Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店のブログ一覧

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 猛烈に暑い日が続いていましたがここ3日間はだいぶ涼しく過ごしやすいですね！これくらいの気温が続けばいいのに…って誰もが思ってると思いますが来週からまたあのうだるような暑さが戻ってくるみたいですね。みなさん水分補給をしっかりして熱中症に気を付けてお過ごしくださいね！リラクでは今年の夏も爽快ヘッドスパというマイナス5℃の冷たい炭酸泡のスプレーを使ったコースもご用意しています！！この暑い夏にぜひ！！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆8月6日（土）の予約状況☆１名様のご案内・11:30～20:00２名様のご案内・13:20～15:00・16:10～19:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 先日の休みに埼玉の有名な天然氷のかき氷屋さんに行って来ました！！ やっぱり良く言われているように、頭がキーーンとならない？！何故？！と思って調べてみました♪ 『天然氷は不純物が少ない為、溶けにくいので氷を削る前に”冷たすぎない状態”で提供することができ、人工氷のかき氷は”超冷たい状態”で出さざるを得ないそうです。 不純物の少ない天然氷は、水分子同士がかっちり結合しているため、固い氷になり、固い氷はとても細かく削る事ができ、削って盛りつける際に空気が含まれるため、いわゆる“ふわふわ”なかき氷ができます♪』 暑い夏も楽しく過ごしていきましょう！！！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 ☆8月5日（金）の予約状況☆ １名様のご案内・12:30～20:30 ２名様のご案内・12:30～19:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 先日、トウモロコシの炊き込みご飯を作りました!!!　農家さんが駐車場でトウモロコシを売っていたので、丸１本を買いました。　皮をむき粒を全部とるのは手間でしたが、その後は炊飯器に酒と塩を入れて米と炊くだけなのでラクチンです！  トウモロコシ１本・酒大匙１・塩小匙1.5・米３合のレシピで作りました。…酒と塩は目分量ですが(^^; 旬の作物を食べると、美味しいだけでなく、身体にも季節に合った効果が期待できるのも嬉しいですね♪　今日は曇天で少しヒンヤリですが…暑い季節を乗り切るためにも、季節の食材を摂取してみて下さいね(*´▽｀*)　 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆７月４日（木）の予約状況☆１名様のご案内　・16:30～18:30　２名様のご案内　・17:00～20:30　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 最近暑すぎますね。これがあと２ヶ月くらい続くのかと思うと嫌になりますね。ストレスが溜まってしまうのは精神的にも肉体的にもよくないのは明らかです。お時間がある方はリフレッシュとして当店ご利用下さい！お身体に合ったストレッチやコースも紹介させていただきます！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆8月3日（水）の予約状況☆１名様のご案内・10:40～20:30２名様のご案内・13:50～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 今日は『ハーブの日』☆彡 「ハ(8)ーブ(2)」の語呂合せから制定されました。　さて、当店では夏の暑い時期限定で『爽快ヘッドスパ』を提供しております。　無香料・グレープフルーツ・ナチュラルブーケの三種類の香りからお選びいただけます。　 ナチュラルブーケは茶葉エキスにカミツレやローズマリー等のエキスを加えたリラックスグリーンティーの香りです。　スッキリとした爽やかな香りなので、暑い日にお勧めですよ(*´▽｀*) Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆７月２日（火）の予約状況☆１名様のご案内　・15:00～20:30　２名様のご案内　・15:00～20:30　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんばんは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日から8月ですね！8月といえばそう、Re.Ra.Kuでは毎年恒例のチャージキャンペーンの季節です！1万円以上、Re.Ra.Kuカードにチャージをすると金額に応じて来年1月末まで使用できる10分無料チケットがもらえるお得なキャンペーンです！ キャンペーンは1カ月限定で8月31日までになりますので、是非お忘れないようお早めにお越しください。気になる方はお気軽にスタッフへお尋ねください！チャージだけのご来店もお待ちしております♪ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆8月1日（月）の空き状況☆・1名様の場合　14：30～20：30　 ・2名様の場合　15：50～18：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんばんは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は7/29(金曜日)ということで、“筋肉の日”と言われているそうです！筋肉の日＝金(筋)曜日が29(肉)日になる日 日常生活を元気にかつ健康に過ごすのに大切なのが・・・ そう、筋肉です！！ 筋肉を作る時に必ず必要なのがタンパク質。そのタンパク質と筋肉の関係性を知り筋肉の重要性を考えることで、日常的にタンパク質を取ってもらうことが目的で2017年に認定・登録されたそうです。 ちなみに筋肉を考える日は年に１回～数回しかなく、2022年ではなんと、4/29(金)と7/29(金)のみです！！ もう今年は筋肉の日に出会えないなんて・・・少し寂しいです(ToT)/~~ 私たちの身体を毎日支えてくれている筋肉のことを考えるいい機会ですね！！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆7月29日（金）の空き状況☆・1名様の場合　19：00～20：30　 ・2名様の場合　本日はご予約で埋まっております。 ☆7月30日（土）の空き状況☆・1名様の場合　11：30～20：30　 ・2名様の場合　11：30～19：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 もう７月も終わりですね！ここ最近晴れていても急な豪雨があったり天気が不安定ですね。雨が降ると一気に湿度も上がり梅雨時期のようにジメジメですね。湿度が高くなると、うまく体の外に水分や熱が出せなくなって、体の不調を感じやすくなるそうです。室内にいる時はうまく換気をしてエアコンの設定温度等に気をつけて、まだまだ続く夏を元気に乗り越えたいですね！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆7月28日（木）の空き状況☆・1名様の場合　14：00～20：30　 ・2名様の場合　14：00～16：00　17：00～19：00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 昨日は凄い大雨でしたが、今日はすっかり夏のような暑さに戻りましたね。 7月23日の大暑（たいしょ）は通常梅雨明けの時季で、いよいよ本格的な夏の到来です。大暑って文字を見ているだけで汗が噴出してきそうな名前ですね。最も暑い頃という意味ですが、実際の暑さのピークはもう少し後になるそうです。 暑さや冷房などで身体のだるさや夏バテしたお身体に、、、是非リラクにリフレッシュしにいらして下さい☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 ☆7月27日（水）の予約状況☆ １名様のご案内・12:30～20:30 ２名様のご案内・12:30～20:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 朝から雨がすごかったですね。午後からは晴れるそうですが、朝の通勤時間帯にあれだけ降ると服も濡れて気持ちも疲れちゃいますね。身体も心も疲れが溜っている方は仕事終わりでも是非お身体ほぐしてみてください！普段頑張っている自分へのご褒美としても良いと思います！ご来店お待ちしています！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆7月26日（火）の空き状況☆ ・1名様の場合　11：30～18：40　 ・2名様の場合　13：10～18：20 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 ７月も残り１週間を切りました！気がつけば今年はもう半分もないことに驚きを隠せずにいます(:_;) さて皆さん、リラクのアプリはもうご登録済みですか？リラクではメンバーズカードからアプリに会員情報を移行中です！！ アプリをインストールし、簡単なお客様情報の確認をしていただくだけで５分もかからずに登録が出来ます！！ アプリを入れていただくとこんないい事も・・・☆受付で出すメンバーズカードが、アプリの画面を見せるだけでＯＫ！☆アプリからの予約ができる！☆限定クーポンの配布あり！☆次回のご予約確認ができる！☆リラクカードもアプリでひとまとめに！ 是非、この機会にご登録してみてください！！＾　＾ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆7月25日（月）の空き状況☆ ・1名様の場合　14：40～20：30　 ・2名様の場合　14：40～19：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 夏になると突然の雨や雷雨、急な気圧や天気の変化に身体が上手く対応出来ずに体調が優れなくなる事があります。実際に気候の急激な変化で胃腸の調子が悪くなってしまうお悩みや、体調が上手くコントロールできないといったお悩みでご来店いただくことも多くなってきました(*_*; 胃腸の調子が悪いな～と感じた時には、ヨーグルトがオススメです！！ ここでのヨーグルトの食べ方にはちょっとしたポイントがあります！普段、冷蔵庫から出して冷たい状態で食べることが多いのではないでしょうか？実は、ヨーグルトの温度にポイントがあるんです。ヨーグルトに含まれている“乳酸菌”は、ちょうど人肌程度の温度で一番元気に働く事が出来ます！乳酸菌が体の中で元気に働いてくれると、胃腸も元気に働いてくれるようになり腸内環境も良くなるので、事前に冷蔵庫から出して常温にならしておくことや、レンジで軽く温めてから食べることがオススメです！ただ、レンジで温めすぎると良い菌が死んでしまうので、人肌程度に温めるのがポイントです！ 乳酸菌をしっかり摂って身体の内側から元気に過ごしましょう！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆7月20日（水）の空き状況☆・1名様の場合　12：20～19：00　　19：40～20：30 ・2名様の場合　12：20～13：30　14：30～19：00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 だんだんと本格的に暑さを感じるようになり、夏本番を迎えましたね！先日、久しぶりに江の島の水族館へ行って来ました！！水槽の中で自由気ままに泳ぐ魚をみて、涼しい館内でアイスクリームも食べてエネルギーチャージができました！！太陽の日差しも強く夏バテや熱中症もなりやすくなってきていますが、プール、水族館、アイスクリーム、かき氷など、夏らしいことも涼しく楽しんでいけると身体もスッキリしますね！！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆7月9日（土）の空き状況☆・1名様の場合　11：10～20：30　 ・2名様の場合　11：10～13：10　14：20～19：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 暑い日々が続き、アイスやかき氷など冷た～いものが美味しい季節になりましたね♪当店にも去年大大大好評だった、あのヒンヤリ炭酸泡が帰って来ました！！！！！ 単品利用（\330）から限定セットコースも3種類ご用意しております、さらに！爽快炭酸泡ご利用いただいたお客様全員に必ず当たる！当たりくじもご用意しております♪7,8月の期間限定です！あの爽快感をぜひ体感しに来てください☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！！！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆7月8日（金）の予約状況☆ １名様のご案内・12:00～20:30 ２名様のご案内・12:50～17:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。台風も温帯低気圧に変わりましたが、昨日の夜の予報では今日も雨がひどいと言っていたので、どんなものかと思ったら今日は１日くもりみたいですね。予報が大ハズレで天気予報もあたにならないなと思う事がこの季節は多いです。天気によって自分の予定が変わってしまうこともあると思いますが、家でずっと座っていたり、１日横になっているだけでも筋肉は血流が悪くなりやすいです。適度に動かしてあげる事も筋肉には大事です。ただ、何をすればいいかわからなかったり、身体を動かすことが億劫なときは是非当店を利用してください！身体をもみほぐすことも血流アップしやすくなりますので、一緒に疲れにくいお身体作りましょう！Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆7月6日（水）の空き状況☆・1名様の場合　・11:30～20:30　・2名様の場合　・11:30～19:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 皆さんは日頃からストレッチする習慣はございますか？普段何気なく生活していても筋肉は何かしらで使っています。例えば買い物やお出掛けなどで肩にバックをかけたり、買い物袋を持ったりするだけでも腕や肩の筋肉を使います。詳しく話せば繋がった筋肉はもっとあるので、それを１つとってもいろんなところにお負担がかかっています。なので１日の終わりにストレッチをしてあげることで、使った筋肉を緩めて睡眠時にしっかり休まるようにしてくれるので、お風呂上りや寝る前の５分だけでもいいので、まずは短い時間からでもやってみてください！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。ブログ画像ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆7月4日（月）の空き状況☆・1名様の場合　・10:30～19:10　・2名様の場合　・10:30～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 今日は『星の王子さまの日』☆彡「星の王子さま」で知られるフランスの作家・飛行士のアントワーヌ・ド・サン＝テグジュペリの誕生日です。 今日は新月なので、星が綺麗に見えそうですね(*´▽｀*)首や目の筋肉のストレッチも兼ねて、天体観測してみてはいかがでしょうか♪ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆６月29日（水）の予約状況☆ １名様のご案内・10:20～20:30２名様のご案内・11:30～20:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 梅雨も明けて最近はクーラーなしでは厳しい暑さですね。電力不足で節電節電なんて言ってますが、自分の体調に関わる電力は我慢などせずに使っていきましょう！自分の身体の健康が第一です！一つ注意点としては、逆にクーラーの温度を下げ過ぎても体調を崩す原因になりますし、筋肉も血流が悪くなり疲れがたまりやすくなってしまいますので、特に寝る時は低すぎない温度でタイマー設定をしてから寝るのがお身体にとってはちょうどいいと思います！もし朝起きても身体が硬さが気になるようでしたら、是非当店でお身体ほぐしてみてくださいね！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆6月28日（火）の空き状況☆・1名様の場合　10：30～19：20　 ・2名様の場合　11：30～19：00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 梅雨に入り、ジメジメした暑さが続きますねー。風がないとエアコンをつける事も多くなった方も多いかと思います。夏はエアコンによって冷え性に悩まされる方も多いかと思います！ 冷え性は筋力低下により起こるとされています。体の中でも下半身の筋肉が1番多いと言われています。筋肉は伸び縮みをする際に熱を生み出すとされていて階段1段飛ばしの動作で、太ももやお尻の筋肉を増やすことのより体温も上がりやすくなると言われています！ 冷えが気になる方はぜひ試してみてください☆彡本日空きがございます！お疲れの方がいましたら是非ほぐしに来て下さい☆お待ちしております☆彡 、 Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆6月23日（木）の空き状況☆・1名様の場合　15：30～20：30　 ・2名様の場合　12：00～19：20 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 先週くらいまでは肌寒い日があったりもしましたがいよいよ夏が近づいてきた感じがありますね、暑い！今週末は更に暑くなって30℃を越えるみたいな予報も出てますね…！まだ6月だから～と油断はせずにしっかり水分を摂るようにしてくださいね。冷房は7月まで我慢！みたいな方もいらっしゃるかもしれませんがくれぐれも熱中症には気をつけてくださいね！ 暑いといえば、リラクでは今年も炭酸泡のスプレーを使った爽快ヘッドスパを７月、８月の期間でご用意していますのでお楽しみ♪ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆6月21日（火）の空き状況☆・1名様の場合　12：00～20：30　 ・2名様の場合　12：00～19：20 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー