Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店のブログ一覧

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日はグレープフルーツについて！ スイートオレンジから作られた交配種で、ぶどうの様に木になることから、グレープフルーツと呼ばれるようになりました。学名は「 Citrus paradisi 」で、paradisiは楽園という意味です。香りが楽園のような幸福感を感じさせることから名付けられました。 香りにも身体にも、滞りを除去し気分爽快にする効能がある、といわれています。★香り…軽やかさをもたらし今の自分に満足できる様になります。★身体…余分な水分を出し脂肪の分解を助け、消化吸収を助けてくれる役割もあります。 フットやハンドでのグレープフルーツオイルのご用意もございますが、7-8月限定でグレープフルーツの香りのヘッドスパご利用いただけます☆彡 炭酸泡でシュワシュワ＆スッキリしてみませんか♪フットやハンドやボディにも+330でご利用いただけます(*^_^*)この機会にお試しくださいませ。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日・土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいておりますのでお足元気をつけてお越しください。ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆７月８日（木）の予約状況☆ 1名様の場合　・14:00～20:00 2名様の場合　・14:00～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日10:30～20:00(最終受付19:30)土日祝10:30～19:00(最終受付18:30)―――――――――――――――――――――

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は七夕ですが、あいにくすっきりしないお天気ですね。はやいもので、もう7月7日！！ 7月2日半夏生（はんげしょう）は一年のちょうど真ん中の日にあたります。 半夏生の日にはあまり知られていませんが、タコを食べる風習があります。 「稲の根が、タコの足のように四方八方にしっかり根付きますように」や「稲穂がタコの足（吸盤）のように豊かに実りますように」との願いが込められています。 半夏生は、1年のうちで昼間の時間帯が最も長くなる、夏至（げし）から、11日目の、毎年7月2日頃から、七夕（7月7日）までの5日間になります。 皆様の願いが天に届きますように☆彡 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また、平日、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ☆7月7日（水）の予約状況☆ 1名様の場合　・10:10～18:30・18:50～20:00 2名様の場合・11:00～12:00　・14:40～18:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:00～20:00(最終受付19:30)日祝　　10:00～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 明日は七夕ですね♪天の川はどうでしょうか…。夜だけでも晴れて、星が見えるといいですね☆だんだんと蒸し暑くなってきたこの季節、毎年大人気の爽快ヘッドスパがオススメです！夏にしか出ないこの限定メニュー、ぜひみなさまお試しください！私も実際に受けてみましたが、爽快感が強く、とても気持ちよかったです！Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。また、平日・土曜10:00～20:00、日曜・祝日10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆7月6日（火）の空き状況☆・1名様の場合　10:00～20:00　 ・2名様の場合　11:00～18:30　　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土　10:00～20:00(最終受付19:20)日祝　　　10:00～19:00(最終受付18:20)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

メディロムグループが創業以来21年積み上げてきた”健康管理ノウハウ”を結集し、身体の内外から健康を手に入れ、疲労を撃退していくプログラムが完成しました！Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店では、プログラム期間中お客様の「心身の不調」と徹底的に向き合い、スタッフ一同全力でお客さまの健康に抜本的革命を起こします！長期的に”楽な身体”が続くための特別プログラムを是非ご体験ください♪※健康革命プログラムは実施店舗が限られております。※プログラムを実施していただく際は、1つの店舗でお客さまの健康を責任持ってサポートさせていただきます。（プログラムは他店舗の利用不可となります） 3つのサービスで健康革命 医師監修の健康スコアチェックシート 日本抗加齢医学会専門医である青木 晃医師監修の元、生活習慣の質問から健康の度合いをスコアで表すことができるオリジナルのシートを開発いたしました。健康スコアチェックシートの結果を元にお身体の現状を把握し、お客様に合わせたコースをご提案していきます。 ウィングストレッチ ®︎を取り入れたパーソナル施術 姿勢・体質を変える為に最も重要なのは頻度です。パーソナル施術では、週2回を目安に通っていただき、メインストレッチ(100分)とサブストレッチ(70分)を交互に行っていきます。必ず行うのはRe.Ra.Ku の特徴であるウィングストレッチ®︎！身体を整える上で、最重要部位である肩甲骨周りのストレッチは欠かさず行い、柔軟性を高めてまいります。健康スコアチェックシートを元にCLP(ケア・ライフ・プランナー)がお客さまのお疲れに合わせたコースを提案いたします。 ヘルスケアアプリ ” Lav ” で生活習慣の改善サポート 健康スコアチェックシート同様、青木医師が監修しているヘルスケアアプリ「Lav®︎」では、店舗では難しかった生活習慣(食事・睡眠・運動)に関するサポートを行なっていきます。ヘルスケアの資格(管理栄養士、理学療法士etc)を取得している専属コーチが、健康スコアチェックシートで点数の低かった項目を中心にチャットにてアドバイスを行なっていき、生活習慣(食事・睡眠・運動)の見直しをしていきます。ヘルスケアアプリ「Lav®︎」を通じて、コーチのサポートの他に、ご自身の生活習慣のデータ(食事、睡眠、運動)の管理をすることができます。 健康革命料金【Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店で導入◎】 ■Light 30日コース：56,000円肩・首・頭・腰・足などのつらい疲れを取りたい方はまずは”健康革命プログラム Lightコース”で疲労撃退！〈内容〉・習慣チェック1回・現状チェック2回・パーソナル施術6回 ■Premium 30日コース：98,000円慢性的に疲れが溜まってしまっている人は日頃の生活習慣から見直す必要があります。“健康革命プログラム Premiumコース”で生活習慣を根本から見直して、長期的に楽な状態が続く、健康な身体づくりを目指していきましょう！〈内容〉・習慣チェック2回・現状チェック2回・パーソナル施術8回・指名権4回分・ヘルスケアアプリ” Lav＂にて生活習慣のサポート1ヶ月・健康グッズ（ストレッチチューブ/ふみふみくん）1セット※プレミアムコースは2021年6月1日からの提供です。 プログラム監修者をご紹介 監修医師の紹介 医師　青木晃（内分泌・代謝内科、抗加齢医学） ■経歴・元順天堂大学大学院加齢制御医学講座准教授・日本健康医療学会常任理事・日本抗加齢医学会評議員・株式会社メディロム医療専門役員・銀座よしえクリニック都立大院　院長 プログラム監修講師 プログラム監修講師　舘野智也 ■経歴2013年メディロム入社。現在は(株)メディロムが運営する”Re.Ra.Ku college”学院長を務める。・中高保健体育 教員免許取得・日本ストレッチング協会認定インストラクター・NSCA-CPT、CSCS保持・リラクゼーションセラピスト1級 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】 平日・土曜10:00～20:00(最終受付19:20) 日曜・祝日10:00～19:00(最終受付18:20) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は久しぶりの本降りの雨って感じですね。明日の午後くらいまで降り続くそうでどんよりとした１日になりそうです。気温はあまり高くないですがジメジメっとした暑さが嫌な感じですね。気温が低いからと油断せずにしっかり水分補給するようにしてくださいね！ それとタイトルにも書いたのですが７月からリラクでは爽快ヘッドスパというものが始まりました！！ それがこちらです！ パチパチ弾けるひんやり炭酸泡のスプレーを使ったヘッドスッパになります！！暑い夏にピッタリ！！一度急激に冷やすことにより血行促進をより良くする効果が期待できます！暑い夏に是非、一度お試しください♪ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日・土曜10:00～20:00、日曜・祝日10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆7月1日（木）の空き状況☆・1名様の場合　10:30～20:00　 ・2名様の場合　12:50～18:00　　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土　10:00～20:00(最終受付19:20)日祝　　　10:00～19:00(最終受付18:20)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日はすっきりしない天気ですね。 リラクにいらっしゃるお客様もなかなか寝付けない方がとても多いです。寝付けない時は睡眠の質を上げるといわれているアロマがオススメです。 香りが脳を刺激し、リラックス効果を高めてくれるのがアロマテラピーです。アロマテラピーとは植物から抽出した精油を使用する自然療法です。そして花や葉から抽出した精油の香りの中には睡眠の質を上げる効果の高いものもあります。 香りは睡眠に効果があるので有名な『ラベンダー』がオススメです。ラベンダーには自律神経を整える効果があり、不安や怒りといった感情を鎮めてくれる効果があります。目の疲れや肩こり改善にも作用してくれます。 眠る前にアロマを利用する時のオススメの方法は、眠る前にアロマオイルをティッシュに染み込ませ、枕元に置いておくことです。ディフューザーなどを持っていなくてもアロマの香りを楽しめる簡単な方法なので気軽にできますよ。 またリラクのフットケアのコースでもオプションで『ラベンダー』のOILを使って施術していきます。是非リラックス＆リフレッシュしにいらしてください☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また、平日、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ☆6月29日（火）の予約状況☆ 1名様の場合　・12:20～13:40・14:40～18:20   ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:00～20:00(最終受付19:30)日祝　　10:00～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今年ももうすぐ半分が終わりますね…！去年1年とても早く感じましたが今年はそれ以上に早く感じました。みなさんはいかがでしたでしょうか？なんというか何もできずにあっという間に半年終わったな…って印象です(苦笑) 早く自由に楽しいことができる世の中に戻って欲しいものですね（切実 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日・土曜10:00～20:00、日曜・祝日10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆6月28日（月）の空き状況☆・1名様の場合　11:00～18:30　 ・2名様の場合　14:10～18:20　　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土　10:00～20:00(最終受付19:20)日祝　　　10:00～19:00(最終受付18:20)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 先日は横浜のガンダムを見に行きました！！！ネットでチケットを予約して行ったのですが、チケットの予約状況で混雑具合がわかり、空いている時間を選びました。大きさは実物大なのでお台場にあったものと同じかと思いますが、正面から見ていると足の裏が見えるので、踏み潰されそうな感覚でより大きく見えました！タイトルにもした名言、呟きたくなりますよ(笑) コロナで移動が制限されているからこそ、県内の近場で遊び、上手くストレス発散してみました☆歩いて脚が疲れたり浮腫んだら、是非とも当店のフットケアをお試しくださいね♪ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日・土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいておりますのでお足元気をつけてお越しください。ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆明日　６月24日（木）の予約状況☆ 1名様の場合　・11:00～18:30 2名様の場合　・11:00～16:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日10:30～20:00(最終受付19:30)土日祝10:30～19:00(最終受付18:30)―――――――――――――――――――――

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 本日6月21日（月）は夏至ですね。 夏至とは、二十四節気の一つで「一年で一番昼が長い日」とされています。冬至とは対となる日で、春分や秋分の日の丁度あいだになる日です。 田植えは、「夏至の頃、半夏生まで」と言われれるぐらいに農家の方々の作業の目安とされ、それを過ぎると秋の収穫が減るといわれてきました。関西地方では、タコの足のように大地にしっかり根付き育つようにとタコを食べ、そしてここ河内地方や奈良県などでは収穫した小麦で「半夏生餅」を作って田の神さまに供えて感謝する風習があります。 これから夏に向けて体調管理もしっかりしていきましょう♪ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また、平日、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ☆6月21日（月）の予約状況☆ 1名様の場合　・11:00～20:00 2名様の場合　・11:45～15:00・16:20～20:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:00～20:00(最終受付19:30)日祝　　10:00～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店のモトダニです☆いつもご覧いただきありがとうございます。☆本谷の豆知識コーナー☆本日は意外と知られていないマッサージとリラクゼーションの違いについてお話します♪◎マッサージ◎・怪我や病気の治療目的で行われるもの。・治療の為痛みを伴うことがある・手とか指とかだけではなく、電気や道具を使用する事がある◎リラクゼーション◎・健康促進の為に行われるもの。・痛みは伴わない・使用するのは手や指のみ！簡単にいうとこんな感じです！筋肉をとらえてほぐすという部分は変わりませんが、手技の方法や定義、痛みの感じ方などが違います！以上、モトダニの豆知識コーナーでした！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また、平日、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ☆6月20日（日）の予約状況☆ 1名様の場合　・10:10～19:00 2名様の場合　・10:10～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:00～20:00(最終受付19:30)日祝　　10:00～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今週の日曜日は父の日ですね！！みなさんはプレゼント決まりましたか？？僕は１週間くらい前にもう下の階の伊勢丹さんで売っていた獺祭をプレゼントしてしまいました(笑) リラクでもお好きな金額をチャージしてプレゼントできるプリペイドカードがありますので、プレゼントがまだお決まりじゃないそこのあなた！この機会に”健康”のプレゼントをするのはいかがでしょうか？ 詳しくはスタッフにお尋ねください♪ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日・土曜10:00～20:00、日曜・祝日10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆6月17日（木）の空き状況☆・1名様の場合 11:00～17:00 ・2名様の場合　14:20～16:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!! ※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日・土曜　10:00～20:00(最終受付19:20)日曜・祝日　10:00～19:00(最終受付18:20)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 「暑気払い」は日付や時期がはっきり決まっているわけではなく「暑さがつらい時期」に行うもので目安とする時期は「6月～8月」あたりだそうです。 夏野菜は「体の熱を逃がしてくれる」と言われます。理由は、カリウムなどの人体に必要なミネラルを含んでいるから。夏野菜の代表といえば、ナス、キュウリ、スイカ。 スイカは90％が水分ですが実は素晴らしい栄養を持っているそうです！！！ まず、ナスやキュウリと同じくカリウムが豊富。ナスの半分、キュウリの6割ぐらいですが、一度に食べる量が多いのでたくさん取ることができます。 スイカに多く含まれるシトルリンには、血液を改善する効果があるので、手足のむくみの改善が期待できます。Β-カロテン新陳代謝を促し、肌の老化を予防します。それにビタミンＣも含まれているんですって。 これは季節のものを食べないとですね。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また、平日、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ☆6月14日（月）の予約状況☆ 1名様の場合　・12:30～15:00・15:20～17:152名様の場合　 ・12:10～20:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:00～20:00(最終受付19:30)日祝　　10:00～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 あじさいといえば、このあたりでは鎌倉ですが、混んでいるかな？と思い小田原城のあじさい＆花菖蒲を見に行って来ました☆ 2,500株のあじさいが圧巻というか見事に咲いていて、平日というのもあってか、静かに見られてよかったです。 オープンガーデンの期間は6月13日までみたいですが、まだかなり綺麗に咲いているのでまだまだおすすめな感じです。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また、平日、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ☆6月11日（金）の予約状況☆ 1名様の場合　・10:10～20:00 2名様の場合　・11:50～13:30・17:25～20:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:00～20:00(最終受付19:30)日祝　　10:00～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 昨日に続き今日も暑いですね…！！まだ梅雨入り前だというのに昨日は自宅で冷房を解禁してしまいました(笑)今週の土日まではお天気持つそうですが来週からいよいよ梅雨入りらしいです。真夏のカラっと暑いのも嫌ですが梅雨のジメっとした暑さも嫌ですよね…。気温は高くなくても水分補給はしっかりするようにしてくださいね！気温が低いからって油断してると熱中症になるので要注意です！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。また、平日・土曜10:00～20:00、日曜・祝日10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆6月10日（木）の空き状況☆・1名様の場合  13:00～19:30 ・2名様の場合　17:10～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日・土曜　10:00～20:00(最終受付19:20)日曜・祝日　10:00～19:00(最終受付18:20)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は暑くてもう夏☆みたいですね！本日6/9は「6」と「9」の字を組み合わせると勾玉まがたまの形に似ていることから勾玉の日記念日に制定されてるそうです。 勾玉の歴史は古くは縄文・弥生時代の装具品で、魔除けや幸運をもたらす御守りとして身に付けられていました。古代の勾玉は、装飾品（アクセサリー）として身につけるだけではなく、祈りを捧げる儀式や霊的な石として呪術や祭具にも使われてきました。勾玉の原型となるものは、動物の牙や骨、滑石、貝殻など、比較的やわらかいものを材料にし、紐を通すための穴を開けただけのものでしたが、当時の人々にとって“青色”は若々しさや健康の象徴だったため、勾玉の多くは翡翠（ひすい）など緑色の石で作られていました。 勾玉の不思議な形は国内でも地域ごとに特色があり、由来も人間の胎児を模した説、獣の歯や牙を真似た説など諸説あります。 出雲の地では頭の部分が太陽、尾の部分が月を表し、穴は先祖との繋がりを意味しているのだそうです。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。また、平日、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ☆6月9日（水）の予約状況☆1名様の場合　・10:30～20:002名様の場合　・10:30～19:00　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:00～20:00(最終受付19:30)日祝　　10:00～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 酵素風呂ってご存知ですか？顔以外全部すっぽり埋まって、温かくて気持ち良いですよね。 酵素風呂の入浴剤があるとの事で、自宅で使用してみました。 酵素ってオガクズに発酵素材（大豆粉、米糠）と植物エキス醗酵液を加え培養したもので痔、リウマチ、神経痛、疲労回復、肩こり、うちみ、荒れ性 、冷え性の方におすすめみたいです。 身体を芯から暖めストレスを緩和し、お肌もしっとりスベスベになります。使用後の中身はプランターや庭土に混ぜて自然に還元することができるんですって！ ご自宅でも癒し空間を持ちたいですね。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また、平日、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ☆6月7日（月）の予約状況☆ 1名様の場合　・11:00～18:30 2名様の場合　・11:00～17:00　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:00～20:00(最終受付19:30)日祝　　10:00～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 この時期、マスクも蒸れている感じがしたりしますよね。そんな時はマスクにペパーミントの精油を垂らしてリフレッシュするようにしています。 スッキリとした爽やかな香りは、元気と活気を与え、リフレッシュ・集中力アップの他にも精神的な疲労を感じるときに心を落ち着かせてくれる抑うつ作用もあります。 ペパーミントの香りを嗅ぐだけで、メントール成分による冷却効果で、体感温度が4度も下がるとも言われており、夏の暑さ対策としても役に立ちます。また花粉や風邪の時期の鼻つまりの解消や鼻炎の軽減にも期待が出来ます。 今マスク用スプレーも色々あるので、快適に過ごしたいですね！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また、平日・土曜 10:00～20:00、日曜・祝日 10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ☆6月6日（日）の予約状況☆ 1名様の場合　・11:00～19:00 2名様の場合　・11:00～12:40　・15:30～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですのでご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日・土曜 10:00～20:00(最終受付19:20)日曜・祝日 10:00～19:00(最終受付18:20)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 最近ジメジメしていて気分も憂鬱になりますよね。 この時期おすすめなのが、フットケアです。 気持ちいい圧で、足裏の反射区と言われるゾーンを刺激し、血液循環を促進していくので、新鮮な酸素が体のすみずみまで循環し、代謝アップしていきやすくなります。たとえば、足裏などの反射区に刺激をあたえると、内臓や体の各部位にも力が働き、内臓機能も活性化されやすくなります。 むくみが気になる方には、オプションでお付けできるグレープフルーツの香りのオイルがオススメです。余分な水分を出す作用があると言われているので、むくみや肥満、セルライトの予防や改善に期待できます。 心配や不安、緊張した時などにも気持ちをほぐし、幸福感をもたらすと言われていますので、落ち込んだとき、前向きな気持ちになりたいときにもおススメです。 グレープフルーツのみずみずしい香りで更にリフレッシュしていきましょう。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また、平日・土曜 10:00～20:00、日曜・祝日 10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ☆6月5日（土）の予約状況☆ 1名様の場合　・11:00～12:30・16:00～20:00 2名様の場合　・11:00～12:30　・16:20～20:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですのでご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日・土曜 10:00～20:00(最終受付19:20)日曜・祝日 10:00～19:00(最終受付18:20)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日はあいにくのお天気ですね。１日中雨でお昼頃からかなり強くなるそうです。関東地方の梅雨入りは6月11日頃みたいですが5月下旬からだいぶ雨の日が増えてきましたよね～。この時期は湿気も凄くてジメジメした暑さでテンション下がりますね…(´-ω-`) そんな時こそ身体を動かしてスッキリしましょう！これからの時期、雨で外で身体を動かせない事も多くなると思います。肩甲骨をストレッチすると身体も気分もスッキリするのでオススメです♪お家でセルフストレッチ！是非！ 【背中握手】肩甲骨集中ストレッチ(リラクカレッジ公式)https://youtu.be/_aJ6ZjDpG0Q Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日・土曜10:00～20:00、日曜・祝日10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆6月4日（金）の空き状況☆・1名様の場合 10:00～20:00 ・2名様の場合　11:00～18:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日・土曜　10:00～20:00(最終受付19:20)日曜・祝日　10:00～19:00(最終受付18:20)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は『横浜港開港記念日』☆彡と同時に、『横浜カレー記念日』でもあるそうです！カレー食べたらスパイスの力で元気になれる気がします…今晩はカレーですね(笑) Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日・土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいておりますのでお足元気をつけてお越しください。ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆６月2日（水）の予約状況☆1名様の場合　・15:20～20:002名様の場合　・15:40～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日10:30～20:00(最終受付19:30)土日祝10:30～19:00(最終受付18:30)―――――――――――――――――――――