Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店のブログ一覧

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日も天気が良くて暑いくらいですね。出勤前の駅までの道のりも様々な花が咲いて気持ち良いです。 先日、お休みの日に鵠沼海岸駅周辺へ散歩に行きました。 鵠沼海岸駅周辺はお洒落なお店も多いですね☆ 今回はカフェでホットサンドとスムージーをいただきました。私は普段生野菜や果物をあまり摂らないですが、スムージーはたまに無性に飲みたくなります! 現代人は食物繊維やビタミン、ミネラル類が不足していると言われています。スムージーは野菜や果物に多く含まれているため、いろんな野菜と果物を手軽に、たっぷり摂れる点でスムージーはおすすめです。 その後、マフィンのお店へ！ここのお店はマフィンも色々種類があり見た目も可愛くて、美味しいです！ 是非行ってみて下さい！ ご好評いただいておりました4周年カスタムプラン、本日迄です。まだ受けていらっしゃらない方、是非ご来店お待ちしております。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は6月3日より営業を再開いたしました。感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日、土10:30～20:00、日祝10:30～19:00と営業時間を短縮させていただいておりますのでお足元気をつけてお越しください。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆5月31日（月）の予約状況☆ 1名様の場合　・11:00～18:402名様の場合　・11:00～16:40 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:30～20:00(最終受付19:30)日祝　　 10:30～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 いよいよ5月も明日で終わりですね…ルミネカード10％ＯＦＦは本日迄となりました！ お得なキャンペーン期間中に、当店をご利用致しませんか？ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は6月3日より営業を再開いたしました。感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日、土10:30～20:00、日祝10:30～19:00と営業時間を短縮させていただいておりますのでお足元気をつけてお越しください。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆5月30日（日）の予約状況☆・13:10～14:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:30～20:00(最終受付19:30)日祝　　 10:30～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 肩甲骨のあいだには「褐色脂肪細胞」という、脂肪を効率よく燃やす細胞が存在していると言われています。 ストレッチ＆ほぐしでこの「褐色脂肪細胞」を活性化させると、体温も基礎代謝も上がり、食べた後の余分なエネルギーを熱として体の外へ出してくれる働きが高まるのです。 肩甲骨まわりをほぐす事によって、お身体の血行を良くするだけではなく、ダイエットコースの骨盤ストレッチ同様、お身体の代謝UPが期待できます。 また、肩甲骨は上半身の筋肉の中継地点となっており、首肩や腰、腕とも連動していますから、肩甲骨まわりをほぐして動きを良くすると、他の部位もほぐれやすくなっていきます。 これから薄着になるので、姿勢なども気になりますし、代謝UPで痩せやすい身体作りをしていきたいですよね。リラクの『疲労撃退コース』、『ダイエットコース』是非受けてみて下さい☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は6月3日より営業を再開いたしました。感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日、土10:30～20:00、日祝10:30～19:00と営業時間を短縮させていただいておりますのでお足元気をつけてお越しください。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆5月28日（金）の予約状況☆1名様の場合　・12:00～20:002名様の場合　・12:00～18:10 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:30～20:00(最終受付19:30)日祝　　 10:30～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日はあいにくの空模様ですね。最近だいぶ暑くなってきて半袖で過ごすことも増えてきたのですが流石に今日は長袖を引っ張り出してきたミヤシタです(笑)今日は日中気温上がらないどころか朝より下がるみたいで16℃ほどしかないそうですね。気温差と低気圧で身体がおかしくなりそうです(-_-)しかも明日はまた25℃くらいに戻るみたいなのでほんとみなさん体調管理気をつけてくださいね！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は6月3日より営業を再開いたしました。感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。また、平日、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいておりますのでお足元気をつけてお越しください。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆5月27日（木）の空き状況☆・1名様の場合　10:10～20:00　・2名様の場合　11:50～20:00　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:00～20:00(最終受付19:30)日祝　　 10:00～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 来月は父の日がやってきますね！みなさまお父さんに上げるものは決まっていますか？当店ではリラクで使えるプリペイドカードがございます！こちらにお好きな金額をチャージしてプレゼントも出来ます♪この機会に大切な人へ、健康のプレゼントはいかがでしょうか？ 詳しくはスタッフにお尋ねください♪ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は6月3日より営業を再開いたしました。感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。ブログ画像  また、平日、土10:30～20:00、日祝10:30～19:00と営業時間を短縮させていただいておりますのでお足元気をつけてお越しください。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆5月26日（水）の空き状況☆・1名様の場合　13:30～20:00　・2名様の場合　14:00～19:00　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:30～20:00(最終受付19:30)日祝　　 10:30～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 2021年のスーパームーンは明日の5月26日です。スーパームーンとは、その年に見える月の中で「もっとも大きな満月」です。月の見える大きさは地球と月の距離に関係をしており、この距離が近いほど大きく見えます。 日本で完全に満月になるのは20時14分。今回は夜なので比較的見やすい時間帯です。 また5月26日の夜、皆既月食も起こります。月は、18時45分から欠け始め、20時09分に皆既食となります。皆既となった月は、「赤銅色（しゃくどういろ）」と呼ばれる、赤黒い色に見えます。皆既食は20時28分に終わり、その後は徐々に欠けた部分が小さくなっていき、21時53分に部分食が終わるそうです！ 明日は見れるといいですね☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は6月3日より営業を再開いたしました。感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日、土10:30～20:00、日祝10:30～19:00と営業時間を短縮させていただいておりますのでお足元気をつけてお越しください。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆5月25日（火）の空き状況☆・1名様の場合　15:00～20:00　・2名様の場合　15:00～17:00　/18:50～20:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:30～20:00(最終受付19:30)日祝　　 10:30～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！ リラクルミネ藤沢店です☆ いつもご覧いただきありがとうございます。 ここ数日、初夏ということを忘れてしまうような暑い天候が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。通勤・通学されている方、そして昨年に続きご自宅にいる時間が長い方も多くいらっしゃるかと思います。 室内の空調と外の気温の差がお身体に負担になる季節に突入していきます,,,。ご自宅でストレッチなど手軽な運動を取り入れていただき、健康な状態で夏に備えていきましょう！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は6月3日より営業を再開いたしました。 感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。 お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日・土曜10:00～20:00、日曜・祝日10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆☆５月17日（月）の空き状況☆・1名様の場合 10:30～20:00　 ・2名様の場合 　11:30～20:00　　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!! ※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】 平日、土10:30～20:00(最終受付19:30) 日祝　　 10:30～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は暑いですね。 本日はオプションのハンドケアのご案内です。 結構、腕や手の平って毎日使うのでお疲れが溜まりやすいですが、なかなか気づきにくく施術後、『私疲れてたんだ』と感じる方も多いです。 リラクのハンドケアは肘下から指先までオイルやクリームを使って流していくので、腕全体の血行促進や高いリラックス作用があります。 日頃からストレスが溜まっている方、腕肩首がお疲れを感じやすいデスクワークの方などにもおすすめです。ボディ＆フットに15分1,650円でお付けできます。 只今4周年プランのカスタムコースにも、組合せ出来ます。是非1度受けてみてください☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は6月3日より営業を再開いたしました。感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日、土10:30～20:00、日祝10:30～19:00と営業時間を短縮させていただいておりますのでお足元気をつけてお越しください。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆5月24日（月）の予約状況☆ 1名様の場合　・12:00～20:00 2名様の場合　・12:00～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:30～20:00(最終受付19:30)日祝　　 10:30～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日はいい天気で気持ち良いですね！ 先日の休みに藤沢店で、疲労撃退コース60分を受けました。いつも施術を行う側ですが、改めて受けてみるとリラクの施術の良さがわかります。ほんとに日頃の身体のメンテナンスは大切だなと実感しました。 まだ本日空いているお時間もございます。皆様もお疲れが溜まる前に是非リラクにお越しください☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は6月3日より営業を再開いたしました。感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日、土10:30～20:00、日祝10:30～19:00と営業時間を短縮させていただいておりますのでお足元気をつけてお越しください。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆5月23日（日）の予約状況☆ 1名様の場合　・10:30～15:30・16:10～18:30・18:10～19:00 2名様の場合　・10:30～15:30・17:20～18:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:30～20:00(最終受付19:30)日祝　　 10:30～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 急にジメジメした天気ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 お身体の疲れを感じる原因として、体内に必要のなくなった老廃物が蓄積される事が1つの原因にあります。施術後は排出しやすい状態にしていので、老廃物は身体に残ったままとなっています。 ここで重要なのが、施術後に水分を摂る事。コーヒーなどのカフェインだと老廃物より水分を排出してしまうので、お水、お白湯、ハーブティなどのノンカフェインのものを摂るのがおすすめです。 老廃物が溜まると血流が悪くなり、どんどん蓄積されてコリとなりますが、水分を摂る事によって、老廃物が尿と一緒に体外へ排出されます。 リラクでは、疲れにくいお身体にしていくサーポートをさせていただきます。梅雨時期のだるさも是非リラクに、解消しに来てくださいね☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は6月3日より営業を再開いたしました。感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日、土10:30～20:00、日祝10:30～19:00と営業時間を短縮させていただいておりますのでお足元気をつけてお越しください。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆5月22日（土）の空き状況☆・1名様の場合　11:00～20:00　・2名様の場合　11:00～15:00　/16:20～20:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:30～20:00(最終受付19:30)日祝　　 10:30～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 ５月も下旬に入って参りました。立ち仕事からデスクワークの方まで、天気によってお身体の疲れが出る方も多いのではないでしょうか。リラクはオプションメニューにおなかケアというものをご用意しております！お腹周りの筋肉は実は腰の方までつながっていて、腸の調子を良くするだけでなく、腰周りの筋肉までほぐせます！腰周りがお疲れの方にオススメのダイエットコースに加えて、おなかケアもぜひお試しください！ 昨日に引き続きどんよりとした曇り空が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。月曜日で仕事の方もいれば、土日忙しくお休みの方もいると思います。曇り空の日こそ、リラクでほぐして気持ちをリセットしていきませんか？ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は6月3日より営業を再開いたしました。感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日・土曜10:00～20:00、日曜・祝日10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆5月21日（金）の空き状況☆・1名様の場合12:00～20:00　 ・2名様の場合　12:00～13:00　　　14:00～18:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:30～20:00(最終受付19:30)日祝　　 10:30～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 先日、はじめて平塚の花菜ガーデンに行ってきました。 ちょうど今のシーズンはバラが見頃で、庭に色とりどりに咲くバラが見事でビックリしました！天気はイマイチだったのですが、平日というのもあってそれ程混んでもなくゆっくり散策出来ました。お花の中を歩いてとても浄化された気分です。 あまり外へ出歩けない日が続きますが、是非時間に余裕があれば行ってみて下さい☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は6月3日より営業を再開いたしました。感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日、土10:30～20:00、日祝10:30～19:00と営業時間を短縮させていただいておりますのでお足元気をつけてお越しください。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆5月19日(水)の空き状況☆・1名様の場合　16:00～20:00　・2名様の場合　16:00～19:00　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:30～20:00(最終受付19:30)日祝　　 10:30～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！リラクルミネ藤沢店の本谷です♪いつもご覧いただきありがとうございます。  本日は意外と知らないリラクゼーションとマッサージの違いについて書きます！ リラクゼーションもマッサージも、筋肉をほぐすという部分では同じですが、ほぐす方法や目的が違います！マッサージは怪我や病気を治すために行い、場合によっては電気などの道具を使用する事もあります。また、治療なので痛みを伴う事もあります。リラクゼーションは健康促進のために、人の手のみ使用して行います。こちらは治療ではないので痛みは伴いません。なのでリラクゼーションは痛いではなく、気持ちが良いくらいの強さが本来の強さなのです。本日は簡単に記載しましたが、気になる方は是非当店でスタッフに聞いてみて下さい♪当店ではお客様に会ったご自宅で出来るセルフケアや次回来るオススメ日などをお伝えしております。一緒に健康でいれる時間を増やしていきましょう♪  Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は6月3日より営業を再開いたしました。感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。また、平日・土曜10:00～20:00、日曜・祝日10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆5月18日（火）の空き状況☆・1名様の場合　10:00～20:00　・2名様の場合　11:00～20:00　  ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:30～20:00(最終受付19:30)日祝　　 10:30～19:00(最終受付18:30)

皆さん、こんにちは！ リラクルミネ藤沢店です☆ いつもご覧いただきありがとうございます。 昨日に引き続きどんよりとした曇り空が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 月曜日で仕事の方もいれば、土日忙しくお休みの方もいると思います。 曇り空の日こそ、リラクでほぐして気持ちをリセットしていきませんか？ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は6月3日より営業を再開いたしました。 感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。 お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日・土曜10:00～20:00、日曜・祝日10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆☆５月17日（月）の空き状況☆・1名様の場合 10:30～20:00　 ・2名様の場合 　11:30～20:00　　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!! ※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】 平日、土10:30～20:00(最終受付19:30) 日祝　　 10:30～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 昨日、今日で寒暖差がとても激しいですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。ゴールデンウィークが終了し、5月も中旬に入りました。４月からの新しい環境に慣れて来た方、またそうでない方も不安定な天候や、続くコロナ禍に左右され、お疲れの日も増えて来たのではないでしょうか。お疲れの日こそ、お風呂で湯船にゆっくり浸り、ストレッチ等運動をして頂くと質の良い睡眠が期待できます！ぜひ皆様やってみて下さい！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は6月3日より営業を再開いたしました。感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日・土曜10:00～20:00、日曜・祝日10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆５月14日（金）の空き状況☆・1名様の場合11:30～20:00　 ・2名様の場合　11:30～19:00　　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:30～20:00(最終受付19:30)日祝　　 10:30～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は雨で肌寒い1日ですね。そんな5月は、リラク ルミネ藤沢店4周年記念の月です！ウィルスの影響で時短営業や休業の時期もありましたが皆様がご来店して下さったおかげで、今年も無事に続けることができました！誠にありがとうございます！ 4周年記念コースについてご案内いたします。 ☆5月限定カスタムコース☆70分:7000円(税込)・90分:9000円(税込)・110分:10000円(税込)ボディケア、フットケア、オプションコースを時間内に自由に組み合わせしていただけます。お疲れに合わせて、組み合わせ変えていただき皆様にあったコースでご案内していきます。オプション・アイヘッドケア：10分、20分・おなかケア：10分・ハンドケア：15分・肩くびストレッチ：20分※ボディ・フットは30分以上※期間：5/31まで 本日と明日とも、まだ空きがありますのでお時間ある方はぜひご予約お待ちしております！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は6月3日より営業を再開いたしました。感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日、土10:30～20:00、日祝10:30～19:00と営業時間を短縮させていただいておりますのでお足元気をつけてお越しください。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:30～20:00(最終受付19:30)日祝　　 10:30～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 美尻が注目されていますが、女性はやっぱりお尻周りが気になりますよね。 運動不足になると、本来お尻をキュッとアップする「大殿筋」や「中殿筋」などの筋肉が衰え脂肪のが多い状態になり、筋肉が少ないために重力に耐えられずたるんでしまい、ウエストや太ももとのくびれがなくお尻が縦に伸びたような全体的にメリハリのないいわゆる「四角いお尻」に見えてしまいます。 また、お尻を触ってみるとひんやりとしているという方は、血行が鈍くなっていて脂肪がつきやすい状態になっていたり、ウエストにくびれがなく腰回りに脂肪がたっぷりとついているために、四角く見えてしまう場合もあります。筋肉の量が増えると、余計な脂肪が燃えやすくなるので、冷えも解消しやすく、全体的な代謝UPも期待できます。 リラクでも骨盤を4方向に動かしていく、ダイエットコースがあります。普段自分ではなかなか動かしずらい方向にストレッチしていくので、代謝UPや腰周りがお疲れの方におすすめです。 まだ受けた事ないという方…是非試しに来て下さい☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は6月3日より営業を再開いたしました。感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日、土10:30～20:00、日祝10:30～19:00と営業時間を短縮させていただいておりますのでお足元気をつけてお越しください。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆5月13日（木）の空き状況☆・1名様の場合　10:30～20:00　・2名様の場合　10:30～20:00　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですリラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:30～20:00(最終受付19:30)日祝　　 10:30～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ご覧いただきありがとうございます。だんだんと梅雨が近づいてきましたね。梅雨になると頭が重くなったり痛くなったりする方が増えると思います。本日は梅雨によっておこる低気圧と頭痛の関係性を簡単にご紹介したいと思います！気圧が低下すると、空気中の酸素の量が少なくなることで自律神経のバランスが崩れます。また、低気圧のときは、血行不良になりやすく、血液の流れが滞ると、全身の筋肉が緊張します。これにより頭痛が起きます。さらに、低気圧のときは大気が体に及ぼす力が減少してして、血管が拡張しやすくなります。脳の血管が拡張することで、三叉神経を刺激します。血管の脈動に合わせてズキズキとした痛みが起こるのはこのためです。もちろん全員に起こるわけではなく、体質によって違い、低気圧の影響を受けやすい人と、そうでない人がいるようです。辛い頭痛ですが、予防策として生活習慣を見直すという方法があります。先ほどもお伝えした通り自立神経の乱れは頭痛につながりやすいのです。リラクゼーションは自律神経とも大きくつながりがあります！本格的な梅雨が来る前に是非お身体のメンテナンスにいらしてください♪当店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。また、平日・土曜10:00～20:00、日曜・祝日10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆５月11日（火）の空き状況☆13:10～19:30　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:30～20:00(最終受付19:30)日祝　　 10:30～19:00(最終受付18:30)

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 4月から新たな生活がスタートし緊張や疲れが溜まりやすいこの時期。新生活は、慣れないことも多く知らず知らずのうちにストレスがたまり気づかないうちに無理をしてしまうことも少なくありません。予防するためには、ストレスを溜めないことがいちばんです。好きなことをしたり好きなものを食べたりすることがストレス解消につながります。また運動や規則正しい生活を心がけること、仲間で悩みを共有することも効果的です。 ストレスや不安、倦怠感解消にもこの時期おすすめな藤沢店オプション人気のコース『アイヘッド』のご案内です。 頭部全体をほぐすことによって筋緊張を和らげ、顔や頭周りの血行促進を促します。皆さん受けるとフッと寝てしまいますよ☆ ボディケアやフットケアのオプションとして10分、20分プラスでお付け出来ます。お疲れが溜まる前に、是非リラクでお身体のメンテナンス習慣を☆彡 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は6月3日より営業を再開いたしました。感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日、土10:30～20:00、日祝10:30～19:00と営業時間を短縮させていただいておりますのでお足元気をつけてお越しください。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆5月10日（月）の空き状況☆・1名様の場合　11:00～20:00　・2名様の場合　11:00～19:00　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:30～20:00(最終受付19:30)日祝　　 10:30～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は『ごはんパンの日』です☆彡「ご（5）はんパ（8）ン」と読む語呂合わせ、ごはんとパンは母のイメージから「母の日」（5月第2日曜日）に近いこともその由来の一つ。 また『高級食パン文化月間』でもあります☆彡4月8日が「しょく（4）パン（8）」（食パン）と読む語呂合わせ、5月9日が「こう（5）きゅう（9）」（高級）と読む語呂合わせから、約1ヵ月間（32日間）に制定されました。 パンの記念日が２つも被ってます！！３階の神戸屋さんで夕飯としてパンを買って帰ろうかなと思います(笑) Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日10:30～20:00、土日祝10:30～19:00と営業時間を短縮させていただいておりますのでお足元気をつけてお越しください。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆5月８日（火）の予約状況☆ ・16:30～18:20 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日10:30～20:00(最終受付19:30)土日祝10:30～19:00(最終受付18:30)―――――――――――――――――――――