Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店のブログ一覧

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 気づけばもう明日から12月・・・！！！カレンダーも、残り1枚ですね。なんだかあっという間ですね。私は11月は少しずつ部屋の掃除をしていました。 12月と1月は東・西日本で平年の気温より低くなる予想だそうです。 寒さに負けず元気に年末をお過ごし下さい☆彡 明日から閉店時間が20:30に変更になりますので、お仕事帰りにも是非お立ち寄りください。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また11月より営業時間が10:00～20:00に変更となりました。 ☆11月30日（火）の予約状況☆ 1名様場合　・11:30～19:00 2名様の場合・11:30～16:00・17:30～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:20)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です！いつもご覧いただきありがとうございます。 京都へ行こう！笑11月も残すところ2日！最近また一段と寒くなってきていよいよ冬到来って感じですね！そんな中、昨日一昨日とお休みをいただいて1人で京都へ行って来ました！ 土曜日の京都は天気が悪く、雨の時間が多かったのですが日曜は晴天！人が増える前に朝から嵐山へ行って来ました。ちょうど紅葉が見頃な時期ではありますが朝9時に行ったのもあり、そこまで人は多くなくゆったりと観光できました。 　　 あとは嵐山駅近くの甘味処でお団子を焼いて食べたのですがめちゃめちゃ美味しかったです！自分で炭火で焼いてみたらしを付けて食べるお団子、最高でした(´ω｀*) なかなか出かけずらいご時世ではありますけど、とてもリフレッシュできたのでたまにはこういった息抜きも大事だなって思ったミヤシタがお送りしました(笑) Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆11月29日（月）の予約状況☆1名様場合　・14:20～18:00 2名様の場合・15:50～17:40 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:20)―――――――――――――――――――――

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 1日1万歩！！！最低でも4000歩以上歩くのが、心筋梗塞、脳梗塞、高血圧症などの生活習慣病の予防に良いとされています。 1万歩といってもどのくらいかよくわからないですよね。歩くスピードにより所要時間は変わってきますが、だいたい１時間20分～30分が目安のようです。 休憩を入れたり立ち止まったりする時間を入れると2時間近くは必要と考えたらいいですね。 ウォーキングやラジオ体操などの有酸素運動を行うことで、エネルギーがたくさん消費され、内臓脂肪が燃焼されやすくなります。内臓の働きも活発となり、糖や脂質の代謝、血流も改善され、肥満の予防、血糖値や血圧の状態も改善されると言われています。 さらに運動を行うことで、体力・持久力が向上し、筋肉量が増えて代謝が良くなることも糖尿病、認知症の予防に有効とされているそうです。 皆さまもエレベーターを階段にするなど少しの事から心掛けてみてください！！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また11月より営業時間が10:00～20:00に変更となりました。 ☆11月24日（水）の予約状況☆1名様場合　・10:00～19:00 2名様の場合・11:00～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:20)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日11月23日は勤労感謝の日で、今年1年の最後の祝日となるそうです。 元々の由来は、天皇が新穀などの収穫物を神々に供えて感謝し、自らも食する「新嘗祭」（にいなめさい）という祭事から来ているようです。 自分へのご褒美に是非リラクへほぐしに来てくださいね！！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また11月より営業時間が10:00～20:00に変更となりました。 ☆11月23日（火・祝）の予約状況☆1名様場合　・14:00～20:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:20)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です！いつもご覧いただきありがとうございます。 だんだんと冬の季節に近づいてますね！朝の通勤では、厚手のコートが目立つようになってきました。私事なのですが、今日は、娘の10歳の誕生日で早いものだな～っとしみじみ感じます。お互い成長しつつ、健康で過ごせたらと思います。寒さに負けず、心も体も暖めていきましょうね！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆11月18日（木）の予約状況☆ 1名様場合　・15:20～20:00 2名様の場合・15:20～16:25 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:20)―――――――――――――――――――――

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です！いつもご覧いただきありがとうございます。 だんだんと冬の季節に近づいてきましたね！そろそろ衣替えの時期なのではないでしょうか？寒さは筋肉を硬くする要素の一つです！防寒をしっかりとおこなって、寒さに負けないお身体にして下さいね♪ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆☆11月18日（木）の予約状況☆ 1名様場合　・11:50～19:00 2名様の場合・13:20～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:20)―――――――――――――――――――――

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 朝晩と冷え込んできましたね。夕方からは厚手のコートで過ごしている方も多いかと思います。土日に、娘のサッカーを見に行きました。寒い中頑張ってる姿を見て、とても元気をもらいました。動けるって大切な事だと改めて思いました。体を温めて、癒されて、元気に過ごしたいですね！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。☆11月16日(火曜)の予約状況☆ 1名様場合　・16:00～17:25・18:50～20:00 2名様の場合・15:50～16:25 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:20)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日で11月も折り返しですね！……え？もう11月になって2週間経ったんですか？早すぎて今月なにかしたっけ…ってなってるミヤシタです(笑)今年も残り1ヶ月半ですね、なんかもうあっという間にクリスマスになって気づいたら年越してる気がします。残り1ヶ月半、12月は結構忙しいって方も多いかと思いますので今のうちにしっかりお身体のメンテナンスをして万全の状態で12月を迎えましょうね！ただいまルミネカード10%OFF期間中ですので今ならルミネカードをお持ちの方は少しお得にお身体をほぐせますよ♪ Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。 お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆11月15日（月）の予約状況☆1名様場合　・10:00～20:00 2名様の場合・11:00～13:40・16:00～18:50 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:20)―――――――――――――――――――――

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 明日11/15の誕生花は『ローズマリー』！！！ローズマリーは幅広い効用があるため、古くから様々な習慣と結び付けられていました。 古代エジプトでは王の墓に焚かれ、古代ギリシャやローマでは忠誠心・死・記憶の象徴、ヨーロッパではローズマリーの花冠は信頼と誠実を表しました。ハンガリー女王がローズマリーを漬けた水で美を取り戻したため、若返りの象徴ともされています。   精神を高揚させる働きがあるので、無気力や憂うつによく効くそうです。  心臓の拍動を強める働きもあるので、低血圧や手足の冷えに効果的です。   当店のフットケアや、オプションメニューのハンドケアで、『ローズマリー』配合のオイルをお選びいただけます。この機会にお試ししてみてはいかがでしょうか？ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆11月14日（火）の予約状況☆ 1名様場合　・15:10～20:00 2名様の場合・15:50～20:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:20)―――――――――――――――――――――

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 体を温める野菜は、定番の生姜をはじめ、地中で育つ根菜類が多くなっています。根菜類は寒い時期に旬を迎えるため、体を温めるといわれています。 ・生姜・にんじん・かぼちゃ・ごぼう・大根・レンコン・玉ねぎ・じゃがいも 発酵食品も体の代謝をよくする酵素を含んでいるため、おすすめです。 ・納豆・キムチ・味噌・チーズ・ヨーグルト また寒い地域でとれるフルーツも体を温めるそうです。丸い形のものは体を温めるともいわれています。 ・りんご・さくらんぼ・ぶどう リラクでも『温活ケア』で、お疲れの箇所などにホットピローをお乗せしてよりほぐしやすくしていきます。是非オプションで付けてみて下さい！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また11月より営業時間が10:00～20:00に変更となりました。 ☆11月12日（金）の予約状況☆1名様場合　・11:30～20:00 2名様の場合・11:30～12:40・14:00～20:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:20)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は『ネイルの日』☆彡11月が「ネイルエキスポ」の開催月であることとから日本ネイリスト協会が制定したそうです。爪の英語表記である「NAIL」の中には縦線が4本あり、11月11日の「1111」と同じように見えることなども理由だそうですよ。 ネイルを美しく見せるには、美しい手から！ということで、リラクのハンドケアをお勧めします(笑) 肘から先をオイル・クリームで流していくことで、リンパが流れてスッキリします。デスクワークなどの肘を曲げている事が多い方は、肘の内側が硬くなっている可能性が高いので、特にオススメですよ！ オプションメニューですので、ボディケアかフットケア30分以上との併用になりますのでご了承下さい。肩のお疲れは意外にも腕からのお疲れの方もいらっしゃいます。女性はもちろん、男性にも是非お試しくださいませ♪ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆11月11日（木）の予約状況☆ 1名様場合　・14:30～19:10 2名様の場合・14:30～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:20)―――――――――――――――――――――

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 タイトルにも書きましたが間もなく年に数回しかないルミネカード10%OFFキャンペーンが始まります！ルミネカードが良く分からない！って方のために簡単に説明しますと、ルミネのクレジットカードです（雑 なんとこのカード、ルミネでのお買い物がいつでも5%OFFになるんですよ！！更に年に数回、その割引が10％OFFになる期間があるんです…！！すごい！！それが直近ですと明後日11月12日（金）～11月21日（日）の10日間で開催されるわけです！ もちろんこちらのルミネカード、リラクでも使えます！！この期間にリラクカードにチャージをすると大変お得ですね！この機会に是非ルミネカードを作ってみてはいかがでしょうか？興味のある方はスタッフへお気軽にお問い合わせください♪ ※こちらの割引はお会計時ではなく引き落とし時に割引かれるのでご注意ください。 Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。 お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆11月10日（水）の予約状況☆1名様場合　・10:00～14:00・15:30～20:00 2名様の場合・11:00～13:30・16:00～20:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:20)―――――――――――――――――――――

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は朝から雨模様ですね。お足元が滑りやすくなっていますね…私はコケました(笑) 足を踏ん張ってお疲れもたまるかと思うので、フットケアお試ししてみませんか？オイルやクリームでリンパを流しますので、お足元がスッキリしますよ♪ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆11月９日（月）の予約状況☆ 1名様場合　・12:10～19:00 2名様の場合・12:10～18:40 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:20)―――――――――――――――――――――

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日から月曜日の始まりです！お仕事のみなさん、お勉強の皆さん、主婦の皆さん、何かを一生懸命頑張っている方々が笑顔で元気に過ごせますように！お身体が疲れる前に是非当店でほぐさせてください♪ モトダニの最近は、もうすぐデビューするジャニーズグループの応援とテレビの録画で大忙しです。ずっと応援していたアイドルが念願のデビューをする日が来る事、とても嬉しく思います。もはやお母さん目線です。日々を過ごす中で、応援するものや趣味があるとお仕事も頑張れますね♪みなさんもリフレッシュできるときは普段頑張ってやっている事を忘れて、心からリフレッシュして下さいね～◎ Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆11月8日（月）の予約状況☆ 1名様場合　・10:00～20:00 2名様の場合・11:00～18:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:20)―――――――――――――――――――――

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日から11月！当店の営業時間は11月から全日10時～20時へと変更になりました(^^♪寒さは増しましたが、コロナ感染者数は減っているので、このまま終息へ向かってほしいですね！ 寒くなると肩を寄せて縮こまりがち…コートなど外套の重みで肩が重く感じる方などもいらっしゃるのではないでしょうか？ リラクのボディケアは、お身体のお疲れに合わせてしっかりもみほぐします。更に『温活ケア』でホットピロー(10分330円)を使用して、ほぐし効果アップ↑↑↑もお勧めですよ(*´ω｀*)身体も心もエネルギーチャージしませんか!? Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆11月１日（月）の予約状況☆ 1名様場合　・11:50～20:00 2名様の場合・16:20～20:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:20)―――――――――――――――――――――

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 ケルト人の1年の終わりは10月31日で、この夜は秋の終わりを意味し、冬の始まりでもあり、死者の霊が家族を訪ねてくると信じられていた。時期を同じくして出てくる有害な精霊や魔女から身を守るために仮面を被り、魔除けの焚き火を焚いていた。31日の夜、カボチャをくりぬいた中に蝋燭を立てて「ジャック・オー・ランタン)」を作り、魔女やお化けに仮装した子供たちが近くの家を1軒ずつ訪ねては「トリックかトリートか(お菓子をくれないと悪戯するよ)」と唱える。お菓子がもらえなかった場合は報復の悪戯をしてもよい、とされている。玄関のライトを点けている、またはハロウィンの飾りつけをしていると訪問してもよいという意思表示になっており、それにもかかわらず断る家主とは悪戯の攻防戦が繰り広げられるそうです。 ハッピーハロウィン！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また、平日、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ☆10月30日（土）の予約状況☆ 1名様場合　・11:00～20:00 2名様の場合・12:25～14:20・15:30～16:50 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:00～20:00(最終受付19:30)日祝　　10:00～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日はとても天気がいいですが、風がすごいですね・・・ 先日鎌倉にランチに行きました。そこから高徳院がすぐのところにあったので、何十年ぶりに大仏も見てきましたよ！改めて観ると大きいですねーー！ 鎌倉大仏として名高い高徳院の本尊、国宝銅造阿弥陀如来坐像と言われ、その造立が開始されたのは1252年だそうです。その後、大仏殿は台風や大津波のため倒壊し、室町時代の末までには、今の「露坐の大仏」になりました。台座を含めた高さが約13.35メートル、総重量は約121トンあり、その圧倒的な迫力は必見です！ その後、鎌倉山のカフェでのんびりしました。そこもとても良かったです☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また、平日、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ☆10月29日（金）の予約状況☆ 1名様場合　・11:30～20:00 2名様の場合・14:10～17:00・18:30～20:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:00～20:00(最終受付19:30)日祝　　10:00～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日も寒いですね。秋がなくて一気に冬が来てしまった感じですよね。もう自宅では暖房を入れてしまいました。 冬物の服が欲しいと思い、昨日の休みに買い物に行ったら、もう店内がXmasのデスプレイでびっくりしました☆ 皆さまも風邪など引かないように暖かくしてお過ごし下さい。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また、平日、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。 ☆10月26日（火）の予約状況☆ 1名様場合　・10:30～18:10 2名様の場合・11:00～17:40 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:00～20:00(最終受付19:30)日祝　　10:00～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 先日温泉施設にある体重計に代謝年齢も測れるもので年齢より-13才でした！！ 基礎代謝とは覚醒状態で、生命活動を維持するために必要最低限なエネルギーです。活動をせずにじっとしていても消費される1日あたりのエネルギー量で、一般成人は女性が約1200キロカロリー、男性が約1500キロカロリーです。 基礎代謝は筋肉量や体質など、さまざまな要素から影響を受けます。運動をして筋肉量を増やしたり、適切な食生活を実践したりすることで、基礎代謝を上げることができます。 基礎代謝を上げることで、1日のエネルギー消費量が増えるため、太りにくく痩せやすい体になります。 運動であれば、 ・ストレッチ・スクワット・一駅手前で降りて歩く 食事であれば、 ・水分を多めにとる・温かい食べ物・飲み物を意識的にとる・発酵食品や野菜を増やす 基礎代謝が年齢を重ねるごとに低下していく大きな原因は、加齢や運動不足による筋肉量の減少です。 あなたのライフスタイルに合わせて、無理をせずやりやすいことから始めてみましょう。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。 また、平日、土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。☆10月21日（木）の予約状況☆ 1名様場合　・14:30～20:00 2名様の場合・14:30～18:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日、土10:00～20:00(最終受付19:30)日祝　　10:00～19:00(最終受付18:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 １週間前くらいまでは半袖でも過ごせるような気温だったのに一気にマフラーが欲しくなるくらいまで冷え込みましたね。寒暖差によって体調を崩しやすい季節になってますので気をつけてくださいね！ 今日はタイトルにも書いたように寒い日にオススメのセルフケアをお伝えしたいと思います。それはズバリ、ホットアイマスク！！！ 使い方は簡単、目元や首元に乗せて温めるだけ！温めることによって血行が良くなり、凝り固まった筋肉が緩む効果が期待できます。ストレッチが苦手な方でもできちゃいます。最近では使い捨ての物に加え、電子レンジで数秒チンして数100回使いまわせる物とかUSBに繋いで使う物とか充電式の物とか沢山の種類が出ていてコスパもとてもいいのです！寝る前にやると睡眠の質も上がるので寝付きが悪い方、熟睡できない方にもとてもオススメです。 みなさん是非、普段の生活にホットアイマスクを追加してみてください！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 また、平日・土10:00～20:00、日祝10:00～19:00と営業時間を短縮させていただいております。ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆10月20日（水）の予約状況☆ 1名様場合　・10:00～18:30 2名様の場合　11:00～12:30　15:30～17:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日・土曜 10:00～20:00(最終受付19:20)日曜・祝日10:00～19:00(最終受付18:20)―――――――――――――――――――――