Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店のブログ一覧

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です いつもご覧いただきありがとうございます。 日一日と気温も高くなり、夏が近づくにつれ、冷たい物を欲してはいませんか？アイスや、飲み物に氷を入れるなど、喉越しはよいものですが、冷たいものは身体を内側から冷やす原因にも繋がってきます。 過剰摂取は避け、暑い日を乗り越えていきましょう！Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆5月24日(水)の予約状況☆１名様ご案内　・11：00～20:00２名様のご案内　・11：00～20:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ いつもご覧いただきありがとうございます。 5月も残す事2週間弱となりました。気温は上がったり下がったりで、体調を崩しやすい時期になっています。なかなか衣替えもしにくい気候ですね、、、いきなりですが、湯船にはしっかり浸かっていますか？最近はシャワーで済ませる方も多いと思います。血行を良くしたり免疫力を上げてくれたりとメリットが多いので、是非習慣づけてください！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆5月11日（木）の予約状況☆１名様ご案内　・13:00～20:00２名様のご案内　・16:40～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 新緑の綺麗な季節がやってきました。風景を楽しみながら歩く時間はありますか？普段、座っている姿勢が多い方…腿の裏は椅子に密着して特に血流が悪くなります。腿の裏の筋肉が固いと、立った時にお尻が下に引っ張られて腰が丸まりやすくなります。身体はバランスを取ろうと上体も背中が丸まって首が前に出る姿勢になって、重心もかかとにかかります。足の指が浮きやすく地面をしっかり掴めない状態での歩行はふくらはぎを使いづらく、バランスも悪くなるので転倒しやすくなってしまいます。…と、負の情報ばかりお伝えしていますが、逆に考えて頂くと、腿の裏のストレッチをして、柔軟性を上げて頂く事で、姿勢も代謝もバランスも良くなって転倒しにくい体へ近づくと思えば、今日のお風呂上りは腿の裏のストレッチを是非、気持良いな～と思う程度からでよいので行ってみて下さい☆彡 Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆5月22日（月）の空き状況☆・1名様の場合　14：30～20：00　・2名様の場合　16：30～18：30　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ いつもご覧いただきありがとうございます。 5月も残す事2週間弱となりました。気温も上がり雨の日が多くなると思います。じめじめして気分も上がらない…そんな時はお家でストレッチをしてみましょう！少しでも身体を伸ばしたりほぐす事で、身体が楽になり気分も上々！暑い夏もすぐそこまで来ているので健康で居続けたいですね。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆5月11日（木）の予約状況☆１名様ご案内　・10:40～20:00２名様のご案内　・11:00～14:00・15:00～20：00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ いつもご覧いただきありがとうございます。 本格的に暖かくなってきましたね^^日中は半袖の方もチラホラ…暖かくなってくると身体も動かしやすくなってきます。好きなスポーツをしたり軽くジョギングするなどして、少しでも運動をすると身体的にも気持ち的にもいい効果が見込めると思います。運動が時間的に難しい方は、通勤や通学の中で歩く事を意識したり、エレベーターやエスカレーターではなく階段を使ったりして、少しでも身体を動かす事を意識しましょう！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆5月11日（木）の予約状況☆１名様ご案内　・10:40～20:00２名様のご案内　・11:00～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 スッキリとしないお天気から一転、本日は最高気温が何と！２９度になるということで、身体が追い付いていきませんね。寒暖差等にも負けないよう、自己免疫力を高めていきたいところ。免疫の手助けとなる食材は以下の通りです。普段の食事に意識して摂り入れてみてはいかがですか。 にんにく、きのこ類、ねぎ。疲れを取ってくれるものはクエン酸を含む、お酢や梅干しなどです。バテがちな季節の変わり目だからこそ、食材から補っていけるといいですね♪ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆5月１７日（月）の空き状況☆ ・1名様の場合　11：00～19：00　・2名様の場合　11：00～17：00　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は、暖かくなりそうですね！洗濯物も良く乾きそうです☆彡皆さんはストレッチ週間はありますでしょうか？！筋肉が硬いまま夜寝てしまうと、交感神経が優位のままになってしまうそうで、眠りも浅くなりお疲れも取れにくくなると言われております(>_<)その為にも普段からのケアーも大切で、お風呂の時湯船につかる週間だったり、ストレッチを取り入れて筋肉を緩めたりするだけでも眠りも深まりお疲れも取れやすくなると言われております。 私は立ち仕事の為か腰に疲れが出ることが多く、寝る前に臀部や股関節、ひざ裏、太もも裏のストレッチは寝る前に必ずやるように心掛けています。腰にお疲れが出やすい方は是非試してみて下さいね!(^^)! Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆5月16日（火）の空き状況☆ ・1名様の場合　10：40～20：00　・2名様の場合　11：00～12：25　　14：00～20：00　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 3週連続で雨の日曜日でした。今日も朝から雨で、なかなかスッキリしませんね。午前中の10時位にピークを迎えると言われているのが、自律神経の交感神経です。日中活動的に動く事で、夕方から夜にかけて副交感神経に移行されて、睡眠へと誘導していくので、天気が悪く外に出られない時でも、家でも家事や、お仕事合間に運動などで、積極的に身体や頭を動かすと自律神経のスイッチがスムーズに行われます。是非、意識してみて下さい。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆5月15日（月）の空き状況☆ ・1名様の場合　12：30～19：00　・2名様の場合　12：30～17：00　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ いつもご覧いただきありがとうございます。日中はぽかぽかな日が続き、夜になると少し肌寒いですね。昼と夜の寒暖差で体調を崩しやすい季節となっています。お風呂上りや寝る前にストレッチをすると、血行がよくなり身体がぽかぽかして、体調が崩れにくい身体を目指せます！少し努力するだけで大きな成果を得られるので、最近体調を崩しがちな方や体調を崩したくない方はぜひ試してみてください！Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆5月11日（木）の予約状況☆　１名様ご案内　・13:00～20:00２名様のご案内　・13:00～20:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 5/10はファイトの日だそうです。新年度が始まって慣れない環境の中、日々皆さん頑張ってる方も多いのではないでしょうか？時間を気にしたりして心も頭も忙しいと、呼吸が浅くなり身体に力が入り疲れやすくなってしまいます。１日何回か出来る時に、深呼吸をして首や肩の力を抜いて、姿勢を整えてみて下さい。一所懸命集中している時って、胸が縮んで肩が前に入り猫背になっていることが多いので、胸を広げて肩を後ろに引いて姿勢を整えるだけで首や肩、背中にかかる負担も軽減されますので、是非お試し下さい。 頑張っている皆さんを応援しています！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆5月10日（水）の空き状況☆・1名様の場合　10：30～20：00　・2名様の場合　15：40～17：00　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ いつもご覧いただきありがとうございます。 GWも終わり日常生活に戻った方が多いのではないでしょうか？休みが長くて逆に疲れた…気分が上がらない…そんな方もいると思います。お身体を軽く動かしたり、ストレッチをするなどして少しでも筋肉を柔らかくして、楽な状態をキープしたいですね＾＾Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆5月9日（火）の予約状況☆　１名様ご案内　・11:30～20:00２名様のご案内 　・11:30～20:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 ゴールデンウィークが終わりました。これから少しずつ気温が上がって梅雨を経て季節は夏に向かっていきますね。今日5/8はゴーヤの日だそうです。程よい苦みとシャキシャキ食感がたまらない野菜ですが、ゴーヤには、カリウム、葉酸、ビタミンCの栄養素が含まれています。高血圧、むくみ予防、貧血予防、健康な肌作りにもこれから気温が高くなる夏に向けてピッタリの野菜ですね。元気に過ごす為に栄養をしっかり摂って、お身体のケアの際には、リラクでほぐして頂ければとお待ちしております。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆5月8日（月）の空き状況☆ ・1名様の場合　14：30～20：00　 ・2名様の場合　14：30～20：00 　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です いつもご覧いただきありがとうございます。GW最終日の今日は一日雨模様のようです。。。 雨にくわえて気温も高めなので、ついつい忘れがちな水分補給をしっかり摂っていきましょう！ そして、明日は気温が下がるようですので、体調に気をつけて過ごしてください。 体調を崩しやすい時期、お身体大切になさってくださいね！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆4月2５日（火）の予約状況☆　１名様ご案内　・1３:３０～20:30２名様のご案内　・1６:３0～１９:０0 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ いつもご覧いただきありがとうございます。GWはいかがお過ごしですか？お出かけしたり体を動かしてみたり、やりたいことが沢山あると思います！一日中身体を動かしてると疲れがたまりますよね…ほぐしに行きたいけど時間もない。そんな時はお家でストレッチをしてみましょう！湯船につかりながらや寝る前など、血行のいいときに行うと効果が高まります。引き続きGW有意義に過ごしていきましょう！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆5月2日（火）の予約状況☆　１名様ご案内　・13:00～20:30２名様のご案内　・13:00～15:00・16:00～20：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

新緑の美しい季節もすぐそこまで。皆様、GWはいかがお過ごしですか？木々に囲まれて吸う空気は美味しいですよね。深呼吸はリラックス効果だけでなく、筋肉の緊張を緩めるといった作用も担っています。日常生活の中で力が入りやすい方などは一度、深呼吸を意識なさってみることをお勧めします。また、お出かけで歩き疲れた際はフットケアもお勧めです。 ブログ画像Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆4月2５日（火）の予約状況☆　１名様ご案内　・1３:４0～20:30２名様のご案内　・1６３0～20:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ いつもご覧いただきありがとうございます。 5月になりましたね！気温も暖かい日が続き過ごしやすいですね＾＾ GWも始まっている方もいれば、明日から！という人もいると思います。 身体をゆっくり休めて、どこかお出かけなどしてリフレッシュするのもいいですね！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆5月2日（火）の予約状況☆　 １名様ご案内　 ・14:30～20:30 ２名様のご案内　 ・16:10～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ いつもご覧いただきありがとうございます。本日は金曜日ということで、明日からGWの長期休暇という方も多いのでしょうか？最後の平日もいつも通り、いつもより少し頑張っちゃったりしながら１日元気に参りましょう！そして、帰り道に寄り道をしたり、普段はしない贅沢をしたり…自分へのご褒美も大切に。GWはお仕事など予定でびっしりという方も、外に出たら空を見上げて深呼吸を一回。深呼吸は体の力を抜きやすいので、「緊張している」「忙しない」などいっぱいいっぱいになった時こそ、ふーっと一息吸ってみてください。考え事もスーッと軽くなるかも？ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆4月2５日（火）の予約状況☆　１名様ご案内　・11:00～20:30２名様のご案内　・15:00～18:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ いつもご覧いただきありがとうございます。4月も残すところあと3日となってしまいました…4月は新生活が始まる方や新しいことに挑戦する方など、慣れない生活リズムになってしまった方が多いと思います。お疲れがどっと出てくる月末。お家でゆっくりするもよし、気分転換にお買い物や運動などしてリフレッシュするもよし。お風呂や寝る前に軽くストレッチやほぐしてみると翌日、お身体が楽になったりスッキリ感がでるのでおすすめです＾＾のこり3日間頑張りましょう！！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆4月27日（木）の予約状況☆　１名様ご案内　・11:30～20:30２名様のご案内　・11:30～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ ここのところ、ずっと寒いと感じる事が多いですが、体調などお変わりないですか？？着る服も困ってしましますよね・・・。 人間が生きていくためには、体内を外の環境から、一定に保とうとする恒常性という機能があります。恒常性は自律神経によって維持されており、温度差は、体にとってはストレスですが、それが適切に対応出来ているときは、問題はあまり起きません。それが対応出来ない、寒暖差疲労の状態になると、冷え症、首こり・肩こり、頭痛、めまい、全身倦怠感、胃腸障害、イライラ、不安、風邪、アレルギーなどの様々な症状 が出現してしまいます。 ボディケアでお身体をほぐしていくことで、血行が良くなるので流れを良くして温めたり、リラックスすることで自律神経も整いやすくなるので、こまめにご自身のケアをしていきましょう☆彡   Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆4月26日（水）の予約状況☆　 １名様ご案内　・10:30～20:30 ２名様のご案内　・11:30～18:50 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ いつもご覧いただきありがとうございます。 明日は雨が降るとか降らないとか・・・「天気」は意外と体や心にも関わってくるものだと感じます。雨の日は家でゆっくりして充電時間にしたり、気分は晴れで生活したいですね！私は、雨の日はあえて雨音を聞きながら頭の中をゼロにしたり、明るい音楽をかけながら踊ったりしています♪皆さまはどのように過ごされていますか？？ 外に出られる日はウォーキングやランニング、家の中ではストレッチをするなど、運動することで体も心もリフレッシュしていきましょう！！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆4月2５日（火）の予約状況☆　１名様ご案内　・1３:00～20:30２名様のご案内　・1３:00～20:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー