Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店のブログ一覧

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です。 今日はあいにくのお天気ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？本日3月8日は『さばの日』『鯖すしの日』『サバ缶の日』など、3と8の語呂合わせでサバに関係する日なようです。青魚は体にいいので積極的に取りたいですね！私も今日の夕食はサバを使ったメニューを考えてみたいと思います♪ それでは、本日の空き情報です。 ☆3月8日（日）の空き状況☆1名様の場合10：20～20：00 2名様の場合13：20～20：00(お電話ください！) 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日:10:00～20:30日曜.祝日:10:00～20:30ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です。 今日はあいにくのお天気ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 昨日までお仕事だった方も、本日お仕事の方も、お疲れ、溜まってきていませんか？一週間の溜まったお疲れは持ち越さないようにすることで、週明けを元気にスタートさせることが出来ます。 リラクでは！溜まったお疲れをほぐし、お身体を快適な状態にするお手伝いを行っていきます♪ 初めての方も是非！この機会に、ボディケアを体験してみてはいかがでしょうか！ それでは、本日の空き情報です。 ☆3月７日（土）の空き状況☆1名様の場合10：00～19：30 2名様の場合16：20～19：30(お電話ください！) 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日:10:00～20:30日曜.祝日:10:00～20:30ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です。 今日は朝から晴れていてとても気持ちの良いですね！！少しストレッチをして身体の血行を促進させて一日をスタートさせると身体も動きやすくなりますよ！また、一週間の溜まった疲れを改善しにRe.Ra.Kuはいかがでしょうか！？頭から足先までお身体をほぐして老廃物を流しましょう！！ それでは、本日の空き情報です。 ☆3月6日（金）の空き状況☆1名様の場合10：00～20：00 2名様の場合11：00～20：00 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日:10:00～20:30日曜.祝日:10:00～20:30ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です。 今日は午後から北風が強くなるそうです。風が強いと乾燥や花粉が心配ですが、うがいなどで予防しましょう。まだまだ花粉の時期は続きますががんばって乗り切りましょう！ それでは、本日の空き情報です。 ☆3月5日（木）の空き状況☆1名様の場合10：15～20：00 2名様の場合10：30～13：0014：10～20：00 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日:10:00～20:30日曜.祝日:10:00～20:30ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 今日はあいにくのお天気ですが、皆さんいかがお過ごしですか？ 私は昨日、リラクの別店舗で身体をほぐしてもらい、ホカホカで、とても体調もいいです！ 身体を中から温める事で基礎体温と共に免疫力が上がり、どんな病気にも負けにくい身体が作る事が出来ると言われています。 乾燥も続いているので、水分をしっかり取り、手洗いうがい、睡眠、食事…と、自分のできる範囲で身体づくりをしていけるといいですね♪ リラクでは！本日も、お身体を中から温めるお手伝いを行っていきます♪ 自宅でも手軽にできるストレッチをお伝えできればとも思っていますので、お気軽にご来店ください☆ それでは本日の空き情報です！ ☆3月４日（水）の空き状況☆1名様の場合10：10～20：00 2名様の場合11：00～20：00 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日:10:00～20:30日曜.祝日:10:00～20:30ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 本日3月3日は『雛祭り』桃の節句ですね。「雛祭り（ひなまつり）」は、女の子の健やかな成長を願う伝統行事。3月3日は「上巳（じょうし）」または「桃の節句」と呼ばれます。一般的には「桃の節句」と呼ばれ、女の子のいる家庭では、雛人形を飾り、桃の花・菱餅・雛あられを供えて祀り、白酒や寿司などの飲食を楽しむ節句祭りが行われます。女の子のいるご家庭はお祝いですね♪ それでは本日の空き情報です！ ☆3月3日（火）の空き状況☆1名様の場合10：10～20：00 2名様の場合11：00～20：00 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日:10:00～20:30日曜.祝日:10:00～20:30ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 今日は、あいにくのお天気ですね。 昨日はコートが要らないくらい暖かかったのに、急に寒くなったので、体調は崩されていませんか？ 寒い日こそ、お身体を中から温めて、免疫力を高めていきましょう♪ リラクでは、お身体をほぐす事で、中から温めていくお手伝いをいたします！フットケアでは、足の反射区と呼ばれる場所を刺激し、ボディケアでは肩甲骨を中心にほぐしていきます☆ どっちも選べないよ～という方の為に、お得なセットコースもございますので是非！ご相談ください(*^^) それでは本日の空き情報です！ ☆3月2日（月）の空き状況☆1名様の場合10：10～20：00 2名様の場合11：00～20：00 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日:10:00～20:30日曜.祝日:10:00～20:30ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 今日から三月スタートです！いい天気に恵まれて、暖かいですね♪桜のつぼみも少しずつ大きくなってきました(^^♪お花見できるまでもう少しですね！そして今日は東京マラソンです！今年は一般参加が無くなってしまいとても残念ですが、応援行かれる方も多いみたいですね♪空気は少し冷たいのでお身体冷やさないようにお気をつけください♪それでは本日の空き情報です！☆3月1日（日）の空き状況☆1名様の場合11：30～20：30 2名様の場合11：30～20：30 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日:10:00～20:30日曜.祝日:10:00～20:30ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 先日のニュースで3月2日から春休みまで『小中高』が休校との発表がされましたね。コロナウイルスの影響が色々なところで出ていて落ち着かないですよね…世のお母様方は急なことにてんやわんや忙しくしていることと思います。私もそんな中の1人ですが、こんなときはストレッチなどで気分転換するのも良いですね！ それでは、本日の空き情報です。 ☆2月27日（木）の空き状況☆1名様の場合10：30～20：30 2名様の場合11：30～17：45 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日:10:00～20:30日曜.祝日:10:00～20:30ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 今日は『冬の恋人の日』！！！ 日付は2月14日の「バレンタインデー」と3月14日の「ホワイトデー」の中間の日から結婚カウンセラーなどが制定。また、寒さが厳しい冬でも愛情を育んでくれる2月で、二人の強い結びつきをを表す「きづ（2）な（7）」（絆）と読む語呂合わせでもあるそうですよ！ 当店では男性スタッフも女性スタッフもおりますので、カップルやご夫婦でのご来店も大歓迎です♪ 恋人同士の絆を深める日ともされている本日、 この機会にご一緒にお試しされてはいかがでしょうか？  ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ .☆２月27日（木）の空き状況☆ ・1名様の場合 15：00～20：30 ・2名様の場合 16：10～20：30 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日:10:00～20:30日曜.祝日:10:00～20:30ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 本日は『ポケモンの日』この日はゲームから生まれた「ポケモン」にとって記念すべき始まりの日であることから、海外のファンの間では「Pokemon Day」と呼ばれ大切にされている。日本の「ポケモン」ファンにもこの特別な日を知ってもらい、末永く「ポケモン」を愛してもらうことが目的。また、この記念日にはファンへの感謝の気持ちが込められているそうです。うちの子も大好きでポケモンのゲームばかりして困っていますが、今日はポケモンの日なので、いつもよりは優しい目で見ようと思います(笑) それでは、本日の空き情報です。 ☆2月27日（木）の空き状況☆1名様の場合10：30～20：30 2名様の場合10：30～20：30 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日:10:00～20:30日曜.祝日:10:00～20:30ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 最近暖かくなってきて、過ごしやすくなってきたと思っていたのですが、花粉が凄く飛んでいますよね。今日は『花粉症』に良い食べ物を調べてみたので3つほど紹介していきます！！　まず、不規則な食事により栄養バランスが崩れ、免疫力が低下することによってアレルギーを起こしやすい体質をつくりだしていると言われています。いろいろな食べ物をバランスよく食べるという食生活が抵抗力を高め、花粉症を予防します。特に、体の抵抗力、免疫力をつけてくれるビタミン、ミネラルは不足しないようにするのが大切だそうです。　1.ヨーグルト花粉症を始めとするアレルギー症状（鼻炎など）には、ヨーグルトが効果的です。ヨーグルトに含まれる乳酸菌が腸内バランスを整え、症状を和げる働きがあります。特にL-92乳酸菌は、花粉症の症状である目のかゆみや鼻のかゆみに効果があるといわれています。2,にんにく　にんにくの臭いの元「アリシン」が血行を促進して、腸の調子を整えます。　また「ＮＫ細胞」も含まれており、アレルギー性の過剰な免疫反応が抑制されます。3,そば　そばに含まれる「ケルセチン」は、花粉症の症状を和らげる働きがあります。 結構調べてみると予防や対策の食べ物は多くありました！！やはり一番は、規則正しい生活リズムを作る事が大切だと感じました！ それでは、明日の空き情報です。 ☆2月27日（木）の空き状況☆1名様の場合10：00～20：30 2名様の場合10：00～13：2515：25～20：30 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日:10:00～20:30日曜.祝日:10:00～20:30ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 今日は『フロリダグレープフルーツの日』！！！2月からフロリダ産グレープフルーツが旬になること、「26」を「フ（2）ロ（6）リダ」と読む語呂合わせから制定されました。   食べて美味しいグレープフルーツ、香りにも色々な効果効能があります。まず脂肪燃焼の効果！香りが交感神経を刺激し、脂肪燃焼を促しますので運動中に最適です！一方で、胃の調子を整えて食欲を増進する働きもあります。  他には、気分を爽快にしてくれて心に軽やかさをもたらしてくれる香りでもあります。 当店のフットコースではグレープフルーツのオイルもご利用いただけます。お身体のコースと組み合わせたセットコースでもお選びいただけます。この機会にお試ししてみてはいかがでしょうか？ ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆２月26日（水）の空き状況☆ ・1名様の場合10：00～14：00　14：30～20：30   ・2名様の場合11：00～15：00　15：30～20：00   藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日:10:00～20:30日曜.祝日:10:00～20:30ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 本日2月25日は『親に感謝の気持ちを伝える日』日付は「2」が親と子の双方を、「25」がニコニコ笑顔を表していることから。日頃は面と向かって言えない親への感謝の気持ちをきちんと伝えるきっかけの日としてもらうことが目的。記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されたそうです。私も母に連絡しようと思います。皆さんもこの機会に感謝の気持ちを伝えてみてはいかがでしょうか？ それでは、本日の空き情報です。 ☆2月25日（火）の空き状況☆1名様の場合11：40～20：30 2名様の場合15：00～20：00 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日:10:00～20:30日曜.祝日:10:00～20:30ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 昨日に比べて、寒い朝になりましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 私は布団からなかなか出られずにぬくぬくしていましたが、元気な子供に起されてしまいました…(笑) 寒いのに、目覚めが良く、朝からよくお喋りをしてくれました。 子供は、そういった面で、とても元気で病気になってもほとんどの物は免疫力で撃退できますね。病院に連れて行っても、大抵は免疫を利用した対処療法です。赤ちゃんが元々の体温が高いのは、免疫を上げて病気になりにくくしているそうなんです。 気温差が激しいこの時期、免疫力UPが大切なカギとなっています。身体をほぐしたり、軽い運動をしたりすることで免疫力が上がると言われています。 リラクでは、お身体をほぐす事で免疫力UPを手助けいたします！ 寒い日こそ、足元からほぐして血流を良くし、冷えたお身体を温めましょう♪ それでは、本日の空き情報です。 ☆2月23日（日）の空き状況☆1名様の場合10：10～10：5012：40～20：30 2名様の場合12：50～15：3517：20～20：00 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日:10:00～20:30日曜.祝日:10:00～20:30ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 今日もいいお天気で2月にしては過ごしやすいですね♪ですが、いいお天気が続いてるせいか花粉が例年より早く飛んでる気がします。花粉症の私は辛い時期になりました。花粉が飛ぶのが早い分早く終わって欲しいですね！花粉症の皆さま頑張りましょう(*^^*) それでは、本日の空き情報です。 ☆2月20日（木）の空き状況☆1名様の場合10：30～20：30 2名様の場合10：30～20：30 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日:10:00～20:30日曜.祝日:10:00～20:30ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 今日もいい天気ですね！2月ってもっと寒くて雪が降る印象があるんでが今年は暖かい日が多く、もう春かな？って感じがしますね！しばらく暖かい日が続く予報ですし桜の開花も例年よりかなり早まりそうですね。入学式の頃に既に散ってたりするとそれは少し寂しい気もします；花粉症の人にとってはしばらく辛い季節になると思いますが、しっかり対策して乗り切っていきましょう！ それでは、本日の空き情報です。 ☆2月20日（木）の空き状況☆1名様の場合11：30～20：30 2名様の場合15：00～20：30 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日:10:00～20:30日曜.祝日:10:00～20:30ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 今日は、昨日よりも気温が－5度低いそうです。寒さで身体が固まっていませんか？天気がいいので身体を動かして血流を良くしましょう。少し身体を動かすだけでもスッキリするとおもいますよ！！Ｒｅ.Ｒａ.Ｋｕでもストレッチを入れたもみほぐしをしています。頭から足先までほぐされてスッキリしてくださいね。お待ちしております！！ それでは、本日の空き情報です。 ☆2月16日（日）の空き状況☆1名様の場合11：00～20：30 2名様の場合13：00～20：30 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日:10:00～20:30日曜.祝日:10:00～20:30ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 昨日の雨から一転、暖かい陽気ですが、いかがお過ごしですか？ 今日は『切り干し大根の日』だそうです！ 日付は千切り大根（切り干し大根）の生産が2月に最盛期を迎えることと、「千」の字を「二」と「1」に見立て、「切」の字の「七」とを合わせて2月17日としたものだそうです。 同社は千切り大根の普及に努めており、日本の伝統食である千切り大根の良さを広く知ってもらうことが目的。また、千切り大根の文化の発展と、この文化が次の世代へと引き継がれていくことを願い記念日としたそうです。 切り干し大根のシャキシャキとした歯ごたえと、風味は和食に合いますね♪栄養もたっぷりなので、気候変動の激しいこの時期にピッタリの食材ですね！ リラクでは、気候変動にも負けない身体づくりを応援します！お身体をほぐす事で体内の自律神経が整い、血流を良くすることで、免疫力UPに繋がると言われています！！ 週の初め、お身体をほぐして元気にスタートしませんか？ お待ちしております！！ ☆2月17日（月）の空き状況☆1名様の場合10：05～20：30 2名様の場合11：30～20：30 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日:10:00～20:30日曜.祝日:10:00～20:30ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 今日は、日曜日ですが雨が降ってしまいお家で過ごされる方も多いのではないでしょうか！？お家でもずっと同じ姿勢で座ったままだったりすると血流が滞ってしまい怠くなったりしてしまいます。なのでストレッチをしてみて下さい！少し身体を動かすだけでもスッキリするとおもいますよ！！ Ｒｅ.Ｒａ.Ｋｕでもストレッチを入れたもみほぐしをしています。頭から足先までほぐされてスッキリしてくださいね☆ お待ちしております！！ ☆2月16日（日）の空き状況☆1名様の場合11：30～20：30 2名様の場合11：30～20：30 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1【電話番号】0466-52-6685【営業時間】平日:10:00～20:30日曜.祝日:10:00～20:30ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー