Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店のブログ一覧

皆さん、こんにちは！ 本日もいい天気！！ 週末、いかがお過ごしですか？ もうすぐ春が来そうな空気感。 なんだかウキウキしますね。 お体のコンデションもウキウキ気分になっていますか？ 肩甲骨をぐるぐるして、しなやかな体つくりしていきましょう！ １名様の場合 １２：３０～２０：３０ ２名様の場合 １６：３０～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！ リラクルミネ藤沢店の矢島です！ 本日もいい天気！！ いい週末が送れそうですね♪ 最近はストレッチのことで頭がいっぱいです！！ 何かを考えたりしていると、頭が煮詰まってきますよね。。。 そんな時は！！！ アイヘッドケアを追加してみましょう！！ 頭、目の周り、顔の筋肉を緩めることで、 首肩の血行促進にも繋がり、全体がより緩みやすくなります。 僕もよく受けにいきますが、 アイヘッドケアは欠かせません！！ 体験したことのない方は、ぜひご体験ください♪ 【本日の空き情報】 １名様の場合 １１：３０～１９：３０ ２名様の場合 １１：３０～１８：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

おはようございます♪ まだまだとっても寒いですね！ 寒いと自律神経が乱れ睡眠不足になったりストレスを感じやすくなったりしてきます！ お休みの日はのんびりとリラックスするのも良いかもしれませんね♪ １名様の場合 １１：３０～１８：３０ ２名様の場合 １１：３０～１８：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！ リラクルミネ藤沢店です！ 今日も朝から冷え込んでいますね！ 暖かい飲み物を飲んで体の中から温めて一日をスタートさせてくださいね！ 今日は、バレンタインデーなのでホットチョコレートなんてのも良いかもしれませんね☆ そして、少しでいいのでストレッチをしてあげると身体全体が温まるのでやってみてくださいね！ 今日も一日頑張りましょう！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店でも色々なメニュー揃えております。 是非、ほぐされに来て身体をポカポカにして身体を楽にしていきませんか! スタッフ一同、心よりお待ちしております。 ☆2月14日の空き状況☆ １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30

皆さん、こんにちは！ リラクルミネ藤沢店です☆ 三連休も終わり今日からまたお仕事の方多いのではないでしょうか！ そしてお仕事モードに入ると知らずに体に力が入ってしまったいませんか？ あまり力が入りすぎてしまっていると身体が硬くなってしまいますよ。 お仕事のあいまに少し体の力を抜く時間を作ってくださいね！！ そして、お疲れが溜まってしまう前に、どうぞほぐしにいらして下さい！ スタッフ一同、お待ちいたしております!!

おはようございます！ 今日は振り替え休日でお休みの方が多いのではないでしょうか☆ 何気なく毎日歩いていますが、しっかり足は上がっていますが？？ 歩かなくなるとどんどんふくらはぎ、足首、さらに足全体が硬くなっていきます！ 今日はゆっくり過ごそうかなぁ、、と考えてる方はぜひ太陽を浴びながらお散歩するのも 良いかもしれません♪♪ しっかり足まわり動かしてケアしていきましょう！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店のボディケアではしっかり足まわりストレッチしていきます！ 是非この機会にご利用くださいませ♪ １名様の場合 １１：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：００～２０：００ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30

皆さん、こんにちは！ リラクルミネ藤沢店です☆ 三連休の中日！昨日の雨とは打って変わっての良いお天気です。 寒さが和らぐと、体の緊張もゆるみ、空気が気持ちいいですね。 大きく伸びをして、新鮮な空気を胸いっぱいに吸い込んでください！ セルフストレッチの習慣を付けて、疲れ知らずのお体を目指しましょう。 そして、お疲れが溜まってしまう前に、どうぞほぐしにいらして下さい！ スタッフ一同、お待ちいたしております!! ☆2月11日（日）の空き状況☆ １名様の場合 １１：３０～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

こんにちは！ リラクルミネ藤沢店です！ 本日は良いお天気でお出かけ日和ですね！ 日が経つのが本当に早いなーと感じます！ 皆さんは、楽しくお過ごしでしょうか？ お体はあっという間に疲労を溜め込んでしまいます。 気が付いた時には遅い場合がありますので、 できるだけ早めのケアを心がけて上げてください！！ 私たちは全力でサポートさせていただきます♪ ☆2月10日の空き状況☆ １名様の場合 １１：0０～２０：３０ ２名様の場合 １１：００～２０：００ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

おはようございます！ みなさん、お疲れ溜まっていませんか？ 立ち仕事や座り仕事など身体が悲鳴をあげていませんか！？ 是非お身体をほぐしにRe.Ra.Kuルミネ藤沢店へいらして下さい☆ ほぐしやストレッチがもたらす最大の目的・・・ 血行改善による【柔軟性の向上】です！！ 血液が流れだすと体内の隅々まで酸素や栄養が送り届けられるので 固まっていた筋肉が緩み、痛みが和らいでくれます♪ ぜひRe.Ra.Kuルミネ藤沢店で疲れにくい体づくり目指していきましょう！ １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：００～１８：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

おはようございます！ もうすぐバレンタインデーが近づいていますね♪ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店ではアイヘッドケアを導入しています！ 頭皮が硬くなると血行が行き詰まり首から肩への負担が大きくなってしまいます！ また頭痛やめまいを引き起こしてしまいます！ 眼の周りの筋肉をしっかりほぐしていくので眼のお疲れがある方にもおすすめです☆ 是非お店でお試しください♪ 詳しくはスタッフまで☆ １名様の場合 １０～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！ リラクルミネ藤沢店です☆ 今日もお天気で気持ちが良いですね！ でも、外は寒いし空気の乾燥がすごいですね。 乾燥しているとお肌もそうですが、目も乾いてしまいませんか？ そして目も疲れてしまっていませんか？ そんな時は、ホットタオルを作って目元を温めて目の周りの筋肉を和らげてくださいね！ 寒いですが、体調整えて、1週間がんばりましょう！！ ☆2月6日（火）の空き状況☆ １名様の場合 １0：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

おはようございます！ みなさん最近寝つきが悪かったりしませんか？ そんな方は、寝る前にリラックス出来る環境を準備してみましょう♪ お風呂上がりや寝る前に音楽を聴いたりアロマを焚いたりして ストレスを溜めずにぐっすりと眠れる環境を作るとより寝つきが良くなりますよ☆ ☆２月５日の空き状況☆ １名様の場合 １２：３０～２０：３０ ２名様の場合 １２：３０～２０：００ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30

おはようございます☆ 常々肩甲骨の柔軟性って大事だなぁ、、っと思います！ 私も肩甲骨は固まりやすく肩回りも凝りやすいので毎日出来るときに肩甲骨ストレッチをしています☆ 肩甲骨を動かさないと、周りの筋肉が硬くなってしまいます！ 周りの筋肉が固まってしまうと血流が悪くなり、肩こり、首痛、腰痛、などを引き起こす原因になります。 Re.Ra.Kuでは肩甲骨にポイントを置いてほぐしていきます☆ ６０分以上のコースだとうつ伏せ・横向き・仰向け 体勢を変えながら行っていくのでよりほぐれやすくなります♪ ☆２月４日の空き状況☆ １名様の場合 １２：３０～２０：３０ ２名様の場合 １２：３０～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！ リラクルミネ藤沢店です！ 朝から雪が降っていてとても寒い朝ですね！ 寒くて体が思うように動きませんね。　そんな時は、軽いストレッチをして身体を温めて体を起していきましょう！ そしてこの季節は体に力が知らず知らずのうちに力が入ってしまっているので、 気付いたら力を抜くようにしてあげてください！ そしてRe.Ra.Kuルミネ藤沢店でも色々なメニュー揃えております。 是非、ほぐされに来て身体をポカポカにして身体を楽にしていきませんか! スタッフ一同、心よりお待ちしております。 ☆2月2日の空き状況☆ １名様の場合 １１：0０～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！ リラクルミネ藤沢店です！ 朝から雪が降っていてとても寒い朝ですね！ 寒くて体が思うように動きませんね。　そんな時は、軽いストレッチをして身体を温めて体を起していきましょう！ そしてこの季節は体に力が知らず知らずのうちに力が入ってしまっているので、 気付いたら力を抜くようにしてあげてください！ そしてRe.Ra.Kuルミネ藤沢店でも色々なメニュー揃えております。 是非、ほぐされに来て身体をポカポカにして身体を楽にしていきませんか! スタッフ一同、心よりお待ちしております。 ☆2月2日の空き状況☆ １名様の場合 １１：0０～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！ リラクルミネ藤沢店です♪ 本日はとうとう2月に入りました。 最近、寒くて体が縮こまってしまう、力が抜けないといったご意見をよく耳にします。 そういった場合、まずはリラックスすることが大事です！ それがなかなかできない！！と思いますよね！ セルフケアも重視しているリラクでは、施術後にセルフケアの提案もさせていただいていますので、わからない方はガツガツ聞いてください！！ ☆２月１日の空き状況☆ １名様の場合 １１：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：００～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、おはようございます！ リラクルミネ藤沢店です！ 今朝の風は冷たいですね！ 指先やつま先、鼻の頭がキンキンします。 血行不良はお体全体を疲労させます。 足裏のグーパー運動をしたり、大きく伸びをしたり、 簡単なストレッチで身体の内部から温めていきましょうね！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店でも色々なメニュー揃えております。 是非、ほぐされに来て身体をポカポカにして身体を楽にしていきませんか! スタッフ一同、心よりお待ちしております。 ☆１月３０日の空き状況☆ １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！ リラクルミネ藤沢店です！ 今日も朝から冷え込んでいますね！ 先週の雪の名残がまだ路肩に残っています。 日が差していても日陰の寒さには体が硬くなってしまいますね！ 暖かい飲み物などで、体を内側から温めて、どうぞ、リラックスしてお過ごしくださいね。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店でも色々なメニュー揃えております。 是非、ほぐされに来て身体をポカポカにして身体を楽にしていきませんか! スタッフ一同、心よりお待ちしております。 ☆１月２９日の空き状況☆ １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １２：００～１８：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

おはようございます！ 毎朝　寒いですね！ 寒さに肩をすぼめていないで、 こんな時こそ大きく伸びをして深呼吸をしましょう！ 胸を大きく開き、肩甲骨を内側にギューッと寄せる。 こんな単純な動作も、お体のリフレッシュになります！ お身体がガチガチになる前にボディケアをしてポカポカにしていきましょう！！ ☆１月２８日の空き状況☆ １名様の場合 １２：３０～２０：３０ ２名様の場合 １３：００～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30

おはようございます！ みなさん、冬でもしっかり水分補給摂っていますか？？ 水分補給をしっかりしないと、体内に新しい水分が入ってこないため、 古くて汚れた水が身体中をめぐっていきます。 その結果、血流が悪くなりつまりドロドロの血液となりリンパ液の流れも滞ってしまいます。 一日にだいたい２リットルくらい水分を摂ると良いそうです☆ 血液がドロドロになると肩こりや冷え、むくみの原因にもなりますので細目に補給していきましょう♪ お身体がガチガチになる前にボディケアをしてポカポカにしていきましょう！！ ☆１月２７日の空き状況☆１名様の場合 １４：００～２０：３０ ２名様の場合 １６：００～１８：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30