Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店のブログ一覧

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 木々が色づいて綺麗ですね。イチョウの葉も黄色い絨毯のようになっています…が、油分が多いそうで滑りやすいとの事でご注意ください。落ち葉の上や雨の日などは小股で歩くと滑りにくいです。それ以外は、姿勢を整えてしっかり歩幅を広くして歩くことでお尻の筋肉を使って歩きましょう。大きな筋肉を使うことで基礎代謝があがります。エネルギーが多く使われやすい身体にしていきましょう。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆11月24日（木）の空き状況☆ ・1名様の場合　13：00～18：50　 ・2名様の場合　13：00～18：30　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 明日は新月で、部屋の掃除や体、心の浄化するのにいい日だそうです。 身体ではまずは自分の体がどのような状態かじっくり観察し次にそれまでの自分の行動を振り返ります。睡眠、食事、運動、仕事、プライベート、どのようなことが身の回りに起きたか、よく眠れた日と眠れなかった日の違い、疲れている日と疲れていない日の違い、自分の行動が翌日以降にどのような影響を与えたかを探っていきます。 体の状態と行動を振り返ることで改善策が見えてきます。ファイスティングや食事改善で腸内環境を整え、ヨガなどの適度な運動で血の巡りを良くするとエネルギーの流れが改善されやすいと言われています。 心では瞑想や呼吸法よりも気軽におこなえる心の浄化には散歩があります。散歩の際はなるべく自然の多い道を選び、草木の香り、風の音、鳥や虫の鳴き声、肌で感じる外の気温などに集中すると、日常の考え事から解放されます。 自分の状態に合わせて浄化を取り入れていけるといいですね！！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆11月23日（水）の予約状況☆　１名様ご案内　・12:00～20:30２名様のご案内　・12:00～20:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です☆ 今日は二十四節気の小雪☆彡 この頃から寒くなり雨が雪へと変わることがあり、わずかながら雪が降る頃なので「小雪」とされるそうです。 昨日の朝は雨でしたが、昼前から晴れたので、富士山が綺麗に見えました!!! 青空に白い富士山が映えてました(*’ω’*)富士山が雪化粧という事は、冬に向かっているという事・・・ 寒くて全身が冷えますよね・・・((+_+)) 当店では『温活ケア』を開催中です。 ホットピローでお身体を温めていきませんか♪ お目元・肩・腰・お腹などを１個550円でご利用いただけます。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆10月22日（火）の予約状況☆　１名様のご案内　・11:00～19:00２名様のご案内　・11:30～17:10　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 皆さんはいつもお身体をほぐすタイミングや周期はどのくらいですか？一つの基準としては、１度ほぐしてからお身体の疲れが溜まりきる前にほぐしてあげるのがポイントです！疲れが溜りきったなと感じる時点で硬さはもとに戻っちゃっています！そして、筋肉は２カ月くらいで生まれ変わると言われています。そして硬い筋肉からは硬い筋肉にしか生まれ変わってくれません。硬い状態が長ければ長いほど生まれ変わるときも硬い筋肉で生まれ変わってしまいます。 なので1度ほぐしたあとは疲れがたまりきったなと思う前にお身体をほぐす習慣をつけて、お身体の変化を感じていただけたらいいなと思います！Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆11月20日（日）の空き状況☆・1名様の場合　10：40～20：30・2名様の場合　11：30～19：00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 日に日に寒くなってきましたね！みなさんは最近良い眠りにつくことができていますか？お風呂の時に湯船に浸かっていますか？眠れていても眠りが浅いと身体がスッキリしない事もあるかと思います。良質な睡眠を取るためにはいろいろな方法があると思いますが、お風呂の入り方を工夫するだけでも寝つきを良くすることができます。眠る2時間くらい前に38℃のぬるめのお湯に30分くらいゆっくりじっくり温まるのがいいそうです。お風呂で一時的に体温が上がり、だんだんと体温が下がってきて布団に入る頃がちょうどよい体温となり、寝つきが良くなるそうです！また、ぬるめのお湯は、副交感神経が働いて気分を落ち着かせてくれるため、ぐっすり眠れるようになるそうです。私はついつい熱めのお湯に浸かってすぐ上がる事が多いですが、今日から早速やってみようと思います！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆11月16日（水）の空き状況☆・1名様の場合　13:20～17:30　　・2名様の場合　13:20～17:30　　  ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 寒さが本格的になってきましたが、この気温が例年並みだそうです。来週から冬将軍到来のようなので、週末や時間のある時に、布団や洋服、小物など対応できるように準備できると良いですね。身体も正直で寒くなると、特に末端の毛細血管はめぐりが悪くなりやすいので、大きな筋肉を動かすようにしたり、湯船にゆっくりと浸かって循環を良くすることで老廃物も流していきましょう。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆11月17日（木）の空き状況☆・1名様の場合　16：40～20：30　・2名様の場合　16：40～20：30　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 先日、久しぶりに横浜駅近辺に行ってきました！今どこもクリスマスのイルミネーション一色ですね☆暖かい日が続いたこともあり、もうすぐクリスマスや年末感が全くなかったのですが、街に出ると季節を感じることが出来ていいですね！これからは寒さも本番になるので、寒さや疲れ等で筋肉が固まりきる前に是非ほぐしに来てくださいね！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆11月16日（水）の空き状況☆・1名様の場合　　11:10～20:30　　・2名様の場合　13:40～18:50　　  ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 皆さんは日頃からストレッチする習慣はございますか？普段何気なく生活していても筋肉は何かしらで使っています。例えば買い物やお出掛けなどで肩にバックをかけたり、買い物袋を持ったりするだけでも腕や肩の筋肉を使います。詳しく話せば繋がった筋肉はもっとあるので、それを１つとってもいろんなところにお負担がかかっています。なので１日の終わりにストレッチをしてあげることで、使った筋肉を緩めて睡眠時にしっかり休まるようにしてくれるので、お風呂上りや寝る前の５分だけでもいいので、まずは短い時間からでもやってみてください！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆11月15日（火）の空き状況☆・1名様の場合　・11:00～20:30　・2名様の場合　・11:30～20:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 先日、鎌倉観光をしてきました。 鶴岡八幡宮から徒歩でお寺まで。お寺ははじめて行ったところで、竹林がすごく素敵でした。 小町通りのクレープ屋さんと足湯カフェにも行って、のんびり過ごしました。 まだまだ知らないところや初なところがたくさんありますね☆今度は紅葉してるうちに鎌倉ハイキングをしたいと思っています！！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆11月14日（月）の予約状況☆　 １名様ご案内　・12:00～20:30 ２名様のご案内　・12:00～19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 朝晩冷えますが今日も暖かくなりそうですね！お散歩日和です☆先日、犬の散歩で公園に行ったら木の葉の色も変わっていてとても癒されました☆彡紅葉のシーズンです☆楽しみが増えました☆彡皆さんも元気にお過ごしくださいね！本日は空きがございますので、お疲れの方がいましたらほぐしに来てください～!!!お待ちしております☆彡 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。ブログ画像 ☆11月11日（金）の予約状況☆　１名様ご案内　・15:35～20:30 ２名様のご案内　・15:35～18:45 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 今日はハンドクリームの日です。「い(1)い(1)手(ten=10)」の語呂合せと、平年の最低気温が10℃を割ってハンドクリームの需要が高まる頃であることからこの日になったそうです。 リラクでも保湿作用のあるOILを使用したハンドケアが20分、30分とオプションでご用意しております。ボディケア、フットケアと一緒に是非受けてみて下さい。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆11月10日（木）の予約状況☆　１名様ご案内　・12:00～20:30２名様のご案内　・12:00～18:50 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今年も温活ケアの季節がやってきました！！11月になりこれから寒さで身体が固まりやすい時期になってきます。 温活ケアは施術中にほっとピローで色々な部位を温めて血行をよくしながらほぐしていけるものになっています！温めることでよりほぐれやすくなるので是非是非この期間にお試しください♪ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆11月4日（金）の空き状況☆・1名様の場合10:00～20:30　　・2名様の場合　11:30～20:30　　  ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は日中気温が24度まで上がるとの事です。朝と昼間の気温の差が高いので衣服などで調整出来ると良いですね。1年の中で過ごしやすい季節なので外に出て景色を見ながらウオーキング等して身体を動かしてみてはいかがでしょうか？休日楽しい時間を過ごせるように日々のお疲れは、たまる前にほぐしに来てください☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆11月13日（木）の空き状況☆・1名様の場合11:50～20:30　　・2名様の場合　11:50～20:30　　  ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 この時期、日中や朝晩含めて暖かったり寒かったりの繰り返しですね。先日、TVで『寒暖差疲労』についてやっていました。まさにこの時期の寒暖差によって身体が疲れやすく、人によっては怠さやめまい、頭痛等も引き起こしてしまうそうなので、気を付けたいですね！それを予防するためには、適度な運動をしたり、たっぷり睡眠をとったり、疲れを溜めない事がいいそうです！本日も空きがございますので、疲れを感じる前に是非ほぐしに来てくださいね！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆11月2日（水）の空き状況☆・1名様の場合　11:30～20:30　　・2名様の場合　11:30～19:00　　  ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さま、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆ 朝晩ぐっと冷え込んできましたね。先日山中湖へ行ったのですが、前日の1晩で富士山が真っ白になったそうで、相当寒かったです。 本日10/30は『香りの日』で石川県七尾市が1992(平成4)年に制定したそうです。　　　 リラクでもオイルを使用したフットケア、ハンドケアもございまして、それぞれその日の気分やご体調に合わせてお選びいただけます。ちょうど七尾市は数年前に1年ほど住んでいて、とても穏やかでいいところでした☆彡　　　　　　暖かくなったらまた遊びに行きたいです！！！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆10月30日（日）の予約状況☆　 １名様のご案内　・10:30～20:30　 ２名様のご案内　・10:30～19:20 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です☆ 今朝も寒かったですねー！昼間は暖かくなるみたいで洗濯日和ですね☆彡寒暖差が激しいと、お疲れを感じる方も多いかと思います。 お身体を動かして血行をよくすることで身体も楽になるので日中暖かいお時間に散歩をするなど身体を動かしてみてくださいね！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆10月28日（金）の予約状況☆　 １名様のご案内　・10:00～・20:30２名様のご案内　・11:30～18:50　　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です☆ 昨日から急に寒くなってきましたね！あまりにも寒かったためセーターとジャケットを着て出勤してしまいました。 今日は昼間は20℃近くまで上がって暖かくなるみたいですけど朝晩はだいぶ冷え込むので服装に悩んでしまいますね…。帰りに備えて厚着で出勤しましたがさすがに暑かったです(笑) みなさんも寒暖差による体調不良に気を付けてお過ごしくださいね♪ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆10月26日（水）の予約状況☆　 １名様のご案内　・12:00～20:30 ２名様のご案内　・12:40～18:30　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 皆さんはいつもお身体をほぐすタイミングや周期はどのくらいですか？一つの基準としては、１度ほぐしてからお身体の疲れが溜まりきる前にほぐしてあげるのがポイントです！疲れが溜りきったなと感じる時点で硬さはもとに戻っちゃっています！そして、筋肉は２カ月くらいで生まれ変わると言われています。そして硬い筋肉からは硬い筋肉にしか生まれ変わってくれません。硬い状態が長ければ長いほど生まれ変わるときも硬い筋肉で生まれ変わってしまいます。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ☆10月25日（火）の空き状況☆・1名様の場合　10：30～18：50・2名様の場合　11：30～18：30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です☆ 今日はあいにくの曇り空ですね…でも、明日の日中は一日晴天予報ですよ♪ 天気も気温も変動が激しいと、気圧の変化などでお疲れを感じやすい方も多いのではないでしょうか!?今日も明日も予約状況に空きがございますので、お気軽にお問い合わせください。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆10月18日（火）の予約状況☆　 １名様のご案内　・15:00～18:30　・19:00～20:30 ２名様のご案内　・15:00～18:30　・19:30～20:30 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は朝から雨が降ったり止んだりですね！まだ暑い日もありますが、少しずつ涼しくなって秋も深まっていきそうですね。秋は、夏に比べてあまり汗が出ないため、喉の渇きを感じにくくなり、水分摂取を怠りがちです。これから乾燥もしやすくなるので意識して水分を取り入れていきたいですね！肌寒い夜は、旬の食材などを使ったスープで摂取するのもいいかもしれませんね！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。 ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆ ☆10月17日（月）の空き状況☆・1名様の場合　11:20～20:30　　・2名様の場合　11:20～19:00　　 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば？(リラク)！リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー