Re.Ra.Ku サンポップマチヤ店のブログ一覧

こんにちは、Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店です。 今日も朝は寒いですね。こんなに寒いと布団から出たくないですよね…。今日はそんな形でいつも以上に寝てしまいました。 そんな今日。 実は安眠の日だそうです。 総務省発表の「社会生活基本調査からわかる47都道府県 ランキング」にて、関東圏の睡眠時間が短いことから、関東 の一部地域で制定されました。 そんな今日。 最近睡眠時間どれくらい取れていますか？？ 推奨として約8時間～9時間を目安に睡眠しましょうとのキャンペーンみたいですね。 ちなみに私は平均6時間半なので少し足りないので、今日は早めに寝る準備をしてのんびり過ごしたいと思います。皆さんも今日は夜の時間を使ってリラックスタイムにするのもいいかもしれません。 おすすめはYoutube でリラックス系の音楽を聴くことです。良質の睡眠をとるための一つの要素と言われているのが、部屋の環境作りです。私もよく音楽をかけながら寝ています。 皆さんも良かったらお試しあれ～。 【至福のＲｅｌｕｘコース】 ☆至福の安らぎ７０分コース／フットケア６０分＋アイヘッドケア１０分 ☆至福の眠り７０分コース／フットケア４０分＋ハンドケア１５分＋アイヘッドケア１５分 ⇒両コースとも施術後にリラックスティー差し上げます(^_^)v ◇◇◇それでは、19日(水)～24(月)の空き状況です◇◇◇ ◇19日(水): お休み m(__)m ◇20日(木):11：45～20：00 ◇21日(金):11:00～20:00 ◇22日(土):11:00～13:30 、17：25～20：00 ◇23日(日):12:00～20：00 ◇24日(祝):11:30～20:00 ☆☆Webからでもお電話でも、ご予約承ります!☆☆☆状況が随時変わりますので、ネット予約不能な時は、迷わずご遠慮なくお電話ください!!ご予約、ご来店お待ちしておりますm(__)mお読みくださり、ありがとうございました。 マッサージより気持ち良い Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチ!! ************************************************************Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店〒116-0002東京都荒川区荒川7-50-9 サンポップマチヤ2F03-6807-6264************************************************************

皆さま こんにちは!店主Tです。「暖冬」の今冬ですが、さすがに2月の外気は世間の風に負けず「超厳しい～」ですね(笑)また、新型ウィルスの情報に押されて、今年のインフルエンザはどこかへ吹っ飛びました。でも、ひっそりとどこかで蔓延しているかもしれませんので油断できません･･･皆さまのお身体は、大丈夫ですか? 肩コリを我慢なさっていませんか? 肩甲骨は動きますか?腰痛を放置していませんか? 脚周りにむくみなど出ていませんか?さて、もう春の足音は間近であるはずなのに、寒さ厳しいこの時季、皆様にご提案したいのは、「お身体ケア&お疲れの総整理は今がチャンス!」ということ。チャンスは、今!今です!今のうちにしっかりと解され、「柔らかくて楽なお身体」を体験&身に付けてしまいましょう!解された筋肉は、いずれまた硬くなろうと元に戻りだしますが、一度解されて柔らかく楽になったお身体の状態は脳が覚えています。当店では、解しはもちろんのこと、できるだけ「柔らかく楽な状態」をキープしてもらえるように皆様のプライベートでもできるストレッチをお伝えしています。まだまだ寒さが続くにもかかわらず、ご多忙でお疲れが出やすいこの時季にこそ、準備を怠りなく。春からの「快適で過ごしやすいお身体」に少しずつ変えていきましょう。祝日の明日2月11日(火)～まだまだ空きがあります!!ペアでのご来店もOKです！ ◇◇◇それでは、11日(火・祝)～16(日)の空き状況です◇◇◇ ◇11日(祝):10:00～20:00 ご案内できます! ◇12日(水):お休み m(__)m ◇13日(木):11:10～17:00 ご案内できます! ◇14日(金):10:00～20:00 ご案内できます! ◇15日(土):12:30～15:30、17時～20時 ご案内できます! ◇16日(日):12:30～、14:30～20:00 ご案内できます! ☆☆Webからでもお電話でも、ご予約承ります!☆☆☆状況が随時変わりますので、ネット予約不能な時は、迷わずご遠慮なくお電話ください!!ご予約、ご来店お待ちしておりますm(__)mお読みくださり、ありがとうございました。 マッサージより気持ち良い Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチ!! ************************************************************Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店〒116-0002東京都荒川区荒川7-50-9 サンポップマチヤ2F03-6807-6264************************************************************

こんにちは、Re.Ra.Ku.サンポップマチヤ店です。 今週末は、金～土～日と、まだ空きがあります。 土曜日は、かなり混雑して参りましたが、日曜日はまだ余裕が あります！！是非ご連絡ください☆お待ちしております。(^_-)-☆ 今年が始まってもう3週間経ちました。一時期寒くなったと思っていたら、また暖かくなるという今シーズンの冬は本当に厳しいシーズンですね。 昨日、仕事でお台場に行って来たのですがお台場暖かったです。冬でこの気温だと夏場のオリンピックはどうなるんだと思う位でした。 そうです！！もう五輪イヤーなんです。7月24日に開会式なので半年ですね。皆さんは何か注目スポーツはありますか？？ 私は今回限定で復活した野球。そしてバドミントンを楽しみにしてます。 色んな楽しみ方があると思いますので、みんなで大きな祭典を盛り上げていきましょう！！ 【ご予約空き状況】 スグ入れます！ご予約も可☆時間帯によってはペアもご案内可能☆ 空き！１／２４（金）１３：３０～２０時 ご案内可能☆ 混雑！１／２５（土）１４：３０～、１９：２０～ ご案内可能☆ 空き！１／２６（日）１２時～２０時 終日空き有ります ご案内可能☆ お電話・ネットでのお早目のご予約をお待ちしております！ ◇WEB予約上×でもご案内できる場合があります！お電話ください♪ 【初回ご来店の方への特別メニュー】 ☆「初回ご来店の方」町屋店限定のメニューを沢山ご用意しておりますので、是非「メニュー」をご覧ください♪ 【至福のＲｅｌｕｘコース】１０／１～開始の新コース ☆至福の安らぎ７０分コース／フットケア６０分＋アイヘッドケア１０分 ☆至福の眠り７０分コース／フットケア４０分＋ハンドケア１５分＋アイヘッドケア１５分 ⇒両コースとも施術後にリラックスティー差し上げます(^_^)v 【ドリームコース】常設となりました＼(^o^)／ 「９０分コース ☆１２０分コース ☆１５０分コース」 の３種類からお時間をお決めいただき、その施術内容をお選びください！！ ボディケア（必須）＋フットケア又はハンドケア（選択）、アイヘッドケア・ バウエルケアの選択は自由。 お身体の状態に応じて、組み合わせとお時間が自由に選べます♪ ラベンダー・ローズマリー・グレープフルーツの香りの「選べるアロマオイル」は、各コース￥５５０にてクリームから変更できます。 （フットケア・ハンドケアに適用）☆ 詳細は、お電話（０３-６８０７-６２６４）または店頭にてスタッフまで お気軽にお問い合わせください♪

１２月末になりました。あっという間ですね。 突然ですが、私は、時々 福田監督の映画「俺はまだ本気出してないだけ」を見たくなります。 主人公脱サラ中年男、大黒シズオが自分探しを始め、思い付きで漫画家を目指すコメディ映画なのですが、 人間はな、いつかは死ぬんだぞ。終わっちゃうぞ、人生。 「俺はまだ本気出してないだけ」より　主人公の父、志郎がシズオに訴えかける言葉 など人生を迷走、取捨選択をしていく人、それを支える人たちが 心になぜかグッと考えさせられる言葉を言っています。 １２月２６日の日食では新月の新しいことを計画・スタートさせる力がより強まるそうなので、 今までの人生の想起、反省、激励、これからの人生の目標、行動計画など してみると何か閃きがあるかもしれませんね。 私もじっくり腰を据えてやっています。 人間、いつ死ぬかわからない、でも今死んだら後悔することはわかっている。 今を一生懸命生きていきたいです。 明日から 【ご予約空き状況】 スグ入れます！ご予約も可☆時間帯によってはペアもご案内可能☆ 空き！１２／２１（土） １０時～、１２：３５～、１４：１５～２０時  混雑！１２／２２（日）１２：００～１４：００、１７：００～１８：３０、 　　　　　　　　　　　　　　　１８：２０～２０：００　ご案内可能☆ 空き！１２／２３（月）１０：００～１９：００　ご案内可能☆ お電話・ネットでのお早目のご予約をお待ちしております！ ◇WEB予約上×でもご案内できる場合があります！お電話ください♪ 【初回ご来店の方への特別メニュー】 ☆「初回ご来店の方」町屋店限定のメニューを沢山ご用意しておりますので、是非「メニュー」をご覧ください♪ 【至福のＲｅｌｕｘコース】１０／１～開始の新コース ☆至福の安らぎ７０分コース／フットケア６０分＋アイヘッドケア１０分 ☆至福の眠り７０分コース／フットケア４０分＋ハンドケア１５分＋アイヘッドケア１５分 ⇒両コースとも施術後にリラックスティー差し上げます(^_^)v 【フット＆角質ケアセットコース】好評継続中（*^_^*） ☆クイック角質ケア６０分コース☆フットケア３０分＋角質ケア２０分☆念入り角質ケア７０分コース☆フットケア３０分＋角質ケア３０分角質が多いと足への刺激が少なく「冷え」が助長されやすく、においの原因になったりします。 固くなった足裏の古い角質の表面が滑らかになるようにケアします。 【バウエルケア（腸セラピー）】実施中です！(^_-)-☆ バウエルとは腸のこと。様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。 このバウエルケアの刺激で、小腸・大腸の働きを正常に戻し、代謝・消化・吸収能力アップを目指します。 また同時に腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、横隔膜のストレッチによる自律神経のバランス 調整にも役立ちます。【ドリームコース】常設となりました＼(^o^)／ 「９０分コース ☆１２０分コース ☆１５０分コース」 の３種類からお時間をお決めいただき、その施術内容をお選びください！！ ボディケア（必須）＋フットケア又はハンドケア（選択）、アイヘッドケア・バウエルケアの 選択は自由。お身体の状態に応じて、組み合わせとお時間が自由に選べます♪ ラベンダー・ローズマリー・グレープフルーツの香りの「選べるアロマオイル」は、 各コース￥５５０にてクリームから変更できます （フットケア・ハンドケアに適用）☆ 詳細は、お電話（０３-６８０７-６２６４）または店頭にてスタッフまで お気軽にお問い合わせください♪

皆さま こんにちは! 店主Tです。 いよいよ今年も残り少なくなってきましたね。街中にも年末感が溢れてきていますが、暖冬のせいもあって「師走」がイマイチ体感できていません。これからの急激な冷え込みが心配ではありますが・・・ さて今回は、かなり前にアップした「肩甲骨はがし」についてです。 サンポップマチヤ店の店舗前にあるA看板にも「肩甲骨はがします!」と大書してありますが、この言葉・・インパクトはあるものの、危険なことではなく、お身体にとっては良いことずくめ＝Re.Ra.Kuのボディケアの主要な部分なのです! (1)「肩甲骨」とは?上の「くるくる骸骨くん(動)」&下の「背中で語るくん(静)」の赤い部分です！「主として筋肉(17個)によって胸郭背面に保持されている。」(日本大百科全書)「肩関節」の定義にもよりますが、広義の「肩関節」は肩甲骨を含むので、　　 肩甲骨は「鎖骨」のみで繋がっているといえます。そうです!!「肩甲骨」は「鎖骨」以外は筋肉で繋がっているのみで、 自由に動か すことができるのです。皆さんは、背中で肩甲骨を自由に動かかせますか? 背中で語るくん（静） (2)肩甲骨を「はがす」とは?「肩甲骨はがし」は、「肩甲骨のまわりの筋肉を刺激してほぐす」という目的で、ボディケアやストレッチを行うことです。痛さを我慢して無理やり行うのではなく、各人の肩甲骨の状態に応じて、「継続的かつ安全」に「柔軟性を高め」て、「可動域」を広げていきます。 (3)肩甲骨をはがすと「何が良い」のか?17個の筋肉を繋いでいる肩甲骨は、「はがす」=「ボディケア(ほぐし)、ストレッチ」によって可動域が広がります。同時に繋いでいる筋肉の多さから繋がっている各部位の本来の機能が戻り、首・肩・腰など全身の筋肉が柔軟に動くようになり、血行促進が期待でき、疲労回復に役立ちます。本来あるべき位置に肩甲骨が収まり、可動性が良い状態に戻ると首や肩、胸、骨盤とのバランスの改善が期待されて、姿勢やゆがみの矯正にも役立ちます。 少し堅い文章で、読まれて肩や背中が硬くなってしまったらすみませんm(__)m読んでくださって、「肩甲骨はがし」にご興味をもたれた方、「試してみようかな」と思われた方は、「疲労撃退コース」をオススメいたします。☆初めての方は、「初回限定コース」⇒予約画面の「初回限定コース」へ☆6歳～18歳の方はお得な「Jr.コース」⇒予約画面の「疲労撃退コース」へ お電話でもご相談できます♪お待ちしております。 ◇◇◇それでは、13日(金)～15日(日)の空き状況です◇◇◇ ◇13日(金):11:30～20:00 ご案内できます! ◇14日(土):13:00～、13:30～、17:30～20:00 ご案内できます! ◇15日(日):12:30～、14:40～、18:00～20:00 ご案内できます! ☆☆Webからでもお電話でも、ご予約承ります!☆☆☆状況が随時変わりますので、ネット予約不能な時は、迷わずご遠慮なくお電話ください!!(TEL:03-6807-6264) ご予約、ご来店お待ちしておりますm(__)mお読みくださり、ありがとうございました。 マッサージより気持ち良い Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチ!! ************************************************************Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店〒116-0002東京都荒川区荒川7-50-9 サンポップマチヤ2F03-6807-6264************************************************************

12月4日（上弦）～12日（満月） 12月になりました。 年末に向けて大忙しの方がほとんどと思います。 最近は、忙しいことと寒さで、腰痛・肩コリが発生・悪化したというお客様が多いようです。 最近の私は、寒さが苦手で、夕方帰宅すると一歩も外に出たくなくなります。 寒くて心もキュッと縮こまります。 メンタルリリースをしたくて、帰宅後はホット豆乳をいただき、一息ついたところで、電気ストーブ（オレンジ発色の）で部屋を暖めながら、家ヨガをしています。オレンジ色の光は視覚的にも暖めてくれます。 私は家ヨガを始めて5～6年経ちます。 クラスに通っていろんな人と共有するのも大事ですが、やはり家ヨガが一番かな～なんて思います。家ヨガの良いところは誰の目も気にせず思うがままに身体を動かせるところです。 人生の中で取捨選択を迫られる。乗りこえたと思ったら、また次の壁が来る。そんなことを日々実感し、苦悩するわけですが、ヨガだけはいつも私と一緒に居ます。生きる上での大切なツールになってくれているようです。だから社会人になってからほぼ毎日太陽礼拝だけでもか欠かさず練習しています。 明るい時、暗い時、どんな時もヨガは私と付き合ってくれて、バランスをとってくれている。笑顔も涙も一緒に過ごしてきました。 最近は自分に Ｙｏｕ　ａｒｅ　ｅｎｏｕｇｈ． と言ってあげるようにしています。 自分に傷つける言葉を知らず知らずに言っている事が多々あると思います。 それに気付いたら　私は（あなたは）今のままで十分。満たされている。と声をかけてあげます。そうすると自然に緊張が解けます。 この言葉はヨガインストラクターの方に教わりました。 すごく暖かい言葉なので色んな人にシェアしたいと思いました。 寒い冬は心も縮こまってしまいがちですが、この言葉で乗り切ろうと思います。 2019年最後の1カ月、大切に過ごせたらいいなと思います。 【ご予約空き状況】 週末スグ入れます！ご予約も可☆時間帯によってはペアもご案内可能☆ 空き！１２／６（金） １０：００～２０：００ ご案内可能☆ 空き！１２／７（土） １１：３０～２０：００ ご案内可能☆ 空き！１２／８（日） １１：３０～２０：００ ご案内可能☆ お電話・ネットでのお早目のご予約をお待ちしております！ ◇WEB予約上×でもご案内できる場合があります！お電話ください♪ 【初回ご来店の方への特別メニュー】 ☆「初回ご来店の方」町屋店限定のメニューを沢山ご用意しておりますので、是非「メニュー」をご覧ください♪ 【至福のＲｅｌｕｘコース】１０／１～開始の新コース ☆至福の安らぎ７０分コース／フットケア６０分＋アイヘッドケア１０分 ☆至福の眠り７０分コース／フットケア４０分＋ハンドケア１５分 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＋アイヘッドケア１５分 ⇒両コースとも施術後にリラックスティー差し上げます(^_^)v 【フット＆角質ケアセットコース】好評継続中（*^_^*） ☆クイック角質ケア６０分コース☆フットケア３０分＋角質ケア２０分☆念入り角質ケア７０分コース☆フットケア３０分＋角質ケア３０分角質が多いと足への刺激が少なく「冷え」が助長されやすく、においの原因になったりします。固くなった足裏の古い角質の表面が滑らかになるようにケアします。 【バウエルケア（腸セラピー）】実施中です！(^_-)-☆ バウエルとは腸のこと。様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。このバウエルケアの刺激で、小腸・大腸の働きを正常に戻し、代謝・消化・吸収能力アップを目指します。また同時に腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、横隔膜のストレッチによる自律神経のバランス調整にも役立ちます。 【ドリームコース】常設となりました＼(^o^)／ 「９０分コース ☆１２０分コース ☆１５０分コース」の３種類からお時間をお決めいただき、その施術内容をお選びください！！ ボディケア（必須）＋フットケア又はハンドケア（選択）、アイヘッドケア・バウエルケアの選択は自由。お身体の状態に応じて、組み合わせとお時間が自由に選べます♪ ラベンダー・ローズマリー・グレープフルーツの香りの「選べるアロマオイル」は、各コース￥５５０にてクリームから変更できます（フットケア・ハンドケアに適用）☆ ご予約、ご来店お待ちしておりますm(__)mお読みくださり、ありがとうございました。 是非一度ご体験を!痛くない♪Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチ!! Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店〒116-0002東京都荒川区荒川7-50-9 サンポップマチヤ2F☆店舗ページよりネット予約可能です☆

早くも１１月中旬に差し掛かりましたね。 このところ晴れの日が多く、空の美しさに心が癒されます。 夜には美しく輝く月に心を奪われます。 満月は見つめるだけで、 少し怖くなるくらいパワーを与えてくれます。 女性への影響は特にありますね。（パワーを溜め込むので同時に身体の中に水分なども溜めやすくなり、浮腫みます←私の悩みでもあります） １１月１２日に満月を迎え、 そして、２０日の下弦の月、２７日の新月まで 月の満ち欠けに合わせ、自然とパワーダウンする期間になります。 満月まで頑張った心も身体も新月に向けて休ませてあげて、 新月から満月のサイクルでまたパワーアップして行きましょう。 お身体をゆっくりと休ませてあげるには 「至福の眠りコース」「至福の安らぎコース」 といったフットケア中心のコースがおすすめです。 クリームは無料ですが、 その時の気分に合わせてアロマオイルも選べます（＋５５０円(´;ω;｀)） アロマオイルの方がよりリラックスできますのでお勧めです。 是非お試しを・・・・。 ◇◇◇それでは、14日(木)～18日(月)の空き状況です!!◇◇◇ 今週末16日(土)が、休日としては空きがあり予約可能です!! ◇14日(木):10:00～18:00 ご案内できます。 ◇15日(金):10:00～、12:30～17:00 ご案内できます。 ☆16日(土):12:30～20:00 ご案内できます。 ◇17日(日):11:05～13:30 ご案内できます。 ◇18日(月):11:40～20:00 ご案内できます。 ☆☆Webからでもお電話でも、ご予約承ります!☆☆☆状況が随時変わりますので、ネット予約不能な時は、迷わずご遠慮なくお電話ください!! ご予約、ご来店お待ちしておりますm(__)mお読みくださり、ありがとうございました。 是非一度ご体験を!痛くない♪Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチ!! **********************************************************Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店〒116-0002東京都荒川区荒川7-50-9 サンポップマチヤ2F☆店舗ページよりネット予約可能です☆**********************************************************

皆さま こんにちは!店主Tです。 ご無沙汰し過ぎで、御覧いただいていた方々にも忘れ去られてしまったかもしれません。 Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店は元気に営業しておりますが、ブログ更新の機会をすっかり亡くし 最近、新スタッフが更新をしてくれたのを機会に、気合を入れ直した次第です(ー_ー)!! 今回は、タイトルのとおり、「冬への準備」としてお客様からも質問の多い「冷え症」と「新コース」のご案内をいたします。 まず「冷え症」について・・・ 秋～冬は「冷え症」の方にとっては辛い季節ですね。 「体質だから」「冬だから」～しょうがない～と諦めていませんか? 「冷え」は病気のもとにもなりえますので、早めの改善が大切です!! ◇「冷え症」には大きく分けて2つあります。 ・低体温症：体温自体が低く35℃台のこと。体温が低いと免疫力も低くなり、 『頭痛、肩こり、腰痛、腹痛、生理痛、不眠』の症状が出やすくなります。 ・末端冷え症：体温は正常(36.8℃前後)だが手足の冷えが目立つこと。 熱を作るための筋肉が少ない方に多く、ストレスや生活習慣で自律神経が　 　 乱れ血流が悪くなります。 『肌荒れ、頭痛、めまい、怠さ、生理痛、不眠』の症状が出やすくなります。 上記の2つは同時に起こることもあります。 ◇改善・対策 ・踵上げ:2秒かけて上げ、2秒かけて下す⇒10回×3セット ・ツボ押し:手の甲の合谷(ごうこく)10秒×3回/頭痛・肩こり・風邪にも有効 足の裏の湧泉(ゆうせん)10秒×3回/足の疲労・むくみにも有効 踵上げ 合谷 湧泉 ・食べ物：ビタミンC(緑黄色野菜、かぼす、みかん) 　ビタミンE(かぼちゃ、たらこ) 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　を採りましょう。柚子湯や生姜湯にハチミツを入れて飲むのもおすすめです。 ・着衣:眠るときには靴下を履くより、レッグウォーマーなどでふくらはぎ周辺 　を温めましょう。 締め付けのないもので、血管の多いふくらはぎ周りを覆うほうが有効です。 ・入浴:熱すぎる温度はNG。38℃～40℃のお湯に15分以上が有効です。 さて、「冷え症」に関する情報をお読みいただいたところで、「新コース」の　ご案内です。 Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店では、冬に向けた「冷え症」対策と同時に、 お客様に『よりRelux』いただくために、「至福のReluxコース」を新設いたしました。 ☆至福の安らぎ70分コース：ともかく足回りを楽にしたい方 フット60分+アイヘッド10分+リラックスティー ☆至福の眠り70分コース：ろいろバランスよく試したい方 フット40分+ハンド(又はバウエル)15分+アイヘッド10分+リラックスティー 施術後に、ゆったりとRelux Teaをお飲みいただけますよ♪ 是非「クーポン・メニュー」タグをご確認ください♪ お得なセットコース価格でご利用いただけます!! ◇◇◇それでは、12日(火)～17日(日)の空き状況です!!◇◇◇ ◇12日(火):10:00～20:00 ご案内できます。 ◇13日(水):10:00～13:30、15:30～18:00 ご案内できます。 ◇14日(木):10:00～18:00 ご案内できます。 ◇15日(金):10:00～、12:30～17:00 ご案内できます。 ◇16日(土):12:30～20:00 ご案内できます。 ◇17日(日):11:05～13:30 ご案内できます。 ☆☆Webからでもお電話でも、ご予約承ります! ☆☆☆状況が随時変わりますので、ネット予約不能な時は、迷わずご遠慮なくお電話ください!! ご予約、ご来店お待ちしておりますm(__)m お読みくださり、ありがとうございました。 是非一度ご体験を!痛くない♪Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチ!! Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店 〒116-0002 東京都荒川区荒川7-50-9 サンポップマチヤ2F ☆店舗ページよりネット予約可能です☆

こんにちは。皆さま、お元気でしょうか。 11月初旬に入りました。 本日11月6日はとても天気が良く、店舗から見える空が青く美しいです。 先日は2年ぶりくらいにフラッと遠出をしました。 長谷に行きました。凝り固まった心が長谷の美しい自然に癒されました。 出かけるって大事です。 最近は皆さまはお出かけになりましたか? いつものルーティンから飛び出してみるのは少しの勇気がいりますね。 でも少し力を抜いて、自然とともに何もしないで過ごすのは最高です。 それでは、【新メニュー】のご案内です。 本日より「上半身=首、肩、肩甲骨周り中心のボディケア」30分 ・・・という 「初回限定」のお気軽にお試しいただけるコースを ご用意致しました。 店頭ご予約のみでのご案内となりますので、是非お店にお立ちよりいただき、上半身の緊張をほぐし、リフレッシュしてください! また、「至福のReluxコース」も好評実施中です♪施術後に「Relux ティー」を差し上げております。「安らぎ」「眠り」のコースともに70分間の至福のお時間をご用意して、お待ちしております!! 直近の空き状況です。 11/7(木) 15:00～20:00 ご案内可能 ☆ 11/8(金) 1１:３0～20:00 ご案内可能 ☆ 11/9 (土) 12:35～20:00 ご案内可能☆ 11/10(日) 11:00～20:00ご案内可能☆ 11/11(月) 10:10～20:00ご案内可能☆ ☆☆Webからでもお電話でも、ご予約承ります!☆☆☆状況が随時変わりますので、ネット予約不能な時は、迷わずご遠慮なくお電話ください!! ご予約、ご来店お待ちしておりますm(__)mお読みくださり、ありがとうございました。 是非一度ご体験を!痛くない♪Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチ!! **************************************************************Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店〒116-0002東京都荒川区荒川7-50-9 サンポップマチヤ2F☆店舗ページよりネット予約可能です☆**************************************************************

夏が終わり、気が付けばもう10月。 朝晩はかなり冷え込むことも多くなってまいりましたが、みなさま体調は万全でしょうか。 初めまして、先月よりRe.Ra.Kuサンポップマチヤ店のメンバーとさせていただきました國谷と申します。今回の記事では自身の自己紹介も含めまして 「ストレッチ」 について書かせていただこうかと思います。 運動の前後に体を温める目的で行ったり、入浴後に体の柔軟性を高めるために行ったりと、「ストレッチ」という行為はとても身近なものであると考えます。しかし、ストレッチにも二種類あることはご存知でしょうか。 “静的ストレッチ”と”動的ストレッチ”です。 「静的ストレッチ」とはその名の通り体を動かさず伸ばしたいところのみをピンポイントで伸ばすもので、おそらくストレッチと聞いてすぐに思い浮かぶものはこちらだと思われます。 前屈やアキレス腱伸ばしが代表的で、伸ばしたいところをゆっくり集中的にほぐすことが出来、血行も良くなるのでリラックス効果も期待出来ます。 「動的ストレッチ」は主に体の関節の可動域を広げることを目的としたもので、大きく動きをつけながら体の反動を利用してストレッチしていくのがポイントです。 ラジオ体操などは「動的ストレッチ」が多く出てくるのでイメージしやすいと思います。動きが加わるので心拍数も上がり身体が温まるので準備運動にも最適です。 どちらが優れているというわけではなく場面に応じて使い分けていくことが重要になります。運動前は「動的ストレッチ」で身体を温め、運動後や入浴後は「静的ストレッチ」で血行を促進させ疲労の回復やリラックスをしていただくと良いと思います。 また運動の習慣がない方でも、朝仕事に行く前やデスクワーク等でお身体か固まってしまった時、ストレッチをしても中々身体が伸びないときなど「動的ストレッチ」で全身の関節を動かし身体を温めていただくと頭がシャキッとし動きも良くなりますので、ぜひお試しください。 私自身も昔から身体が固く、ストレッチにはたくさん助けられてきました。毎日やらなければならないと力まず、少しずつ生活の中に取り入れていくことが大切です。 どのようなストレッチをしたらよいか、おすすめのストレッチは何かなど店舗でお身体に触れさせていただきながら直接お話しできればと思いますので、ぜひお気軽に店舗までお越しください。 「至福の安らぎコース」 「「至福の眠りコース」 といった新コースもご用意しております。クリームを使ったフットケアを中心に日ごろお疲れのお客様にひと時の休息をしていただければ幸いです。ぜひお待ちしております。

こんにちは、サンポップマチヤ店です。 今日は太陽が眩しい位暖かい…少し暑めですね！！ 今月も後1週間ですね。 今月初めは「令和」で盛り上がり、それからもう3週間経つとは時の流れは早いですね。 昨日は久しぶり？？に研修後、スポーツ観戦してきました。 写真はアップできませんが、初めてプロレスのリングサイド最前列で観戦しました。 やっぱりスポーツは生で観るのが楽しいですね。 選手の細かい仕草だったり映像では映さないアングルでの視点だったりと大満足でした。 リングサイド最前列ならではのリングアウト時の客席に雪崩れ込んでくる体験とか 生じゃないと味わえないですし、凄く迫力ありました。 また時間あるときにスポーツ観戦に行って来ます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ◇◇◇それでは、本日の空き状況です！！◇◇◇ ◇23日（木）：14：15～、15：30～、17：00～　ご案内できます。 ☆☆Webからでもお電話でも、ご予約承ります！ ☆☆☆状況が随時変わりますので、ネット予約不能な時は、迷わずご遠慮なくお電話ください！！ ご予約、ご来店お待ちしておりますm(__)m お読みくださり、ありがとうございました。 是非一度ご体験を！痛くない♪Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチ！！ ************************************************************** Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店 〒116-0002 東京都荒川区荒川7-50-9　サンポップマチヤ２F ☆店舗ページよりネット予約可能です☆ **************************************************************

こんにちは、サンポップマチヤ店です。 今日は凄い雨ですね。 東京今年一番の大雨だそうです。 風も強めなので突風などに気を付けて外出して下さいね。 さて本日5/21は 世界文化多様性デーだそうです。 2002(平成14)年の国連総会で採択された国際デーのひとつ。 正式名称 対話と発展のための世界文化多様性デー 各文化の保護や発展を支え、文明間の理解を対話によって促進し理解を深めていくことが目的とされており、5月21日には、 美術館や博物館などで異なる文化に触れること 映画や本、音楽を通じて異なる文化を知ること 異なる宗教を持った家族や友人と会話を通して人生観を交換すること などをする、または始めるきっかけを作ることが推奨されています。   そんな日があるんだと思いました。 こんな天気なので今日は早めに帰って観てみたかった洋画を借りてみようと思います。 皆さまも何か普段触れない文化に触れてみると何か発見できることもあると 思いますので、普段聴かないジャンルの洋楽だったり、洋画を見てみるとイイと思います。   ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ◇◇◇それでは、21日（火）～27日（月）の空き状況です！！◇◇◇ ◇21日（火）：13：15～、15：15～　ご案内できます。 ◇22日（水）：10：10～、11：30～　ご案内できます。 ◇23日（木）：10：10～、11：00～、17：00～　ご案内できます。 ◇24日（金）：10：10～、13：00～、17：30～　ご案内できます ◇25日（土）：15：00～、18：45～　ご案内できます。 ◇26日（日）：12：30～、15：45～　ご案内できます。 ◇27日  (月)    ：10：10～、15：30～　ご案内できます。 ☆☆Webからでもお電話でも、ご予約承ります！ ☆☆☆状況が随時変わりますので、ネット予約不能な時は、迷わずご遠慮なくお電話ください！！ ご予約、ご来店お待ちしておりますm(__)m お読みくださり、ありがとうございました。 是非一度ご体験を！痛くない♪Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチ！！ ************************************************************** Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店 〒116-0002 東京都荒川区荒川7-50-9　サンポップマチヤ２F ☆店舗ページよりネット予約可能です☆ **************************************************************

おはようございます。 サンポップマチヤ店です。 ついに「令和」になりましたね。 まだ実感とかは湧かないですが令和から活躍する人が出現すると新時代を感じるのかなと 思ってます。 新たな年号と共に今年と来年でラグビーW杯・東京五輪とビックイベントが連続で 日本の舞台で開催されるので楽しみです。 さてGWも折り返し地点に入り、夢と現実の狭間に居る人も多いのかなと思います。 お仕事始まる前に遊びのお疲れが残ったりしていませんか？？ ぜひ当店で身体をリラックスさせてからお仕事スタートいたしましょう？   お得なキャンペーン実施が残り僅か！！ ↓↓↓　　　　　　　↓↓↓　　　　　　↓↓↓　　　　い　↓↓↓　　　　　　↓↓↓ Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店では、大好評の「チケットバックキャンペーン」を実施中です！！ ４／１～５／６の期間中、リラクカードにチャージいただくと、チャージ額に応じて下記のとおり、 チケットで還元いたします。 チケットは￥1,000単位で発行され、１０分間の延長、アイヘッドケア追加、ハンドケアの￥1,000分、 ￥1,000割引き（他の割引きとの併用不可）などにご利用いただけます。 いつものチャージポイントより断然お得になっておりますので、この機会に是非便利なリラクカード のご利用開始とともにチャージでお得をＧＥＴ！してください♪♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ￥50,000チャージ⇒チケットで￥1,000×10枚(￥10,000分)還元 ￥40,000チャージ⇒チケットで￥1,000×6枚(￥6,000分)還元 ￥30,000チャージ⇒チケットで￥1,000×5枚(￥5,000分)還元 ￥20,000チャージ⇒チケットで￥1,000×2枚(￥2,000分)還元 ￥10,000チャージ⇒チケットで￥1,000×1枚(￥1,000分)還元 ご不明な点や詳細は、いつでもスタッフまで、お問い合わせください。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ◇◇◇それでは、４日（土）～10日（金）の空き状況です！！◇◇◇ ◇４日（土）：10：10～、11：00～、17：35～　ご案内できます。 ◇５日（日）：11：30～、14：35～、18：00～　ご案内できます。 ◇６日（月）：15：00～、16：30～、17：30～　ご案内できます。 ◇７日（火）：11：40～、15：10～　ご案内できます。 ◇８日（水）：11：00～　ご案内できます。 ◇９日（木）：10：10～、14：40～　ご案内できます。 ◇10日(金)     ：12：40～、15：10～　ご案内できます。 ☆☆Webからでもお電話でも、ご予約承ります！ ☆☆☆状況が随時変わりますので、ネット予約不能な時は、迷わずご遠慮なくお電話ください！！ ご予約、ご来店お待ちしておりますm(__)m お読みくださり、ありがとうございました。 是非一度ご体験を！痛くない♪Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチ！！ ************************************************************** Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店 〒116-0002 東京都荒川区荒川7-50-9　サンポップマチヤ２F ☆店舗ページよりネット予約可能です☆ **************************************************************

おはようございます。 サンポップマチヤ店です。 さて、いよいよ新元号「令和」までのカウントダウンが始まりました。 皆さんは「平成」の間でやり残したことありませんか？？ 私は、ほぼやりたかった事はクリアしましたが、 あと一つやり残したことがあります。 それは・・・ 某Aの映画の最終章を映画館で見ることです。 今週末に公開なので「平成」のうちに結末を知りたいと思います。 皆さんもやり残したことがありましたら心残りなきよう行動してはいかがでしょう？ 今週末から大型連休が始まります。 お仕事のお疲れが残ったりしていませんか？？ ぜひ当店で身体をリラックスさせてから「令和」へスタートいたしましょう？   今月はお得なキャンペーンがあります。 ↓↓↓　　　　　　　↓↓↓　　　　　　↓↓↓　　　　い　↓↓↓　　　　　　↓↓↓ Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店では、大好評の「チケットバックキャンペーン」を実施中です！！ ４／１～５／６の期間中、リラクカードにチャージいただくと、チャージ額に応じて下記のとおり、 チケットで還元いたします。 チケットは￥1,000単位で発行され、１０分間の延長、アイヘッドケア追加、ハンドケアの￥1,000分、 ￥1,000割引き（他の割引きとの併用不可）などにご利用いただけます。 いつものチャージポイントより断然お得になっておりますので、この機会に是非便利なリラクカード のご利用開始とともにチャージでお得をＧＥＴ！してください♪♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ￥50,000チャージ⇒チケットで￥1,000×10枚(￥10,000分)還元 ￥40,000チャージ⇒チケットで￥1,000×6枚(￥6,000分)還元 ￥30,000チャージ⇒チケットで￥1,000×5枚(￥5,000分)還元 ￥20,000チャージ⇒チケットで￥1,000×2枚(￥2,000分)還元 ￥10,000チャージ⇒チケットで￥1,000×1枚(￥1,000分)還元 ご不明な点や詳細は、いつでもスタッフまで、お問い合わせください。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ◇◇◇それでは、25日（木）～30日（火）の空き状況です！！◇◇◇ ◇25日（木）：12：15～、16：00～　ご案内できます。 ◇26日（金）：キャンセル待ち ◇27日（土）：11：45～、12：35～　ご案内できます。 ◇28日（日）：18：15～　ご案内できます。 ◇29日（月）：10：10～、12：55～　ご案内できます。 ◇30日（火）：13：30～、18：55～　ご案内できます。 ☆☆Webからでもお電話でも、ご予約承ります！ ☆☆☆状況が随時変わりますので、ネット予約不能な時は、迷わずご遠慮なくお電話ください！！ ご予約、ご来店お待ちしておりますm(__)m お読みくださり、ありがとうございました。 是非一度ご体験を！痛くない♪Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチ！！ ************************************************************** Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店 〒116-0002 東京都荒川区荒川7-50-9　サンポップマチヤ２F ☆店舗ページよりネット予約可能です☆ **************************************************************

おはようございます。 サンポップマチヤ店です。 ４月１７日（水）はサンポップマチヤが全館休館日なので一足早いGW？を楽しみたいと思います。 皆さんは、GWをどのようにお過ごしの予定ですか？？ 楽しいGWにする為に、準備万端、お身体を整えてから「お休みに突入」というのは、いかがでしょう？ 当店ではボディケア以外にもフットケア・セットコースもご用意しています。 お仕事・日常で酷使している足周りにリラックスする時間を与えてはいかがでしょうか。 今月はお得なキャンペーンがあります。 ↓↓↓　　　　　　　↓↓↓　　　　　　↓↓↓　　　　　↓↓↓　　　　　　↓↓↓ Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店では、大好評の「チケットバックキャンペーン」を実施中です！！ ４／１～５／６の期間中、リラクカードにチャージいただくと、チャージ額に応じて下記のとおり、 チケットで還元いたします。 チケットは￥1,000単位で発行され、１０分間の延長、アイヘッドケア追加、ハンドケアの￥1,000分、 ￥1,000割引き（他の割引きとの併用不可）などにご利用いただけます。 いつものチャージポイントより断然お得になっておりますので、この機会に是非便利なリラクカード のご利用開始とともにチャージでお得をＧＥＴ！してください♪♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ￥50,000チャージ⇒チケットで￥1,000×10枚(￥10,000分)還元 ￥40,000チャージ⇒チケットで￥1,000×6枚(￥6,000分)還元 ￥30,000チャージ⇒チケットで￥1,000×5枚(￥5,000分)還元 ￥20,000チャージ⇒チケットで￥1,000×2枚(￥2,000分)還元 ￥10,000チャージ⇒チケットで￥1,000×1枚(￥1,000分)還元 ご不明な点や詳細は、いつでもスタッフまで、お問い合わせください。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ◇◇◇それでは、18日（木）～24日（水）の空き状況です！！◇◇◇ ◇18日（木）：11：40～、15：40～　ご案内できます。 ◇19日（金）：11：00～、11：40～　ご案内できます。 ◇20日（土）：12：30～、13：15～、17:30～　ご案内できます。 ◇21日（日）：14：45～16：00　ご案内できます。 ◇22日（月）：13：15～、15：30～　ご案内できます。 ◇23日（火）：10：10～、11：00～、15:10～　ご案内できます。 ◇24日 (水) ：13:15～、14:40～　ご案内できます。 ☆☆Webからでもお電話でも、ご予約承ります！ ☆☆☆状況が随時変わりますので、ネット予約不能な時は、迷わずご遠慮なくお電話ください！！ ご予約、ご来店お待ちしておりますm(__)m お読みくださり、ありがとうございました。 是非一度ご体験を！痛くない♪Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチ！！ ************************************************************** Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店 〒116-0002 東京都荒川区荒川7-50-9　サンポップマチヤ２F ☆店舗ページよりネット予約可能です☆ **************************************************************

おはようございます。 サンポップマチヤ店です。 昨日は凄く寒かったですね。 エリアによっては雪が降っていたみたいで 春なのか冬なのか分からないですね。 そして今日は最高気温17度という10度も違うと身体が凄く疲れますね…。 こういう時程、しっかり湯船に浸かって身体を温めて、ポカポカにしてから睡眠摂るようにして下さいね。 さて、Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店では、大好評の「チケットバックキャンペーン」を実施中です！！ ４／１～５／６の期間中、リラクカードにチャージいただくと、チャージ額に応じて下記のとおり、 チケットで還元いたします。 チケットは￥1,000単位で発行され、１０分間の延長、アイヘッドケア追加、ハンドケアの￥1,000分、 ￥1,000割引き（他の割引きとの併用不可）などにご利用いただけます。 いつものチャージポイントより断然お得になっておりますので、この機会に是非便利なリラクカード のご利用開始とともにチャージでお得をＧＥＴ！してください♪♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ￥50,000チャージ⇒チケットで￥1,000×10枚(￥10,000分)還元 ￥40,000チャージ⇒チケットで￥1,000×6枚(￥6,000分)還元 ￥30,000チャージ⇒チケットで￥1,000×5枚(￥5,000分)還元 ￥20,000チャージ⇒チケットで￥1,000×2枚(￥2,000分)還元 ￥10,000チャージ⇒チケットで￥1,000×1枚(￥1,000分)還元 ご不明な点や詳細は、いつでもスタッフまで、お問い合わせください。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ◇◇◇それでは、11日（木）～17日（水）の空き状況です！！◇◇◇ ◇11日（木）：12：15～17：30　ご案内できます。 ◇12日（金）：12：40～18：45　ご案内できます。 ◇13日（土）：16：00～17：30　ご案内できます。 ◇14日（日）：12：30～14：00、14：15～20：30　ご案内できます。 ◇15日（月）：11：00～18：30　ご案内できます。 ◇16日（火）：10：10～20：30　ご案内できます。 ♢17日 (水) 　：定休日 ☆☆Webからでもお電話でも、ご予約承ります！ ☆☆☆状況が随時変わりますので、ネット予約不能な時は、迷わずご遠慮なくお電話ください！！ ご予約、ご来店お待ちしておりますm(__)m お読みくださり、ありがとうございました。 是非一度ご体験を！痛くない♪Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチ！！ ************************************************************** Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店 〒116-0002 東京都荒川区荒川7-50-9　サンポップマチヤ２F ☆店舗ページよりネット予約可能です☆ **************************************************************

皆さま　こんにちは！店主Ｔです。 ずいぶんとご無沙汰しております。皆様お元気でいらっしゃいますか？ 東京は桜満開の本日、新元号が「令和」と決まったニュースを見たのち、久しぶりのお休みを充実 させるべく、毎年恒例の「隅田川沿いお花見散歩ツアー」にでかけてきました！ 平日月曜日ながら、浅草～隅田川沿いのエリアには沢山の人出で、外国人観光客の多さは予想 していましたが、「人力車」の増殖にはビックリです。若い兄さん方が、皆、頑張って英語を話している のにも感心しました。着々と2020オリンピックの準備も進んでいるようです。 隅田川の桜 桜の上部より 桜はほぼ満開で、今日のような少し「ひんやり」した日が続けば４～５日は持ちそうですね。 皆様も是非、散歩がてら、江戸から続く川越しの見晴らしをお楽しみくださいね。 町屋の都電沿いの桜もいいですね～♪ さて、Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店では、４月「チケットバックキャンペーン」を実施中です！！ ４／１～５／６の期間中、リラクカードにチャージいただくと、チャージ額に応じて下記のとおり、 チケットで還元いたします。 チケットは￥1,000単位で発行され、「10分間の延長」、「アイヘッドケア」、「ハンドケアの ￥1,000分」、「￥1,000割引き（他の割引きとの併用不可）」などにご利用いただけます。 いつものチャージポイントより断然お得になっておりますので、この機会に是非便利な リラクカードのご利用開始とともにチャージでお得をＧＥＴ！してください♪♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ￥50,000チャージ⇒チケットで￥1,000×10枚(￥10,000分)還元 ￥40,000チャージ⇒チケットで￥1,000×6枚(￥6,000分)還元 ￥30,000チャージ⇒チケットで￥1,000×5枚(￥5,000分)還元 ￥20,000チャージ⇒チケットで￥1,000×2枚(￥2,000分)還元 ￥10,000チャージ⇒チケットで￥1,000×1枚(￥1,000分)還元 ご不明な点や詳細は、いつでもスタッフまで、お問い合わせください。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ◇◇◇それでは、２日（火）～７日（日）の空き状況です！！◇◇◇ ◇２日（火）：14：00～20：00　ご案内できます。 ◇３日（水）：11：30～19：00　ご案内できます。 ◇４日（木）：11：30～17：00　ご案内できます。 ◇５日（金）：11：00～13：00、15：00～17：30　ご案内できます。 ◇６日（土）：11：30～、14：50～、16：30～19：30　ご案内できます。 ◇７日（日）：11：40～、15：00～、18：40～　ご案内できます。 ☆☆Webからでもお電話でも、ご予約承ります！ ☆☆☆状況が随時変わりますので、ネット予約不能な時は、迷わずご遠慮なくお電話ください！！ ご予約、ご来店お待ちしておりますm(__)m お読みくださり、ありがとうございました。 是非一度ご体験を！痛くない♪Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチ！！ ************************************************************** Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店 〒116-0002 東京都荒川区荒川7-50-9　サンポップマチヤ２F ☆店舗ページよりネット予約可能です☆ **************************************************************

お久しぶりです！サンポップマチヤ店　森本です＼(^o^)／ ビックリです！！ 2月は一度も更新せずに・・・あっという間に3月になっていました。 大変申し訳ございません（汗） 1日、1日　大切にしなければいけません。と言うわけで、2019年も残り300日(笑) ここのところ、お天気がすぐれない日々ですが、頑張っていきましょう♪ 今日は3月7日！「サ(3)ウナ(7)」でサウナの日だったり 「ミ(3)ンチ(7)」でメンチカツの日(多少　強引な感じも・・・） 私がひらめいたのは「ミン(3)ナ(7)」の日　みんな幸せでありますように～！！ と調べたら、4月4日が「幸せの日」でした♪ 3月7日から4月4日は、みんな幸せ週間になりますね！！ そんな幸せのおすそ分けを、私達ＣＬＰは、皆さまに提供しております。 季節の変わり目で何だか不調の方、Re.Ra.Ku.サンポップマチヤ店で幸せになりましょう。 本日も元気にサンポップマチヤにて営業しております。 ☆☆☆空き状況☆☆☆ 7日（木）11：00～14：00、16：15～17：15 8日 (金）13：30～18：30 9日（土）10：10～11：30、13：10～14：00、16：00～17：00 10日（日）19：30～20：30 ☆☆Webからでもお電話でも、ご予約承ります！ ☆☆☆状況が随時変わりますので、ネット予約不能な時は、迷わずご遠慮なくお電話ください！！ ご予約、ご来店お待ちしておりますm(__)m お読みくださり、ありがとうございました。 是非一度ご体験を！痛くない♪Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチ！！ ************************************************************** Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店 〒116-0002 東京都荒川区荒川7-50-9　サンポップマチヤ２F ☆店舗ページよりネット予約可能です☆ **************************************************************

こんにちは！！ 毎日寒い日が続いてますが、お身体は固まっておりませんでしょうか？ １月２月は好評のハンドコースとボディケアの特別セット提供しております。 １月の「ゆずの香り」もあと1週間です。２月は「ホワイトムスクの香り」をご用意しております。 コース内容は、現在１月の「Yuzuハンドセットコース：８０分」と同じです♪ ゆずの香りクリーム　⇒　ホワイトムスクの香りクリームに変わります♪ ☆☆☆　ボディ６０分＋ホワイトムスクハンド２０分　☆☆☆ 新しい「香り」と意外に気持ち良い「ハンドケア」に加えて、「ボディケア」で全身ポカポカ！！ 知らない間に疲れが溜まっている腕や手も、この機会に是非ケアしてスッキリしましょう！！ ご予約、お試し、お待ちしております。 本日も元気にサンポップマチヤ営業してます。 ☆☆☆空き状況☆☆☆ 27日(日)現在満員御礼m(__)m　キャンセル待ちお電話ください！ 28日（月）10:00～16：30 29日（火）10：00～11：30、13：05～17：30 30日（水）10：00～、12：15～、16：00～ ☆☆Webからでもお電話でも、ご予約承ります！ ☆☆☆状況が随時変わりますので、ネット予約不能な時は、迷わずご遠慮なくお電話ください！！ ご予約、ご来店お待ちしておりますm(__)m お読みくださり、ありがとうございました。 是非一度ご体験を！痛くない♪Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチ！！ ************************************************************** Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店 〒116-0002 東京都荒川区荒川7-50-9　サンポップマチヤ２F ☆店舗ページよりネット予約可能です☆ **************************************************************

こんにちは＼(^o^)／ Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店です。 前回のブログで　「Ｙｕｚｕ（柚子）ハンドケアコース」　をご紹介しましたが！！ 大変好評につき、お客様にリピートいただいていますっ！！ ありがとうございます！！ そこで、ゆずは身体に良いというのは充分分かっているけれど・・・ 「ゆずハンドケア」を受けることで、どのような効果があるの？ という疑問をいただきましたので、少しご説明をさせていただきます。 長い説明は省略して、簡単に列挙いたしますと！！ ①疲労回復・・・・ゆずハンドケア⇒疲労撃退コースで、手先・指先から解すことで、 より疲労回復効果が期待できます。 ②血行の改善・・・寒い日が続くと、お身体が縮こまりますね。ゆずハンドケアで、 日頃中々ケアしづらい指先の毛細血管から、しっかりと血行を良くしていけます。 ③美白、保水・・・女子には大好きな言葉です！ 年間を通して１月と２月が　一番紫外線に当たらない時期なのです。 ですので、ゆずハンドケアで、しっかりと美白と保水（保湿）をいたしましょう。 手の甲は一番、シミが出現する部位です。気を付けましょう。 といったところです。 ますます、疲労撃退コース＋ゆずハンドケア　が気になってきましたね(^_-)-☆ 本日も元気にサンポップマチヤ営業してます。 ☆☆☆空き状況☆☆☆ 16日(水)　14：00～20：00(最終受付19：30) 17日(木)　11：40～17：30(最終受付17：:30) 18日(金)　12：00～18：00(最終受付17：30) ☆☆Webからでもお電話でも、ご予約承ります！ ☆☆☆状況が随時変わりますので、ネット予約不能な時は、迷わずご遠慮なくお電話ください！！ ご予約、ご来店お待ちしておりますm(__)m お読みくださり、ありがとうございました。 是非一度ご体験を！痛くない♪Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチ！！ ************************************************************** Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店 〒116-0002 東京都荒川区荒川7-50-9　サンポップマチヤ２F ☆店舗ページよりネット予約可能です☆ **************************************************************