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こんにちは、大立です😄 8月に入り暑い日が続きますね！梅雨が長かった分、陽の光が嬉しいです(*^^*) さて、夏といえば！すでに大好評頂いているチケットバックキャンペーンの時期です！！ 【8/1(土)～8/31(月)】 ☆￥10,000チャージ通常￥300 ⇒　10分無料券(1000円相当)1枚チケットバック！☆￥30,000チャージ通常￥1,200 ⇒　10分無料券(1000円相当)5枚チケットバック！☆￥50,000チャージ通常￥2,500 ⇒　10分無料券(1000円相当)10枚チケットバック！ チャージした次回のお会計より、チケットをご利用頂けます♪　　　　　　　　※今回のチケットの有効期限は2021年1月末までです。※1回のご来店につき、1枚ご利用頂けます。※チャージのみでのご来店も大歓迎です。※クレジットカードでのお支払いも承っております。残高の有効期限はありません！なので、まとめてチャージして頂くのが断然お得です(*^▽^*)普段よりも10分長くほぐしたい方、アイヘッドケアやバウエルケアなどオプションメニューにもご利用頂けます！年に3回しかないお得なこのキャンペーン、是非この機会にご利用下さい♪ さて、本日は１０:００～、１５:００～ご案内可能です！ 尚、 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます！お気軽にお問合せ下さいませ 。 皆様のご来店、心よりお待ちしております(*^^*) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【ご予約はこちらから】 　ここをクリック 【マイページ】 　ここをクリック 【電話番号】042-704-8370 【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店 【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F 年中無休 駐車場完備

こんにちは♪橋本です(*^^*) もう、ありがとー！！と言いたくなるくらいに梅雨明けて晴れてますねー！笑 そうそう、これぞ夏ですよねー！ でも急に暑くなったので体調管理が難しいですよね。。。 夏バテしない身体づくりのために是非ボディケアを受けてみるのはいかがでしょうか？ 例えば フットケアで内臓に間接的に刺激を与えて、内側から元気を取り戻してみたり！ 暑くて運動する気がおきないなら、ボディケアで全身の血流を促してみたり！ なんといっても キャンペーン中の爽快ヘッドSPAで頭も心もスカッとしてみたり！！ マイナス５度の炭酸泡でシュワシュワパチパチ これが気持ち良い～んです★ 是非受けてみて下さいね♪ 尚、 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます！お気軽にお問合せ下さいませ 。 皆様のご来店、心よりお待ちしております(*^^*) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【ご予約はこちらから】　ここをクリック 【マイページ】　ここをクリック 【電話番号】042-704-8370 【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店 【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F 年中無休 駐車場完備

こんにちは！大立です(^o^) あっという間に７月が終わり、8月がやってきましたね☀ そこで！今日は免疫UPコースキャンペーンのお知らせです！！ 元々この免疫コースは７月いっぱいまでの予定だったのですが、大好評につき８月いっぱいまで延長になりました＼(^o^)／ 中でもオススメは今回新しく追加された150分コース！ 「ボディケア長く受けたいし、おなかケアも気になるなぁ…」という方にぴったりです♪ 免疫力の約7割は腸で作られているので、腸周りをほぐすおなかケア（バウエルケア）を入れることで、免疫力UPにも繋がります(*^^*) 免疫UPコースで身体をほぐし、健康に過ごしましょう☆彡 さて、本日は12:00～、15:00～ご案内可能です！ 尚、 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます！お気軽にお問合せ下さいませ 。 皆様のご来店、心よりお待ちしております(*^^*) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【ご予約はこちらから】 　ここをクリック 【マイページ】 　ここをクリック 【電話番号】042-704-8370 【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店 【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F 年中無休 駐車場完備

こんにちは！久世です(^O^) 久しぶりの「今日は何の日？」ですね（笑） 本日 7月27日 は、スイカの日！🍉 スイカの縞模様を綱に例え、「綱(つな)」と「27(ツーなな)」で語呂合わせから生まれた記念日だそうです！ スイカには　カリウムやリコピン、βカロテンなどのような、疲労回復や健康維持に必要な栄養素が多く含まれています。 更に、水分も多く含まれるので、夏の脱水予防にもとっても有効です♪ まだジメジメしていて「夏だ！スイカだ！」という気分にはなれないかもしれませんが（笑）、スイカを食べて美味しく夏を乗り切っていきましょう(*^^*) さて本日は 10:00～ ご案内可能です！ 尚、 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます！お気軽にお問合せ下さいませ 。 皆様のご来店、心よりお待ちしております(*˘︶˘*).｡.:*♡ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【ご予約はこちらから】 　ここをクリック 【マイページ】 　ここをクリック 【電話番号】042-704-8370 【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店 【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F 年中無休 駐車場完備

こんにちは、大立です(*^^*) パッとしない天気が続きすね…(´・ω・`) 大立は長引く梅雨を楽しく乗り越えるために、新しい傘を買いました🌂来週から少し晴れる日もあるそうなので、、今のうちに沢山使おうと思います♪ さて、本日はアルコールの摂り方についてお伝えします🍷 皆さん、お酒は好きですか？飲むと気分が良くなったり、ストレス解消にもつながりますよね♪ しかし！これは適度な摂取量の場合です！ 一定量を越えたアルコールの摂取は、他の人を巻き込んだ事故を起こしたり、自分の健康にも悪影響を及ぼします！ 適度な摂取量は一日2単位までと言われています。基準とされる1単位とは、純アルコールに換算して、20ｇ。例えると… ビール（アルコール5％程度）だと中瓶1本、日本酒（15％程度）だと1合、缶チューハイ（5％程度）だと1.5缶が目安です！ また、女性は男性に比べて少ない量でアルコールの影響を受けやすく、アルコール依存症や肝臓障害などの、アルコール性内臓疾患になりやすいです(・・;)そのため、女性の皆さんは男性より少ない量が適切です！ 摂取量に気をつけながらお酒を楽しみましょう(^o^)♪ さて、本日は10:00～、16:00～ご案内可能です！ 尚、 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます！お気軽にお問合せ下さいませ 。 皆様のご来店、心よりお待ちしております(*^^*) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【ご予約はこちらから】　ここをクリック 【マイページ】　ここをクリック 【電話番号】042-704-8370 【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店段落 【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F 年中無休 駐車場完備

こんにちは♪Re.Ra.Kuニトリモール相模原店の橋本です。 梅雨明けが待ち遠しいですね。白いTシャツを夏空の下で早く乾かしたいです(笑) さて、４連休ですが皆さんはいかがお過ごしの予定でしょうか？連休初日にしっかりリフレッシュして後のお休みをアクティブに過ごされるのはいかがでしょうか？ (^^)　本日の空き状況です　(^^) 12:00～ 14:00～ 16:00～ ペアでのご予約も大歓迎です☆彡気軽にお電話下さいませ！ オススメは免疫UPコース150です！！いつもショートコースでサクッとほぐされている方！ロングコースを受け終わった後の感動を是非体験してみて下さい♪ 尚、 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます！お気軽にお問合せ下さいませ 。 皆様のご来店、心よりお待ちしております(*^^*) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【ご予約はこちらから】　ここをクリック 【マイページ】　ここをクリック 【電話番号】042-704-8370 【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店段落 【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F 年中無休 駐車場完備

こんにちは、大立です(^^)/ ここ数日涼しい日が続きますが、来週あたりからまた気温が上がるみたいですね( ﾟДﾟ) 特に梅雨明けは急に気温が上がり、1番熱中症になりやすい時期なので、気を付けていきましょう♪ さて、本日は毎年大人気！夏限定のキャンペーンのお知らせです！ その名も… 爽快SPAキャンペーン！！🌊 －5℃の炭酸泡で頭や腕周りをほぐすオプションコースです(*^^*) ひんやり＆パチパチした泡でほぐすことで、よりスッキリ感が出ます！梅雨のジメジメ、夏のムシムシが気になる今だからこそ！おすすめです☆彡 スッキリ爽やか♪なグレープフルーツの香りと、これから仕事に向かう！という方にぴったりな無香料の2種類をご用意しております（＾－＾） オーダーメイドコースにも10分＋300円、20分＋500円（税抜）で付けられますので、ぜひご利用ください(^^♪ さて、本日は12:00～、15:00～ご案内可能です！ 尚、 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます！お気軽にお問合せ下さいませ 。 皆様のご来店、心よりお待ちしております(*^^*) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【ご予約はこちらから】　ここをクリック 【マイページ】　ここをクリック 【電話番号】042-704-8370 【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店段落 【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F 年中無休 駐車場完備

こんにちは、大立です(^_^) なかなか梅雨が明けないですね☂晴れの日が恋しい今日このごろです。 さて、本日は先日お休みをいただいた日のことをお話したいと思います♪ 神奈川県の葉山にある長者ヶ崎海岸に行ってきました！電線が少し邪魔をしていますが…(^_^;)笑 この海岸、夕日が綺麗に見えるスポットで有名なんです🌇 おすすめは平日！人が少ないので、ゆったりと波の音を聞きながら日の入りを見ることができます(*^^*) もちろん海水浴もできるのでこれからの時期にぴったりですね☆彡 車で行く場合は、駐車場の利用時間が決まっているのでご注意下さい🚗🚗 さて本日は10：00～ご案内可能です！ 尚、 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます！お気軽にお問合せ下さいませ 。 皆様のご来店、心よりお待ちしております(*^^*) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【ご予約はこちらから】 　ここをクリック 【マイページ】 　ここをクリック 【電話番号】042-704-8370 【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店段落 【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F 年中無休 駐車場完備

こんにちは、大立です(*^^*) 本日は健康行動についてお伝えするのは最後となります！最終回を飾るのは… 運動編！！ 皆さんは運動をどれくらいすればよいかご存じですか？ 実は！「1回30分以上の運動を週に2回以上行い、1年以上続けること」を運動習慣といいます。 ハードル高い…( ﾟДﾟ) そう思った方もいるのではないでしょうか？私もそのうちの一人です(笑)家でストレッチをする習慣はあるものの、運動というとなかなか時間が取れずできていません(;_:) そこで！今日からできることをお伝えします！！ 1,エスカレーターを使わず、階段を使う 2,電車で立つ 3,休み時間に近くを歩いてみる 普段の生活で少し意識してみるとすぐに取り入れることができます(^^)/大切なのは代謝を上げて、消費するエネルギーを増やすこと！ 自分に合った方法で運動を積み重ねていきましょう♪ さて本日は 12:00～、15:00～ ご案内可能です！ 尚、 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます！お気軽にお問合せ下さいませ 。 皆様のご来店、心よりお待ちしております(*^^*) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【ご予約はこちらから】 　ここをクリック 【マイページ】 　ここをクリック 【電話番号】042-704-8370 【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店段落 【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F 年中無休 駐車場完備

こんにちは、大立です(^^♪ 雨の日が続き、なんとなく気分も落ち込みがちですが、こういう日こそ！健康情報をお届けしていきたいと思います(*^^*) さて、本日は健康行動の食事編です！ 健康的な生活習慣に、食事はとても重要な役割をしています。 ストレスを感じると喫煙量が増えたり、ミスが多くなったりと日常生活に影響が出るのと同じように、 飲酒量が増える、食欲がなくなる、過食など、食行動にも悪影響が生じます！！ ストレスに強くなる食生活とは？ →栄養素を補給することが大切です！ 特に大切なのがビタミン！ 普段の食生活を少し工夫するだけで摂ることができます(^^)/ 例えば、主食を玄米や全粒粉パンにしてみる、野菜炒めに卵やキノコ類を入れてみるなどです！ これをするだけでビタミンB₁、B₂が摂れます(^o^) またビタミンCは水に溶けやすく、熱に弱いという性質があります。そのため、野菜や果物は手早く調理するとより栄養分を摂ることができます！ 食生活を見直してストレスに強くなり、一緒に健康を目指しましょう☆彡 次回は健康行動最終回です！！運動についてお伝えします(^▽^)/ さて本日は 10:00～、15:00～ ご案内可能です！ 尚、 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます！お気軽にお問合せ下さいませ 。 皆様のご来店、心よりお待ちしております(*^^*) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【ご予約はこちらから】 　ここをクリック 【マイページ】 　ここをクリック 【電話番号】042-704-8370 【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店段落 【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F 年中無休 駐車場完備

こんにちは！久世です(^^) 新型コロナウイルス感染拡大による緊急事態宣言が解除されてからしばらく経ち、買い物やお出かけをする機会も増えてきたのではないでしょうか？ ショッピングモールやスーパーに行くと、ほとんどのお店で手指のアルコール消毒が行われていますよね！ 何の気なしに行っているアルコール消毒ですが、なぜアルコールがコロナ対策になるかご存知ですか？ それは、コロナウイルスの構造がアルコールで破壊されるからです！！！ 新型コロナウイルスことCOVID-19は表面がエンベロープという膜で覆われており、このエンベロープを破壊されることによって不活化されます。 エンベロープは脂質でできていて、アルコールによって分解することができるます。そのため、COVID-19はアルコールで消毒することができるのです！ インフルエンザウイルスや風疹ウイルスもエンベロープを持つので、アルコール消毒が有効です。 しかし、ノロウイルスなど、最初からエンベロープを持っておらずアルコールが効かないウイルスもいるので、アルコールを過信せずに十分気をつけましょう(；´Д｀) さて本日は 10:00～ ご案内可能です！ 尚、 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます！お気軽にお問合せ下さいませ 。 皆様のご来店、心よりお待ちしております(*˘︶˘*).｡.:*♡ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【ご予約はこちらから】 　ここをクリック 【マイページ】 　ここをクリック 【電話番号】042-704-8370 【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店 【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F 年中無休 駐車場完備

こんにちは、大立です(^^)☀ 皆さんお待たせいたしました！本日は健康行動について詳しくお伝えしていきたいと思います＼(^o^)／ 前回お伝えした通り、健康行動とは健康の維持・増進や疾病の予防・回復のために行う行動のことです！ 具体的な例として、睡眠、食事、運動があります。本日はこの中の睡眠について注目していきたいと思います！ 皆さん、「寝ても寝たりない😪」「なんだか疲れがとれない😢」という時はありませんか？そんな時は、睡眠の質を見直してみましょう(*^_^*) 睡眠は量より質が大切です！いくら寝ても質がよくないと疲労は溜まってしまいます😭😭 重要なのはリラックスすることです！リラックスするためにオススメなのが… 呼吸法です！！(^O^)ｽｰﾊｰ ストレスが溜まっている人は無意識のうちに呼吸が浅くなっています😪ゆっくりとした呼吸を意識することで’’セロトニン”というホルモンが分泌されます。 このセロトニンが気分を安定させ、幸福感をもたらす働きをしてくれます♪ 是非皆さんも、さっそく今日から試してみてくださいね😄 次回は食事についてお伝えします！お楽しみに♪ さて本日は 10：00～、17：00～ ご案内可能です！ 尚、 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます！お気軽にお問合せ下さいませ 。 皆様のご来店、心よりお待ちしております(*^^*) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【ご予約はこちらから】 　ここをクリック 【マイページ】 　ここをクリック 【電話番号】042-704-8370 【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店段落 【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F 年中無休 駐車場完備

こんにちは、半藤です^^7月に入り、だんだん夏らしく暑くなってきましたね。 皆さんは映画はお好きですか？私も好きでよく観に行きます♪(*^^*)今日は私たちセラピストのお仕事を描いた映画の公開のお知らせです♪ 新米セラピスト役の松井愛莉さんがお仕事を通じて、成長していく姿を描いたハートフルな物語です＾＾実際にRe.Ra.Kuの店舗での撮影を行っているので、いつもご来店いただいている方には雰囲気を感じ取っていただけるかもしれません^^ 本日より全国のイオンシネマで公開！公開劇場はこちらからチェック！ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【ご予約はこちらから】 　ここをクリック 【マイページ】 　ここをクリック 【電話番号】042-704-8370 【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店段落 【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F 年中無休 駐車場完備

こんにちは！大立です(^^) はっきりしない天気が続く今日この頃ですが、皆様変わりなくお過ごしでしょうか？☂ 季節の変わり目で体調を崩しやすいので、体調管理しっかりしていきましょうね☺ さて、今日から健康心理士の資格を持つ私が、健康についての情報をお届けしていきたいと思います(^_^)/ 【そもそも健康心理とは？？】 健康の維持・増進、疾病の予防と治療などのついての究明、健康教育や政策の構築などに対する、心理学からの貢献を目指す学問のことです！ これらの研究や、健康の増進と回復を支援するのが健康心理士の役割です👍 では、健康になるためには何をすればいいの？となりますよね！ 健康の維持・増進や疾病の予防・回復のために行う行動のことを”健康行動”といいます。この行動をとっていくことが健康への近道ですヽ(^o^)丿 次回、その”健康行動”についてさらに詳しくお伝えしていきます！お楽しみに♪ さて本日は 12：00～、15：00～ ご案内可能です！ 尚、 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます！お気軽にお問合せ下さいませ 。 皆様のご来店、心よりお待ちしております(*^^*) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【ご予約はこちらから】 　ここをクリック 【マイページ】 　ここをクリック 【電話番号】042-704-8370 【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店段落 【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F 年中無休 駐車場完備

皆さんこんにちは(^^♪ 前回他己紹介で登場しました大立澪です！よろしくお願いします(*^^*) 早速ですが皆さんは最近はまっていることはありますか？ 私は趣味でもあるお菓子作りです！ 先日ミルクティーパンナコッタを作りました！ 家族にも好評で嬉しかったです♪ 皆さんのはまっていることも是非教えてください(*^^) さて本日は 10:00～、12:00～ ご案内可能です！ 尚、 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます！お気軽にお問合せ下さいませ 。 皆様のご来店、心よりお待ちしております(*˘︶˘*).｡.:*♡ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【ご予約はこちらから】 　ここをクリック 【マイページ】 　ここをクリック 【電話番号】042-704-8370 【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店 【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F 年中無休 駐車場完備

こんにちは、半藤です(^^)/関東も梅雨入りしましたね☔今年はどこもお出かけできていないので、梅雨という毎年来るものがちゃんと来たことに何か少し安心感を覚えます。梅雨が明けたらまた色んなとこにお出かけできることを願って⭐今から行きたいところを探しておこうと思います🎵😘 さて、今日はそんなジメジメ時期におススメのキャンペーンのご紹介です✨ 今日から始まった【フットケア60分キャンペーン】 フットケア60分(アロマ込)　通常6500円のところ 10％OFF⇒5400円 体内には約70％が水と言われているそうですが、梅雨時期は気圧の変化が激しく、カラダの中にある水分もその影響を受けるため、むくみやダルさが抜けにくかったり、疲れやすい原因でもあったりするそうです。 当店も営業再開してから半月が経ちましたが、やはりテレワークや自粛で歩くことが減ったり、筋力低下で疲れが抜けにくいという方が多いように見受けます😢 リピーター様もご利用いただけますので、いつもは30分や40分コースの方でも60分コースだと更にスッキリしていただけること間違いナシです✨(´▽｀*) 是非この機会にご利用くださいませ(*^-^*) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【ご予約はこちらから】 　ここをクリック 【マイページ】 　ここをクリック 【電話番号】042-704-8370 【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店段落 【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F 年中無休 駐車場完備

こんにちは、半藤です^ ^ もうすぐ父の日ですね！今年は6月21日だそうです。皆さんは何をプレゼントしますか？？ 当店ではギフト券をご用意しています♪(*^^*) ◆3000円分ご購入いただくと・・・　【500円相当】5分無料延長orフットアロマ無料券サービス☆彡 ◆5000円分ご購入いただくと・・・ 【1000円相当】10分無料延長orストレッチチューブプレゼント☆彡 是非この機会に、お父さんや、周りの大切な方、頑張っているご自分にプレゼントしてみませんか？ 詳しくはスタッフまでお気軽にどうぞ！ ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【ご予約はこちらから】 　ここをクリック 【マイページ】 　ここをクリック 【電話番号】042-704-8370 【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店段落 【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F 年中無休 駐車場完備

こんにちは、半藤です(*^^*)だんだんと暑くなってきましたね。夏日ももう間近という感じですが、夜はまだ涼しいので最近は窓を空けて寝るのがとても心地よいです(*´∀｀*)私は1年で一番この時期が好きなのですが、あっという間に終わってしまうので、今年はできる限り堪能したいと思います(*´ω｀*) さて、今回は今年の春から入入社したスタッフの紹介です☆彡 お名前は？　　大立澪(オオダテミオ)です。 あだ名は？　　みおちゃん 趣味は？　　バトミントン、お菓子作りが得意です♪ 好きなものは？　　ラーメン、お酒　←急にオッサンみたいだね(笑) 出身は？　　横浜市 得意な手技・コースは？　　アイヘッドケア☆ 最後に一言　　「健康心理士」の資格を持っています！沢山お話ししましょう♪皆様の心と身体がリラックスできるよう頑張ります！！ スタッフから見た澪ちゃんは、真面目で努力家☆こんな美人さんですが、ほんわりしてて(！？)とっても話しやすいので、皆さん気軽に話しかけてみて下さいね♪ﾟ(*^_^*) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【ご予約はこちらから】https://reraku.jp/studio/nsagamihara 【マイページ】https://www.peakmanager.com/user/login/16 【電話番号】042-704-8370 【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店段落 【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F 年中無休 駐車場完備

こんにちは。Re.Ra.Kuニトリモール相模原店です。 今回の臨時休業に伴い、チケット等の有効期限を延長させていただきます。 今一度、お手元のチケットもご確認くださいませ。尚、ご不明点等ございましたらお気軽にご相談ください。 皆さまのご来店、心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【ご予約はこちらから】　ここをクリック 【マイページ】　ここをクリック 【電話番号】　042-704-8370 【営業時間】5/31(日)まで時短営業　10:00-20:00(最終受付19：30)6/1(月)以降は通常営業　10:00-21:00(最終受付20：30) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店 【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F 年中無休 駐車場無料完備

日頃よりRe.Ra.Kuニトリモール相模原店をご利用いただきありがとうございます。当店では新型コロナウィルス感染拡大防止のため臨時休業を行なっておりましたが、本日より営業を再開させていただくこととなりました。 つきましては、今後の営業時間をお知らせさせていただきます。【営業時間】5/31(日)まで時短営業　10:00-20:00(最終受付19：30)※5/31までニトリモールの閉館が20:00になります。6/1(月)以降は通常営業　10:00-21:00(最終受付20：30) 当店では感染対策として、以下の内容を実施しています。【お店での取り組み】・店内の換気・スタッフのマスク着用・手指消毒の強化徹底・受付周りや更衣室・施術スペースでの消毒の強化徹底・使用するベット数の制限・ベットシーツの使用(毎回取り替え) 尚、お客様にも以下の内容をお願いしております。【ご来店の際のお願い】・入店時には手指の消毒をお願いいたします。・入店時の検温をお願いしております。（37.5度以上の発熱の場合は施術をひかえさせていただきます）・マスクの着用をお願いいたします（お持ちでない場合はスタッフにお申し付けください）・施術時はお着替えをお願いいたします。(無料)尚、今までお出ししていたお水・お白湯の提供も衛生管理上、セルフサービスとさせていただきます。お茶・お菓子の提供もしばらくお休みさせていただきます。お客様には大変ご不便をおかけしますが、感染防止の為、ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。 皆さまのご予約・ご来店をスタッフ一同お待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 【ご予約はこちらから】　ここをクリック 【マイページ】　ここをクリック 【電話番号】　042-704-8370 【営業時間】5/31(日)まで時短営業　10:00-20:00(最終受付19：30)6/1(月)以降は通常営業　10:00-21:00(最終受付20：30) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店 【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F 年中無休 駐車場無料完備