Re.Ra.Ku 大船店のブログ一覧

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(*^^)v 今月はRe.Ra.Ku恒例の「チャージキャンペーン」開催中です！！Re.Ra.Kuをお得にご利用いただける「リラクカード」にいつもより更にお得にチャージして頂ける期間になっておりますので、すでに利用している方もそうでない方もこの機会を是非ご活用ください！！ 今日は手関節【浅指屈筋】について書いていきます。 【浅指屈筋】は前腕屈筋の中で最も大きい筋肉です。長掌筋、橈側手根屈筋、尺側手根屈筋の奥に位置します。深指屈筋と共に親指を除く手指屈筋の主力筋として働いています。その他にも手首を曲げる働きもしています。 日常では手を握る動きや物を掴む動きなどで活躍するので、常に頑張っている筋肉ですね。長時間指を曲げていると形を記憶してしまい、元の位置に戻りづらいので逆の動きもしっかり取り入れてくださいね。 さて本日の空き時間です！ 13：00～ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ！】＃大船＃鎌倉＃湘南 公式オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(*^^)v 今月はRe.Ra.Ku恒例の「チャージキャンペーン」開催中です！！Re.Ra.Kuをお得にご利用いただける「リラクカード」にいつもより更にお得にチャージして頂ける期間になっておりますので、すでに利用している方もそうでない方もこの機会を是非ご活用ください！！ 今日は手関節【短橈側手根伸筋】について書いていきます。 【短橈側手根伸筋】は前腕後面で長橈側手根伸筋と並走しており、ほぼ同じ働きを持ちます。手首の撓屈、背屈する動きもしています。一般的には過使用するとテニス肘になりやすい部分でもある。 働きとしては前回紹介した長橈側手根伸筋と同じになります。違いは名前の通り長いか短いかの差になります。竹刀を振り上げや乗馬で綱を引く際にも働く筋肉ですね。 さて本日の空き時間です！ 11：00～ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ！】＃大船＃鎌倉＃湘南 公式オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(*^^)v 今月はRe.Ra.Ku恒例の「チャージキャンペーン」開催中です！！Re.Ra.Kuをお得にご利用いただける「リラクカード」にいつもより更にお得にチャージして頂ける期間になっておりますので、すでに利用している方もそうでない方もこの機会を是非ご活用ください！！ そして、7月に引き続き、好評の炭酸スプレーによるひんやり爽快SPAも実施中♪ 30℃越えの真夏日に受けて頂けた方には更に嬉しい何かが( *´艸｀)☆彡 ボディケアと合わせてご予約下さいませ。気分も爽快に～暑さを乗り切りましょう♪ 今日は手関節【長橈側手根伸筋】について書いていきます。 【長橈側手根伸筋】は前腕後面の最も外側にある筋になります。腱は手の甲付け根にある伸筋支帯を通過して人差し指に止まります。手首を親指側に曲げる動きや手首を手の甲側に上げる動きもしています。 フライパンを振るときの動きになるので調理師の方や主婦の方々はこの部分はお疲れ度が高いかもしれませんね。炒め物などの際にキレイに円を描けると何となく得意げになって繰り返すのは仕方ないですよね。 それでは本日の予約状況です！ 13：00～ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ！】＃大船＃鎌倉＃湘南 公式オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/

こんにちは！Re.Ra.Ku大船店です(*^^*)ご覧いただきありがとうございます。 今日もと～っても暑いですね！！ みなさま無理せずお過ごし下さいね♪ あつ～～い8月はRe.Ra.Ku恒例のHOT！HOT！！な「チャージキャンペーン」を開催中です！！Re.Ra.Kuをお得にご利用いただける「リラクカード」にいつもより更にお得にチャージして頂ける期間になっておりますので、すでに利用している方もそうでない方もこの機会を是非ご活用ください！！ さて、今日は手関節【尺側手根伸筋】について書いていきます。 【尺側手根伸筋】は前腕後面の内側、小指側を走る二関節筋です。手首を手の甲側に曲げる背屈の動きと手首を小指側に曲げる働きもしています。 動きとしては腕を伸ばして手の平を見せる動きですが、日常ではあまりしない動きですね。具体的にはドアをノックする動きをイメージするとわかりやすいかもしれないません。 ノックでいいますと、トイレと普通のドアの叩く回数など違いがあったりするのが面白いですよね。 さて本日の空き時間です！ 12：00～ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ！】＃大船＃鎌倉＃湘南 公式オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(‘_’) 今月はRe.Ra.Ku恒例の「チャージキャンペーン」開催中です！！Re.Ra.Kuをお得にご利用いただける「リラクカード」にいつもより更にお得にチャージして頂ける期間になっておりますので、すでに利用している方もそうでない方もこの機会を是非ご活用ください！！ 今日は手関節【尺側手根屈筋】について書いていきます。 【尺側手根屈筋】は手関節屈曲筋の中でも表層の最も内側の小指側を走る二関節筋です。始まりが上腕頭と尺骨頭に分かれ手首を小指側に曲げる動きと掌屈する斜めの動作もしている。 画面をスライドさせる時に活躍してる筋肉ですね。皆様は一日どのくらいスマホなどの画面をスライドしてるんでしょう？？一度意識してみるのも面白いかもしれないですね。 さて本日の空き時間です！ 11：30～ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ！】＃大船＃鎌倉＃湘南 公式オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(‘_’) 今月はRe.Ra.Ku恒例の「チャージキャンペーン」開催中です！！Re.Ra.Kuをお得にご利用いただける「リラクカード」にいつもより更にお得にチャージして頂ける期間になっておりますので、すでに利用している方もそうでない方もこの機会を是非ご活用ください！！ そして、7月に引き続き、好評の炭酸スプレーによるひんやり爽快SPAも実施中♪ 30℃越えの真夏日に受けて頂けた方には更に嬉しい何かが( *´艸｀)☆彡 気分も爽快に～暑さを乗り切りましょう♪ 今日は手関節【長掌筋】について書いていきます。 【長掌筋】は前腕前面の中央を走る手関節屈曲筋です。上腕骨から始まり手の平の付け根に広がる手掌腱膜に停止する二関節筋になります。拳を握りながら手首を曲げた時に手首中央に浮き出てくるのが長掌筋の腱になります。 漢字が表す通り長く掌にまで付着する筋ですね。手首を曲げる動作などするので普段からしっかり働いてくれている部分でしょうか。 さて本日の空き時間です！ 11：30～ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 【指圧/整体/リラクゼーション/足つぼ/足ツボ/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ！】＃大船＃鎌倉＃湘南 公式オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/

こんにちは！大船駅東口より徒歩２分！Re.Ra.Ku大船店、踊るセラピストの勝又です 。 実は今回、みなさまにお伝えしなければいけないことがあります…。 それは…7月末で…井戸店長が異動になりました(既に過去の話し…) 猫背がどうなったのか？ヨーグルトを増やす話はどうなった？？と思われている方…井戸に変わり謝罪させて下さい。 大変申し訳ございませんm(__)m その代わりに大船店に配属された新店長は、ナ…ナ…ナント！！！ みなさま、初めまして！久貴谷（くきや）と申します！！大船店の安心安全を守ります！！ 2020年新卒のフレッシュな店長です(^^♪キックボクシングで鍛えた体で、パワフルな施術を行います！！ アロハシャツの似合うヤル気に満ちた、久貴谷店長にぜひ会いに来て下さいね♪ 8月の大船店はアロハシャツで爽やかさをお届け中☆彡みなさまのご来店を心よりお待ちしております。 【指圧/整体/リラクゼーション/足つぼ/足ツボ/リフレクソロジー/ヘッドスパ/エステ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ！】＃大船＃鎌倉＃湘南 公式オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティーhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(*^^)v 今月はRe.Ra.Ku恒例の「チャージキャンペーン」開催中です！！Re.Ra.Kuをお得にご利用いただける「リラクカード」にいつもより更にお得にチャージして頂ける期間になっておりますので、すでに利用している方もそうでない方もこの機会を是非ご活用ください！！ 今日は手指の拇指【外転】【内転】について書いていきます。 【外転】は親指を人差し指から離す動きです。主力筋は【長母指外転筋】【短母指外転筋】【短母指屈筋】の３つです。【内転】は親指を人差し指に近付ける動きです。主力筋は【母子内転筋】【短母指屈筋】【母子対立筋】の３つです。 日常だとドアノブを掴む時など握るときの動作ですね。物を潰したりするのは良いストレス解消法ですが、硬いものだと怪我してしまうので柔らかいのがオススメです。雑貨屋さんなどで握る専用のボールなど販売してるのでスッキリしたい方は是非購入して日頃のストレスをぶつけてくださいね。 さて本日の空き時間です！ 11：00～ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 【リラクゼーション/リフレクソロジー/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ！】＃大船＃鎌倉＃湘南 公式オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます(*^^*) 今月はRe.Ra.Ku恒例の「チャージキャンペーン」開催中です！！Re.Ra.Kuをお得にご利用いただける「リラクカード」にいつもより更にお得にチャージして頂ける期間になっておりますので、すでに利用している方もそうでない方もこの機会を是非ご活用ください！！ 今日は手関節【背屈】について書いていきます。 【背屈】は手首を手の甲側に曲げる動きです。主力筋は【総指伸筋】【長橈側手根伸筋】【短橈側手根伸筋】【尺側手根伸筋】【示指伸筋】【小指伸筋】の６つです。スポーツ動作では空手の手刀を打つ時などに使われます。 芸人さんが漫才で胸に突っ込む時やドアをノックする時に活躍する動きですね。人を手招きしたりする際にも使うので、手首を後方に持っていく動作ですね。手の甲の骨の間は意外と筋肉が緊張しやすいので、クリームなど塗る際に一緒に解してあげるのも良いかもしれませんね。 さて本日の空き時間です！ 11：00～ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 【指圧/整体/リラクゼーション/足つぼ/足ツボ/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ！】＃大船＃鎌倉＃湘南 公式オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(‘_’) 今月はRe.Ra.Ku恒例の「チャージキャンペーン」開催中です！！Re.Ra.Kuをお得にご利用いただける「リラクカード」にいつもより更にお得にチャージして頂ける期間になっておりますので、すでに利用している方もそうでない方もこの機会を是非ご活用ください！！ 今日は手指拇指の【屈曲】【対立】【伸展】について書いていきます。 【屈曲】は親指を手のひらに近付ける動きです。【対立】は親指を小指の方向への動きです。主力筋は【長母指屈筋】【短拇指屈筋】【拇指対立筋】の３つです。【伸展】は親指を手の平から離す動きです。主力筋は【長拇指伸筋】【短拇指伸筋】の2つです。 手の指は親指、拇指だけは別の扱いなんですよね。対立という動きは親指にしかできない動きなのでそのせいですかね。確かに他の四指と違って自由に動きやすいですもんね。筋トレなどで指立て伏せしてる人も大体は親指使うので、頑丈さもあって頼りになる部分ですよね。 さて本日の空き時間です！ 13：40～ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 【指圧/整体/リラクゼーション/足つぼ/足ツボ/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ！】＃大船＃鎌倉＃湘南 公式オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(‘_’) 今月はRe.Ra.Ku恒例の「チャージキャンペーン」開催中です！！Re.Ra.Kuをお得にご利用いただける「リラクカード」にいつもより更にお得にチャージして頂ける期間になっておりますので、すでに利用している方もそうでない方もこの機会を是非ご活用ください！！ 今日は手の親指以外の四指【外転】【内転】について書いていきます。 【外転】は中指を中心に指を外に開く動きです。主力筋は【小指外転筋】【背側骨間筋】の２つです。【内転】は中指を中心に指を内側に寄せて閉じる動きです。主力筋は【掌側骨間筋】のみです。 指を閉じる動作は中々しないイメージですね。常に広げて作業する印象がありますが皆さまはいかがですか？この時期は暑いので指先冷えを感じ辛いですが、触ってみると冷房の影響で冷えていたりするのでしっかり湯船などで温めてあげてくださいね。 さて本日の空き時間です！ 11：15～ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 【指圧/整体/リラクゼーション/足つぼ/足ツボ/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ！】＃大船＃鎌倉＃湘南 公式オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(‘_’) 今月はRe.Ra.Ku恒例の「チャージキャンペーン」開催中です！！Re.Ra.Kuをお得にご利用いただける「リラクカード」にいつもより更にお得にチャージして頂ける期間になっておりますので、すでに利用している方もそうでない方もこの機会を是非ご活用ください！！ 今日は親指以外の四指【屈曲】【伸展】について書いていきます。 【屈曲】は指を曲げる動きです。主力筋は【浅指屈筋】【深指屈筋】【虫様筋】の３つです。【伸展】は指を伸ばす動きです。主力筋は【総指伸筋】【示指伸筋】【小指伸筋】の３つです。 日常生活では曲げる動きのほうが多そうですかね。何かを掴もうとする時はこの動作でしますもんね。なので、しっかり意識して伸ばしてあげますとストレッチ効果も期待できるので合間合間で指を気分転換させてくださいね。 さて本日の空き時間です！ 11：30～ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 【指圧/整体/リラクゼーション/足つぼ/足ツボ/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ！】＃大船＃鎌倉＃湘南 公式オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Ku大船店です(‘_’) 今月はRe.Ra.Ku恒例の「チャージキャンペーン」開催中です！！Re.Ra.Kuをお得にご利用いただける「リラクカード」にいつもより更にお得にチャージして頂ける期間になっておりますので、すでに利用している方もそうでない方もこの機会を是非ご活用ください！！ 今日は手関節【尺屈】について書いていきます。 【尺屈】は手首を小指側に曲げる動きです。主力筋は【尺側手根屈筋】【尺側手根伸筋】【小指伸筋】の３つです。 親指側に傾けたら戻すために小指側にも傾けることになるので、この動きは橈屈とセットなイメージですね。キーボードで打つときは細かくこの動きを繰り返し行っているのでしっかりケアしていきたい箇所ですね。 さて本日の空き時間です！ 11：00～ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 【指圧/整体/リラクゼーション/足つぼ/足ツボ/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ！】＃大船＃鎌倉＃湘南 公式オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます(‘_’) 今月はRe.Ra.Ku恒例の「チャージキャンペーン」開催中です！！Re.Ra.Kuをお得にご利用いただける「リラクカード」にいつもより更にお得にチャージして頂ける期間になっておりますので、すでに利用している方もそうでない方もこの機会を是非ご活用ください！！ 今日は手関節【橈屈】について書いていきます。 【橈屈】は手首を親指側に曲げる動きです。主力筋は【長橈側手根伸筋】【長拇指外転筋】【長拇指伸筋】【橈側手根屈筋】【長拇指屈筋】の5つです。 お掃除で窓を拭いたり、手を振る時に使うのが一般的ですかね。あとはスマホでスワイプする際にも使われてるの思い出しました。スマホは日常生活に欠かせないのでこの動きの筋肉凝ってる方も多いと思うのでしっかりケアしてみてはいかがですか(´･ω･｀) さて本日の空き時間です！ 11：35～ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 【指圧/整体/リラクゼーション/足つぼ/足ツボ/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ！】＃大船＃鎌倉＃湘南 公式オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/

こんにちはRe.Ra.Ku大船店です。ご覧頂きありがとうございます(´･ω･｀) 炭酸泡でスッキリな【爽快キャンペーン】爽快SPA開催中です。今年の(´Д｀υ)ｱﾂｲ夏は当店でひんやり冷やして乗り切っていきましょう！！今年の爽快SPAは、ヘッドスパに加え、レモンジュレを使用した”ハンドスパ”も登場！！並行して、爽快SPAを受けて頂いた方には何かが当たる♪スクラッチでキャンペーンも実施中です★ 今日は【方形回内筋】について書いていきます。 【方形回内筋】は前腕の手首側に位置する平らな筋肉です。主に肘先を内側に捻る動きをしており、前腕回内の主力筋である円回内筋と共に働いています。ちなみに、手首の動きには作用していません。 親指が下に入る動きですね。ここも蓋を開けたりする時に働いています。電気機器などネジの取り外ししていると締めと緩めの方向悩んで混乱してしまいます。回しすぎてもネジがダメになってしまうので意外と神経使いますよね。 さて本日の空き時間です！ 11：00～ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 【指圧/整体/リラクゼーション/足つぼ/足ツボ/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ！】＃大船＃鎌倉＃湘南 公式オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます(‘◇’)ゞ 今月はRe.Ra.Ku恒例の「チャージキャンペーン」開催中です！！Re.Ra.Kuをお得にご利用いただける「リラクカード」にいつもより更にお得にチャージして頂ける期間になっておりますので、すでに利用している方もそうでない方もこの機会を是非ご活用ください！！ 今日は手関節【掌屈】について書いていきます。 【掌屈】は手首を手のひら側に曲げる動きです。主力筋は【浅指屈筋】【深指屈筋】【尺側手根屈筋】【橈側手根屈筋】【長掌筋】【長拇指屈筋】の６つです。スポーツ動作では野球のピッチングなどでよく使われています。 手首を曲げる動きですね。人を手招きしたりする際にも使いますね。この動きをリラックスしながらプラプラする動作はオススメですよ。指先までしっかり血液を運んでスッキリするみたいなので是非試してくださいね。 さて本日の空き時間です！ 11：00～ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 【指圧/整体/リラクゼーション/足つぼ/足ツボ/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ！】＃大船＃鎌倉＃湘南 公式オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/

こんにちはRe.Ra.Ku大船店です。ご覧いただきありがとうございます。 今月はRe.Ra.Ku恒例の「チャージキャンペーン」開催中です！！Re.Ra.Kuをお得にご利用いただける「リラクカード」にいつもより更にお得にチャージして頂ける期間になっておりますので、すでに利用している方もそうでない方もこの機会を是非ご活用ください！！ 今日は手関節について書いていきます。 手首にある【手関節】は主に掌屈（掌側）背屈（甲側）や橈屈（親指側）尺屈(小指側）の動きをしています。多方向に動く手指の動きは親指とそれ以外の4本の指で大きく分けることが出来ます。 手首周りは柔軟に動いている部分ですよね。縦横の動きしか出来ないですが、指を使うための重要な中継地点ですので大切に労わりたいですね。 さて本日の空き時間です！ 13：00～ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 【指圧/整体/リラクゼーション/足つぼ/足ツボ/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ！】＃大船＃鎌倉＃湘南 公式オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/

皆さまこんにちはRe.Ra.Ku大船店です。梅雨もそろそろ明けそうですね。気温がめっきり高くなりました。体調などは崩されていないですか？？水分補給も大切ですが、その他にも塩分や食事をしっかり摂って暑さに負けないでお身体はRe.Ra.Kuでケアして頂きつつ今年の夏も乗り切りましょう！！ さて、もう8月も近づいて参りました。Re.Ra.Kuの8月といえば、、、そうです!今年もやります！ (∩´∀｀)∩イェーーーーーイ∩(’∀｀∩) 　　　サマーチャージキャンペーン (∩´∀｀)∩イェーーーーーイ∩(’∀｀∩) ありがたい事に皆様からご好評頂き今年も開催することができましたm(__)m内容と致しまして普段よりもお得にチャージして頂けるキャンペーンとなっております。 詳しくは⇩をご覧ください ( 一一)( 一一)( 一一)( 一一)( 一一)( 一一)( 一一)( 一一)( 一一)( 一一)( 一一) 通常1万円3％特別ポイント→期間中10%分還元　10分延長無料チケット×１枚 通常3万円5%特別ポイント→期間中約17%分還元　10分延長無料チケット×5枚～ 通常5万円10％特別ポイント→期間中20％分還元　10分延長無料チケット×10枚 ( 一一)( 一一)( 一一)( 一一)( 一一)( 一一)( 一一)( 一一)( 一一)( 一一)( 一一) とってもお得になっております！！ ※10分延長無料チケットはオプション1000円引きとしてもご利用頂けます※ 普段からリラクカードをご利用して頂けている方だけでなくタイミングを逃している方や、悩まれている方も是非この機会にリラクカードを使ってみて下さい！！ さらに8月中はスタッフ一同クールビズなアロハシャツで皆様をお出迎え(^^♪涼しげな気分を届けて参ります～～(-ω-)/ 「帰りの景色がちょっと変わって見えますように…」スタッフ一同心よりお待ちしております!! ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ 本日の空き状況です 14：00～ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 【指圧/整体/リラクゼーション/足つぼ/足ツボ/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ！】＃大船＃鎌倉＃湘南 公式オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/

こんにちはRe.Ra.Ku大船店です。ご覧頂きありがとうございます(^^♪ 7月も残すところあと１日！ 明日、7月31日まで【スマイルチャージキャンペーン】リラクカードでチャージする際に発生するポイントが2倍！！を実施しています。お得にチャージしたポイントで頭と手先をスッキリしてみませんか～（´∀｀～）ｼｭﾜｼｭﾜ 只今、炭酸泡でスッキリな【爽快キャンペーン】８月３１日まで爽快SPA開催中！ (^^; 今年の(´Д｀υ)ｱﾂｲ夏は当店でひんやり冷やして乗り切っていきましょう！！今年の爽快SPAは、ヘッドスパに加え、レモンジュレを使用した”ハンドスパ”も登場！！並行して、爽快SPAを受けて頂いた方には何かが当たる♪スクラッチでキャンペーンも実施中です★ 今日は橈尺関節【回外筋】について書いていきます。 【回外筋】は前腕後面の外側に位置する筋です。橈骨頭を回り込むように覆っており、名前の通り肘先を外側に捻る動きの主力筋です。反対の動きをする回内筋や方形回内筋とは拮抗する関係にあります。 上腕二頭筋などと共に働く筋肉ですね。この部分が疲れてくると逆の動きをする回内筋などが引っ張られて疲れやすくなるのが面白いですよね。バランスよく適切な位置にいるのが筋肉にもいい影響与えるんですかね。 さて本日の空き時間です！ 15：00～ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 【指圧/整体/リラクゼーション/足つぼ/足ツボ/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ！】＃大船＃鎌倉＃湘南 公式オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/

こんにちはRe.Ra.Ku大船店です。ご覧頂きありがとうございます(-ω-)/ 7月は炭酸泡でスッキリな【爽快キャンペーン】爽快SPA開催中です。今年の(´Д｀υ)ｱﾂｲ夏は当店でひんやり冷やして乗り切っていきましょう！！今年の爽快SPAは、ヘッドスパに加え、レモンジュレを使用した”ハンドスパ”も登場！！並行して、爽快SPAを受けて頂いた方には何かが当たる♪スクラッチでキャンペーンも実施中です★ 【スマイルチャージキャンペーン】リラクカードでチャージする際に発生するポイントが2倍！！も7月31日まで実施しています。お得にチャージしたポイントで頭と手先をスッキリしてみませんか～（´∀｀～）ｼｭﾜｼｭﾜ 今日は【腕橈骨筋】を書いていきます。 【腕橈骨筋】は前面前腕の外側、親指側に位置しています。橈骨神経に支配される唯一の屈曲筋として肘関節に貢献しています。前腕を走行する他の筋とは異なり手首の動きには関与しない。 腕の親指側の骨に関与する筋という意味で個人的に分かりやすい名前で好きですね。マグカップなどで飲むときに最後に手を捻る際に使われたりもしており、日常貢献度は高い印象です。 さて本日の空き時間です！ 14：30～ご案内可能です♪ ご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 【指圧/整体/リラクゼーション/足つぼ/足ツボ/リフレクソロジー/ヘッドスパ/でお悩みならRe.Ra.Ku大船店へどうぞ！】＃大船＃鎌倉＃湘南 公式オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 ホットペッパービューティー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000126691/