Re.Ra.Ku 大船店のブログ一覧

こんにちは 今年の11月ごろは寒暖差が多くて大変でしたね。そういう気候の時は雪が降る機会が増えるみたいだとニュースでしていましたが適度に積もって欲しいなと思いました。 今日はストレッチのオススメ方法？についてご紹介していきます！！ よくお客様から「結局どこまで伸ばして良いのかわからない」と言われることが多々あります。確かに正解が難しいところです。個人的にお勧めしているのが①痛すぎない②関節の可動域を超えないです。この2点をしっかり守れば怪我など無く安全に行うことが出来ます。痛すぎると防御反応が働き伸び辛くなってしまったり、可動域を超えてる場合はどこか他の部分が無理に動かされてる可能性があるので怪我の恐れがあります。 一人ひとりお身体の状態は違いますので他の人が伸びてる位置まで真似せずに自信の限界手前でゆったりストレッチして欲しいと思っています。 さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは 昨日は横浜で初雪が観測されたと聞きました。確かに相当寒かったので雪になってもおかしくなかったですもんね。 ただ今「リラクカードチャージキャンペーン」が開催中です！今月末までのになっておりますのでご注意ください。普段からご利用頂いてる方もこれから来られる方にもお得なキャンペーンになりますので是非この機会にご活用ください！！何か不明な点等ございましたらお電話や店頭スタッフにお気軽にお尋ね下さい！ さて本日の空き時間です！ １２：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

ただ今「リラクカードチャージキャンペーン」が開催中です！今月末までのになっておりますのでご注意ください。普段からご利用頂いてる方もこれから来られる方にもお得なキャンペーンになりますので是非この機会にご活用ください！！何か不明な点等ございましたらお電話や店頭スタッフにお気軽にお尋ね下さい！ さて本日の空き時間です！ １８：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは 今日は映画のE.T.が日本で公開された日なんですね。私は見たことないのですが、、、見れる機会を一度逃すと中々見られないことありますよね！？ ただ今「リラクカードチャージキャンペーン」が開催中です！今月末までのになっておりますのでご注意ください。普段からご利用頂いてる方もこれから来られる方にもお得なキャンペーンになりますので是非この機会にご活用ください！！何か不明な点等ございましたらお電話や店頭スタッフにお気軽にお尋ね下さい！ 皆さまは「肩こり」は欧米などより日本人に多いのはご存知ですか？？これは欧米人に比べ日本人の筋肉量が少ないことが原因だと言われており、その為、特に女性の多くに見られています。それに加えパソコン、スマホの普及が重なりより肩周りに負担が掛かっているからです。 良ければRe.Ra.Kuで筋肉をほぐしてその不快感から開放されてみませんか？？お身体の変化を実感していただく機械に是非活用してみてくださいね さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは 今日は1994年にソニーからプレイステーションが国内で発売された日なんですね。もっと遅いかと思ってましたが意外と早い時期なんですね。 ただ今「リラクカードチャージキャンペーン」が開催中です！今月末までのになっておりますのでご注意ください。普段からご利用頂いてる方もこれから来られる方にもお得なキャンペーンになりますので是非この機会にご活用ください！！何か不明な点等ございましたらお電話や店頭スタッフにお気軽にお尋ね下さい！ 皆さまは普段の生活の中で「意識的」にリラックスタイムを作っていますか？身体の神経の中で①交感神経」と②副交感神経というものがあります。①は主に筋肉や体を動かす時に優位になっております。②は逆で休んだりのんびリラックスタイムなどの時に優位になります。 生活をしていると色々なストレスがを受けることになるため、①が常に優位な人が多くいます。そのため緊張状態が続いて寝ても疲れが取れなかったりしてしまいます。そのためにも、日頃から何かリラックスできる時間を確保して②も優位になるよう御体を労わってあげてくださいね。 さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは ただ今「リラクカードチャージキャンペーン」が開催中です！今月末までのになっておりますのでご注意ください。普段からご利用頂いてる方もこれから来られる方にもお得なキャンペーンになりますので是非この機会にご活用ください！！何か不明な点等ございましたらお電話や店頭スタッフにお気軽にお尋ね下さい！ 今日は肩くびストレッチについて紹介していきます。 上半身の大きい筋肉群を狙っていくコースになりますと以前に説明しましたが、名称はまだなのでご紹介していきます。 ①僧帽筋・・・首、肩、背中に掛けて付いてる筋肉②大胸筋・・・胸周りに付いている筋肉③広背筋・・・背中から腰の付近にまでいる筋肉 この3種類がほぼ上半身の筋肉の割合を占めています。なのでこれらを柔らかくしていくとお身体もより柔軟性が高まる期待が出るので、このオプションをオススメしております。 肩周り、首回り気になる方は是非一度スタッフまで尋ねてみてくださいね さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは ついに12月ですね。街中はクリスマスムードで華やかですが、、、独り身の私にはネオンが眩しく感じます( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 本日から毎年恒例の「リラクカードチャージキャンペーン」が開始されます！！開催期間は今月末までになっております。普段からご利用頂いてる方もこれから来られる方にもお得なキャンペーンになりますので是非この機会にご活用ください！！ そうして今回からリラクチケットの使用方法が変更されました！今回から10分延長券＝1,100円分としてご利用して頂けます。施術時間に加えて頂くことでお疲れの個所をじっくりほぐすのに使用できます。お客様の中にはフットコース30分で40分の内容を受ける方もいらっしゃるのでお得になっております。 大船店では次回予約特典で10分プレゼントをしていますので、両方ご利用頂くと合計20分無料となります！！ぜひぜひ合わせてご利用してください！！ さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは 今日は良い肉の日ですね。お肉大好きな私にとっては良い響きです！！ 絶賛肩くびストレッチキャンペーン中です。12月15日まで実施しております。まだの方は是非体験してみてくださいね（^＾）この機会に肩くび回りのスッキリ感を得てみませんか？？詳しい内容などはスタッフまでお尋ねください！！ 今日も「肩くびストレッチ」についてご紹介していきます。 今日はどんな人にオススメなのかをお伝えします。 ①慢性的で強い肩首疲労を感じている方②通常のもみほぐしだけでは満足感を得られない方③ 一時的なスッキリ感だけでなく、施術後の身体の楽さをキープしたい方このような方々に特にオススメさせて頂いてます。もちろん、興味がある方にも受けて欲しいコース内容ですのでお気軽に申し付けくださいね。 さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは 11月は語呂合わせの関係で良い〇〇の日が多いですね。個人的には毎日何かしらの良い出来事が起きればハッピーに過ごせるのでそれを望んでたりしますが、、、(笑) 今日は「肩くびストレッチ」のコースを紹介していきます。 大船店では10月から導入開始されました。ブログには毎回キャンペーンのお知らせを載せていたので以前よりの浸透していると勝手に信じています！！ このコースは主に上半身の大きい筋肉を中心に普段とは違った手技でほぐし辛い部分をストレッチしていくコースになっております。疲労撃退など通常のコースと合わせて頂くとよりお身体の変化を感じやすくなるので是非受けてみてくださいね。 さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは 最近テレビで見たのですが空腹時ではないのにお腹が鳴ることありませんか？？アレはお腹ではなく腸が鳴っていることもあるみたいですね。私たちの感覚ではお腹が鳴ってるように感じて恥ずかしい思いをしますよね！(笑) 今日もバウエルケアについて紹介していこうと思います。 このコースを是非受けて頂きたい方！！①腰が気になる　もしかしたら腹筋とのアンバランスの影響も考えられる為②お腹の不調　自律神経が乱れている可能性アリ③姿勢が良くない　猫背などの影響で横隔膜の周辺が固い 上記に当てはまる人はもしかしたら、お腹周りをほぐすことで感覚が変わってくるかもしれませんので是非一度受けに来てくださいね！！ さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは 絶賛肩くびストレッチキャンペーン中ですので是非体験してみてくださいね（^＾）お得なスタンプラリーで肩くび回りのスッキリ感を得てみませんか？？詳しい内容などはスタッフまでお尋ねください！！ 今日は「バウエルケア」についてご紹介していきます。 バウエルとは「腸」のことです。バウエルケアでは様々な要因で固くなり機能が低下した大腸や小腸を手でほぐす事で刺激を与えて働きを正常に戻し、代謝や消化、吸収能力を高めることを目的としています。 これからの時期はクリスマスや忘年会などで腸をいつもより活発に働く機会が増えてきますので、今の時期にピッタリなコース内容になっております。 まだ体験したことのない方は一度受けに来て下さい！！ さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんばんは 今日も日中は暖かい陽気でした。もう12月になるのに20度は暑過ぎだと思います！！そろそろひんやり空気を感じたいです。 皆さま筋肉の生まれ変わりの周期はご存知ですか？？一般的には60日～90日程度と言われています。その期間に定期的にほぐしていると次の筋肉の細胞は固くなりにくいものとして生まれてきます。 そのためRe.Ra.Kuでは定期的にほぐすことをおすすめしております。 最初は実感が少ないですがお身体を良い方向持っていけるようにサポートさせていただいております。 是非一度受けにきてはいかがですか？？

こんにちは 今日は暑いと感じます！！コート着て来て後悔しました！！(笑) 絶賛肩くびストレッチキャンペーン中ですので是非体験してみてくださいね（^＾）お得なスタンプラリーで肩くび回りのスッキリ感を得てみませんか？？詳しい内容などはスタッフまでお尋ねください！！ 12月よりチャージキャンペーンが始まりますが、今回からリラクチケットの使用方法が変更されました！10分延長券＝1,100円分としてご利用して頂けますので、お疲れの個所をじっくりほぐすのにご利用して頂けます。お客様の中にはフットコース30分で40分の内容を受ける方もいらっしゃるのでお得になっております。 大船店では次回予約特典で10分プレゼントをしていますので、両方ご利用頂くと合計20分無料となります！！ぜひぜひ合わせてご利用してください！！ さて本日の空き時間です！ １４：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは　 最近は日中も気温の低下を感じてきます。室内から外を見ると気持ち良さそうなので何となく騙された気分になってしまいます笑 絶賛肩くびストレッチキャンペーン中ですので是非体験してみてくださいね（^＾）お得なスタンプラリーで肩くび回りのスッキリ感を得てみませんか？？詳しい内容などはスタッフまでお尋ねください！！ 今日は足裏周りの反射区についてご紹介していこうと思います。 皆さまは足裏周りにどの位反射区があるかご存知ですか？？ 実は両足合わせて62種類存在しているとされています！！結構な数ですよね！！ 場所により身体に与える反射が違うので数も増えたのでしょう。 Re.Ra.kuでは反射区をピンポイントで刺激することで足裏周りの筋肉をほぐすだけでなく、間接的にお身体全体もリラックスしていただける内容になっております。 足裏のお疲れだけでなくお身体の違和感など感じてる方は一度受けに来てください！ さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは 今日は「ハンドケア」のオプションをご紹介していこうと思います。 こんな方にオススメ！！・手先を使うお仕事・デスクワーク・肩のお疲れなどなど上半身のお疲れが気になる方にオススメのケアです。 指先から血行促進されることで、腕のお疲れはもちろん首・肩のお疲れの緩和も期待できます。高いリラックス効果も期待できるのでストレス緩和や睡眠の質の向上にも役立ちます。 さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは 私の周りでは喉風邪が流行ってますが皆さまはいかがですか？うがい手洗いなどをして対策して下さいね。 今日は睡眠について書いていこうと思います。 睡眠の大きな目的は脳みその疲労を取り休息させることです。脳は日頃から常に活動しているのでエネルギーを消費し過労され続けています。適切な睡眠を摂る事が健康においても大切な要素になってきます。 身体の筋肉が緊張し続けてるとリラックス状態の質が下がってしまい疲れが取れ辛くなってしまいます。最近睡眠不足など感じている方は当店で心身ともにリラックスされにきてはいかがですか？？ 絶賛肩くびストレッチキャンペーン中ですので是非体験してみてくださいね（^＾）お得なスタンプラリーで肩くび回りのスッキリ感を得てみませんか？？詳しい内容などはスタッフまでお尋ねください！！ さて本日の空き時間です！ １３：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんばんは 今日から冷え込むが強くなるみたいですね。昨日はコートで暑かったのでなんだか不思議な感覚です。早く安定してほしいと感じて日々をすごしています！！ 絶賛肩くびストレッチキャンペーン中ですので是非体験してみてくださいね（^＾）お得なスタンプラリーで肩くび回りのスッキリ感を得てみませんか？？詳しい内容などはスタッフまでお尋ねください！！ さて本日の空き時間です！ １６：３０～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは 皆さまは一年の中でラッキー・アンラッキーなどありましたか？よく幸運と不運は一定量でバランスが取れているといいますが実際はどうなんでしょう。自分はアンラッキーに目が行きやすいので不運を多く感じる性格だと思います！！笑 絶賛肩くびストレッチキャンペーン中ですので是非体験してみてくださいね（^＾）お得なスタンプラリーで肩くび回りのスッキリ感を得てみませんか？？詳しい内容などはスタッフまでお尋ねください！！ 今日はオプションの「アイヘッドケア」についてご説明していきます アイヘッドケアは目を酷使した結果現れる「眼精疲労」「頭全体のお疲れ」など感じている方に是非オススメのコースです！！ 頭、目の周り全体の緊張が解かれることでその部分だけではなく肩や首周りの緊張にも良い影響を与える期待が出来ます。 さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは もう11月も折り返し地点が過ぎてしまいました。もう令和元年が終わる足音が聞こえてきそうですね。 昨日は足裏の反射区についてご紹介してきましたが、本日は足裏の役割について説明していこうと思います。 実は「クッション」の役割も果たしているのです。足裏が疲れや寒さで固まってくると筋肉の柔軟性が少なくなり歩行時の衝撃を受け止めやすくなります。高いところから降りた時にジーンとする衝撃が体を走る感覚の小さいバージョンが起こるイメージです。 それを何度も繰り返すうちに疲れが蓄積されて腰周りや膝にも影響を及ぼすことがあります。意外と重要な役割も担っているんですね。 最近疲れが抜けない感覚をお持ちの方はお身体全身をほぐしつつ足裏周りも気にかけてくださいね。 さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは 普段お仕事中などでずっと同じ姿勢で疲れを感じることありませんか。けど、楽になるにはどういうストレッチがいいのか、動作をすれば良いのかわからない等々あると思います。調べるのも面倒だったりしますよね。 そういう時は疲れを感じた姿勢と真逆の動きをしてみてください。デスクワークの方でしたら腕を後ろに伸ばして背筋を伸ばしたり、単純に立つだけでも効果が期待できますよ！！ お疲れの姿勢の状態にしておくと疲れが取り辛くなるので気分転換なども含めて試してみてくださいね！ 絶賛肩くびストレッチキャンペーン中ですので是非体験してみてくださいね（^＾）お得なスタンプラリーで肩くび回りのスッキリ感を得てみませんか？？詳しい内容などはスタッフまでお尋ねください！！ さて本日の空き時間です！ １2：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================