Re.Ra.Ku 大船店のブログ一覧

今日は日中は気温が心地よかったですね。近くの鎌倉は観光の人で賑わっていたのでしょうか？最近訪れてないのでまた行ってみたいと思っております。 これから寒くなりますが日頃の防寒対策はいかがですか？？自分は足元から冷えてくるのでこの時期はヒートテックを履いて脚周りを温めています。今調べてみましたら、まるでこたつ靴下なるものがあるそうですね。具体的な商品名は出せないのですが（*＾▽＾*）雪の日とか物凄く寒い日に履いてみたいです。 皆さまの防寒対策はどんなものでしょうか？よければ聞かせてくださいね

こんにちは 絶賛肩くびストレッチキャンペーン中ですので是非体験してみてくださいね（^＾）お得なスタンプラリーで肩くび回りのスッキリ感を得てみませんか？？詳しい内容などはスタッフまでお尋ねください！！ 今日はフットケアの様式についてご紹介していこうと思います。 大きく分けると・東洋式・西洋式の2種類に分けることが出来ます。 東洋式は比較的鋭く四指の関節を使いリフレッシュするイメージになっています。西洋式は比較的柔らかく親指の腹を使いリラックスするイメージになっています。 Re.Ra.Kuのフットケア手技はどちらかというと東洋式になりますが、お客様が気持ちいいと感じる力加減で行っていくのでよりリラックスしやすいコースになっております。 足先から冷えを感じる時期になってきたので、フットケアで指先を温めポカポカ陽気で寒さを乗り切ってみませんか？ さて本日の空き時間です！ １2：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは 絶賛肩くびストレッチキャンペーン中ですので是非体験してみてくださいね（^＾）お得なスタンプラリーで肩くび回りのスッキリ感を得てみませんか？？詳しい内容などはスタッフまでお尋ねください！！ 今日もフットケアについてご紹介していこうと思います！！ 昨日は「自然治癒力」について説明しましたが、他にも期待できる効果もあります。それは「血液の流れが促進される」ことです。心臓から送り出された血液は身体全身に行き渡り、細胞や組織に新鮮な酸素や栄養分を与え、使用済みになった血液は心臓に帰ってきます。足回りの筋肉は心臓から遠く重力などの関係からより効率的な働きを求められ重要な役割を担っており「第二の心臓」と呼ばれることがあります。フットケアではこの「第二の心臓」に働きかけることで心臓に血液を戻しやすくして血液の循環を促しています。 血液の巡りが良くなるとお身体のお疲れ方も変わってくることもあるので受けたことがない方は体験してみてください。 さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは 今日はダイエットコースについて紹介していこうと思います。 なぜダイエットコースなのに腰回りが気になる方にもオススメなのかもご説明していこうと思います。 ① 普段使えていない骨盤周りの筋肉を動かすことで「代謝アップ」が期待できるのでダイエットコースという名称になっています。②仙腸関節周りには腰に繋がっている筋肉も多いため緩めることにより腰のお疲れが気になる方もオススメコースになっております。 という理由からオススメしております！！ 直接気になる箇所の筋肉をほぐすだけでなく周辺も同時に緩めることで負担が少なくよりリラックスして受けて頂けると思います！！ さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは 日中は暖かく23度くらいになるそうですが、夜になると20度を下回るそうです。寒暖差で風邪など体調を崩されないよう気をつけてくださいね！！ 絶賛肩くびストレッチキャンペーン中ですので是非体験してみてくださいね（^＾）お得なスタンプラリーで肩くび回りのスッキリ感を得てみませんか？？詳しい内容などはスタッフまでお尋ねください！！ さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは 今日は１が並んでワンワンワンワンですね！（個人的には猫が好きですが(;´･ω･)） 絶賛肩くびストレッチキャンペーン中ですので是非体験してみてくださいね（^＾）お得なスタンプラリーで肩くび回りのスッキリ感を得てみませんか？？詳しい内容などはスタッフまでお尋ねください！！ 今日はフットケアのコースを紹介していこうと思います。 人間には生まれながらに「自然治癒力」が備わっています。これは病気を予防して身体自身が健康になろうとする機能です。Re.Ra.Kuのフットケアでは足裏にある反射区といわれる場所を刺激して間接的にお身体全体を刺激していき、全身の臓器・器官を活性化させ「自然治癒力」を高める目的があります。 もちろん足裏やふくらはぎがお疲れの方にもオススメのコースになっております。最近は気温も冷え初めてきているのでお足元からケアをしてお身体全体を労わって下さい！！ さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは　最近は天気が良くて気持ちいい陽気が続いてますね。このまま秋を感じながら冬の到来を楽しみにしてます！！(笑) 絶賛肩くびストレッチキャンペーン中ですので是非体験してみてくださいね（^＾）お得なスタンプラリーで肩くび回りのスッキリ感を得てみませんか？？詳しい内容などはスタッフまでお尋ねください！！ 今日からダイエットコースについてより詳しく伝えていこうと思います。 ダイエットコースは仙腸関節を4方向にストレッチすることにより骨盤のバランスを整える目的としています。 骨盤という言葉はよく聞きますが骨が集まった総称なのはご存知ですか？☆骨盤━①寛骨━①１腸骨　　　　　　　②仙骨　　２坐骨　　　　　　　③尾骨　　３恥骨という構造になっております。骨盤を形成してるのが①寛骨（かんこつ）②仙骨③尾骨になります。さらに①寛骨は　１腸骨　２坐骨　３恥骨から構成されています。 意外と複雑になってまいますね。複雑だからこ緊張に気付けない個所になっていますので一度意識してみてはいかかでしょうか？？ さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは ここまで肩甲骨の１７種類の筋肉を紹介してきましたが、改めると色んな筋肉が関わっていることがわかりますね。これらの筋肉が硬くなると肩甲骨や肩周りの動きに違和感を覚えるもの納得ですね。 Re.Ra.Kuでは肩甲骨にポイントを置いてバランスよく前進をほぐしてお身体の柔軟性を高めていくことを目的としている手技が沢山あります。 その中でもオススメなのが、 絶賛肩くびストレッチです！！疲労撃退コースなどよりも更にスッキリ感を感じたい方にオススメのオプションコースになってます。 今ならキャンペーン中ですので是非体験してみてくださいね（^＾）お得なスタンプラリーで肩くび回りのスッキリ感を得てみませんか？？詳しい内容などはスタッフまでお尋ねください！！ 慢性的に肩周りのお疲れを感じてる方は是非一度お越しくださいませ。スタッフ一同心よりお待ちしております。 さて本日の空き時間です！ １４：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは 絶賛肩くびストレッチキャンペーン中ですので是非体験してみてくださいね（^＾）お得なスタンプラリーで肩くび回りのスッキリ感を得てみませんか？？詳しい内容などはスタッフまでお尋ねください！！ 本日で肩甲骨に付着している１７種類の筋肉のご紹介が最後になりますが、、、長かったです！！(笑)最後まで宜しくお願い致します。 今日は「小胸筋（しょうきょうきん）」「肩甲挙筋（けんこうきょきん）」の紹介になります。 小胸筋は大胸筋の奥にある小さな筋です。肋骨を支点に肩甲骨の引き下げや胸周りを引き上げて呼吸の補助する役割もあります。日常では足元の物を拾ったり、激しい運動後の息切れの時に働いたりもします。 肩甲挙筋は僧帽筋と共に肩甲骨を引き上げる動きをしています。そのため。肩周りのお疲れに影響が出やすくなっております。日常生活では物を持ち上げる際に肩をすくめる時に働きます。 小胸筋もですが肩甲挙筋も肩甲骨の動きに関連しておりますので、肩甲骨の動きに違和感を感じたらほぐしてあげると感覚が変わってくると思います。 さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは　三連休が終わって昨日からお仕事の方も多いと思いますが今週も頑張っていきましょう！！ 絶賛肩くびストレッチキャンペーン中ですので是非体験してみてくださいね（^＾）お得なスタンプラリーで肩くび回りのスッキリ感を得てみませんか？？詳しい内容などはスタッフまでお尋ねください！！ 今日は「上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）」「上腕三頭筋（じょうわんさんとうきん）」「烏口腕筋（うこうわんきん）」を紹介していきます。 上腕二頭筋は力こぶをつくる筋肉になります。ここが発達していると見事に山が形成されていきますね。日常では箸など物を口に運ぶ動作やネジや蓋を回して閉める動きなどもしております。 上腕三頭筋は上腕に付着している中で一番大きい筋肉になります。上記の上腕二頭筋の真裏辺りについてるイメージですね。日常ではドアを手で押して開けけたり、物を投げる動きなど肘を伸ばして押し出す動きの際に活躍しています。 烏口腕筋は肩甲骨の烏口突起という鳥のくちばしのような部分にふちゃくしております。主に腕を前方に上げたり横から前に振る動きをしていますが、貢献度自体は大きくない筋肉になってます。日常生活では腕を前に上げる三角筋の働きの補助をして支えています。 これらの筋肉は肩周りや腕の動きに大きく関わっており、緊張してくると肩や指先まで違和感を感じたりします。日頃から緊張を取るイメージでストレッチなどしてあげると感覚も違ってくると思うので是非試してみてくださいね。 さて本日の空き時間です！ １２：３０～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

日頃よりRe.Ra.Ku大船店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 　　誠に勝手ながら本日は営業時間を短縮させていただきます。皆様には、ご不便ご迷惑をお掛け致しますことを深くお詫び申し上げます 営業時間　１１月５日　１１：００～１８：００ 翌日以降のご予約につきましてはオンライン又はお電話にて承らせて頂きます。ご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。 Re.Ra.Ku大船店

こんにちは 絶賛肩くびストレッチキャンペーン中ですので是非体験してみてくださいね（^＾）お得なスタンプラリーで肩くび回りのスッキリ感を得てみませんか？？ 詳しい内容などはスタッフまでお尋ねください！！ 今日は「ローテーターカフ」という肩関節を安定させる４つの筋肉群を紹介していきます。 ①小円筋②棘上筋③棘下筋④肩甲下筋に分けられます。 肩甲骨から出発し上腕骨（二の腕の骨）で到着する筋肉群です。腕を捻る動作もしてますが、肩関節を引き付けて安定させる重要な役割も果たしています。肩関節は他の関節と異なり強い靭帯を持たないので安定性が低く外れやすいので、上腕骨が肩甲骨から外れないように引き付けています。 4つの筋肉が固まると肩の可動域が狭くなり不快感や違和感を感じやすいので気になったら肩を回して少しでも血流を良くしてあげてくださいね！！ さて本日の空き時間です！ １２：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは 絶賛肩くびストレッチキャンペーン中ですので是非体験してみてくださいね（^＾）お得なスタンプラリーで肩くび回りのスッキリ感を得てみませんか？？ 詳しい内容などはスタッフまでお尋ねください！！ 今日は「大円筋（だいえんきん）」を紹介していきます 大円筋はわきの下にから二の腕の骨に向かって繋がっている筋肉で細長い形をしています。主に広背筋のサポートをしているので手で引っ張る動きや上の物を下に引くなど同じ働きをしています。同じ動きだからこそ片方が疲れることは少ないので一緒に疲れていきます、、、そこの一緒は嫌ですね（笑） わきの下なので触られるとくすぐったい方はご自身で回すように優しくほぐすと緊張感が減るので是非試してみてくださいね！！ さて本日の空き時間です！ １8：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは　11月に突入し、もう残すところ2カ月になり早いものです。この時期はクリスマスや新年に向けて少し浮足立ってる雰囲気を感じるのは私だけでしょうか？笑 肩くびストレッチキャンペーン始めましたですので是非体験してみてくださいね（^＾）お得なスタンプラリーで肩くび回りのスッキリ感を得てみませんか？？ 詳しい内容などはスタッフまでお尋ねください！！ 今日は肩甲骨の内側に付いている筋肉を紹介していきます。 「大菱形筋（だいりょうけいきん）」と「小菱形筋（しょうりょうけいきん）」いう筋肉です。2つとも前回お伝えした僧帽筋の奥にある薄い菱形の筋になっており、小菱形筋が首寄り、大菱形筋がその下側に走っています。 両方とも動きはほぼ同じで主に肩甲骨を内側に寄せる、外回りに動かす働きをしております。日常生活では自分の体に向けて物を引き寄せる動作、タンスや机の引き出しを引く動作で使われています。 肩周りに力が入りやすい方はこの周辺が固まる傾向にあるので深呼吸をしてリラックスタイムを1分でもいいので作ってお身体を労わってあげたくださいね。

こんにちは　 絶賛肩くびストレッチキャンペーン中ですので是非体験してみてくださいね（^＾）お得なスタンプラリーで肩くび回りのスッキリ感を得てみませんか？？ 詳しい内容などはスタッフまでお尋ねください！！ 今日は肩甲骨の内側についてる最後の筋肉「前鋸筋(ぜんきょきん）」についてご紹介していきます。 前鋸筋は肋骨の外側から肩甲骨の中側に付いている筋肉ですので直接触るのが難しい場所でもあります。腕を押す出し動きの補助や深く息を吸うときに肋骨を持ち上げています。この筋肉には実は別名がありまして「ボクサー筋」と呼ばれ素早いパンチを打つ際に活躍しています。はじめの一歩の宮田君はこの筋肉が発達してそうですね(笑) さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは 今日は僧帽筋という最後の大きな筋肉の紹介です僧帽筋は特に肩周りのお疲れに関連が深い部分になっており、上部・中部・下部繊維に分かれて動きの働きが異なっています。 日常生活では主に上部繊維の使用頻度が高く物を持ち上げる、肩をすくめる動きや腕を持ち上げる動きには三角筋の補助を僧帽筋全体でしています。 デスクワーク仕事の方は肩を上げつつ腕全体も使っている状態が多いのでここまで紹介した3つの大きな筋肉に負担がかかりやすい状態が続いてしまいます。気が付いた時にお身体を動かすだけでも感覚が違ってくるので是非試してみてください！！ さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは　Re.Ra.Ku大船店です！ 今日は背中についてる大きな筋肉「広背筋」についてお伝えしていこうと思います 背中の下部からわきの下にかけて広がる人体で最も面積の大きい筋肉です。ここが発達すると逆三角形の美ボディが形成されていきます。日常生活においては手で引っ張る動きや上のモノを下に引く動きなどに貢献しています。 動きとしては肩関節の１、曲げた状態から自然な姿勢に戻す動き（伸展）２、手を身体の中心に近づける動き（内転）　３、関節を内回りに動かす（内旋）の３つに分けられます 猫背や肩が内巻きの方はこの筋肉のお疲れが溜まりやすくなってしまうので、気がついたときに姿勢を戻してあげると良いかもしれませんね。 さて本日の空き時間です！ 11:00～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは 今日から肩甲骨に付いている17種類の筋肉について解説していきたいとおもいますので皆々様 宜しくお願いします！ 最初に大きい筋肉達（大筋群）の３つの内１つの三角筋を紹介していきます。 三角筋・・・肩関節のほぼ全ての動きに関与する肩を覆う大きな筋肉です。鎖骨の前部、肩峰の中部、肩甲骨の棘（出っ張り）後部の三箇所に分かれ、それぞれ動きが異なります。 前部・肩関節を曲げる（屈曲）、水平面で腕を後方から前方へ動かす（水平内転）、内回りに関節を旋回（内旋）中部・体から手が離れる運動（外旋）後部・前部で曲げた状態を自然に戻す動き（伸展）、水平面で腕を前方から後方へ動かす（水平外転）、外回りに関節を旋回（外旋） 一つの筋肉でコレだけ肩関節の動きに関わっているんですね。三角筋がほぐれると肩周りの感覚が違ってくるのは納得ですね！ Re.Ra.Kuでは三角筋も含めたほぐしも取り入れているのでぜひ一度体験しにきてください！！ さて本日の空き時間です！ 11:30～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは!(^^)!　 今日は最後のオプションコース「肩くびストレッチ」についてご紹介していきます！！ 大船店では今月に導入された新しいオプションになってます！！名前の通り肩周りと首に特化したストレッチをするコースになっております。疲労撃退コースではほぐしきれない奥にある深ーい筋肉にアプローチをする手技が盛り沢山です。 慢性的に肩くびに強い疲労を感じている方や通常の揉み解しだけでは満足感を得られない方、一時的なスッキリ感だけでなく施術後の身体の楽さをキープしたい方などにオススメです！！ 現在一番皆様に好評いただいてるオプションコースになっていますので肩周りなどほぐすだけでなくジワッーとストレッチを掛けてお身体をより一層楽にしていきましょう！！ ここで告知になりますが11月からこの「肩くびストレッチ」のキャンペーンが始まります。通常のお値段から半額のご案内となるだけでなく、なんと期間中に来て頂いた数に応じて素敵なプレゼントを実施します！！気になっている方や初めて知った方もこの機会に是非試してみてください！！ さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは！！　 今日はバウエルケアのオプションについてお話します。 バウエル（腸）が様々な要因で固くなり機能が低下してる状態を手でほぐすことで刺激を与えに良い働きを促進するメニューになっています。さらに腹部にある筋肉や緊張による骨盤周りの引っかかりにも影響を与えているのでそちらにもアプローチをしていきます。 お腹の中だけでなくその上に付いている表面の筋肉や骨盤周りもほぐしていくので便秘や下痢、腰の違和感などの不快感が気になる方にオススメのオプションになってます。 今の時期は食欲の秋と言うくらい美味しいものがありますので、食べたあと後などもしっかりとケアをして健康的に摂取していきましょう！！ さて本日の空き時間です！ 12:30～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================