Re.Ra.Ku 大船店のブログ一覧

こんにちは 今日の朝は雨模様でした。ぽつぽつ降って寒かったです。ちなみにゆきはしんしん降るみたいですね、子供向け番組の歌で出て来て得た知識ですが(笑) ただ今「リラクカードチャージキャンペーン」が開催中です！今月末までのになっておりますのでご注意ください。普段からご利用頂いてる方もこれから来られる方にもお得なキャンペーンになりますので是非この機会にご活用ください！！何か不明な点等ございましたらお電話や店頭スタッフにお気軽にお尋ね下さい！ 絶賛歳末大感謝セールを実施しております。今年のお疲れは今年のうちに取り除きましょう！！お得なロングコースの内容になっておりますので普段より更にお身体をほぐせる内容になっております。是非ともご活用ください！！ さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは ただ今「リラクカードチャージキャンペーン」が開催中です！今月末までのになっておりますのでご注意ください。普段からご利用頂いてる方もこれから来られる方にもお得なキャンペーンになりますので是非この機会にご活用ください！！何か不明な点等ございましたらお電話や店頭スタッフにお気軽にお尋ね下さい！ 今日は肩こりになりやすい要因の紹介です １、運動不足２、姿勢の位置３、ストレスこの3点が多いと言われています。 皆さま思い返してみると普段の生活ではどうですか？？どれか当てはまるモノがあったらそれも原因の１つかもしれないですね。 さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは ただ今「リラクカードチャージキャンペーン」が開催中です！今月末までのになっておりますのでご注意ください。普段からご利用頂いてる方もこれから来られる方にもお得なキャンペーンになりますので是非この機会にご活用ください！！何か不明な点等ございましたらお電話や店頭スタッフにお気軽にお尋ね下さい！ 今日は肩こりのサイクルについて説明していきます。 スタートは長時間のデスクワークなどで筋肉が疲労するところです。その後は①疲労した筋肉組織が膨張し血管が圧迫され血流が妨げられることにより酸素供給量が低下②酸素不足になった筋肉はますます膨張し血行がさらに滞る③血行が滞っているため排出されない老廃物が末梢神経を刺激④痛み情報がますます筋肉を緊張させ血管を圧迫するの①から④が繰り返しているエンドレス状態ですね。 この状態から抜け出すにはお身体をほぐしたりストレッチをするなどの対処をすることが大切です。最近は寒くなりお身体が固まりやすいので気をつけて下さいね。 さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは ただ今「リラクカードチャージキャンペーン」が開催中です！今月末までのになっておりますのでご注意ください。普段からご利用頂いてる方もこれから来られる方にもお得なキャンペーンになりますので是非この機会にご活用ください！！何か不明な点等ございましたらお電話や店頭スタッフにお気軽にお尋ね下さい！ ご好評頂いた「肩くびストレッチスタンプラリー」は今日で終了となります。まだ受けてない方は本日中に受けに来ませんか？？まだ若干予約が空いているので是非是非ご検討くださいね！！ さて本日の空き時間です！ １２：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは ただ今「リラクカードチャージキャンペーン」が開催中です！今月末までのになっておりますのでご注意ください。普段からご利用頂いてる方もこれから来られる方にもお得なキャンペーンになりますので是非この機会にご活用ください！！何か不明な点等ございましたらお電話や店頭スタッフにお気軽にお尋ね下さい！ 今日は筋肉の役割についてご説明していきます。 筋肉には大きく分けて３つの働きをしています ①骨と骨をつなぎ運動を行う運動機能②熱を生み出す熱源機能③伸び縮みすることで血液を流すポンプ機能 の3点です。リラクゼーションでは主に③の血流の促進を意識して行うことが多いです。筋肉の血流が滞るといわゆるコリが発生しやすくなるのでお体のお疲れに繋がってしまうからです。 さて本日の空き時間です！ １２：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは ただ今「リラクカードチャージキャンペーン」が開催中です！今月末までのになっておりますのでご注意ください。普段からご利用頂いてる方もこれから来られる方にもお得なキャンペーンになりますので是非この機会にご活用ください！！何か不明な点等ございましたらお電話や店頭スタッフにお気軽にお尋ね下さい！ 今日は骨の役割について説明していこうと思います。 骨の最大の役割は骨格として身体を支えることです。全身には約200個（諸説あり）骨が存在し関節を通じてお互いに影響を及ぼしあっています。 極端な話になりますが筋肉など使わずに骨のみで身体を支えられれば筋肉の疲労とはおさらばですね。さすがに難しいですが（笑） さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは ただ今「リラクカードチャージキャンペーン」が開催中です！今月末までのになっておりますのでご注意ください。普段からご利用頂いてる方もこれから来られる方にもお得なキャンペーンになりますので是非この機会にご活用ください！！何か不明な点等ございましたらお電話や店頭スタッフにお気軽にお尋ね下さい！ 今日は筋肉を固める４大要因を紹介していきます ①不良姿勢・・・主に猫背など身体を真っ直ぐの位置から遠ざける姿勢でいることも当てはまります。不良姿勢をキープし続けると筋肉が固まりやすくなってしまいます。②低温環境・・・寒いと身体が縮こまり筋肉に力が入り続けてしまうので要注意ですね。意外と夏場のエアコンもお身体を冷してしまうので温度管理は大切です③ストレス・・・継続的にストレス環境が続いてしまうとリラックスさせる副交感神経が上手に働かず筋肉が休みモードに入れずに緊張状態が続いてしまうためです。④内臓疾患・・・内臓が疲れると周りを覆う筋肉が手助けしようと働く機会が増え結果として使用頻度が上がってしまう為です。 書き出してみると色々あるんですね。個人的には①は無意識のレベルなので日常的に気をつけていくのが大切なのかと思ってしまいます。 さて本日の空き時間です！ １2：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは ただ今「リラクカードチャージキャンペーン」が開催中です！今月末までになっておりますのでご注意ください。普段からご利用頂いてる方もこれから来られる方にもお得なキャンペーンになりますので是非この機会にご活用ください！！何か不明な点等ございましたらお電話や店頭スタッフにお気軽にお尋ね下さい 今日は筋肉が固くなる原因について話そうと思います。大きく３段階に分けて考えることができます。①特定の筋肉に負担が掛かり続けるとこわばったまま固まります②固まると筋肉内の内圧が上がり血液の流れが悪くなります③血行不良になると更に筋肉は固まっていきます 一度陥ってしまうとそのまま固まり続ける傾向にあります。Re.Ra.Kuでは凝り固まった筋肉を押したり揉んだり伸ばしたりして、お客様のお身体の不快感が無くなる手助けをしております。 ご自身では中々触れない箇所などもしっかりと揉み解していきますので、お身体にだるさなどを感じている人は是非ご来店してみてくださいね。 さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは 今年の11月ごろは寒暖差が多くて大変でしたね。そういう気候の時は雪が降る機会が増えるみたいだとニュースでしていましたが適度に積もって欲しいなと思いました。 今日はストレッチのオススメ方法？についてご紹介していきます！！ よくお客様から「結局どこまで伸ばして良いのかわからない」と言われることが多々あります。確かに正解が難しいところです。個人的にお勧めしているのが①痛すぎない②関節の可動域を超えないです。この2点をしっかり守れば怪我など無く安全に行うことが出来ます。痛すぎると防御反応が働き伸び辛くなってしまったり、可動域を超えてる場合はどこか他の部分が無理に動かされてる可能性があるので怪我の恐れがあります。 一人ひとりお身体の状態は違いますので他の人が伸びてる位置まで真似せずに自信の限界手前でゆったりストレッチして欲しいと思っています。 さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは 昨日は横浜で初雪が観測されたと聞きました。確かに相当寒かったので雪になってもおかしくなかったですもんね。 ただ今「リラクカードチャージキャンペーン」が開催中です！今月末までのになっておりますのでご注意ください。普段からご利用頂いてる方もこれから来られる方にもお得なキャンペーンになりますので是非この機会にご活用ください！！何か不明な点等ございましたらお電話や店頭スタッフにお気軽にお尋ね下さい！ さて本日の空き時間です！ １２：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

ただ今「リラクカードチャージキャンペーン」が開催中です！今月末までのになっておりますのでご注意ください。普段からご利用頂いてる方もこれから来られる方にもお得なキャンペーンになりますので是非この機会にご活用ください！！何か不明な点等ございましたらお電話や店頭スタッフにお気軽にお尋ね下さい！ さて本日の空き時間です！ １８：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは 今日は映画のE.T.が日本で公開された日なんですね。私は見たことないのですが、、、見れる機会を一度逃すと中々見られないことありますよね！？ ただ今「リラクカードチャージキャンペーン」が開催中です！今月末までのになっておりますのでご注意ください。普段からご利用頂いてる方もこれから来られる方にもお得なキャンペーンになりますので是非この機会にご活用ください！！何か不明な点等ございましたらお電話や店頭スタッフにお気軽にお尋ね下さい！ 皆さまは「肩こり」は欧米などより日本人に多いのはご存知ですか？？これは欧米人に比べ日本人の筋肉量が少ないことが原因だと言われており、その為、特に女性の多くに見られています。それに加えパソコン、スマホの普及が重なりより肩周りに負担が掛かっているからです。 良ければRe.Ra.Kuで筋肉をほぐしてその不快感から開放されてみませんか？？お身体の変化を実感していただく機械に是非活用してみてくださいね さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは 今日は1994年にソニーからプレイステーションが国内で発売された日なんですね。もっと遅いかと思ってましたが意外と早い時期なんですね。 ただ今「リラクカードチャージキャンペーン」が開催中です！今月末までのになっておりますのでご注意ください。普段からご利用頂いてる方もこれから来られる方にもお得なキャンペーンになりますので是非この機会にご活用ください！！何か不明な点等ございましたらお電話や店頭スタッフにお気軽にお尋ね下さい！ 皆さまは普段の生活の中で「意識的」にリラックスタイムを作っていますか？身体の神経の中で①交感神経」と②副交感神経というものがあります。①は主に筋肉や体を動かす時に優位になっております。②は逆で休んだりのんびリラックスタイムなどの時に優位になります。 生活をしていると色々なストレスがを受けることになるため、①が常に優位な人が多くいます。そのため緊張状態が続いて寝ても疲れが取れなかったりしてしまいます。そのためにも、日頃から何かリラックスできる時間を確保して②も優位になるよう御体を労わってあげてくださいね。 さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは ただ今「リラクカードチャージキャンペーン」が開催中です！今月末までのになっておりますのでご注意ください。普段からご利用頂いてる方もこれから来られる方にもお得なキャンペーンになりますので是非この機会にご活用ください！！何か不明な点等ございましたらお電話や店頭スタッフにお気軽にお尋ね下さい！ 今日は肩くびストレッチについて紹介していきます。 上半身の大きい筋肉群を狙っていくコースになりますと以前に説明しましたが、名称はまだなのでご紹介していきます。 ①僧帽筋・・・首、肩、背中に掛けて付いてる筋肉②大胸筋・・・胸周りに付いている筋肉③広背筋・・・背中から腰の付近にまでいる筋肉 この3種類がほぼ上半身の筋肉の割合を占めています。なのでこれらを柔らかくしていくとお身体もより柔軟性が高まる期待が出るので、このオプションをオススメしております。 肩周り、首回り気になる方は是非一度スタッフまで尋ねてみてくださいね さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは ついに12月ですね。街中はクリスマスムードで華やかですが、、、独り身の私にはネオンが眩しく感じます( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 本日から毎年恒例の「リラクカードチャージキャンペーン」が開始されます！！開催期間は今月末までになっております。普段からご利用頂いてる方もこれから来られる方にもお得なキャンペーンになりますので是非この機会にご活用ください！！ そうして今回からリラクチケットの使用方法が変更されました！今回から10分延長券＝1,100円分としてご利用して頂けます。施術時間に加えて頂くことでお疲れの個所をじっくりほぐすのに使用できます。お客様の中にはフットコース30分で40分の内容を受ける方もいらっしゃるのでお得になっております。 大船店では次回予約特典で10分プレゼントをしていますので、両方ご利用頂くと合計20分無料となります！！ぜひぜひ合わせてご利用してください！！ さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは 今日は良い肉の日ですね。お肉大好きな私にとっては良い響きです！！ 絶賛肩くびストレッチキャンペーン中です。12月15日まで実施しております。まだの方は是非体験してみてくださいね（^＾）この機会に肩くび回りのスッキリ感を得てみませんか？？詳しい内容などはスタッフまでお尋ねください！！ 今日も「肩くびストレッチ」についてご紹介していきます。 今日はどんな人にオススメなのかをお伝えします。 ①慢性的で強い肩首疲労を感じている方②通常のもみほぐしだけでは満足感を得られない方③ 一時的なスッキリ感だけでなく、施術後の身体の楽さをキープしたい方このような方々に特にオススメさせて頂いてます。もちろん、興味がある方にも受けて欲しいコース内容ですのでお気軽に申し付けくださいね。 さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは 11月は語呂合わせの関係で良い〇〇の日が多いですね。個人的には毎日何かしらの良い出来事が起きればハッピーに過ごせるのでそれを望んでたりしますが、、、(笑) 今日は「肩くびストレッチ」のコースを紹介していきます。 大船店では10月から導入開始されました。ブログには毎回キャンペーンのお知らせを載せていたので以前よりの浸透していると勝手に信じています！！ このコースは主に上半身の大きい筋肉を中心に普段とは違った手技でほぐし辛い部分をストレッチしていくコースになっております。疲労撃退など通常のコースと合わせて頂くとよりお身体の変化を感じやすくなるので是非受けてみてくださいね。 さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは 最近テレビで見たのですが空腹時ではないのにお腹が鳴ることありませんか？？アレはお腹ではなく腸が鳴っていることもあるみたいですね。私たちの感覚ではお腹が鳴ってるように感じて恥ずかしい思いをしますよね！(笑) 今日もバウエルケアについて紹介していこうと思います。 このコースを是非受けて頂きたい方！！①腰が気になる　もしかしたら腹筋とのアンバランスの影響も考えられる為②お腹の不調　自律神経が乱れている可能性アリ③姿勢が良くない　猫背などの影響で横隔膜の周辺が固い 上記に当てはまる人はもしかしたら、お腹周りをほぐすことで感覚が変わってくるかもしれませんので是非一度受けに来てくださいね！！ さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんにちは 絶賛肩くびストレッチキャンペーン中ですので是非体験してみてくださいね（^＾）お得なスタンプラリーで肩くび回りのスッキリ感を得てみませんか？？詳しい内容などはスタッフまでお尋ねください！！ 今日は「バウエルケア」についてご紹介していきます。 バウエルとは「腸」のことです。バウエルケアでは様々な要因で固くなり機能が低下した大腸や小腸を手でほぐす事で刺激を与えて働きを正常に戻し、代謝や消化、吸収能力を高めることを目的としています。 これからの時期はクリスマスや忘年会などで腸をいつもより活発に働く機会が増えてきますので、今の時期にピッタリなコース内容になっております。 まだ体験したことのない方は一度受けに来て下さい！！ さて本日の空き時間です！ １１：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588 === LINEやってます === Re.Ra.Ku 大船店のLINE＠にご登録いただくと お得が満載！ まずはお友だち追加でクーポンプレゼント =======================

こんばんは 今日も日中は暖かい陽気でした。もう12月になるのに20度は暑過ぎだと思います！！そろそろひんやり空気を感じたいです。 皆さま筋肉の生まれ変わりの周期はご存知ですか？？一般的には60日～90日程度と言われています。その期間に定期的にほぐしていると次の筋肉の細胞は固くなりにくいものとして生まれてきます。 そのためRe.Ra.Kuでは定期的にほぐすことをおすすめしております。 最初は実感が少ないですがお身体を良い方向持っていけるようにサポートさせていただいております。 是非一度受けにきてはいかがですか？？