Re.Ra.Ku 大船店のブログ一覧

今日は何の日？   こんにちは、大船店の長崎です。 本日は、千切り大根(切干大根)の日だそうです。 広島県福山市の乾燥食品メーカーのこだま食品が2010年に制定したそうです。 千切り大根の生産が2月に最盛期を迎えることと 「千」の字を「二」と「1」に見立て 「切」の字の「七」を合わせて2月17日としたそうです(｡-_-｡)   大根が甘くて美味しい季節になってきましたね。 大根には美味しいだけでなく免疫力を高める効果が期待できるそうです。 冬場は空気が乾燥し、風邪やインフルエンザにかかる可能性が高まります。 免疫力を高めてくれる大根は、冬にうってつけの食材ですね。   最近私は、よく大根生姜のど飴をなめています。 ちょっと癖があるのですが 少しピリピリとした懐かしいような癖になる味でおすすめです。 身体がぽかぽかして温まってくるのでこの季節は手放せません。   本日の予約の空き情報です！ １３時３０～１８時半までご案内出来ます。 是非皆さまのご来店お待ちしております。   ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ Re.Ra.Ku独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 筋肉に負担をかけないリラク系ボディケアをお試しくださいませ！ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体へ♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku大船店へ是非お越しくださいませ☆彡  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）    

皆さまこんにちは！Re.Ra.Ku大船店の柄澤です(^^) 春の陽気はまだでしょうか…今朝も大変冷え込みましたね！   特にこの季節、手足の冷えなどが気になります( ._.) 冷えの原因としては寒さで血管が縮こまることで血流が悪くなり、 温かい血液が体の隅々まで行き届かないために冷えが起きます。 血液の循環が悪くなると、お疲れが溜まりやすくなったり 免疫力も下がりがちになってしまいますので、 なるべくお身体の血流の循環を良くすることが大事です！   フットケアでは血液循環に重要な役割を担っているポイントに 働きかけかけていきます！足のだるさの解消が期待されるだけでなく 新陳代謝の促進や、自然治癒力の上昇も期待できますので ぜひ試してみて下さい(｡^0^｡) 温かい飲み物でお身体の中から温めるのもおススメです♪   それでは本日の空き状況をお知らせします！ 18:10~60分のコース に空きがございます。 お時間合いましたらぜひお身体ほぐしにいらしてください。 本日もRe.Ra.Ku大船店で皆さまのご来店、心よりお待ちしております。   ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ Re.Ra.Ku独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 筋肉に負担をかけないリラク系ボディケアをお試しくださいませ！ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体へ♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku大船店へ是非お越しくださいませ☆彡  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）

こんにちは、長崎です。 さっそくですが、皆さんは花粉症ですか？ そろそろスギ花粉が飛び始めているそうです。   眼球を洗いたい！鼻に栓をしたい！ 辛い季節ですが(>_<) 鼻水、鼻詰まりの解消が期待できる ぺパーミント ユーカリ ティーツリー   目のかゆみには カモミール・ローマン ラベンダー   花粉の症状が強くなってくると頭がだるくなってきますよね、、、？？ そんな時は ラベンダー ティーツリー カモミール・ローマン   香りをお好みに合わせて アロマバス、アロマミスト、アロマスチーム、アロマピロー、ハンカチに垂らす、マスクに垂らすなどして使用することで快適な時間を過ごせると良いですね。   大船店でも毎日違う香りのアロマディフュザーをつけています。 ぜひ香りを楽しまれにいらしてください。     ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ Re.Ra.Ku独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 筋肉に負担をかけないリラク系ボディケアをお試しくださいませ！ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体へ♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku大船店へ是非お越しくださいませ☆彡  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）

大船店ブログをご覧の皆さまこんにちは！Re.Ra.Ku大船店の石毛です☆彡 最近ブログの出現率が多いと噂が。。。？ いつも見て下さりありがとうございます＾＾！ 本日はバレンタインデーですね♪ それぞれ思いを込めたチョコレートを準備されている方もいらっしゃるかと思います。 大船店では節分イベントに代わって、バレンタインイベントを本日からスタートしております)^o^( 最後に簡単なゲームをして頂くだけのシンプルなイベントですが、意外と難しい。。。？ 詳しくは店舗にいらっしゃってからのお楽しみに♪ 本日もお電話頂ければご案内出来る時間帯がございますのでお気軽にご予約くださいませ！ 短いお時間でもお身体ほぐしにきてくださいね♪大船店スタッフが思いを込めてお身体をほぐします！ それでは本日も皆さまをお待ちしております＾＾ ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ Re.Ra.Ku独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 筋肉に負担をかけないリラク系ボディケアをお試しくださいませ！ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体へ♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku大船店へ是非お越しくださいませ☆彡  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）      

皆さまこんにちは＾＾リラク大船店の石毛です！ まだまだ寒い日が続きますね(´・ω・`) 石毛は極度の寒がりです(´・ω・`) お風呂上がりの数分間ストレッチで身体をリセット中の石毛です(´・ω・`) 春はまだか、、、春はまだか、、、と、、、、。 暖かくなる日を待ち望みすぎて、妹と桜味のプロテインを購入しました。 暖かくなったら今よりももっとたくさん身体を動かすために色々と準備中です(●´ω｀●) プロテインを買ったのはだいぶフライングな気もしますが、気持ちはフライングゲットで乗り切りたいと思います（迷走中）。 それでは、2月13日(火)のご予約状況のご案内です。 11時～14時 16時～20時半 ロングコースのご案内も可能です 予約状況は常に変動しますので、ご予約の際はお電話やホームページ上のオンライン予約がオススメでございます♪ それではご来店お待ちしております☆彡寒さでガチガチになったお身体を大船店でリセットしてくださいね＾＾ ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ Re.Ra.Ku独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体へ♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku大船店へ是非お越しくださいませ☆彡  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）    

ブログをご覧の皆さまこんにちは、Re.Ra.Ku大船店です！ 寒い日が続いており、体調も崩しやすくなっています。。 皆さま元気にお過ごしでしょうか？？ 大船店で、少しのお時間でもよいのでぜひ凝り固まったお身体をほぐしにいらしてください♪ それでは、本日から12日にかけての空き情報をご案内させていただきます＾＾ 2月10日(土)　18:00～20:30 2月11日(日)　13:00～20:30 2月12日(月)　12:00～13:00、17:30～20:30 となっております！ ご予約状況は常に変動いたしますので、ご予約の際はお電話かオンライン予約がオススメでございます♪ オンライン予約用URL https://mitsuraku.jp/pm/online/index/k6x8f5 本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております＾＾ ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ Re.Ra.Ku独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体へ♪ マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku大船店へ是非お越しくださいませ☆彡  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）

皆様こんにちは！Re.Ra.Ku大船店です♪   本日のご予約状況をお知らせいたします＾＾ 11時～20時30分までご案内が可能となっております！ 寒い日が続いてお身体が硬くなっている方、お疲れを取りたい方は90分以上のロングコースがオススメですよ＾＾ 寒い日も元気よくワクワクとした気持ちでお過ごしできるよう、皆さまを全力でサポート☆彡 スタッフ3名体制で皆さまをお迎えいたします！ お気軽にご予約くださいませ＾＾   ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体へ♪  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）

皆さまこんにちは！Re.Ra.Ku大船店スタッフの柄澤です(^-^)！ 気温が低く寒い日が続いていますが、日中は太陽が出ていて陽に当たるのが気持ちいいです。 夜は相変わらず冷えるので、しっかり身体を温めてお休み下さい！   最近の柄澤家では、お鍋が２日に１回のスタメン入りを果たしております！！ おつゆで身体の芯から温まりますし、野菜もたくさん食べれます。 （食材を切っておなべに入れるだけ！！！） お鍋のつゆも種類が豊富で、毎日でも飽きない楽しさがあります。   お鍋は風邪やインフルエンザの予防にも良いと聞きます！ 特に「鶏肉」を加えたお鍋がオススメです。 「鶏肉」には免疫細胞を作る たんぱく質 が多く含まれているうえに、 低脂肪なため健康面でもダブルでオススメできます(^-^)/ にんじん、ほうれんそう、きのこ類をいれると栄養度がアップします！ お鍋の〆はおじやにして、おつゆに染み出た食材の栄養を 丸ごとぜ～～～～～～んぶ吸収しちゃいましょう♪   身体の免疫力を高めつつ、楽しい毎日が送れますように ストレス・お疲れ溜め込みすぎないでくださいね。 Re.Ra.Ku大船店でいつでも待っています。 柄澤の初ブログ、最後まで読んでいただきありがとうございました！   それでは本日の空き状況をお知らせしします！ 本日１３：３０～２０：００までご案内出来ます！ 時間によっては、お疲れ度にあわせたロングコースも ご案内可能ですのでお気軽にご相談下さい。 皆さまのご来店心よりお待ちしています♪   ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体へ♪  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）

　インフルエンザが大流行していますね。 　皆さん、体調崩されていませんか？   　今シーズンは、例年の同時期に比べ、インフルエンザＢ型の広がりが早いそうです。   そもそもB型とA型どんな違いがあるのでしょうか。 B型も38℃以上の高熱、もしくは微熱が続く。（熱が出ないこともある） －amuamu ファイルより－   明らかな違いはあまりないようですが 微熱や鼻水が出る程度でも、検査をしてみたらインフルエンザ陽性だったということもあるそうです。 軽症でも周囲の人にうつしてしまうというのは困りますよね。   同じウイルスに感染しても、体がどう反応するかは人により異なるそうで 若い方や体力のある方は高熱や節々の痛みなどの激しい症状が現れやすいようですが ご高齢の方や体力のない方は症状があまり出てこないことも多いそうです。 発熱や痛みなどの症状は、体の免疫機構が侵入したウイルスから体を守ろうとする生体防御反応の現れだそうで 治す力が強い人ほど、症状も激しくなる傾向があるそうです。   具合が悪いときは外に出ないで、家で安静にすることが大切ですね。   それでは本日の空き状況のお知らせです！ 本日１３時から１８時までご案内できます！ 時間によってはロングコースのご案内も可能です。   寒さで縮こまった身体をどうぞほぐしにいらしてください。 皆様のご来店心よりお待ちしております。   長崎   ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）        

こんにちは。今日は寒いですね《《(ゝc_<；)》》 皆さん体調崩されていませんか。 東京都心では朝の最低気温が４８年ぶりに氷点下４度まで下がったようですね。   私は、最近貼るカイロが手放せなくなっています。 皆さんに今日は、効率的に身体を温めるコツをお伝えします。   大きな血管が通っているところにカイロを貼ると効率よく温めることができます。   下半身の冷えには お尻の割れ目の上あたりにある仙骨と呼ばれるところに貼ります。 仙骨は太い動脈が足に向かって伸びているため そこで温められた血液が足先の毛細血管にまで届き 下半身全体がポカポカと温まってきます。   上半身や手先の冷えには 背中の肩甲骨と肩甲骨の間に貼りましょう。 肩甲骨の間の血流を温めることで 肩の周りの筋肉がほぐれて血行がよくなり 上半身や手先までもが温かくなってきます。   温めたい場所にあわせてカイロをうまく使って これからの季節をなんとか乗り越えましょう(*´艸`)(´艸`*)!!!   それでは本日の空き状況のお知らせです！ 本日１２時から１８時までご案内できます！ 時間によってはロングコースのご案内も可能です。   寒さで縮こまった身体をどうぞほぐしにいらしてください。 皆様のご来店心よりお待ちしております。   ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）  

ブログをご覧の皆さまこんにちは！Re.Ra.Ku大船店の石毛です＾＾ 昨日は大雪で大変でしたね、、、。 無事に帰宅出来ましたでしょうか？？ 本日も風が冷たくて体が冷えやすいです！暖かくしてお出かけくださいね！ それでは、今月大船店に来てくれた新スタッフを紹介します。 柄澤春佳（カラサワハルカ）さんです！ 柄澤さんに石毛がインタビューしたいと思います。 石：柄澤さんこんにちは！ 柄：こんにちは 石：（さわやか） 石：大船店の印象は？？ 柄：落ち着いた雰囲気で、リラックスできる空間だなと思いました＾＾ 石：柄澤んの得意な手技は？？ 柄：脛の際を解すことです！ 石：柄澤さんの好きなことは？？ 柄：食べることがすき！ あと、犬（柴犬）を飼っているのですが、自分の犬だけじゃなく、SNS上にアップされた犬や猫の動画をみて癒されることがすきですね☆みんな可愛い動画を上げているので、外れがありません（笑） 石：ちなみに好きな食べ物は、、、？ 柄：最近ドはまりしているのは「トマト」です！おいしい！生でも焼いてもおいしいです。 石：！！ 石：それでは最後に意気込みをどうぞ＾＾ 柄：大船店のいいところをどんどん吸収して、成長していきたいです！ 一生懸命お身体をほぐして、お客様が毎日健康に過ごせるようにサポートしていきます！宜しくお願いします＾＾ 柄澤さんありがとうございます＾＾ 笑顔が素敵な柄澤さん！ぜひ大船店に会いにいらしてくださいね♪ ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）

こんにちは＾＾Re.Ra.Ku大船店です！ 皆さま、遅ればせながら新年あけましておめでとうございます！ 2018年も当店をどうぞよろしくお願い致します♪ 本日のブログ担当は、お正月のお雑煮がとっても大好きな石毛です＾＾ 最近よりいっそう寒さが厳しくなった気がします。気のせいでしょうか。いいえ、気のせいではありません。 外出する時は、首元を暖かくしてお出かけください( ;∀;) さて、早速ですが只今実施中のキャンペーンをご紹介いたします！ ★手先しっとり♪YUZUハンドケアキャンペーン★ 期間1月4日～２月28日（ジェルが無くなり次第終了となります） オプション15分♪ 通常のハンドケアで使用するオイルの代わりに、YUZUの香りのするジェルを使用したハンドケアをご案内中です☆ ハンドケアの際中に、お身体の気になる箇所にホットピローを当てて、ポカポカ気分でリラックス♪ 腕や手のひらのお疲れだけではなく、肩や首がお疲れの方にもおすすめです！ この機会にハンドケアでお身体リフレッシュしませんか？♪ 詳細は当店スタッフまで＾＾ 最近店内の壁に小鳥が出現しました↓ 早くあたたかくなりますように。 みなさまのご来店を心よりお待ちしております＾＾ ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体へ♪ Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）

みなさんこんにちは～！ 大船店スタッフ宮寺です(*^▽^*) 2017年も残り僅かとなってきましたね！！ なんだか、先週、紅白を見ていたような気がします。 一昨日、おせちを食べた気がします。（笑） 毎年そんな風に思いながら新しい年を迎えているのですが、2018年はお正月に旅行に行きます(＾◇＾) 行先は、、、 世界遺産　「白川郷」！！！ 雪に覆われた茅葺屋根がめちゃくちゃ楽しみです！ 神奈川の温暖な気候に慣れているので、寒さに負けないようにしっかり温泉で身体を温めたいと思います(#^^#) ちなみにこの旅行、横浜発のバスツアーなのです！ 横浜発のバスツアーは最高です！！！ バスツアーは日帰り、宿泊問わずいろんなところに連れて行ってくれます！ 日帰りで日光東照宮とか！山梨ブドウ狩りとか！新潟にスキーとか！ 時間をかけて計画する旅行もすごく楽しいですが、 バスツアーでは、旅程を立てたりする必要なく見どころを回ってくれるのでとてもラクチンです！ 新宿発の方がいろんなツアーがあるのですが、発着が横浜だと朝もゆっくりできて帰りもすぐ寝れます☆彡 いろんなプランがあるみたいなので、 旅行に行きたいけど準備が面倒くさい！！ どこに行っていいかわからない！！ という方にも、とてもオススメです（*＾＾*） 気が向いた方は、ぜひ横浜発のバスツアーに行ってみて下さいね♪   今年もRe.Ra.Ku大船店を温かく見守って下さり本当にありがとうございます。 おうちでゆっくりされる方も、お出かけされる方も素敵な年末、お正月をお過ごしください！ 2018年もどうぞよろしくお願い申し上げます。   PS.　前回のブログでもお伝えしましたが、年末は30日まで、年明けは4日から営業しております。 皆さまのほぐし納め、初ほぐしを心よりお待ち申し上げております。 ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）

皆様こんにちは！最近、サツマイモを蒸かすことにハマっている長崎です。 急に冷え込んできましたね。 皆様体調崩されていませんか？   もうすぐクリスマスですが、大船店では ブッシュドノエルにちなんで ブッシュドバウエルという期間限定ロングコースを12月25日（月）までご案内しています。 こちらは120分コース（フット＆ボディ90分＋アイヘッドケア10分＋バウエルケア20分）！！ このコースを受けて頂くと、最後にプチ嬉しいプレゼントが、、、？？！ 25日まで、大船店にはシークレットサンタが駐在中です。 寒い時期には、全身をポカポカにしてたのしく冬を乗り切ってくださいませ♪   また、１２月２６日～１月１５日までの間は 昨年に引き続き 当店オリジナル「お歳暮＆お年賀コースリターンズ」もご案内しています。 今年も頑張った自分にご褒美＆新年を気持ちよくスタートさせようキャンペーンです。 肩甲骨ケアor骨盤ケア90分＋フットケア40分（オイル付）、そして次回予約特典のプレゼント10分またはRe.Ra.Kuチケット10分をお好きなオプション（アイヘッド、バウエル、ハンド、追加10分延長）に変更可能です♪ 年末年始はご予約が大変埋まりやすくなっておりますので、お早めにご予約くださいませ。   そして、、、 年末年始はお休みを頂きます。 年末年始の営業時間 １２月２９日    通常営業 １２月３０日から１月３日までお休み １月４日から   通常営業   2017年最後まで健康管理のサポートをさせて頂きますので、是非大船店にいらしてください。 皆様のご来店をお待ちしております＾＾   ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体を目指していきましょう！  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）  

日々寒さが増してきていますが、体調など崩されていませんでしょうか？ 鼻炎と乾燥でマスクとお友達の梶中です。(。･(ｘ)･)ノ⊂□⊃ スポーツの秋！最近、ようやく自分に合う運動と出会いました！ 体験に行ってコレだと思いました！ ニューヨーク発祥のエアリアルヨガです！ハンモックヨガ、空中ヨガとも言います。 ハンモックと言っても網目のものではなく、天井から吊り下げられた柔らかい布になっています。 自分の体重を活かして体を動かす、身をゆだねるだけなので、普通のヨガより負担なく体をストレッチできたり、無になって全身リラックスさせたり、 体幹も鍛えられるようです。 ふわっと体を預け、ただ揺れているだけで気持ちが良いのです～（三半規管弱い方等は注意） うつ伏せだと空を見下ろし浮遊しているような～ 横向きでは魚や人魚になったような～ 仰向けでは雲の上で寝そべっているような～ また、スパイダーマンの様に逆さまになることもあるのですが、内臓が正しい位置に戻る、ぽっこりおなかの解消、便秘解消、脳の活性化、姿勢の改善にも繋がるようなのです。 始めて間もないですが、最近、階段上りやすくなったかも！身長伸びたかも！？（←背骨と背骨の間が広がって）なんて思い始めています。これからの身体の変化を期待したいと思います！ エアリアルヨガはリラックスとリフレッシュが同時に出来るのです☆素敵★ ん！？これって身体を解すことと似ていますね！（インストラクターの方もライバル職ですねなんて言っておられました(笑)） そして、今週からはじまりましたNEWオプションコースの「バウエルケア」！腸に刺激を与え快腸（快調）に！ こちらもリラックスとリフレッシュに繋がるオススメのオプションコースになっています！ 主にお腹周りに触れていく手技なのですが、お腹周りの緊張が解れることによって 便秘解消はもちろん、体温保持、呼吸がしやすくなる、腰や背中の緊張緩和、むくみ改善が期待できる！などなど期待できることが沢山あります！ 10分～1080円です！寒くなってくると身体も硬くなりがち、バウエルケアも一緒に受けて、冬対策をしましょう♪ ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体へ♪  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）

こんにちは！ 昨日は、すごいお天気でしたね( ；´Д｀)💦 皆さん大丈夫でしたか？ 今朝も通勤大変だった方もいらしたのではないでしょうか。   天気が悪くなると急に体調が悪くなることがありませんか？ この原因と言われているのが「自律神経の乱れ」です。 自律神経には ストレスを感じた時に優位になる「交感神経」 リラックス時に優位になる「副交感神経」 普段はこの２つの神経が生活しやすいようにバランスよく働いているのですが 天候の変化で交感神経の方が活発化し、それが痛みとなって出るのが「頭痛」です。 自律神経の乱れ以外の原因としては気圧の低下によって血液循環が悪くなることも考えられます。 気圧の低下から、体のあちこちが膨張。血管が膨張して低血圧になったり、頭の血管が膨張することで頭痛が起きたりします。また、血液やリンパ液など全身の流れが悪くなり、体調不良が起きるとも言われています。   自律神経を整えるためには、次の４つのことを心がけるようにしましょう。 ①朝起きたら太陽の光を浴びる ②ウォーキングなど身体を動かす ③湯船にゆっくりと浸かり心身リラックスする ④睡眠をしっかりとる 天候と上手に付き合って身体の状態を整えましょう！ それでも体調がすぐれない時は ぜひRe.Ra.Ku大船店にリラックスしにいらしてくださいね。 いつでもお待ちしております。 Re.Ra.Ku大船店　長崎   ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体を目指していきましょう！  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）

皆様こんにちは！Re.Ra.Ku大船店の石毛です♪ 今日は本当に寒いですね(>_<) 大船の今の気温は14℃らしいです！さむーい！冬物の洋服を出さないと！ これからの季節は、気圧・温度の低下に加え、日照時間のサイクルもずれていきます。 寒さがヒトの身体に与える影響は様々！ 日照時間が減少することで、神経伝達物質のセロトニンが不足して、気分が憂鬱になりやすかったり、、、。 身体の体温が下がることで、免疫力が下がったり、、、。 血液循環が滞ることによって、お身体の柔軟性が損なわれたり、、、。 ストレスからくる、内臓のお疲れなど、、、。 皆様、お身体のだるさや、気持ちの落ち込みなどを感じ始めていませんか？？ 私も、寒い時期になると気分が落ち込みがちになります(>_<) 夏のお疲れに負けず劣らず、冬の季節には冬のケアが必要だなあと感じます。 当店ではボディケアやフットケアの通常コースもございますが、オプションでアイヘッドケアやハンドケアを加えるのもおススメです♪ 寒さによって乱れた自律神経を整え、ストレスの緩和や、より一層のリラックス効果が期待できるので、ぜひお試し下さい☆彡 ご自宅では湯船にしっかりと浸かったり、お身体を動かしてあげたりして、お身体を温めてあげてください＾＾ スッキリした身体で寒さを乗り越えていきましょう！   そういえば、皆様は「寒い日の楽しみ」はありますか？？ 私の楽しみは、アツアツのお鍋を食べる事です。(ポン酢かゴマダレが好きです)   それでは大船店でお待ちしております＾＾   大船店スタッフ　石毛   ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体を目指していきましょう！  Re.Ra.Ku大船店 店舗電話番号 0467-47-9588 住所 〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-22-27 伊勢屋パールビル3F 営業時間 11:00-21:00（最終受付20：30まで）

皆さんこんにちは！Re.Ra.Ku大船店の石毛です♪ ただいま当店では絶賛ハロウィンイベント実施中です★ 10月7～10月31日まで夕方17時以降は店内の照明が少し落ちて、ハロウィンチックになってます。 写真でうまく暗さをお伝えできません。。（泣） スタッフ達もちょっぴりハロウィンチックに。。（笑）   さて、今月は季節の変わり目で自律神経が乱れやすい時期です。 身体のダルさを感じる方、お身体の緊張をとってコンディションを整えたい方、たくさんいらっしゃるのではないかと思います(>_<) 今月はハロウィン期間限定のロングコースをご用意しておりますので、全身スッキリさせたい方は是非お試しくださいませ♪ 詳細は店舗スタッフまで！ （※こちらのコースはロングコースのため、ご予約状況によってはご案内出来ない場合もございます。予めご了承くださいますようお願いいたします。）   それでは、大船でお待ちしております。   石毛 ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 定期的なボディケアで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ リラク大船店 TEL：0467-47-9588

こんにちは🎃Re.Ra.Ku大船店です。 ついつい食べ過ぎてしまう味覚の秋ですが 皆さまいかがお過ごしでしょうか。   ただいま、１０月７日～１０月３１日までの期間 ハロウィンイベント🎃を行っています。   ①夏の疲れを残さずに今年を乗り越えていただきたいと思い オプションメニューを加えた 大変お得な特別ロングコースをご用意しております。   ②１７時からは店内の照明を落として ハロウィンナイト👻を行っています。   ③トリックオアトリート🎃にちなんで 合言葉『～してます！』 と言っていただくと素敵なプレゼントをご用意しております。🍭🍪🍫🍬   この機会にぜひ🎃!!! 皆さまのご来店お待ちしております。   リラク大船店スタッフ一同☺ ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ リラク大船店 TEL：0467-47-9588

皆様こんにちは、Re.Ra.Ku大船店です！ 夏が過ぎて、あっという間に10月になりましたね(>_<)！ 大船店では店内がすっかり秋モード(*°∀°*) ハロウィン!     当店では10月7日から31日までは17時以降は店内照明が少し暗くなるイベントが始まりますよ＾＾ お帰りの際に「ストレッチ続けてます」というとプチプレゼントもありますので、近くのスタッフに声をかけてみて下さいね♪ 9月後半からは「秋バテ」という言葉も出はじめていますが、最近お疲れを溜めていませんか？？ お疲れが溜まる前に定期的にほぐしにいらしてくださいね☆ お身体スッキリさせて秋を満喫しましょう＾＾ ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ リラク大船店 TEL：0467-47-9588