Re.Ra.Ku 大船店のブログ一覧

こんにちは　日中気温が30度になるそうですね。こういう日はお布団を干してお日様の匂いを感じながらぐっすり寝てリフレッシュしたいものです!! 今日来るときにちらほら長蛇の列を見ましたが明日からの増税に備える人だったのですね。駅の緑の窓口やチケット屋など比較的大きい影響があるところにあったのも納得です。 今日は色んな所で買い物をする人が増えるんでしょうね。私の定期も有効期限が近いので帰りに購入しようか悩み始めました！笑 さて本日の空き時間です！ １2：３０～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588

暑さ寒さも彼岸までと申しますが 今年はいまだ汗ばむ陽気が続いてますね。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 先日、９月バテについて投稿させて頂きましたが だるさ・ねむけ・こわばり・落ち込みを感じられたら まず、湯船につかって身体を温めて いつもよりたくさん睡眠を取ることが大切です。 また、寝起きやカラダがだるい・痛いときなどにショウガを摂るようにすると 血行がよくなり身体が温まります。 ショウガにはそれ以外にも嬉しい効能がたくさんあります。■ 血の巡りを良くする■ 疲労回復■ 代謝アップ■ 老化防止■ 胃腸を整える■ 吐き気を止める鎮吐作用■ 頭痛や生理痛などの鎮痛作用、■ 食欲増進につながる唾液分泌促進作用■ コレステロール値を下げる■ 抗酸化作用■ 活性酸素を抑え皮膚の老化やガンの発生率を下げる■ 抗糖化作用■ 夏バテ・熱中症対策 このようにショウガがもつ発汗作用によって血の巡りが良くなり 新陳代謝も良くなるので、内臓も元気になります。 また疲労感や生理痛などの不調を改善し 活性酸素の働きを抑えるのでエイジングケアにも有効だそうです。 涼風の吹く頃が一番風邪を引きやすいといいます。 どうぞ体調崩されないようにお気をつけください。 さて本日の空き時間です！ １１：３０～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588

こんにちは　先程知りましたが今日は12時から18時まで降水確率70%なんですね。こういう時にこそ折畳傘が重宝されますが、風が強いときは折れそうで差すのを躊躇するタイプです(笑) 今日は・・・畳の日！！ 全国畳産業振興会が「清掃の日」にちなんで制定。1年に2回あり、もう1回は「みどりの日」であった4月29日。 畳に寝転がると独特な香りと体に合わせて沈んで包み込まれてる安心感を感じてしまいます。フローリングの方が手入れなど簡単なので便利ですが個人的には畳の部屋が落ち着ける空間です。 本日の空き時間のご案内ですが、 １４：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588

こんにちは　今日は昨日に比べて暑いですね。最高気温が30度になったみたいです。昨日が23度くらいでしたので7度差があるので体感として余計に暑く感じているところです！！台風一過の影響なのか風が強くジメジメしておりますね。この気温差で体調崩される方もいるかもしれませんがお身体をご自愛なさってくださいね！ 本日の空き時間のご案内ですが、 １７：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588

こんにちは。 そろそろ夏の疲れが出てくるころではないでしょうか。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 夏バテより恐ろしい９月バテという記事を目にしました。 冷えたビールのガブ飲みや冷房のつけっぱなしを続けることで、血管や内臓は深刻なダメージを蓄積してしまうそうです。 9月バテはそれが秋口になって噴出するそうなのです。 からだを冷やす食事から温める食事に切り替えましょう。温かいスープや根菜類を意識して摂ってください。 むくみのある人は、バナナなどカリウムの豊富な果物も必要です。 夜はゆっくりと入浴してリラックスし、散歩など適度な運動も取り入れて、ぐっすり眠れるようにしましょう。 最近、お客様でも疲れがとり切れない方が多くいらっしゃるように感じます。 できることから少しずつはじめてみてはいかがでしょうか。 さて明日９月２１日の空き時間です！ １３：３０～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588

一雨ごとに秋を感じるようになってきましたね。 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 季節の変わり目は気温の寒暖差、気圧の変化でも 自律神経が乱れたりするそうです。 そんな時にオススメのコースがバウエルケアです。 仰向けの状態でタオルの上から直接ほぐしていきます。 お腹周りをほぐすことで… 1.お腹の筋肉を緩め、骨盤の歪みの改善に期待できる⇒骨盤のバランスが整うと…腰痛の緩和に役立ちます！ 2.内臓の硬さを取り、動きをよくする⇒内臓の動きが活発になるとリラックスすることができます！ 3.横隔膜の動きを柔軟にする⇒横隔膜が柔らかくなることで呼吸が深くなり、自律神経のバランスを整えることができます！ 一度、体感されてみてはいかがでしょうか。 バウエルケア（腸セラピー） バウエルとは腸のこと。様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。このバウエルケアの刺激で、小腸・大腸の働きを正常に戻し、代謝・消化・吸収能力アップを目指します。 また同時に腹筋のストレッチによる骨盤のバランス調整や、横隔膜のストレッチによる自律神経のバランス調整にも役立ちます。　 さて本日の空き時間です！ １５：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588

こんにちは　本日はいい気候ですね。こういう日はちょっとした時間にお昼寝などリラックスタイムを入れたいですね。お仕事中は緊張状態が続く方が多いのでメリハリを付けてリフレッシュして午後も乗り切りましょう！！ 毎度おなじみ今日は何の日！！ 今日は・・・東京モノレール開業記念日です 1964年のこの日に、東京浜松町 – 羽田空港間に日本初の旅客用モノレールである東京モノレール羽田線が開通したことを記念して、これを運営する東京モノレール株式会社が制定。 モノレール自体は以前にも上野動物園内にありましたが旅客用は東京モノレールが初めてみたいですね。モノレールと聞くと小さいころ家の中で線路を繋げて遊んでおりましたが、階段で線路が崩れて泣いていた記憶が今も残っています。今だったら成功出来るんですかね(^o^) さて本日の空き時間です！ １2：３０～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588

こんばんは　今日はあいにくの天気になりましたね。気温は心地よいですが雨☔なのが残念です。 台風がまた発生したみたいですね。その名も「ヘイパー」というらしいです。どこかのロボットのみたいですね（(笑)）マカオが名付け親で魚の名前からきてるようです。 さて本日の空き時間です！ １８：３０～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588

こんにちは　今日は三連休中日に合わせたかのように晴れましたね、、、暑いですが！！朝夜は涼しいですが日中はまだ暑さを感じております。例年だと9月下旬まで続くイメージですが今年はどうなるのでしょうか。 今日は9月15日　何があったのでしょうか？？ 1999年　ジャニーズの嵐がハワイ沖にて結成 活動休止を発表した嵐ですが20年前の今日に結成されたんですね。今やトップアイドル（個人的に思ってます）になりましたが、20年続けるのはすごい事だと感じています。何かのトップになるのは年数だけでなく努力も必要なんだろうと思い、そういう方々を見ると自分も精進していきたいです。 さて本日の空き時間です！ １２：３０～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588

九月も半ばとなり、やっと秋の気配が感じられるようになりましたね。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 過ごしやすくなってきて、スポーツの秋らしく運動をはじめたいと思いつつ 私は、食欲の秋が先に来てしまいました💦 美味しいものばかりで困ってしまいます。 過ごしやすい季節ではありますが、体調をくずさないようお気をつけください。 さて本日の空き時間です！ １２：３０～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588

こんにちは！ 台風すごかったですね。 皆さま被害は大丈夫でしたか。 我が家の周辺は電信柱が3本倒れ大木が道路に倒れてしまい 停電、断水思ったより大変でした💦 まだ千葉では、大変な状況が続いているようですね。 あらためて防災準備は大切だなと実感しました。 さて本日の空き時間です！ １３：００～１名様 １６：００～ １名様 １６：３０～ １名様 ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588

こんにちは　昨日に引き続き今日も暑いですね！！皆さま水分と塩分をしっかり補給してくださいね。 　本日は9月11日ですね。何の日なのでしょうか？？ 公衆電話の日・・・1900年のこの日、日本初の自動公衆電話が、東京の新橋と上野駅前に設置された。 当時は「自動電話」と呼ばれていて、交換手を呼びだしてからお金を入れて相手に繋いでもらうものだった。1925(大正14)年、ダイヤル式で交換手を必要としない電話が登場してから「公衆電話」と呼ばれるようになった 公衆電話の前は自働電話と呼ばれてたんですね。初耳でした！！今は駅前に1つあるイメージです。携帯電話の普及に伴い数が減ってきていますね。。。 さて本日の空き時間です！ １5：0０～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588

こんにちは　昨日は首都圏を中心に台風に影響で交通機関が大混乱の一日でした。今も一部地域では復旧中みたいですが、、、私の住居は一部地域に入っております！（笑）一日も早く元通りになることを願っております。 今日は9月10日ですね。毎度のことながら調べてみました！！ カラーテレビの日　1960年のこの日、カラーテレビの本放送がNHK（東京・大阪）と日本テレビ・ラジオ東京テレビ（現：TBSテレビ）・読売テレビ・朝日放送（現：朝日放送テレビ）で開始されたことに因む。 今ではカラーテレビが当たり前ですがモノクロからの移行は感動的だったと思います。色があると脳に対する刺激が多くなり感情移入がしやすいので娯楽としての機能が高まったと勝手に考えてしまいます。 さて本日の空き時間です！ １4：0０～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588

こんばんは　台風が接近してますね。東海道線は20時頃から運休になるようですね。横須賀線は今のところ運休予定はないようですが、、、沿線に住んでる私は心配です＞＜ 最近台風が多くお客様との会話に出てきますが、皆様台風の名前の決め方ご存知ですか？？私も知りません！！なので調べてみました！！（笑） 簡単に言うと台風委員会なるものがあり日本を含めて14カ加盟しています。従来はアメリカが人名を付けていましたが２０００年から変わりました。加盟国が名前を提案してそこから付ける仕組みになり、その数なんと約140種類！！多いですね！！ そこから順番に付けていかれているみたいです。日本は「かじき」「はと」「やぎ」などを提出しているみたいですね。他にも詳しく知りたい方は検索していただくと沢山でてきますので調べてみて下さいね 中にはその年に猛威を振るい甚大な被害を出した名前の台風は要請があれば使用は避けられるようです。どこの世界も縁起を大切にするんですね これから本格的に荒れるようですので皆さま気をつけてください 大船店　緑一点　加藤

　こんにちは　今日も暑くなりましたね。歩くだけでも汗が吹き出てきてしまい夏の再来を感じて出勤しました。水分補給を意識していきたいです。 今日は9月6日、、、何の出来事があったのでしょうか？ 黒の日　「く(9)ろ(6)」の語呂合せ。1989年に創立40周年を迎えた京都墨染工業協同組合が制定し、翌年から実施。伝統染色の黒染めをPRし、黒紋服や黒留袖の普及を図る日。 松崎しげるの日　松崎のデビュー45周年を記念して、松崎の日に焼けた黒い肌にちなんで、日本記念日協会に申請し、2016年に認定される 　９と６で黒の日ですね（汗）今日は暑いのでぴったりですね！？それにちなんで俳優の松崎しげるさんの日でもあるみたいですね、、、笑　こういう風に関連させて記念日に出来る制度は良いですね。何気ない１日が特別な日に変わっていくようで素敵です。顔に似合わずそう感じていました（笑） 大船店　緑一点　加藤 さて本日の空き時間です！ １3：0０～ご案内可能です♪ 14：3０～　　ペアでのご案内も可能になっております♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588

9月１日は防災の日でしたね。 私も先日、保育園に防災頭巾をかぶった息子をむかえに行ってきました。 緊急事態を想定した訓練をしたおかげで心づもりが出来ました。 首相官邸のホームページに非常持ち出しバックの中身が載っていたので掲載します。 飲料水、食料品（カップめん、缶詰、ビスケット、チョコレートなど） 貴重品（預金通帳、印鑑、現金、健康保険証など） 救急用品（ばんそうこう、包帯、消毒液、常備薬など） ヘルメット、防災ずきん、マスク、軍手 懐中電灯、携帯ラジオ、予備電池、携帯電話の充電器 衣類、下着、毛布、タオル 洗面用具、使い捨てカイロ、ウェットティッシュ、携帯トイレ※乳児のいるご家庭は、ミルク・紙おむつ・ほ乳びんんなど　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 こちらを人数分用意して さらに自宅には 飲料水　3日分（1人1日3リットルが目安） 非常食　3日分の食料として、ご飯（アルファ米など）、ビスケット、板チョコ、乾パンなど トイレットペーパー、ティッシュペーパー・マッチ、ろうそく・カセットコンロ　など を準備しておくのが望ましいそうです 備えあれば憂いなしですね さて本日の空き時間です！ １1：3０～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588

　こんばんは　昨日台風13号の名前が発表されました。「レンレン」というそうです、、、パンダみたいですね！笑　ただ、進路と暴風域は可愛くない様子なので名前に騙されないでください！ 本日は　ホームラン記念日 1977年のこの日、読売ジャイアンツの王貞治が後楽園球場で通算756本目のホームランを打ち、アメリカ大リーグのハンク・アーロンが持っていた記録を抜いて世界新記録を更新したことに由来。これを受けて政府は、2日後の9月5日に王に初の国民栄誉賞を贈った。 　 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 　野球に詳しくない方でも名前は耳にしたことはあるとおもいます。国民栄誉賞を初めて貰ったんですね。今でもスポーツ選手の多くが受賞してますが初と言う言葉に重みを感じます！ さて本日の空き時間です！ １8：3０～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588

こんにちは　今日も昨日に続き暑くなりましが水分補給と栄養摂取をしていき今日も一日乗り切りましょう！！ 今朝のニュースでは台風の卵が5個日本列島に近づいているそうです。羽化しないで欲しいと思っております。 歴史上での今日の出来事！！個人的に気になった出来事を勝手に選んで発表していこうと思いますが暖かく見守ってください。 一番気になったのは 1600年（慶長5年7月25日） – 小山評定。会津討伐に向かう途中の徳川家康が下野国小山で石田三成の挙兵を知り、諸将を集めて軍議を開く。 でした！！ 比較的有名な関が原の戦いは知っておりましたが、挙兵の日にちは考えたことはなかったので雑学が増えました。 大船店の緑一点　加藤でした さて本日の空き時間です！ １３：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588

雨が降り続けていますね。 皆さん体調は崩されていませんか。   こんなお天気の時に少しでも楽しい気分になるために 気分の上がるような雨具を新調されてみてはいかがでしょうか。   なぜか気に入った傘をなくす長崎でした。   さて本日の空き時間です！ １２：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588

本日も暑いですね💦皆様体調崩されていませんか。   ８月限定のリラクカードチャージキャンペーン、爽快ヘッドスパ引き続きご案内中です！！     さて本日の空き時間です！ １７：００～ご案内可能です♪ お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ＾＾ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ Re.Ra.Ku 大船店 オンライン：https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5 TEL：0467-47-9588