Re.Ra.Ku 大宮西口店のブログ一覧

こんにちは！大宮西口店のハチミネです！ 今日も天気の良い朝で始まりましたね！！それにしても暑い！汗だくでの出勤になりました。 ハンディ扇風機が欲しい～！と昨年からずっと思っていますがなかなか変えずにいます。どうせ買うなら使い道が沢山あるのがいいなぁと、欲張りな考えが出てしまい結局買えずじまいです。首から下げる物があったり、ヘッドホンのような物もあったり、外出しない時は卓上で使える物があったりといろいろありますもんね～。悩んでしまいます。 現在お使いの方やいろいろ検討中の方でここの商品オススメですよー！これ狙ってまーす！！ってのがあればぜひ教えて下さい！ 今年の夏も暑くなりそうなので、快適に夏を楽しんで行きましょうね♪ そして、暑いこの季節は身体も疲れやすくなりますので、適度な休息とボディケアに限ります。私的にオススメなのがフットケア！！足元からスッキリし身体の疲れも取れやすくなりますよ♪ そして、期間限定の爽快ヘッドスパ！-5度の炭酸泡を使ってヘッドケアをするのでスッキリ感ハンパないです(笑) ぜひ体験されて下さいね。 今日もスタッフ一同元気にお待ちしております！！ 本日の空き状況♪10:00～　11:00～　12：00～　13：00～　14：00～　15：00～　16：00～　17:00～　18:00～　19：00 スタッフ一同お待ちしております♪ ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは！　リラク大宮西口店フクシマです。 昨日は湿度も気温も高く蒸し暑い1日でしたね(T_T) 今朝は家を出るまでは降っていなかったのに、玄関を出た途端に雨が降り出しました。。。こういう事なぜかよくあるんですが、出来るなら自分を雨女と認めたくない私です。(笑) さてつい先日の話ですが、友人からホットサンドメーカーを貰う機会がありまして普段は少々適当に済ませている朝ご飯が、一気に健康的、かつ華やかになりました(*^^*)(笑)昔よく母が家で作ってくれていたのでそれを思い出すような懐かしい味でした。 朝ご飯というと、忙しい朝ですからどうしてもゆっくり食べれなかったり時間がないと抜いてしまうという方も多いかと思います。私もそうなのですが、なかなか朝は食欲が出ないという方も多いのではないでしょうか？寝ている時は脳は休みますが呼吸のために肺は動き心臓も休まず動いています。その為朝の身体は脳がエネルギー不足に陥っているのです。それを朝ご飯をしっかり食べる事によってスイッチが入り脳にもエネルギーが蓄えられ、集中力向上にも繋がります。 オススメは「おにぎり」です！お米に含まれる糖質、ブドウ糖が脳のエネルギー源です。それを朝しっかり摂取することで、1日の始まりから元気に動けるというわけですね(*^^*)ホットサンドメーカーの話を書いておいてあれですが、、(笑) 梅雨時は湿度や気温、気圧の変化で体調を崩しやすい時期です。いつも頑張っているご自身のお身体に、休息と癒しを与えてあげて下さい(^^)体調管理に気をつけて、一緒にこの時期を乗り切っていきましょう！！ 本日もまだまだご案内できます！スタッフ一同お待ち申し上げております♪ ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは！　リラク大宮西口店フクシマです。 今日は最高気温30度との予報です！いよいよ夏の訪れを感じる気候ですね。湿度も高くジメジメした日々が続いていますが皆さま体調など崩されていませんでしょうか？ こんな日はスッキリ爽快な気分を味わいたいですよね！今年も7・８月限定で爽快アイヘッド、ご用意しております(*^^*)目元と頭皮をほぐすアイヘッドというメニューに、夏季は”炭酸スプレー”と呼ばれる、つけるとシュワシュワ泡がはじける感覚とヒンヤリ冷たい感覚を味わって頂けるスプレーをご用意しています♪ お客様に感想をお聞きすると「泡がパチパチ弾ける感覚が面白い！」というお声や「ヒンヤリした感覚と香りに癒される～」と大好評のお声を頂いております。つけた瞬間はパチパチとした音に驚かれる方もいますがそれが何故か癖になる、、とっても不思議なメニューです！炭酸スプレーの効果で頭皮の引き締めや、血行促進も促すことができます(^^♪ 香りは無香料の物とすっきり爽やかなグレープフルーツの香りの2種類をご用意しております。10分税込１４３０円、20分ですと税込２７５０円でご案内できます！ぜひこの機会に、スッキリ爽やか♪ちょっとおもしろい感覚を味わってみませんか？ご興味ありましたらぜひスタッフにお声がけください(*^^*) 本日もまだまだご案内できます！スタッフ一同お待ち申し上げております♪ ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは！　リラク大宮西口店ハチミネです。今日から月曜日！週の始まりですね！梅雨らしく雨ばかりで憂鬱な気分になりますが、 楽しい事を考えて元気に過ごして行きましょう♪私は昨日小雨のなか子供とバスケをして遊んでいました。子供は家の中でじっとしてられないようで、 雨の様子をチェックしては私をバスケに誘ってくるんです(笑) 雨が強くなると家に入り、また小雨になると外でバスケの繰り返しでした(;´Д｀) 本当は見たいアニメがあったのですが、日曜日しかゆっくり一緒に遊べないので頑張りました(笑) でも、日に日に上達する子供の成長を見ると楽しくて、私も夢中になってしまいます♪ 誘ってくれる間は一緒に楽しんで行こうかなぁ♪♪ 皆様は何か夢中になる事はありますか？楽しい事があれば教えて下さいね。私も一緒にワクワクしたいです♪ 本日もまだまだご案内できます！スタッフ一同お待ち申し上げております♪ ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは！　リラク大宮西口店　フクシマです。 今日は朝10時の時点ではギリギリ雨は降っていないかな～という感じですがこれから徐々に下り坂のようですね。昨晩は急な大雨、雷で驚きましたがこの変わりやすいお天気、いよいよ夏がやってくるなぁと感じている毎日です。 さて先日、またもや友人の結婚式に出席してきました。6月の結婚式は「ジューンブライド」と呼ばれていることもあって人生で初めて、ひと月に二人の友人の結婚式に出席しました(笑)とはいえ、おめでたく幸せなオーラを沢山感じてこちらまでハッピーになるので嬉しい限りです(*^^*) ジューンブライド、なんでもギリシャ神話に出てくる「結婚」を司る女神様が由来となっていて、その女神さまが守護する月が6月だからだそうです。日本では梅雨に入りますが海外では6月は乾季でとても過ごしやすい気候の所が多いとの事。まさしくウェディングシーズンというわけです。女神さまが由来なんて、なんだか素敵ですよね(*^^*) ジメジメしていて気分も落ちるこの頃。お疲れも溜まりやすい時期ですので、ワクワクするような楽しいイベントを考えたりお体をゆったりほぐしてリラックスされてみてはいかがでしょうか？本日もまだまだご案内できます！スタッフ一同お待ち申し上げております♪ ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは！大宮西口店はちみみねです♪ 今週もはじまりました！月曜日ですね。そして天気がいいです。 明日はがっくりと天気があれるようなので、皆さま体調管理にお気をつけて下さいませ！ 皆様はスイカはもう食べましたか？私はスイカが好きで夏の間に丸ごと1個を3回ぐらいは買って食べるのですが 今年は既に3個めを食べています(笑)ですが今年は小玉スイカ2個と大きいのを1個って感じです。小玉スイカが思った以上に甘くて美味しく、続いての大玉もかなり甘かったので 今年は失敗なしか！と思ってまた小玉スイカを買って昨日食べたのですが・・・ 全く味がしません( ；∀；)悲しいほどに・・・( ；∀；)食べる前のワクワク・ウキウキが一瞬で消えてしまう。。。フルーツの選択失敗ってかなりショックが大きいです。。。共感される方も多いのでは(笑)でも負けずにリメイク頑張ります！ジュースかシャーベットにしてみようかなぁと考えていますので、 結果はまたブログでお知らせしますね。 ムシムシと暑い日は体力も奪われ、疲れてしまいますので、お疲れをそのままにせずストレッチやリラックスで疲れを吹っ飛ばして下さいね。また、水分補給も忘れずにされて下さい。スイカも水分補給食材になりますよ～(笑) 本日のご案内可能時間11時～、12時～、13時～、14時～、15時～、16時～、17時～、 ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

皆さまこんにちは！お久しぶりです！大宮西口店のハヤカワです！ 最近暑いですね。梅雨は入ってっるそうですが・・・。この前の大雨が印象的で他は天気いいなぁという感じです。ジメジメだったり、暑いと食欲もなくなったり何が食べたいか分からなくなってきますね。昨日の夕食がまさにそうで、昨日は今年初の冷やしそうめんを食べました！！子供達も大好きなのでペロリと食べてくれてよかったです♪付け合わせは錦糸卵・きゅうり・海苔を入れます。皆さまはどの付け合わせで食べますか？オススメ具材がありましたら是非教えて下さいね♪ 本日の空き状況11時～、12時～、13時～、14時～、15時～、16時～、17時～、　18時～、　19時～、　20時～。 ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは！！Re,Ra.Ku大宮西口店です！ブログ久しぶりの登場　田中です！ 梅雨入りましたね！梅雨と言えば私の誕生日です！(笑) 先日30歳をむかえてしまいまして、誕生日がうれしくない歳に突入しました！！(笑)以前から、はまっている御朱印を今日も紹介したいと思います！みなさん、【誕生日御朱印】がいただける神社が多数存在しているのは、ご存知ですか？あんまり知らないですよね？！興味ない？そんなこと言わずに聞いてください！(笑)とにかく可愛いので、興味持っていただけるように、写真見せちゃいますね！！ 私の干支のひつじと今年の干支の牛が仲良くお祝いしてくれてます！！ありがたい！(笑)ちなみに左にうつっている小さい御朱印も、いただける神社があります！！小さい御朱印も誕生日御朱印も、ドンと前に並べてる神社は少ないです。なので、巫女さんに「小さい御朱印販売してますか？」っと聞くと下からだしてくれるので、声かけてみてください！全部の神社があるわけではないので、気をつけてください！これはマニアしか知らない情報ですよ！！(笑)　こんなオタク話が聞きたければ、ぜひRe,Ra.Ku大宮西口店　田中へ会いにきてください！！　しっかり体のこともアドバイスさせていただきます。今日もまだまだ空きがあるので、ご来店お待ちしてます！本日空き情報12時～、13時～、14時～ ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは！リラク大宮西口店はちみねです。今日は雨ですね。出勤時はギリギリ傘をささずに済んだのでそれほどストレスはかかりませんでしたが皆様は大丈夫でしたか？これから関東は梅雨に入っていくのでしょうか？昨日スーパーでお買い物をしていたら、サーキューレーターを買われてるお客様を何名か見たので梅雨本番がちかづいているんだなぁと気が引き締まりました笑私が持っている扇風機の首がおかしくなっているので昨年から買い替えを検討しているのですがサーキュレーターか？扇風機か？で永遠と迷っていてなかなか買い替えられません。。。なにがいいのでしょう？そしてこの時期に毎年欲しくなるのが、布団乾燥機！！機会を布団の中に入れてセットしておくだけでお布団のジメジメはもちろんダニまでやっつけちゃうんですって！！そして、靴まで乾かせるっていうなんて素晴らし物でしょう♪あー欲しい！物欲が止まりません笑。そして梅雨の時期に悩みに悩んで買わないというパターンで何年も過ごしています(;´Д｀)今年こそは買っちゃう？皆様も欲しいけど先送りになっている物はありますか？あっそうそう。お身体のお疲れは先送りせずに早めの解消がオススメです！！その時はぜひリラクでリラックスを♪♪本日の空き状況11時～　12時～　13時～　14時～　15時～　16時～　17時～ 本日もスタッフ一同元気にお待ちしております♪(*^^*) ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは！リラク大宮西口店はちみねです。 本日金曜日！週末ですね。明日お休みの方はワクワクしてますか？何かご予定はありますか？家でまったり？私は・・・・・・・・・・・特になにもありません(^^;) 気になる事をいろいろ検索してニヤニヤしたり、なるほどっ！！と知恵を授かったりと PCに向かう1日になりそうです。そして、座りっぱなしで固まった身体をストレッチでのばーーす！！です！！ 固まった身体をゆっくり・じっくり伸ばしていくのは気持ちいいですよね～♪ 頭でストレッチしなきゃ！っと考えるとめんどくさく思うのですが、 えいっ！とやってみると楽になるまでやっちゃうんですよね♪案外ハマります( ´∀｀ )皆様も疲れた身体をそのままにせず、セルフケアでストレッチされてみてはいかがでしょうか♪ 思った以上にハマるかも(笑) 本日の空き状況11時～　12時～　13時～　14時～　15時～　16時～　17時～ 本日もスタッフ一同元気にお待ちしております♪(*^^*) ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは！リラク大宮西口店フクシマです。 今日は気温がぐんぐん上がり、蒸し暑い1日となりそうです。関東は梅雨入りがまだ発表されてませんね。今年は気温の上昇と梅雨のジメジメが重なりそうで怯えている私です(*_*; さて先日ですが友人の結婚式の為、金沢へ遠征してきました。このご時世ですので観光は控えましたが初めての金沢&かなり久しぶりの遠出だったのでとっても良い気分転換となりすごく楽しかったです(*^^*)結婚式のお料理で、金沢ではお祝い事の際一番最初にお雑煮を食べられるそうでそれがすごく美味しく、、忘れられない味になりました。和の雰囲気漂う街並やお料理にすごく癒されました。 心をほっと癒せる出来事や十分な休息をとりこれから夏の暑い時期も一緒に乗り越えて行きましょう！本日もスタッフ一同元気にお待ちしております♪(*^^*) ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

皆さまこんにちは！大宮西口店のはちみねです！ 今日から1週間の始まりですね♪天気の移り変わりが昨日は凄かったですが皆さま体調は崩されてないですか？気温の変化に負けず腸内を元気にし免疫を上げていきましょうね！最近、腸活という言葉をよく目にしたり、聞いたりするのでブームですよね。腸にいい食べ物として有名なのが発効食品。納豆やヨーグルト。ぬか漬け。最近ぬか漬けは老若男女たくさんの方が漬けていると聞くので、やっぱり腸活ブームなのでしょうね。また、味噌や醤油もいいとされてますよね。他にも、海藻類など色々ありますし。文字にすると和食って本当っ素晴らしいですね。（わかめの味噌汁とか好きです♪）ハリウッドスターの方も日本食を日常に取り入れてると言うのも納得です(*^^*)腸内環境が良くなるとお肌にも大きく影響があると言われていますのでお肌の調子が最近悪いなぁと思う方はお食事の見直しをされてみるのもいいですよ♪ 本日もスタッフ一同元気にお待ちしております♪ 本日の空き状況11時～、12時～、13時～、14時～、15時～、16時～17時 ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

皆さまこんにちは！大宮西口店のはちみねです！ 昨日は久しぶりのどしゃ降りでしたね。気温も下がって寒い1日でしたが皆さま体調などくずされてないですか？私は今日も元気いっぱいです(笑)昨日の夜開脚をしながらストレッチをしていたところ子供が背中を押してくれたんです。。。。が、、、硬すぎたのかスパルタトレーナーのごとく「もう少し！」「はいあと少し！！」と全然緩めてくれず、最後には自分の柔らかさを見せつけられました(笑)毎日、飛んで、はねて、走って、歩いて、笑ってと日常的に身体を動かす子供には勝てないわぁと実感した夜になりました。これからはサボらず、負担にならないように毎日ストレッチを！を目指して頑張っていこうと子供と軽く約束しました(笑)皆様もこれからの季節雨音を聞きながらストレッチを始めてみませんか？スッキリ&軽やかな身体が手に入りますよぉ♪ 本日もスタッフ一同元気にお待ちしております♪ 本日の空き状況11時～、12時～、13時～、14時～、15時～、16時 ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

皆さまこんにちは！大宮西口店のナガシマです！本日とても暑いですね・・・もう熱中症対策しないといけない感じですね。 この時期は昼間暑いですが、夜になるととても涼しい風が吹いて心地よいです。最近は夜公園に散歩に行ったりと少し歩くのにハマっています。そしてこの前、近所の公園に鉄棒があり子供の時を思い出しました(笑)昔はよく空中逆上がりなどやっていたなぁ・・・と！ できなくなることが嫌でやってみたんですが、自分の身体の重さにびっくりしました。（かろうじて逆上がりできました(笑)）何もしないと身体がなまっていくことを実感したナガシマでした。最近も筋トレとストレッチ頑張っております。 これから暑い夏や梅雨を乗り越えるためにお身体動かして健康を保っていきましょう(*^^*)本日も皆さまのご来店お待ちしております(^^♪ スタッフ一同元気にお待ちしております♪ 本日の空き状況11時～、12時～、15時～、18時～ ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは！リラク大宮西口店はちみねです。 今週も1週間が始まりましたね。毎回同じ事書いてる気がするのですが(笑)土日の疲れは出ていませんか？私が結構出ています(笑)身体全体の疲労感というか、足の疲れが今日は気になります( ；∀；)昨日は子供と一緒にバスケットや虫探しを楽しんだせいでしょう(笑) という事で本日は足の簡単セルフケアをご案内いたします！♪足の指を1つずつつまんで優しく引っ張る！クルクルして引っ張る！てな感じです。 これだけ！？って感じですが、コツは強くせず優しく、引っ張る時は5ｍｍ伸ばすようなイメージですると筋肉が繋がってるふくらはぎにも影響が出てきてむくみなども改善しやすくなりますよ♪ とても簡単なので休憩中や足のむくみが気になる頃に試してみて下さいね。毎日少しの時間足を触る習慣がつくといいですね！ また、リラクではフットケアのコースもございますので是非お試し下さい 本日もスタッフ一同元気にお待ちしております♪ ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは！リラク大宮西口店　一日だけのオオツカです。 今日は昨日とは打って変わって天気が良いですね！晴れの日は日光を浴びてリフレッシュをしてみて下さい。 日光を浴びる事でセロトニンという幸せホルモンが出ます。セロトニンは気持ちを明るくさせる効果があるので、精神的な疲れを持った方には日光浴がオススメです。 梅雨の時期になると、日光を見る機会が少なくなりますが、日が出た時は積極的に日に当たると良いかもしれません(^▽^)/ また、筋肉のお疲れはRe.Ra.Kuのボディケアでほぐしましょう。 ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは！リラク大宮西口店のフクシマです。 今日は夕方から雨予報となっていますが朝からどんよりとした空模様。。いつ雨が降り出してもおかしくないですね(*_*) 湿度が高いとジメジメして寝苦しい夜が続きなかなかリラックスできませんよね。ネットで見かけたのですが、水が入ったペットボトルをキンキンに凍らせそれを何本か用意してボウルに入れて枕元に置いて寝るとペットボトルが結露し、湿度を吸収してくれて快適に眠れるそうです！すごい知恵ですよね！驚きました(゜o゜)電気代の節約にもなりますし、扇風機をつけると冷たい風も感じて快適だそうです。この時期ちょっと試してみたい裏技ですね。 これから気温や湿度がどんどん上がり体調にも影響が出やすい時期ですが、こういった生活の知恵を取り入れてリラックスできる時間を作って心身共に乗り切っていきましょう！！本日もお待ちしております(*^^*) ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは！リラク大宮西口店のフクシマです。 まもなく梅雨入りという事で晴れ間を見られない日々が続いていますね。湿度も高くなかなか気分が上がらないこの頃。。お身体のお疲れも溜まりやすい季節です。 私事ですが今週末、習い事であるダンスの発表会がありなかなかの緊張感を持ちながら今週は過ごしております(笑)コロナの影響で半年ほど延期を余儀なくされた発表会で思い入れも強く、気合を入れて挑みたいところです。 コロナウイルスの影響でもう約一年ほど我慢の日々が強いられていますがお疲れのお身体や心にゆったりとしたリラックスの時間をぜひお作りになってあげて下さい(*^^*)スタッフ一同ご来店くださる皆様のひと時の癒しの時間になる様全力で努めております！ぜひ大宮西口店でお待ち申し上げております(^^) ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは！リラク大宮西口店のハヤカワです！ 雨が多い季節になってきましたね。僕にとっては嫌な季節になってきました…なぜなら、僕が「天然パーマ」だからです(笑)。この時期になるといつも髪の毛がクルクルになってしまうので憂鬱になってしまいます。 なので、今年はそんな憂鬱を吹っ飛ばそうと思い先日思い切って短髪にしてきました！！！（自分史上２，３番目ぐらいに短い長さです！） 久しぶりに短髪にしたので、なんかスマートになった気分です！僕の友人からも好評で、大宮西口店のスタッフの方々も沢山褒めて下さったので嬉しい限りです。（みんな優しい！！！） 髪型は変わっても、お客様を健康に導きたい僕の思いは変わりません！ 本日も元気に営業中です！お待ちしております！ ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは！大宮西口店のハチミネです！ 今週も始まりました。月曜日ですね。天気がよく気持ちい1週間の始まりになりましたね！ゴールデンウイークや土日の休日が終わりましたが皆様お休み疲れはされてませんか？私は昨日、子供達のバスケの練習を見学したり、その後練習に付き合ったりで少し疲れてしまいました。その反面、子供達はその後友達と公園に遊びに行ったりと疲れ知らずの鬼体力で日曜日を満喫していました(笑)私にもその体力を少しでも分けて欲しいと願いながら、ウトウトと休憩を満喫しました♪でも！やはり！！年々体力は落ちていくばかりですので、筋トレしたり、ウォーキングしたり何かしら体力はつけなきゃなーと最近よく思うようになったので、少しずつ身体づくりをしていきたいと思います。皆様も何かしら思う事がございましたら、一緒に身体づくりしていきましょう♪リラクでは疲れた箇所をお聞きしながら、最適なコースの提案をさせて頂いていますのでぜひ疲れをそのままにせず、お身体を労わりにお越し下さいませ♪ 本日の空き状況♪　11：00～　12：00～　13：00～　14：00～　15：00～　16：00～スタッフ一同元気に皆様をお待ちしております！！！ ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫　　 10:00-21：00