Re.Ra.Ku 御成門駅前店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra,Ku御成門駅前店です！本日は急な真冬みたいな気温で明日も同じくらい寒いみたいですね。急に寒くなって身体に力が入りやすくなって疲労感がでたり、体調を崩す原因にもなりやすいので湯舟にしっかりつかって、身体を冷やさないように心がけましょう！★こんな寒い日こそRe.Ra,Kuの温活★Re.Ra,Kuの冬季限定メニュー【温活ホットピロー】ほっとピローで温めながら、身体全身をほぐしていくメニューで+330円～サイズごとに値段が変わっていきます。・大人気メニュー【ほっとアイヘッド】大人気オプションのアイヘッドケアとホットピローの愛称は抜群！毎年人気No.1！通常のボディケア・フットケアにも追加できるのでぜひお試しください！～本日の空き状況～14：00～17：00までの時間帯/18：00～21：00（最終受付19：20）本日はペアでの同時案内は出来ませんがお一人ずつでのご案内は可能！スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは!Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。今日は朝から少しひんやりとしたお天気ですね！明日、明後日とさらに気温が下がるようなので、お身体を冷やさないようにお気を付けて下さいませ。毎日お忙しくお過ごしかと思いますが、芯から身体を温めるために、なるべく毎日湯舟に浸かっていただくことがおすすめです！40℃位のお湯に、15～20分くらいゆっくりと浸かるのが理想的だそうです。 また、入浴剤を使うことでさらにリラックス効果がアップします！ジュワっと溶ける炭酸ガス系(血行が良くなり、新陳代謝のアップに効果的！)や、バスソルト(血流促進効果、発汗効果あり)などがおすすめです。ぜひお好みの入浴剤でゆったりリラックスしてくださいね。本日のおすすめはこちらです！★おすすめコースボディケア + 肩くびストレッチ 80分<コース内容>ボディケアでお疲れの箇所を中心にしっかり3方向からほぐします。また、横向き・仰向けで肩・腕・胸・首まわりの筋肉にじっくりとストレッチをかけていきます。ほぐれた筋肉にストレッチをかけることでよりスッキリ感じていただけます!デスクワークやパソコン作業などで肩や首が固まりやすい方、目元や頭におもだるさを感じていらっしゃる方にお勧めです。是非、お立ち寄りくださいませ!★ご案内状況のお知らせ11月18日(月)  11:00～21:00スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは!Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。本日は晴れて気持ちの良いお天気ですね！外をお散歩すると、気持ちもスッキリとリフレッシュが出来そうですね。皆様ぜひ素敵な日曜日をお過ごしください！本日はたくさん歩いて脚が疲れた方、寒くなってきて末端の冷えが気になっている方におすすめのコースをご紹介いたします。★おすすめコースボディケア + フットケア<コース内容>アロマオイルを使い、足先をしっかりほぐします。また、お疲れが気になっている箇所を中心にうつ伏せでお身体をほぐしていきます。ボディケアとセットで受けていただくことで、よりすっきり!<こんな方にオススメ>・足先や手先の冷えが気になる・歩き疲れで脚のむくみや重みを感じている・ゆっくり&すっきりしたい是非お試しください！★ご案内状況のお知らせ11月17日(日)  12:00～20:00お時間によりペアでのご案内も可能です！是非お気軽にお問い合わせください。スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは!Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。今日はどんよりとした曇り空、寒さも感じますね。お身体の冷えが気になりだす季節、当店では、毎年恒例「温活キャンペーン」実施しております。1日の中に、少しでも「温」を取り入れて、元気なお身体を保つために一緒にケアしていきましょう!★<期間限定> 温活キャンペーンお身体を温めながらボディケアを受けていただける温活セットコースを2種類ご用意♪■ ボディケア + アイヘッドケア + ほっとピロー(小)■ ボディケア + おなかケア + ほっとピロー(小)【 40分 5390円 / 60分 7590円 / 90分 10230円 】ご希望の箇所を温め可能なほっとピロー単品やお得な2個、3個セットも用意しております。目元やおなか以外にも、首、足首、手の平など、冷えが気になる方へ特におすすめです!また、お身体を広範囲で温め可能なほっとピロー(大)もございます。毎年、寒い期間に大好評です!是非、お試しくださいませ!★ご案内状況のお知らせ11月15日(金)  12:30～19:3011月16日(土)  14:00～20:00スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！Re.Ra,Ku御成門駅前店です！朝晩は冷え込みが強いですが、昼間は日差しが出ていて朝晩の服装だと暑く感じてしまいますね。この寒暖差がお身体の疲れに影響してきます。寒暖差に対応できる服装で過ごしましょう！～本日の空き状況～13：00～19：00時間帯でペアでの同時ご案内可能！★オススメコース★【セットメニュー】・ボディケア+アイヘッドケア+小ホットピロー1個・ボディケア+おなかケア+ほっとピロー1個【価格】40分5390円　60分7590円　90分10230円通常コースにも単品でホットピローつけられます！是非皆さまご活用ください。スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。今週は少し暖かさが戻りましたが、日差しがないと秋を感じますね！寒さ対策は出来ていますか？当店では、毎年恒例「温活キャンペーン」実施しております。1日の中に、少しでも「温」を取り入れて、元気なお身体を保つために一緒にケアしていきましょう！★＜期間限定＞ 温活キャンペーンお身体を温めながらボディケアを受けていただける温活セットコースを2種類ご用意♪■ ボディケア + アイヘッドケア + ほっとピロー(小)■ ボディケア + おなかケア + ほっとピロー(小)【 40分 5390円 / 60分 7590円 / 90分 10230円 】ご希望の箇所を温め可能なほっとピロー単品やお得な2個、3個セットも用意しております。目元やおなか以外にも、首、足首、手の平など、冷えが気になる方へ特におすすめです！また、お身体を広範囲で温め可能なほっとピロー(大)もございます。毎年、寒い期間に大好評です！是非、お試しくださいませ！★ご案内状況のお知らせ11月12日(火) 　16:00～21:0011月13日(水) 　11:00～19:00スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）御成門駅前店【営業時間】平日　：11:00～21:00土日祝：11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6　プロヴァンスO・M審美館1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい！！リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは!Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。週の始まり月曜日、皆さま体調はいかがでしょうか？本日11月11日は、「1111」と並ぶことから、さまざまな記念日が存在しており1年で3番目に記念日が多いとされています。有名な「ポッキーの日」だけでなく、「もやしの日」「箸の日」や「いただきますの日」などともいわれているそうです！お忙しい毎日を過ごされている方も、ゆっくりとお食事の時間を楽しんでくださいね。本日のおすすめは、末端からケアのできるこちらのコースです！★おすすめコースボディケア + フットケア  <コース内容>アロマオイルを使い、足先をしっかりほぐします。また、お疲れが気になっている箇所を中心にうつ伏せでお身体をほぐしていきます。ボディケアとセットで受けていただくことで、よりすっきり!<こんな方にオススメ>・足先や手先の冷えが気になる・歩き疲れで脚のむくみや重みを感じている・ゆっくり&すっきりしたい★ご案内状況のお知らせ11月11日(月)  11:00～21:00お時間によりペアでのご案内も可能です！是非お気軽にお問い合わせください。スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！Re.Ra,Ku御成門駅前店です！週末となり急激に朝の冷え込みが強くなりましたね。昼間も日陰は寒いですが、日向は少し暖かいです。お散歩して体を動かしましょう！～本日の空き状況～16：50～19：20までの間※本日はペアの同時ご案内不可★おすすめメニュー★・温活セットコース寒い時期限定の温活！この温活のセットメニューが登場！【セットメニュー】・ボディケア+アイヘッドケア+小ホットピロー1個・ボディケア+おなかケア+ほっとピロー1個【価格】40分5390円　60分7590円　90分10230円通常コースにも単品でホットピローつけられます！是非皆さまご活用ください。スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは!Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。今週ごろからは気温も下がり、朝晩は少し寒さが感じられるようになりました。なるべくお身体を冷やさないよう、暖かい飲み物を飲んだり、湯舟に浸かってお身体を温めてあげてくださいね。当店では、お身体を温めながらほぐしていく「ほっとピロー」をご用意しております！お目元や首肩周り、お足元などお好きな箇所をお選びいただけます。組み合わせることでお得にご案内が可能ですので、ぜひ全身を温めてリラックスしてください！おすすめセットコースはこちらです！【単体】ほっとピロー小￥330/大￥880【Aセット】ほっとピロー小×2→￥550【Bセット】ほっとピロー小×3→￥770【Cセット】ほっとピロー小×1、大×1→￥990【Dセット】ほっとピロー小×2，大×1→￥1210★おすすめコースボディケア30分+グレードアップアイヘッドケア 30分お疲れの箇所を中心にうつ伏せでお身体をしっかりほぐしたあと、仰向けで目元、こめかみ、側頭部に加えて通常のアイヘッドケアではほぐしきれない表情筋までアプローチしていきます。<こんな方にオススメ>・頭、目元、首がすっきりしない・全身疲れが溜まっている・目元がぱっちり開かない・ほほのたるみが気になる、リフトアップを経験してみたいPC作業やスマホなどでお目元にお疲れを感じられている方、ぜひ一度お試しください!★ご案内状況のお知らせ11月8日(金)  12:20～18:30お時間によりペアでのご案内も可能です!是非お気軽にお問い合わせくださいませ。スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 

こんにちは!Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。本日はスッキリと晴れて気持ちの良いお天気ですね！お出掛けされる方も、お仕事の方もぜひ素敵な一日をお過ごしください。早くも11月に入りましたが、11月は乾燥と朝晩の気温差に気を付けることが大切です。お身体を温め、身体の水分を守ってあげるようにしていきましょう！また、食養生では「肺」に潤いを与え、「腎」を温める食材を摂るとよいとされています。肺を潤す作用を持つ、大根やれんこんを食べるとよいそうです！ぜひ、普段の食事に取り入れてみてくださいね。そんな本日のおすすめはこちら!★おすすめコースボディケア + 肩くびストレッチ 60分<コース内容>ボディケアでお疲れの箇所を中心にしっかり3方向からほぐします。また、横向き・仰向けで肩・腕・胸・首まわりの筋肉にじっくりとストレッチをかけていきます。ほぐれた筋肉にストレッチをかけることでよりスッキリ感じていただけます!デスクワークやパソコン作業などで肩や首が固まりやすい方、目元や頭におもだるさを感じていらっしゃる方にお勧めです。是非、お立ち寄りくださいませ!★ご案内状況のお知らせ11月4日(月)  11:00～20:00お時間によりペアでのご案内も可能です！是非お気軽にお問い合わせください。スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。11月に入り、いよいよ秋らしい秋がやってくるのでしょうか！例年に比べると、まだ暖かいような気がしますが、暑い時期が長かった分、少しの気温の変動でも不調を感じる方が増えているようです。お身体冷えないよう、日々の生活に「温」を取り入れていきましょう！★＜期間限定＞ 温活キャンペーンお身体を温めながらボディケアを受けていただける温活セットコースを2種類ご用意♪ ■ ボディケア + アイヘッドケア + ほっとピロー(小)■ ボディケア + おなかケア + ほっとピロー(小)【 40分 5390円 / 60分 7590円 / 90分 10230円 】ご希望の箇所を温め可能なほっとピロー単品やお得な2個、3個セットも用意しております。目元やおなか以外にも、首、足首、手の平など、冷えが気になる方へ特におすすめです！また、お身体を広範囲で温め可能なほっとピロー(大) / 880円 もございます。毎年、寒い期間に大好評です！是非、お試しくださいませ！★ご案内状況のお知らせ11月1日(金) 　11:30～17:30、19:00～21:0011月2日(土) 　12:40～15:00、18:50～20:00スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）御成門駅前店【営業時間】平日　：11:00～21:00土日祝：11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6　プロヴァンスO・M審美館1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい！！リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは!Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。今日も朝からはっきりしないお天気ですね。気圧や気温の変化が激しい季節、お身体の不調を感じる前にしっかりとケアしていきましょう!しっかりとお身体リセットしたい時におすすめなコースがこちらです!ほっとピローでお目元など温めながらの施術もおすすめですよ!週末を楽しく過ごすためにも、お身体のケアをしていきましょう。★おすすめコース【100分セット】ボディ&フットケア70分+ドライヘッドスパ30分足裏からふくらはぎにかけてクリームまたはアロマオイルを使い流していきます。ボディケアでは、うつ伏せでお疲れの箇所を中心に全身しっかりほぐします。最後に、仰向けで目元、こめかみ、頭、頬周りをタオル越しでじっくりほぐしていきます。<こんな方にオススメ>・とにかく全身疲れている・全身しっかりほぐされたい・目元の疲れや頭の重だるさが気になる・気分がすっきりしない★ご案内状況のお知らせ10月31日(木)  12:30～21:0011月1日(金)  11:00～17:30、19:00～21:00スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは!Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。夕方ごろから雨が降ってきましたね！雨足が強くなってきている地域もあるようですので、お帰りの際はお足元にお気をつけてお帰り下さいませ。本日は腰のお辛さを感じている方におすすめなコース、予防策についてご紹介いたします。 腰痛は多くの人が悩ませる疾患の一つであり、原因は体格や生活習慣などさまざまなものが重なっていることが多いといわれています。主に考えられる原因としては、①動作要因・重い荷物を頻繁に持ち上げる・腰を深く曲げる、ひねるなどの動作を行う・長時間同じ姿勢で作業をする②環境要因・寒い場所で長時間過ごす・床や階段などで転倒してしまう③個人的要因・運動不足で筋力が低下している・デスクワークが多い・慢性的にストレスを抱えているなどの要因が深く関係しているとされています。腰痛を防ぐために、簡単にできるセルフケアや予防策を行うことが大切です。主な対策法としては、①ストレッチストレッチで強張った筋肉を柔らかくし、血流をアップさせることで腰痛の予防に役立つとされています。②筋トレや体幹のトレーニング筋力が低下すると、骨格のバランスが崩れて腰に負担がかかることがあります。腹筋や体幹を鍛えることが大切です！③姿勢改善悪い姿勢が癖になると、腰の過剰な負担がかかり、腰痛の原因となることがあります。猫背や反り腰にならないように気を付けることが大切です。★正しい立ち方・・・壁に背中を向けた状態で、踵、背中、後頭部を壁に付けて立つこのときに腰と壁の間に、ちょうど手の平が入るくらいのスペースを空けるのがポイントです！座るときもなるべく背中を丸めたり、背もたれに寄りかからないようにしていきましょう。日常生活でストレッチや筋トレをするようにし、普段の姿勢を気を付けることで腰痛の予防・改善につながります。ぜひ無理のない範囲で心掛けていきましょう！腰がお辛い方におすすめなコースはこちらです！★おすすめコースグレードアップ骨盤ケア60分うつ伏せ、横向き、仰向けの3方向からお身体をほぐし、骨盤周りのストレッチを長めに行っていきます。<こんな方にオススメ>・腰の疲れが気になる・脚の重だるさが辛い・座り姿勢が多いぜひお試しください！★明日のご案内状況のお知らせ10月30日(水)  11:00～16:00、18:00～20:00スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。今日は一段と冷えますね。毎日、大幅に変わる気温によって不調を感じる方や疲れやすさを感じてしまうという方、最近はかなり多くいらっしゃいます。10月終盤、体調を崩さないよう身体のケアも末端までしっかり行っていきましょう！気温低下による、お身体の冷えが気になる方におすすめのコースが、「ボディケア + フットケア」です。★おすすめコースボディケア + フットケア＜コース内容＞アロマオイルを使い、足先をしっかりほぐします。また、お疲れが気になっている箇所を中心にうつ伏せでお身体をほぐしていきます。ボディケアとセットで受けていただくことで、よりすっきり！＜こんな方にオススメ＞・足先や手先の冷えが気になる・歩き疲れで脚のむくみや重みを感じている・ゆっくり＆すっきりしたい★ご案内状況のお知らせ10月29日(火) 　12:00～14:00、18:10～21:0010月30日(水) 　11:00～20:00スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）御成門駅前店【営業時間】平日　：11:00～21:00土日祝：11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6　プロヴァンスO・M審美館1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい！！リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは!Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。週の始まり月曜日、今週は10月最後の週ですね！一週間を快適に過ごしていただくために、ぜひお身体のメンテナンスをしていきましょう！最近は朝晩の寒暖差や、気圧の変化などにより気が付かないうちにお身体が疲れている方も多くいらっしゃるかと思います。なるべくお身体を冷やさないよう、湯舟に浸かったり、末端を温めるようにしてくださいね。本日は冷えが気になる方、全身のお疲れが気になる方におすすめなコースのご紹介です！★おすすめコース★ボディケア60分+ハンドケア20分うつ伏せ、横向き、仰向けの3方向からお身体をしっかりほぐし、お疲れの箇所へアプローチ!また、アロマオイルやクリームを使い肘から指先までハンドケアでじんわりほぐしていきます。☆こんな方にオススメ☆・足先や手先の冷えが気になる・とにかく全身疲れている・パソコン作業や家事などで手、腕、指先に疲れを感じている腕周りは意外と疲れが溜まっている方も多い箇所ですので、しっかりケアをしていただくことがお勧めです！ぜひお試しくださいませ。★ご案内状況のお知らせ10月28日(月)  11:20～19:30、20:20～21:00スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

いつもRe.Ra.Ku御成門駅前店をご利用いただき誠にありがとうございます！ ★ご案内状況のお知らせ10月26日(土)  11:00～20:00お時間によりペアでのご案内も可能です！是非お気軽にお問い合わせくださいませ。 疲労撃退コース肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします。筋肉をほぐすための「押す・揉む」という手技だけでなく、ストレッチによる「伸ばす」動作を加えることで、深部の筋肉までほぐします。30分¥ 3,960(税込)肩甲骨を中心に、肩、首周りの疲労を撃退します。60分¥ 6,600(税込)横向きでの肩甲骨まわりのストレッチは、60分以上のコースで受けられます。 肩甲骨を中心に体勢を変えながらお身体全体の疲労を撃退します。90分¥ 9,900(税込)特に肩周りを重点的にじっくりとほぐし、肩甲骨まわりのストレッチで全身の疲労を撃退します。慢性的な疲れを感じる方におすすめです スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 

こんにちは!Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。早くも10月も残りわずかとなりました。今週も1週間、大変お疲れ様でございます！日頃のお疲れや秋の寒暖差、気圧の変化によりなんとなく疲れが取れないという方もいらっしゃるかと思います。ぜひ日頃頑張っているご自身のお身体をケアしてあげてくださいね。本日は60分で全身＋頭、お目元のお疲れもケアできるこちらのコースです！★おすすめコースボディケア30分+グレードアップアイヘッドケア 30分お疲れの箇所を中心にうつ伏せでお身体をしっかりほぐしたあと、仰向けで目元、こめかみ、側頭部に加えて通常のアイヘッドケアではほぐしきれない表情筋までアプローチしていきます。<こんな方にオススメ>・頭、目元、首がすっきりしない・全身疲れが溜まっている・目元がぱっちり開かない・ほほのたるみが気になる、リフトアップを経験してみたいPC作業やスマホなどでお目元にお疲れを感じられている方、ぜひ一度お試しください！★ご案内状況のお知らせ10月25日(金)  12:50～21:00お時間によりペアでのご案内も可能です！是非お気軽にお問い合わせくださいませ。スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 

こんにちは！Re.Ra.Ku御成門駅前店です！昼間は暑くて夜と明け方は冷え込む日が続いていますが皆さま体調はいかがでしょうか？寒暖差は体調を崩しやすくなる原因です。年末に向けての仕事がハードになってくるこの時期に体調を崩さない為にも寒暖差のケアをしましょう！～寒暖差による体への影響と予防法～寒暖差が激しいと自律神経は乱れやすくなります。1日の中で気温差が7度あるだけで自律神経は過剰に働きます！○自律神経が過剰に働くとどういう影響があるのか？・肩がおもだるい・全身倦怠感・めまい・睡眠の質低下（中途覚醒）・.不安やイライラが増すなどなど体に様々な影響を及ぼします！○自宅でもできるセルフケア法・手軽なストレッチで筋肉をほぐす・首肩の付け根を温める・朝日を浴びて体内時計をリセット・湯舟に浸かり副交感神経を優位に・寝る前のスマホを控える○当店で出来るケア法・ほぐしを行うことで血流が良くなり自律神経を整える・冬場限定のほっとピローを使って温めながらほぐしを行うことでより血流アップデスクワークの方は特に座っている時間が多くなりやすいので、そういったずっと同じ姿勢の方にはほぐし凄くおススメです！★本日の空き状況★12：00～21：0017：00以降はペアのお客様大歓迎！！オンライン・電話・当日来店・Re.Ra.Ku公式アプリからご予約承ってます！皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【営業時間】平日:11:00～21:00土日祝:11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中／リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。朝晩は、だいぶ秋らしい季節になりましたね。1日の中でも、急激な寒暖差があり体調管理にはいつも以上に気を付けて参りましょう！体を芯から温めるためにも、是非10分ほど湯舟につかり、疲れを癒してあげてくださいね。そんな本日のおすすめはこちら！★おすすめコースボディケア + 肩くびストレッチ 80分＜コース内容＞ボディケアでお疲れの箇所を中心にしっかり3方向からほぐします。また、横向き・仰向けで肩・腕・胸・首まわりの筋肉にじっくりとストレッチをかけていきます。ほぐれた筋肉にストレッチをかけることでよりスッキリ感じていただけます！デスクワークやパソコン作業などで肩や首が固まりやすい方、目元や頭におもだるさを感じていらっしゃる方にお勧めです。是非、お立ち寄りくださいませ！★ご案内状況のお知らせ10月22日(火) 　13:40～18:20、19:40～21:00スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）御成門駅前店【営業時間】平日　：11:00～21:00土日祝：11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6　プロヴァンスO・M審美館1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい！！リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！Re.Ra.Ku 御成門駅前店です。本日は気持ちの良い秋晴れですね！まさにお出かけ日和です！朝晩は気温も下がりますので、お身体を冷やさないようにお気を付け下さい。本日は肩回りがお疲れの方におすすめな、ストレッチのコースのご案内です！★おすすめコースボディケア + 肩くびストレッチ ＜コース内容＞ボディケアでお疲れの箇所を中心にしっかり3方向からほぐします。また、横向き・仰向けで肩・腕・胸・首まわりの筋肉にじっくりとストレッチをかけていきます。デスクワークやパソコン作業などで肩や首が固まりやすい方、目元や頭におもだるさを感じていらっしゃる方にとてもおすすめのコースです。ぜひお試し下さい！★ご案内状況のお知らせ10月20日(日)  13:00～14:40、15:50～20:00お時間によりペアでのご案内も可能です！ぜひお気軽にお問い合わせください。スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）御成門駅前店【営業時間】平日　：11:00～21:00土日祝：11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6　プロヴァンスO・M審美館1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい！！リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー