皆様こんにちは！Re.Ra.Kuルミネ川越です！
お仕事、学業共にお疲れ様です！

「スマホ首に効くおすすめなケア方法をご紹介します！」

毎日スマホを見ていると首～肩が疲れますよね。

頭は4～６㎏（ボーリング玉）くらいあると言われています。

私たちの首は日々筋トレをしている状態なので疲れるのは当たり前です。

ぜひ首のケアをして疲れを緩和していきましょう！

手順

１．耳の下のくぼみに指の腹を軽く当てて10回くらい上下させる。

２．耳の後ろの方を指でたどっていくと骨があるので、骨に沿って指の腹を軽く当てて10回くらい左右に動かす。

※強くやりすぎると痛みが出ます

※軽い力でもほぐれます

首周りは疲れやすく固まりやすいので毎日ほぐして日々を楽に過ごしましょう♩

皆様のご来店、心よりお待ちしております！

埼玉県川越市脇田本町39-19 ルミネ川越1階
【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:20)
【アクセス】東武東上線/JR川越線 川越駅
改札出て左、スターバックス手前の階段を下りるとあります!