Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店
4月が始まったので走ります
2021.04.04 13:52
こんにちは
入間ペペ店の太田です。
突然ですが、休憩の60分って短く感じますよね？
私は寝て休憩時間が終わります。
60分を、小学生の頃は長い時間だと思っていました。
どうやったら60分が長く感じるだろう…
答えは【嫌な事をする】です。
楽しい時間は、短く感じ、嫌な時間は長く感じるものです。
なので休憩中走るようにしました。
15分間走り続けるとしんどいですよね。
寝る15分と走る15分は体感が全然違います。
60分を長く感じたい人は是非やってみてください！
走るのに疲れたらフットケアがオヌヌメです！
※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾
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…新しい健康を考える…
Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店
〒358-0008
埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F
●TEL 04-2937-7711
●営業時間：10:00 ～ 20:00
(施術最終受付 ～19:10)
※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。
●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F
●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪
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★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★
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最近のブログ
決闘の日
こんにちは!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の荒田です♪本日4/14㈯は「決闘の日」だそうです!1612年、船島(現在の山口県下関市)で宮本武蔵と佐々木小次郎の決闘が行われた事に由来するそうです。…歴史が詳しければ深掘りしたいところですが…これ以上も以下もありません(;'∀')「決闘」といえば、拳を顎の近くで構え、脇を締めた”ファイティングポーズ”ですね(´っ･ω･)っスポーツの世界ではこのファイティングポーズのような基本的な”構え”が大切なイメージがあります。…スポーツが得意であれば深掘りしたいところですが…これ以上も以下もありません(;'∀')そんな人でも!日々の構え、日常の”姿勢”は『疲れにくい身体づくり』と大きく関わってきます!(^^)!そもそも身体に負荷をかけない”正しい姿勢”とは何でしょう?仕事をしているとき、家事をしているとき、まったりソファに腰かけているとき、いかなるときも私たちは重力の影響を受けています。筋肉にかかるこの重力の負荷を最小限にするのが『正しい姿勢』です!立っている場合は横から見て、耳・肩・腰が一直線になっている事が理想的です( ..)φメモメモキッチンに立っているとき、肩と腰が一直線で一見きれいな姿勢でも、首を前に出して料理していたりしませんか?肩や腰の疲れの元になっているかもしれません(>_<)そこで、身体を半身にする”ファイティングポーズ”を使いましょう(´っ･ω･)っファイティングポーズは、耳・肩・腰が一直線となった姿勢かつ、身体を支える足元も面積が大きい重心の安定したポーズです(^O^)身体の正面で作業しないようにし、膝を柔軟に使って重力のパワーを利用します。料理に限らず、身体の一部に負荷をかけ続けない事が『疲れにくい身体づくり』の鍵です!!「なんか最近肩が痛いな～」「腰が疲れやすいな～」など、身体に不調を感じられている方は実践してみてください(^^)/そして、バシッとRe.Ra.Ku西武入間ペペで楽なお身体づくりをしていきましょう(^_-)-☆皆様のご来店お待ちしております(*^▽^*) ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾--------------------------------------------------------------------…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL 04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00
2024.04.13
駅前の夜桜がキレイでした♪
こんにちは!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の岡本です♪ふとある駅の前を歩いているとライトに照らされた桜がとてもキレイでした(*^^)v今まであまり桜に心を躍らせたことがなかったのですがなぜか今年は心が躍りました♪40歳にしてやっと心がキレイになったのかもしれません(笑)そんな心がキレイになった岡本からこの桜シーズンである4月限定の°˖✧【新生活応援コース】✧˖°をご紹介します♪コース内容は...【フットケア40分(ふくらはぎ～足裏)+ボディケア60分=100分】のセットコースとなっております(*^^)v通常のセットコースは70分、90分、120分なのですが90分より10分多くお身体をほぐせるし120分より20分短いのでお財布にもちょっと優しいです♪癒しのアロマオイルを使用したフットケアでふくらはぎや足裏をほぐして血流が良くなった後にボディケアを行っていくのでよりお身体がスッキリすることが期待出来ます(^^)何しろ自分が受けたい( *´艸`)このコースはRe.Ra.Ku西武入間ペペ店だけの4月限定となっています!!リラクゼ―ション初の方はもちろんのこと、普段ボディケアあるいはフットケアのみの方にも是非この機会に°˖✧【新生活応援コース】✧˖°を体験していただきたいです!(^^)!★なんと、Re.Ra.Ku西武入間ペペ店初来店の方は、定価より20%引きでご案内致します★みなさまのご来店、心よりお待ちしております(^○^)※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★
2024.04.09
４月限定！新生活応援コース！！
こんにちは!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の荒田です♪桜の開花も近づき、いよいよ春がすぐそこに!という雰囲気ですね(^^♪そんなハッピーモードに拍車をかけて!°˖✧【新生活応援コース】✧˖°を4月限定で提供いたします( *´艸`)コース内容は...・フットケア40分(ふくらはぎ～足裏)+ボディケア60分となっております(*^^)v新しい環境・人間関係のなかで頑張るみなさまへ!(もちろん、日常を頑張るみなさまも!)Re.Ra.Ku西武入間ペペ店スタッフで心身のバックアップをさせていただきたいです!(^^)!癒しのアロマオイルを使用したフットケアで、血流が滞りがちな疲れを溜めた足元にアプローチ!!第二の心臓と呼ばれるふくらはぎのケアをすることで、その後のボディケアを全身ほぐれやすい状態で受けて頂くことができます(●´ω`●)まさにフットケアとボディケア組み合わさった°˖✧【新生活応援コース】✧˖°は最強のセットコースです( *´艸`)西武入間ペペ店だけのこのコースは4月限定となっています!!リラクゼ―ション初の方はもちろんのこと、普段ボディケアあるいはフットケアのみの方にも是非この機会に°˖✧【新生活応援コース】✧˖°を体験していただきたいです!(^^)!★なんと、Re.Ra.Ku西武入間ペペ店初来店の方は、定価より20%引きでご案内致します★みなさまのご来店、心よりお待ちしております(^○^)※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾--------------------------------------------------------------------…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL 04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00
2024.03.21
日常生活で気付いたコツコツやる事の重要性…！
こんにちは！Re,Ra,Ku西武入間ペペ店です♪タイトルにもあるよう、私が最近気付いた『コツコツ』やる事がいかに大切か。についてお話させてください♪ 気が付いたのは日常に潜む家事から！私は家事の中で割と洗濯が好きなのですが嫌いな作業もあり、、畳んでしまう事がどうも苦手です。言う人に言わせれば「畳んでしまうまでが洗濯だ!!」といった所でしょうが・・・お気に入りの柔軟剤で洗った服をポカポカなお日様にカラッと乾かして貰い取り込むまでが好きなのです。。 前置きが長くなりましたがそんな私、もう言わなくてもわかると思いますが洗濯物が日に日に溜まり気が付くと山が出来ているのです。明日やる、明日やる、、明日やｒ、、、、、仕事から帰ると待っているのは布の山、疲れて帰ってきてその山を見てまた疲れるという負のスパイラルの完成です。山を減らそうと取り掛かろうにもあまりの量に億劫で、けれどそんな事を言っていては一向に終わらないのである日片付ける事に！！普段ならものの数分で終わる所、何十分かけたのでしょう。やっとの思いで消し去った山は部屋をスッキリさせるだけでなく、私の心までスッキリさせてくれました！ そこで思ったのが本題、『コツコツ』やればこんなに大変ではなかったしモヤモヤする時間も無かった！という事。溜めれば溜めた分、片付ける事を後回しにしいつか自分に必ず返って来るという事。私はこの一件から毎回畳んでしまうようにしました。(気が付くのが遅い)そうするとまず圧倒的に短時間で終わるのと、何より散らかった部屋に帰りため息をつかなくなります。 それを身体の疲れに置き換えた時、全く同じ事が言えるのです。お疲れを溜めに溜めいつか限界を迎えた時、その疲れをたったの一日ですべて取り除けると思いますか？定期的なお身体のメンテナスをされていれば限界なんて物を感じることなく快適に毎日を過ごせるのです。 どうですか、形は違えど皆さんも『コツコツ』一緒に始めてみませんか？？スタッフ一同みなさまのご来店こころよりお待ち致しております♪ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾--------------------------------------------------------------------…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL 04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00WEB予約する
2024.03.21
折りたたみ傘の日
こんにちは！Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の荒田です♪本日3/16は、世界で初めて折りたたみ傘を考案したドイツ人のハンス・ハウプト氏が、折りたたみ傘の特許を取得した事にちなんで「折りたたみ傘の日」とされているそうです。持っていると便利な道具ですよね♪みなさんにもバッグに忍ばせている便利グッズはありますか？私はグッズとはいえませんが、飴やガムを最近忍ばせています。移動中、食事後の物足りなさを感じる時に口の中へポイ(*^▽^*)小腹が空いた時の安心材料です( *´艸｀)側にあると安心する、Re.Ra.Ku西武入間ペペ店もみなさんの心身にとってそんな場所でありたいと思います(●´ω｀●)冬から春へ、季節も環境も変わり、心も身体も知らず知らずのうちに緊張しています(>_<)施術はもちろんのこと、聞き上手お話上手寄り添い上手なスタッフの集まり、それがRe.Ra.Ku西武入間ペペ店です！是非Re.Ra.Ku西武入間ペペ店へいらしてください(*^^*) ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾--------------------------------------------------------------------…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL 04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00
2024.03.16
今日3月15日は最強な開運日らしいです♪
こんにちは!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の岡本です♪本日2024年3月15日は最強の開運日だそうです。なんで最強かというと●一年の暦の中でも最上の大吉日とされている【天赦日(てんしゃび)】●お金に関して縁起のよい日とされている【寅の日】●物事を始めるのに最適な日とされている【一粒万倍日】の3つの開運日が重なっているからだそうです♪さらに3/15【サイコー】の日でもあります!!人生40年生きてきて初めてそんな日なのだと知りました!!!みなさんは何かいいことがありましたか?そんな最高な日にはRe.Ra.Kuに「さあ行こう!(3・15)」ということで今日もまだ駆け込みのご来店をお待ちしています。さらにサイコーな日にしていきましょうV(^o^)V【今日3/15の予約可能時間】●17:00～20:00【明日3/16の予約可能時間】●10:00～15:00●16:30～18:30●17:50～20:00※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★
2024.03.15
入間市のこと、シェアしましょう(^^♪
こんにちは!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の荒田です♪ようやく春がみえてきたような陽気天気になってきて、元気活気もでてきましたね(*^^)vでも最近の強風で手に持っていた書類が飛ばされ、出勤前に3分くらい紙と追いかけっこをしました( ;∀;)みなさんもお気を付けください(>_<)風で雲が飛ばされた真っ青な空の下では、様々な景色が映えますよね♪「こんな建物あったっけ?」「この道緑が綺麗だな」なんて普段気に留めない風景が目に入ってきます(^-^)そんなまだまだ魅力たっぷりな入間市ことについて、みなさんと共有したいのです!Re.Ra.Ku西武入間ペペ店はインスタで情報発信しています!最近では〈入間市駅をもっと知ってもらおうと勝手に紹介シリーズ‼️‼️〉として、第1弾と2弾を発信しました(^^)/ちなみに第1弾は駅近くのラーメン屋さん、第2弾は館内の美味しい和菓子屋さんを紹介しております!グルメなスタッフのレビューも含めた楽しい投稿です(∩´∀`)∩過去の投稿も個性豊かなものが沢山あるので、是非ご覧ください(*^^)v↓★☆Re.Ra.Ku西武入間ペペ店公式インスタグラム☆★↓pepe_re.ra.ku_irumaこれからも随時気ままな投稿をしていきます!イイねボタンやフォローが励みになります(*´▽`*)★明日3/15(金)の空き状況★【10:00-19:10】ゆっくりご案内出来ます(∩´∀`)∩ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾--------------------------------------------------------------------…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL 04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00
2024.03.14
【雨の日の体調不良】グレードアップアイヘッドケアでジメジメした日にさようなら！
こんにちは！西武入間ペペ店の太田です。 先週良い天気でしたが、今日は雨で気分が下がりますね。それに低気圧の日に体調を崩してしまう方はおおいのではないでしょうか？気圧や天気の変化があると、人によって体内の水分バランスが乱れてしまい、水分を必要以上に必要としてしまいみたいです(・・;)個の不調とお別れするには【自律神経】を整える必要があります(・・;)朝ごはんをしっかり摂ったり、太陽の光を浴びたり、適度な運動をしたり、必要な事はたくさんありますが日頃忙しいと中々全てはできないですよね。 そんな時は！Re.Ra.Kuで是非【グレードアップアイヘッドケア】を受けてみてください♪グレードアップアイヘッドケアでは頭周り、顔回りをほぐしつつ、【耳】や【首筋】の施術を行います。二つの部位どちらとも自律神経と深くかかわりがあるので、是非心地の良いケアをうけてみませんか？♪ お身体のお悩みも相談いただければ、健康アドバイスもさせていただきますのでぜひお気軽にご来店くださいませ(*^^*)※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾--------------------------------------------------------------------…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL 04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/●西武入間ペペ店、LINE＠やってます♪ID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★--------------------------------------------------------------------【ディスクリプションテキスト】入間市駅直結！マッサージのように気持ちいいストレッチ・リラク西武入間ぺぺ店予約マッサージとは一味違うリラク独自のボディケアとストレッチで、マッサージを超えるお身体の解放感、是非体感してみませんか？お疲れの溜まりにくいお身体へ導いていきましょう！
2024.03.12
【お得】西武入間ペペ店限定！オプション20％引きは今月までです！
★西武入間ペペ店限定★ こんにちは♪西武入間ペペ店の太田です！ 西武入間ペペ店では只今とってもお得な【オプション20％OFF】をおこなっております(>ω<)ｂ！アイヘッドケア10分￥1,100→￥880！肩くびストレッチ20分￥3,300→￥2,640！（価格は全て税込です） 期間は3/31まででございますので、お得な機会に是非ご利用ください(≧▽≦) スタッフ一同お待ちしております! ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾--------------------------------------------------------------------…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL 04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00WEB予約する
2024.03.11
さかなの日
こんにちは!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の荒田です♪今日3/7は「さ(3)かな(7)の日」です。世界の魚介消費量は増えているのに、日本の消費量は近年減少しているらしいですよ(;_:)目から鱗が落ちました(゜o゜)ん?目から鱗?目...eye...「アイヘッドケア」!Re.Ra.Kuのアイヘッドケアは、頭部全体をほぐす事によって筋緊張をほどき、顔や頭周りの血行促進が期待できます(^_-)-☆◎10分コース→頭&目元(目のお疲れ・頭の重だるさ)◎20分コース→頭&目元&側頭部(ストレス過多・睡眠不足・歯の食いしばり)季節の変わり目である今、頭の重だるさ、めまい、ふらつきなどの自律神経症状が出やすく、何かと体調を崩してしまいがちですよね((+_+))また、肩～首～頭～おでこにかかけては、筋肉の連動性・繋がりがあります。首や肩の辛い方にもオススメのオプションコースです。顔や目周り、首は繊細な部位で施術に不安のある方もいらしゃると思います。その点はセラピストにお任せください!お客様のご要望もお聞きしながらお好みのほぐしを提供させていただきます(*^^*)Re.Ra.Ku西武入間ペペ店では、開店8周年記念企画として3月末まで「オプションコース20%割引」を行っております!その他にもご来店時のお得なキャンペーンも実施しております♪少しでも興味をお持ちいただけたら、この機会にRe.Ra.Ku西武入間ペペ店へいらしてください(^^)/★明日3/8(金)の空き状況★【11:00-17:30】スタッフ一同お待ちしております! ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾--------------------------------------------------------------------…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL 04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00
2024.03.07
