Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店
お身体のメンテナンスのメリット
2022.11.28 12:00
こんにちは！
Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の乙部です♪
段々と冬を感じる寒さになってきましたね
寒暖差が激しいとお身体は無意識にストレスを感じて
身体が強張りいつもより疲れが出やすくなります
ただでさえ忙しくなるこの季節
30分でもいいのでお身体のメンテナンスがオススメです！！
お身体のメンテナンスをすることにより
自分の疲れの原因や対策がわかり
心も体もスッキリした状態で
日々を過ごせます！！
楽な状態が続く事により
この時間は軽くストレッチをする
この時間はリラックスタイム
など習慣づけられ時間的余裕も期待されます
お身体のメンテナンスしてお家でセルフケアして
疲れが溜まりにくくなるお身体作りをしていきましょう！！
★本日の空き状況★
12：00~20：00
※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
ただいまの期間【温活ケア】実施中です
ポカポカした状態でリラックス＆お身体ほぐし
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾
…新しい健康を考える…
Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店
〒358-0008
埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F
●営業時間：10:00 ～ 20:00
(施術最終受付 ～19:10)
※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。
●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F
★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★
最近のブログ
気分転換ってやっぱ必要だったお話♪
みなさんこんにちはー!!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店、わたなべがお届けいたします♪ブログ登場は今年初！どころか、だいぶ久々です…わたなべの事、憶えてますか…？改めて、わたくし先日茨城県に行って参りました!!おばあちゃんのお家が茨城県は鹿島市なので、そこまで(^^♪Jリーグの鹿島アントラーズの本拠地ですね、ジーコ!!!おばあちゃん家の周りは、"田舎"って言葉が本当によく似合う、自然が背中合わせの土地なんです!!徒歩圏内には信号も無ければ街灯も無く、本当に閑静な田舎町♪おばあちゃん家の裏手の森には、ウグイスが元気に鳴いてます(^^♪わたなべ、田舎の空間結構好きなので、ここに来ると必ず2時間近くお散歩をするんです(*^^*)といっても日中は姪っ子甥っ子のお世話おじさんに変身するので、夜中の静かな時間にお散歩します(笑)街灯が無いから、おばあちゃん家から150mくらい歩くともう真っ暗闇、道も視認出来ないくらいに真っ暗闇…。おばけの類を怖がる性格してるので、何かに遭遇しないように怯えながらお散歩してます…。でも、今の時期でも星が驚くほどよく見えるし、空気も澄んでてとっても歩き疲れをしない時間です!!何気ないお散歩、田舎道のお散歩でも、普段の僕には非日常なので、とってもリフレッシュになりました♪みなさんにとっても、特別大それたことをしなくても、普段とさほど変わらないシチュエーションの中に、息抜きやほっこりタイミングがあるかも知れませんよ(^^♪今日はあいにくのお空だけど、晴れた日の夜空、お仕事帰りやお買い物帰りに見上げてみると良いかも…(*^^*)見上げてみれば、下見がちな普段の首もきっと気持ちいぃ～って感じられそうです!!みなさんの息抜き法、是非スタッフに聴かせてくださいね!! 身体もこころもスッキリ前向きに…♪※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾——————————————————————–…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL 04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F●オンラインなら24時間ご予約可能♪https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/●Instagram ID→pepe_re.ra.ku_iruma●LINE＠ID→@geo4149ghttps://lin.ee/k7ruxq7★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★——————————————————————–
2024.05.07
5月限定【アゲアゲコース】【GW空き状況】のご案内♪
こんにちは!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の岡本です♪いよいよ4月も月末になり今年もゴールデンウィークが始まりましたね♪(´▽`)ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ4月は新しい環境になったりでいつも以上に疲れてたりするのでGW中にぜひその疲れをとりに来てはいかがでしょうか?そして今回はRe.Ra.Ku西武入間ペペ店の【5月限定コース】のご案内です♪5月は「5月病」という言葉もある通り4月に頑張ってきた疲れがどっと出て憂鬱になったり心身の不調が表れることがよくあります。そんな憂鬱な気分をブチ上げる!!ために5月限定【アゲアゲコース】を3つご用意しました(*^▽^*)【①チョイアゲコース↑】ボディケア30分+脚こしストレッチ40分=70分￥10,560(税込)【②アゲアゲコース↑】ボディケア60分+脚こしストレッチ40分=100分￥13,200(税込)※この2つは物理的に【脚】をあげます!!【③ブチアゲコース↑】ボディケア60分+脚こしストレッチ40分+肩くびストレッチ40分=140分￥19,800円(税込)※このブチアゲコースでは、なんと【腕】も上がります!!そんなわけで5月はこれらのコースとともに一緒にいろいろブチ上げていきましょう!!!!!そしてゴールデンウィーク中もご予約お待ちしています♪<GWご案内可能時間(4/26現在)>●4/28(日)【10:00～13:00】【17:50～20:00】●4/29(月)【10:00～13:00】【19:20～20:00】●4/30(火)【12:40～18:30】●5/1(水)【10:00～20:00】●5/2(木)【11:00～20:00】●5/3(金)【10:00～19:00】●5/4(土)【12:00～18:50】●5/5(日)【10:00～13:40】【18:30～20:00】●5/6(月)【12:10～20:00】特に4/30～5/6は空き時間もたっぷりあるのでご家族やお友達と一緒に来るのはいかがでしょうか?日頃の疲れをGWでとっちゃいましょう!みなさまのお越しをスタッフ一同こころよりおまちしております(^_-)-☆※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★
2024.04.27
明日からのGWはぜひ一度Re.Ra.Kuにいらっしゃいませんか?
こんにちは!西武入間ペペ店の岡本です(*'ω'*)今年(2024年)のゴールデンウィークは、明日(4/27)から平日を挟んで5/6まで最長10連休ほどになるそうです♪みなさんはどこかにお出かけされますか?私は岐阜県まで仕事とリフレッシュを兼ねてキャンプに行ってきます♪ぜひみなさんのGW話も聞かせてください!!そしてまだまだGW中にご案内できる日がたくさんあります!!!!!!!!<GWご案内可能時間(4/26現在)>●4/27(土)【12:50～20:00】●4/28(日)【10:00～13:00】【17:50～20:00】●4/29(月)【10:00～13:00】【17:30～20:00】●4/30(火)【12:40～18:30】●5/1(水)【10:00～20:00】●5/2(木)【11:00～20:00】●5/3(金)【10:00～19:00】●5/4(土)【12:00～18:50】●5/5(日)【10:00～13:40】【18:30～20:00】●5/6(月)【12:10～20:00】特に4/30～5/6は空き時間もたっぷりあるのでご家族やお友達と一緒に来るのはいかがでしょうか?日頃の疲れをGWでとっちゃいましょう!みなさまのお越しをスタッフ一同こころよりおまちしております(^_-)-☆※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★
2024.04.26
今年は何を始めますか?
こんにちは!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の岡本です♪本日4/19は江戸幕府の一大事業として日本地図の作製を請け負った伊能忠敬(いのう ただたか)が、蝦夷地への測量へと出発した日らしいです♪寛政12年らしいのですが何年前なんでしょうか?その後、約17年の年月をかけて日本全国を測量して歩き、本格的な日本全土の実測地図「大日本沿海輿地全図」を完成させたそうです。そして驚きなのが当時の平均寿命が55歳〜60歳の中蝦夷地へ出発したのが55歳の時だそうです!!何歳からでも何かを始められるんですね♪そして4月も半ばを過ぎましたが皆様は今年は何を始めますか？私はアコギでメロディーを弾けるようになるため少しづつ練習を始めました♪今はスタッフに教えてもらったBUMP OF CHICKENの「Ever Lasting Lie」という曲のイントロを練習しています(^^♪あっ、本題を忘れておりました!!✅今までリラクゼーションやもみほぐしなどを受けたことがない方✅受けたことはあるけどRe.Ra.Ku西武入間ペペ店に来たことがない方✅来たことあるけどやったことのないメニューがある方ぜひ今年は✅Re.Ra.Ku西武入間ペペ店に初めて来る✅受けたことのないメニューを初めて受けてみるそんなことをしてみませんか?「なんか最近疲れてるな～」「肩腰がだるいな～」など、身体に不調を感じられている方は是非当店にいらしてみてください(^^)/そして、バシッとRe.Ra.Ku西武入間ペペ店で健康なお身体づくりをしていきましょう(^_-)-☆皆様のご来店をスタッフ一同、首を長くしてお待ちしております(*^▽^*)※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★
2024.04.19
決闘の日
こんにちは!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の荒田です♪本日4/14㈯は「決闘の日」だそうです!1612年、船島(現在の山口県下関市)で宮本武蔵と佐々木小次郎の決闘が行われた事に由来するそうです。…歴史が詳しければ深掘りしたいところですが…これ以上も以下もありません(;'∀')「決闘」といえば、拳を顎の近くで構え、脇を締めた”ファイティングポーズ”ですね(´っ･ω･)っスポーツの世界ではこのファイティングポーズのような基本的な”構え”が大切なイメージがあります。…スポーツが得意であれば深掘りしたいところですが…これ以上も以下もありません(;'∀')そんな人でも!日々の構え、日常の”姿勢”は『疲れにくい身体づくり』と大きく関わってきます!(^^)!そもそも身体に負荷をかけない”正しい姿勢”とは何でしょう?仕事をしているとき、家事をしているとき、まったりソファに腰かけているとき、いかなるときも私たちは重力の影響を受けています。筋肉にかかるこの重力の負荷を最小限にするのが『正しい姿勢』です!立っている場合は横から見て、耳・肩・腰が一直線になっている事が理想的です( ..)φメモメモキッチンに立っているとき、肩と腰が一直線で一見きれいな姿勢でも、首を前に出して料理していたりしませんか?肩や腰の疲れの元になっているかもしれません(>_<)そこで、身体を半身にする”ファイティングポーズ”を使いましょう(´っ･ω･)っファイティングポーズは、耳・肩・腰が一直線となった姿勢かつ、身体を支える足元も面積が大きい重心の安定したポーズです(^O^)身体の正面で作業しないようにし、膝を柔軟に使って重力のパワーを利用します。料理に限らず、身体の一部に負荷をかけ続けない事が『疲れにくい身体づくり』の鍵です!!「なんか最近肩が痛いな～」「腰が疲れやすいな～」など、身体に不調を感じられている方は実践してみてください(^^)/そして、バシッとRe.Ra.Ku西武入間ペペで楽なお身体づくりをしていきましょう(^_-)-☆皆様のご来店お待ちしております(*^▽^*) ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾--------------------------------------------------------------------…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL 04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00
2024.04.13
駅前の夜桜がキレイでした♪
こんにちは!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の岡本です♪ふとある駅の前を歩いているとライトに照らされた桜がとてもキレイでした(*^^)v今まであまり桜に心を躍らせたことがなかったのですがなぜか今年は心が躍りました♪40歳にしてやっと心がキレイになったのかもしれません(笑)そんな心がキレイになった岡本からこの桜シーズンである4月限定の°˖✧【新生活応援コース】✧˖°をご紹介します♪コース内容は...【フットケア40分(ふくらはぎ～足裏)+ボディケア60分=100分】のセットコースとなっております(*^^)v通常のセットコースは70分、90分、120分なのですが90分より10分多くお身体をほぐせるし120分より20分短いのでお財布にもちょっと優しいです♪癒しのアロマオイルを使用したフットケアでふくらはぎや足裏をほぐして血流が良くなった後にボディケアを行っていくのでよりお身体がスッキリすることが期待出来ます(^^)何しろ自分が受けたい( *´艸`)このコースはRe.Ra.Ku西武入間ペペ店だけの4月限定となっています!!リラクゼ―ション初の方はもちろんのこと、普段ボディケアあるいはフットケアのみの方にも是非この機会に°˖✧【新生活応援コース】✧˖°を体験していただきたいです!(^^)!★なんと、Re.Ra.Ku西武入間ペペ店初来店の方は、定価より20%引きでご案内致します★みなさまのご来店、心よりお待ちしております(^○^)※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★
2024.04.09
４月限定！新生活応援コース！！
こんにちは!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の荒田です♪桜の開花も近づき、いよいよ春がすぐそこに!という雰囲気ですね(^^♪そんなハッピーモードに拍車をかけて!°˖✧【新生活応援コース】✧˖°を4月限定で提供いたします( *´艸`)コース内容は...・フットケア40分(ふくらはぎ～足裏)+ボディケア60分となっております(*^^)v新しい環境・人間関係のなかで頑張るみなさまへ!(もちろん、日常を頑張るみなさまも!)Re.Ra.Ku西武入間ペペ店スタッフで心身のバックアップをさせていただきたいです!(^^)!癒しのアロマオイルを使用したフットケアで、血流が滞りがちな疲れを溜めた足元にアプローチ!!第二の心臓と呼ばれるふくらはぎのケアをすることで、その後のボディケアを全身ほぐれやすい状態で受けて頂くことができます(●´ω`●)まさにフットケアとボディケア組み合わさった°˖✧【新生活応援コース】✧˖°は最強のセットコースです( *´艸`)西武入間ペペ店だけのこのコースは4月限定となっています!!リラクゼ―ション初の方はもちろんのこと、普段ボディケアあるいはフットケアのみの方にも是非この機会に°˖✧【新生活応援コース】✧˖°を体験していただきたいです!(^^)!★なんと、Re.Ra.Ku西武入間ペペ店初来店の方は、定価より20%引きでご案内致します★みなさまのご来店、心よりお待ちしております(^○^)※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾--------------------------------------------------------------------…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL 04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00
2024.03.21
日常生活で気付いたコツコツやる事の重要性…！
こんにちは！Re,Ra,Ku西武入間ペペ店です♪タイトルにもあるよう、私が最近気付いた『コツコツ』やる事がいかに大切か。についてお話させてください♪ 気が付いたのは日常に潜む家事から！私は家事の中で割と洗濯が好きなのですが嫌いな作業もあり、、畳んでしまう事がどうも苦手です。言う人に言わせれば「畳んでしまうまでが洗濯だ!!」といった所でしょうが・・・お気に入りの柔軟剤で洗った服をポカポカなお日様にカラッと乾かして貰い取り込むまでが好きなのです。。 前置きが長くなりましたがそんな私、もう言わなくてもわかると思いますが洗濯物が日に日に溜まり気が付くと山が出来ているのです。明日やる、明日やる、、明日やｒ、、、、、仕事から帰ると待っているのは布の山、疲れて帰ってきてその山を見てまた疲れるという負のスパイラルの完成です。山を減らそうと取り掛かろうにもあまりの量に億劫で、けれどそんな事を言っていては一向に終わらないのである日片付ける事に！！普段ならものの数分で終わる所、何十分かけたのでしょう。やっとの思いで消し去った山は部屋をスッキリさせるだけでなく、私の心までスッキリさせてくれました！ そこで思ったのが本題、『コツコツ』やればこんなに大変ではなかったしモヤモヤする時間も無かった！という事。溜めれば溜めた分、片付ける事を後回しにしいつか自分に必ず返って来るという事。私はこの一件から毎回畳んでしまうようにしました。(気が付くのが遅い)そうするとまず圧倒的に短時間で終わるのと、何より散らかった部屋に帰りため息をつかなくなります。 それを身体の疲れに置き換えた時、全く同じ事が言えるのです。お疲れを溜めに溜めいつか限界を迎えた時、その疲れをたったの一日ですべて取り除けると思いますか？定期的なお身体のメンテナスをされていれば限界なんて物を感じることなく快適に毎日を過ごせるのです。 どうですか、形は違えど皆さんも『コツコツ』一緒に始めてみませんか？？スタッフ一同みなさまのご来店こころよりお待ち致しております♪ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾--------------------------------------------------------------------…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL 04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00WEB予約する
2024.03.21
折りたたみ傘の日
こんにちは！Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の荒田です♪本日3/16は、世界で初めて折りたたみ傘を考案したドイツ人のハンス・ハウプト氏が、折りたたみ傘の特許を取得した事にちなんで「折りたたみ傘の日」とされているそうです。持っていると便利な道具ですよね♪みなさんにもバッグに忍ばせている便利グッズはありますか？私はグッズとはいえませんが、飴やガムを最近忍ばせています。移動中、食事後の物足りなさを感じる時に口の中へポイ(*^▽^*)小腹が空いた時の安心材料です( *´艸｀)側にあると安心する、Re.Ra.Ku西武入間ペペ店もみなさんの心身にとってそんな場所でありたいと思います(●´ω｀●)冬から春へ、季節も環境も変わり、心も身体も知らず知らずのうちに緊張しています(>_<)施術はもちろんのこと、聞き上手お話上手寄り添い上手なスタッフの集まり、それがRe.Ra.Ku西武入間ペペ店です！是非Re.Ra.Ku西武入間ペペ店へいらしてください(*^^*) ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾--------------------------------------------------------------------…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●TEL 04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00
2024.03.16
今日3月15日は最強な開運日らしいです♪
こんにちは!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の岡本です♪本日2024年3月15日は最強の開運日だそうです。なんで最強かというと●一年の暦の中でも最上の大吉日とされている【天赦日(てんしゃび)】●お金に関して縁起のよい日とされている【寅の日】●物事を始めるのに最適な日とされている【一粒万倍日】の3つの開運日が重なっているからだそうです♪さらに3/15【サイコー】の日でもあります!!人生40年生きてきて初めてそんな日なのだと知りました!!!みなさんは何かいいことがありましたか?そんな最高な日にはRe.Ra.Kuに「さあ行こう!(3・15)」ということで今日もまだ駆け込みのご来店をお待ちしています。さらにサイコーな日にしていきましょうV(^o^)V【今日3/15の予約可能時間】●17:00～20:00【明日3/16の予約可能時間】●10:00～15:00●16:30～18:30●17:50～20:00※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★
2024.03.15
