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メディロムグループ個人情報保護方針

2016.04.01 11:13

メディロムグループ個人情報保護方針
株式会社メディロム(以下「メディロム」といいます)、メディロム関連会社(メディロムの子会社等及びメディロムHP上の「グループ会社一覧」に掲載されている会社を含みます)、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店(以下、総称して「メディロムグループ」といいます)は、個人情報保護法の重要性を認識し、お客様・取引関係者等の個人を認識しうる情報(以下「個人情報」といいます)について、個人情報に関する法令及び関係法令、ガイドライン等を遵守すると共に、以下のとおり個人情報保護方針を定め、国民の権利擁護に寄与するため、これを実行し維持することを宣言いたします。

個人情報の収集について
1. メディロムグループの役職員、その他関係者に個人情報の重要性を周知徹底させ、継続的に教育・監督・見直しを実施します。
2. 情報入手に当たっては、個人情報のご本人様から同意を得ることを原則とします。
3. メディロムグループは、業務遂行のために必要な範囲内で利用目的を明確に定め、適切に個人情報の取得、利用及び提供を行います。取得した個人情報は収集目的の範囲内で、担当者のみが、業務上必要な範囲においてのみ利用し、目的外利用を行わないための処置を講じます。
4. メディロムグループは、個人情報を正確かつ最新の状態に保つとともに、個人情報への不正アクセス、個人情報の紛失、破壊、改ざん及び漏えい等の防止及び是正・予防に努めます。
5. メディロムグループは、ご本人様からの個人情報に関するお問い合わせ、苦情、開示等のご請求に誠実かつ迅速に対応します。
6. メディロムグループは、個人情報をご本人様に明示した利用目的の範囲内で取り扱います。また、メディロムグループはご本人様からご提供いただいた個人情報を、ご本人様の同意がある場合または正当な理由がある場合を除き、第三者に開示または提供しません。
7. メディロムグループは個人情報保護マネジメントシステムを構築し着実に実施し、維持するとともに、継続的な改善に努めます。
以上
制定:2016年4月1日
最終改訂:2018年4月26日
株式会社メディロム フランチャイズ加盟店
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個人情報の取扱いに関して
個人情報の利用目的
メディロムグループは、個人情報を次の利用目的の範囲内で利用することを、個人情報の保護に関する法律(以下、「個人情報保護法」という。)第18条第1項に基づき公表します。
(顧客情報についての利用目的)
(1) メディロムグループが取り扱うサービス、商品に関するご案内を行う場合
(2) メディロム関連会社の提携先が提供するサービス・関連商品に関する情報のご案内を行う場合
(3) メディロムグループのサービスの提供、商品販売及び商品の送付を行う場合
(4) メディロムグループのサービス利用、商品販売に係る料金の請求
(5) メディロムグループが取り扱うサービスの品質向上を図るためアンケートを実施する場合
(6) メディロムグループが提供する会員向けサービスへのログインなど、ユーザーの本人確認や個人特定を行う必要がある場合
(7) メディロムグループの商品開発、マーケティング、営業活動及び統計分析を行う場合
(8) 上記に付帯、関連するサービスの提供やご連絡を行う場合
(9) お客様からのお問い合わせ、ご依頼等への対応を行う場合

(取引先関係者情報についての利用目的)
(1) メディロムグループと取引先間で契約した業務を実施する場合
(2) お客様からのお問い合わせに対応する場合
(3) 業務上の連絡を行う場合
(4) 情報や物品の授受を行う場合
(5) 取引先関係者をメディロムグループの取引先(第三者)へご紹介する場合

(就職応募者情報についての利用目的)
(1) 就職採用選考を受ける為、応募者との面接日時の案内、選考結果の連絡等連絡する場合
(2) 募集要件に対してふさわしい人材であるか判断する選考資料
(3) 採用決定後における人事登録に必要とされる登録情報管理の基礎資料

(従業者情報についての利用目的)
(1) 人事労務管理(人事評価、配置(出向、転籍を含む)、研修、採用、を含む)
(2) 賃金管理(給与・一時金の決定、退職金の支払い、を含む)
(3) 健康管理(健康診断、保健指導、を含む)
(4) 福利厚生業務(財形貯蓄、当社製品割引斡旋、を含む)
(5) セキュリティ管理(防犯、防災、システム認証、労働安全衛生を含む)
(6) 業務管理(業務の連絡、各種報告書作成、グループウェアなどへの掲示、を含む)

なお、予め明示・公表した利用目的の範囲を超えて、個人情報を利用する必要が生じた場合は、ご本人様等にその旨を、ご同意をいただいた上で利用します。

(機微情報の取得等の禁止)
以下に掲げる内容を含む個人情報の取得、利用又は提供を行いません。
(1) 思想、信条及び宗教に関する事項
(2) 人種、民族、門地、本籍地(所在都道府県に関する情報を除く。)、身体・精神障害、犯罪歴、その他社会的差別の原因となる事項
(3) 勤労者の団結権、団体交渉及びその他団体行動の行為に関する事項
(4) 集団示威行為への参加、請願権の行使及びその他の政治的権利の行使に関する事項
(5) 保険医療及び性生活に関する事項

個人情報の管理
メディロムグループは、個人情報管理責任者を設置し、その役割を明確にして、管理責任者が適切に個人情報保護に関する活動を行えるように環境を整備します。

個人情報の第三者への提供・委託
メディロムグループは、次の場合を除き、個人情報を第三者に開示または提供しません。
(1) ご本人様の同意がある場合
(2) 法令に基づく場合
(3) 人の生命、身体又は財産の保護のために必要であって、ご本人様の同意を取ることが困難な場合
(4) 利用目的の達成に必要な範囲で、個人情報の取り扱いを委託する場合
(5) 合併、会社分割、営業譲渡その他の事由によって事業の承継が行われる場合

個人情報の共同利用
メディロムグループは、メディロムグループ間による総合的なサービスを提供する目的で、個人情報をメディロムグループ間で共同利用する場合があります。
(1) 共同利用者の範囲
メディロム、メディロム関連会社、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店
(2) 共同利用される個人情報の項目
氏名、住所、電話番号、メールアドレス
(3) 共同利用の利用目的
各種キャンペーンや商品・サービスのご案内、ご意見・お問い合わせの対応
(4) 個人情報の管理について責任を有する者
東京都港区高輪3-26-33京急第10ビル3階
株式会社メディロム 個人情報相談窓口担当
E-mail:kanri@medirom.co.jp

個人情報提供の任意性
個人情報の提供は任意でありますが、必要項目にお答え頂けない場合は、お問い合わせ・サービスの提供等への対応ができないことがございますのでご了承ください。

個人情報の開示等
メディロムグループは、開示対象個人情報(「個人情報の利用目的」の利用範囲)について、次の事項をご対応させていただいておりますので、ご請求がございましたらメディロム、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。
(1) 利用目的の通知の請求
(2) 開示の請求
(3) 内容の訂正の請求
(4) 追加又は削除の請求
(5) 利用停止の請求
(6) 削除及び第三者への提供の停止の請求
なお、請求は原則としてご本人様からの請求とし、18歳以下からの請求は、個人情報の内容により保護者等による請求が必要となる場合があります。

個人情報保護方針の変更等について
メディロムグループの個人情報保護方針は随時変更される可能性があります。メディロムグループは本個人情報保護方針に基づくお客様の権利をお客様の明示の同意なく縮小することはありません。本個人情報保護方針を変更する場合には、個人情報保護法に基づき、公表または通知等を行い、引き続き法令遵守で取り組んでまいります。

Google Analyticsの利用について
当社グループ会社におけるアクセスログの収集
・解析にはGoogle Analyticsを使用しております。Google Analyticsではクッキー(cookie)を使用し個人を特定する情報を含まずにログを収集します。
収集されるログはGoogle社のプライバシーポリシーに基づいて管理されます。
Google Analyticsについて、及びGoogle社のプライバシーポリシーについては以下をご覧ください。
・Google Analytics :http://www.google.com/intl/ja/analytics/
・Googleプライバシーポリシー: http://www.google.co.jp/intl/ja/policies/privacy/

個人情報に関するお問い合わせ
ご自身の個人情報について、また個人情報保護方針全般に関するお問い合わせなどがございましたら、当社、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。
【相談窓口】
株式会社メディロム 個人情報相談窓口担当
E-mail:kanri@medirom.co.jp

制定:2016年4月1日
最終改訂:2018年4月26日

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最近のブログ

代謝下がりまくりな今日この頃…!!

代謝下がりまくりな今日この頃…!!

こんにちは♪Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店のわたなべです(*^^*)先週あたりから急に気温が下がって風が鋭くなって…これが冬なんだよなって改めて感じさせられます(+_+)その前までが冬にしては暖かかったので、急な気温変化に身体のコンディションが乱れてしまった方も多いと思います(;_;)でも、食欲があれば全然問題ないです♪(´▽`)そんな気温乱れまくり下がりまくりな今日この頃、代謝が下がってしまった方も多いのではないでしょうか??“具体的に代謝が下がってどんな状況なの?”って方のために、ざっくりですが代謝低下で起こる事は…・体温が上がりにくくなる(寒いモード脱せない)・身体の循環が滞る(最近トイレ行ってないかも…?)・寝ても疲れ取れずにスッキリしない(睡眠の質が変わっちゃう)他にもたくさんありますが、代謝が下がって良い事は無いと断言出来るほど、やなことだらけ(T_T)代謝を上げるためには、注目する行動はやっぱり"補水"と"歩く"こと!!運動全般において、強度にもよるので個人差はありますが、歩行(ウォーキング)は筋肉を落とさずに脂肪燃焼力を高め、代謝を上げやすくしてくれる素敵な運動です♪ジョギングのようにバネ(反動)を活用した動作が出来ないので、しっかり下半身の筋肉を使って歩く分、実は見た目以上に運動量が高いのもウォーキングの特徴!!エスカレーターを階段に切り替える、エレベーターを封印してみる…とかでも、プチウォーキングが達成出来ますね♪(´▽`)ランニングやジョギングじゃなくて良いから、まずは歩いてみる!!続けてみるときっと良いことありますよ♪次回は各スタッフ考案コース、ちょっと触れてみようと思います(*^^*)今日は普段の行動がどう日常に影響するか、ジムハマりのズボラ代表わたなべがお届けしました!!運動にまつわる豆知識、是非ご用意してお待ちしてますね♪今日もお疲れ様です(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ~ 20:00(施術最終受付 ~19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2026.01.28

【10周年特別企画】やってます♪

【10周年特別企画】やってます♪

だいぶ明けましたがおめでとうございます!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の岡本です♪私は長い間、入眠が苦手だったのですが、最近は苦手ではなくなり、睡眠が改善されたことでより健康的に過ごせています。入眠や睡眠の質を良くする方法が知りたい方は、ぜひ私に会いに来てください♪そして今日の本題ですが、実はRe.Ra.Ku 西武入間ペペ店はお陰様で【10周年】を迎えました♪皆様に支えていただいたおかげでここまでやって来れました。本当にいつもありがとうございます(´▽`)10周年を記念して、各スタッフが考案したコースを期間限定で提供しています。<各スタッフの考案コース>●-太田の”首解放プログラム”-●代謝と筋肉ガチでゆるめます。by Daigo●岡本の”リンパサーキュレーションコース”●北野の生き返るフルセット~全身まるごとご褒美タイム~●ウマノアシコース(川上)※各コースの施術は考案者が担当させていただきます今回は私岡本の【リンパサーキュレーションコース】のご案内です♪●冬で寒くて体や手足が冷えやすい●運動不足などでふくらはぎがむくみやすい●免疫が落ちて風邪をひきやすい●身体が重だるい●心身が少し低調しているそんなお悩みの方はぜひこの【リンパサーキュレーションコース】を受けてみてください。頭、首、足、ふくらはぎ、お腹など全身のリンパを流れやすくするため、●ネックリンパケア●ドライヘッドスパ●フットケア●おなかケア●ボディケア●ホットピロー(鼠径部リンパの温め)をしていく130分の全身コースです。(税込18,000円)リンパをご自身で流していくのに重要な豆知識などもお伝えします。ぜひ一度受けに来てください。スタッフ考案コースに関してのお申し込みやお問い合わせはお電話にてお願いいたします。通常コースのお申し込みはインターネットからも受け付けております。是非この機会にご来店お待ちしています(*^^*)※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ~ 20:00(施術最終受付 ~19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

2026.01.21

【10周年】あけましておめでとうございます!

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新年あけましておめでとうございます(^^♪西武入間ペペ店の太田です(^o^)丿2025年があっという間に過ぎ去ってしまいました((+_+))皆様どんな一年を過ごしましたか?私はいろいろな変化があり、学びがあり、とくに体調を崩すことなく平和に暮らせた年でした^^今年2026年は、体調に気を使いつつ程よく新しい事をしたいです(*'ω'*)そのためには健康でいなければですね(-ω・;) 3が日が過ぎなんとなくお正月特有のおめでたい雰囲気が終わった感じがしますが。。。Re.Ra.Ku西武入間ペペ店はこれからが本番( ̄▽ ̄)今年の1月でなんと10周年を迎えるんです(*'ω'*)(パチパチ)こんな長くお店が続けられているのは、お客様皆様のおかげです( ;∀;)本当に本当に、ありがとうございます。m(__)m そんなアニバーサリーを記念して特別なコースを考えましたよ(^o^)丿★10周年特別企画★スタッフ別考案コース(*^^*)✌ スタッフ合計5人がそれぞれ【テーマ】を持って、特別コースを考えました( ..)φなので5種類の特別コースが誕生しましたよ! 【太田】 太田の首開放プログラム 【渡邊】 代謝と筋肉ガチでゆるめます【岡本】 岡本のリンパサーキュレーションコース【北野】 北野の生き返るフルセット~全身まるごとご褒美タイム~【川上】 ウマノアシコース 専属スタッフの施術になります!(例えば太田コースを選んだ場合は必ず担当スタッフは太田になります!)気になったコースがあったらぜひご予約くださいね😀…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ~ 20:00(施術最終受付 ~19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ 

2026.01.06

大好評!ネックリンパケア!

大好評!ネックリンパケア!

こんにちは!西武入間ペペ店の太田です。( `ー´)ノ今月から新オプション【ネックリンパケア】を提供しているのですが、大好評です(*'ω'*)実際にいただいたお客様の声を紹介します^^「今まではタオル越しの施術だったけど、ジェルを使ってダイレクトに首を施術されて気持ちがいい!」「ほぐすだけではなく、リンパを流す感じがやみつきになる(*_*)」「このオプションをやるまで自分が首が硬いって気づかなかった!」「なんだか落ち着く」とても素敵なお言葉をいただけて光栄です(*'ω'*) 改めてネックリンパケアについておさらいです(*'ω'*)首の頭に近い付け根から鎖骨にかけて、ジェルを使ってしっかりほぐしていくコースです!ジェルを使い、首まわりの筋肉を深部からしっかりアプローチ。リンパの流れを促進し、滞りをクリアに整えます。ボディケアだけではほぐしきれなかった首の疲れをダイレクトにほぐしていきますよ!10分 1,650円(税込)20分 3,300円(税込)オプションコースなので、通常メニューと組み合わせてご予約ください(*^-^*)…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ~ 20:00(施術最終受付 ~19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ 

2025.12.22

なぜリラクゼーションサロンは健康に有益となりえるのか?

なぜリラクゼーションサロンは健康に有益となりえるのか?

こんにちは(*^^*)Re.Ra.Ku西武入間ペペ店おかもとです。今年もいよいよ残り約10日。年末で疲れていませんか?今日は原点に立ちかえり、リラクゼーションサロンが健康にとってなぜ有益になりえるのか?について簡単にお伝えします。Re.Ra.Kuの施術では揉む、ほぐす、ストレッチをすることで血流を良くしたり、筋肉を柔らかくしたりします。そしてそもそもなぜ血流をよくする必要があるのか?血液は血管を通って、心臓から身体のすみずみまで酸素や栄養素を届けるのと同時に、二酸化炭素や老廃物や疲労物質を身体から集めて、それらを外に排出することで身体が良い状態でいられるようにする役割があります。それがうまく機能しなければ、疲れやすくなったり、筋肉が硬くなって肩や腰などがつらくなりやすくなります。さらに血液は、体内に入ってきた細菌やウイルスと戦って身を守る役割もあります。しかし、血流が悪いと免疫細胞が上手く機能せずに風邪などの病気にかかりやすくなります。他にも、血流が悪くなることで、身体、特に手先足先などの末端が冷えやすくなったりして、不快を感じやすくなります。なので、とにかく血流が悪いと様々なしんどさに繋がるので、逆に血流を良くして細胞が元気でいられる状態を作るのが大事なのです。だから、自分で運動をしたり、食生活や睡眠などを整えたり、自分で身体をケア出来るのが一番大事なことです。ただ、自分もそうですが、なかなか人間は自分を律したりすることが難しかったりするので、そういう時はRe.Ra.Kuに来て、血流を良くしてもらうというのもひとつの手です。というわけで、皆様のご来店をお待ちしています。ちょうど今、温活ということで身体を温めながら施術出来るオプションメニューもあるのでとてもおススメです♪ぜひぜひこの年末はRe.Ra.Kuで血流を良くして、身体も心も良い状態で年末年始を迎えられるようにしましょう(*^^*)暖かい店内で、スタッフ一同元気にお待ちしています♪…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ~ 20:00(施術最終受付 ~19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

2025.12.19

【12月新オプション開始】ネックリンパケア

【12月新オプション開始】ネックリンパケア

こんにちは(*^^*)Re.Ra.Ku西武入間ペペ店おかもとです。今年もいよいよ残り1ヶ月ですね。12月はみなさん何をしますか?私は友人同士の音楽会でギター弾き語りをしつつクリスマスパーティーします♪楽しみ~♪ということで本題に入ります。本日12/1より、リラクの新オプション【ネックリンパケア】が始まります。●首や肩が疲れやすい人●顔がふっくらしてるのが気になる人こんな方へとてもお勧めです。筋肉は硬くなると血管を収縮させてしまうので痛みや疲れを感じやすくなります。なので、専用のクリームやジェルをつけて首周りの筋肉をほぐすことで筋肉に柔軟性を持たせ、血流が良くなることで疲れや痛みが感じにくくなることが期待できます。また、リンパの流れを促進することで顔にたまった老廃物が排出しやすくなるので顔周りのスッキリ感が期待できます。さらにドライヘッドスパを合わせて受けるのもおススメです。ぜひぜひ12月は【ネックリンパケア】を受けて元気になって楽しい年末年始を過ごしましょう。暖かい店内で、スタッフ一同元気にお待ちしています(*^^*)※【ネックリンパケア】はオプションメニューのため、ボディケアやフットケアなどのメインコースと一緒に受けてください。※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ~ 20:00(施術最終受付 ~19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

2025.12.01

暖かさの魔力と魅力!!

暖かさの魔力と魅力!!

おはようございます(*^^*)わたなべですよー、数か月ぶり(今年初めてかも知れない)のブログ登場ですレアキャラですよホントにもう!! ここ数週間でとっても寒くなりましたよね、もう出勤の日もお出かけの日もダウンジャケット解禁しました(>_<)趣味でバイクに乗るので、ライダーは季節に対して大げさな格好になることが多いのですが、もう真冬と遜色ない格好してます…!!こんな時期はこたつにこもる!がマストになってきてます!!こたつに対して"絶対こたつから動かなくなるってわかってるから、あえてお家に置いてない"なんて声を割と聴くのですが、そんな方々もやっぱりこたつの魔力にはかないませんよね♪(´▽`)でも人間である以上、時々でも"怠惰"に浸りたい時もあるものだから、そんな方々にお応えするコースとアイテムの紹介っ♪秋冬お馴染みのオプションメニュー【温活ケア】でございます(^^♪温活ケアは特別な施術を施すタイプではなく、お受けになるコースを行う中でホットピローを導入していくコースでございます!!例えば、◎ボディケアを行っている時に、【背中】にホットピロー乗せてみたり…◎フットケアを行っている時に、【目元】に乗せたり…◎ドライヘッドスパを施術しながら、【お腹】に乗っけてみたり…使い方、タイミングは多岐に渡ります♪"でも別に寒いって感じないからあんまピンと来ないかな…"と言う方にも新しい活用方法をご提案!!頭の中では大丈夫と思っているそのお身体、実は寒さを感じていたり、筋肉レベルで冷えに対してストレスを抱えていたり…実は感覚の中でのギャップがあることも(+_+)あとは、"温める"という行為は、寒い時期において人間の副交感神経を優位にしやすくしてくれます!!寒い環境の中では、"寒さに負けまい!"と筋肉が熱を作り出そうと活発化する過程で、交感神経が優位になり、身体が昂ります!!交感神経優位の状態では、運動能力は高まりやすいですが、リラックスはちょっと難しいかも…(>_<)そんな中で温活ケアなどで温かさを身体に与えてあげると、寒いと感じずとも昂っていた筋肉に温かさが加わり、"あ、今冷えないように頑張らなくて良いんだ、ほっ♪(´▽`)"となって、一気に副交感神経が優位になり、脱力が捗ります♪そうすることで、普段の施術がより深部までアプローチ出来るようになったり、施術が終わって際の身体の強張りがさらに抜けやすなるのです☆彡"別にまだ寒くない!"なんて方にも是非オススメしたいのが【温活ケア】♪ 温活ケアの"魔力"に引き込まれ、温かさの"魅力"で癒されれば、身体のコリたちもたちまち"無力"になる事でしょう♪(´▽`)さっぶいギャグ放り込んだから、身体冷えましたよね??温活ケアはそんな時でも活躍してくれますよ!!!(笑)暖かい店内で、スタッフ一同元気にお待ちしてます(*^^*) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ~ 20:00(施術最終受付 ~19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2025.11.15

犬派です♪

犬派です♪

こんばんは。西武入間ペペ店の太田です♪ 今スタッフの北野と話しているのですが、犬って可愛いですよね(*^-^*)北野が飼ってる(仮)わんちゃんを見せてもらったら、犬の事で頭がいっぱいになってこの記事を書いています♪ 「膝の上にすぐ乗るし、顔も舐めてくるんですよ~」と聞いてしまい、、、、うらやましい。。。 いつか犬を飼いたいな… 犬…犬と言えば走る、走ると言えば足が疲れる足が疲れた時は フットケアですよねえ!? Re.Ra.Kuのフットケアは気持ちいいだけではなく、反射区を刺激👣することで、全身のスッキリが持続^^↑ 私が特に好きな反射区を発表                    肺 ←わかる~     ——————————————————————–…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 館内2F●TEL 04-2937-7711●営業時間:10:00 ~ 20:00(施術最終受付 ~19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F●オンラインならこちらから24時間ご予約受付中♪★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ 

2025.11.06

寒さ疲れの解消方法

寒さ疲れの解消方法

こんにちは!西武入間ペペ店の太田です(*'ω'*) 最近まで半袖を着ていた記憶があったのですが、ここ数日でいきなり冬みたいに寒いですね><寒いのが大の苦手なので、気持ちも凹む私です(;´∀`)今日は寒さ対策+おすすめの施術を紹介しますよ^^ まず寒いのが苦手な人は特徴があります。・やせ型で皮下脂肪が少なく体温を保つのが苦手・筋肉量が少ない、代謝が悪い、少食→熱を生成しにくい・運動習慣がなく身体が温める習慣がない・室内にいる時間が長いと寒さになれないから、外の寒さを感じやすい 等・・・ これを書いていて、「自分過ぎる・・・」と思いましたよ(-ω-;) 寒さが苦手なタイプの方は、遠い目標として運動を習慣にしたり食べる量を増やす必要がありますが、すぐに改善するのは中々難しいですよね。そこで簡単にできる寒さ対策をいくつか紹介します。 ①【筋力UP】 ・通勤でも階段を使う ・寒い中外での運動はハードルが高いので家の中やジムでの運動をする ・まずは週1回身体を動かす習慣を作る②【温活】 ・朝起きて白湯を一杯飲む ・シャワーだけにせず、湯船につかる。家にいる時は足湯をするだけでも効果的 ・毎日5分足首回し、ふくらはぎ揉み ・少しでも身体を冷やさないためにブランケットをつかう ・温泉に入ったり、岩盤浴をしたり身体を温める習慣を増やす③【内臓を冷やさない】 ・冷たいものはなるべく取らない ・生野菜よりも温野菜 ・ショウガ、ねぎ、にんにく、みそなど身体を温める食材を積極的にとる④【自律神経を整える】 ・朝はカーテンを開けて日光浴 ・寝る前のスマホは厳禁 ・軽いストレッチでリフレッシュ 是非やってみてくださいね(*^-^*)Re.Ra.Kuでは11月から【温活ケア】というオプションが始まります。身体をほぐしながら、ホットピローを身体にあてて施術していくものになってます^^寒いの苦手な方にとーっても大人気!体の内側からポカポカあたたかいですよ^^ 是非やってみてくださいね(*^-^*)——————————————————————–…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 館内2F●TEL 04-2937-7711●営業時間:10:00 ~ 20:00(施術最終受付 ~19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F●オンラインならこちらから24時間ご予約受付中♪★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ 

2025.10.23

当店の施術は【もむだけ】ではない!もっと筋肉へ深いアプローチ!

当店の施術は【もむだけ】ではない!もっと筋肉へ深いアプローチ!

こんにちは!西武入間ペペ店です(*^^*)本日は当店の施術についてご紹介します。 まず皆様、リラクゼーションサロンを想像してみてください。どんな施術内容が思い浮かびましたか? 「きもちがいい施術」「ぐいぐい筋肉を押されて効いてる感じがする施術」「寝る場所」「肩をもんでくれる」 こんなことを思った方は多いと思います^^もちろんすべて正解なのですが、当店の施術は手技がたくさんあるのですよ! 肩を柔らかくするとしても、ただ肩を揉むだけではなく筋肉同士のつながりを考えて肩に繋がる筋肉を一緒にほぐしたり、一つの筋肉に対しても揉む、指で奥まで押す、筋膜を意識した緩めの圧で揺らす、関節を様々な角度からストレッチするなど・・・筋肉の構造を考えて施術していきます(*^^*) ただリラックスさせるだけではなく、継続的な健康を考えた手技なので受けた後も長い期間楽さがキープできると思います( *´艸`) 是非当店へお越しくださいね('◇')ゞ——————————————————————–…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 館内2F●TEL 04-2937-7711●営業時間:10:00 ~ 20:00(施術最終受付 ~19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F●オンラインならこちらから24時間ご予約受付中♪★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

2025.09.27

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