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メディロムグループ個人情報保護方針

2016.04.01 11:13

メディロムグループ個人情報保護方針
株式会社メディロム(以下「メディロム」といいます)、メディロム関連会社(メディロムの子会社等及びメディロムHP上の「グループ会社一覧」に掲載されている会社を含みます)、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店(以下、総称して「メディロムグループ」といいます)は、個人情報保護法の重要性を認識し、お客様・取引関係者等の個人を認識しうる情報(以下「個人情報」といいます)について、個人情報に関する法令及び関係法令、ガイドライン等を遵守すると共に、以下のとおり個人情報保護方針を定め、国民の権利擁護に寄与するため、これを実行し維持することを宣言いたします。

個人情報の収集について
1. メディロムグループの役職員、その他関係者に個人情報の重要性を周知徹底させ、継続的に教育・監督・見直しを実施します。
2. 情報入手に当たっては、個人情報のご本人様から同意を得ることを原則とします。
3. メディロムグループは、業務遂行のために必要な範囲内で利用目的を明確に定め、適切に個人情報の取得、利用及び提供を行います。取得した個人情報は収集目的の範囲内で、担当者のみが、業務上必要な範囲においてのみ利用し、目的外利用を行わないための処置を講じます。
4. メディロムグループは、個人情報を正確かつ最新の状態に保つとともに、個人情報への不正アクセス、個人情報の紛失、破壊、改ざん及び漏えい等の防止及び是正・予防に努めます。
5. メディロムグループは、ご本人様からの個人情報に関するお問い合わせ、苦情、開示等のご請求に誠実かつ迅速に対応します。
6. メディロムグループは、個人情報をご本人様に明示した利用目的の範囲内で取り扱います。また、メディロムグループはご本人様からご提供いただいた個人情報を、ご本人様の同意がある場合または正当な理由がある場合を除き、第三者に開示または提供しません。
7. メディロムグループは個人情報保護マネジメントシステムを構築し着実に実施し、維持するとともに、継続的な改善に努めます。
以上
制定:2016年4月1日
最終改訂:2018年4月26日
株式会社メディロム フランチャイズ加盟店
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個人情報の取扱いに関して
個人情報の利用目的
メディロムグループは、個人情報を次の利用目的の範囲内で利用することを、個人情報の保護に関する法律(以下、「個人情報保護法」という。)第18条第1項に基づき公表します。
(顧客情報についての利用目的)
(1) メディロムグループが取り扱うサービス、商品に関するご案内を行う場合
(2) メディロム関連会社の提携先が提供するサービス・関連商品に関する情報のご案内を行う場合
(3) メディロムグループのサービスの提供、商品販売及び商品の送付を行う場合
(4) メディロムグループのサービス利用、商品販売に係る料金の請求
(5) メディロムグループが取り扱うサービスの品質向上を図るためアンケートを実施する場合
(6) メディロムグループが提供する会員向けサービスへのログインなど、ユーザーの本人確認や個人特定を行う必要がある場合
(7) メディロムグループの商品開発、マーケティング、営業活動及び統計分析を行う場合
(8) 上記に付帯、関連するサービスの提供やご連絡を行う場合
(9) お客様からのお問い合わせ、ご依頼等への対応を行う場合

(取引先関係者情報についての利用目的)
(1) メディロムグループと取引先間で契約した業務を実施する場合
(2) お客様からのお問い合わせに対応する場合
(3) 業務上の連絡を行う場合
(4) 情報や物品の授受を行う場合
(5) 取引先関係者をメディロムグループの取引先(第三者)へご紹介する場合

(就職応募者情報についての利用目的)
(1) 就職採用選考を受ける為、応募者との面接日時の案内、選考結果の連絡等連絡する場合
(2) 募集要件に対してふさわしい人材であるか判断する選考資料
(3) 採用決定後における人事登録に必要とされる登録情報管理の基礎資料

(従業者情報についての利用目的)
(1) 人事労務管理(人事評価、配置(出向、転籍を含む)、研修、採用、を含む)
(2) 賃金管理(給与・一時金の決定、退職金の支払い、を含む)
(3) 健康管理(健康診断、保健指導、を含む)
(4) 福利厚生業務(財形貯蓄、当社製品割引斡旋、を含む)
(5) セキュリティ管理(防犯、防災、システム認証、労働安全衛生を含む)
(6) 業務管理(業務の連絡、各種報告書作成、グループウェアなどへの掲示、を含む)

なお、予め明示・公表した利用目的の範囲を超えて、個人情報を利用する必要が生じた場合は、ご本人様等にその旨を、ご同意をいただいた上で利用します。

(機微情報の取得等の禁止)
以下に掲げる内容を含む個人情報の取得、利用又は提供を行いません。
(1) 思想、信条及び宗教に関する事項
(2) 人種、民族、門地、本籍地(所在都道府県に関する情報を除く。)、身体・精神障害、犯罪歴、その他社会的差別の原因となる事項
(3) 勤労者の団結権、団体交渉及びその他団体行動の行為に関する事項
(4) 集団示威行為への参加、請願権の行使及びその他の政治的権利の行使に関する事項
(5) 保険医療及び性生活に関する事項

個人情報の管理
メディロムグループは、個人情報管理責任者を設置し、その役割を明確にして、管理責任者が適切に個人情報保護に関する活動を行えるように環境を整備します。

個人情報の第三者への提供・委託
メディロムグループは、次の場合を除き、個人情報を第三者に開示または提供しません。
(1) ご本人様の同意がある場合
(2) 法令に基づく場合
(3) 人の生命、身体又は財産の保護のために必要であって、ご本人様の同意を取ることが困難な場合
(4) 利用目的の達成に必要な範囲で、個人情報の取り扱いを委託する場合
(5) 合併、会社分割、営業譲渡その他の事由によって事業の承継が行われる場合

個人情報の共同利用
メディロムグループは、メディロムグループ間による総合的なサービスを提供する目的で、個人情報をメディロムグループ間で共同利用する場合があります。
(1) 共同利用者の範囲
メディロム、メディロム関連会社、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店
(2) 共同利用される個人情報の項目
氏名、住所、電話番号、メールアドレス
(3) 共同利用の利用目的
各種キャンペーンや商品・サービスのご案内、ご意見・お問い合わせの対応
(4) 個人情報の管理について責任を有する者
東京都港区高輪3-26-33京急第10ビル3階
株式会社メディロム 個人情報相談窓口担当
E-mail:kanri@medirom.co.jp

個人情報提供の任意性
個人情報の提供は任意でありますが、必要項目にお答え頂けない場合は、お問い合わせ・サービスの提供等への対応ができないことがございますのでご了承ください。

個人情報の開示等
メディロムグループは、開示対象個人情報(「個人情報の利用目的」の利用範囲)について、次の事項をご対応させていただいておりますので、ご請求がございましたらメディロム、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。
(1) 利用目的の通知の請求
(2) 開示の請求
(3) 内容の訂正の請求
(4) 追加又は削除の請求
(5) 利用停止の請求
(6) 削除及び第三者への提供の停止の請求
なお、請求は原則としてご本人様からの請求とし、18歳以下からの請求は、個人情報の内容により保護者等による請求が必要となる場合があります。

個人情報保護方針の変更等について
メディロムグループの個人情報保護方針は随時変更される可能性があります。メディロムグループは本個人情報保護方針に基づくお客様の権利をお客様の明示の同意なく縮小することはありません。本個人情報保護方針を変更する場合には、個人情報保護法に基づき、公表または通知等を行い、引き続き法令遵守で取り組んでまいります。

Google Analyticsの利用について
当社グループ会社におけるアクセスログの収集
・解析にはGoogle Analyticsを使用しております。Google Analyticsではクッキー(cookie)を使用し個人を特定する情報を含まずにログを収集します。
収集されるログはGoogle社のプライバシーポリシーに基づいて管理されます。
Google Analyticsについて、及びGoogle社のプライバシーポリシーについては以下をご覧ください。
・Google Analytics :http://www.google.com/intl/ja/analytics/
・Googleプライバシーポリシー: http://www.google.co.jp/intl/ja/policies/privacy/

個人情報に関するお問い合わせ
ご自身の個人情報について、また個人情報保護方針全般に関するお問い合わせなどがございましたら、当社、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。
【相談窓口】
株式会社メディロム 個人情報相談窓口担当
E-mail:kanri@medirom.co.jp

制定:2016年4月1日
最終改訂:2018年4月26日

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寝ても疲れが取れない><【睡眠】にヒントが・・・?!

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「ちゃんと寝てるのに疲れてるな・・・」これはしっかりケアを今のうちからしておく必要があります! 原因は→寝ているときに身体が回復モードに入れていないことです! ・スマホの使い過ぎ・ストレスが溜まっている・呼吸が浅い このままだと交感神経が優位になってしまい寝ても回復しません。大切なのは「寝る事」だけではなく「体が休める状態を作る事」! 寝る前に・深呼吸・ストレッチ・温かいお白湯を飲む・スマホは見ない ように心がけましょう(^^♪ 日々のお疲れ溜め込んでいませんか?Re.Ra.Kuで心も少しでも軽く、疲れにくいお身体を一緒に作っていきましょう!!…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ~ 20:00(施術最終受付 ~19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★WEB予約する

2026.04.04

本当に身体に必要な施術とは?

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気持ち良い=良いボディケアとは限りません。 もっと深く紐解いていきましょう(^^♪・強いだけ・気になる部分だけやる・とりあえず全身やる・説明がない これはどこのお店でもできる技術ですが、、、当店は違う考えで施術をしています。 良い施術は「今の身体に必要な事を判断し、提案し、実践する」 なのでお客様の生活習慣、運動頻度、普段の姿勢、全ての情報が大切なのです!「寝たいのに・・・」と思う気持ちはとてもわかります。ですが、最初の10分だけでもお話をさせていただけれなその後の60分の施術が違ってきます! お客様に一番合ったコース内容を提供させていただきますよ! 是非当店の健康管理サービスを体験してみてください(^o^)丿 日々のお疲れ溜め込んでいませんか?Re.Ra.Kuで心も少しでも軽く、疲れにくいお身体を一緒に作っていきましょう!!…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ~ 20:00(施術最終受付 ~19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★WEB予約する

2026.04.03

足のだるさの正体は?

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夕方になると足が重たい人へ。 それ筋肉の疲れじゃなくて、流れの問題かもしれませんよ!ふくらはぎは第二の心臓と言われています。ここが動かないと血液が心臓へ戻らないのです。 ・動いていない・冷えている・サイズが合わないズボンや靴を履いている これだけで足は簡単にだるくなるのです! 対策はシンプル!「動かす事」 当店でまず足を楽にする施術をして、日常でも運動頻度を増やし足の疲れを取りましょう! 日々のお疲れ溜め込んでいませんか?Re.Ra.Kuで心も少しでも軽く、疲れにくいお身体を一緒に作っていきましょう!!…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ~ 20:00(施術最終受付 ~19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★WEB予約する 

2026.04.02

何で肩を揉んでも疲れが戻るの?

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こんにちは!西武入間ペペ店です!「マッサージに行ったのにすぐ疲れが戻る・・・」これはよくある話です。 なぜこうなってしまうのでしょうか?理由はシンプル『肩コリ』の根本的な原因に触れてないからです( `ー´)ノ 肩が凝っている=肩に原因があるわけではないです。・姿勢・骨盤・腕の使い方など…肩以外の場所が原因で疲れが溜まってしまう事が多いのです。だから大事なのは「どこが悪いかではなく「なんでそうなったのか」ここを見るかどうかで結果はかわる! 当店はお疲れの原因を探して施術→お家で出来るセルフケアを提案します(^^♪その場限りの疲れを取るのではなく毎日健康へ導きますよ!  日々のお疲れ溜め込んでいませんか?Re.Ra.Kuで心も少しでも軽く、疲れにくいお身体を一緒に作っていきましょう!!…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ~ 20:00(施術最終受付 ~19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★WEB予約する

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硬水と軟水の違いとは?身体の影響までわかりやすく解説!

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こんにちは!西武入間ペペ店です(*'ω'*)今日はお水の知識です^^普段の水分補給に役立つとうれしいです(*'ω'*) ★そもそも軟水と硬水って何が違うの?★水の違いはシンプルにいうと「ミネラル量(カルシウム・マグネシウム)」の差です。 軟水:ミネラルが少ない(日本の水はほぼこれ)硬水:ミネラルが多い(海外に多い)    数値でいうと「硬度」で分類されます 軟水硬度:0〜60・口当たりがやわらかい・素材の味を邪魔しない・お茶・出汁・和食に向いている  硬水硬度:120以上・少し苦味・重さを感じる・ミネラル感が強い・肉料理やパスタに合う ● 硬水の特徴(体にどう働く?)  ・マグネシウムが多く腸を刺激 → 便通改善しやすい・ミネラル補給ができる・ただし人によってはお腹がゆるくなる 「デトックス系・便秘気味の人」に向いている   ● 軟水の特徴(体にどう働く?)  ・体にスッと吸収されやすい・内臓への負担が少ない・毎日の水分補給に最適 「疲れてる人・胃腸が弱い人」におすすめ   ● 施術後におすすめなのは?   基本は軟水 理由・血流が良くなった体にスムーズに吸収される・内臓に負担をかけにくい・老廃物の排出をサポートしやすい   ● こんな人は硬水もアリ  ・便秘気味・汗をよくかく・ミネラル不足を感じる ただし「飲みすぎ注意」   ■ 結論  軟水=日常・疲労回復向き硬水=ミネラル補給・腸刺激  どっちが良いではなく「目的で使い分ける」のが正解です。   いかがだったでしょうか?「とりあえず水飲む」じゃなくて“体の状態で水を選ぶ”だけでコンディション、普通に変わります。 小さいことに見えて、こういう積み重ねが差になります。※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう 日々のお疲れ溜め込んでいませんか?Re.Ra.Kuで心も少しでも軽く、疲れにくいお身体を一緒に作っていきましょう!!…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ~ 20:00(施術最終受付 ~19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★   

2026.03.31

当店の【健康管理サービス】について♪

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こんにちは!西武入間ペペ店の太田です(*^^*)今日はRe.Ra.Kuのサービスについて改めお伝えしようと思います!   Re.Ra.Kuの健康管理サービスとは?Re.Ra.Ku では、その場限りの一時的な癒しではなく、お客様が毎日快適に日々を送れるようにサポートすることを目的としております。皆さんの快適な生活サポートするためには、お疲れの原因や傾向を見つけていく必要があります。施術中、お身体の現状(筋肉の硬さや可動域等)や気づかないお疲れの共有、生活状況や運動習慣などに関するコミュニケーションをとり、疲れが溜まりやすい傾向などを一緒に見つけていきます。また、コミュニケーションを通じて、お客様の心の緩和も目指しております。施術の最後には、お疲れが一番気になる箇所のセルフストレッチやおすすめのほぐしの周期、コースなどをご提案いたします。 CLPとは?Re.Ra.KuではセラピストのことをCLPと呼んでいます。CLP:Care Life Planner の頭文字をとっています。私たちCLPはお客様の「心」と「身体」の悩みを緩和するために提案をするプランナーです。お身体のお悩みをヒアリング、日常の会話も交えながら心地よいコミュニケーションを目指しております。毎日を快適に過ごせるように、”お客様のお疲れにあった提案”を心掛け、セラピスト一人一人がプランナーとして皆さんの健康な日々を支えていきます。※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう 日々のお疲れ溜め込んでいませんか?Re.Ra.Kuで心も少しでも軽く、疲れにくいお身体を一緒に作っていきましょう!!…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ~ 20:00(施術最終受付 ~19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

2026.03.30

【期間限定】スプリングチャージキャンペーンのご案内

【期間限定】スプリングチャージキャンペーンのご案内

こんにちは。リラク西武入間ペペ店 岡本です。桜が咲き始めて綺麗ですねー(>_<)皆様いかがお過ごしでしょうか?今日は【期間限定】の「スプリングチャージキャンペーン」のご案内です。Re.Ra.Kuではリラクのお会計で使える、「リラクペイ」というリラク専用の電子マネーのサービスがあります。そして、3月28日(土)~5月10日(日)の期間限定で「リラクペイ」にチャージしていただくと、チャージ額が最大10%増額します。例えば、1万円チャージで3%分(300円分)が、3万円チャージで5%分(1,500円分)が、5万円チャージで10%分(5,000円分)が増額されます。この期間にチャージするのはとてもおススメですので、ぜひこの機会にチャージしてみてくださいね。期間中は、「店頭チャージ」も「オンラインチャージ」もお得になります!※クーポンが適用が出来ていないと増額されないのでお気をつけください。チャージキャンペーン実施期間・クーポン適用開始日時 2026年3月28日(土)00:00 (適用開始日時以前はクーポンは取得できません)・クーポン適用終了日時 2026年5月10日(日)23:59 (予告なく変更する可能性があります)クーポン適用方法クーポンを適用後、チャージをするとチャージ金額に応じて最大10%増額※ 必ずクーポンページにてクーポンを適用してください※ クーポン対象期間中は、何度でもクーポンが適用されます※1万円以上のチャージが対象ですクーポンコード『 spring2026 』注意事項・増額分の有効期限は、通常チャージ分と同様にチャージ日から150日間です・残高の上限はございませんが、Re.Ra.Ku PAYのご返金はできかねます・本クーポンを取得せずにチャージをした場合、増額は適用されませんそれではRe.Ra.Ku 西武入間ペペ店スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしています。※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ~ 20:00(施術最終受付 ~19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

2026.03.29

気温が暖かくなっても末端の冷えが気になる方へ( ^)o(^ )

気温が暖かくなっても末端の冷えが気になる方へ( ^)o(^ )

こんにちは!西武入間ペペ店の太田です(*^^*) 今日はセルフケアのおすすめ★段々春めいてきて暖かくなってきたのに、指先が冷えるなあ…そう感じる方いますか?私自身がそういうタイプなのですが、末端の冷えって辛いですよね(;´・ω・) 足先まで血液が通ってない感じで、いつもすーすー寒いし。。。どうにかならないかなと思っていました。疲れや冷えを取るため、先日足専門のリラクゼーションに行ったときにビックリしたことを言われたのです!「太田さん足あまり冷たくないですよ!」えー!ずっと私冷えに悩んでたのにー! お話を聞いてみたところ、自分が自覚する冷えと実際の足の冷えは異なることがあるみたいです。【自律神経】の乱れがあると、実際の体温よりも冷たく感じてしまうみたい…そんな時にオススメなのが足湯です(*^^*)フットバスというやつですね(⌒∇⌒) 足湯は38~40℃の湯にふくらはぎまで15~20分浸かることで、副交感神経を優位にし、ストレスや自律神経の乱れを整える効果が期待できます。冷えた足先を温めて血管を拡張させ、全身の血流を改善することで、心身のリラックスや睡眠の質向上をもたらします! 自律神経が整えば、身体の感覚も基に戻りやすいです(*^^*)なので、毎朝私は足湯をしているのですが、足の冷えが段々気にならなくなってきましたよ! フットバス用のばけつがあれば誰でも簡単におうちで足湯ができるので是非やってみてください( ^)o(^ )   ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ~ 20:00(施術最終受付 ~19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2026.03.27

代謝下がりまくりな今日この頃…!!

代謝下がりまくりな今日この頃…!!

こんにちは♪Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店のわたなべです(*^^*)先週あたりから急に気温が下がって風が鋭くなって…これが冬なんだよなって改めて感じさせられます(+_+)その前までが冬にしては暖かかったので、急な気温変化に身体のコンディションが乱れてしまった方も多いと思います(;_;)でも、食欲があれば全然問題ないです♪(´▽`)そんな気温乱れまくり下がりまくりな今日この頃、代謝が下がってしまった方も多いのではないでしょうか??“具体的に代謝が下がってどんな状況なの?”って方のために、ざっくりですが代謝低下で起こる事は…・体温が上がりにくくなる(寒いモード脱せない)・身体の循環が滞る(最近トイレ行ってないかも…?)・寝ても疲れ取れずにスッキリしない(睡眠の質が変わっちゃう)他にもたくさんありますが、代謝が下がって良い事は無いと断言出来るほど、やなことだらけ(T_T)代謝を上げるためには、注目する行動はやっぱり"補水"と"歩く"こと!!運動全般において、強度にもよるので個人差はありますが、歩行(ウォーキング)は筋肉を落とさずに脂肪燃焼力を高め、代謝を上げやすくしてくれる素敵な運動です♪ジョギングのようにバネ(反動)を活用した動作が出来ないので、しっかり下半身の筋肉を使って歩く分、実は見た目以上に運動量が高いのもウォーキングの特徴!!エスカレーターを階段に切り替える、エレベーターを封印してみる…とかでも、プチウォーキングが達成出来ますね♪(´▽`)ランニングやジョギングじゃなくて良いから、まずは歩いてみる!!続けてみるときっと良いことありますよ♪次回は各スタッフ考案コース、ちょっと触れてみようと思います(*^^*)今日は普段の行動がどう日常に影響するか、ジムハマりのズボラ代表わたなべがお届けしました!!運動にまつわる豆知識、是非ご用意してお待ちしてますね♪今日もお疲れ様です(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ~ 20:00(施術最終受付 ~19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2026.01.28

【10周年特別企画】やってます♪

【10周年特別企画】やってます♪

だいぶ明けましたがおめでとうございます!Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店の岡本です♪私は長い間、入眠が苦手だったのですが、最近は苦手ではなくなり、睡眠が改善されたことでより健康的に過ごせています。入眠や睡眠の質を良くする方法が知りたい方は、ぜひ私に会いに来てください♪そして今日の本題ですが、実はRe.Ra.Ku 西武入間ペペ店はお陰様で【10周年】を迎えました♪皆様に支えていただいたおかげでここまでやって来れました。本当にいつもありがとうございます(´▽`)10周年を記念して、各スタッフが考案したコースを期間限定で提供しています。<各スタッフの考案コース>●-太田の”首解放プログラム”-●代謝と筋肉ガチでゆるめます。by Daigo●岡本の”リンパサーキュレーションコース”●北野の生き返るフルセット~全身まるごとご褒美タイム~●ウマノアシコース(川上)※各コースの施術は考案者が担当させていただきます今回は私岡本の【リンパサーキュレーションコース】のご案内です♪●冬で寒くて体や手足が冷えやすい●運動不足などでふくらはぎがむくみやすい●免疫が落ちて風邪をひきやすい●身体が重だるい●心身が少し低調しているそんなお悩みの方はぜひこの【リンパサーキュレーションコース】を受けてみてください。頭、首、足、ふくらはぎ、お腹など全身のリンパを流れやすくするため、●ネックリンパケア●ドライヘッドスパ●フットケア●おなかケア●ボディケア●ホットピロー(鼠径部リンパの温め)をしていく130分の全身コースです。(税込18,000円)リンパをご自身で流していくのに重要な豆知識などもお伝えします。ぜひ一度受けに来てください。スタッフ考案コースに関してのお申し込みやお問い合わせはお電話にてお願いいたします。通常コースのお申し込みはインターネットからも受け付けております。是非この機会にご来店お待ちしています(*^^*)※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ~ 20:00(施術最終受付 ~19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

2026.01.21