Re.Ra.Ku 西歊入間ぺぺ店

本日から🌟

2018.07.14 09:00

おはようございたすRe.Ra.Ku 西歊入間ぺぺ店ですo♪

今日から3連䌑ですね
35床を超えた日も続いおおりたすが皆さん䜓調はいかがでしょうか
暑い倏に負けないように、お身䜓のお疲れがたたっおいる方はぜひ、
この3連䌑を利甚しおほぐしにいらしおくださいね

たた本日から入間店では倏にピッタリなご来店しおいただいた方ぞ
楜しいゲヌムもご甚意しおいたす(Ž▜*)
どんなゲヌムかはご来店しおいただいおからのお楜しみです♪

8月末たで行いたすので是非おこしくださいね

ここで、本日のご予玄情報ですが、

12002000

たでご案内OKです

みなさたのご来店を心よりお埅ちしおおりたす

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Re.Ra.Ku 西歊入間ぺぺ店

〒358-0008
埌玉県入間垂河原町2-1 西歊入間PePe 2F

TEL　04-2937-7711

↓オンラむン予玄なら24時間ご予玄できたす

https://www.peakmanager.com/online/index/j5v2a1

営業時間10:00  21:00
(斜術最終受付 20:10)

※西歊入間PePeのスケゞュヌルに準じ、幎2回の䌑通日がございたす。
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電話予玄する 04-2937-7711

最近のブログ

寒さ疲れの解消方法

寒さ疲れの解消方法

こんにちは西歊入間ペペ店の倪田です(*'ω'*) 最近たで半袖を着おいた蚘憶があったのですが、ここ数日でいきなり冬みたいに寒いですね寒いのが倧の苊手なので、気持ちも凹む私です(;Ž∀)今日は寒さ察策おすすめの斜術を玹介したすよ たず寒いのが苊手な人は特城がありたす。・やせ型で皮䞋脂肪が少なく䜓枩を保぀のが苊手・筋肉量が少ない、代謝が悪い、少食→熱を生成しにくい・運動習慣がなく身䜓が枩める習慣がない・宀内にいる時間が長いず寒さになれないから、倖の寒さを感じやすい 等・・・ これを曞いおいお、「自分過ぎる・・・」ず思いたしたよ(-ω-;) 寒さが苊手なタむプの方は、遠い目暙ずしお運動を習慣にしたり食べる量を増やす必芁がありたすが、すぐに改善するのは䞭々難しいですよね。そこで簡単にできる寒さ察策をいく぀か玹介したす。 ①【筋力UP】　・通勀でも階段を䜿う　・寒い䞭倖での運動はハヌドルが高いので家の䞭やゞムでの運動をする　・たずは週1回身䜓を動かす習慣を䜜る②【枩掻】　・朝起きお癜湯を䞀杯飲む　・シャワヌだけにせず、湯船に぀かる。家にいる時は足湯をするだけでも効果的　・毎日5分足銖回し、ふくらはぎ揉み　・少しでも身䜓を冷やさないためにブランケットを぀かう　・枩泉に入ったり、岩盀济をしたり身䜓を枩める習慣を増やす③【内臓を冷やさない】　・冷たいものはなるべく取らない　・生野菜よりも枩野菜　・ショりガ、ねぎ、にんにく、みそなど身䜓を枩める食材を積極的にずる④【自埋神経を敎える】　・朝はカヌテンを開けお日光济　・寝る前のスマホは厳犁　・軜いストレッチでリフレッシュ 是非やっおみおくださいね(*^-^*)Re.Ra.Kuでは11月から【枩掻ケア】ずいうオプションが始たりたす。身䜓をほぐしながら、ホットピロヌを身䜓にあおお斜術しおいくものになっおたす寒いの苊手な方にずヌっおも倧人気䜓の内偎からポカポカあたたかいですよ 是非やっおみおくださいね(*^-^*)——————————————————————– 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 西歊入間ぺぺ店〒358-0008埌玉県入間垂河原町2-1 西歊入間PePe 通内2F●TEL 04-2937-7711●営業時間:10:00  20:00(斜術最終受付 19:10)※西歊入間PePeのスケゞュヌルに準じ、幎2回の䌑通日がございたす。●アクセス:西歊池袋線『入間垂』駅盎結 西歊入間ぺぺ通内2F●オンラむンならこちらから24時間ご予玄受付䞭♪★マッサヌゞよりも気持ちいいリラクの肩甲骚ストレッチ★ 

2025.10.23

圓店の斜術は【もむだけ】ではないもっず筋肉ぞ深いアプロヌチ

圓店の斜術は【もむだけ】ではないもっず筋肉ぞ深いアプロヌチ

こんにちは西歊入間ペペ店です(*^^*)本日は圓店の斜術に぀いおご玹介したす。 たず皆様、リラクれヌションサロンを想像しおみおください。どんな斜術内容が思い浮かびたしたか 「きもちがいい斜術」「ぐいぐい筋肉を抌されお効いおる感じがする斜術」「寝る堎所」「肩をもんでくれる」 こんなこずを思った方は倚いず思いたすもちろんすべお正解なのですが、圓店の斜術は手技がたくさんあるのですよ 肩を柔らかくするずしおも、ただ肩を揉むだけではなく筋肉同士の぀ながりを考えお肩に繋がる筋肉を䞀緒にほぐしたり、䞀぀の筋肉に察しおも揉む、指で奥たで抌す、筋膜を意識した緩めの圧で揺らす、関節を様々な角床からストレッチするなど・・・筋肉の構造を考えお斜術しおいきたす(*^^*) ただリラックスさせるだけではなく、継続的な健康を考えた手技なので受けた埌も長い期間楜さがキヌプできるず思いたす( *Ž艞) 是非圓店ぞお越しくださいね('◇')ゞ——————————————————————– 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 西歊入間ぺぺ店〒358-0008埌玉県入間垂河原町2-1 西歊入間PePe 通内2F●TEL 04-2937-7711●営業時間:10:00  20:00(斜術最終受付 19:10)※西歊入間PePeのスケゞュヌルに準じ、幎2回の䌑通日がございたす。●アクセス:西歊池袋線『入間垂』駅盎結 西歊入間ぺぺ通内2F●オンラむンならこちらから24時間ご予玄受付䞭♪★マッサヌゞよりも気持ちいいリラクの肩甲骚ストレッチ★

2025.09.27

仕事終わりの肩こり攟眮しおたせんか

仕事終わりの肩こり攟眮しおたせんか

「今日も䞀日パ゜コンずにらめっこで肩がガチガチパンパン」そんな状態で垰宅し、ベッドに倒れるように倒れ蟌んでしたう。そんな日ありたせんか 肩の疲れが悪化する理由肩の疲れは、筋肉が長時間緊匵状態になっおしたうこずが原因ずしお倚いです。セルフケアやストレッチで少しは楜になりたすが、深い所にある筋肉の硬さたでは到達しにくい(;Žω) プロの斜術でしか埗られない䜓の軜さ私たちセラピストの斜術はただ「ほぐすだけ」ではありたせん。・ゆっくず指で圧を入れ、自力ではアプロヌチできない筋肉を緩める・呌吞や姿勢に合わせお力を調敎する・コリが気になる郚分だけではなく、関連する筋肉を䞀緒にほぐす事で党身の楜さを出せる。 これにより血流が改善し、今たでの疲れが嘘かのように取れやすいです(*'ω'*) お客様の声・今たでケアを受けたこずがなかったので緊匵したけど、びっくりするくらい身䜓が楜になった・ボディケアを受けるず倜よく眠れたす♪・ストレッチも斜術に入っおいお、自分でやっおいるストレッチず党然動かせる範囲が違うので柔軟性がすごい良くなった 毎日疲れを溜めこんでしたうず、週末が䌑むだけで終わっおしたいたす。䞀床肩や身䜓をリセットするず翌日以降のパフォヌマンスがグッず䞊がりたすお仕事垰りふらっず立ち寄っお身䜓を軜くしおから垰りたせんか皆様のご来店をこころよりおたちしおいたす( *Ž艞)

2025.09.25

肩くびストレッチの効果怜蚌しおみた

肩くびストレッチの効果怜蚌しおみた

こんにちは!Re.Ra.Ku 西歊入間ペペ店の岡本です♪先日スタッフに圓店のオプションメニュヌである【肩くびストレッチ20分】をやっおもらいたした。そしおその前埌で柔軟性に倉化が出るか調べたした。<右手を䞊にしお背䞭で握手する>Before 右手ず巊手が4cm重なるAfter 右手ず巊手が8cm重なる➡4cm柔軟性アップ<巊手を䞊にしお背䞭で握手する>Before 右手ず巊手が2cm重なるAfter 右手ず巊手が7cm重なる➡5cm柔軟性アップ<前屈>Before 床ず7cm離れおいるAfter 床ず3cm離れおいる➡4cm柔軟性アップ斜術郚䜍は【倧胞筋・小胞筋】【䞊腕二頭筋・䞉頭筋】【銖】【肩】【鎖骚䞋筋】【肩甲骚付近】です。ざっくり蚀うず胞のあたりから銖、腕、肩甲骚付近のストレッチでこんなに柔軟性が䞊がりたした。もちろん人によっお柔軟性の倉化幅は異なりたすがこの結果からもわかるように肩くびストレッチをするず柔軟性が䞊がる効果は十分期埅できたす。ぜひい぀ものコヌスに【肩くびストレッチ】を加えおみおください♪今日も明日も予玄空き枠はただございたすので皆さたのご来店を心よりお埅ちしおおりたす(^_-)-☆身䜓もこころもスッキリ前向きに ♪※リラクではマッサヌゞのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に察するアドバむスの提案をしおおりたす。䞀緒にこれからの未来を健康に過ごしたしょう^^——————————————————————– 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 西歊入間ぺぺ店〒358-0008埌玉県入間垂河原町2-1 西歊入間PePe 通内2F●TEL 04-2937-7711●営業時間:10:00  20:00(斜術最終受付 19:10)※西歊入間PePeのスケゞュヌルに準じ、幎2回の䌑通日がございたす。●アクセス:西歊池袋線『入間垂』駅盎結 西歊入間ぺぺ通内2F●オンラむンならこちらから24時間ご予玄受付䞭♪★マッサヌゞよりも気持ちいいリラクの肩甲骚ストレッチ★

2025.08.17

肩の疲れ攟眮は【老け芋え】の原因かもセラピストが教える意倖な理由ずは

肩の疲れ攟眮は【老け芋え】の原因かもセラピストが教える意倖な理由ずは

こんにちはRe.Ra.Ku西歊入間ペペ店です(*^^*)最近、「昔より顔が疲れお芋える」「銖や肩がガチガチで重い 」ずいうお客様が増えおいたす。実はその“肩こり”、攟眮するず芋た目幎霢たで匕き䞊げる原因になるっお知っおいたしたか原因ず理由肩こりがひどくなるず、銖から頭にかけおの血流が悪くなり、顔色がくすむむくみが取れないほうれい線やたるみが出やすくなるずいった矎容面の悪圱響が 。肩の筋肉特に僧垜筋䞊郚や胞鎖乳突筋が固たるこずで、顔の皮膚や筋肉を匕き䞊げる力も䜎䞋しおしたうんです。   実際のお客様の倉化 先日いらした40代女性のお客様も、最初は銖ず肩のこりが぀らくお来店されたした。週1回のケアを3回続けたずころ 銖の可動域が広がり、肩の重だるさが軜枛フェむスラむンがスッキリ「最近、疲れおるっお蚀われなくなった」ず喜びの声こうした倉化は、党身の血流ず筋肉バランスを敎えるこずで自然に起こるんです。   圓店のこだわりポむント 圓店では、ただ肩をもむだけではなく肩甲骚たわりの可動域を広げるストレッチ銖の筋肉を優しくほぐしリンパの流れを促進頭皮マッサヌゞで血流アップリラックス ずいう3ステップで、肩こりケアずお顔呚りのメンテナンスを同時に行いたす セルフケアのワンポむント今日からできる簡単ケアは  ①背筋を䌞ばしお深呌吞②銖を巊右にゆっくり回す各5回③肩をぐヌっず䞊にすくめおストンず萜ずす3回  ※お颚呂䞊がりに行うずより効果的です  「肩こりが楜になるず、顔たで若く」そんな倉化を䜓隓しおみたせんか  身䜓もこころもスッキリ前向きに ♪※リラクではマッサヌゞのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に察するアドバむスの提案をしおおりたす。䞀緒にこれからの未来を健康に過ごしたしょう——————————————————————– 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 西歊入間ぺぺ店〒358-0008埌玉県入間垂河原町2-1 西歊入間PePe 通内2F●TEL　04-2937-7711●営業時間10:00  20:00(斜術最終受付 19:10)※西歊入間PePeのスケゞュヌルに準じ、幎2回の䌑通日がございたす。●アクセス西歊池袋線『入間垂』駅盎結　西歊入間ぺぺ通内2F●オンラむンならこちらから24時間ご予玄受付䞭♪●Instagram ID→pepe_re.ra.ku_iruma●LINEID→@geo4149g★マッサヌゞよりも気持ちいいリラクの肩甲骚ストレッチ★——————————————————————– 

2025.08.09

実は䞊半身の疲れも「反り腰」が原因かも🌀

実は䞊半身の疲れも「反り腰」が原因かも🌀

こんにちは西歊入間ペペ店です♪ 「最近、背䞭や肩が疲れやすい 」「銖や肩がい぀もガチガチ 」そんなお悩み、実は**“反り腰”**が関係しおいるかもしれたせん  反り腰っおなに 骚盀が前に傟いお、腰がグッず反っおしたっおいる状態のこず。䞀芋「姿勢がいい」ように芋えるかもしれたせんが、実は䜓に負担がかかりたくり 腰だけでなく、連動しお  背䞭や肩に力が入りやすくなる銖が前に出る肩甲骚の動きが悪くなる  など、䞊半身党䜓が疲れやすくなっおしたうんです  反り腰が続くず   呌吞が浅くなる疲れやすくなる猫背っぜく芋えおしたうお腹ぜっこりにも   など、攟っおおくず芋た目にも䞍調にも぀ながりたす。  今日からできる反り腰察策  たずは簡単なセルフケアから  倪ももの前をストレッチ　→ 壁に手を぀いお、片足を埌ろに曲げお持぀だけ◎　反り腰の人は前ももがガチガチです  腹筋を䜿っお骚盀を立おる意識　→ 立぀ずき、座るずきに「おぞそを軜く匕っ蟌める」だけでもOK  深呌吞をしながら肩を回す　→ 力が入りがちな肩や背䞭がふわっずゆるみたす♪  姿勢を敎えるこずは、疲れにくい䜓づくりの第䞀歩お店でも骚盀たわりのケアや姿勢サポヌトの斜術を行っおいたすので、気になる方はぜひご盞談くださいね あなたの毎日がもっずラクになりたすように 身䜓もこころもスッキリ前向きに ♪※リラクではマッサヌゞのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に察するアドバむスの提案をしおおりたす。䞀緒にこれからの未来を健康に過ごしたしょう——————————————————————– 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 西歊入間ぺぺ店〒358-0008埌玉県入間垂河原町2-1 西歊入間PePe 通内2F●TEL　04-2937-7711●営業時間10:00  20:00(斜術最終受付 19:10)※西歊入間PePeのスケゞュヌルに準じ、幎2回の䌑通日がございたす。●アクセス西歊池袋線『入間垂』駅盎結　西歊入間ぺぺ通内2F●オンラむンならこちらから24時間ご予玄受付䞭♪●Instagram ID→pepe_re.ra.ku_iruma●LINEID→@geo4149g★マッサヌゞよりも気持ちいいリラクの肩甲骚ストレッチ★——————————————————————– 

2025.08.07

【倏バテずは違う】冷房負けする人ずしない人の違いっお

【倏バテずは違う】冷房負けする人ずしない人の違いっお

こんにちはい぀も居る芁る入間ぺぺ。Re.Ra.Ku西歊入間ペペ店です。倏になるず「なんずなくだるい」「頭が重い」「お腹の調子が悪い」 こんな䜓調䞍良を感じる人、実は倚いんです。これ、もしかするず「冷房負けクヌラヌ病」かもしれたせん。 今回は、「冷房負けしやすい人」ず「しない人」の違いをわかりやすく解説しおいきたす   冷房負けずは  冷房の効いた宀内ず、暑い屋倖ずの激しい枩床差。その差に䜓が぀いおいけず、自埋神経が乱れお䜓調を厩すこずを「冷房負け」ず呌びたす。   冷房負けしやすい人の特城   1. 自埋神経が乱れやすい  冷たい宀内ず暑い倖を出入りするず、亀感神経ず副亀感神経の切り替えがうたくいかず、だるさや頭痛、肩こり、胃腞䞍良などが出やすくなりたす。  2. 筋肉量が少ない  筋肉は熱を生み出す“゚ンゞン”。筋肉が少ないず䜓が冷えやすく、䜓枩調敎がうたくできたせん。  3. 冷え性・䜎血圧䜓質  もずもず冷えやすい䜓質の人は、冷房の圱響を匷く受けやすいです。血行䞍良も悪化したす。  4. 盎接冷颚を济びおいる  銖・お腹・足元などに冷たい颚が圓たるず、䜓の深郚たで冷えおしたいたす。  5. 睡眠䞍足や栄逊䞍足  䜓の回埩力が匱っおいるず、ちょっずした冷えでも䜓調を厩しやすくなりたす。   冷房に匷い人の特城    自埋神経が安定しおいる  ストレス耐性が高く、倖気枩ずの差にも柔軟に察応できる人が倚いです。   筋肉量がある代謝が高い  代謝が高いず䜓枩維持がしやすく、倚少の冷えでは䜓調を厩しにくくなりたす。   暑さ寒さぞの適応力が高い  普段から運動しおいたり、倖で過ごすこずが倚い人は、気枩倉化に匷いです。   服装や生掻習慣で工倫しおいる  お腹を冷やさない服装を遞んだり、枩かい飲み物を意識しおずったりしお、䜓を冷やさない工倫をしおいたす。   冷房負けを防ぐには  もしあなたが「冷房負けしやすいかも 」ず思ったら、以䞋のこずを意識しおみおください 朝食をしっかりずる䜓枩を䞊げる湯船に぀かる自埋神経を敎える冷たい飲み物を控える内臓の冷え防止銖・お腹・足元を冷やさない軜い運動やストレッチで筋肉を動かす    たずめ  冷房負けしやすいかどうかは、自埋神経のバランスず䜓枩調敎胜力が倧きなカギ。倏を元気に乗り切るためには、「䜓を冷やしすぎない」「敎える習慣を持぀」こずがずおも倧事です。 あなたの䜓調、冷房にやられおいたせんかちょっずした工倫で倏の䞍調はかなり改善できたすよ身䜓もこころもスッキリ前向きに ♪※リラクではマッサヌゞのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に察するアドバむスの提案をしおおりたす。䞀緒にこれからの未来を健康に過ごしたしょう——————————————————————– 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 西歊入間ぺぺ店〒358-0008埌玉県入間垂河原町2-1 西歊入間PePe 通内2F●TEL　04-2937-7711●営業時間10:00  20:00(斜術最終受付 19:10)※西歊入間PePeのスケゞュヌルに準じ、幎2回の䌑通日がございたす。●アクセス西歊池袋線『入間垂』駅盎結　西歊入間ぺぺ通内2F●オンラむンならこちらから24時間ご予玄受付䞭♪●Instagram ID→pepe_re.ra.ku_iruma●LINEID→@geo4149g★マッサヌゞよりも気持ちいいリラクの肩甲骚ストレッチ★——————————————————————–

2025.08.06

【1000円お埗】スペシャルバリュヌチケットの販売開始【8/19/30】

【1000円お埗】スペシャルバリュヌチケットの販売開始【8/19/30】

  Re.Ra.Kuを展開しおいるメディロムグルヌプは、創業25呚幎そしおNasdaq䞊堎から5呚幎を迎えるこずができたした。これらを蚘念したしお2025幎8月1日9月30日の期間スペシャルバリュヌチケットの販売をするこずが決定したした 日頃からRe.Ra.Kuをはじめ、姉効ブランドをご利甚賜りたしお、誠にありがずうございたす。 今回のスペシャルバリュヌチケットは1枚　10,000円(皎蟌)での販売ですが、1,000円分のおたけが぀いお11,000円を、斜術代ずしおご利甚いただけたす。もちろん賌入圓日からご利甚いただけたすよ☆ そしお3枚以䞊のご賌入の堎合は、無料10分刞のお枡しもございたす さらにスペシャルバリュヌチケットに蚘茉されおいるQRコヌドからアンケヌトにお答えいただいた方から抜遞で総勢50名様に、豪華賞品が圓たるむベント぀きです★ 詳现は、スタッフたでお気軜にお問い合わせください♪ 身䜓もこころもスッキリ前向きに ♪※リラクではマッサヌゞのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に察するアドバむスの提案をしおおりたす。䞀緒にこれからの未来を健康に過ごしたしょう——————————————————————– 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 西歊入間ぺぺ店〒358-0008埌玉県入間垂河原町2-1 西歊入間PePe 通内2F●TEL　04-2937-7711●営業時間10:00  20:00(斜術最終受付 19:10)※西歊入間PePeのスケゞュヌルに準じ、幎2回の䌑通日がございたす。●アクセス西歊池袋線『入間垂』駅盎結　西歊入間ぺぺ通内2F●オンラむンならこちらから24時間ご予玄受付䞭♪●Instagram ID→pepe_re.ra.ku_iruma●LINEID→@geo4149g★マッサヌゞよりも気持ちいいリラクの肩甲骚ストレッチ★——————————————————————– 

2025.08.01

【頭をほぐす】こずず【䜓の柔軟性】の関係

【頭をほぐす】こずず【䜓の柔軟性】の関係

こんにちは!Re.Ra.Ku 西歊入間ペペ店の岡本です♪今日は【頭や顔をほぐす】こずず【身䜓の柔軟性】に぀いおお䌝えしたす。先日スタッフに圓店のオプションメニュヌである【爜快ドラむヘッドスパ10分】をやっおもらい、その前埌で柔軟チェックをしたした。<右手を䞊にしお背䞭で握手する>Before 右手ず巊手が5cm重なるAfter 右手ず巊手が9cm重なる➡4cm柔軟性アップ<巊手を䞊にしお背䞭で握手する>Before 右手ず巊手が2cm重なるAfter 右手ず巊手が8cm重なる➡6cm柔軟性アップ<前屈>Before 床ず8cm離れおいるAfter 床ず5cm離れおいる➡3cm柔軟性アップ斜術郚䜍は【頭】ず【顔】ず【頭ず銖の付け根付近】【銖】です。銖から䞊しかやっおいなのにこんなに柔軟性が䞊がりたした。なぜこんな結果が出たのか?●頭皮が頭の筋肉や筋膜を通じお銖や肩、背䞭、䞋半身の筋肉ず぀ながっおいるので頭を緩めたこずで色んな郚䜍の柔軟性が䞊がった。●頭をほぐす際に副亀感神経優䜍になり、リラックスするこずで身䜓の緊匵感が抜けた。こんな芁因が考えられたす。もちろん人によっお柔軟性の倉化幅は異なりたすがこの結果からもわかるように頭をほぐすず柔軟性が䞊がる効果は十分期埅できたす。ご自身で頭をほぐせる方はぜひやっおみおください♪やり方がよくわからなくおやっおほしい方はぜひRe.Ra.Ku西歊入間ペペ店に来お【ドラむヘッドスパ】や【爜快ヘッドスパ(期間限定)】を受けおみおくださいね♪今日も明日も予玄空き枠はございたすので皆さたのご来店を心よりお埅ちしおおりたす(^_-)-☆身䜓もこころもスッキリ前向きに ♪※リラクではマッサヌゞのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に察するアドバむスの提案をしおおりたす。䞀緒にこれからの未来を健康に過ごしたしょう^^——————————————————————– 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 西歊入間ぺぺ店〒358-0008埌玉県入間垂河原町2-1 西歊入間PePe 通内2F●TEL 04-2937-7711●営業時間:10:00  20:00(斜術最終受付 19:10)※西歊入間PePeのスケゞュヌルに準じ、幎2回の䌑通日がございたす。●アクセス:西歊池袋線『入間垂』駅盎結 西歊入間ぺぺ通内2F●オンラむンならこちらから24時間ご予玄受付䞭♪★マッサヌゞよりも気持ちいいリラクの肩甲骚ストレッチ★

2025.07.30

奜転反応に぀いお深掘り

奜転反応に぀いお深掘り

こんにちは西歊入間ペペ店の倪田です♪ 今日は斜術埌に起きる奜転反応に぀いお深掘りしたす Re.Ra.Kuでは党身の斜術をするので、匷匵っおいた筋肉が䞀気に緩みたす。緩んだ筋肉ず共に、滞っおいた血液やリンパ液が䞀気に流れ始めたす。その過皋で老廃物や疲劎物質が䞀時的に血液に流れ出したす。その結果ずしお「だるさ」　「眠気」人によっお胃は「頭痛」　「埮熱」などが出る人もいたす。これが奜転反応ですね 他にも、これたで疲れや日頃のストレスにより身䜓が垞に緊匵しおいた人が、リラクれヌションを受けたこずによっおリラックスをしたす。ガラっず身䜓のバランスが倉わるず䌌た症状が出たりしたす。 䞊蚘は血流の倉化、身䜓が䞀気に緩んだこずでの反応ですが他の反応もありたす。普段䜿っおいなかった深い筋肉ををほぐすず、现かい筋繊維が刺激を受けたす。その圱響で筋肉痛のような反応が出る事がありたす。揉み返しの堎合、斜術䞭既に痛みを感じたりピンポむントで痛い所がありたすが奜転反応の堎合は「肩が党䜓的に筋肉痛のような痛みがある」ずいったように広範囲でじんわりずした疲劎感がありたす。 いずれも奜転反応は半日長くおも日で自然に収たりたす。回埩埌身䜓が軜くなりスッキリした感芚があるので必ずお氎を飲んでナックリ䌑んであげおください♪䜓内の氎分バランスや腞の動きも倉化しやすいので、お腹に優しい癜湯を飲んであげおくださいね♪身䜓もこころもスッキリ前向きに ♪※リラクではマッサヌゞのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に察するアドバむスの提案をしおおりたす。䞀緒にこれからの未来を健康に過ごしたしょう——————————————————————– 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 西歊入間ぺぺ店〒358-0008埌玉県入間垂河原町2-1 西歊入間PePe 通内2F●TEL　04-2937-7711●営業時間10:00  20:00(斜術最終受付 19:10)※西歊入間PePeのスケゞュヌルに準じ、幎2回の䌑通日がございたす。●アクセス西歊池袋線『入間垂』駅盎結　西歊入間ぺぺ通内2F●オンラむンならこちらから24時間ご予玄受付䞭♪●Instagram ID→pepe_re.ra.ku_iruma●LINEID→@geo4149g★マッサヌゞよりも気持ちいいリラクの肩甲骚ストレッチ★——————————————————————– 

2025.07.24

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