みなさん、こんにちは♪
Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店、岡本です(*^^*)

突然ですが、今日は何の日か知っていますか?

実は【けん玉の日】らしいです♪

けん玉をうまくやるには
手だけでやらずに膝や下半身などを使い
身体全体をバランスよく使うことが大事です。

それと同じで
健康を維持するためには
身体の特定の部位だけ使って他の部分が固まるよりも
全体的に使ったり動かしてあげられるとバランスが取れていいです。

例えばデスクワークで運動不足だと
腕から手先だけ動かしていて
背中は丸まって筋肉が固まってしまったり

目も酷使して目の疲れが酷くなったり
下半身を使わずに筋肉量が落ちて血流が悪くなったりします。

そうすると身体のバランスが悪くなって
疲れやすくなったりどこかに痛みを感じる場合もあります。

一番良いのは
ご自身で運動やヨガ、ストレッチなどをすることです。

しかし普段忙しかったり、
なかなか自分から身体を動かす気になれないという方も多いと思います。

そういう方はぜひRe.Ra.Kuに来て
固まった筋肉をほぐしに来てください。

特におすすめなのが
【フットケア】と【ボディケア】がセットになった
【セットコース】です♪


【セットコース】では
オイルを使ってふくらはぎをほぐしたり刺激を与えることで血流を良くして
ふくらはぎに溜まった老廃物を体外に排出したり

足裏の反射区と呼ばれる臓器と関連した場所を刺激することで
臓器の自然治癒力を高めたり

全身のボディケアをやることで固まった筋肉をほぐしていきます。

ぜひぜひ一度受けてみて
身体がスッキリする感覚を感じてみてください♪(´▽`)

★明日5/15(水)の空き状況★
【10:00-11:30】
【16:15-18:00】
【19:20-20:00】

身体もこころもスッキリ前向きに…♪

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。

一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾

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…新しい健康を考える…
Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店

〒358-0008
埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F

●TEL　04-2937-7711
●営業時間：10:00 ～ 20:00
(施術最終受付 ～19:10)
※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。
●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ぺぺ館内2F

●Instagram ID→pepe_re.ra.ku_iruma
●LINE＠ID→@geo4149g
https://lin.ee/k7ruxq7

★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★
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