Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店
寝るの大事！
2025.03.11 11:49
こんにちは！
西武入間ペペ店の太田です(*'ω'*)
少しずつ、暖かくなってきましたね(*^^*)
冬ってなんだか一日中眠たいから早く暖かくなってほしいです（眠）
昨日おとといは脅威の１２時間睡眠をしてしまった(;^ω^)あれれ～い
寝すぎは良くないとは思いますが、どうでしょう？
人によって必要な睡眠時間は違うと思っています。
私はおそらく最低８時間は寝ないと調子が悪くなってしまうタイプで(;´･ω･)
さすがに１２時間は寝すぎですが、自分に適している睡眠時間をしっかり理解する必要があります。
簡単な睡眠タイプ診断もネットにあるので、是非調べてみてくださいね＾＾
リラックスすると睡眠の質も高くなるので、是非しっかり寝たい日はボディケアを！Re.Ra.Kuでね！
★本日3/11(火)の空き状況★
【11:00-16:40】
★明日3/12(水)の空き状況★
【10:00-15:30】
※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう
…新しい健康を考える…
Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店
〒358-0008
埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F
●営業時間:10:00 ～ 20:00
(施術最終受付 ～19:10)
※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。
●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F
★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★
最近のブログ
えっ、もう折り返し？
こんにちは♪Re.Ra.Ku 西部入間ペペ店のわたなべです(*^^*)実はブログ登場は約1年ぶり…ごめんなさいサボってました(サボってない)カレンダーを見てビックリしました、今日で4月折り返しなんですね(+_+)光陰矢の如し、サーロイン肉の如しです!!!!! 僕の話にはなりますが、3月から運動不足解消を狙ってジムに行き始めました♪(´▽｀)去年末からお客様に"ジム行きますジム行きます"で行く行く詐欺してましたが、遂にデビューしました!!重い腰というよりは、勇気を出した感が強かったです…!!わたなべ、人見知りは皆無なのですが場所見知りをとてつもなくするタイプで…俗に新しいお店が開拓出来ないタイプです(;_;)なので、お客様からの発破と声かけでようやく入会が出来ました!!!いざジム行きだすと、もう楽しいのなんの♪(´▽｀)無酸素運動が主で、HIITだったり高負荷高レップだったり、色んな事やってます。家トレはかねてから程々にしてたのですが、その9倍はやってます、適当な倍率ですけど9倍くらいはやってます!! でも別にお菓子とかはボリボリ食べてるから、超健康体になったわけでもなくむしろ御破算です♪(笑)そして夜更かしグセもなかなか直らないもので…ここらへんはもう"性格"と割り切ってますが(-.-)なので、1日あたりのわたなべ稼働率が上がりました(>_<)でもジム行きだしてから、より一層身体が大切であると再認出来たから、得るものしかないですこの環境。だけどやっぱり稼働量が増したので、リラックスのために身体はストレッチを欲してます…!!みなさんも、お仕事量が増して精神的に余裕がない…なんて事、今の時期あるかと思います!!そんな時こそ！身体の疲れを抜いて、こころを整えて趣味の時間を作りやすくするためにボディケア!!!!お身体の状態や、精神状態から生じる身体の緊張感を確認し、その状態に合わせた最適なコースをご提案します♪とにかく疲れてる！という時は、ざっくばらんに状態や気持ちを伝えていただいて大丈夫です(*^^*)一緒に趣味活、楽しんでいきましょう!!!運動したいけど気乗りしない方、背中押してほしいときは教えてくださいね、ものっすごく背中押しますから(笑)午後も良き日となりますように…(^^♪ 身体もこころもスッキリ前向きに…♪※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾——————————————————————–…新しい健康を考える…Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 館内2F●TEL 04-2937-7711●営業時間：10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス：西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F●オンラインならこちらから24時間ご予約受付中♪●Instagram ID→pepe_re.ra.ku_iruma●LINE＠ID→@geo4149g★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★——————————————————————–
2025.04.15
今週のご予約枠♪たくさんの方ご案内出来ますよ！
どうもこんにちは！西武入間ペペ店です♪ 今週のご案内状況です(*'ω'*)4/14(月)16:30~17:304/15(火）11:00~17:304/16（水）10:00~19:00 ←たくさん空き枠あり！4/17(木) 10:00~14:004/18(金)11:00~17:304/19(土)13:30~19:004/20(日)10:00~18:00←たくさん空き枠あり！ です！ ペアでのご案内が出来る日もたくさんありますよ！ご予約お待ちしています！ Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★WEB予約する
2025.04.14
西武入間ペペ店はプリンスポインタがたまりますよ！
こんにちは！西武入間ペペ店スタッフです♪ Re.Ra.Ku西武入間ペペ店は、「入間ペペ」に入っているので、西武のポイントが貯まるんです(*'ω'*)これって超お得じゃないですか(⌒∇⌒)元々プリンスカードを持っている方はもちろん、プリンスカードを持ってない人もRe.Ra.Kuに来ていただければその場で作ってすぐポイントを付与できます！なんとプリンスカードは110円で1ポイントたまるんです～！6600円のボディケアを受けたら66ポイント♪し・か・もプリンスカードは定期的にポイント●倍キャンペーンを開催するんです！最大で3倍なのですが、そうなると6600円で198ポイント～！？ジュース一本買えちゃうじゃないですか～！ 何ともお得なポイントカードの紹介でした(^▽^)/是非ポイントカードを作ってRe.Ra.KuへGO~! Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★WEB予約する
2025.04.08
実は。。。リラクはペア来店が大人気(⌒∇⌒)
こんにちは西武入間ペペ店の太田です！ 今回はペア施術の魅力を紹介しますよ＾＾この記事をよんでいる方の中には「リラクゼーションに行きたいけど勇気が出なくていけないよ」という方もいるのではないでしょうか？そんな方にオススメなのがペア予約！ 二人一緒に施術することができるんです＾＾ベッドも個室ではなく、パーティションがあるだけなのでセラピストと二人きりになる事もないですよ！常連のペア予約の方は会話をしながら施術することが多いので、お客様２人+担当セラピスト２人の４人で会話することもしばしば(笑) ボディケア気になるけど、なんとなくいけないよーという方もお友達やご家族とくればなんとなくハードルも低いのではないでしょうか？みなさまの来店お待ちいています♪ Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★
2025.04.05
疲れが中々取れない…それはリラックスできてないからかも！？
こんにちは！西武入間ペペ店の太田です♪ 新年度がスタートして、今日頑張れば明日お休み!なんて人も多いのではないでしょうか？シフト制で土日出勤の方は、まだまだ休みは先ですね(・・;)一緒に頑張りましょう！ 新生活を迎えている方が多いと思いますが、私たちが心配しているのは「お疲れ」です！！！！！！！！！！！！ 学生時代は休みの日に寝てれば治ったのに。。。全然疲れ取れないよー！ なんて方も増えてくるのではないかなとおもいます( ；∀；) 原因として考えられるのは・緊張感が続き、家に帰っても身体の力が抜けきらず疲れが抜けない・睡眠の質が下がっているor睡眠自体が中々とれない・同じ姿勢が続いてしまい、筋肉が硬くなっている・運動不足・内面的なストレスなど・・・(・・;) もちろん他にも原因はあると思いますが、上に当てはまる方も多いのではないでしょうか＞＜新生活が始まると時間に余裕もなくなってくるので、休みの日は寝てるだけ・・・なんて人も増えてしまうのですが、寝ているだけでは回復しないお疲れもあります(・・;) 上のお悩みを解決するためにリラクゼ―ションがあります＾＾是非お疲れが溜まったら来てくださいね(^^♪ Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★
2025.04.04
雨続きですね(・・;)頭の疲れにはアイヘッドケア！
みなさまこんにちは！西武入間ペペ店の太田です♪ ここ一週間怒涛の雨続き(・・;)わたしは雨が苦手なので、気分が落ち込みます。。。しかも気温も低いから余計に気持ちが晴れません＞＜ みなさまは雨の日体調が優れない事はありませんか？・頭が重たい・肩まわりの疲れがいつもより気になる・腰が重ダルいなど・・・ 気圧の変化や湿気、自律神経の乱れなどが原因と考えられます！ そんな時は、自律神経を整えるためにリラックスするのがオススメです♪耳を温めてあげたり、軽くストレッチをしたり色々な方法がありますが、「疲れすぎてそんな気力もないよー」という方はぜひ当店へ来てボディケアをしましょう(^^♪ 特におすすめなのが「アイヘッドケア」というオプションです♪10分 1,100円(税込） 20分2,200円(税込） お目元周りの筋肉を優しくほぐし、頭頂部までしっかりケア♪いつの間にか寝てしまう人も多いくらい気持ちの良いオプションですよ！ お仕事の休憩中や仕事後など、いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越し下しね＾＾ Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★
2025.04.03
寒さがまた戻ってきた(・・;)
こんにちは！西武入間ペペ店の太田です♪ 最近また寒さが戻ってきました＞＜20度を超えた日があったので、もうずっと温かいのかなと思っていたのに(・・;)寒いと身体に力が入って疲れが溜まってしまいやすいです＞＜ 寒い日はお家でぬくぬく過ごすのもいいですが是非Re.Ra.Kuへ来て身体をほぐして血流をよくして芯からあたたまりましょう♪Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★WEB予約する
2025.03.31
Re.Ra.Kuが得意なのは肩甲骨はがし！
こんにちは！西武入間ペペ店の太田です。 今日は肩甲骨はがしについての記事です♪まず肩甲骨には17種類の筋肉が繋がっています＾＾上半身の中継地点と呼ばれている箇所です。17種類も繋がっている箇所なので、本来は様々な動きができるパーツなのですが、疲れが溜まって硬くなってしまうと動きに制限がかかります。腕が上げにくかったら肩甲骨が硬いサインです＞＜ そんな大切な箇所をしっかりケアしていきましょう！リラクでは横向きで肩甲骨はがしをして身体を楽な状態へ導きます♪お客様は力を抜いた状態で、スタッフが肩甲骨を回したり、キワを押したら、はがしたりとってもきもちがいいですよ＾＾是非この感動体験を入間店でおためしくださいね！ Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★
2025.03.30
入間で大人気の身体の疲れを取るお店♪
こんにちは！西武入間ペペ店の太田です。 もう少しで４月！！新生活が始まる方も多いのではないでしょうか？４月から入間へ越してきた人もきっといっぱいいますよね＾＾新しい環境は慣れるまですこし時間がかかります(;´･ω･)疲れを溜めこんだままだと、気が抜けた時に一気に体調をくずすかもしれません＞＜そうなる前に是非当店へお越しください！ 当店Re.Ra.Kuは①お客様のお疲れを詳しく聞く②現状のお身体の状態を知るために柔軟性をメジャーではかり数値でわかりやすくする③コミュニケーションをとりながらボディケア（施術）を行う④施術後再び柔軟性を測り施術前後の楽さを感じてもらう⑤定期的な来店ペースのおすすめやセルフケアをお伝えする⑥疲れにくい身体を作っていくをしています＾ω＾ 初めてのボディケアというお客様もたくさんいらしていますが、みなさま安心して楽しくお話する方もいればゆっくりお休みして睡眠してる方もいます(笑)あなたに合わせたケアを行うお店なのでお気軽にいらしてくださいね！ Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★WEB予約する
2025.03.29
ゲーミングぎっくり腰
こんにちは。西武入間ペペ店の川上です。最近はハンターになってモンスターを狩るゲームにハマっています。休日は12時間くらい座りっぱなしでやっているので腰が終わってしまいましてうちのスタッフの渡邊さんに疲労撃退コースを60分お願いしてHPを回復してもらいましたよ。渡邊さんは本当に生命の大粉塵ですね。みなさんも仕事かモンハンでずっと座っていることはありませんか？腰痛くなっちゃってないですか？なってますよね？それなら、Re.Ra.Ku西武入間ペペ店に来て回復していきましょう。そういえば、3/28からスペシャルバリューチケットの販売が始まります。1枚10,000円のご購入で11000円分になるあのチケットですね。こちらはすべての施術コースのお会計に利用可能でその日に使い切れなかった残高を次回施術でも利用することが出来ます。5月11日までの期間限定の発売になりますのでぜひこの機会にご購入してはいかがでしょうか?<詳細>◆ 販売時期 :2025年3月28日～5月11日まで◆ 有効期限 :2025年8月31日まで(購入日にかかわらず8/31までとなります) ぜひこの機会にバリューチケットをご購入いただきお得にお身体をメンテナンスしていきましょう♪Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店〒358-0008埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F●営業時間:10:00 ～ 20:00(施術最終受付 ～19:10)※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。●アクセス:西武池袋線『入間市』駅直結 西武入間ぺぺ館内2F★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★
2025.03.21
