Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店のブログ一覧

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店の林です(*^_^*) 今日は久々に入間店にお邪魔しております(^^♪ お正月休みが終わり、久々のお仕事でお疲れが溜まっている時期になりますね！！ ますます寒さが辛くなってきてるので、 しっかりお身体のケアを行っていきましょう！！ 今日も元気に頑張りましょう♪ 本日は、10:00～ご案内可能になっております☆ お電話やオンラインからのご予約お待ちしております(´▽｀) ————————————————————— Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008 　埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711 ●オンライン予約なら24時間ご予約できます！ https://www.peakmanager.com/online/index/j5v2a1 ●HOT PEPPER Beautyでも24時間ご予約承っております！ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●営業時間：10:00 ～ 21:00 (施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 —————————————————————

こんにちは(#^.^#) リラク西武入間ペペ店です！ 西武池袋線入間市駅直結の西武入間ペペ店があり、徒歩2分の距離にあります。 都内店舗数No.1のマッサージよりも気持ちいいリラクのボディケアを体験することができます。 今回は『西武池袋線入間市駅からリラク西武入間ペペ店までの行き方』について紹介します。 ①入間市駅の改札を出ます 改札は1つしかないのでわかりやすいです。 改札を出るとマクドナルドや日高屋、Newショップのラッキーレインボーがあります。 ②銀座コージーコーナーの通りを真っ直ぐ歩きます 駅直結なので、天候が悪くても外に出ないでペペ館内に入ることができます。 真っ直ぐ歩くと、右手にサブウェイ、正面にドトールコーヒーが見えてきます。 ③館内入り口が見えてきます ぺぺでは期間限定イベントや毎月15日のハッピーレシートデイ、プリンスポイント2倍デイなど多彩なイベントが盛りだくさん。 いなげやというスーパーも入っていますので、仕事終わりやリラクで施術受け終わったあとにもお買い物することができます。 ④館内に入ると人気の専門店が…！ 左手にはグリーンパックストピック、正面にはハニーズ、右手にはABCマートが入っています。 婦人服はもちろん、靴も購入することができます。 季節に合わせて、服や靴は買い替えることが多いので、利用しやすい空間ですね。 ⑤真っ直ぐ歩くと踊り場があります 右手には楽天ショップがあります。 この踊り場では、毎月1回音楽イベントが行われます。 ミュージシャンの方が歌を披露して、館内を盛り上げてくれます。 音楽イベントの際はリラクではお得なキャンペーンもやっています。 ⑥さらに真っ直ぐ歩くとリラクに到着 駅からわずか2分。カーブスの隣にリラクがあります。 広々とした受付と清潔感ある店舗で日頃の疲れを取り除きに来てください。 新規様向けのコースやリピーター様向けのお得なキャンペーンもあります。 ぜひ、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ＜新規特別価格＞ 40分：2980円（税込） 60分：4980円（税込） 90分：6980円（税込） リラク西武入間ペペ店では、今話題の”肩甲骨”を中心に、疲れの箇所をほぐしていきます。 ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ オンライン予約はこちらから⬇⬇ ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 入間で働いている方も、入間にショッピングの方も ボディケアでお身体ほぐしましょう！ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ ぜひ、リラク西武入間ペペ店でお身体ほぐしませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 =============== ☆西武入間ペペ店からのお知らせ☆ 《新規限定クーポン》 ボディケアコース 60分（通常¥6,480）⇒¥4,980（税込） 90分（通常¥8,748）⇒¥6,980（税込） ※お１人様１回限りとなります。 ※他割引との併用はできません。 《ペペSETコース》フットケアとボディケアの組み合わせ SET70分（通常¥8,748）⇒¥7,500（税込） SET90分（通常¥10,260）⇒¥8,780（税込） SET120分（通常¥13,500）⇒¥10,500（税込） ━━……‥・☆★☆ ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰痛には骨盤ストレッチ☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店 営業時間●10:00～21:00(最終受付 20:30) 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間ペペ2F TEL 04-2937-7711 西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ペペ　徒歩1分 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひその目で体験してみてはいかがですか？ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

こんにちは^^ リラク西武入間ペペ店です。 リラクでは、リラク系ボディケアというオリジナルのほぐしだけでなくストレッチを取り入れたリラクゼ―ションを行っています！ 今回は『究極のボディケアとは？リラク系ボディケアについて』紹介させていただきます(*^^)v 究極のボディケアとは 現在、マッサージを含む施術を提供するお店は多数あり、お客様のニーズも多様化しています。 その中で、お客様を満足させられるサービスはどのようなものか、 日本人だけではなく全人類・全性別・全年齢に共通する、人間が本能的に行うべき最も本質的なボディケアは何か。 この問いを考えた時、 その答えは『ストレッチ』でした。 リラク系ボディケアについて 例えば、誰かに教わった訳でもないのに、生まれたばかりの赤ちゃんは大きく伸びをします。 犬や猫でも気持ち良さそうに伸びをします。 この伸び、すなわち『ストレッチ』は、人間だけでなく全ての動物にインプットされている必然のボディケアです。 私たちは最も気持ちよく、最も効率的なアプローチを追求した結果、 『肩甲骨ストレッチ』という考えにたどり着きました。 40分：2980円（税込） 60分：4980円（税込） 90分：6980円（税込） リラク西武入間ペペ店では、今話題の”肩甲骨”を中心に、疲れの箇所をほぐしていきます。 ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ オンライン予約はこちらから⬇⬇ ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 入間で働いている方も、入間にショッピングの方も ボディケアでお身体ほぐしましょう！ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ ぜひ、リラク西武入間ペペ店でお身体ほぐしませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 =============== ☆西武入間ペペ店からのお知らせ☆ 《新規限定クーポン》 ボディケアコース 60分（通常¥6,480）⇒¥4,980（税込） 90分（通常¥8,748）⇒¥6,980（税込） ※お１人様１回限りとなります。 ※他割引との併用はできません。 《ペペSETコース》フットケアとボディケアの組み合わせ SET70分（通常¥8,748）⇒¥7,500（税込） SET90分（通常¥10,260）⇒¥8,780（税込） SET120分（通常¥13,500）⇒¥10,500（税込） ━━……‥・☆★☆ ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰痛には骨盤ストレッチ☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店 営業時間●10:00～21:00(最終受付 20:30) 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間ペペ2F TEL 04-2937-7711 西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ペペ　徒歩1分 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひその目で体験してみてはいかがですか？ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店の藤澤です(*^_^*)   あっという間に12月も第2週に突入しましたね～。とにかく時間経つのが早い(笑) さて、冬が本格的に始まり、厳しい寒さが続いておりますが、皆様はお身体のお疲れを溜めこんではいませんでしょうか？今年のお疲れは今年中に払拭して、きれいさっぱりとした状態で来年を迎えたいですよね～(^^)/ 寒すぎてガチガチになった筋肉を何とかしたい、仕事疲れを少しでも減らしたい。そのような時は、是非Re.Ra.Ku西武入間ペペ店でお身体をほぐしていただいて、スッキリしていただけたらと思っております！！！   皆様のご来店を心よりお待ちしております！     ————————————————————— Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711 ●オンライン予約なら24時間ご予約できます！ https://www.peakmanager.com/online/index/j5v2a1 ●HOT PEPPER Beautyでも24時間ご予約承っております！ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●営業時間：10:00 ～ 21:00 (施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 —————————————————————

  こんにちは！ Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店の林です(*^_^*) 今日冬だけど気持ちの良い朝ですね(∩´∀｀)∩ 今月もあとわずか・・・ 頑張っていきましょう☆ 頑張ったお身体には、リラクのボディケアでほぐしていきましょう！！ 空き情報～♪ 本日は、【１０:００～１８:3０】まで ご案内可能です！！ オンラインや電話でのご予約お待ちしております☆彡 ————————————————————— Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711 ●オンライン予約なら24時間ご予約できます！ https://www.peakmanager.com/online/index/j5v2a1 ●HOT PEPPER Beautyでも24時間ご予約承っております！ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/●営業時間：10:00 ～ 21:00 (施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 ————————————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店の藤澤です(*^_^*)   気付けばもう月末です(*_*)　いやあ、本当に時間経つのは早いですね～。ますます時の流れに付いていけなくなっております(笑)   さて、もうすぐ12月ということで、かなり冷えやすい環境に置かれていると思いますが、体調管理は万全でしょうか？インフルエンザやノロなどが活発になりやすい季節ですから、油断は禁物ですよ～ また、今年のお疲れは今年中に解消して、きれいスッキリ来年を迎えられたら良いですね！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております！！ ————————————————————— Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711 ●オンライン予約なら24時間ご予約できます！ https://www.peakmanager.com/online/index/j5v2a1 ●HOT PEPPER Beautyでも24時間ご予約承っております！ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●営業時間：10:00 ～ 21:00 (施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 —————————————————————

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店の藤澤です(*^_^*) 本日は11月6日でございます！早いですね～。あまりにも時間経つのが早すぎて、心も身体もついていけない状態が続いております(笑) 朝と夜は急に涼しくなったりと気温の変動が激しいですが、皆様は体調管理は大丈夫でしょうか？この時期は体調も崩しやすく、そして疲れが溜まりやすくなる季節でもあります。   疲労に悩んでいらっしゃる方、是非Re.Ra.Kuでお身体の悩みを解消していきませんか？ 皆様のご来店を心よりお待ちしております！ では、今日も1日頑張っていきましょう！！！   ————————————————————— Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711 ●オンライン予約なら24時間ご予約できます！ https://www.peakmanager.com/online/index/j5v2a1 ●HOT PEPPER Beautyでも24時間ご予約承っております！ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●営業時間：10:00 ～ 21:00 (施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 —————————————————————

こんにちは＾＾ リラク西武入間ぺぺ店です！   入間市の隣の駅の稲荷山公園駅で入間航空祭が明日開催されます！ 平成30年11月3日（文化の日）に航空自衛隊入間基地の主催による「入間航空祭」が開催されます。 1 時間 午前9時～午後3時 （雨天決行） 2 場所 航空自衛隊入間基地（埼玉県狭山市稲荷山2-3）電話番号04-2953-6131 ※ 入間基地には駐車場がありません。（市役所他、市公共施設駐車場も不可） ※ 入間基地周辺は混雑いたしますので、公共交通機関をご利用ください。 最寄り駅：西武池袋線 稲荷山公園駅（下車すぐ）、西武新宿線 狭山市駅（徒歩約10分） 航空祭は年に１度の盛り上がるイベントなので、お近くの際はリラクにもお立ち寄りください！ 本日のご案内状況は、 11時から20時までご案内可能です(^^) 11月の疲れや、10月に疲れを残してしまった方は、ぜひリラクをご利用ください！ ————————————————————— Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●営業時間：10:00 ～ 21:00 (施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 —————————————————————

こんにちは＾＾ リラク西武入間ぺぺ店です！   本日は10月ラストですね！ 最近は月日が経つのが早く、もう今年もあともう少しで終わりと思うと、 今年の初めに書いた『やりたいことリスト』の消化ができていないことに驚愕です！ 皆様は『やりたいリスト』の消化はできていますか？？ 何をするにしても、元気がなければ何もできません…！ 逆を言えば、元気があれば、何でもできるのです(^ ^) 元気になるためには、入間市の映画館ユナイテッドシネマで映画を観たり、 ラウンドワンで気分リフレッシュもオススメです！ リラクでは、コミュニケーションをとりながら、施術をしていきますので、 10月の疲れを11月に持ち越さないように、しっかりとお身体のケアをしていきましょう(^^) ————————————————————— Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●営業時間：10:00 ～ 21:00 (施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 —————————————————————

こんにちは＾＾ リラク西武入間ぺぺ店です！   先日は入間市では万燈祭が行われましたね！ みなさまはお祭りに足を運ばれましたか？？ 僕はお祭りの雰囲気がとても好きで、ビール片手に屋台で食べる焼きそばやお好み焼き、フランクフルト、チョコバナナは格別ですね(^ ^) 秋は食欲の秋と言われていますが、食べることで、胃や腸にストレスを与えてしまいます！ 胃や腸が疲れを感じると、背中や腰も疲れがたまります！ リラクのボディケアで、腰や背中をぐ～っと伸ばして、ほぐして見ませんか？ ストレッチも取り入れた、オリジナルの施術で疲れが取れること間違いなしです！ 皆様のご来店を心からお待ちしております！   人気No1 初めてのお客様限定コース 初回限定ボディケア40分 2,980円（40分） —————— 人気No2 初めてのお客様限定コース 【1番人気】初回限定ボディケア70分 4,980円（70分） 人気No3 初めてのお客様限定コース 初回限定フットケア40分 2,980円（40分） ——————————————— Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711 ●営業時間：10:00 ～ 21:00 (施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 —————————————————————

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店の藤澤です(*^_^*) 気付いたらもう10月もあと７日で終わろうとしています(ﾟДﾟ;)　本当に早いですね～。 時間経つのが早すぎて、心も身体もついていけてない私でございます(笑)。あと、急な気温の変化についていくのも中々大変ですね～(笑)　皆様はこの急激な変化に上手く対応なさっていますか？ この時期は、特に体調を崩しやすいので要注意ですよ～！ そして、来週はハロウィンですねぇ。また澁谷はコスプレパーティーで盛り上がるのではないでしょうか(笑)　何がともあれ、１日１日を楽しんでいきましょう！！！   では、勤務に戻ります。 ————————————————————— Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711 ●オンライン予約なら24時間ご予約できます！ https://www.peakmanager.com/online/index/j5v2a1 ●HOT PEPPER Beautyでも24時間ご予約承っております！ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●営業時間：10:00 ～ 21:00 (施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 —————————————————————

こんにちは!! Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店、わたなべがお送り致します(*^^*) 最近寒暖差が強くなり、時間帯によっては動きたくなくなる事もちょっとずつ増えてまいりました(+_+) 身体を動かさないので、芯から温まりにくいこの悪循環…(汗) 寒がりのわたなべ、毛布が手放せません(^^;) そんな中でも、日常の動きに意識を少しプラス！しております!! 例えば、階段の上り下りなんかでは… 腸腰筋をしっかり使える代表的な動作ですが、 ドシンドシンと歩くのではなく、大腿を意識して”スイッ”と上り下りすると、 下肢全体の筋肉も刺激され、階段運動がより効果的になるかも!? ゆっくり深呼吸しながら上り下りするのも、個人的にはポイントです♪ エスカレータの誘惑に負けず、今日もわたなべは階段を頑張ります!!(笑) ★ 本日のご予約速報 ★ 本日は 17:45～20:00 のみの空きでございます、あとわずかのご案内です!! お電話、インターネットでお待ちしております!!! Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店スタッフ一同、こころよりお待ち申し上げておりますm(_”_)m ————————————————————— Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711 ●オンライン予約なら24時間ご予約できます！ https://www.peakmanager.com/online/index/j5v2a1 ●HOT PEPPER Beautyでも24時間ご予約承っております！ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●営業時間：10:00 ～ 21:00 (施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 ————————————————————–

こんにちは^^ リラク西武入間ペペ店です。 ほぐしてもラクにならない腰の痛みには、『腸腰筋』に注目してみましょう！ リラクでは腰痛の方には『骨盤ストレッチ』と『腸腰筋ストレッチ」を加えて揉みほぐしとストレッチをしていきます。 今回は『腰の辛い方必見！腸腰筋ストレッチのオススメ！』を紹介します。 腸腰筋とは 腸腰筋とは、『大腰筋』と『腸骨筋』から構成されている筋肉で、 主な役割としては股関節を屈曲です。 ①足を持ち上げる動き ②椅子に座った際に、上半身が後ろに倒れないように支える動き などをしています。 腸腰筋に疲れが溜まると、反り腰になり、腰や背中に負担がかかります。 そのため腸腰筋ストレッチをすることがオススメです。 反り腰の方はこちらのブログをご覧ください。↓ https://reraku.jp/studio/seibuirumapepe/blog/100852 ストレッチとの関係性は？ ストレッチとは全身の筋肉に刺激を与えることを言います。 人間の筋肉は使わないと衰えていき、固まりやすくなりますが、一定の刺激を与えることで維持・向上することがわかっています。 ストレッチをすることで血流が良くなり、代謝活動自体がより活性化されます。 ストレッチをすることで、 ①筋肉量の維持・向上 ②血流促進による代謝活動の活性化 ③自律神経のバランス そのため、代謝を上げ、健康状態をキープするためには、ストレッチをすることが大切です。 リラク系ボディケアは他のマッサージとは違い、揉みほぐしだけではなく、ストレッチを加えていきます。 肩甲骨ストレッチをすることで上半身の血行を、骨盤ストレッチをすることで下半身の血行を良くし、 代謝アップをしていきます。 参考記事：http://tomy-blog13.com/2017/09/25/【腰痛と腸腰筋ストレッチ】腰のつらさには腸腰/ 40分：2980円（税込） 70分：4980円（税込） 100分：6980円（税込） リラク西武入間ペペ店では、今話題の”肩甲骨”を中心に、疲れの箇所をほぐしていきます。 ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ オンライン予約はこちらから⬇⬇ ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 入間で働いている方も、入間にショッピングの方も ボディケアでお身体ほぐしましょう！ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ ぜひ、リラク西武入間ペペ店でお身体ほぐしませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 =============== ☆西武入間ペペ店からのお知らせ☆ 《新規限定クーポン》 ボディケアコース 70分（通常¥7,560）⇒¥4,980（税込） 100分（通常¥9,828）⇒¥6,980（税込） ※お１人様１回限りとなります。 ※他割引との併用はできません。 《ペペSETコース》フットケアとボディケアの組み合わせ SET70分（通常¥8,748）⇒¥7,500（税込） SET90分（通常¥10,260）⇒¥8,980（税込） SET120分（通常¥13,500）⇒¥10,980（税込） ━━……‥・☆★☆ ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰痛には骨盤ストレッチ☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店 営業時間●10:00～21:00(最終受付 20:30) 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間ペペ2F TEL 04-2937-7711 西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ペペ　徒歩1分 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひその目で体験してみてはいかがですか？ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

おはようございます♪ Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店、わたなべでございます(^^) 私事ですが… 先日、誕生日を迎えました🎂 年齢は事務所NGです…(笑) プレゼントー！とか、ケーキー！という歳ではないですが、 やっぱりお誕生日というのはどことなく意識してしまいますね(^^;) 自分へのご褒美に用事終わりにステーキをいただいてきました♪ 分かる人にはわかるお店ですね(笑) 600gを思い切って注文してみましたが… お腹がもう膨れすぎちゃって満々腹でございました(>_<) お腹いっぱい幸せいっぱいのご褒美、ゲットなお話でした(*^^*) 皆様も、今日も良き一日を♪ ★ 本日のご予約速報 ★ 本日は 13:45～17:30 まで、まだまだご案内可能です!! お電話、インターネットでお待ちしております!!! Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店スタッフ一同、こころよりお待ち申し上げておりますm(_”_)m ————————————————————— Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711 ●オンライン予約なら24時間ご予約できます！ https://www.peakmanager.com/online/index/j5v2a1 ●HOT PEPPER Beautyでも24時間ご予約承っております！ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●営業時間：10:00 ～ 21:00 (施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 ————————————————————–

こんにちは!(^^)! リラク西武入間ペペ店です！ 腰の辛さにお悩みの方は『姿勢が崩れやすい』特徴が見られます。 リラクでは、施術前後で柔軟性のチェックを行っていますが、 その際に『反り腰かどうかも』チェックをしています。 本日は『腰の辛さ対策！反り腰にお悩みの方へのストレッチ』について紹介します。 反り腰と猫背の違いとは？ 『反り腰』とは、『猫背』とは対極姿勢のことを言います。 骨盤が”後傾”し、肩甲骨が外に流れてしまう状態が『猫背』であり（イラスト中央）、 骨盤が”前傾”し、肩甲骨が内に寄ってしまう状態が『反り腰』です（イラスト右）。 反り腰や猫背の状態だと、 腰椎に大きな負担がかかるため、痛みが伴うこともあります。 反り腰対策のストレッチとは？ 骨盤が”前傾”しているというのは『前方が落ちて、後方が上がっている』という状態です。 この状態だと、腰へ負担となり、痛みにつながっています。 つまり、この骨盤の位置を戻すことで、『反り腰』対策になり、腰の辛さも改善する可能性があります。 そのためには、筋肉の前後バランスをとることが大事で、 前筋肉：腸腰筋、大腿四頭筋 後ろ筋肉：脊柱起立筋、腰方形筋 をケアすることが大切です。 これらの筋肉は、 リラク西武入間ペペ店の『ダイエットコース』というコースで、ストレッチや揉みほぐしで筋肉を緩めていきます。 ダイエットコースという名称はついていますが、腰が辛い方にオススメをしているコースであり、骨盤を動かすことで代謝アップの効果が期待できます。 また、脊柱起立筋や腰方形筋、腸腰筋、大腿四頭筋をストレッチをしていきます。 参考記事：http://tomy-blog13.com/2018/02/17/【反り腰とストレッチ】反り腰の対策にはどんな/ 40分：2980円（税込） 70分：4980円（税込） 100分：6980円（税込） リラク西武入間ペペ店では、今話題の”肩甲骨”を中心に、疲れの箇所をほぐしていきます。 ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ オンライン予約はこちらから⬇⬇ ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 入間で働いている方も、入間にショッピングの方も ボディケアでお身体ほぐしましょう！ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ ぜひ、リラク西武入間ペペ店でお身体ほぐしませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 =============== ☆西武入間ペペ店からのお知らせ☆ 《新規限定クーポン》 ボディケアコース 70分（通常¥7,560）⇒¥4,980（税込） 100分（通常¥9,828）⇒¥6,980（税込） ※お１人様１回限りとなります。 ※他割引との併用はできません。 《ペペSETコース》フットケアとボディケアの組み合わせ SET70分（通常¥8,748）⇒¥7,500（税込） SET90分（通常¥10,260）⇒¥8,980（税込） SET120分（通常¥13,500）⇒¥10,980（税込） ━━……‥・☆★☆ ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰痛には骨盤ストレッチ☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店 営業時間●10:00～21:00(最終受付 20:30) 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間ペペ2F TEL 04-2937-7711 西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ペペ　徒歩1分 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひその目で体験してみてはいかがですか？ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店の藤澤です(*^_^*)   ここ数日で一気に涼しくなりましたね～。２ヶ月前のあの異常な暑さは一体何だったのかと思いたくなるような気温の変動です(笑)　もう体温調整するのも大変ですね(^^;　この気温の急激な変化で体調を崩される方も少なくないと思うので、皆様どうぞご用心なさってください。   さて、昨日の女子バレーボールですが、とても悔しい結果に終わりましたね(´;ω;｀) 序盤こそ勢いに乗って２セット先取したものの、後半でブラジルの意地を見せつけられ負けとなりました。ここまでとても良い流れに乗っていたが故に、本当に残念です。しかーし、これで終わる日本ではないはず！ この悔しさをバネにしてさらなる飛躍をしてくれると私は信じております！！！まだまだ試合は続くので、今よりも声援を送って盛り上げていきましょう！！！   では、勤務に戻ります。 ガンバレ！　日本！！！ ————————————————————— Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711 ●オンライン予約なら24時間ご予約できます！ https://www.peakmanager.com/online/index/j5v2a1 ●HOT PEPPER Beautyでも24時間ご予約承っております！ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●営業時間：10:00 ～ 21:00 (施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 —————————————————————

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店の藤澤です(*^_^*)   もう10月になりましたか(^^;　本当に時間が経つのはあっという間ですね～（笑）あまりの早さに大分戸惑っております（笑） さて、今は女子世界バレーが開催されており、日本勢が絶賛奮闘中でございます！前回のプエルトリコ戦も完封勝利し、まさに勢いに乗ってるんです！！ 皆様の声援一つで選手たちの力になることができます！鮮やかな勝利を飾るためにも、我々で日本を応援していきましょう！！！   では、私は勤務に戻ります。   ガンバレ！！日本！！！ ————————————————————— Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711 ●オンライン予約なら24時間ご予約できます！ https://www.peakmanager.com/online/index/j5v2a1 ●HOT PEPPER Beautyでも24時間ご予約承っております！ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●営業時間：10:00 ～ 21:00 (施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 —————————————————————

おはようございます♪ Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店、わたなべがお送り致します(^^) 今日は昨日と打って変わって快晴です♪ 三連休初日から快晴だと、絵に描いたお出掛け日和で、予定を組むのも楽しくなりそうです(*^^*) でも台風25号は関東のすぐ上に…(>_<) 気圧であったりお天気であったり、地域によってはとても乱れやすいと予想されますので、 台風が去るまで、どうか予報にはご注意くださいませm(_”_)m 10月唯一の3連休、どうぞお楽しみくださいね♪ ご飯にお出掛けに、この季節はどれも外れなしです!! 特に予定はないけど、普段よりも贅沢したい… そんなあなたのための、いつものご褒美にRe.Ra.Kuのチョイスもオススメです(*^^*) ★ 本日のご予約速報 ★ 本日は 10:00～14:00 17:00～20:00 まで、まだまだご案内可能です!! お電話、インターネットでお待ちしております!!! Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店スタッフ一同、こころよりお待ち申し上げておりますm(_”_)m ————————————————————— Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711 ●オンライン予約なら24時間ご予約できます！ https://www.peakmanager.com/online/index/j5v2a1 ●HOT PEPPER Beautyでも24時間ご予約承っております！ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●営業時間：10:00 ～ 21:00 (施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 ————————————————————–

こんにちは!(^^)! リラク西武入間ペペ店です！ マッサージとリラクゼ―ションの違いをみなさんはご存じですか？ どちらもよく聞く言葉で、どちらも疲れている身体をほぐすイメージが強いですが、 マッサージとリラクゼ―ションは全く違う意味があります。 本日は『マッサージとリラクゼ―ションの違いとは？』について紹介します。 治療のマッサージとは みなさんは怪我をした時は整骨院や整体、病院に行くと思います。 お客様の怪我や病気を医療行為により、治療を行うことをマッサージと言います。 予防のRe.Ra.Ku（リラク）のサービスとは 心と身体の『休養』『気晴らし』『緊張の緩和』を目的とし、 痛みはなく、気持ち良い圧の強さで身体の緊張をほぐしていきます。 何となく身体がダルく、元気が出ない時は、リラクのサービスによって、 自律神経を整え、身体の内側から健康を維持・増進させていきます。 （=リラクゼーション） みなさん、マッサージとリラクゼ―ションの違いはわかりましたでしょうか？ なんとなく肩が重だるく、疲れが溜まっている…そんな方はぜひリラクのボディケアを受けてみてください！ 《新規限定クーポン》 40分：2980円（税込） 70分：4980円（税込） 100分：6980円（税込） リラク西武入間ペペ店では、今話題の”肩甲骨”を中心に、疲れの箇所をほぐしていきます。 ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ オンライン予約はこちらから⬇⬇ ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 入間で働いている方も、入間にショッピングの方も ボディケアでお身体ほぐしましょう！ 疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう！ ぜひ、リラク西武入間ペペ店でお身体ほぐしませんか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 =============== ☆西武入間ペペ店からのお知らせ☆ 《新規限定クーポン》 ボディケアコース 70分（通常¥7,560）⇒¥4,980（税込） 100分（通常¥9,828）⇒¥6,980（税込） ※お１人様１回限りとなります。 ※他割引との併用はできません。 《ペペSETコース》フットケアとボディケアの組み合わせ SET70分（通常¥8,748）⇒¥7,500（税込） SET90分（通常¥10,260）⇒¥8,980（税込） SET120分（通常¥13,500）⇒¥10,980（税込） ━━……‥・☆★☆ ☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰痛には骨盤ストレッチ☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店 営業時間●10:00～21:00(最終受付 20:30) 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間ペペ2F TEL 04-2937-7711 西武池袋線『入間市』駅直結　西武入間ペペ　徒歩1分 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひその目で体験してみてはいかがですか？ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

おはようございます♪ Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店、わたなべがお送り致します!! 本日28日、”にわとりの日“だそうです🐓 語呂遊びの”に(2)わ(8)とり”でにわとりの日だそうですが、 チキン(というかお肉)大好きなワタナベ、なんだかワクワクしています!!(笑) そして今日は今月最後の金曜日でございます!! 世間様ではプレミアムフライデーと銘打ってお得なコトが多そうです(^^) 勿論Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店も例外ではございません!! 西武入間ペペ店では、月末金曜日を含む毎週金曜日には花金特典をご用意しております♪ ① オプションコース半額 ② スタンプカード2倍(月末は3倍！) の二段構えです♪(´▽｀) 西武入間ペペ館内でも様々サービスを展開しておりますので、 気になってたあのオプション目指して!! いつものご自分へのご褒美に!! 西武入間ペペ店へ是非お立ち寄りくださいませ(*^^*) ★ 本日のご予約速報 ★ 本日は 15:00～17:30 まで、まだまだご案内可能です!! お電話、インターネットでお待ちしております!!! Re.Ra.Ku 西武入間ペペ店スタッフ一同、こころよりお待ち申し上げておりますm(_”_)m ————————————————————— Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●TEL　04-2937-7711 ●オンライン予約なら24時間ご予約できます！ https://www.peakmanager.com/online/index/j5v2a1 ●HOT PEPPER Beautyでも24時間ご予約承っております！ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ ●営業時間：10:00 ～ 21:00 (施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 ————————————————————–