こんにちは！　
Re.Ra.Ku 新大塚駅前店です(*^^*)

最近身体の疲れが取れにくいと感じたり、肩や首が凝りやすくなってはいませんか？
暑さにやられ、夏バテや体調不良を起こすこともあるのがこの季節。

でもその疲れはきっと暑さだけが原因ではありません。

今や必要不可欠な冷房ですが、必要以上に身体を冷やしていませんか？
家に帰ると暑すぎるので思わず冷房をガンガンにし、そのままにしてしまったり。
寝る時もつけっぱなしでお布団にくるまって体温調整をしたり。
また会社のクーラーなので温度調整を自由にできなかったり。
自分は寒いのに家族が温度を下げてしまったりと、様々ですが…。

身体が必要以上に冷やされてしまっていることが多いのは事実！

これによって血の巡りが悪くなり、肩こりや疲れやすさ、怠さ
脚のむくみや腸内環境の低下、食欲不振が起こります。

また暑い屋外から寒い室内への行き来が多ければ多いほど
カラダの体温調整をおこなってくれている自律神経が
血管の拡張や収縮を頻繁におこなうため、バランスが崩れてしまいます。

大事なのは適温を保つ事。

熱中症にも気を付けなければならないので、暑さを我慢する必要はありません。
涼しく快適に、且つ自分の身体への配慮を忘れずに夏を乗り切りましょう(´-｀*)　
今日は冷房がききすぎていたな～と感じたら、その日は湯船にゆっくり浸かって寝るのがおすすめです。

暑すぎず寒すぎず。
難しい事ではありますが、意識すれば出来ない事ではありません。
毎日を快適に過ごせるように行動していきましょう♪

施術ご希望の方はお気軽にお電話下さいませ(ネット予約もOK！)　なお、お客様に入店時、検温のご協力を頂いております。あらかじめご了承ください。

※

営業時間中、オンラインでは空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。まずはお気軽にお電話下さい＾＾

予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです！

Re.Ra.Ku 新大塚駅前店（営業時間11：00～21：00）
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