Re.Ra.Ku 末広町店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ めっっっっっっちゃくちゃ暑いですね・・・！！ 家の外に一歩でも出たが最後、大量の汗が吹き出てきます。。 でも、仕事で出社しないといけなかったり、買い物にも行かないといけませんよね。。 そこで！！ 街の休憩ポイントとして、当店のご利用はいかがですか？？ 寒すぎず適切に空調の効いた店内で、ゆったりと、心も身体もリラックスしていきましょう♪ 今なら夏季限定の”爽快ヘッドスパ”もございます！！ 爽快ヘッドスパとは・・・？ 目の周りと頭の筋肉をほぐして、目の疲れやストレスの緩和が期待できる大人気オプション”アイヘッドケア”これのグレードアップバージョンです！！→パチパチしゅわしゅわが気持ちいい♪−5°の冷たい炭酸泡でほぐして、頭皮ひんやり☆ 店内は涼しくて、ゆったりリラックスできるBGM。安心して施術を受けていただけるよう、照明は自然明るさとなっています。 ご予約なしでお越しいただいても、ご案内できる場合もございますので、この看板を見かけましたら、お気軽にお立ち寄りください♪ 直前でも構いませんので、事前にご連絡いただけますと、よりスムーズにご案内できます。TEL：03-5826-4110 ・お仕事のお疲れ・慢性疲労・肩こり、腰痛・蓄積されたストレス・運動不足 ぜひ当店の”健康管理サービス”を体験してみませんか！？ご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております！ ☆Re.Ra.Ku末広町店で実施している感染防止対策☆ 当店では、新型コロナウイルス感染症対策として、以下の内容を徹底しております。 ・スタッフのマスク着用・スタッフの出退勤時の検温と消毒・ベッドやタオル、その他備品の都度消毒・ご来店時、お客様への検温と手指消毒のご協力・マスクを着用していないお客様のご来店お断り・換気扇や窓開けによる店内の常時換気 何卒、ご理解ご協力のほど、よろしくお願いいたします。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5TEL：03-5826-4110 東京メトロ銀座線 末広町駅　千代田線 湯島駅　丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 東京のコロナ新規感染者数がどんどん更新され、気温もかなり高い日々が続いて、熱中症も怖いですね。。 コロナ、ワクチン、オリンピックと、いろんな情報が飛び交っていて、どれが本当に正しい情報なのかを見極めるのが大変です（汗） 皆さんも、情報過多でストレスを受けてはいませんか？？ 現代人が1日に得る情報量は、江戸時代の人が得る情報量の1年分とも言われているそうです！ 確かに、今は誰もがスマホやPCを使いこなし、気軽に情報を得られます。 いや、”得られる”どころか、もはや情報が勝手に殴りかかってくる感じですよね（笑） 皆さん、「ストレス」と聞くと、精神的なもの、情緒的なものだと思う方が多いと思いますが、気温や臭いなどの環境的ストレスなどもあるんです！ この情報過多な生活も、知らず知らずのうちにストレスになっているんです！？ 日々のストレスを解消する機会が減ってしまった昨今ですが、、リラクゼーションは身体だけでなく、「心の緊張の緩和」も狙えるんです！！ 今なら”夏限定”の【爽快ヘッドスパ】がオススメ♪ パチパチしゅわしゅわ爽快！ー5°の冷た～い炭酸泡で、夏のムシムシした頭皮をスッキリさせませんか！？ ご予約していただけると、よりスムーズにご案内できます！（もちろん、フラッとお越しいただいてもOKです！） ネット予約、お電話（03-5826-4110）どちらでも結構です。お気軽にご連絡ください＾＾ ご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5TEL：03-5826-4110 東京メトロ銀座線 末広町駅　千代田線 湯島駅　丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ いや〜〜〜 暑いですね！！東京は梅雨明け、そして毎日のように30度を超えています。。 死んじゃいますよね（笑） みなさん、ちゃんと水分補給していますか？ 「ちゃんと飲んでるよ！」という方、本当に”足りている”と断言できますか！？ さて問題です！！水分補給として、1日に何L飲めば良いのでしょうか？？ 答えは・・・ 約1.5Lです！！ 「そんなに！？」と思う方もいるのではないでしょうか！？では、これを詳しく考えていきましょう♪ まず、人間は生きているだけで大量の水分を失っているのです。その量なんと2.4L！！→尿だけでなく、呼気に含まれる水分や、皮膚からの蒸発もあります。 1日の身体の水分量は、尿の量などによって勝手に調整されてはいますが、この時期、たくさん汗をかくと、間に合わなくなってしまうのです！ 良く言いますよね。「喉が乾いた時にはすでに脱水は始まっている」 そんな状態を避けるためにも、特に屋外や暑熱環境で活動する時は、ほんのわずかな時間だとしても甘く考えず、必ず水分補給をしてください！！食事で摂取できる水分量はたかが知れています。必ず！食事以外での水分補給を欠かさないでください！！ さらにさらに、水分補給は肩こりと深い関係があることを知っていましたか！？ こまめに水分補給をすることで、血流の悪化を防ぎ、溜まった老廃物の循環、排泄を助けてくれます♪ まさに良いこと尽くし・・・もう一度言います。 必ず”こまめに”、”たくさん”水分補給をしてください！！ それでも肩こりが良くならない・・・暑すぎて、なんだか元気が出ない・・・ そんな時は、ぜひ当店にお越しください♪涼しい店内で、全身の揉みほぐし＋肩甲骨はがしで、至福のひと時を過ごされてはいかがでしょうか？ 今なら期間限定で、☆-5°の炭酸泡が気持ちい☆【爽快ヘッドスパ】がオススメ♪ お気軽にご連絡、ご来店ください^ ^ Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5TEL：03-5826-4110 東京メトロ銀座線 末広町駅　千代田線 湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅 感染防止対策を徹底して営業しております。11:00〜21:00（20:20最終受付）

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ ようやく梅雨の終わりが見え、まもなく今度は灼熱地獄が待ち受けていますね・・・ またしても緊急事態宣言が発令され、お仕事、プライベート、、何かとストレスフルな毎日になっていませんか！？ 体調がなんか優れない、なかなか調子が上がらない、という方が多いのではないでしょうか！？ ただでさえ仕事の疲れが溜まっているのに、これから追い討ちをかけるかのような暑さと、オフィスや電車、飲食店などの冷房！！ この気温差こそが、いわゆる夏バテなどの原因の一つとなるんです！！ なかなか根本からの対策や改善は難しいですよね・・・！？ そんな時に！Re.Ra.Kuの夏おすすめメニュー 【爽快ヘッドスパ】　いかがですか？ 当店No.1人気オプションメニューの【アイヘッドケア】を、パチパチ シュワシュワ☆ー5℃の炭酸泡☆が気持ち良い♪炭酸スプレーを使って、さらにグレードアップさせた”期間限定メニュー”です！ 【アイヘッドケア】とは・・・？目の周りや頭の筋肉をほぐすことで、結構促進や、ストレスの緩和が期待できます！デスクワークでの目の疲れや、日々のストレスを感じている方にオススメです♪「なかなか寝付けない」「寝ても疲れが取れない」という悩みがある方にも超オススメです♪ブログ画像なんとこのメニュー 夏だけの”期間限定”なんです！！今のうちです！！ ・在宅勤務の合間・オフィスでのお仕事の休憩時間・お仕事終わりの帰宅途中・休日の自分へのご褒美・明日への自己投資 まずはご相談だけでもOK♪お気軽にご連絡ください^ ^03-5826-4110 肩甲骨はがし＋ヘッドスパのセットコースや、その他お悩みに合わせたコースをご提案させていただきます！ ぜひご来店ください♪ Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5TEL：03-5826-4110 東京メトロ銀座線 末広町駅　千代田線 湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 突然ですがみなさん。日々の中でちゃんと”リラックス”できていますか・・・？ このブログを読んでくれているあなたはきっと、日々の仕事やプライベートで、何らかのストレスを感じていることでしょう・・・ ・業務量が多い・人間関係のいざこざ・度重なるトラブル こんなストレッサーに囲まれて生活していませんか？ 現代社会では、ストレスフリーに生活するのは至難ですよね。。かくいう私も、ストレスを感じやすいんですが（笑） ストレスが溜まっていると、・集中力が長続きしない・睡眠の質が下がる・食欲が減る こんな状態になってしまいます。ドキッとした方も多いのでは！？ これはなぜ起こるかというと、「自律神経の乱れ」が原因なんです！！ ”交感神経が優位”になってしまっている状態で、なかなかリラックスできなくなってしまっています！！うまくリラックスするためには、交感神経とは逆の、”副交感神経を優位”にしなければなりません！ではどうしたら良いのか・・・？ ・睡眠時間（就寝・起床）を一定にする・朝起きたら日光を浴びる・適度な運動をする・ゆっくりと湯船に浸かる・夜は強い光を浴びない（PCやスマホなどの画面） 「いやいや・・・無理無理！！」と思いましたよね？？ そうなんです！無理なんです！（笑） もちろんある程度はできます。ただ、やっぱり面倒だし、続かないですよね。。 そんな時に！我々のようなセラピストがいるんです♪ストレスや疲労が溜まる一方、運動やストレッチは続かない、でも楽になりたい、そんな方を全力で癒します♪ 肩甲骨はがし、ストレッチで、普通の揉みほぐしでは味わえない、至福のひと時を過ごしませんか！？ Re.Ra.Kuでは”その場限りではない【健康管理サービス】”を提供しています♪お身体をメンテナンスすることで、”疲れにくい身体作り”をしていきます！あなたの健康意識も変わるかもしれませんよ・・・？ まずはお気軽にご相談ください^ ^03-5826-4110 ・日々ストレスを感じている・なんか体が重い、辛い・楽にはなりたいけど、自分でやるのは何かと面倒一つでも当てはまったら、ぜひ一度お越しください♪ご来店、お待ちしております！ Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5TEL：03-5826-4110 東京メトロ銀座線 末広町駅　千代田線 湯島駅　丸の内線 御茶ノ水駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 明日の空き状況をお知らせいたします♪ 明日5/23（日）は、以下のお時間帯でご案内可能です♪ 11：30～15：0016：10～20：20 早いお時間も、夕方も、まだまだ長いお時間を確保することもできます！ご予約は早い者勝ちとなっております！土日はやはり当日混み合ってしまうことが多いので、お早めにご予約ください！！ 「とりあえず時間の枠だけ取りたい・・・」「どんなコースがあるのかわからないから相談して決めたい・・・」そんな方はぜひお気軽にお電話下さい(^^♪03-5826-4110 ※当店は、ウイルス感染防止対策を徹底して営業しております。 ・マスクの着用・手指や、手の触れる箇所の消毒、除菌・検温・換気扇の常時可動や窓開けによる換気 安心してリラックスできる環境づくりを目指して、これらを実施しております。ご来店されるお客様にも、対策の徹底をお願いしております。何卒、ご理解ご協力のほどをお願いします。 清潔な店内で、至福のリラックスタイムを過ごされてはどうでしょうか？？ ご来店お待ちしております(^^♪ Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5TEL：03-5826-4110 東京メトロ銀座線 末広町駅　千代田線 湯島駅JR 秋葉原駅　御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 今年は例年よりかなり早く梅雨入りしそうですね！梅雨はジメジメして、ずっと低気圧になりやすく、苦手な方も多いのではないでしょうか！？ 私もジメジメして、あまり好きではないです。。。 そんな時こそ！！Re.Ra.Kuで身体をほぐして、心も身体もリフレッシュしませんか？？ この時期にオススメのフットケア・ハンドケアはいかがでしょうか！？ ・むくみ、ハリが気になる方・なんとなく重だるいと感じている方・座っていることが多く、運動不足な方 こんな方にオススメです♪ ”当店限定”の【カスタムコース】でしたら、全身揉みほぐし＋”肩甲骨はがし”のボディケアに、フットケア、ハンドケアやアイヘッドケアなどの各種オプションを付け放題！！ 店長イチオシのコースです☆ ご相談だけでも構いません！お気軽にご連絡ください♪03-5826-4110 ここで、明日5/17（月）の空き情報をお知らせ♪ 明日5/17（月）は、15：30～21：00ご案内可能です！！ 今週も1週間頑張り続けるためにも、今のうちに疲れとオサラバしませんか！？ お仕事終わりにフラッとお立ち寄りください(^^♪ご来店お待ちしております！ Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5TEL：03-5826-4110 東京メトロ銀座線 末広町駅　千代田線 湯島駅ＪＲ秋葉原駅　御茶ノ水駅　　　　　　　　　全て徒歩圏内(^^♪

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 緊急事態宣言の真っ只中ですが、みなさんどうお過ごしでしょうか？実際、いつもと変わらない日常が続いている肩の方が多いのではないでしょうか？（私もその一人です） 飲食業、卸業、運輸業、観光業などなど、、いろんな業界や、私には見えていないだけで、本当にたくさんの業界で苦労されている方がいると思います。頭が上がりません。。 当店はと言いますと、宣言中でも通常営業しております！！（11:00〜21:00（20:20最終受付）） 当店では、感染防止対策として、以下のことを実施しております♪・スタッフのマスク着用・出退勤時の検温・施術前後での手指、ベッドなどの消毒・窓開けや換気扇稼働による店内の常時換気 これらの対策は、ご来店されるお客様にも実施していただいております。ご理解、ご協力をお願いいたします。 さて、本日の空き情報です♪本日5/12（水）12:00〜空きがございます！！夜は19:30までなら、ご案内できるお時間がございます！ ネット予約の枠が埋まってしまっていても、お電話いただければご案内できる場合もございますので、諦めず、お気軽にご連絡ください！03-5826-4110 明日は11:00〜、明後日は13:00〜と、まだまだ今週はご案内可能です♪リアルタイムの空き状況や、具体的なコース内容についてなど、ご相談だけでもOKなので、お気軽にご連絡ください♪ 今話題の”肩甲骨はがし”や、ストレッチで、私たちと一緒に、”疲れにくい身体作り”を始めませんか！？ お待ちしております(^ ^) Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5TEL：03-5826-4110 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅　　　　　　　　　全て徒歩圏内の好立地♪

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ GWが終わってしまいましたね・・・例年とは違う過ごし方となった方も多いとは思いますが、皆さんどんな5日間だったでしょうか？ 感染対策は徹底してお出かけした方自宅でゆっくり休んだ方いつもと変わらない生活だった方 それぞれだと思いますが、満足のいく5日間になっていれば嬉しいです(^ ^) 当店は、緊急事態宣言が発令された今年のGWも、通常通りの営業となりましたが、たくさんのお客様にご来店いただきました！！ 「どうせどこにも行けないなら、この機会に身体のケアをしようと思って・・・」という声をたくさんいただき、当店を選んでいただいたこと、大変嬉しく思っております♪ この場をお借りして、感謝いたします。ありがとうございました！！ 本当にたくさんの方にご利用いただき、予約で埋まってしまう日が続きました。そのため、ご予約を検討していただいたにも関わらず、残念ながらご予約いただけなかったり、ご連絡、ご来店いただいたのにご案内できなかった方々には、大変心苦しく思っております。 さて、GWが明けて、 「久々に出社したら仕事が想定よりも溜まっていた・・・」「GW中もずっと仕事で、さすがに疲れた・・・」「運動不足で体が重い・・・」という方が多いのではないでしょうか！？ そんな時はぜひ当店にお越しください♪ 肩こり、腰痛、頭痛、疲れ、重だるさ・・・なんでもご相談ください♪ お客様一人一人の悩みをヒヤリングし、最適なコースやセルフケア方法、来店プランなどを提案させていただきます(^ ^) Re.Ra.Kuグループのご利用が初めての方には、超お得なクーポンもございます！（もちろん、過去にご利用いただいている方や、いつも来てくださっている方にもクーポンを多数ご用意しております！） 連休明けの今こそ！ボディケア、”肩甲骨はがし”、”骨盤ストレッチ”で、お疲れをリセットしましょう♪そして今より軽いココロとカラダで、5月も全力で頑張りましょう！！ ネット予約の枠が埋まっていても、お電話いただければご案内できる場合もございます！ご相談だけでもOK♪お気軽にご連絡ください！03-5826-4110 スタッフ一同、あなたのご来店を心よりお待ちしております！ Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5TEL：03-5826-4110 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅　　　　　　　　　から徒歩圏内♪

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 一気に春っぽくなりましたね！なんならもはや日中は暑いですよね。。これがまた気温が下がるって言うもんだから困っちゃいます^^; さて、そんな昨今ですが、なんとまたしても”緊急事態宣言”が・・・！？ 飲食店のみに限らず、世の中のいろんな業界、企業、個人が苦しいと思います。これを読んでくださっている方の中にも、もしかしたら、「もう限界だ。。」という方がいらっしゃる方がいるかもしれません。 どうか堪えて、一緒に闘いましょう！！ いろんなものに迫られて、時間もお金も余裕はない方も多いと思います。 それでも！いや、そんな時だからこそ！！ その時間とお金を少しだけ、身体のケアに充てませんか・・・？ 長時間の勤務やストレスなど、ご自身が思っている以上に、身体はダメージを受けています。また、それは心も同じです。 お金儲け目的ではなく、本当に、心の底から、 「『辛くてもう頑張れない、、限界。。』という方を癒したい」と思っています！！ 本当は定期的に、継続的にケアをしたほうが良いです。が、今はそんな余裕ない方も多いと思うので、まずは1回！せめて今は”その場しのぎ”でも良いので、まずは1回来てください！！ 我々の使命は、ご来店頂いた方の”心と身体の緊張の緩和”です。きっと後悔はさせません。 まずはぜひご相談ください。03-5826-4110 来るGW！外出自粛で自宅に引きこもっていると、気分もどんどん落ち込んできますよね。。 当店はGWも”通常通り”営業しております♪ ・窓開けや換気扇による常時換気・スタッフの出退勤時の検温＆マスク着用・定期的な店内清掃＆除菌などなど、感染防止対策をこれまで以上に強化し、安心してリラックスできる環境作りを目指しております。 ご来店されるお客様にも対策のご協力をお願いしております。 お得なクーポンも多数ございます。ぜひお気軽にご連絡、ご来店ください(^^)お待ちしております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5TEL：03-5826-4110 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅　　　　　　　　　から徒歩圏内♪

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 桜が完全に散ってしまい、東京は強い雨が降っていますね。。まだまだ週の半分なのに、もうすでに気分がどんよりジメジメ・・・という方も多いのではないでしょうか！？ 今回は！”反り腰”について触れていこうと思います♪ まず、”反り腰”とはなんぞや・・・？というところから触れていきます！ 反り腰とは・・・無意識に体が前に傾いてしまう状態のことです！本来は閉じているはずの骨盤が開いてしまっていて、内臓が正しい位置に収まっていない状態です。女性に多い、太っているわけじゃないのに”ぽっこりお腹”が・・・というパターンですね。 自分が反り腰かどうかをチェックする方法としては、仰向けで寝て、腰の下に手のひらがすっぽりと入り、それでも余裕があるようならそれは反り腰と言えます。 反り腰になってしまう原因としては、お腹や骨盤、股関節周り、太ももの、・筋力の低下・柔軟性の低下 が考えられます！ 「そんなのどうしようもない」「鍛えるのは辛いし面倒」 そんな声が聞こえてきますね・・・（笑） 大丈夫！！そんな面倒くさがりさんは、ぜひRe.Ra.Kuへ！！ 「身体ほぐして反り腰が改善されるの・・・？」と疑った方もいますよね？ Re.Ra.Kuでは、”骨盤ストレッチ”なるものがあり、普段あまり使われていない、奥の方の筋肉までしっかり伸ばしていきます！ 継続的なケアで、美しい姿勢を取り戻し！仕事も捗り！！より一層充実した毎日を過ごしませんか！？ ご相談だけでもOK♪お気軽にご連絡ください！03-5826-4110 ご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku末広町店TEL：03-5826-4110東京都千代田区外神田6-3-5 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅　　　　　　　　　から徒歩圏内♪

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 早くも桜が散ってしまい、儚さを感じずにはいられませんね。。これが”風情”ってやつでしょうか・・・？（笑） そんな現在、、緊急事態宣言が解除されましたが、感染者数はまた増えてきているみたいですね。花粉も依然飛んでいて、年度末の忙しで溜まりに溜まった疲れも抜けない。。心も身体も不安定になりがちな人も多いのでは！？ こんな時、自律神経が乱れ、免疫力が落ち、寝込んでしまったりするわけです。。（私です）そんな時は！ボディケアでリフレッシュ＆免疫力アップ♪ 「そんな簡単に免疫力上がらないだろwwww」と思ったそこのあなた！！！ わかります。正直私もこの仕事を始めるまでは信じていませんでした。 しかし、実際は効果は絶大！血流が促進され、交感神経優位になっている身体を副交感神経優位にすることで、身体の機能を正常にする効果が期待できます♪ 「運動は健康に良いって事はわかるけど、疲れてるのにそんなのできない・・・」 わかります。私もしていませんでした！（笑） しかしこれも、定期的に、継続的にボディケアを受けることで血流が促進され、身体の柔軟性が上がることで、”疲れにくい身体”を目指せます♪ 私個人的には、「施術を受けることで元気が出る」ことももちろんですが、「サロンに通うことで、”健康に対する意識、モチベーションが上がる”」ことが1番のメリットだと感じています！ PCやスマホにまみれた現代人は、全員ボディケアを受けるべきだと考えています。ぜひ一度、騙されたと思って受けてみてください！ 当店でなくても構いません。ご自宅の近く、職場の近く、帰宅途中の駅近。どこでも良いので、まずは一度体験してみて、合わないなと感じたら、スタッフかお店を変えれば良いんです！お気に入りのスタッフorお店を見つけましょう♪ もし当店を選んでいただけたら、120%満足させます！ご来店お待ちしております(^ ^) ご相談だけでもOK♪ご連絡お待ちしております！03-5826-4110 ここまでお読みいただきありがとうございます♪本日4/4（日）まだ空きはございます！ご予約なしでもご案内できる場合もございますので、お気軽にお越しください♪ Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5TEL：03-5826-4110 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅　　　　　　　　　から徒歩圏内♪

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です(*^^*) 今日は大切なお客様にリラクカード  チケットバックキャンペーンのご案内です！ リラクカードとは、Re.Ra.Ku全店で使えるプリペイドカードです。１万円以上のチャージ(入金)で3%~5％のポイントが付与されるお得なカードです。 これがなんと、、 キャンペーン期間中は、チャージ額に応じて10分延長無料(1100円相当)チケットをプレゼントいたします♪( ´▽｀) 【例】1万円チャージ・・・通常は300円相当のポイント付与→キャンペーン中は10分無料券が1枚！（1100円相当） 3万円チャージ・・・通常は1200円相当のポイント付与→キャンペーン中は10分無料券が5枚！！（5500円相当） 5万円チャージ・・・通常は2500円相当のポイント付与→キャンペーン中は10分無料券が10枚！！！（11000円相当） 最大11,000円分の無料券が手に入る！！ 　【キャンペーン期間：4月1日～5月5日】 ※チケットは1回のご利用につき、お１人様1枚ずつご利用頂けます。ご家族や友人へプレゼントも出来ます♪※発行されたチケットの有効期限は2021年9月末までとなります。 緊急事態宣言は解除されましたが、まだまだ自粛は求められます。。この機会にぜひご来店いただき、本キャンペーンを利用してお得に癒されましょう(´▽｀*) いつでもお気軽にご相談ください♪ご連絡、ご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！！ Re.Ra.Ku末広町店TEL：03-5826-4110東京都千代田区外神田6-3-5 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅　　　　　　　　　から徒歩5分

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 桜も満開！！すっかり春ですね♪とっても気持ちのいい天気で、気持ちも晴れやかになります(^ ^) ただ、まだまだ夜は気温が下がりますので要注意・・・というのも・・・ この時期は”自律神経が乱れやすい”んです！！ 自律神経とは・・・？ざっくり言うと、内臓や血管など、体内の働きをコントロールしている仕組みです。自律神経は私たちが意識的にコントロールすることはできず、自動的に働いてくれています♪ ただ、自動的だからこそ、乱れないように”予防”が必要なんです！！”交感神経”と”副交感神経”と言うものがあり、これは聞いたことがある人も多いのでは！？これもざっくり言うと、交感神経は【昼・集中・活動】、副交感神経は【夜・リラックス】といった感じです。この切り替えが上手くいかなくなり、心身に悪影響を出してしまうのです・・・疲れやすい、疲れが取れない、だるい、頭痛、肩こり、めまいなどなど・・・過度な緊張やプレッシャーによる精神疲労、過度な労働による肉体疲労、昼夜逆転生活など、、、こんな事が当てはまる人は乱れているかも！？ じゃあ、どうすれば・・・？ 結局、【規則正しい食生活や十分な睡眠】なんです！「それができてれば苦労しねーよ！！」と言う声が聞こえてきそうですが・・・（笑）そんな時は”リラックスタイム”を作るのがオススメです♪どんなに忙しい人でも、1日の中で数分〜数十分の休息すら取れない人って、そんなにいないんじゃないかと思います。 ・通勤中にスマホの画面を見ない・寝る前にスマホやPCの画面を見ない・しっかりと湯船に浸かるこれくらいの時間はありますよね？ ”休むことも仕事のうち”です！身体が1番の資本なんですから！！ そこで一番オススメなのが、【リラクゼーションサロン】です♪ これはポジショントークではなく、本当に、現代人には全員受けてもらいたいです！！普段座りっぱなしの身体を、揉んで伸ばして血行促進♪その場凌ぎではなく、ぜひ何度か通ってみてください！騙されたと思って、継続的に受けてください！！ 仕事の効率も悪く、休日も寝て終わる。。そんな毎日から脱出しましょう！！ ご予約なしでもご案内できる場合がございます！お気軽に、フラッとお越しください♪ご連絡お待ちしております♪ Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5TEL：03-5826-4110 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅　　　　　　　　　から徒歩圏内

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 最近はなかなか旅行に行けないので、『温泉の素』を買って、家のお風呂で全国温泉巡りを楽しんでいる斉藤です(^^♪みなさんはリラックスする時間、取れてますか？ リラックスする時間がとれず、ストレスが過剰になった状態を放っておくと、自律神経が乱れ、イライラしたり、ココロが落ち込んだり、身体へのダメージを受けることがあります。 そうなる前に！是非『肩甲骨はがし』お試しください！ 肩の可動域が広がることで、疲労回復効果が期待できます(^_^)/ 本日23日は、12時から18時20分までご案内可能です！ みなさまのご来店心よりお待ちしております(^^♪ご相談だけでもOK♪お気軽にご連絡ください！03-5826-4110 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅　　　　　　　　　から徒歩圏内

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 春は出会いと別れの季節。新しい環境にワクワクしますが、初めは慣れない環境で、疲れも溜まりますよね。。 また、引っ越しをする方は、大きな荷物を移動したりでかなりの重労働！当店にも、「引っ越しで疲れた～」という方がよくいらっしゃいます。 そんな時にもボディケアはおすすめです！疲れは早いうちに解消して、新生活楽しんでくださね(^^♪ Re.Ra.Ku末広町店限定『カスタムコース』は、”ボディケア・フットケア・オプションが組み合わせ自由”で、疲れの溜まった方におすすめです。 フットケアで足の疲れをとって、リラックス♪（しかもカスタムコースなら、通常550円のアロマオイルも無料！） その後ボディケアで、肩甲骨をはがして、疲労回復！！ 是非お試しください♪ 明日3/24(水)は11:00〜空きがございます♪夜21:00までの営業ですが、あいにくご予約が入っており、明日は19:30までのご案内となります。。 ご予約が埋まりきる前に、お早めにご連絡ください♪03-5826-4110 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅　　　　　　　　　から徒歩圏内！

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店の山崎です！ 東京も桜が開花し、いよいよ満開といった感じですね♪今年は残念ながらお花見は自粛が求められますが、散歩でもしながらお花見しようかと思います（笑）皆さんもぜひお散歩花見をしてみては？ウォーキング(運動)×お花見で、心も身体も晴れやか♪在宅勤務でどんよりした気持ちを吹き飛ばしましょう！！ 歩きながら街を見渡すと、修学旅行かな？高校生と、、、袴姿の女性が。。風情を感じるのは私だけでしょうか？（笑） さて、こんなに気持ちのいい天気の日は外に出ましょう！！在宅勤務で忙しいとは思いますが、せめて数分でも外に出て日光を浴びると、それだけで少しは気が晴れます！ 今週もまだまだ始まったばかりです。ここらで一休み、ぜひ当店にお越しください♪Re.Ra.Kuでは、身体だけでなく心の緊張の緩和も目指します！ ウイングストレッチ（肩甲骨はがし）で”自分へのご褒美”を♪しっかりほぐして、心も身体もスッキリ！もう一踏ん張りです！！ 当店は11:00〜21:00で営業しております！在宅勤務の合間に、通勤の方はお仕事帰りに。お気軽にお越しください(^ ^) ※当店はウイルス感染防止対策を徹底しております。スタッフはもちろん、ご来店されるお客様にも徹底をお願いしております。マスクの着用、入店時の検温や手指の消毒などを実施しております。ご理解、ご協力をお願い申し上げます。 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅　　　　　　　　　から徒歩圏内♪ お気軽にお越しください！ご相談だけでもOK♪お気軽にご連絡ください！03-5826-4110

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ すっかり春っぽくなりましたね♪まだまだ気温は低いですが、風の冷たさも和らぎ、各地で桜の開花も見られるそうです♪今年はお花見ができないのがとっても残念ですが、仕方ないですね。。 そんな情勢ですが！！緊急事態宣言が解除されますね！ 皆さん！昨年から続く自粛で、”自粛疲れ”がピークに達しているんじゃないですか・・・？ ・テレワークで運動不足・身体が硬くなっている、重くなっている・太ってしまった・どこにもお出かけできずストレスが溜まっているどれか一つは当てはまっているんじゃないでしょうか！？（私はお出かけできずストレスを感じています・・・（笑）） そんな時は！Re.Ra.Kuに来て癒されませんか？？ ・肩こり・腰痛、頭痛・めまい、だるさetc… 『病気でもないし、特に何がってわけじゃないけど、、なんか身体が辛い。。』というそこのあなた！！”肩甲骨はがし”を体感してみては！？（痛みは伴いませんのでご安心ください☆） Re.Ra.Kuでは、身体だけでなく心の緊張の緩和も目指しています♪ ・テレワークで運動不足・身体が硬くなっている、重くなっている・太ってしまった・どこにもお出かけできずストレスが溜まっている このどれかに当てはまる方はぜひ！一度お試しでもいいのでお越しください！！ 緊急事態宣言は解除されても、まだしばらくは自粛が続きます。せめて身体の疲れ、ストレス、、少しでも軽くして、収束した時のための元気を蓄えておきましょう！！せっかく落ち着いても、その時に元気がなかったら嫌ですもんね♪ ご相談だけでも受け付けております♪お気軽にご連絡ください！03-5826-4110 近くを訪れた際は、フラッと入っていただいても大丈夫です！空きがあればそのままサクッとお試しコースをどうぞ(^ ^) ここまで長々と書きましたが、最後まで読んでいただきありがとうございます☆ぜひぜひ！ご来店をお待ちしております♪ Re.Ra.Ku末広町店TEL：03-5826-4110東京都千代田区外神田6-3-5 東京メトロ銀座線 末広町駅　千代田線湯島駅JR 秋葉原駅　御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です。 昨日ホワイトデーの３/１４（日）は、ついに、東京の桜は開花宣言を迎えましたね(∩´∀｀)∩本日は、日差しのまばゆさ、暖かさ、春本番といった感じです。 とはいえ、寒暖差や気圧の変化が激しいのもこの季節。そして、花粉症のお悩みはもう暫く続きそう。。など、お身体の調子はいかがですか？ オススメの　～オプション～　をご紹介します。 【☆アイヘッドケア☆１０分～】（お目元にはタオルをお掛けして施術いたしますので、どうぞリラックスしてお受けください) お目元周り、頭や首の筋肉がほぐれるほかに、お鼻がスッキリとする効果も期待できます♪ また、自律神経が整うことで、交感神経・副交感神経のOn・Offスイッチが切り替わりやすく、個人差はあるものの、集中力が高まったり、睡眠の質が良くなったり、メリットも多いのです！ お身体はもちろん、気持ちもリフレッシュできるお手伝いができれば幸いです♪♪ ぜひ、この機会に、皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ち申し上げております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5TEL：03-5826-4110 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です。 春の日差しが気持ちい日が増えてきましたね♪皆さま、上手にリフレッシュできていらっしゃいますか？ しかし、今日はあいにくの雨ですね。。こんな日は頭が痛くなる方も少なくなのではないでしょうか。。^^; 気圧が下がると頭が痛くなる・・・と思っていませんか！？ 実はそれ、、気圧が”低いから”ではなく、気圧の”差が大きいから”なんです！！急激に気圧が変る（下がる）と、体内の調整機能が『体調を正常に保つために働く』ことで起こるんです。暑い時に汗をかくのと同じ原理です♪つまり自律神経の乱れからくるものなんです。。 こういう時は、家でまったりと休むのも良いですが！ぜひ”積極的休養”をしてみてください！！（”積極的休養”とは・・・？　次回の更新をお楽しみに♪） そして、こんな日は☆☆ご予約チャンス☆☆なんです！！この機会をお見逃しなく！！！ 本日３/13（土）は、１4時半～空きがございます！！ 何かと忙しくなる年度末だからこそ、できるだけストレスやお疲れの緩和をして、スッキリと家事やお仕事が乗り切りれるといいですね♪お身体を楽にして、より一層清々しい日々を手に入れましょう！！ご来店お待ちしております♪ 自律神経の乱れには【アイヘッドケア】や【おなかケア】がオススメ♪ ネット予約が埋まっていても、ご案内できる場合がございます！お気軽にご連絡ください♪03-5826-4110 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5TEL:03-5826-4110 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅