Re.Ra.Ku 末広町店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 桜が完全に散ってしまい、東京は強い雨が降っていますね。。まだまだ週の半分なのに、もうすでに気分がどんよりジメジメ・・・という方も多いのではないでしょうか！？ 今回は！”反り腰”について触れていこうと思います♪ まず、”反り腰”とはなんぞや・・・？というところから触れていきます！ 反り腰とは・・・無意識に体が前に傾いてしまう状態のことです！本来は閉じているはずの骨盤が開いてしまっていて、内臓が正しい位置に収まっていない状態です。女性に多い、太っているわけじゃないのに”ぽっこりお腹”が・・・というパターンですね。 自分が反り腰かどうかをチェックする方法としては、仰向けで寝て、腰の下に手のひらがすっぽりと入り、それでも余裕があるようならそれは反り腰と言えます。 反り腰になってしまう原因としては、お腹や骨盤、股関節周り、太ももの、・筋力の低下・柔軟性の低下 が考えられます！ 「そんなのどうしようもない」「鍛えるのは辛いし面倒」 そんな声が聞こえてきますね・・・（笑） 大丈夫！！そんな面倒くさがりさんは、ぜひRe.Ra.Kuへ！！ 「身体ほぐして反り腰が改善されるの・・・？」と疑った方もいますよね？ Re.Ra.Kuでは、”骨盤ストレッチ”なるものがあり、普段あまり使われていない、奥の方の筋肉までしっかり伸ばしていきます！ 継続的なケアで、美しい姿勢を取り戻し！仕事も捗り！！より一層充実した毎日を過ごしませんか！？ ご相談だけでもOK♪お気軽にご連絡ください！03-5826-4110 ご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku末広町店TEL：03-5826-4110東京都千代田区外神田6-3-5 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅　　　　　　　　　から徒歩圏内♪

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 早くも桜が散ってしまい、儚さを感じずにはいられませんね。。これが”風情”ってやつでしょうか・・・？（笑） そんな現在、、緊急事態宣言が解除されましたが、感染者数はまた増えてきているみたいですね。花粉も依然飛んでいて、年度末の忙しで溜まりに溜まった疲れも抜けない。。心も身体も不安定になりがちな人も多いのでは！？ こんな時、自律神経が乱れ、免疫力が落ち、寝込んでしまったりするわけです。。（私です）そんな時は！ボディケアでリフレッシュ＆免疫力アップ♪ 「そんな簡単に免疫力上がらないだろwwww」と思ったそこのあなた！！！ わかります。正直私もこの仕事を始めるまでは信じていませんでした。 しかし、実際は効果は絶大！血流が促進され、交感神経優位になっている身体を副交感神経優位にすることで、身体の機能を正常にする効果が期待できます♪ 「運動は健康に良いって事はわかるけど、疲れてるのにそんなのできない・・・」 わかります。私もしていませんでした！（笑） しかしこれも、定期的に、継続的にボディケアを受けることで血流が促進され、身体の柔軟性が上がることで、”疲れにくい身体”を目指せます♪ 私個人的には、「施術を受けることで元気が出る」ことももちろんですが、「サロンに通うことで、”健康に対する意識、モチベーションが上がる”」ことが1番のメリットだと感じています！ PCやスマホにまみれた現代人は、全員ボディケアを受けるべきだと考えています。ぜひ一度、騙されたと思って受けてみてください！ 当店でなくても構いません。ご自宅の近く、職場の近く、帰宅途中の駅近。どこでも良いので、まずは一度体験してみて、合わないなと感じたら、スタッフかお店を変えれば良いんです！お気に入りのスタッフorお店を見つけましょう♪ もし当店を選んでいただけたら、120%満足させます！ご来店お待ちしております(^ ^) ご相談だけでもOK♪ご連絡お待ちしております！03-5826-4110 ここまでお読みいただきありがとうございます♪本日4/4（日）まだ空きはございます！ご予約なしでもご案内できる場合もございますので、お気軽にお越しください♪ Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5TEL：03-5826-4110 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅　　　　　　　　　から徒歩圏内♪

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です(*^^*) 今日は大切なお客様にリラクカード  チケットバックキャンペーンのご案内です！ リラクカードとは、Re.Ra.Ku全店で使えるプリペイドカードです。１万円以上のチャージ(入金)で3%~5％のポイントが付与されるお得なカードです。 これがなんと、、 キャンペーン期間中は、チャージ額に応じて10分延長無料(1100円相当)チケットをプレゼントいたします♪( ´▽｀) 【例】1万円チャージ・・・通常は300円相当のポイント付与→キャンペーン中は10分無料券が1枚！（1100円相当） 3万円チャージ・・・通常は1200円相当のポイント付与→キャンペーン中は10分無料券が5枚！！（5500円相当） 5万円チャージ・・・通常は2500円相当のポイント付与→キャンペーン中は10分無料券が10枚！！！（11000円相当） 最大11,000円分の無料券が手に入る！！ 　【キャンペーン期間：4月1日～5月5日】 ※チケットは1回のご利用につき、お１人様1枚ずつご利用頂けます。ご家族や友人へプレゼントも出来ます♪※発行されたチケットの有効期限は2021年9月末までとなります。 緊急事態宣言は解除されましたが、まだまだ自粛は求められます。。この機会にぜひご来店いただき、本キャンペーンを利用してお得に癒されましょう(´▽｀*) いつでもお気軽にご相談ください♪ご連絡、ご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！！ Re.Ra.Ku末広町店TEL：03-5826-4110東京都千代田区外神田6-3-5 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅　　　　　　　　　から徒歩5分

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 桜も満開！！すっかり春ですね♪とっても気持ちのいい天気で、気持ちも晴れやかになります(^ ^) ただ、まだまだ夜は気温が下がりますので要注意・・・というのも・・・ この時期は”自律神経が乱れやすい”んです！！ 自律神経とは・・・？ざっくり言うと、内臓や血管など、体内の働きをコントロールしている仕組みです。自律神経は私たちが意識的にコントロールすることはできず、自動的に働いてくれています♪ ただ、自動的だからこそ、乱れないように”予防”が必要なんです！！”交感神経”と”副交感神経”と言うものがあり、これは聞いたことがある人も多いのでは！？これもざっくり言うと、交感神経は【昼・集中・活動】、副交感神経は【夜・リラックス】といった感じです。この切り替えが上手くいかなくなり、心身に悪影響を出してしまうのです・・・疲れやすい、疲れが取れない、だるい、頭痛、肩こり、めまいなどなど・・・過度な緊張やプレッシャーによる精神疲労、過度な労働による肉体疲労、昼夜逆転生活など、、、こんな事が当てはまる人は乱れているかも！？ じゃあ、どうすれば・・・？ 結局、【規則正しい食生活や十分な睡眠】なんです！「それができてれば苦労しねーよ！！」と言う声が聞こえてきそうですが・・・（笑）そんな時は”リラックスタイム”を作るのがオススメです♪どんなに忙しい人でも、1日の中で数分〜数十分の休息すら取れない人って、そんなにいないんじゃないかと思います。 ・通勤中にスマホの画面を見ない・寝る前にスマホやPCの画面を見ない・しっかりと湯船に浸かるこれくらいの時間はありますよね？ ”休むことも仕事のうち”です！身体が1番の資本なんですから！！ そこで一番オススメなのが、【リラクゼーションサロン】です♪ これはポジショントークではなく、本当に、現代人には全員受けてもらいたいです！！普段座りっぱなしの身体を、揉んで伸ばして血行促進♪その場凌ぎではなく、ぜひ何度か通ってみてください！騙されたと思って、継続的に受けてください！！ 仕事の効率も悪く、休日も寝て終わる。。そんな毎日から脱出しましょう！！ ご予約なしでもご案内できる場合がございます！お気軽に、フラッとお越しください♪ご連絡お待ちしております♪ Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5TEL：03-5826-4110 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅　　　　　　　　　から徒歩圏内

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 最近はなかなか旅行に行けないので、『温泉の素』を買って、家のお風呂で全国温泉巡りを楽しんでいる斉藤です(^^♪みなさんはリラックスする時間、取れてますか？ リラックスする時間がとれず、ストレスが過剰になった状態を放っておくと、自律神経が乱れ、イライラしたり、ココロが落ち込んだり、身体へのダメージを受けることがあります。 そうなる前に！是非『肩甲骨はがし』お試しください！ 肩の可動域が広がることで、疲労回復効果が期待できます(^_^)/ 本日23日は、12時から18時20分までご案内可能です！ みなさまのご来店心よりお待ちしております(^^♪ご相談だけでもOK♪お気軽にご連絡ください！03-5826-4110 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅　　　　　　　　　から徒歩圏内

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 春は出会いと別れの季節。新しい環境にワクワクしますが、初めは慣れない環境で、疲れも溜まりますよね。。 また、引っ越しをする方は、大きな荷物を移動したりでかなりの重労働！当店にも、「引っ越しで疲れた～」という方がよくいらっしゃいます。 そんな時にもボディケアはおすすめです！疲れは早いうちに解消して、新生活楽しんでくださね(^^♪ Re.Ra.Ku末広町店限定『カスタムコース』は、”ボディケア・フットケア・オプションが組み合わせ自由”で、疲れの溜まった方におすすめです。 フットケアで足の疲れをとって、リラックス♪（しかもカスタムコースなら、通常550円のアロマオイルも無料！） その後ボディケアで、肩甲骨をはがして、疲労回復！！ 是非お試しください♪ 明日3/24(水)は11:00〜空きがございます♪夜21:00までの営業ですが、あいにくご予約が入っており、明日は19:30までのご案内となります。。 ご予約が埋まりきる前に、お早めにご連絡ください♪03-5826-4110 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅　　　　　　　　　から徒歩圏内！

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店の山崎です！ 東京も桜が開花し、いよいよ満開といった感じですね♪今年は残念ながらお花見は自粛が求められますが、散歩でもしながらお花見しようかと思います（笑）皆さんもぜひお散歩花見をしてみては？ウォーキング(運動)×お花見で、心も身体も晴れやか♪在宅勤務でどんよりした気持ちを吹き飛ばしましょう！！ 歩きながら街を見渡すと、修学旅行かな？高校生と、、、袴姿の女性が。。風情を感じるのは私だけでしょうか？（笑） さて、こんなに気持ちのいい天気の日は外に出ましょう！！在宅勤務で忙しいとは思いますが、せめて数分でも外に出て日光を浴びると、それだけで少しは気が晴れます！ 今週もまだまだ始まったばかりです。ここらで一休み、ぜひ当店にお越しください♪Re.Ra.Kuでは、身体だけでなく心の緊張の緩和も目指します！ ウイングストレッチ（肩甲骨はがし）で”自分へのご褒美”を♪しっかりほぐして、心も身体もスッキリ！もう一踏ん張りです！！ 当店は11:00〜21:00で営業しております！在宅勤務の合間に、通勤の方はお仕事帰りに。お気軽にお越しください(^ ^) ※当店はウイルス感染防止対策を徹底しております。スタッフはもちろん、ご来店されるお客様にも徹底をお願いしております。マスクの着用、入店時の検温や手指の消毒などを実施しております。ご理解、ご協力をお願い申し上げます。 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅　　　　　　　　　から徒歩圏内♪ お気軽にお越しください！ご相談だけでもOK♪お気軽にご連絡ください！03-5826-4110

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ すっかり春っぽくなりましたね♪まだまだ気温は低いですが、風の冷たさも和らぎ、各地で桜の開花も見られるそうです♪今年はお花見ができないのがとっても残念ですが、仕方ないですね。。 そんな情勢ですが！！緊急事態宣言が解除されますね！ 皆さん！昨年から続く自粛で、”自粛疲れ”がピークに達しているんじゃないですか・・・？ ・テレワークで運動不足・身体が硬くなっている、重くなっている・太ってしまった・どこにもお出かけできずストレスが溜まっているどれか一つは当てはまっているんじゃないでしょうか！？（私はお出かけできずストレスを感じています・・・（笑）） そんな時は！Re.Ra.Kuに来て癒されませんか？？ ・肩こり・腰痛、頭痛・めまい、だるさetc… 『病気でもないし、特に何がってわけじゃないけど、、なんか身体が辛い。。』というそこのあなた！！”肩甲骨はがし”を体感してみては！？（痛みは伴いませんのでご安心ください☆） Re.Ra.Kuでは、身体だけでなく心の緊張の緩和も目指しています♪ ・テレワークで運動不足・身体が硬くなっている、重くなっている・太ってしまった・どこにもお出かけできずストレスが溜まっている このどれかに当てはまる方はぜひ！一度お試しでもいいのでお越しください！！ 緊急事態宣言は解除されても、まだしばらくは自粛が続きます。せめて身体の疲れ、ストレス、、少しでも軽くして、収束した時のための元気を蓄えておきましょう！！せっかく落ち着いても、その時に元気がなかったら嫌ですもんね♪ ご相談だけでも受け付けております♪お気軽にご連絡ください！03-5826-4110 近くを訪れた際は、フラッと入っていただいても大丈夫です！空きがあればそのままサクッとお試しコースをどうぞ(^ ^) ここまで長々と書きましたが、最後まで読んでいただきありがとうございます☆ぜひぜひ！ご来店をお待ちしております♪ Re.Ra.Ku末広町店TEL：03-5826-4110東京都千代田区外神田6-3-5 東京メトロ銀座線 末広町駅　千代田線湯島駅JR 秋葉原駅　御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です。 昨日ホワイトデーの３/１４（日）は、ついに、東京の桜は開花宣言を迎えましたね(∩´∀｀)∩本日は、日差しのまばゆさ、暖かさ、春本番といった感じです。 とはいえ、寒暖差や気圧の変化が激しいのもこの季節。そして、花粉症のお悩みはもう暫く続きそう。。など、お身体の調子はいかがですか？ オススメの　～オプション～　をご紹介します。 【☆アイヘッドケア☆１０分～】（お目元にはタオルをお掛けして施術いたしますので、どうぞリラックスしてお受けください) お目元周り、頭や首の筋肉がほぐれるほかに、お鼻がスッキリとする効果も期待できます♪ また、自律神経が整うことで、交感神経・副交感神経のOn・Offスイッチが切り替わりやすく、個人差はあるものの、集中力が高まったり、睡眠の質が良くなったり、メリットも多いのです！ お身体はもちろん、気持ちもリフレッシュできるお手伝いができれば幸いです♪♪ ぜひ、この機会に、皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ち申し上げております。 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5TEL：03-5826-4110 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です。 春の日差しが気持ちい日が増えてきましたね♪皆さま、上手にリフレッシュできていらっしゃいますか？ しかし、今日はあいにくの雨ですね。。こんな日は頭が痛くなる方も少なくなのではないでしょうか。。^^; 気圧が下がると頭が痛くなる・・・と思っていませんか！？ 実はそれ、、気圧が”低いから”ではなく、気圧の”差が大きいから”なんです！！急激に気圧が変る（下がる）と、体内の調整機能が『体調を正常に保つために働く』ことで起こるんです。暑い時に汗をかくのと同じ原理です♪つまり自律神経の乱れからくるものなんです。。 こういう時は、家でまったりと休むのも良いですが！ぜひ”積極的休養”をしてみてください！！（”積極的休養”とは・・・？　次回の更新をお楽しみに♪） そして、こんな日は☆☆ご予約チャンス☆☆なんです！！この機会をお見逃しなく！！！ 本日３/13（土）は、１4時半～空きがございます！！ 何かと忙しくなる年度末だからこそ、できるだけストレスやお疲れの緩和をして、スッキリと家事やお仕事が乗り切りれるといいですね♪お身体を楽にして、より一層清々しい日々を手に入れましょう！！ご来店お待ちしております♪ 自律神経の乱れには【アイヘッドケア】や【おなかケア】がオススメ♪ ネット予約が埋まっていても、ご案内できる場合がございます！お気軽にご連絡ください♪03-5826-4110 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5TEL:03-5826-4110 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 今週も週末がやってきますね♪皆さん、今週末は何をして過ごす予定でしょうか？？ 緊急事態宣言の延長もあり、なかなか外出はできず、家に引きこもっている人も多いのでは！？（ちなみに私もその一人です・・・） テレワークも推進され、外食や旅行は気軽にできなくなり、ずっと家にいると逆に疲れたりしませんか？運動不足とはわかっていながらも、わざわざ走ったり筋トレは面倒・・・ めちゃめちゃわかります！！（笑） そんな時は！！ぜひRe.Ra.Kuでストレッチを受けましょう！！！Re.Ra.Kuでは揉みほぐしだけでなく、ストレッチもかけていきます(^ ^) ↑オススメはコチラのメニュー♪↑ ・揉みほぐしだけでは満足できない・もみ返しが怖い・血行が悪いのが自分でもわかり、流してほしい！そんなあなたの悩みを解消します♪ あなたのお身体に合わせたメニュー、コースを提案させていただきます！ぜひ一度ご来店ください♪ 今週末3/14（土）12:20〜ご案内可能です！昼〜夕方のお時間に空きがございますので、お気軽にお越しください♪15（日）は11:30〜ご案内可能です！また、夜のお時間にもまだまだ空きがございますので、再びやってくる平日を乗り切るためにも、今週のうちにほぐしおきましょう♪ ネット予約の受付が終了していても、お電話いただければご案内できる場合がございます！諦めずに、お気軽にご連絡ください(^ ^) Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5TEL:03-5826-4110 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅　　　　　　　　　　4駅から徒歩圏内の好アクセス♪

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 花粉・・・鼻炎・・・ つらいですよね！！（泣） なんか毎年「今年の花粉飛沫量は多い」って聞く気がしますが、、確かに多い気がします。。今まで特に影響がなかった私もついにこちら側に来てしまったか・・・と、とっても悲しいです^^; 鼻ムズムズ、目が痒い、、そんなあなたに朗報！ 当店ではウイルス対策と同時に、花粉対策もバッチリ♪空気清浄機と加湿器フル稼働です(￣▽￣) 外出時の避難場所としてもぜひご利用ください！！（笑） 目の周りや頭の筋肉をほぐすオプション【アイヘッドケア】は鼻の辛さにも効果が期待できます♪ ぜひお試しください！【ハンドケアキャンペーン】も絶賛継続中です！鼻が辛いあなたにオススメは『ゆず』の香り♪カスタムコースなら、ボディケアにオプションも付け放題！！ 気になる方はご相談ください！！相談だけなら無料ですよ！？03-5826-4110 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-503-5826-4110 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 今日もぽかぽか暖かく、春の兆しを感じる日になりましたね♪私はこんな日は無性に掃除がしたくなります。 掃除って面倒に感じる方もいると思いますが、立ったり、しゃがんだり、手を動かしたり、、意外と運動になります。 運動は苦手～という方は、デスクワークの合間の掃除がおすすめ♪終わった後は、部屋も綺麗になって気分もスッキリ！一石二鳥です(^^♪ さて、本日10日（水）は12時～21時まで空きがございます☆ 肩甲骨ストレッチでさらに、気分をすっきりさせ、日常生活を楽しみましょう！ご来店お待ちしております(^^♪ 感染症防止対策を徹底して営業しております。スタッフはもちろん、ご来店されるお客様にも徹底をお願いしております。・マスクの着用・手指の消毒・検温・ベッドの除菌、お着替えのお貸出 ご理解、ご協力のほど、よろしくお願い致します。 東京都千代田区外神田6-3-5TEL:03-5826-4110東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅全て徒歩圏内♪お仕事帰りにもふらっとお立ち寄りください！

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です。 まさに三寒四温。昨日との最高気温差は＋５度。気分転換にお散歩という気分にもなりますね。ソメイヨシノ桜開花予想、東京は、３/１５日頃とか。この頃は、街路樹には、白モクレンが咲き誇って綺麗ですね(´▽｀*) 少し寒さ和らぎ、肩の力も抜けやすい今こそボディケアで血液の流れをよくして、疲れにくい身体作りを目指していきましょう♪ 本日　☆９日の空き情報☆なんと！１３時台１４時台も空きがございます。 是非この機会に、ご予約ご来店をお待ちしております。 当店では、新型ウイルス感染症防止対策を徹底して営業しております。スタッフはもちろん、ご来店されるお客様にも、対策の徹底をお願いしております。（窓開けによる店内の換気、マスクの着用、手指の消毒、入店時の検温など）何卒、ご理解ご協力のほど、よろしくお願い致します。 Re.Ra.ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-503-5826-4110 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 突然ですが皆さん！ 身体に栄養、心に癒しは足りていますか？？ 当店の名物となり始めたと噂のこの看板ですが、今月はこちら！！【身体に栄養　心に癒しを】ということで、、栄養と癒しは足りているでしょうか？？ 身体の栄養は、まぁ、わかりますよね！バランスよく食べて、しっかり寝ることですね（笑）タンパク質、糖質、資質、ビタミン、ミネラルなど、、、 栄養に関してはまた次回以降、詳しくお話ししていこうと思っていますので、楽しみに待っていてください♪ 問題は【心の栄養】です！癒しは足りていますか？ 実は当店のようなリラクゼーションサロンは、身体を癒すだけではないんです！！ 身体をほぐして楽にするだけではなく、私たちセラピストは、お客様の心の緊張の緩和も目指して施術しているんです！！ 自分でこんなことを言うのも恥ずかしいものですが。。（笑）ぜひ一度！騙されたと思って来てみてください♪ ・ストレスを感じている・日々の忙しさに追われて疲れが溜まっている・誰かに話を聞いてほしい、愚痴を言いたい・原因はわからないけど、なぜか疲れが溜まっている こんな人はぜひお気軽にお越しください♪毎日11:00～21:00で営業しておりますので、テレワークの合間に、お仕事帰りに、フラッとお立ち寄りください(^ ^) Re.Ra.Kuのご利用が初めての方はお得な価格で受けられます♪ぜひこの機会をお見逃しなく！！ まずはご相談だけでもOK♪お気軽にご連絡ください！03-5826-4110 Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-5 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ だんだんと春の気候になってきて、とっても気持ちが良い・・・ と思ったら花粉がやばい！！！鼻水、くしゃみ、、目がかゆい！！！！ そんなお悩み、ありますよね。。。(泣) そんな鼻炎持ちの方、夜、ぐっすり眠れていますか・・・？ 実は花粉、鼻炎により睡眠障害が引き起こされるとされているんです！？寝ている時に上手く呼吸が出来ておらず、睡眠の質が低下。。→→→胸や鎖骨周りの筋肉に負担がかかり、背中が引っ張られ、、、なんと背中のハリや肩こりに繋がっていくんです((+_+)) あなたも背中の痛み、重だるさ、肩こりで悩んでいませんか？？そんな時はぜひ当店へお越しください♪ オプションの【アイヘッドケア】では、目の周りだけでなく鼻付近もほぐします♪ 【肩くびストレッチ】では、鎖骨下筋という筋肉にもアプローチし、呼吸が浅い方にもかなりオススメです♪ どちらもボディケアと組み合わせてご利用いただき、その気持ちよさをぜひ実感してみて下さい！！ よくわからない・・・という方！！ご安心ください(^^♪お電話にてご相談も受け付けておりますし、店頭でのご相談もOK♪03-5826-4110お気軽にご連絡下さい(^O^)／ 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅４駅から徒歩圏内の好アクセス！！ふらっとお気軽にお立ち寄りください♪

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です。 早くも３月。春の日差しが気持ちい日が増えてきましたね♪皆さま、上手にリフレッシュできていらっしゃいますか？ 昨日はあいにくの雨でしたね。。ただ、乾燥したこの頃には貴重な雨と考えれば気持ちも少し楽になります^^; そして、そんな時こそ☆☆ご予約チャンス☆☆のお知らせです。 明日３/６（土）は、１１時半～空きがございます！！ 何かと忙しくなる年度末だからこそ、できるだけストレスやお疲れの緩和をして、スッキリと家事やお仕事が乗り切りれるといいですね♪ お身体を楽にして！より一層清々しい日々を手に入れましょう！！ご来店お待ちしております♪ 土日は混み合いやすいので、あらかじめご予約いただくとスムーズにご案内できます！ また、ネット予約が埋まっていても、ご案内できる場合がございます！お気軽にご連絡ください♪ Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-503-5826-4110 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 皆さん大好き、あの【ハンドケアキャンペーン】が！ 3月も延長してやっております！！！ いや〜・・・各方面から「嬉しい！」の声が聞こえてきますね（笑） このハンドケアキャンペーン、何が一番良いって、、我々スタッフの手も保湿されて、香りも良くて、ハッピーになれるんです！（笑） むしろスタッフが一番得してるんじゃないか！？と思えるくらい保湿されますからね。。 【ハンドケアキャンペーン】とは・・・？クリームを使って肘〜手先をほぐして、血流促進、自律神経を整える効果が期待できるオプションです。 これを、香りも良くて保湿成分の高い、期間限定のクリームでやっていきます！香りは【ゆず・さくら・カモミール】の3種類から好きなものを選べます！！その日の気分に合わせて選びましょう♪ ・デスクワークなどで手をよく使う方・手肌の乾燥が気になる方・最近なかなか寝付けない、寝ても疲れが取れないという方・肩が重だるくてなんかスッキリしないという方 こんな人にオススメです♪ ぜひ一度お試しください(^ ^) もう一度言います。期間限定です！！3月で正真正銘終わってしまいます・・・お早めにご予約ください♪ Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-503-5826-4110 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！！ 暖かい雨が降り、再び寒さが戻り、そしてまた暖かくなる・・・ 「身体がおかしくなるわい！！（怒）」と叫びたくなりますね。。^^; 気温の寒暖差もあり、この時期だと花粉症の方も多いのではないでしょうか？私も今まで気にならなかったのですが、最近目の痒みが・・・（泣） この上下する気温差で、免疫力が低下してしまうのも、仕方がないのでしょうか・・・ 否ッ！！！ 免疫力は鍛えられます！！ 免疫力を鍛える方法とは・・・？1.適度な活動性と休養のバランス2.からだを温める3.ストレスを減らす4.腸内環境を整える たったこれだけなんです！！免疫は日中の活動中に高まり、夜になると低下します。 免疫力を高めるためには、規則正しく寝て起きて、食事を摂り、しっかりとからだを動かしましょう！！ ・・・いやそれが難しいんだよ！！という声が聞こえてきそうですが。。（笑） そんな時は！ジムの会員になったり、リラクゼーションに行く習慣をつけることをオススメします♪ 『毎週◯曜日の〜時は固定でほぐしに行くんだ！』とすると、意外とめんどくさくならず定期的に通えますよ♪ やっぱり継続が大切ですからね。。ぜひこの機会に一度ほぐして、自分に合ったペースでほぐす習慣をつけましょう！！ 施術後に、”あなたに合った最適のコースと来店プラン”を提案させていただきます♪ 身体のメンテナンスを始める、自分の身体を変えるための”意識づくり”をしませんか！？ぜひご来店ください！ お気軽にご相談ください♪ Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-503-5826-4110 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅

こんにちは！Re.Ra.Ku末広町店です！ 気持ちのいいお天気が続いていて、なんだかおもいっきり伸びをしたくなってきますね♪でも、なんだか伸びない、、こんなはずでなかったのに、、いつの間にか硬くなっている身体にショックを受けている方もいるかと思います。そんな時はお任せください!(^^)! リラクの【肩甲骨ストレッチ】で柔軟性を取り戻しましょう！ 身体が柔らかくなると、気分も軽くなります。軽くなった身体で日常生活を楽しんでくださいね(^^♪ 本日2/27まだまだ空きがあります！明日2/28も、早い時間帯は空きがあります！！ 月末に疲れを癒して、また来月も頑張りましょう！！ご予約お待ちしております♪ Re.Ra.Ku末広町店東京都千代田区外神田6-3-503-5826-4110 東京メトロ銀座線末広町駅　千代田線湯島駅JR秋葉原駅　御茶ノ水駅