Re.Ra.Ku プララ杉田店のブログ一覧

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店高橋です＼(^o^)／ 本日も朝から夜まで多くのご予約が入っており店内も大変活気のある1日になりそうです！(・∀・)＋ 1人１人お悩みも違うのでとてもやりがいがある中でお客様が笑顔になってお帰りになると僕達もより笑顔になってしまいます！( *´艸｀) ですがふらっと立ち寄っていただきボディケアを受けようとしてもご案内出来かねる時があるので心苦しい場面もどうしても出てしまいます・・・。 限界を感じてせっかく来店してもほぐせないとガッカリしてしまいますしよりお疲れを感じてしまいますよね・・・。 そんな時に定期的にボディケアを受ける際は事前のご予約が大変おすすめです！( *´艸｀) そうすることによってスムーズにご案内が出来ますしなによりお身体を常に良い状態で毎日過ごすことの一歩にも繋がります♪♪ お身体やお疲れの感じ方も一人一人違いますのでお疲れを感じる前に計画を立ててボディケアを受けませんか？(≧▽≦) 僕達もお客様に合わせた来店プランと最適なコースをご提案させて頂きますのでお気軽にご相談ください♪ 本日もスタッフ一同心よりお客様のご来店をお待ちしております！ 本日は１０時３０分よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１０：００～２０：００ 2名様の場合　　１８：００～２０：００ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です＼(^o^)／ 今日は不安定なお天気ですね。 ムシムシ・ジメジメと湿度が高く梅雨のような気候ですので こまめに水分補給をしてくださいね(*^▽^*) 今日は１０時より、ペアのお客様は１１時１５分より ご案内ができます！！ ダルさは我慢しないで、お疲れを感じる前のボディケアで お身体メンテナンスしていきましょう♪ 9月ももうすぐ中旬です！ 9月といえば、ヒガンバナ。 日本ではあまり縁起のいい花ではないですが(;’∀’) 属名は“リコリス”とう可愛い名前がついていて 好きな花の一つです♪ 毎年巾着田というヒガンバナの群生地に 毎年写真を撮りに行っています！ ヒガンバナは赤だけではなく白いヒガンバナもあるんですよ！ 花言葉は「思うのはあなた一人」や「また逢う日をたのしみに」なんて素敵な意味が込められているそうです！ 今年も開花が始まったようで、下旬くらいには見ごろになるそうですよ~♪ 撮影に行ったらまたブログに載せようと思います！ ※写真は去年撮影したものです！ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ １２時３０分~６０分のコース、ペアのお客様は１７時４０分より ご案内が可能です♪ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

おはようございます！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店本日も加藤がブログ更新致します＼(^o^)／ 最近季節の変わり目のせいか寒暖差に身体がついていけず、ややバテ気味でしたが・・・( ;∀;) ここ2日ほどお休みと早番だったので、早寝(夜10時前には就寝・・・) たっぷりと睡眠をとったので回復しました♪ 今朝は５時半起床(*^▽^*) 私には朝方生活が合っているようです♪ さて皆さんは一日何時間睡眠を取っていますか?? 最適な睡眠時間とは・・・。短すぎても長すぎても良くないなど色々と説がありますが！ 一説によると理想的な睡眠時間は7時間だそうです。 これは、眠りの浅いレム睡眠と深い眠りのノンレム睡眠のサイクルからして、身体が自然に目覚めるのが7時間位くらいだから☆ 睡眠の質や、生活、季節などによっても変わってくるので7時間を目安に微調整するのが良いそうですよ！ 翌日に眠気を感じない睡眠時間をご自分で見つけてくださいね(*^▽^*) 本日は　10時よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様は10時～ 2名様は11時15分～ご案内可能です(*’▽’) ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です久し振りの早番！加藤です＼(^o^)／ 早いもので9月に入って1週間が経とうとしていますね(*´▽｀*) 秋といえば！食欲の秋！！！ と言っても私は年中食欲があるので困っているのですが(;’∀’) というわけで、今回は秋の味覚の中でもビタミン、食物繊維が豊富でボリュームがあるので低カロリー！ と身体に嬉しいキノコのお話です。 ビタミンや食物繊維が豊富なだけでなく、血糖値を下げる働きをもつインスリンをいうホルモンを正常に保つ効果が期待できます☆ 私のようにいつも甘いものを食べているかたにもおすすめの食材ですね♪ 本日は　10時よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 明日も10時よりご案内出来ます！！ ペアご希望のお客様は11時15分からご案内出来ます！ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお問い合わせお待ちしています(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です＼(^o^)／ 台風ですね、午後からはもっとお天気が荒れるようです。 お足下も悪くなりますので、皆様お気をつけくださいね。 今日は当店人気メニューの アップグレードコース【肩甲骨ケア】をご紹介♪ アップグレードコース肩甲骨ケアでは、 肩甲骨周りの筋肉を集中的にストレッチしていきます！ 肩甲骨は１７種類の筋肉（腕や肩、腰やお背中）と繋がりがある為、 肩甲骨を集中的にケア（ストレッチ）することで肩の可動域や柔軟性の 向上が期待できます♪ 肩のお疲れが強く出ている方、姿勢が気になる方に とってもオススメのコースです(*’▽’) 【肩甲骨ケア】で全身にアプローチしてお身体スッキリさせましょう♪ 本日は１０時３０分より、ペアのお客様は １１時１５分よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ １０時より、ペアのお客さまは１１時１５分よりご案内できます♪ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店高橋です＼(^o^)／ 昨日も沢山のお客様にご来店して頂きとても楽しく施術させて頂きました(≧▽≦) ですがその一方でそれだけ日頃からお疲れを感じている方が多いんだなとしみじみと感じております・・・。 我慢をされて限界を感じてお身体をほぐしにご来店される方も多いのですが ’’お疲れを感じる前’’にご来店されるのがオススメです！ あまり馴染みがないかもしれませんがお疲れを感じる前にほぐすのと限界を感じてからほぐされるのではスッキリ感が全然違いますよー！！(´▽｀*) なのでぜひお疲れが溜まる前にお身体をほぐしにいらしてくださいね！ 本日もスタッフ一同心よりお待ちしております！(・∀・) 本日は　13時　30分よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 明日は10時よりご案内出来ます！！ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　岩﨑です＼(^o^)／ 猛暑続きだったけれど、夏休みもあった方、ないけれど夏の思い出を1つでも作れた8月だったと思います！！！ そして本日から秋のにおいが漂う9月になりました！！ 9月は皆様にとってどんな9月になるのでしょうか(*´▽｀*)？ 今からワクワクしますね♡ ちなみに・・・プララ杉田店スタッフの8月はこんな感じでした♪♪ 今月も恒例の勉強会を行いました！！ 8月の勉強会は9月より開催する、 お客様限定！お客様の柔軟性アップ大作戦！！ その名も・・・ Re.Ra.Kuプララ杉田店チャンピオンシップ 「肩甲骨部門」ですっ！！！！！ その前に、スタッフ一同で肩甲骨ケアの確認、柔軟性チェックを行いました！！！ 気になるスタッフの柔軟性の実施前と実施後の変化結果は店頭にて♪♪ そのあとは、リラクゼーションコンテストジャパンの意気込み動画撮影や、甚平着用の全員集合写真撮り、 そして田所の誕生日が8月10日でしたので・・・ サプライズを行いました！！！ 田所は食品サンプルが好きなので、内緒で購入してプレゼントしました( *´艸｀)サンプルに見えないほどの巧妙さに全員が圧倒されました(笑) そして私は休日も満喫しましたよ♪ 先日近藤がブログでもアップしましたが、東京の下町巡り With 近藤＆田所 福岡県出身の加藤が以前から行きたがっていた私の地元！！横須賀を案内するという「横須賀ツアーＢｙ運転手は私」 などなど 職場でもプライベートでも、プララ杉田店の仲の良さを再確認出来ました！！ 皆様も8月の思い出も教えてくださいね☆ 今月もどうぞよろしくお願い致します(´▽｀*) 本日は11時15分よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様→12時25分～ 2名様→13時～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店近藤です＼(^o^)／ 　 先日、岩崎・田所とお休みの予定が合ったので 前々から行きたかった浅草橋にある 海鮮食べ放題♪と浅草巡りをしてきました♪ 　 海鮮丼の前に浅草寺を散策♪ お願いごとをしながら参拝をして 皆でおみくじも引きました！ おみくじは３人同じ結果というミラクルが！！！ おみくじ結果気になる方は 直接聞いてくださいね( *´艸｀)(笑) 　 その後お待ちかね！ 海鮮丼！！！！！ この日はマグロが豊富にあったので マグロたくさんの海鮮丼を自分達で盛り付けて 頂きました♪ マグロにはビタミンEが含まれていて 身体の巡りを促したり、美肌・肩や腰の お疲れにも役立つそうですよ(*’▽’) 　 そして田所が好きな食品サンプルも 巡りました！ 田所の喜ぶ姿を見て私達も 嬉しくなりました(^_-)-☆ 沢山笑って、食べて 心も身体もエネルギーチャージで来たので より一層笑顔と元気を皆様にお届けします！ 　 皆様も元気な杉田店のスタッフに 会いに来て下さいね＼(^o^)／ 　 本日は11時15分よりご案内出来ます☆★ 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 　 1名様　11時15分～ 2名様　11時30分～ 　　 　 ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) 　 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店今日は朝からフルーツを食べたい気分だったのでパイナップルを食べてきました♪加藤です＼(^o^)／　 カットフルーツも今はコンビニで買えるので、ビタミン補給など手軽に出来ますね♪ ところでパイナップルはビタミンを摂取出来るだけでなく、クエン酸が多く含まれています(≧▽≦) クエン酸筋肉の中にある、疲労物質・乳酸を抑制する効果が期待出来たり、筋肉自体を柔らかくし、代謝を上げる効果も期待出来ます☆彡 その他にクエン酸が多く含まれている食べ物は、レモンやグレープフルーツ等の柑橘系の果物や、いちご、梅干し等！ いわゆる、「すっぱいもの」ですね(≧▽≦) 定期的なボディケア、ストレッチなどのセルフケアと合わせて、クエン酸を摂取してお疲れ知らずのお身体を目指しましょう(^_^) 本日は　13時　よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 明日は10時～20時までご案内出来ます♪ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店高橋・近藤です＼(^o^)／ 本日も猛暑日ですね！ 外出される方もそうでない方もこまめな水分補給は お忘れのないようにしてくださいね！ そして夏に重要になってくるのは塩分です！ 毎日梅干し1個ほどの量が目安なので、 スポーツドリンクだけではなく、塩飴や食事の際にも 塩分をしっかりと摂って夏のダルさに 負けない様にしていきたいですね！ 僕は梅干しがとても好きなのですが、夏の時期になると 身体が塩分を欲してなのかちょくちょく食べてます！(≧▽≦) 皆様も暑さには麦茶やスポーツドリンクだけではなく、こまめに塩分も摂って下さいね！ ちなみに・・・・ 甚平着用期間が昨日まででしたが・・ なんと！！期間延長が決定しました！ ９月２日（日）まで着用させて頂きます！ 今週も30℃越えの日が続くので私たちの甚平姿で 少しでも涼しさを感じながら、暑さに負けない お身体作りをしましょう(^_^)♪ 本日は13時よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１１：００～１８：００ 2名様の場合　　１３：００～１６：３０ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店 高橋です＼(^o^)／ 本日もとても気温が高いですね！ ですが本日はプララ杉田のお祭り2日目になりました！ 絶好のお祭り日和となっておりますので本日も盛り上がりそうですね！（´∀｀*） 昨日は人通りもいつも以上に増えて太鼓などの音色が聞こえながら施術をさせていただき夏をより感じれました！(≧▽≦) お近くをお通りになる際は屋台などに立ち寄ってみてはいかがでしょうか？( *´艸｀) 本日はスタッフも甚平を着用してお客様をお迎えするのは最終日なのでぜひそちらも楽しんで頂けると幸いです！ 本日は１１時よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１１：１５～２０：００ 2名様の場合　　１２：００～１８：００ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんばんは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　高橋です＼(^o^)／ 本日25日（土）と26日（日）の2日間 プララ杉田で杉田祭りが開催されます！（´∀｀*） 25日は施設内で吹奏楽や和太鼓、鼓笛、お囃子などでプララ杉田を盛り上げてくれます！ 出店も沢山出るようなので人通りも増えて笑顔が多くなる2日間ですね！(≧▽≦) 台風も過ぎ日差しもとても強く絶好のお祭り日和なのでお近くをお通りの際は足を運んでみてはいかがでしょうか？ 水分補給や暑さ対策もお忘れなく！(・∀・) 私たちプララ杉田店スタッフも26日夜19時より出店のお手伝いに行きますよ♪ 是非会いにきて下さいね☆彡 お店でも甚平を着用しお客様を笑顔でお迎えさせて頂いておりますのでぜひ癒されに来て下さい！♪♪ 本日は１8時よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１０：３０～１９：３０ 2名差の場合　　１０：３０～１９：００ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店高橋です＼(^o^)／ 本日は台風の影響で風も強く通勤や外出される方は大丈夫だったでしょうか？ 今は雨も落ち着きましたが風は強いのでこれからお出かけの際も十分お気をつけてくださいね！ お身体がなんとなく疲れている時こそボディケアをぜひご利用くださいませ！（´∀｀*） 本日は１１時３０分よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１４：３０～２０：００ 2名様の場合　　１６：００～１９：３０ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店高橋です＼(^o^)／ 皆様は普段自分のお身体の事を意識することはございますか？ 普段日頃から無意識に行っていることが自分のお身体に与える影響はとても大きいです！ 例えば普段どんな姿勢でいるとで疲れる、どんな物を食べると調子が良くなる、どんな運動やストレッチをすると身体だけではなく気分良く過ごせるか等々・・・。 一見すると小さい事ですがそういった無意識に行っていることが今日の自分を作り上げていると言っても良いくらいです！(≧▽≦) なので普段の行動を意識して注目してあげるだけで意外なお疲れや解決方法が見つかったりするのでちょっとした意識がけもぜひしてみてくださいね！ お客様が健康であってこそ毎日楽しく過ごせると思っておりますので心身共に大切にお過ごしくださいね(*^▽^*) 本日もご来店されたお客様が快適に過ごせる様スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ 本日１１時１５分よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１１：１５～２０：００ 2名様の場合　　１１：１５～１７：４５ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店　岩﨑　髙橋です＼(^o^)／ 台風が現在“２個”接近しているため？ 本日は風が少し強いですが、皆様頑張って踏ん張って歩いていますか？？ 現在、プララ杉田店では 毎年恒例の甚平を着用して営業を行っております！！ ちなみに本日の出勤スタッフの甚平柄は・・・ こちらっ！！！！ ↓↓↓↓↓ 甚平を着用しての営業も残り4日です！ 甚平を着てよりパワーアップしたスタッフが皆様のお疲れを全力でほぐします”！！！！ 本日は16時よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 11時15分から【健康】へご案内ができます！！ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です＼(^o^)／ ８月もいよいよ下旬に入りました(*’▽’) そして今日は暑さが戻ってきましたね！！ 昨日もお知らせしましたが、爽快ヘッドスパは 炭酸泡がなくなり次第終了です！！ ※ご好評につきグレープフルーツの香りは終了しました！ こんなに暑い日は、－５℃の炭酸泡で頭皮もスッキリさせませんか？ リラクのヘッドスパはお目元・頭・お顔のお疲れも 一緒にほぐしていきますので、肩周りの筋肉にもアプローチできて 肩がお疲れの方にもとってもおすすめですよ～(*’▽’) まだまだ暑い日は続きそうなので、お疲れを感じる前のボディケアで 残暑を乗り切りましょう♪ 本日は１０時３０分、ペアのお客様は１１時１５分より お好きなコース＆お時間でご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ １１時１５分より、ペアのお客様は１３時１５分よりご案内ができす♪ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です＼(^o^)／ 今日は午後からお天気が崩れる予報ですね。 しばらくは、ぐずついたお天気が続くみたいなので 寒暖差にお身体の調子崩さぬよう、気をつけて下さいね！！ 大好評の爽快ヘッドスパは、炭酸泡がなくなり次第終了です！ 残りわずかとなっておりますので、－5℃の爽快感をまだ体験していない方は お早めにご予約お願いします(*´▽｀*) 本日は１１時１５分～１４時 １９時～の時間帯でご案内出来ます☆★ お気軽にお問い合わせください♪ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ お1人様は１０時～ ペアのお客様は１１時１５分～ご案内できます(*’▽’) ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です＼(^o^)／ 昨日は気温も少し下がり、久しぶりに過ごしやすい一日でしたね♪ コオロギも鳴き始て暑かった夏も終わりに近づいてきましたが 寒暖差でお身体の調子を崩しやすい季節になるので お身体が疲れる前に、ダルさを感じる前にしっかり ボディケアをしていきましょう♪ 本日は10時半よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１２：００～１６：００ 2名様の場合　　１２：４０～１６：００ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店高橋です＼(^o^)／ もうお盆も終わりとなりましたね！ 皆様は実家にお帰りになられたりどこかお出かけなどには行けたでしょうか？ お出かけのお話しやお家でゆっくりされたなど色々なお話を聞けたので僕もとても楽しい気持ちになりながら施術に入ることが出来ました！(≧▽≦) こうやってお客様との楽しい思い出を共有できるのもセラピストの特権ですね！( *´艸｀) そして当店にお仕事やお出かけのお疲れをほぐしに来られたお客様がさらに笑顔でお帰りになれると僕もとても嬉しいです！ 疲れたらではなくお疲れが溜まる前に定期的にケアを行いより楽しい毎日を過ごせる様に精一杯お身体をほぐさせていただきますのでぜひご来店下さい！（´∀｀*） 本日は10時半よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１０：３０～２０：００ 2名様の場合　　１３：００～１９：３０ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店加藤です＼(^o^)／ 最近嬉しい事がたくさんあるからなのか？！早く目が覚めてしまいます！！ 今朝も5時に起床して朝からストレッチしました☆ 身体を動かすのは気持ちがいいですね！ 今日私が行ったのは体側を伸ばすストレッチ☆ 広背筋・腰方形筋・外腹斜筋・三角筋など沢山の部位を伸ばす事が出来ます！ ストレッチといえば、身体の前面や後面に注目しがちですが、側面も硬くなりやすい箇所が多く、とても重要なんです☆ 特に腰にお疲れを感じやすい方にはオススメですので是試してみてくださいね☆ 本日は　１０時よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 明日は10時よりご案内可能です☆ お盆期間中、有難い事に沢山のお客様にご来店頂いています！ ご案内出来るお時間が少なくなってきていますので、お早目のお問い合わせをお願い致します！ お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿