Re.Ra.Ku プララ杉田店のブログ一覧

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店本日も登場加藤です＼(^o^)／ 台風24号が過ぎても未だに風が強いな～と感じていますが、新たな台風がやってきているとか！！ 外に設置してある看板がユサユサしていて心配ですが、プララ杉田店は今日も元気に営業しております★ そんなRe.Ra.Kuプララ杉田店は今月10月31日で5周年を迎えます♪ 今年も5周年を迎えるにあたってお客様から愛のあるメッセージを頂いております！ まだ月初めだというのにこんなにもたくさんのメッセージが(;_;)感激！！ たくさんお客様から愛されているプララ杉田店を来年も再来年も末永くよろしくお願い致します(*^-^*) 5周年記念の限定イベントも開催中！詳しくはホームページをご覧になるかスタッフにお問い合わせください☆彡 本日は　15時30分よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 明日は11時15分よりご案内可能です(*^▽^*) ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんばんは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店加藤です＼(^o^)／ すっかり秋の陽気になってきましたが、体調はお変わりないでしょうか？？ 本日は10月26日(金)公開の映画「オズランド」とRe.Ra.Kuのコラボレーションキャンペーンのお知らせです(´▽｀*) キャンペーン中に応募すると豪華な映画関連商品が当たります！キャンペーン期間は18日(木)までです★ プララ杉田店でお身体ほぐされた後にこちらのチラシをお渡ししていますので、是非ご応募くださいね(^_^) さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 明日は11時15分よりご案内可能です(*^▽^*) ペアのお客様のご案内も出来るのでお問い合わせお待ちしています♪ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店高橋です＼(^o^)／ 台風も過ぎ去り本日はとても暖かい1日ですね！ こんな日は外に出て散歩したりしたくなります！(*’▽’) ですが１０月は天気も不安定でお身体や気分的なお疲れを感じやすい季節でもあるので体調管理が大変ですね・・・。 そんな時こそお身体のケアで気分もスッキリしませんか？( *´艸｀) 普段から行っているケアに当店のボディケアを取り入れたり、 忙しくてなかなか運動が行えない・・・。 そんなお悩みにはRe.Ra.Kuでのボディケアはとてもオススメです！ お疲れ場所に対してさらにアプローチのできるオプションコースの ハンドケア・アイヘッドケア・バウエルケアをボディケアやフットケアに組み合わせることによりスッキリ感倍増！♪ コースが多くて何を選べばいいかなどもお客様のお疲れに合わせて最適なコースをスタッフがご提案させていただきますので気になるお客様はお電話や店頭からお気軽にご相談ください！(・∀・)＋ 本日もお客様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！(´▽｀*) 本日は１３時よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ １名様の場合　　１１：１５～２０：００ ２名様の場合　　１１：３０～１８：００ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

おはようございます！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店加藤です＼(^o^)／ 関東にも台風がやって来ているというのに信じられない青空！！ 昼から強まる予報なので、お出かけされている方は早めの帰宅をおすすめしますよ！ さてさてそんな台風とは全く関係ないブログになってしまいますが、旅行から帰ってきてまたプチ糖質制限をしている加藤です(*‘∀‘) 旅行で食べすぎた分だけ体重を落とす目的なのですが、普段ついつい甘いものを沢山摂取しすぎていた私の身体にとって、今糖質をセーブしていることがとても良い状態のようで、以前に比べて疲れを感じなくなりました(‘◇’)ゞ ところで、何故糖質の高い物を摂取すると疲れやすくなるかと言いますと・・・(;・∀・)以下の通りです。 糖質過多の食事を続けていると、血糖値調整がうまくいかなくなり、少量の糖質を摂っただけでインスリンが大量分泌され、血糖値が低い状態が続くといったことになります。すると脳へのブドウ糖の供給も不安定になり、自律神経が乱れやすくなります。 その結果、疲労感、だるさ、朝起きるのがつらい、思考力や集中力の低下、強い眠気、イライラや不安感が増す、感情の起伏が激しくなるといった症状が表れてしまうのです(+_+) 皆さん疲れたからと言って甘いものを食べすぎていませんか！余計疲れてしまいますよ！ １日３回栄養のある食事をしっかり摂り、糖分の高いスイーツなどは量を決めて食べましょうね(*´▽｀*) 本日は　12時よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 11時15分よりご案内可能です(*^▽^*) ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です＼(^o^)／ 先日、家族で埼玉県の巾着田まで曼珠沙華を見にいってきました！ 運よくちょうど見ごろを見る事ができました！ 一面赤い絨毯のようで、とってもきれいでした(*‘∀‘) 曼珠沙華を見た後は、近くの河原で子供たちと 「水きり」をして遊びました！ 子供のころは３回くらいは飛ばせたんですが、 もう全く飛ばせませんでした(笑) 本日は　１２時３０分より、ペアのお客様は１５時５０分より ご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ １０時より、お一人様は１１時よりご案内が可能です！ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店加藤です＼(^o^)／ 1週間お休みを頂いて新婚旅行に行かせて頂きました～＼(^o^)／ 行先はインドネシアのバリ島です★ とても暖かい島で過ごしやすく、有名な「ナシゴレン」を始めインドネシア料理は私の口にとっても合っていて食事の度に幸せな気分に！ マリンスポーツや伝統の民謡を観賞したり、有名なお寺、高原などの散策、もちろんお土産も大量に購入できて満喫できました★ 色々な景色や人々との出会いもあり、たまに行く旅行は得るものが沢山あると実感しましたね＼(^o^)／ 私の旅行話聞きに来て下さいね★ 本日は　13時よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 12時35分～のご案内となります＼(^o^)／ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店近藤です＼(^o^)／ 　 　 最近気温も下がり少し肌寒い日もありますが 皆様体調は崩されていませんか？？ 　 うがいや手洗いもして、体調管理しましょう！ 　 もうすぐ10月ですね♪ 10月はRe.Ra.Kuプララ杉田店 開店５周年を迎えます＼(^o^)／ 　 日頃の感謝を込めて、 10月1日（木）～10月31日（水）まで 特別コースをご用意しております！ お疲れに合わせてオプションメニューも 組み込んで、よりお疲れにアプローチができ 全身しっかりほぐせますので 是非10月のケアの際にはご利用ください♪ お疲れに合わせてお客様にピッタリの コースを私たちが提案させて頂きます！！！ 　 詳細は店舗でお気軽にスタッフまで お尋ねください(*^▽^*) 　 本日は13時30分よりご案内出来ます☆★ 　 さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様　11時15分～ 2名様　12時40分～　 ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) 　 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です＼(^o^)／ 今日は雨ですね。 雨の日はちょっと嬉しいお得なサービス実施中です(´▽｀*) 是非是非ご来店くださいね♪ 9月も下旬に入り、 リラクプララ杉田店チャンピオンシップ“肩甲骨部門”も 残すところ、あと６日となりました(*^-^*) そして本日柔軟性ランキンス更新しました！！ この３連休で大きくランキングに変動がありました！！ 継続して肩甲骨ケアを受けて頂くと、 柔軟性がこんなに変化していきます(´▽｀*) まだイベントに参加されていない方も、ランキングに挑戦したい方も この機会に是非、チャンピオンシップに参加してみてくださいね♪ 本日は１１時１５分より、 ペアのお客様は１１時３０分よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ １１時１５分より、ペアのお客様は１２時０５分より ご案内ができます(´▽｀*) ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です＼(^o^)／ 3連休中日、本日はいいお天気ですね☆ 久しぶりに太陽を見られた気がします・・・！ さて、9月も後半になりましたが プララ杉田店は来月、10月31日(水)に 5周年を迎えます(*´▽｀*) 今年もお客様から たくさんの素敵なメッセージをいただいており、 スタッフ一同感激しております！！！ メッセージを書いてくださった方には スタッフからのプレゼントもご用意しておりますので ご来店の際にはぜひご協力をお願いします(#^^#) 本日は14時よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 14時15分～　1名様 15時30分～　2名様 ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店高橋です＼(^o^)／ 本日は朝から雨がポツポツと降り出し寒い陽気になりましたね！ もう秋を感じる季節になってきましたが明日は気温が高まるようなので寒暖差に注意してお身体に気をつけてお過ごしくださいね！(+_+) そして、ついに後1か月ほどでＲＣＪ（リラクゼーションコンテストジャンパン）が始まります！ ＲＣＪに向けてスタッフ皆の気持ちも高まっていますよ！( ･`д･´) つい先日に研修先でも講師の方々や多店舗のスタッフさんから沢山の激励の言葉をいただきましたのでより一層頑張ります！(・∀・)＋ 何よりもお客様からのお言葉が一番の励みになるのでRe.Ra.Kuだけではなく お客様の期待を胸に僕たちと一緒に優勝を目指しましょう！！(*´▽｀*) 本日は１３時００分よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１０：３０～２０：００ 2名様の場合　　１７：００～１８：３０ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店、高島です＼(^o^)／ 9月もいよいよ下旬、すっかり秋らしくなってきましたね♪ 秋と言えば！秋と言えば芸術の秋！ ということで、昨日は娘と二人でガラス工房へ サンドブラスト体験へ行ってきました♪ 娘も私も優柔不断なのでデザインがなかなか決まりませんでした(笑) こんな感じのデザイン(*^▽^*) 研磨用の砂吹き付けてます ２時間ほどで、こんな感じに仕上がりました♪ とっても楽しかったです(*’▽’) 本日は１０時１０分より、ペアのお客様は １１時１５分よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ １０時より、ペアのお客様は１１時１５分よりご案内が可能です！！ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店近藤です＼(^o^)／ 　 秋と言えば・・・ 私はスポーツの秋(´▽｀*) と言っても観戦専門なのですが・・・ 　 先日のお休みの日に 男子バスケットボール日本代表戦を 観に行ってきました！！ 対戦相手はアジアでは２位のイラン！ 中々勝つことができなかった相手でしたが 　 見事！！ 70－56で日本の勝利＼(^o^)／ 　 最後まで全力でプレーしている選手たちから 熱い気持ちを感じ、会場も大盛り上がりでした！ 観ていて感動する場面も多く スポーツの力は凄い！と改めて感じました！ 　 10月からプロバスケットボールBリーグが 開幕するので、バスケネタが増えるかと 思いますが、どうかお付き合いください！(笑) 　 そして私たちも施術を通して 皆様の心と身体を笑顔や健康に導き 健康の輪を広げていきます！！！！ 日々精進致しますのでこれからも よろしくお願いします♪ 　 　 本日は15時よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様　10時～20時 2名様　11時15分～20時 　 ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) 　 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店加藤です＼(^o^)／ 先日月一で通っている他店Re.Ra.Kuで身体をたっぷりと解してもらったので、今日はとても調子が良いです(*^▽^*) 身体のケア、メンテナンスは大事だなと日々実感しています♪ さてさて今日のブログは自分でできる健康度チェック♪爪のセルフチェック♪ 爪は「健康のバロメーター」と呼ばれていて、健康な時とそうでない時では実は色や硬さ、形などが違っています。 爪の状態からわかる必要な栄養素をご紹介しますね☆ ◎二枚爪や爪が薄い、反り返っている 貧血気味のサインが出ているので、鉄分、タンパク質、ビタミンCを摂取しましょう♪ レバー・ひじき・レーズン・カツオなどがおすすめです☆彡 ◎横ジワが入っている・ギザギザになっている 代謝が落ち、ストレスが溜まっていたり精神的不安がある場合はビタミンB群、カルシウム、マグネシウムを積極的に摂るようにしてください。 小松菜・ジャガイモ・ほうれん草・乳製品　などです！ ◎爪の色が赤黒い なるべく高タンパク質低脂肪の食事を選ぶようにしましょう。また、ホルモン異常などのサインも出ている可能性があるので、 豆乳・納豆など大豆製品を選ぶようにしましょう。 ◎白っぽくて柔らかい この状態であれば、インスタント食品やコンビニでの食事は頻度を下げ、野菜や魚中心の食事に切り替えることが大切です。 ちなみにスタッフ近藤の爪チェックをしたところ・・・ 綺麗なピンク色！健康そのものでした(´▽｀*) 皆さんも爪の状態で今のお身体の調子をチェックして、必要な栄養素を積極的に摂取されてはいかがですか(^_^) 本日は　13時よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 明日は11時15分よりがご案内が可能です☆彡 夕方以降がご予約が埋まってきております(^_^)はやめのお問い合わせお待ちしています(;´･ω･) ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店高橋です＼(^o^)／ 本日は連休最終日となりましたね！ この連休はどこかお出かけなどはされましたでしょうか？ のんびりと過ごすのもリラックスできるのでとても気持ちがいいですよね♪♪ 僕もつい先日お身体をほぐしに行きました！ お身体をほぐすと気分までほぐれて気持ちがいいですよね！(・∀・♪) 2週間程ほど前から必ずほぐそう！と決めていたので終わった後は心も身体もリラックスできて行って良かったです( *´艸｀) そして連休の初日と2日目は沢山のお客様にご来店頂き店内はとても笑顔に溢れた2日間になり僕達も施術がとても楽しかったです！(≧▽≦) お身体だけではなく気分的なお疲れにもボディケアは大変オススメですのでぜひご利用くださいませ♪ ご予約にはまだ空きがございますので本日も沢山のお客様にお会いできるのを楽しみにしております！(*^-^*) 本日は１１時１５分よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１０：００～２０：００ 2名様の場合　　１１：１５～１６：３０ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店近藤です＼(^o^)／ 　 ９月に入り、スーパーやコンビニにも 秋の味覚の商品が多数並んでいますね♪ 　 そんな秋の食べ物についてご紹介します！ 　 秋にはさつまいもや里芋、山芋などの イモ類もたくさん出回ります。 イモ類は食物繊維が豊富で、夏の暴飲暴食や 冷たいもののとり過ぎで弱った胃腸を保護、 腸内環境を整えて栄養を取り入れやすい体質に 変える働きがあるそうです(^_^) また、イモ類にはビタミンCも豊富に含まれているので、 冬に向けた風邪予防としても効果的だそうです！ 　 美味しく食べて、健康にも役立つなんて 嬉しいですね＼(^o^)／ 　 今年も健康で元気に過ごせるように お身体のケアもしましょう！！！ 　 本日は12時30分よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様　10時～ 2名様　11時15分～ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 　 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 　 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です＼(^o^)／ 今日は雨も降っていて肌寒いですね(>_<) プララ杉田店では【雨の日サービス】を行っています♪ 少しお得にお身体ほぐすことができますので 是非是非ご来店くださいね(≧▽≦) 本日は１６時３０分よりご案内出来ます☆★ ペアのお客様もご案内できますので、 お気軽にお問い合わせください！！ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ １０時３０分より、ペアのお客様は１１時１５分より ご案内ができます☆ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店加藤です＼(^o^)／ 最近は気温が下がっていて朝晩は肌寒くなってきましたね((+_+)) 食欲の秋♪ですが、私は今プチダイエット中です(^_^) 何故なら月末に海外旅行に行くから(*’▽’) 旅行中に美味しい物を沢山食べたいので、その分今少しセーブしておこうかと・・・(*_*) 大好きなお菓子を我慢して最近は野菜を沢山食べるようにしています(*’▽’)☆ 中でも多く取っているのが旬の秋野菜♪ 秋は根菜類やいも類など土の中で育つ野菜が多いため、身体を温めるものが多く寒くなってくる今からの時期にピッタリですね☆ 中でも私が好きなのはさつまいも！！ 甘くておいしいさつまいもは食物繊維、カリウム、ビタミンB6、パントテン酸が 健康維持、疲労の回復、貧血防止などが期待出来、健康や美容に必須の栄養素が豊富です☆ 旬の秋野菜を食べて寒くなるこの季節も健康に過ごしましょう☆ 本日は　12時　45分よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 明日は14時45分よりご案内出来ます☆ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店高橋です＼(^o^)／ 本日は秋の風が吹いてとても気持ちの良い1日になりましたね！ 昨日の夜も少し肌寒いくらいでしたがもう秋を感じました！(・∀・) Re.Ra.Ku　プララ杉田店では毎月イベントを開催しているのはご存知でしょうか？ ご来店されたお客様に楽しんで頂けるようミニゲームや季節やお疲れに合わせたコースを考案させていただいております！ 今月のイベントは・・・ ずばり Re.Ra.Ku　プララ杉田店チャンピオンシップ「肩甲骨部門」です！(^o^)／ 内容としましてはRe.ra.Kuでは施術前と施術後に柔軟性のチェックをさせていただいていますがその柔軟性の変化をお客様同士で競い合うという内容になっております！ イニシャルでださせていただいているので僕たちにしかお名前は分かりませんが見えないお客様同士でワイワイと競い合っています！(≧▽≦) こういったプララ杉田店ならではの楽しみ方も毎月行っていますのでご来店の際は受付のスタッフか店内POPにてご確認ください！(*’▽’) コースは通常のボディケアのアップグレードコースである 肩甲骨ケアが対象となりますので挑戦される方はぜひ肩甲骨ケアを受けて挑戦されてみてはいかがでしょうか？( *´艸｀) 肩甲骨ケアは全身ほぐしていく中で肩甲骨に付着している筋肉に狙いを定めたほぐしとストレッチを行うコースになりますので肩のお疲れだけではなく姿勢が気になる、上半身全体的にお疲れのお客様に大変おすすめになります！ 今月いっぱいまでイベントを行っておりますのでこの機会に受けてみませんか？♪♪ 本日は１２時３０分よりご案内出来ます☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 1名様の場合　　１１：３０～２０：００ 2名様の場合　　１２：３０～１８：３０ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店加藤です＼(^o^)／ もう９月も半ばに差し掛かろうとしていますね♪今朝は少し肌寒かったです・・ ９月は「１５夜」別名「中秋の名月」がありますが、これは、旧暦の8月15日（現在の新暦9月15日）前後に訪れる満月の日の事をそのように呼ぶそうですよ(^_-)-☆ ちなみに2018年の十五夜(中秋の名月)は、9月24日だそうなので、この日はお団子を食べながらお月見をしたいと思います(^_^) お月見にハロウィンなどなど、秋の楽しいイベントも、万全で楽しめるようにお疲れが溜まりきる前のボディケアを習慣にして下さいね♪ 本日は　1３時　45分よりご案内出来ます☆★ ご案内出来る さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 10時よりご案内出来ます♪ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です＼(^o^)／ 今日は暑いですね！！ こまめに水分補給をして熱中症に気を付けてくださいね(*´▽｀*) 本日は空き時間が少なくなっております！！ １０時３０分～　　６０分コース　１名様 １２時３０分～　　６０分コース　１名様 １７時１５分～　　６０分コース　１名様 でご案内出来ます☆★ ご予約はお早めにお願いします(*‘∀‘) さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ １１時１５分よりご案内ができます♪ ペアのお客様もご案内が可能です！ ご案内できかねる時間帯もございますので、 お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*) ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Re.Ra.Ku プララ杉田店 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区1-17-1　 プララ杉田1階 045-349-4890 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿