Re.Ra.Ku プララ杉田店のブログ一覧

こんにちは！！本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です＼(^o^)／本日はひな祭り！こんなにお天気がいいとお出かけしたくなりますね！ですがまだまだ寒いので体調には十分気を付けてお過ごしください☆ご来店の際に最適のプランをご相談させていただきます。さて、お待ちかねの3月3日（日）の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪1名様の場合・・・16時55分～19時まで2名様の場合・・・17時15～ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪  Re.Ra.Kuプララ杉田店では、コロナウィルス対策を下記の通り実施しております。お手数おかけしますが詳細をご確認ください。

 こんにちは！！本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です＼(^o^)／明日から3月！新しいリズムで生活を始められる方、3月で一区切りがつく方が多いのではないでしょうか？ 3月もたくさんのお客様の笑顔にしていきたいので当店ではこのようなコースご用意させていただきました。★腰集中ケアコース☆（ボディケアorフットケア+骨盤ケア70分）腰周りが辛い方・体が硬い方オススメ！股関節周りのストレッチをしっかりと行う事によって施術後には腰周りがスッキリ♪ ☆肩集中コース★（ボディケアorフットケア+肩甲骨ケア70分）肩周りを柔らかくしたい方にオススメ！深い筋肉に対ししっかりとアプローチをかけることにより施術後には肩周りがスッキリ♪  ご来店の際に最適のプランをご相談させていただきます。さて、お待ちかねの3月1日（金）の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪1名様の場合・・・12時～16時45分まで2名様の場合・・・12時40～お問い合わせください♪ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)

こんにちは！！本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です＼(^o^)／3連休最終日は雨模様になりましたね！家の中で温かく過ごすのもいいですが、ストレッチやもみほぐしで身体を芯から温めませんか？Re.Ra.Kuのボディケアはほぐしもストレッチも入っています♪この時期はベッドも温めてお待ちしております♪ ご来店の際にお身体に最適のプランをご相談させていただきます。さて、お待ちかねの2月25日（日）の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪1名様の場合・・・11時～18時まで2名様の場合・・・12時～ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪　↓↓↓↓https://www.peakmanager.com/pcweb/663どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪  

こんにちは！！本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です＼(^o^)／三連休中日、今日は天気も良くお出かけ日和ですが、冷たい風も吹いていますね。たくさん遊んだお疲れも来週に持ち越さないよう、しっかりとケアしていきましょう♪フットケアとボディケアが一緒に受けられるセットコースがオススメです♪  ご来店の際に最適のプランをご相談させていただきます。さて、お待ちかねの2月25日（日）の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪1名様の場合・・・11時～18時まで2名様の場合・・・11時50分～お問い合わせください♪ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪　↓↓↓↓https://www.peakmanager.com/pcweb/663どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪  

こんにちは！！本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です＼(^o^)／明日から3連休ですね♪お天気のあまりよくない3日間になりそうですが…気分も重たくなる、そんな時こそボディケアでスッキリしませんか？ フットケアとボディケアのセットのコースなら末端からほぐしていくのでスッキリ感がありますのでおすすめです！ご来店の際に最適のプランをご相談させていただきます。さて、お待ちかねの2月23日（金）の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪1名様の場合・・・10時～2名様の場合・・・10時55分～お問い合わせくださいご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪　↓↓↓↓https://www.peakmanager.com/pcweb/663どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪  

こんにちは！！本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です＼(^o^)／温かくなったり、雨が続いたりと春が近づいていると感じますね！こんな時期は体調を崩しやすくなりますので、お身体をほぐして血流を促し、免疫力UPを目指しましょう☆3月からはお疲れに合わせてコースを選べる「春の新生活応援コース」もスタートします。天気の変化だけでなく環境の変化でもお身体は疲れを感じますので、笑顔で毎日過せるよう当店でサポートします！ご来店の際に最適のプランをご相談させていただきます。さて、お待ちかねの2月21日（水）の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪1名様の場合・・・12時~2名様の場合・・・お問い合わせください。ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪　↓↓↓↓https://www.peakmanager.com/pcweb/663どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪  

こんにちは！！本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です＼(^o^)／今日は連休最終日！寒さは厳しいですが、お出かけの方も多いのではないでしょうか？たくさん歩いて疲れた足元のケアも、全身ケアもお任せください！ストレッチも入ったRe.Ra.Kuのボディケア、フットケアで全身ほぐしていきましょう！ 両方受けられるセットコースも人気です♪コースに迷ったらスタッフと相談して最適なコースでお体ほぐしましょう！ ご来店の際に最適のプランをご相談させていただきます。さて、お待ちかねの2月12日（月）の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪1名様の場合・・・12時50分～18時まで2名様の場合・・・13時25分～ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪　↓↓↓↓https://www.peakmanager.com/pcweb/663どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪  Re.Ra.Kuプララ杉田店では、コロナウィルス対策を下記の通り実施しております。お手数おかけしますが詳細をご確認ください。https://reraku.jp/news/207924

こんにちは！！本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です＼(^o^)／行楽日和からスタートの3連休！日中は温かい予報なので、3連休のお出かけが楽しみですね！行楽のお疲れはスッキリさせて週明けを迎えましょう！お時間内組合せ自由のイベントコースが好評です！人気の脚こしストレッチ、肩くびストレッチやハンドケア、アイヘッドケアなどからお選びいただけるコースとなっております♪お疲れに合わせてコース内容を一緒に考えますので迷われている方はご相談ください♪ ご来店の際に最適のプランをご相談させていただきます。さて、お待ちかねの2月11日（日）の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪1名様の場合・・・10時～19時まで2名様の場合・・・15時40分～　お問い合わせください♪ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪　↓↓↓↓https://www.peakmanager.com/pcweb/663どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪  Re.Ra.Kuプララ杉田店では、コロナウィルス対策を下記の通り実施しております。お手数おかけしますが詳細をご確認ください。https://reraku.jp/news/207924

こんにちは！！本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です＼(^o^)／2月5日は杉田でも雪が降り、寒い1日でしたね！お日様の下では温かさを感じますが、まだまだ寒いこの季節！ Re.Ra.Kuのほぐしとストレッチで芯から温まりませんか？ 今月限定の全身ポカポカコースや、タイ古式が人気です♪温かいベッドで皆さんをお待ちしております♪  ご来店の際に最適のプランをご相談させていただきます。さて、お待ちかねの2月9日（金）の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪1名様の場合・・・12時10分～17時まで2名様の場合・・・15時～お問い合わせくださいご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪　↓↓↓↓https://www.peakmanager.com/pcweb/663どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪  Re.Ra.Kuプララ杉田店では、コロナウィルス対策を下記の通り実施しております。お手数おかけしますが詳細をご確認ください。https://reraku.jp/news/207924

こんにちは！！本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です＼(^o^)／梅林では早くも紅梅の開花が始まり、これからお花が綺麗な季節がやってきますね！お天気が良ければ行楽にも行きたいですが、まだまだ暖かい部屋も恋しいところ・・・週末、元気にお出かけや行楽を楽しむためのお身体作りに！当店では肩の辛さを引き起こす手先のお疲れをほぐすハンドケアと、身体が温まるストレッチを組み合わせた全身スッキリコースをご用意しております！ 今だけ限定のみかん&カモミールの香りのクリームでリラックスしながらほぐしませんか？ ご来店の際に最適のプランをご相談させていただきます。さて、お待ちかねの1月31日（水）の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪1名様の場合・・・11時45分～18時まで2名様の場合・・・12時～(お問い合わせください♪)ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪　↓↓↓↓https://www.peakmanager.com/pcweb/663どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪  Re.Ra.Kuプララ杉田店では、コロナウィルス対策を下記の通り実施しております。お手数おかけしますが詳細をご確認ください。https://reraku.jp/news/207924

こんにちは！！本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です＼(^o^)／寒い日が続きますね！冷えて固まる首や肩のお疲れが出やすい時期ですが、実は末端の冷えから来るものかも・・・手先足先の冷えも、当店にお任せください！手先のハンドケア、更にストレッチで全身温めていく今月限定のイベントコースがオススメです！更に100分以上のイベントコースはフットケアも組み込めるので、足先の冷えもほぐして温めていくことが出来ます。 今日もベッドを温めてお待ちしております！ ご来店の際に最適のプランをご相談させていただきます。さて、お待ちかねの1月28日（日）の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪1名様の場合・・・14時55分～2名様の場合・・・16時15分～(お気軽にお問い合わせください)ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪　↓↓↓↓https://www.peakmanager.com/pcweb/663どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪  

こんにちは！！本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・・Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です。 天候の悪い日が続きましたが、今日は日中は暖かく過ごしやすいですね！ここ数日の冷えで固まって疲れやすいお身体になっていらっしゃいませんか？末端の冷えにアプローチできるのがフットケアとハンドケア♪ハンドケアの期間限定のクリームを使うイベントコースで体の芯から温まってスッキリポカポカになりませんか？寒い季節はベッドを温めてお待ちしております♪   ご来店の際に最適のプランをご相談させていただきます。さて、お待ちかねの1月26日（金）の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪1名様の場合・・・11時～17時まで2名様の場合・・・13時15分～ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします(*^▽^*)ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪　↓↓↓↓https://www.peakmanager.com/pcweb/663どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 

本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・横浜市磯子区杉田の商業施設プララ杉田内にございますRe.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です！ 昨日今日と暑さも和らぎ、過ごしやすい日となっていますね！ 暑い日が続いたので冷たい飲み物がおいしかったですよね！ でもこの冷たい飲み物、お身体の冷えの元になる一つなんです。 直接内臓を冷やすので、体の芯から冷えてしまいます。 1日に1杯は暖かいものを飲むのが理想ですが、暑いと温かい飲み物は敬遠しがち・・・ そんな時はお味噌汁！ 汗で出て行ってしまう塩分やミネラルなども補給出来ます！ 一日いっぱいのお味噌汁、初めてみませんか？ Re.Ra.Kuプララ杉田ではLINEの友達を募集中です！ 登録時には嬉しいクーポンと、月替わりのイベントコース、オススメコースの情報などをお送りします！ 今日の皆様をご案内できる時間帯は・・・ 1名様の場合　12時　45分~ 2名様の場合　12時　45分~ 明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・ 1名様の場合　13時　00分~ 2名様の場合　17時　15分~ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします。

本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・横浜市磯子区杉田の商業施設プララ杉田内にございますRe.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です！ 暑い外と冷えた屋内を行き来することの多いこの季節。 冷え対策はされていますか? 羽織るものを持ち歩いたり、肩や首のストレッチをしたり・・・ 本日は、それでも固まる首肩周りにお勧めのコースをご紹介します！ 肩Reフレッシュコース！ 肩甲骨のストレッチが入ったボディケアに肩くびストレッチの入ったコースです。 肩くびストレッチは、通常のボディケアでは触れて行かない鎖骨周りのほぐしや、鎖骨下筋、お背中までのストレッチが入るので、肩周りのだるさや辛さはもちろん、柔軟性も上がりやすいコースとなっています☆ 肩周りのお悩みの方は是非肩Reフレッシュコースを受けてみて下さい☆ Re.Ra.Kuプララ杉田ではLINEの友達を募集中です！ 登録時には嬉しいクーポンと、月替わりのイベントコース、オススメコースの情報などをお送りします！ 今日の皆様をご案内できる時間帯は・・・ 1名様の場合　12時　00分~ 2名様の場合　12時　00分~ 明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・ 1名様の場合　11時　30分~ 2名様の場合　11時　30分~ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします。

本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・横浜市磯子区杉田の商業施設プララ杉田内にございますRe.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です！ 梅雨明け宣言がされないまま、気温がぐんと上がり夏に突入したよう・・・ 気圧や室内、屋外の温度差で夏バテされていませんか？ そんな時こそRe.Ra.Kuのボディケアで代謝や免疫を上げていきませんか？ 60分のボディケアではなんと、60分のウォーキングと同じくらいの筋肉を動かしていくので、涼しい店内でのボディケアでお腹の中の動きも活発になり、食欲も出るかもしれません！ Re.Ra.Kuプララ杉田ではLINEの友達を募集中です！ 登録時には嬉しいクーポンと、月替わりのイベントコース、オススメコースの情報などをお送りします！ 今日の皆様をご案内できる時間帯は・・・ 1名様の場合　12時　45分~ 2名様の場合　13時　00分~ 明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・ 1名様の場合　12時　00分~ 2名様の場合　12時　30分~ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします。

本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・横浜市磯子区杉田の商業施設プララ杉田内にございますRe.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です！ 真夏のような暑さがやって参りましたが、お元気でしょうか？？ 私は半年前から始めた運動が習慣化されてきてとても元気です(*’▽’) 腹筋を始めてから腰の疲れもなくなってきました。これは身体を支えている体幹が鍛えられることで腰がお腹側に引っ張られなくなり腰が反らなくなったからです(*’▽’) 身体を鍛えて筋量をupさせることでお疲れも感じにくくなるなんて最高ですね(^_-)-☆私が行っている腹筋も後日ご紹介いたしますのでお楽しみに(^^♪ 今日の皆様をご案内できる時間帯は・・・ 1名様の場合　13時　30分~ 2名様の場合　14時　30分~ 明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・ 1名様の場合　11時　30分~ 2名様の場合　13時　30分~ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします。

本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・横浜市磯子区杉田の商業施設プララ杉田内にございますRe.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店、最近マスクを取った際、自分の顔の老け具合にショックを受けてしまった加藤です( ;∀;) ということで顔のリフトアップを期待して1週間前から行っている首のストレッチをご紹介します(^^♪ 【やり方】写真のように両手で胸骨を押さえて顎を突き上げるように頭を後ろに反らす。 これを行う事で首の前面のストレッチが出来ます！え、顔触らんの？って思ったアナタ！デスクワークやスマホ操作などで首の前面がどんどん硬くなって来ることで顔がたるむ原因になるんです( ;∀;) そしてこのストレッチは首肩のお疲れがスッキリ出来ることも期待できます(^_-)-☆ 顔をスッキリさせたい！肩首をスッキリさせたい！という方は是非行ってみて下さいね(^^♪ 今日の皆様をご案内できる時間帯は・・・ 1名様の場合　17時　30分~ 2名様の場合　17時　30分~ 明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・ 1名様の場合　10時　00分~ 2名様の場合　12時　20分~ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします。

本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・横浜市磯子区杉田の商業施設プララ杉田内にございますRe.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です！ 今日はお天気が良くて、洗濯日和ですね！ これからの時期どんどん暑くなってきますね！ 空調の効いたお部屋で身体が冷える時期、だるさも気になりますね。 身体のだるさはRe.Ra.Kuのボディケアでスッキリしましょう！ この時期冷えがちな足元をほぐすフットケアもお勧めですよ！ Re.Ra.Kuプララ杉田ではLINEの友達を募集中です！ 登録時には嬉しいクーポンと、月替わりのイベントコース、オススメコースの情報などをお送りします！ 今日の皆様をご案内できる時間帯は・・・ 1名様の場合　14時　30分~ 2名様の場合　16時　30分~ 明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・ 1名様の場合　11時　20分~ 2名様の場合　13時　30分~ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします。

本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・横浜市磯子区杉田の商業施設プララ杉田内にございますRe.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です！ 暑い日が続いていますね！ こう暑いと食欲がなくなってきたりしますよね。 調理も暑いし、食欲もない・・・ そんな時は電子レンジで簡単調理はどうでしょうか？ 茹でるとお湯に溶けてしまう野菜のビタミンも効率よく摂取出来ます！ 簡単電子レンジ調理で食欲のない季節も乗り切りましょう！ Re.Ra.Kuプララ杉田ではLINEの友達を募集中です！ 登録時には嬉しいクーポンと、月替わりのイベントコース、オススメコースの情報などをお送りします！ 今日の皆様をご案内できる時間帯は・・・ 1名様の場合　16時　30分~ 2名様の場合　17時　50分~ 明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・ 1名様の場合　10時　00分~ 2名様の場合　お気軽にお問い合わせください♪ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします。

本日も気持ちいい！！ボディケアを行っている・・横浜市磯子区杉田の商業施設プララ杉田内にございますRe.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です！ 雨の日も少なくなってきてもうすぐ梅雨明け？！という日も多くなってきました(^^♪さて皆さん、睡眠はとれていますか？？ 8時間以上は寝たほうが良い、とか22時~2時の間は成長ホルモンが出るので寝たほうが良いとか、巷では様々な睡眠に関する噂がありますが・・この二つはあまり関係ないそうです(:;)ガーン。 睡眠で大切なのは【眠り始めにいかに深く眠れるか】なんだそうです。中々寝付けないとか、眠り始めにすぐ目が覚めてしまうという方は要注意(:;)お疲れが取れていない可能性があります！！ それでは寝つきを良くするためには何をやったら良いの？という皆様へ(^^♪以下の事を試してみて下さい(^^)/ ①朝起きた際に朝日を浴びる ②タンパク質をしっかりとる ③寝る前にスマホを触らない 上記を行う事で自然な眠りを誘うホルモン「メラトニン」の分泌を促すことが期待できます！良い睡眠を取ることで疲れ知らずの健康なお身体づくりをしましょう♪もちろんRe.Ra.Kuプララ杉田店でのボディケアも忘れずに(^^♪ 今日の皆様をご案内できる時間帯は・・・ 1名様の場合　17時　00分~ 2名様の場合　17時　00分~ 明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・ 1名様の場合　11時　45分~ 2名様の場合　17時　15分~ ご案内できかねる時間帯もございますので、お早目のお身体ケア計画をおすすめします。