こんにちは！夏より冬が好き！草野です！

　

　

最近寒くなってからフットケアをご利用して下さるお客様がさらに増えました！

施術しているとみなさま足先がキンッキン！！

足先や末端が冷えやすいという方が多いのではないでしょうか？

　

なぜ冷えというのは起こるのでしょう。

まず、現代社会において非常に多いと言われているのが、「ストレス」によるものだそうです。

ストレスにより自律神経が乱れ冷えが起こるようですが、これは物理的に温めるよりも、リラックス出来る環境を作ったり、

体をしっかり休めてあげることがポイントのようです！

そしてカフェインは血管を収縮させ、過剰摂取により手足の冷えやすくしてしまうことも…眠気覚ましのコーヒーやエナジードリンクの飲み過ぎには注意です！

　

逆に温まるものと言えばハーブティーや、

シナモン、ナツメグなどのスパイスもおすすめです！この様なスパイスは、市販のカレールーにも入っているそうですよ！

これから寒くなるので私は大好きなチャイティーを飲もうと思います！

そして寒い季節のフットケアで全身ポカポカに！

+550(税込)でご利用頂けるアロマオイルもよりリラックス効果が高まりオススメです☆

　

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