Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店のイイノです♪ 皆さんはRe.Ra.KuがYouTubeを始めたのをご存じですか？コロナウイルス等の影響でなかなか外出やリラクゼーションに行きたくても行けない環境の方もいらっしゃると思います。 Re.Ra.Kuに来たくても来れない方にご自宅でもRe.Ra.Kuを体験してもらえるのがYouTubeの良いところです♪ ご自宅で出来るセルフケア方法などを更新していく予定です♪普段、店舗で働いているスタッフたちを教えている講師陣にも注目です(^▽^)/是非「Re.Ra.Ku College」で検索してお家で大切なご家族とほぐし合ってみて下さい！ ちなみにこちらで写っているのはイイノの大学の大先輩なので！！是非チェックしてみて下さいね～～＾＾ URL↓http://www.youtube.com/watch?v=5u2HIg_q2V0 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉終日：10時10分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

こんにちは。テラモトです。本日もリラクイオンモール多摩平の森店は元気に営業しています(*^^) 本日3月12日はスイーツの日として日本記念日協会に登録されています♪ 由来はス（three＝3）イ（1）ーツ（two＝2）」と読む語呂合わせからです。 お菓子の魅力をより多くの人に広めることを目的として、株式会社スーパースイーツが2008年に制定したそうです♪ 実は私はスイーツが大好きで高校生の時は男2人でスイーツパラダイスに行ったりもしていました！店内はほぼ女性でしたが、、笑 そんなスイーツ好きな私ですが、最近はスイーツを頑張った時のご褒美や大切な日だけに食べるようにしています (>_<) 大好きなスイーツを日常で控えている分、食べた時の幸福度は大きくなっている気がします！(笑) 普段の日常で当然のように行っていることって、そのときは何も感じなくてもな無くなったときに初めてありがたさを感じたりしますよね？(私だけでしょうか、、) 例えば、水道の水の勢いが急に弱くなった、電子レンジが動かない、トイレットペーパーが無いetc 身体も健康も日常ならなにも感じないが、不調になった時に健康な身体にありがたさを感じると思います。 普段から日常の当然に感謝して、今日も頑張ろうと考えるテラモトでした！ Re.Ra.kuでは皆さまを健康な日常に導けるよう、本日も元気に営業中です♪ご来店お待ちしております ３/13(金)のRe.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店の予約可能時間帯☆ １１：１０～２０：００ お客様がご安心してご来店できますよう、対策を徹底してお待ちしております。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉終日：10時10分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクールから徒歩10分 〈電話番号〉042-843-1147  ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 3月12日（木）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：10～20：00 がご案内可能となっております。 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 今日は本当にいい天気ですね＾＾本日もまだ空きのある時間帯がありますので、お気軽にご予約・お問い合わせください。 皆様のご来店お待ちしております。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉3/3～3/15まで11時10分～20時(19時20分最終受付) 通常終日：10時10分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！ Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ 3月11日(水）空き情報のお知らせです！ 以下の時間帯に空きがございます。 13：55～20：00 がご案内可能となっております。 本日の空きもまだございます♪ 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ 皆様体調はいかがですか？ 風邪が流行っていますので 本日もお体に気を付けてお過ごしくださいね♪ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ・．。・．。・．。・．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉 3/3～3/15まで 11時10分～20時(19時20分最終受付) 通常終日：10時10分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉 日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉 JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 3月10日(火）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 17：00～20：00 がご案内可能となっております。本日の空きもまだございます♪。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 3月も早いもので2週目に入りましたね！今週は少し暖かい日があったり、雨の日があったりと…寒暖差が出てきますので体調にはくれぐれもお気をつけください＾＾ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉3/3～3/15まで11時10分～20時(19時20分最終受付) 通常終日：10時10分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 3月9日(月）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 1１：１0～20：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*梅や河津桜など景色が色づいてきましたね～♪これから気温も段々温かくなっていくので気分転換にお散歩などもイイですね＾＾ また、新年度気持ちいいスタートを切れるように！リラクでほぐして心も身体も元気にしていきましょう♪ ご来店お待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉終日：11時10分～20時（19時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 3月8日(日）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11:00～12:0013:20～16:2015:10～19:30 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*今回のブログ担当はオバラです♪ 明日3月8日は、ニコライ堂の建築が完成した日だそうです！ 1891年(明治24)のこの日、東京都千代田区神田駿河台にある正教会の大聖堂が完成しました。 正式名称は東京復活大聖堂と呼ばれていて、ニコライ堂という通称の由来は日本に正教会の教えをもたらしたロシア人修道司祭、聖ニコライ氏に由来するものだそうです。 日本初にして最大級の本格的なビザンティン様式を採用した教会建築でもあり、それまでの主に欧州様式の教会とは違うロシアやギリシャの流れを汲む大々的な教会となっています！ 1923年9月1日に発生した関東大震災の際にニコライ堂も大きな被害を受けますが、修正や改修を経て現在でも同場所に現存しています♪ ニコライ堂は、日本史の教科書でも特集されている建物ですが、昨年初めて訪れた際、ビルに囲まれた街中で、厳格で美しい建築がなんとも言えない感覚になりました( ´ ▽ ` ) もし興味のある方は、ぜひ訪れてみてはいかがでしょうか？♪JR中央線の御茶ノ水駅とJR千代田線新御茶ノ水駅から徒歩5分ほどで行けますよ！ 今の時期は外出厳しいかもですが。。。笑 では今回のブログは以上になります！また次回もお楽しみに！♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉終日：10時10分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。 〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。 今日3月７日の花に、【カンパニュラ】というものがあります！ そんなカンパニュラの花言葉、皆さまご存知でしょうか？ そう、”感謝”です。 いつもブログをご覧いただいき、いつも当店をご愛顧いただき、いつもありがとうございます！ そしてこれからご来店いただく皆さま、当店を知っていただきありがとうございます！ そして今後ともよろしくお願いいたします！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 3月7日(土）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：40-13：1013：20-20：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉終日：10時10分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。〈電話番号〉042-843-1147  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。 本日は「リラクゼーションで免疫力UP！？」をテーマにお話ししていきます♪まず免疫力低下の要因を見てみましょう！主に疲労、運動不足、ストレス、飲酒、禁煙、睡眠不足などが挙げられます。これらの要因は交感神経が優位になる事で発生する場合が多いと言われています。 逆に言えば、これらの要因を少しでも減らす事が出来れば免疫力を下げずにウイルスや菌に対抗できる健康な身体と言えます！リラクゼーションでは直接、手を触れながら全身をほぐしていくのでリラックス効果が高いと言われています。その為、ストレスの緩和や睡眠の質向上などが期待できます。副交感神経（リラックスしている状態）が優位になる事で免疫力は大幅に向上します。加えてリラクではフットケアに＋550円でアロマオイルを使用しています。今、巷ではマスクが売り切れていたり、アルコールが無くなったりしています。アロマオイルにも同じように抗菌作用や免疫力を高める効能があるのを知っていますか？当店ではグレープフルーツ・ラベンダー・グレープフルーツの3種類ご用意していてそれぞれに効能があります。 グレープフルーツ：血液やリンパの流れを促進して余分な水分を排泄するラベンダー：リラックス効果が高く、自律神経を整えてくれるローズマリー：優れた殺菌作用と消毒作用があり、血液循環を促す ぜひ、免疫力を高めたい方はフットケアでオイルを付けたセットコースがおすすめです！ ３/７(土)のRe.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店の予約可能時間帯☆ １１：１０～２０：００ お客様がご安心してご来店できますよう、対策を徹底してお待ちしております。 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店 〈営業時間〉終日：10時10分～21時（20時20分最終受付） 〈住所〉日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森3F 〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクールから徒歩10分 〈電話番号〉042-843-1147  ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 ※オンライン上で△や×と表示されていてもご案内できる場合がありますのでその際は是非一度お問い合わせくださいませ。

こんにちは。Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。いつもご利用ありがとうございます。 最近は雨が降って天候が悪い日々が続いていますが体調は大丈夫ですか？ 小学生の姪っ子が家族のマスクを手作りで作ってくれました。学校がお休みなのでみんなの為になにができるかなと考えた結果がマスクだったんですね♪ 休みの日が続いていますが、疲労は溜まっていませんか？ Re.Ra.Kuでお身体をほぐしませんか？疲れを取り除いて日頃の感謝を伝えませんか？ ３/５(木)のRe.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店の予約可能時間帯☆ １１：１０～１２：００１６：２０～２０：００ 上記内の時間でご予約可能です♪ ※現状、只今のご案内状況ですので、変動することがあります。 オススメのコースはこちら！ ●肩くび集中●80分(ボディ60分＋肩くびストレッチ20分)　通常9,900円 気になるお疲れをしっかりとほぐしていきます♪ イオン館内、並びに当店Re.Ra.Kuでは、◎従業員の手洗いうがい、消毒の徹底◎施術ベッド及びタオルの除菌、クリーニングの徹底◎更衣室、及び店頭にアルコールの設置◎店内の換気を致しております。 お客様がご安心してご来店できますよう、対策を徹底してお待ちしております。 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭の重さや肩の重さには肩甲骨ストレッチ☆☆腰の辛さには骨盤ストレッチ☆ 豊田駅から徒歩5分、イオンモール多摩平の森店内！日野・八王子駅から一駅♪Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店TEL：0428431147〒191－0062東京都日野市多摩平2－4－1　イオンモール多摩平の森３階Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ ※オンライン上で△や×と表示されていてもご案内できる場合がありますのでその際は是非一度お問い合わせくださいませ。

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店のオバラです！ 本日3日からイオンモールの営業時間が変更となりましたことで、お客様にはご迷惑とご心配をおかけしてしまい大変申し訳ございません。 免疫力を高めることがとても大切ですので、日々体調管理を万全に過ごしていただけることを願っております。♪さて、学校も休校になって、イオンはゲームセンターも閉まっているので子供たちにとってはしんどいかもしれないですね(>_<) そんな明日3月4日は、「雑誌の日」そして「バウムクーヘンの日」となっています！ ２日から休校となったことで、マンガ雑誌のコロコロコミックとジャンプがウェブで無料更新を開始しましたね！ 遊び場所が減ってしまっている中でこうした取り組みはとても嬉しいです！ バウムクーヘンの日に関しては、1919年のこの日、広島県で行われたドイツ展示会で、同社を創業したドイツ人カール・ユーハイムが日本で初めてバウムクーヘンの製造販売を行ったのを記念して制定されたようです♪ バウムクーヘンはドイツのお菓子として有名ですが、その実ドイツよりも日本のほうが入手しやすく、また一般に広く周知されている食べ物だそうです。 バウムクーヘンは１００グラムで４００カロリー前後もあるそうで、食べ過ぎには注意が必要ですが。。 明日は雑誌とバウムクーヘンを楽しむのも良いですね！ イオン館内、並びに当店Re.Ra.Kuでは、◎従業員の手洗いうがい、消毒の徹底◎施術ベッド及びタオルの除菌、クリーニングの徹底◎更衣室、及び店頭にアルコールの設置◎店内の換気を致しております。 お客様がご安心してご来店できますよう、対策を徹底してお待ちしております。 明日4日は、１１時～１４時５０分、１６時２０分～１８時３０分上記のお時間帯に空きがございます！ お身体のメンテナンスをして、元気に過ごしていきましょう♪ ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆豊田駅から徒歩5分、イオンモール多摩平の森店内3F日野・八王子駅から一駅♪Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店TEL：0428431147〒191-0062東京都日野市多摩平2-4-1　イオンモール多摩平の森３階Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店のオバラです！ 今日は雨が降っていて肌寒い感じですね！！ タイトルにあるように、全国のイオンでは明日から営業時間が変更となります！＞＜ ※営業時間変更のお知らせ※ 3月3日～3月15日まで １１：００～２０：００　の営業時間となります。 日本国内各地における新型コロナウイルスの感染拡大を受けまして、急ではありますが、上記のように対応させていただきます。 お客様にはご迷惑とご心配をおかけしますが、ご理解のほど何卒よろしくお願いいたします。 当店リラクでは、◎スタッフの手洗いうがい、消毒の徹底◎ベッド及びタオルの除菌、クリーニングの徹底◎更衣室及び店頭にアルコールの設置を致しております。 お客様がご安心してご来店できますよう、対策を徹底してお待ちいたしております。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭の重さや肩の重さには肩甲骨ストレッチ☆☆腰の辛さには骨盤ストレッチ☆ 豊田駅から徒歩5分、イオンモール多摩平の森店内！日野・八王子駅から一駅♪Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店TEL：0428431147〒191－0062東京都日野市多摩平2－4－1　イオンモール多摩平の森３階Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

こんにちは。Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。いつもご利用ありがとうございます。 ３月３日はひな祭りですね！女の子の健やかな成長を願う伝統行事には欠かせないひな人形がありますね。ひな人形を片付け忘れたり、無くしたりすると縁起が悪いそうですよ。 片付けや準備などをこれからやらないといけない人は一度Re.Ra.Kuでお身体をほぐしませんか？日頃の疲れを取り除いて伝統行事に挑みませんか？ ３/３(水)のRe.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店の予約可能時間帯☆ １２：００～１８：３０ 上記内の時間でご予約可能です♪ ※現状、只今のご案内状況ですので、変動することがあります。 オススメのコースはこちら！ ●肩くび集中●80分(ボディ60分＋肩くびストレッチ20分)　通常9,900円 気になるお疲れをしっかりとほぐしていきます♪ 当店では【ほっとピロー】という気になる箇所を部分的に温められる追加オプションもご用意しています♪ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭の重さや肩の重さには肩甲骨ストレッチ☆☆腰の辛さには骨盤ストレッチ☆ 豊田駅から徒歩5分、イオンモール多摩平の森店内！日野・八王子駅から一駅♪Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店TEL：0428431147〒191－0062東京都日野市多摩平2－4－1　イオンモール多摩平の森３階Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ ※オンライン上で△や×と表示されていてもご案内できる場合がありますのでその際は是非一度お問い合わせくださいませ。

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店のオバラです♪ 今日は天気がよくて、良い休日でしたね！（ただし私は花粉症なので若干目と鼻の調子が。。(笑) そんな3月1日は、「ぶたの日」と呼ばれています♪ 1972(昭和47)年に、アメリカのエレン・スタンリー、メアリー・リン・レイブ姉妹が、最も利口で役に立つ家畜のひとつである豚への感謝をこめて制定したとされているようですね！ アメリカ合衆国の各地では豚の品評会が行われるそうです(≧▽≦) ちなみに明日3月2日はなんと「ミニブタの日」だそうです(笑) さて、そんな今回は、豚肉の健康効果についてのお話です♪ 豚肉に含まれている栄養価の中で特に優れているのがビタミンB1！ ビタミンB1には疲労回復や夏バテ解消、乳酸の除去などの効果があります。運動や仕事で疲れを感じている方には、とても良い作用を与えてくれます。 ◎牛肉の栄養価を圧倒！豚肉のヒレに存在するビタミンB1の配合量は、100gあたり0.98mg。牛肉の場合は、100g0.05mg。 この結果からも圧倒的に豚肉の方が疲労回復効果があることがわかりますね！ ◎疲れが出たらしょうが焼き！疲れが溜まっているときは、玉ねぎや生姜を刻んで一緒に炒めた生姜焼きが最高です！ 消炎作用のある生姜とビタミンB1の吸収を促す硫化アリルが入った玉ねぎとの相性は抜群！生姜焼きはご飯も進みますし、体力の消耗が激しい時期には非常に向いている料理です。 ◎豚肉で女性の悩み解消に効果的！女性が多く悩まされるものとして、挙げられるのが冷え性や貧血、頭痛。 これらは脳神経の神経が滞り、血液が縮小しているのが主な要因です。そこに効果を発揮してくれる成分が豚肉には配合されています♪ あまり聞きなれない成分ですが、豚肉にはナイアシンと呼ばれる成分が含有されています。ナイアシンは神経系に働きかけ、これによって神経が安定し、神経痛も緩和してくれるんですよ！ そしてナイアシンには血行促進作用と拡張作用もあるため、血流が良くなります。末端冷え性の改善、寒気や貧血の解消などに効果が期待できますよ！ ◎お肌にも良い！豚肉には、ステアリン酸と呼ばれる飽和脂肪酸が含有されています。この成分は肌の保湿性を高め、肌に潤いやハリをもたらします♪ 豚肉にはこんな効果があるんですね！☆ぜひ今晩の主菜にいかがでしょうか？ ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭の重さや肩の重さには肩甲骨ストレッチ☆☆腰の辛さには骨盤ストレッチ☆ 豊田駅から徒歩5分、イオンモール多摩平の森店内！日野・八王子駅から一駅♪Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店TEL：0428431147〒191－0062東京都日野市多摩平2－4－1　イオンモール多摩平の森３階Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ ※オンライン上で△や×と表示されていてもご案内できる場合がありますのでその際は是非一度お問い合わせくださいませ。

こんにちは。Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。いつもご利用ありがとうございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 日中の温かさが信じられないくらい夜に冷え込むことが多いですね。寒いと肩や首に力が入りやすくお疲れを感じやすくなっていませんか？ 只今Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店では肩くびや腕のお疲れにアプローチするセットコースを提案しています。お疲れの箇所をほぐすことで全身がすっきりしますよ！！ 皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪ ３/２(火)のRe.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店の予約可能時間帯☆ １２：００～１８：３０また、１２：００～１８：００までペアでご来店可能です！ 上記内の時間でご予約可能です♪ ※現状、只今のご案内状況ですので、変動することがあります。 オススメのコースはこちら！ ●肩くび集中●80分(ボディ60分＋肩くびストレッチ20分)　通常9,900円 気になるお疲れをしっかりとほぐしていきます♪ 当店では【ほっとピロー】という気になる箇所を部分的に温められる追加オプションもご用意していますのでお気軽にスタッフまでお声かけください♪暖まりますよ♪ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭の重さや肩の重さには肩甲骨ストレッチ☆☆腰の辛さには骨盤ストレッチ☆ 豊田駅から徒歩5分、イオンモール多摩平の森店内！日野・八王子駅から一駅♪Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店TEL：0428431147〒191－0062東京都日野市多摩平2－4－1　イオンモール多摩平の森３階Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ ※オンライン上で△や×と表示されていてもご案内できる場合がありますのでその際は是非一度お問い合わせくださいませ。

こんにちは。 Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。 いつもご利用ありがとうございます。 3月になりましたね。暖かい日々が続いていますが、急に体を動かすと辛くなります。 それも筋肉が強ばっている証拠です。 その辛さをなくしませんか? また、身体の芯から温めていきませんか? また、本日まだ空きがありますので、お時間があればぜひリラクにお越しください♪ ご案内状況♪ 3/1(日)のRe.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店の予約可能時間帯☆ 12:00～18:30 上記内の時間でご予約可能です♪ ※現状、只今のご案内状況ですので、変動することがあります。 オススメのコースはこちら! ●肩くび集中●80分(ボディ60分+肩くびストレッチ20分) 通常9,900円 気になるお疲れをしっかりとほぐしていきます♪ 当店では【ほっとピロー】という気になる箇所を部分的に温められる 追加オプションもご用意しています♪ 皆様のご来店を スタッフ一同心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ ☆頭の重さや肩の重さには肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰の辛さには骨盤ストレッチ☆ 豊田駅から徒歩5分、イオンモール多摩平の森店内! 日野・八王子駅から一駅♪ Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店 〒191-0062 東京都日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3階 Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ ※オンライン上で△や×と表示されていてもご案内できる場合がありますので その際は是非一度お問い合わせくださいませ。

こんにちは。Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。いつもご利用ありがとうございます。 外出するとウイルスに感染する恐れがあるのでなかなか思い切って遠出は出来ないですよね。ただ、ウイルスは熱に弱いんです。身体を温めて、喉にもあたたかなものを流し込んでいくことで予防策になって行きますよ♪ 当店では【ほっとピロー】という気になる箇所を部分的に温められる追加オプションもご用意しています♪ 身体の芯から温めていきませんか？ また、本日まだ空きがありますので、お時間があればぜひリラクにお越しください♪ ご案内状況♪２/２9(土)のRe.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店の予約可能時間帯☆ １２：００～１８：３０ 上記内の時間でご予約可能です♪ ※現状、只今のご案内状況ですので、変動することがあります。 オススメのコースはこちら！ ●肩くび、腕の疲れ【１、2月限定】ふんわりハンド+ボディ60分通常7,590円 気になるお疲れをしっかりとほぐしていきます♪ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭の重さや肩の重さには肩甲骨ストレッチ☆☆腰の辛さには骨盤ストレッチ☆ 豊田駅から徒歩5分、イオンモール多摩平の森店内！日野・八王子駅から一駅♪Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店 〒191－0062東京都日野市多摩平2－4－1　イオンモール多摩平の森３階Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ ※オンライン上で△や×と表示されていてもご案内できる場合がありますのでその際は是非一度お問い合わせくださいませ。

こんにちは。Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。いつもご利用ありがとうございます。 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 体調管理はしっかりできていますか？身体を温めてしっかりと体調管理をして行きましょう また、本日まだ空きがありますので、お時間があればぜひリラクにお越しください♪ ご案内状況♪２/２8(金)のRe.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店の予約可能時間帯☆ １２：００～２１：００ 上記内の時間でご予約可能です♪ ※現状、只今のご案内状況ですので、変動することがあります。 オススメのコースはこちら！ ●肩くび、腕の疲れ【１、2月限定】ふんわりハンド+ボディ60分通常7,590円 気になるお疲れをしっかりとほぐしていきます♪ 当店では【ほっとピロー】という気になる箇所を部分的に温められる追加オプションもご用意していますのでお気軽にスタッフまでお声かけください♪暖まりますよ♪ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭の重さや肩の重さには肩甲骨ストレッチ☆☆腰の辛さには骨盤ストレッチ☆ 豊田駅から徒歩5分、イオンモール多摩平の森店内！日野・八王子駅から一駅♪Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店TEL：0428431147〒191－0062東京都日野市多摩平2－4－1　イオンモール多摩平の森３階Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ ※オンライン上で△や×と表示されていてもご案内できる場合がありますのでその際は是非一度お問い合わせくださいませ。

こんにちは。Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。いつもご利用ありがとうございます。 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 昨日から寒い日が続いてますね！体調管理はしっかりできていますか？風邪も流行っているので、手洗いうがいを徹底しましょうね＾＾ また、本日はまだ空きがありますので、お時間があればぜひリラクにお越しください♪ Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店は１月２月限定でハンドケアのキャンペーンを行っています。通常１５分のハンドケアを２０分に延長し、ハンドクリームの香りを選ぶこともできます。２月も残り数日！この機会に試してはいかがでしょうか？ ご案内状況♪２/２7(水)のRe.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店の予約可能時間帯☆ 1１：００～１３：３０、１５：２０～１９：２０ 上記内の時間でご予約可能です♪ ※現状、只今のご案内状況ですので、変動することがあります。 オススメのコースはこちら！ ●肩くび、腕の疲れ【１、2月限定】ふんわりハンド+ボディ60分通常7,590円 気になるお疲れをしっかりとほぐしていきます♪ 当店では【ほっとピロー】という気になる箇所を部分的に温められる追加オプションもご用意していますのでお気軽にスタッフまでお声かけください♪暖まりますよ♪ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭の重さや肩の重さには肩甲骨ストレッチ☆☆腰の辛さには骨盤ストレッチ☆ 豊田駅から徒歩5分、イオンモール多摩平の森店内！日野・八王子駅から一駅♪Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店〒191－0062東京都日野市多摩平2－4－1　イオンモール多摩平の森３階Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ ※オンライン上で△や×と表示されていてもご案内できる場合がありますのでその際は是非一度お問い合わせくださいませ。

こんにちは。Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店です。いつもご利用ありがとうございます。 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ ２月も残り５日となりましたね。この時期になると、年末年始に忙しかった方というはどっと疲れを感じますよね（＞＜）！肩や首の疲れを感じる方は、大きく肩回しをしたり、定期的にストレッチをするようにしましょう！ 当店では、肩甲骨とお疲れの箇所を中心に全身をほぐす疲労撃退コースや、肩くびストレッチがございます。今のうちにケアして、新年度気持ち良いスタートを切りませんか？ また、Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店は１月２月限定でハンドケアのキャンペーンを行っています。通常１５分のハンドケアを２０分に延長し、ハンドクリームの香りを選ぶこともできます。２月も残り数日！この機会に試してはいかがでしょうか？ ご案内状況♪２/２５(火)のRe.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店の予約可能時間帯☆ 1０：１０～１９：５０ 上記内の時間でご予約可能です♪ ※現状、只今のご案内状況ですので、変動することがあります。 オススメのコースはこちら！ ●肩くび、腕の疲れ【１、2月限定】ふんわりハンド+ボディ60分通常7,590円 気になるお疲れをしっかりとほぐしていきます♪ 当店では【ほっとピロー】という気になる箇所を部分的に温められる追加オプションもご用意していますのでお気軽にスタッフまでお声かけください♪暖まりますよ♪ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆☆頭の重さや肩の重さには肩甲骨ストレッチ☆☆腰の辛さには骨盤ストレッチ☆ 豊田駅から徒歩5分、イオンモール多摩平の森店内！日野・八王子駅から一駅♪Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店〒191－0062東京都日野市多摩平2－4－1　イオンモール多摩平の森３階Re.Ra.Kuイオンモール多摩平の森店 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ ※オンライン上で△や×と表示されていてもご案内できる場合がありますのでその際は是非一度お問い合わせくださいませ。