Re.Ra.Ku T-FRONTE戸田駅前店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店のコガです(*^▽^*) ↓↓本日のT-FRONTE戸田駅前店　空き情報のご案内です↓↓【ただいまの時間～】に空きがございます。 もう３月ということで少しずつ暖かくなってきましたね！思い切り服装をまちがえてしまいなんなら少し暑いくらいの感じになってしまいました。皆さんはこの季節に何を思い浮かべますか？ 僕が今パッと出てきたのは「卒業、入学」の時期だなあということです！誰しも少なからずいろいろな思い出があるのではないでしょうか。 年度の切り替わりということもありこの時期に気持ちを改めて新しいことに！なんていう思いを持つ人も多いでしょう。 その選択肢のひとつとして「身体をかえる」というのはいかがでしょうか？？疲れも取れて気分もスッキリして、フレッシュな気持ちで色々なことにチャレンジできるようになると思います！！ お身体をほぐしに来るついでに皆さんの新年度の目標もぜひお聞かせ下さい！！ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞10:00～21:00 ＜住所＞埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞048－291－8650＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店マツダです！！ もう3月1週目の平日が終わりますね、、暖かいと思いきや夜は寒かったりとまだ服装に迷います、、 さて、平日勤務、学校の方はお疲れ様でした！今週末の空き状況のお知らせです！3/5 （土）→午前中から14時台はあと少し、15時台以降は空きあり！3/6 （日）→午前中あと少し、12時台以降は空きあり！ 限定クーポンもホットペッパービューティーに提示してあります。土日は特に当日予約で埋まりやすいため早めのご予約がオススメです！ネットからでもお電話からでもお待ちしております♪ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました！！！ .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞10:00～21:00 ＜住所＞埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

↓↓本日のT-FRONTE戸田駅前店　空き情報のご案内です↓↓【１２時半～】　に空きがございます。 だいぶ暖かい日が続いて過ごしやすくなりましたね！昼間は暖かいので、コートを少し薄手にしたのですが、夜は寒く身体が冷えてしましました(^_^;) この時期まだまだ日によっても、時間帯によっても気温差激しいので、コートやマフラーなどでうまく温度調整したいですね！ 本日１２時半から空きがございます！お疲れ溜まり切る前に、ぜひお身体ケアしに来てください♪お待ちしております＼(^O^)／ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞10:00～21:00 ＜住所＞埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞048－291－8650＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店マツダです！！ ReRaKuのスマホアプリができました！！！ ご来店してくださってる方には今までメンバーズカードを作ってお渡ししていましたが、このアプリをダウンロードすると今度は自分のスマホで管理できるものになっております！ メンバーズカード以外にもチャージしてお会計に使うリラクカードや、次回予約日の把握もでき、またこのアプリからも予約することも可能です！ どんどんデジタル化していますね、、！ またアプリを登録して頂いた方には300円OFFクーポンも今お配りしております。何かご不明点などございましたら気軽にお声がけください♪ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました！！！ .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞10:00～21:00 ＜住所＞埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店マツダです！！ ここ最近は昼間は暖かくてもうすぐ春かなと期待してしまいます。笑ただ、まだ夜は寒いので家出る時また服装考えないとですね（） 最近はヨガで身体を動かしていますが、先日初めてピラティスをやってみました！身体の中のインナーマッスルや体幹を鍛えるため、筋トレみたいなものです！ちゃんと筋トレしたのは久しぶりだったので腹筋とハムストリングス（太もも裏）が筋肉痛になってしまいました、、 自分の筋力の無さを痛感した為、ピラティスも積極的にやろうと決心！鍛えつつ、ヨガでリラックスさせつつ、、心身の健康を目指していきます！ 施術に支障が出るほどの筋肉痛ではないのでご心配なく！笑 このように運動と同じでお身体を楽な状態、健康な状態を保つためのほぐしやメンテナスも継続性！が大事になってきます。お疲れが溜まり切る前にほぐしてあげてくださいね！ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました！！！ .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞10:00～21:00 ＜住所＞埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店のミズシマです(*^▽^*) ↓↓本日のT-FRONTE戸田駅前店　空き情報のご案内です↓↓【１７時１０分～２１時】　に空きがございます。 今日は寒さも緩んで過ごしやすい一日ですね！T-FRONTEもいつもの週末より人が多い気がします。皆様のお越しをお待ちしております♪ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞10:00～21:00 ＜住所＞埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞048－291－8650＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店のコガです(^▽^) ↓↓本日のT-FRONTE戸田駅前店　空き情報のご案内です↓↓【ただいまの時間～】　に空きがございます。 まだまだ肌寒い日が続いていますね。ただ今週末からは暖かくなるというニュースを聞きました！ようやく春が近づいて来た感じがしてとても喜ばしいです。そろそろまた春服のお世話になりそうですね。 ちなみに今週末の現時点での空き情報は26日（土）10時～21時27日（日）10時～12時、13時～21時といったかたちになります！！ ちょっとした散歩がてらの外出ついでに寄って行ってください。皆様のご来店お待ちしています！ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 .。.:・゜＋.。.:・゜＋.。.:・゜＋.。.:・゜＋.。.:・゜＋.。.:・゜＋.。.:・゜＋.。.:・゜＋.。.:・゜＋.。.:・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞10:00～21:00 ＜住所＞埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞048－291－8650＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店ヒラオカです！！ 昨日我が家にジューサーが届きました ジューサーを買ったのはにんじんリンゴジュース健康法というものを知って試してみたくなったのがきっかけですまだはじめて日数がたっていないので結論は出ていませんが2日試してみたらとても身体が軽くなっていて驚きました もう少し自分の体で実験してみて結果を報告したいと思います 最後まで読んでいただき、ありがとうございました！！！ .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊  Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞10:00～21:00 ＜住所＞埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店マツダです！！ 最近の健康事情、、起きる時間と寝る時間が安定してきました！早寝早起きと言っていいのか分かりませんが、、0時前には眠れるようになり、遅くても9時になる前には起きれるようになったことは褒めてほしいです（笑） 以前は月２くらいで行ける時に行ってたホットヨガを今月からはほぼ毎週のように行くようになり、本格的に心身リフレッシュさせてます！今日も勤務後に夜ヨガ行ってきますが、いつもは朝か日中に行ってるので夜ヨガは初！ いつも以上にぐっすり眠れるのではないかと楽しみなので今日も1日頑張っていきましょうか！ホットヨガの魅力を知りたい方は過去に投稿した私のブログを見てみてください！ 今日もReRaKuは感染予防徹底しながら営業しております。 最後まで読んでいただき、ありがとうございました！！！ .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞10:00～21:00 ＜住所＞埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店ヒラオカです！！ もうすぐ2月も終わりで春の足音が近づいてきましたね最近は今年こそお花見の出店が出るといいなーと思っています久しぶりにわたあめとか食べたいですね今はまだ寒いので早く春が来るのが待ち遠しいです 最後まで読んでいただき、ありがとうございました！！！ .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊  Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞10:00～21:00 ＜住所＞埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店のコガです(*^▽^*) ↓↓本日のT-FRONTE戸田駅前店　空き情報のご案内です↓↓【10:30～】　に空きがございます。 早いことで２月ももう終わろうとしています。ふとカレンダーを見たら今日は数字が２と０しかありませんでした。明後日は２０２２年０２月２２日で我々が生きている中だとおそらくいちばん同じ数字が並びそうです。特になにかイベントがあるわけではないですがちょっと気持ちはあがりますね。 というわけで特に意味はありませんでしたが皆様のまたのご来店お待ちしています！！ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞10:00～21:00 ＜住所＞埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞048－291－8650＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店のミズシマです(*^▽^*) ↓↓本日のT-FRONTE戸田駅前店　空き情報のご案内です↓↓【ただいま～２１時】　に空きがございます。 寒さでお疲れが溜まっていませんか？お疲れを感じたら無理せずほぐしにいらしてくださいね♪Re.Ra.Kuで心も身体もほっこりしていただけたら嬉しいです。 皆様のお越しをお待ちしております！！ そして今日は、個人的に注目している、オリンピック女子フィギュアスケートのフリーがあります！坂本花織選手のショートプログラムがとても素晴らしかったので、今日もきっと良い滑りで感動させてくれるのではないかと期待しています！ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞10:00～21:00 ＜住所＞埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞048－291－8650＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店のカンベです(*^▽^*) 今日は朝から日差しがたっぷりありますね！！寒くても日差しが力強くなってきたのが嬉しいですし、日も伸びましたね～来月になれば桜の咲く春ですね!(^^)!大変な毎日ですが希望を持って行きましょう！！ 心身ともにお疲れの時は癒しのRe.Ra.Kuへどうぞ… ↓↓本日のT-FRONTE戸田駅前店　空き情報のご案内です↓↓【只今のお時間～21:00】に空きがございます。 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞10:00～21:00 ＜住所＞埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞048－291－8650＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店のミズシマです(*^▽^*) ↓↓本日のT-FRONTE戸田駅前店　空き情報のご案内です↓↓【１３時３０分～】　に空きがございます。 昨夜から今朝にかけて、雪にならずに良かったですね。今年は寒いので春が待ち遠しいですね～♪ 我が家は春の新生活に向けて、部屋の模様替えをする予定で最近家具とエアコンを購入しました。今月中には届くので、どんな風になるか今から楽しみです！ 皆さんの中にも春から新生活が始まる方もいらっしゃると思います。新生活に向けて、今からお身体の調子を整えていきませんか？ お肌の生まれ変わりは３０日ですが、筋肉は６０日です！しっかりほぐして疲れにくいお身体を今から手に入れていきましょう！ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞10:00～21:00 ＜住所＞埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞048－291－8650＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店のコガです(*^▽^*) ↓↓本日のT-FRONTE戸田駅前店　空き情報のご案内です↓↓【ただいまの時間～】　に空きがございます。 今日も寒いですね。また夜に雪が降るかもしれないという予報も出ていました。雪と言えばやっぱりウインタースポーツですね。ちょうどオリンピックも旬ですし思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。 個人的にはウインタースポーツの中でも特にスノーボードが真っ先に出てきます。好きなのですが忙しかったりなんだかんだでここ２，３年くらい行けてない気がします。やり方を忘れないうちにまたスノボをしに行きたいととても思っています！！ もし今年行く方がいらっしゃったらそのお疲れをほぐしに来るついでに感想もお聞かせください！まだまだ寒い日が続きそうですがいつでもお待ちしております！ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞10:00～21:00 ＜住所＞埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞048－291－8650＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店マツダです！！ 昨日は大雪予報でどうなるかと思いましたが、そこまで積もらなかったですね！私は雪国出身で慣れてるというのもありますが（笑）とは言いつつ寒さだけは慣れませんね。。 さて、今日は水分補給の大事さについて書こうと思います！飲み物と言ったら、水、お茶、コーヒー、ジュースなど、、色々ありますね。皆様は水分補給するときは何を飲んでますか？ 私は今は仕事中は基本、水です！ 今、なぜこういう話をしてるかと言いますと、以前栄養ドリンクにハマってしまった時があります。もちろん、1日1本でしたがそれでも1度飲みだして中毒かというくらい毎朝飲んでました。確かに栄養ドリンク飲んだ日は日中は元気で冴えてましたが、体の中の栄養ドリンクが切れるとドッと疲れが出てしまい、また飲みたくなる衝動。。 成分も見てみると、多くの糖分とカフェインを同時に摂ってるので癖にはなりやすい。そして一時的に疲労をごまかしてるだけで後から2倍の疲労が返ってくる。常備してるといつかは病気に繋がるリスクも。。 ということが分かりました。 そして水を多く飲むようになった今、栄養ドリンクに頼る回数は1ヶ月に1、2回と断然に減りました！水やお白湯の効果としては身体中の老廃物を流してくれること、代謝UPなど美容効果も！ これからの健康の為にも水はこまめに摂って行きましょう！ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました！！！ .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞10:00～21:00 ＜住所＞埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店のミズシマです(*^▽^*) 本日は、10時より空きがこざいます！！ 今日は関東でも大雪になりそうですね。皆様、外出には充分お気をつけください。 そしてこの天候の中ご来店くださるお客様、ありがとうございます！！足元に気をつけて、ゆっくりいらして下さいね。 個人的には、今日は男子フィギュアスケート羽生結弦選手のフリーが気になっています。ショートは残念でしたが、気持ちを切り替えて悔いのない演技をして欲しいと思います。羽生選手、頑張れ～！！ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

こんにちは！Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店のヒラオカです(*^▽^*) ↓↓本日のT-FRONTE戸田駅前店　空き情報のご案内です↓↓10：00～空きがございます。 T-FRONTEの明文堂書店がリニューアル中です 気になる方は身体をほぐすときに一緒に見てみてください かなり配置が変わっているのでビックリすると思いますよ！ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞10:00～21:00 ＜住所＞埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞048－291－8650＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店のミズシマです(*^▽^*) ↓↓本日のT-FRONTE戸田駅前店　空き情報のご案内です↓↓【10時～14時】　【1６時～1９時】に空きがございます。 寒さで力が入りお身体疲れていませんか？オプションでホットピローをつけていただくと、お疲れの肩や腰を温めて血流をよくしながら施術を受けていただけるのでオススメです！ ぜひ皆様のお越しをお待ちしております♪ 冬期オリンピック始まりましたね～！昨日は男子ジャンプノーマルヒルの小林陵侑選手、みごと金メダル取りましたね！！おめでとうございます！素晴らしいですね♪ 皆さんはお好きな競技はありますか？私はフィギュアスケートが好きなので、女子男子シングル楽しみにしています。 オリンピックではありませんが、昨年浅田真央さんのサンクスツアーに行き、初めて目の前でフィギュアスケートを見て、とても感動しました。改めて選手の皆さんの凄さが良く分かりました。 オリンピックの選手の皆さんには、結果も大事ですがまずは自分のベストが出せるように頑張っていただきたいですね。 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) お時間によっては短めのコースでのご案内に なる場合もございますので、ご了承ください。 また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！ お早めのご予約がオススメです♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞10:00～21:00 ＜住所＞埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞048－291－8650＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店マツダです！！ ここ最近は寒さでギリギリまで寝てしまう私ですが、今日は早起きをしなければいけない日だった為、気合いで起きました（笑） 起きる理由であった予定は終わり、ついさっきまでは日当たりの良い席でカフェラテを飲んでました！上記の通り、最近は起きれなかったため午前中のこのような過ごし方は久しぶりでしたね！ 起きた時は身体が怠かったが日当たりの良い所に行ったら不思議なことに身体が冴えてきたんです♪ 朝活再開しましょうか、、三日坊主にならないように頑張ります（） 身体の疲労もあると思うので私自身もメンテナンスしたいですね～今日も感染予防対策しながら営業しています！同じような気持ちになってる方はお待ちしております♪ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました！！！ .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞10:00～21:00 ＜住所＞埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・