Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 本日11月7日は“ココアの日”☆立冬を過ぎたあたりからだんだんと寒くなってくることから、ココアを飲んで温まって欲しいとの願いを込めて、森永製菓株式会社が制定。 立冬の日ココアに含まれるカカオポリフェノールには、血行促進効果が期待され、運動前にココアを飲むことで、ウオーミングアップ後の足の関節の動き（平衡機能）や筋力を持続させ、筋力アップや筋力バランスを改善し、動きやすい身体状態を長時間持続することが可能であることも証明されたそうです！これからの時期にはココアを飲んで運動してみるといいかもしれませんね☆ では本日のご案内状況です♪ 11：00～15：5017：15～20：00のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日の仲町台駅付近は朝から曇り空ですね、日差しがないとやはり寒く感じます。気温に比べて体感温度が違う場合があるので寒くならないよう調整していきましょう！ 気温が下がってくる季節になってきたので暖房器具を当店でも着け始めました！体が寒く感じたり冷えてしまうとそれだけでも筋肉に影響するのかなと感じます。 夏場までは例えばスニーカーソックスのようなくるぶしが見える靴下でもいいかもしれませんが、秋冬はくるぶしまでしっかりと隠れる靴下のほうが冷えの予防が期待出来たりします。 例えば袖口とか襟元などと呼ばれる箇所は外気に触れる箇所でもあるのでマフラーやタイツのようなものなどで冷えないようにしていきましょう(*^-^*) 本日は10：00～18：00 のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 只今当店で人気のオプションメニューをご紹介いたします！ その名も”ホットピロー”☆お風呂上りのようなポカポカした状態で施術をすることで、冷えて固まった筋肉を柔らかく出来るようサポートしてくれるオプションです☆ 気になるところを10分温めてから、、フットケアの時に目元を温めてゆったりしたい、、、短い時間だけども最大限ほぐしたいっ、、 そんな願いに寄り添ったものとなっております。10分300円20分500円施術時間中使い放題なんと800円！（全て税抜価格です） 冬季限定となっております。是非ご体感ください(^^♪ 本日は12：00～18：3019:20～21：00のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！11月に入りましたね。今年も2カ月であと少しラストスパートですね！ 今年は昨年よりも変則的なことが多く、大変な年でしたよね。お疲れが溜まりやすいことも多かったのではないかと思います！体の冷えなどでもお身体も縮こまりやすくなりますよね。そんな時温活がオススメです！！ 肩や腰、首目元を少しずつ温めるのもオススメですし、更にオススメしたいのがお腹周りを温めることです。腸は第二の脳とも言われ温めることでリラックス効果が高くなりやすいです！寒くなるこの季節是非お身体温めていきませんか？ そして、中々自分では難しいという方、今月リラクがオススメしたいのがほっとピローというオプションです！施術中に温めながらお身体をほぐしていくことお身体がゆるみやすいです。当店では10分、20分、使い放題とご用意しております。 私のオススメとしてはほっとアイヘッドとお腹周りを温めていくことですぜひこの機会に体感してみてください！本日は12：30～16：10、18:20～19：00 のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日の仲町台駅付近は曇り空模様で風も少しあるせいか寒さを感じますねもうそろそろ厚手の上着などの準備が必要かもしれませんね。 ここ数年色んな意味でハロウィンが盛り上がっていましたが、今年はコロナの影響もあって皆で集まってという行事はどの場所でもほぼ中止のようです。 子ども達が仮装をして街を歩いてお菓子を貰いに行く姿を毎年見ていたので今年はそれが見られないのは寂しいですし、何よりきっと楽しみにしていた子ども達が残念がっているでしょうねたぶん。。 来年の今頃は街を仮装して歩く姿を見れることを願いつつ、改めて今の私達が出来ることや手洗やうがい、お店でも予防対策をしっかりと守っていきます！ 14：00～15：30のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日は気持よく晴れていますね！空気が時より冷たくてもうすっかり秋ですね☆朝晩と寒暖の差があり、体調を崩しやすい季節ですのでいつも以上に健康に気を遣いたい季節でもあります！ 血行が良くなると免疫力も高まることが期待されます。お身体をほぐして全身の巡りを良くし、凝り固まったお身体とさよならして健康的な毎日を目指しませんか？(^^♪当店の肩甲骨ケアはやみつきになること間違いなし☆ぜひお待ちしております！！ 10：10～11：4012：00～18：50のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00〜20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日の仲町台駅付近はお昼過ぎからだいぶ晴れてきましたね、朝は曇り空で少し肌寒い感じでしたが今は日の当たる場所にいると丁度良い感じがします♪ 10月も残りわずかな日数となりましたね、年齢を重ねるごとに時の流れを早く感じます(^^;)気温差によって色づく紅葉のシーズンもそろそろ近づいている気がします。 落ち葉を集めて焼き芋をよく田舎ではやっていて、落ち葉を集めるのが楽しかったあの日も今は落ち葉を掃除するのが大変だなんて考えてしましますね(笑） 子どもの頃はあんなに柔らかかったのに大人になって柔軟性がなくなったというのも、学校で身体を動かす授業や外で遊ぶ時間が多かった頃に比べて大人になってからは体も大きくなっていますし、動かす時間も少なくなっているので無理もないかなと感じます。 だから意識して動かす時間が必要な気がします、その人それぞれ得意不得意はありますのでご自身が無理なく出来る運動や時間でまずは動かすという行動を意識してみてはいかがでしょうか？ 15：00～17：30のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 本日10月26日は“青汁の日”！！「10」をアルファベットの「IOアイオー」に見立たてて「青」と読み、「26」を「汁」と読む語呂合わせにちなんで、青汁製品のトップメーカーである株式会社アサヒ緑健が10月26日に記念日を制定しております。 青汁の原料は大麦若葉で、現代人の食生活に不足しがちな食物繊維カルシウムビタミンB群鉄分など多くの栄養素を豊富に含んでいるため、多くの人に青汁を飲んで健康になってもらいたいとの願いが込められております。 栄養たっぷりな青汁を飲んで、ボディケアでお身体のメンテナンスをしてあげれば、この体調を崩しやすい季節の変わり目を元気に乗り越えられるのではないでしょうか＼(^o^)／ みなさまの健康を願って今日も元気に営業中です!(^^)!☆☆ 12：10～19：40のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00〜20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！今日の仲町台駅は雲一つない快晴ですね♪土日久々に晴れが続いてやっぱり天気が良いと気持ちも晴れ晴れになります(*^^*) 仲町台駅から少し歩くとせせらぎ街道という緑溢れる街道があります運動公園のような場所や池、古民家やセンター北まで続く大きな街道みたいですね。 今日のような天気が良い日は住んでいる街の方々もお散歩に歩かれていたりウォーキングやランニングなど運動をしている方なども見受けられます♪ 住む場所によってその街の特徴がある気がしますが、仲町台の雰囲気はそのせせらぎ街道のように時間がゆったりしていて過ごせる街だなって最近思っていました。 その街で近隣に住んでいる皆様の身体の疲れや悩みが少しでも楽になってもらえる、ずっとこの街に馴染んでいるようなそんなお店になればなと感じて今日も頑張ります(*^^*) 12：30～18：20のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 本日は気持ちのいい秋晴れですね！最近は土日は雨だったりでお天気が良くなかったのでふだん土日にウォーキングされている方はなかなかできなかったとのお声もちらほら、、。本日は気持よく歩けそうですね!(^^)! ウォーキングは下半身の大きな筋肉を使うため、血流がよくなることで美肌やむくみ解消、低体温改善なども期待できます☆ それでも脚のお疲れやむくみが気になる方、当店のフットケアはいかがでしょうか(^^♪よりスッキリと動きやすいお身体作りのお手伝いをさせていただきます♪ 10：10～20：00のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00〜20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 本日10月23日は“家族写真の日”！！家族写真を撮る=【撮(10)ろうファミ(23)リー】の語呂合わせにちなんで制定されたそうです。 この時期は七五三の写真も多く撮られていますよね♪家族みんなの素敵な笑顔でいい写真が撮れるといいですね(^^♪ 当店ではみなさまが毎日笑顔で健康で生活できるように日々サポートさせていただいております！！溜まりきったお疲れとさよならして笑顔になりませんか？(*^^*) 12：00～19：5020：00～21：00のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00〜20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちはReRaku東急ストア仲町台店です！！ 10月も下旬に差し掛かってきて、本格的に寒さも増してくる時期になってきましたね！私は寒さが増してくる前に身体を動かしておきたいなという気持ちが増してきています！月2回程ヨガに行っているのですが、行くと自分自身の身体の硬さに改めて驚きを感じます お客様の中にの身体を動かしたいけれど、どうしてもモチベーションが上がらないというお声もチラホラ耳にします！体動かした方がいいし、ストレッチもやったほうがいいって分かるけれど、気持ちが乗らないですよね。 そんな時Re.Ra.Kuの肩くびストレッチを是非体感してみませんか？普段動かさない胸や腕回りの筋肉をガンガンストレッチします！普段動かさない筋肉をしっかり伸ばしていくことで、お身体がスッキリしやすいです。 是非ボディケアと組み合わせてやってみてくださいね(*^-^*)この機会にストレッチでお身体動かしていきましょう！ 本日は12：00～17：50　19：10～19：20 のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちはReRaku東急ストア仲町台店です！！ 今日の仲町台駅付近は久しぶりに朝から日差しが降り注ぐ晴れとなりました！今日明日は天気も良いみたいですから貴重な晴れ間を有効活用したいですね♪ 首肩が辛い時などはどうしても自分の手で揉むこともあるかと思います硬くなっていて辛い時はどうにかしたくて揉むことがある人もいるのではないでしょうか。 その行為が実はより首肩などの筋肉を硬くしているかもしれません 自分の手の感覚は思っている以上に強い気がします、そして硬くなって辛いからとぐいぐいと指で揉み解していると感覚としては気持ちいいかもしれませんが、筋肉は必要以上な力が加わりその強さを防御するために緊張して硬くなろうとするみたいです。 その繰り返しをしていると強い力で押さないと感じない硬さにどんどんなっていくその悪循環に筋肉の質が変わっていっている場合もあるかもしれません。 これは諸説色々あるのですが首肩がガチガチで押されても感覚がない人ほどご自身でも日常で揉んだりしている方が多いなとお話をお伺いしていて感じました。 とはいえそうなる理由としてお仕事や家事育児や元々のコリやすい体質などあってそれがあるから硬くなって辛い状態になりますよね、毎日身体が頑張っているからですよね。。 当店のようなリラクゼーションでほぐすと硬かった筋肉が緩んで楽な状態になった時にそれがきっと本来の柔らかさではあるかなと感じます、出来ればそれをキープしたいかと！ となるとほぐし終わったあとほどストレッチをしてみてください、可能なら毎日欠かさずにその為にも続けられるストレッチを選ぶ必要があると思いますので施術後にお伝えしますね(*^^*) 本日は13：00～18：00 のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 本日の天気は雨、気温は15℃ほどですが雨だからか体感気温は低く感じられそうです(>_<) 最近肌寒く感じる日も多くなってきましたがみなさん体調はどうですか？体温が高まると免疫もアップすると言われています。免疫アップにはお身体の巡りを良くすることが重要です！ そこで当店でのおススメはフットとボディのセットコース！！フットケアで血流を良くしてからのボディケアでいつもより代謝アップを狙えちゃいます☆肌寒い日こそぜひお試しください(*^^*) 10：10～20：00のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00〜20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日の仲町台駅付近は朝から雨が降ったり止んだりの繰り返しですねなによりも昨日に比べてだいぶ寒さを個人的には感じます。。 ここまでの寒さを感じるとお鍋やおでんなど体が温まるものを食べたくなりますね！着るものもくるぶしまで隠れる靴下や出来るだけ肌の露出が少ないものを着たくなります。 暑い寒いを感じやすいと言われる首元やくるぶしまわりなど、出来るだけこれからの季節は冷やさないように心がけることで体温を保つことが期待できるかもしれませんね(*^^*) 【本日のご案内状況】12：30～20：30のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日の仲町台駅付近は曇り空で気温も下がり過ごしやすさはある気がしますただ寒暖差がありますので体調管理には十分お気を付けくださいませ。 駅の周りに咲いていた金木犀の花も先日の雨により散ってしまいましたあの甘い香りがしなくなるとまた一層秋が深まってくる感じがしますね。 近くの公園ではカルガモに新しい子供が生まれていたみたいで池の上を元気に泳いでいたり、夏とは違う風景を楽しむことが出来ていて日本の四季ってやっぱり好きだなって感じます♪ 【本日のご案内状況】14：30～20：30のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 本日10月12日は“豆乳の日”！！【とう(10)にゅう(2)】の語呂合わせから各数字を足すと10+2=12になることにちなんで、日本豆乳協会が10月12日に記念日を制定。豆乳の成分を摂り続けることで、体の中から美しさを引き出してもらうことを提唱されております。 また、女性にとって忘れてはならないのが大豆イソフラボン！ 女性ホルモンと似た働きがある大豆イソフラボンと、サポニンという美肌効果が期待できる栄養素がたっぷりなんです☆さらにオリゴ糖が含まれているので、腸内の乳酸菌が増え、腸内環境が整うことで便秘が解消されやすいとのこと！ さらに女性の大敵、冷えによる足のむくみには当店のフットケアがおススメ！豆乳+お身体のメンテナンスで循環を良くし、内側から美しくなりませんか？!(^^)!ぜひお待ちしております！！ 14：20～18：10のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日の仲町台駅は朝少しだけ日差しがありましたが今の時間はうっすらと曇り空です、ここ数日と比べると気温も上がっているようなので過ごしやすいかもしれませんね。 10月に入りスーパーなどの店頭ではクリスマスケーキやおせちの予約を受け付けているようです、いつからかイベント事の予約が前倒し前倒しになってきていますね。 今年は例年と同じようにとはなかなか簡単にはいかないかもしれませんがそれでも季節感を感じる方法としてイベントって大切な気がします！ 今できることで精一杯に楽しめることを考えて来年の各季節のイベントはいつも通りに楽しめる年になれるように当店も感染防止策をしっかりと準備してお客様をお迎えさせて頂きます(*^^*) 15：30～19：30のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 今日の仲町台駅付近は台風の影響から風が少し強いかんじでしょうか、雨は少しづつおさまってきていますが足元は滑りやすくなっていますのでお気をつけくださいませ。 台風など気圧が大きく変化する日は体に影響する方々もいらっしゃるみたいですかくいう私も今日は右足の古傷といいますか過去に打撲した場所が今日はズキズキ。。 これは何故そうなるのかいまいち理由は分かりませんが昔から気圧の変化によって古傷や頭が重くなったりするみたいですね、台風の来るこの時期が何かと憂鬱に感じます。 お客様でも頭が重だるい感じがあるとご来店が多く見受けられますそんな時は当店のオプションコースにあるアイヘッドケアをおススメしております！ 頭部も薄いながらも筋肉に覆われている場所です、ほぐして緩ませることで頭がスッキリするだけではなく繋がっている首肩周りも楽になる効果が期待できるかも(*^^*) 12：00～19：30のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00～20:00(最終受付19:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です！ 本日10月9日はなんと東急の日！！【とう(10)きゅう(9)】の語呂合わせにちなんで、生活用品事業や鉄道事業など様々な活動を展開している東急グループが10月9日に記念日を制定しております。 そう、まさしくここRe.Ra.Ku(リラク)仲町台店があるのも東急です！！(笑)東急仲町台店はスーパーや100均やファミレスもあってけっこう便利なんです(^^♪なにかお買い物のついでにボデイケアでお疲れのお身体をケアしませんか？ Re.Ra.Kuの肩甲骨ケアで凝り固まった筋肉をスッキリさせみなさまの笑顔のある毎日になりますように、、☆ 11：30～20：00のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内になってしまいますのでご了承くださいませ！☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓（オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。）０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店→仲町台駅から徒歩1分！センター南駅、新羽駅からも１駅♪ ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５＜住所＞〒224-0004神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F＜営業時間＞【平日】10:00～21:00(最終受付20:30)　　　　　　【土日祝】10:00〜20:00(最終受付19:30) ☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:・゜☆.。.:*・゜