Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店のブログ一覧

リラク横浜ベイクォーター店です。 3月早々さむくなってしまいましたが、お身体のお疲れを感じてはいないですか？春はデトックスの季節です。気候が暖かくなり、閉じていた骨盤がゆるみ、デトックスしやすい環境になります。冬の間に溜まってしまった老廃物をいまからスッキリさせて楽しく春をすごしませんか♪ 3月のおすすめオプション↓ ☆アイネックケア　OR　骨盤ストレッチ＋バウエルケア(15分)☆ 首筋を温かいホットジェル（ゆずの香り）でリンパを流してケアを行っていきます。首からはリラックスできる神経が流れています。首が硬く縮こまってしまうと流れが滞り、常に身体が緊張してしまいます。アイネックケアで首肩すっきりさせましょう！ 骨盤ストレッチは骨盤まわりの筋肉をほぐして代謝UPバウエルケアはお腹の筋肉をゆるめることで身体の緊張を緩め、自律神経を整えます腰周りのお疲れが気になる方におすすめ 通常コースと合わせて是非お試しくださいませ。さらに上記のオプションを受けて頂くと来店ポイント2倍付与いたします！ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★3月3日(火)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・コマツ・コヤマ・フクダの3名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報…3月4日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。3月5日(木)13:10～ 随時ご案内可能です。3月6日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。3月7日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。3月8日(日)12:00～ 随時ご案内可能です。3月9日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。3月3日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ReRaKu横浜ベイクォーター店

こんにちは！リラク横浜ベイクォーター店です。 3月からデトックスキャンペーンがはじまります！春は暖かくなり、閉じていた骨盤がゆるみ、デトックスしやすい時期となります。冬の間に溜まっていた老廃物をすっきりさせましょう。 3月のおすすめオプション↓ ☆アイネックケア　OR　骨盤ストレッチ＋バウエルケア(15分)☆ 首筋を温かいホットジェル（ゆずの香り）でリンパを流してケアを行っていきます。首からはリラックスできる神経が流れています。首が硬く縮こまってしまうと流れが滞り、常に身体が緊張してしまいます。アイネックケアで首肩すっきりさせましょう！ 骨盤ストレッチは骨盤まわりの筋肉をほぐして代謝UPバウエルケアはお腹の筋肉をゆるめることで身体の緊張を緩め、自律神経を整えます腰周りのお疲れが気になる方におすすめ 通常コースと合わせて是非お試しくださいませ。さらに上記のオプションを受けて頂くと来店ポイント2倍付与いたします！ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★3月2日(月)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・タゴ・フクダの2名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 3月3日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。3月4日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。3月5日(木)13:10～ 随時ご案内可能です。3月6日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。3月7日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。3月8日(日)12:00～ 随時ご案内可能です。3月9日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ReRaKu横浜ベイクォーター店

Re.Ra.Ku横浜ベイクォーター店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(^^♪最近は風が強く寒暖差も激しいですね(>_<) 本日は寒さで足元が冷えている方にオススメのフットケアをご紹介いたします。 冬場は寒さから外に出るのが億劫なりつい家でゴロゴロしたくなりますが、 その間にふくらはぎの筋肉が使われずに硬くなっていきます。 これは座っている時間が長いデスクワークをされている方にも当てはまります。 ふくらはぎの筋肉は、足元に溜まった血液や老廃物を心臓へ戻してくれるポンプ作用があり第二の心臓とも呼ばれています。 ふくらはぎが硬くなってしまうと、ポンプ機能が低下し、血液や老廃物は足元にたまりやすくなり、むくみやだるさの原因となっていきます。リラクのフットケアは、クリームやオイルでしっかり足元の筋肉をほぐし、足元スッキリ(*´▽｀*) 施術後は足先が温かくなり、冷え性の方にもオススメです。 30分コースでは足裏中心、40分コースでは足裏とふくらはぎ、60分コースになりますとさらに膝周りも加えてしっかり流していきます。 ※オススメはふくらはぎもしっかりほぐせる40分コース以上です。 是非一度、お試しください☆ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★3月1日(日)の予約空き情報★☆11:30～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・コマツ・タゴ・ナガセ・フクダの4名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 3月2日(月)11:30～ 随時ご案内可能です。3月3日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。3月4日(水)11:０0～ 随時ご案内可能です。3月5日(木)13:10～ 随時ご案内可能です。3月6日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。3月7日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。3月8日(日)12:00～ 随時ご案内可能です。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ReRaKu横浜ベイクォーター店

こんにちは！ReRaKu横浜ベイクォーター店です。ブログをご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 最近はコロナウイルスの影響かマスクを着用されている方を多く見受けられます。皆さまはいかがお過ごしでしょうか？疲労が溜まっていたり、リラックス・睡眠が出来ていなかったりすると、免疫力の低下に繋がっていきます。免疫力が低下すると風邪や病気のリスクが高くなります。 そんなお疲れが溜まっている方やあまりリラックスできていない方にぜひReRaKu横浜ベイクォーター店でゆったりと過ごして頂きたいので本日はオススメメニューをご紹介致します。 【疲労撃退コース】 身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です 【タイ古式ストレッチ】 気持ちいい～”手技で全身爽快!タイ古式ストレッチタイ古式ストレッチは”世界一気持ちいい“と言われ、足先～頭の上まで”くまなく、ゆっくり50種以上の手技で”ほぐして伸ばします。筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技を、清潔でゆったりとした空間でどうぞ。 △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★2月28日(金)の予約空き情報★☆12:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:30～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・タゴ・コマツの2名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 2月29日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。3月1日(日)11:30～ 随時ご案内可能です。3月2日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。3月3日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。3月4日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。3月5日(木)13:20～ 随時ご案内可能です。3月6日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。 皆さまのご利用を心よりお待ちしております。

こんにちは！ReRaKu横浜ベイクォーター店です。ブログをご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 寒くなると筋肉痛や腰痛、肩こりを発症する方は寒さで筋肉が硬直し、その間に挟まれた末梢神経が圧迫されることが原因と考えられます。ですから、硬くなった筋肉をほぐす事がポイントになります。 また、寒くなると無意識に体を丸めた姿勢をとりがちになり、腰痛や肩こりがひどくなる方も多いです。姿勢に気をつけて筋肉を継続的にほぐしていきましょう お疲れが溜まっている方やあまりリラックスできていない方にぜひReRaKu横浜ベイクォーター店でゆったりと過ごして頂きたいので本日はオススメメニューをご紹介致します。 【疲労撃退コース】 身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です 【タイ古式ストレッチ】 タイ古式ストレッチは”世界一気持ちいい“と言われ、足先～頭の上まで”くまなく、ゆっくり50種以上の手技で”ほぐして伸ばします。筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技を、清潔でゆったりとした空間でどうぞ。 △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★2月29日(土)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆11:30～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・ナガセ・フクダ・コマツ・タゴの4名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報…３月１日(日)11:30～ 随時ご案内可能です。３月２日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。３月３日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。３月４日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。３月５日(木)13:20～ 随時ご案内可能です。３月６日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。３月７日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ReRaKu横浜ベイクォーター店

こんにちは！リラク横浜ベイクォーター店です。ブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。 今の季節・・・手や足の冷えが気になっている方フットケアとハンドケアがとてもオススメです(*´▽｀*) フットケア30分　足裏中心40分　ふくらはぎ～足裏60分　膝上～ふくらはぎ～足裏コースの長さでほぐすところが増えていきます！ ハンドケア20分、30分で指先から腕までほぐします！ 通常クリームでの施術ですが、アロマオイルのご準備もございます。 グレープフルーツ　さっぱり♪リフレッシュしたいローズマリー　すっきり♪集中力をUPしたいラベンダー　ゆったり♪リラックスしたい 手や足のお疲れを感じる方是非1度お試しください♪△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★2月27日(木)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・ナガセ・タゴの2名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報…2月28日(金)12:00～ 随時ご案内可能です。2月29日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。3月1日(日)11:30～ 随時ご案内可能です。3月2日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。3月3日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。3月4日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。3月5日(木)13:10～ 随時ご案内可能です。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ReRaKu横浜ベイクォーター店

こんにちは！リラク横浜ベイクォーター店です(*´▽｀*) ここ最近は寒暖差や天候不良で体調くずしやすい気候になっていますが体調崩されていませんか？？まだボディケアを体験していない方にオススメのコースを二つ紹介いたします。 【疲労撃退コース】身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です 【タイ古式ストレッチ】気持ちいい～”手技で全身爽快!タイ古式ストレッチタイ古式ストレッチは”世界一気持ちいい“と言われ、足先～頭の上まで”くまなく、ゆっくり50種以上の手技で”ほぐして伸ばします。筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技を、清潔でゆったりとした空間でどうぞ。 △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★2月２6日(水)の予約空き情報★☆11:00～ ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆13:20～ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・ナガセ・コマツの２名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報…2月27日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。2月28日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。2月29日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。3月1日(日)11:00～ 随時ご案内可能です。3月2日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。3月3日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。3月4日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ReRaKu横浜ベイクォーター店

こんにちは！ReRaKu横浜ベイクォーター店です。ブログをご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 朝起きるのが辛い、体が重いなどお悩みはありませんか？ そんな時はリラックスできる時間をつくってあげて下さい(*^-^*) アイネックケアについてご紹介！ 20分のオプションコースの　【アイネックケア】　は、首筋をホットジェルで流していきます。 また頭とお目元周りもほぐしていきます。肩、首がお辛い方にすっきりしていただけるおすすめのオプションメニューになっております。通常のコースと合わせて是非お試しくださいませ(*^-^*) この機会に是非、ご体験ください♪ ☆★2月25日(火)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・ナガセ・フクダの2名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報…2月26日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。2月27日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。2月28日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。2月29日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。3月1日(日)11:00～ 随時ご案内可能です。3月2月(月)11:00～ 随時ご案内可能です。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ReRaKu横浜ベイクォーター店

こんにちは！リラク横浜ベイクォーター店です(*^^*) 今日もとても乾燥していて、風邪、インフルエンザなどの予防は欠かせないですね・・・。手洗いうがいは基本的な予防ですが、手洗いも正しいがあるそうです♪１、石鹸をつけててのひらをよくこする２、手の甲もよくこする３、指先やつめの間も丁寧に４、指の間は両手を組むように５、親指はひねり洗い６、手首も忘れずに洗う 上記を20～30秒くらいを目安に洗うのが良いみたいなので、是非実践してみて下さい♪ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★2月2４日(月)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・ナガセ・小山・フクダの３名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 2月25日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。2月26日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。2月27日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。2月28日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。2月29日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。3月1日(日)11:30～ 随時ご案内可能です。3月2日(月)11:０0～ 随時ご案内可能です。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ReRaKu横浜ベイクォーター店

こんにちは！リラク横浜ベイクォーター店です(*^^*) 今日もとても乾燥していて、風邪、インフルエンザなどの予防は欠かせないですね・・・。手洗いうがいは基本的な予防ですが、手洗いも正しいがあるそうです♪１、石鹸をつけててのひらをよくこする２、手の甲もよくこする３、指先やつめの間も丁寧に４、指の間は両手を組むように５、親指はひねり洗い６、手首も忘れずに洗う 上記を20～30秒くらいを目安に洗うのが良いみたいなので、是非実践してみて下さい♪ そして、こまめに水分補給をすることも大切！！20分おきぐらいに水分補給が出来るとのどや鼻の粘膜にある感染部分に到着してから細胞内に侵入するまでが最速で20分とされているそのため、20分おきの水分補給をする事で感染部分についているウイルスを洗い流すウイルスは消化器官内に入ると分解されるので感染・増殖する事はないそうです。 △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★2月23日(日)の予約空き情報★☆11:30～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・コマツ・タゴ・フクダの3名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報…2月24日(月)11:０0～ 随時ご案内可能です。2月25日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。2月26日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。2月27日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。2月28日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。2月29日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。3月1日(日)11:30～ 随時ご案内可能です。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ReRaKu横浜ベイクォーター店

Re.Ra.Ku横浜ベイクォーター店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(^^♪ 2月も気が付いたら下旬に入りましたね。年度末に向けてお仕事がより一層忙しくなる時季ですが、皆さま身体のケアはされていますか？今回は首や肩がお疲れの方にオススメのハンドケアについてご紹介致します！何でハンドケア？と思われた方もきっといらっしゃると思います。手は実は「第二の脳」と言われており、血管や神経が集中している部位になります。そのため、ハンドケアをすると血の巡りが良くなりポカポカするだけでなく、頭や気分がすっきりとリフレッシュされる効果が期待できます。また、腕の筋肉は首や肩とも密接に繋がっているため、ハンドケア＝首や肩のお疲れを緩和させる効果も併せ持ちます。 ハンドケアは単に腕がお疲れの方だけではなく、【気分が中々優れない方や首や肩など慢性的に体がお疲れの方】にも非常に効果を持つケアになるのです。 オススメはボディケアにハンドケアを組み合わせたコースです。ボディケアでしっかりと首や肩をケアした後にハンドケアを行うとよりラクになったのが実感して頂けるかと思います。是非一度、お試しください☆ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★2月22日(土)の予約空き情報★☆11:30～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・コマツ・タゴ・コヤマ・ナガセの4名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 2月23日(日)11:00～ 随時ご案内可能です。2月24日(月)11:０0～ 随時ご案内可能です。2月25日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。2月26日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。2月27日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。2月28日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。2月29日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ReRaKu横浜ベイクォーター店

Re.Ra.Ku横浜ベイクォーター店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(^^♪ 本日は寒さで足元が冷えている方にオススメのフットケアをご紹介いたします。 冬場は寒さから外に出るのが億劫なりつい家でゴロゴロしたくなりますが、 その間にふくらはぎの筋肉が使われずに硬くなっていきます。 これは座っている時間が長いデスクワークをされている方にも当てはまります。 ふくらはぎの筋肉は、足元に溜まった血液や老廃物を心臓へ戻してくれるポンプ作用があり第二の心臓とも呼ばれています。 ふくらはぎが硬くなってしまうと、ポンプ機能が低下し、血液や老廃物は足元にたまりやすくなり、むくみやだるさの原因となっていきます。リラクのフットケアは、クリームやオイルでしっかり足元の筋肉をほぐし、足元スッキリ(*´▽｀*) 施術後は足先が温かくなり、冷え性の方にもオススメです。 30分コースでは足裏中心、40分コースでは足裏とふくらはぎ、60分コースになりますとさらに膝周りも加えてしっかり流していきます。 ※オススメはふくらはぎもしっかりほぐせる40分コース以上です。 是非一度、お試しください☆ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★2月21日(金)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆13:20～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・コマツ・タゴ・コヤマの3名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 2月22日(土)11:30～ 随時ご案内可能です。2月23日(日)11:00～ 随時ご案内可能です。2月24日(月)11:０0～ 随時ご案内可能です。2月25日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。2月26日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。2月27日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。2月28日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ReRaKu横浜ベイクォーター店

こんにちは！ReRaKu横浜ベイクォーター店です。ブログをご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 さて、本日はタイ古式ストレッチのコースについてご紹介致します！ 魅力のひとつは豊富なストレッチが入ってくることです。ボディケアとは違い、マットの上で行うので安全に大きなストレッチが行えます。普段あまり動かさない筋肉にアプローチができるので終わったあとはとてもすっきり！ラクになります。 アクロバティックできつそうとイメージされる方が多いですが、力の加減は必ず行いますのでご安心下さいませ(*^-^*) ほぐすリズムもボディケアよりゆったりしているので身体への負担が少なく、リラックスして受けて頂けます。 お試しの60分のコースからご用意しておりますのでぜひご利用下さいませ。 △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★2月20日(木)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆14:20～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・ナガセ・フクダの2名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報…2月21日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。2月22日(土)11:30～ 随時ご案内可能です。2月23日(日)11:00～ 随時ご案内可能です。2月24日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。2月25日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。2月26日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。2月27日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ReRaKu横浜ベイクォーター店

こんにちは！リラク横浜ベイクォーター店です。ブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。 今の季節・・・手や足の冷えが気になっている方フットケアとハンドケアがとてもオススメです(*´▽｀*)30分　足裏中心40分　ふくらはぎ～足裏60分　膝上～ふくらはぎ～足裏コースの長さでほぐすところが増えていきます(*´▽｀*)クリームを使って足先からふくらはぎまでを流していくコースです。アロマオイルのご準備もございます♪グレープフルーツ　さっぱり♪リフレッシュしたいローズマリー　すっきり♪集中力をUPしたいラベンダー　ゆったり♪リラックスしたい 手や足のお疲れを感じる方是非1度お試しください♪ハンドケアも同様にアロマオイルを選ぶことができます(*´ω｀*)△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★2月19日(水)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・ナガセ・フクダの2名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報…2月20日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。2月21日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。2月22日(土)11:30～ 随時ご案内可能です。2月23日(日)11:00～ 随時ご案内可能です。2月24日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。2月25日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。2月26日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ReRaKu横浜ベイクォーター店

こんにちは！ReRaKu横浜ベイクォーター店です。ブログをご覧頂きまして、誠にありがとうございます。最近はコロナウイルスの影響もあってかマスク着用の方が増えていているように感じますね。手洗い、うがいを皆さま徹底されているようで、インフルエンザの感染も例年よりかなり減っているそうです。ここ数日は寒暖差が激しくなっておりますので体調管理にはぜひお気お付け下さいませ。 1月～2月に限定のオプションコース、アイネックケアについてご紹介！ 20分のオプションコースの　【アイネックケア】　は、首筋をホットジェルで流していきます。 また頭とお目元周りもほぐしていきます。肩、首がお辛い方にすっきりしていただけるおすすめのオプションメニューになっております。通常のコースと合わせて是非お試しくださいませ(*^-^*) この機会に是非、ご体験ください♪ ☆★2月18日(火)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・タゴ・ナガセの2名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報…2月19日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。2月20日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。2月21日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。2月22日(土)11:30～ 随時ご案内可能です。2月23日(日)11:00～ 随時ご案内可能です。2月24日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。2月25日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ReRaKu横浜ベイクォーター店

こんにちは! ReRaKu横浜ベイクォーター店です。 ブログをご覧頂きまして、誠にありがとうございます。 冬の季節は骨盤・頭蓋骨が閉まっていて、老廃物を溜め込んでいます。 この先、春になってくるとそれらが開いてきて身体に溜まっていた余分なものが排出されるようになっています。 しかし日々のストレスや不良姿勢による筋肉の緊張で骨盤や頭蓋骨が閉まって、排出がスムーズに行いない事も少なくありません。 なので、今のうちからボディケア(ほぐしとストレッチ)で筋肉の緊張を緩めておいて、春にしっかりデトックスができるようケアしていきましょう(´▽`) お疲れの箇所を重点的にしっかりほぐしてほしい!という方はボディケア☆ ストレッチ豊富にいれて全身のバランスを整えたい方はタイストレッチ★ お疲れに合わせてお選びくださいませ。 ☆★2月17日(月)の予約空き情報★☆ 12:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆ 12:30～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・ タゴ・フクダの2名が出勤しております(´▽`) お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 2月18日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。 2月19日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。 2月20日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。 2月21日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。 2月22日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。 2月23日(日)11:00～ 随時ご案内可能です。 2月24日(月)11:00～ 随時ご案内可能です。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 ReRaKu横浜ベイクォーター店

こんにちは！リラク横浜ベイクォーター店です(*´▽｀*) 最近は暖かい日が続いていますが、ダルさなどでてきていませんか？ まだまだこれから寒い日はありそうです！お身体のメンテナンスを今からはじめていきませんか？ ReRaKuのボディケアを体験していない方にオススメのコースを二つ紹介いたします。 【疲労撃退コース】身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です 【タイ古式ストレッチ】気持ちいい～”手技で全身爽快!タイ古式ストレッチタイ古式ストレッチは”世界一気持ちいい“と言われ、足先～頭の上まで”くまなく、ゆっくり50種以上の手技で”ほぐして伸ばします。筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技を、清潔でゆったりとした空間でどうぞ。 △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★2月16日(日)の予約空き情報★☆11:30～ ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:00～13:00 14:15～20:30 ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・タゴ・ナガセ・フクダの3名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報…2月17日(月)12:00～ 随時ご案内可能です。2月18日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。2月19日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。2月20日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。2月21日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。2月22日(土)11:30～ 随時ご案内可能です。2月23日(日)11:00～ 随時ご案内可能です。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ReRaKu横浜ベイクォーター店

こんにちは！リラク横浜ベイクォーター店です(*´▽｀*) 今週は比較的暖かい日が続いていますね(●´ω｀●)休みの日に愛犬と公園を歩いていると半数以上の方はマスクをしっかりとされているのをみかけました♪予防で風邪や花粉対策をしているのをみると意識の高さを感じることが出来ました。外気からの対策だけでなく体の中も免疫力を高めてさらに予防していきませんか？ 【疲労撃退コース】身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です 【タイ古式ストレッチ】気持ちいい～”手技で全身爽快!タイ古式ストレッチタイ古式ストレッチは”世界一気持ちいい“と言われ、足先～頭の上まで”くまなく、ゆっくり50種以上の手技で”ほぐして伸ばします。筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技を、清潔でゆったりとした空間でどうぞ。 △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★2月15日(土)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:50～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・ナガセ・フクダ、タゴの３名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 2月16日(日)11:00～ 随時ご案内可能です。2月17日(月)12:00～ 随時ご案内可能です。2月18日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。2月19日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。2月20日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。2月21日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。2月22日(土)11:30～ 随時ご案内可能です。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ReRaKu横浜ベイクォーター店

こんにちは！リラク横浜ベイクォーター店です(*´▽｀*) ここ最近は寒暖差や天候不良で体調くずしやすい気候になっていますが体調崩されていませんか？？ さて、横浜ベイクォーター店もオープンして１０ヶ月となりますが,まだボディケアを体験していない方にオススメのコースを二つ紹介いたします。 【疲労撃退コース】身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です 【タイ古式ストレッチ】気持ちいい～”手技で全身爽快!タイ古式ストレッチタイ古式ストレッチは”世界一気持ちいい“と言われ、足先～頭の上まで”くまなく、ゆっくり50種以上の手技で”ほぐして伸ばします。筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技を、清潔でゆったりとした空間でどうぞ。 △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★2月14日(金)の予約空き情報★☆12:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:50～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・ナガセ・フクダの2名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報…2月15日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。2月16日(日)11:00～ 随時ご案内可能です。2月17日(月)12:00～ 随時ご案内可能です。2月18日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。2月19日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。2月20日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。2月21日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ReRaKu横浜ベイクォーター店

Re.Ra.Ku横浜ベイクォーター店のブログをご覧頂き 誠にありがとうございます(^^♪ 本日は寒さで足元が冷えている方にオススメのフットケアをご紹介いたします。 冬場は寒さから外に出るのが億劫なりつい家でゴロゴロしたくなりますが、 その間にふくらはぎの筋肉が使われずに硬くなっていきます。 これは座っている時間が長いデスクワークをされている方にも当てはまります。 ふくらはぎの筋肉は、足元に溜まった血液や老廃物を心臓へ戻してくれるポンプ作用があり第二の心臓とも呼ばれています。 ふくらはぎが硬くなってしまうと、ポンプ機能が低下し、血液や老廃物は足元にたまりやすくなり、むくみやだるさの原因となっていきます。リラクのフットケアは、クリームやオイルでしっかり足元の筋肉をほぐし、足元スッキリ(*´▽｀*) 施術後は足先が温かくなり、冷え性の方にもオススメです。 30分コースでは足裏中心、40分コースでは足裏とふくらはぎ、60分コースになりますとさらに膝周りも加えてしっかり流していきます。 ※オススメはふくらはぎもしっかりほぐせる40分コース以上です。 是非一度、お試しください☆ △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△☆★2月13日(木)の予約空き情報★☆11:00～ 随時ご案内可能です。 ☆★ペアでのご案内可能時間★☆12:30～ 随時ご案内可能です。 ・・・出勤スタッフ・・・ナガセ・タゴ・コヤマの3名が出勤しております(*´▽`*)お時間やコースなど、お気軽にお問い合わせください。 …その他、空き情報… 2月14日(金)11:00～ 随時ご案内可能です。2月15日(土)11:00～ 随時ご案内可能です。2月16日(日)11:00～ 随時ご案内可能です。2月17日(月)11:０0～ 随時ご案内可能です。2月18日(火)11:00～ 随時ご案内可能です。2月19日(水)11:00～ 随時ご案内可能です。2月20日(木)11:00～ 随時ご案内可能です。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ReRaKu横浜ベイクォーター店