Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店

【梅雨ダル】予防に

2026.05.29 10:14

こんにちは☆
Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪

今日はお天気ですが、湿度が高く少し蒸しますね。

昨日ご来店のお客様が、最近の湿度の高さで身体が辛いと仰っていました。

梅雨時期が近づいてきましたね。

梅雨時期になるとカラダが重く感じたり、頭痛や浮腫みが気になったりと体の不調が出やすくなります。
この不調を【梅雨ダル】と言うそうです。

気圧の不安定さや激しい寒暖差から自律神経が乱れやすくなったり、湿度の高さから体内に水分が溜まりやすいことが原因のようです。

体の不調を感じると、何をするにも足が重くなりがちですよね。

なので、日ごろからちょっと身体を動かす、お風呂に浸かるなど汗をかいたりリラックスする時間を作ってあげてくださいね。

梅雨ダル予防になるそうですよ。

リラクでほぐしもオススメのリラックス方法です♪

さて、今週末の空き状況のご案内です。

◎ご案内可能時間◎

5/29（金）
・10:00～15:30
・17:30～19:00

5/30（土）
・10:00～12:00
・16:30～21:00(最終受付～20:15)

5/31（日）
・10:00～16:30
・17:30～21:00(最終受付～20:15)
お時間帯によっては、ロングコース・ペアでのご案内も可能です◎
詳細はお電話にてお問い合わせください！

本日もステキな一日となりますように...✧˖°

電話予約する 046-876-9920

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あっつ～い(~_~;)、身体が付いていきませんね💦

こんにちは♪Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。今朝は嘘みたいな夏の陽気になりましたね。身体が暑さに慣れていない状態だと今日は大分堪えるかと思います。特に深部体温が高くなると熱中症のリスクは跳ね上がるそうです。屋外での作業等を行う方はお腹が痛くならない程度に冷たい物を事前に取っておきましょう。そうする事で深部体温の上昇を抑えて熱中症対策になるそうですよ。手首や首筋、頬の辺りを冷やしても良いですね♪ 「最近なんとなく疲れが取れない」「肩や腰が重い」と感じている方は、身体からのサインかもしれません。当サロンでは、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術で、心身ともにリラックスしていただける時間をご提供しています。忙しい毎日だからこそ、ご自身の身体をいたわる時間をつくりませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております♫【空き状況のお知らせ】6月17日(水)13:30 〜 18:3019:10 〜 21:00 6月18日(木)10:00 〜 19:006月19日(金)10:00 〜 18:3019:10 ～ 21:006月20日(土)14:20 〜 17:3019:45 ～ 21:00(～60分コース)6月21日(日)10:00 〜 15:0016:30 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。（6月17日現在）ただいま、父の日ギフトとしてeギフトが30％OFFで購入できるキャンペーンを行なっています。このチケットは父の日のプレゼントや自分へのご褒美、お友達や大切な方へのプレゼントとしてお渡しすることができる電子マネーになります。この機会にぜひご活用くださいね☆ご購入はこちら↓https://reraku.egift-store.com/?utm_source=HP&utm_medium=footer&utm_campaign=servicesiteロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪

2026.06.17

お身体のだるさでていませんか？

こんにちはこの時期は気温や湿度の変化が大きく、身体のだるさや首・肩のこり、睡眠の質の低下を感じる方も増えています。特に梅雨時期は自律神経が乱れやすく、疲れが抜けにくくなる傾向があります。「最近なんとなく疲れが取れない」「肩や腰が重い」と感じている方は、身体からのサインかもしれません。当サロンでは、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術で、心身ともにリラックスしていただける時間をご提供しています。忙しい毎日だからこそ、ご自身の身体をいたわる時間をつくりませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております♫【空き状況のお知らせ】6月15日(月)12:00 〜 18:3019:10 〜 21:006月16日(火)10:00 〜 19:006月17日(水)12:00 〜 18:3019:00 〜 21:006月18日(木)10:00 〜 19:006月19日(金)10:00 〜 21:006月20日(土)14:20 〜 21:006月21日(日)10:00 〜 15:0016:30 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。（6月15日現在）ただいま、父の日ギフトとしてeギフトが30％OFFで購入できるキャンペーンを行なっています。このチケットは父の日のプレゼントや自分へのご褒美、お友達や大切な方へのプレゼントとしてお渡しすることができる電子マネーになります。この機会にぜひご活用くださいね☆ご購入はこちら↓https://reraku.egift-store.com/?utm_source=HP&utm_medium=footer&utm_campaign=servicesiteロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪

2026.06.15

父の日ギフトにも最適なeギフトのご案内

【父の日ギフトにもおすすめ！】「いつまでも元気でいてね」の気持ちを、癒やしの時間にのせて。リラクゼーションeギフト30%OFFキャンペーンスタート！みなさん、こんにちは！いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます。6月21日（日）は父の日です。「いつもありがとう」「毎日お疲れさま」「最近、疲れがたまっていないかな？」「肩や腰、少しでもラクになってほしいな」「いつまでも元気でいてね」そんな普段はなかなか言えない感謝や健康を気づかう気持ちを、今年は“癒やしの時間”として贈ってみませんか？6月15日（月）から、スマホで簡単にリラクゼーション体験を贈れる「eギフト」が、通常価格より【30%OFF】でご購入いただけるお得なキャンペーンがスタートします！キャンペーン概要販売期間：2026年6月15日（月）〜6月28日（日）特典内容：対象の父の日ギフトチケットが通常価格より30%OFF有効期限：チケットに記載の有効期限までご利用いただけます利用可能店舗：当店をはじめとする対象のRe.Ra.Ku店舗、Bell Epoc各店、RuamRuam各店※Spa Re.Ra.Kuは対象外です。こんな方へのプレゼントにおすすめです・父の日のプレゼントに・お仕事や家事を頑張っているお父さんへ・健康を気にしているご家族へ・遠方に住んでいて、なかなか会えない大切な方へ・日頃お世話になっている方への感謝のギフトに・いつも頑張っている自分へのご褒美に今年の父の日は、リラクで「健康と癒やし」をプレゼント毎日頑張っているお父さんに、「たまにはゆっくり休んでね」「これからも元気でいてね」というメッセージと一緒に、リラクゼーションの時間を贈りませんか？eギフトはデジタルギフトなので、スマホから簡単に贈ることができます。離れて暮らすお父さんや、直接会って渡すのが難しい方へのプレゼントにもぴったりです。オリジナルのデジタルメッセージカードも添えられるので、普段は少し照れくさくて言えない感謝の気持ちも、自然に伝えることができます。eギフトの購入方法購入方法はとても簡単です。リラクグループ公式ギフトページへアクセス贈りたいチケットを選択クレジットカードで決済お相手へeギフトを送信Visa、MasterCard、JCB、American Express、Dinersがご利用いただけます。【eギフトのご購入はこちら】https://reraku.egift-store.com/?utm_source=HP&utm_medium=footer&utm_campaign=servicesiteリラクグループ公式ギフトページ今年の父の日は、物だけではなく「健康」と「癒やしの時間」を贈ってみませんか？6月28日（日）までの期間限定キャンペーンです。ぜひこの機会にチェックしてみてください。皆様のご利用、そして大切な方のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

2026.06.14

紫陽花がきれいな季節になりました☆

こんにちは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です！最近紫陽花がきれいに咲いているのをよく目にします。１日１日があっという間に過ぎていき、気が付けば６月も半ば。梅雨時期なんですね。そして、植物たちはちゃんと季節を感じているのですね。忙しい毎日を過ごしていると、深呼吸したり周りの景色を見たり感じたりすることさえ忘れがちだったりします。たまにゆったり時間を作って気持ちやお身体を整えてくださいね。リラクも皆さまのリラックスやリフレッシュのお手伝いになると思います。「あ～ちょっと疲れたな」と思われたら、お気軽におこしくださいね♪ さて、今週末の空き状況のご案内です☆ ◎ご案内状況◎6/12(金)・14:35～21:00 6/13(土)・12:15～19:00 6/14(日)・10:00～21:00 ロングコース・ペアでのご案内も可能です◎詳細はお電話にてお問い合わせください。 ※蒸し暑く感じるこの時期にオススメ！！”6月限定”で炭酸泡スプレーを使った”爽快ネック”のオプションが誕生しました✨冷たく弾ける炭酸泡で首元をひんやりさせませんか？ボーア効果という、炭酸ガスによって血行促進が期待できますよ🎵 水分補給、休憩時間をしっかりとりましょう✨ステキな日々を過ごせますように...！♪

2026.06.12

6月限定オプション！

こんにちは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です！関東も梅雨入りしたそうですね☔蒸し暑く感じるこの時期にオススメ！！”6月限定”で炭酸泡スプレーを使った”爽快ネック”のオプションが誕生しました✨冷たく弾ける炭酸泡で首元をひんやりさせませんか？ボーア効果という、炭酸ガスによって血行促進が期待できますよ🎵 ◎ご案内状況◎6/9(火)・10:30～13:30・15:00～18:30・19:10～21:00 6/10(水)・10:00～18:30・18:45～21:00 6/11(木)・10:00～21:00 6/12(金)10:00～21:00 6/13(土)・10:00～12:00・12:15～19:00 6/14(日)・10:00～21:00 ロングコース・ペアでのご案内も可能です◎詳細はお電話にてお問い合わせください。今週は最高気温が28℃になる日もあるようです！水分補給、休憩時間をしっかりとりましょう✨ステキな日々を過ごせますように...！♪

2026.06.09

6月6日・7日も横須賀はイベント尽くし！

6月6日・7日の横須賀は、注目イベントが開催されていて賑わいを見せています！ヴェルニー公園では、BMXフリースタイル国際大会「マイナビJapanCup Yokosuka 2026」が開催中。国内外のトップライダーが集結し、迫力あるジャンプや華麗なトリックで会場を盛り上げています。普段なかなか見ることのできない世界レベルのパフォーマンスを間近で楽しめる貴重な機会です♪また、ソレイユの丘では「よこすか建設フェスタ2026」が開催されています。建設機械の展示や体験コーナーなど、大人からお子さままで楽しめる内容となっており、多くの来場者で賑わっています。イベントを楽しみながら歩いたり、観戦で長時間同じ姿勢になったりすると、気付かないうちにお身体へ負担がかかることもあります。これから梅雨入りを迎える時期は、気温や湿度の変化によって疲れを感じやすくなる季節です♪楽しい週末の後は、ゆっくりお風呂に入ったり、軽く体を伸ばしたりしてリフレッシュする時間を作ってみてくださいね。横須賀ならではのイベントを楽しみながら、元気にお過ごしくださいね☆【空き状況のお知らせ】6月6日(土)ヴェルニー公園　バイク・スケボー国際大会12:00 ～ 16:0017:30 ～ 21:006月7日(日)ヴェルニー公園　バイク・スケボー国際大会・ソレイユの丘建築フェス10:00 ～ 16:0017:00 ～ 21:006月8日(月)10:00 ～ 18:006月9日(火)10:00 ～ 18:306月10日(水)10:00 〜 21:006月11日(木)10:00 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。（6月6日現在）この時期は気温だけでなく湿度も高くなり、なんとなく体が重だるく感じたり、疲れが抜けにくくなったりする方が増えてきます。これは汗が蒸発しにくくなり、体温調整に負担がかかることも一因といわれています。そんな時期だからこそ、軽いウォーキングやストレッチなどで体を動かし、適度に汗をかくことがおすすめです。また、冷たい飲み物ばかりではなく、温かい飲み物も取り入れながら体を冷やしすぎないように意識してみましょう。睡眠環境を整えることも大切です。寝る前のスマートフォンを控えめにし、ゆっくり入浴してから休むことで、より快適な睡眠につながります＊季節の変わり目は無理をせず、こまめに体をいたわりながら元気に過ごしていきましょう☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪

2026.06.06

梅雨の準備はじめましょう

週末の横須賀では、毎年人気の「よこすかYYのりものフェスタ2026」が開催されています。JR横須賀駅周辺やヴェルニー公園周辺を中心に、鉄道・バス・消防車両・自衛隊艦艇など、さまざまなのりものが集まるイベントです。海上自衛隊基地の一般公開や艦艇見学も予定されており、家族連れから乗り物ファンまで楽しめる内容となっています。また、今年はヘリコプター遊覧飛行など、横須賀らしい特別企画も実施されています。海と空を同時に楽しめる貴重な機会ですね。【空き状況のお知らせ】5月30日(土)YYのりものフェス10:00 〜 12:0018:00 〜 45分コース5月31日(日)YYのりものフェス10:00 〜 21:006月1日(月)10:00 〜 21:006月2日(火)横浜開国祭12:00 〜 21:006月3日(水)10:00 〜 18:3019:30 〜 21:006月4日(木)10:00 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。（5月30日現在）6月は梅雨入りの時期になりますね。湿度や気圧の変化によって、首や肩の辛さ頭の重い感じだるさ睡眠の質の低下などを感じる方が増えてくる時期になって自律神経の乱れによる不調を訴える方が多くなります。おすすめ習慣朝起きたらコップ1杯の水を飲む睡眠中に失われた水分を補給することで、血流改善や代謝アップにつながります。肩甲骨を動かすストレッチデスクワークやスマホ使用で固まりやすい肩周りをほぐすことで、深呼吸がしやすくなります。ぬるめのお風呂に10〜15分浸かる38〜40℃程度のお湯は副交感神経を優位にし、睡眠の質向上にも役立ちます。たんぱく質を意識する鶏肉・魚・卵・大豆製品などを毎日の食事に取り入れ、疲れにくい身体づくりを意識してみてくださいね＊ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪

2026.05.30

【梅雨ダル】予防に

こんにちは☆Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪今日はお天気ですが、湿度が高く少し蒸しますね。昨日ご来店のお客様が、最近の湿度の高さで身体が辛いと仰っていました。梅雨時期が近づいてきましたね。梅雨時期になるとカラダが重く感じたり、頭痛や浮腫みが気になったりと体の不調が出やすくなります。この不調を【梅雨ダル】と言うそうです。気圧の不安定さや激しい寒暖差から自律神経が乱れやすくなったり、湿度の高さから体内に水分が溜まりやすいことが原因のようです。体の不調を感じると、何をするにも足が重くなりがちですよね。なので、日ごろからちょっと身体を動かす、お風呂に浸かるなど汗をかいたりリラックスする時間を作ってあげてくださいね。梅雨ダル予防になるそうですよ。リラクでほぐしもオススメのリラックス方法です♪さて、今週末の空き状況のご案内です。◎ご案内可能時間◎5/29（金）・10:00～15:30・17:30～19:00 5/30（土）・10:00～12:00・16:30～21:00(最終受付～20:15)5/31（日）・10:00～16:30・17:30～21:00(最終受付～20:15)お時間帯によっては、ロングコース・ペアでのご案内も可能です◎詳細はお電話にてお問い合わせください！本日もステキな一日となりますように...✧˖°

2026.05.29

汗をかく準備、出来てますか？

こんにちは☆Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です！突然ですが皆さん、暑い夏を過ごすために汗をかく準備は出来ていますでしょうか？汗をかく＝体の深部体温を下げることに大事な項目。深部体温が高くなってしまうと熱中症になる大きな原因の一つと言われております。普段からあまり汗をかかない方は汗が出る「汗腺」が閉じ気味で夏本番になっても汗をかきづらいそうです。外に出るのが辛くない気温の今のうちに近所を散歩したり、お風呂に浸かって閉じていた汗腺を目覚めさせて夏の準備をしていきましょう！その際はしっかり水分塩分も補給してくださいね。頑張って疲れた身体はリラクでほぐしましょう♪さーて、今週末の空き状況のご案内です。◎ご案内可能時間◎5/28（木）・12:20～16:10・17:30～19:00・19:10～21:00(～90分コース)5/29（金）・10:00～15:30・17:30～19:00 5/30（土）・10:00～12:00・16:30～21:00(最終受付～20:15)5/31（日）・10:00～16:30・17:30～21:00(最終受付～20:15)お時間帯によっては、ロングコース・ペアでのご案内も可能です◎詳細はお電話にてお問い合わせください！本日もステキな一日となりますように...✧˖°

2026.05.28

梅雨入り前のゆったりケア☆

こんにちは☆Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です！今年も少しずつ梅雨らしい空気を感じる時期になってきましたね☔🌿雨の日が続くと、なんとなく体が重だるく感じたり、スッキリしない日も増えやすくなります。そんな時こそ、軽く体を動かしたり、ゆったりリフレッシュする時間も大切に◎無理を溜め込みすぎず、心地よいペースでこの季節を過ごしていきましょう☺️ 今週の空き状況のご案内です。◎ご案内可能時間◎ 5/27（水）・10:00～18:205/28（木）・10:00～11:30・12:00～19:00・19:10～21:005/29（金）・10:00～15:30・17:30～19:00 お時間帯によっては、ロングコース・ペアでのご案内も可能です◎詳細はお電話にてお問い合わせください！本日もステキな一日となりますように...✧˖°

2026.05.27

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