2026.05.22 09:56
こんにちは☆
Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です！
今日は気温が下がり肌寒さを感じますね。
数日前の暑さがウソのようです。
この気圧変動と寒暖差で自律神経が乱れ、５月は体調を崩される方が多いです。
ちょっと調子が崩れてきたな～と感じたら
〇少しぬるめのお湯にゆっくり浸かる
〇ウォーキングなどの有酸素運動をする
などおススメです☆
もちろんリラクでのボディケアもとってもサポートになれると思います♪
今日明日は気温が低め、そして日曜日からまた暑くなりそうなので、
体調に気を付けてくださいね。
今週末の空き状況のご案内です。
◎ご案内可能時間◎
5/22（金）
・12:00～15:30
・17:00～21:00
5/23（土）
・10:00～11:30
・14:50～21:00
5/24（日）
・10:00～15:00
・17:10～21:00
お時間帯によっては、ロングコース・ペアでのご案内も可能です◎
詳細はお電話にてお問い合わせください！
本日もステキな一日となりますように...✧˖°
こんにちは♪Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店からのお知らせです。今日は横須賀中央周辺で諏訪神社例大祭が開催されていて、街のあちこちがお祭りムードになっています♪提灯やお神輿の雰囲気を感じながら歩くだけでも、なんだか元気をもらえますね！5月後半はお出かけする機会も増えますが、日中の暑さや朝晩との気温差で体には意外と疲れが溜まりやすい時期です。特にたくさん歩いた後は、脚の重だるさや肩周りの疲れを感じやすくなります。そんな時は、湯船にゆっくり浸かったり、軽くストレッチをしたりして、身体をリフレッシュしてあげるのがおすすめです♪こまめな水分補給も忘れずに！楽しいイベントシーズンを、元気な体で過ごしてくださいね☆【空き状況のお知らせ】5月23日（土）諏訪神社例大祭10:00 〜 12:3015:00 ～ 60分コース17:50～ 45分コース5月24日（日）諏訪神社例大祭10:00 ～ 15:0017:00 ～ 21:005月25日 (月)10:00 ～ 19:005月26日(火)12:00 ～ 18:305月27日(水)10:00 ～ 18:2019:30 ～ 60分コース上記の通りご案内が出来ます。（5月23日現在）受けた方から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方などまた、LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪
2026.05.23
こんにちは☆Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です！ 今日は気温が下がり肌寒さを感じますね。数日前の暑さがウソのようです。この気圧変動と寒暖差で自律神経が乱れ、５月は体調を崩される方が多いです。ちょっと調子が崩れてきたな～と感じたら 〇少しぬるめのお湯にゆっくり浸かる 〇ウォーキングなどの有酸素運動をするなどおススメです☆もちろんリラクでのボディケアもとってもサポートになれると思います♪今日明日は気温が低め、そして日曜日からまた暑くなりそうなので、体調に気を付けてくださいね。 今週末の空き状況のご案内です。◎ご案内可能時間◎5/22（金）・12:00～15:30・17:00～21:005/23（土）・10:00～11:30・14:50～21:005/24（日）・10:00～15:00・17:10～21:00 お時間帯によっては、ロングコース・ペアでのご案内も可能です◎詳細はお電話にてお問い合わせください！ 本日もステキな一日となりますように...✧˖°
2026.05.22
こんにちは、Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です！ 今日は雨が降って蒸し暑いですね。関東もそろそろ梅雨入りでしょうか？あと二週間くらいで半年が経つと思うと早いですね～本格的に夏を迎える準備をしていかないと！お家や職場でクーラーを使うと思いますが、身体を冷やしすぎないように気をつけてください♪身体が冷えて血流が滞ると、疲労物質や老廃物が溜まって”コリ”の原因になっちゃいます！◎ご案内可能時間◎5/21（木）・10:30～21:005/22（金）・10:00～15:30・16:55～21:005/23（土）・10:00～11:30・14:50～21:005/24（日）・10:00～15:00・17:05～21:00 お時間帯によっては、ロングコース・ペアでのご案内も可能です◎詳細はお電話にてお問い合わせください！ 本日もステキな一日となりますように...✧˖°
2026.05.21
こんにちは♪Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店からのお知らせです。5月にしては暑い日が続いていますね☀️気温が急に上がるこの時期は、体がまだ暑さに慣れておらず、知らないうちに疲れが溜まりやすくなります。水分補給をこまめにしながら、無理せず休息も大切にしていきましょう☺️来週末は近所の諏訪神社でお祭りもあり、少しずつ夏らしい雰囲気を感じる時期ですね🏮お出かけやイベントを元気に楽しめるよう、体調もゆったり整えていきましょう🌿皆さまのご来店を本日もお待ちしております(^^)/【空き状況のお知らせ】 5月20日（水）10:00 ～ 19:0019:25～ 21:005月21日 (木)10:00 ～ 21:005月22日(金)10:00 ～ 15:3016:55 ～ 21:00上記の通りご案内が出来ます。（5月20日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。 また、LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪受けた方から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方、顔のむくみが気になる方など。 普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションで【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪
2026.05.20
皆さま、こんにちは♪Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です。何だか明日以降、予報では天気が下り坂のようですね。気づけば梅雨の時期も近づいて参りました。数日前は気温高め＆湿度低めでカラっとしてましたが、梅雨に入ると一転して空気がジメジメ＆重く感じてしまいなんだか身体も気分も重ダルく感じちゃいますね。今の内から身体をほぐしたり、コリ固まらないような運動＆ストレッチの習慣づけを意識していきましょう。セルフケアが面倒、ゆっくりしたい方はぜひ当店をご利用くださいませ。【空き状況のお知らせ】5月19日(火)12:40 ～ 18:3019:30 ～ 60分コース5月20日(水)10:00 ～ 19:0019:30 ～ 60分コース5月21日(木)10:00 ～ 21:005月22日(金)10:00 ～ 15:3017:00 ～ 21:00上記の通りご案内が出来ます。（5月19日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。 また、LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪受けた方から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方、顔のむくみが気になる方など。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪
2026.05.19
皆さま、こんにちは♪Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店です。夏のような陽気が続いてますね。暑さに身体が慣れてないこの時期はかなり辛いですよね💦運動を趣味でされていたり、普段から外で作業されて慣れてる方でも油断してると体調を崩したり熱中症になってしまう可能性がございます。最近の研究では体表よりも体内温度(深部体温)が高くなってしまうと良くないといった発表もありました。対処方法としては「暑くなってから冷やす」のではなく、「運動,作業前に冷やす」のが良いそうですよ。手のひらや頬,首元を事前に冷やしたりすると深部体温は下がるそうです。アイススラリーといった微細な氷が入った流動的な飲み物なんかもオススメ。ただし多量に摂取するとお腹を下したり、胃腸に負担がかかるのでご注意を(* ´｀)ｂ今週も暑さに負けないように元気出していきましょ♪疲れや重ダルさを感じ出したら我慢せずほぐしにいらしてくださいね。【空き状況のお知らせ】 5月18日 (月)13:10 ～ 21:005月19日(火)11:30 ～ 18:3019:30 ～ 60分コース5月20日(水)10:00 ～ 19:0019:30 ～ 60分コース5月21日(木)10:00 ～ 21:005月22日(金)10:00 ～ 21:00上記の通りご案内が出来ます。（5月18日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。 また、LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪受けた方から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方、顔のむくみが気になる方など。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪
2026.05.18
こんにちは♪Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店からのお知らせです。横須賀・ヴェルニー公園で開催中のカレーフェス2日目✌🍛今日も夏のような陽気で少し歩くだけで汗が出てきますね。そんな陽気にカレーを食べて汗をかけば満足感とスッキリ感、吹き抜ける風の爽やかさを感じることでしょう♪そのまま近隣を散歩したり、横須賀巡りをしても良さそうですね。貴重な晴れ間の休日を十二分に満喫しましょう。休日の疲れを明日に持ち越さないようにセルフケアも忘れずに！自分でケアするのが面倒と感じる方、ぜひ当店にお越しくださいませ(* ´｀)ｂ【空き状況のお知らせ】 5月17日（日）横須賀カレーフェス12:10 ～ 13:3014:00 ～ 17:0017:20 ～ 21:005月18日 (月)10:00 ～ 21:005月19日(火)11:30 ～ 18:3019:30 ～ 60分コース5月20日(水)10:00 ～ 19:0019:30 ～ 60分コース上記の通りご案内が出来ます。（5月17日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。 また、LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪受けた方から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方、顔のむくみが気になる方など。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪
2026.05.17
こんにちは♪Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店からのお知らせです。今日は横須賀・ヴェルニー公園でカレーフェス開催中です☆海を眺めながらいろんなカレーの香りを楽しめる、横須賀らしいイベント！お出かけや食べ歩きでたくさん歩いた後は、意外と足腰や肩まわりにお疲れが溜まりやすくなります。この後も楽しい休日をさらに心地よく過ごせるよう、ゆったりリフレッシュする時間もぜひ大切にしてくださいね♪【空き状況のお知らせ】 5月16日（土）横須賀カレーフェス12:00 〜 19:005月17日（日）横須賀カレーフェス10:00 ～ 21:005月18日 (月)10:00 ～ 21:005月19日(火)11:30 ～ 18:3019:30 ～ 60分コース5月20日(水)10:00 ～ 19:0019:30 ～ 60分コース上記の通りご案内が出来ます。（5月16日現在）受けた方から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方顔のむくみがきになる方などまた、LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪ ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。屋内外による寒暖差の疲れも感じやすくなってきていると思いますので、少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪
2026.05.16
こんにちは♪Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店からのお知らせです。最近はお散歩やランニングが気持ちいい季節ですね！たくさん動いた後は、脚や腰まわりのケアも大事です◎疲れをそのままにせず、早めにほぐしてスッキリした状態で週末を迎えましょう😊本日もご来店お待ちしております✨【本日から5/17(日)までの空き状況のお知らせ】5月15日(金)10:00 ～ 11:0012:00 ～ 16:3017:45 ～ 19:005月16日（土）カレーフェス10:00 〜 19:105月17日（日）カレーフェス10:00 ～ 21:00上記の通りご案内が出来ます。（5月15日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。 また、LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪受けた方から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方、顔のむくみが気になる方など。ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。 普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪
2026.05.15
こんにちは♪Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店からのお知らせです。今朝はまるで夏のような日差しに陽気でちょっと歩くだけで汗かいちゃいますね。今のうちに散歩やラジオ体操、湯船につかって汗を掛ける状態にしておくと夏本番でも身体に熱がこもりにくく、熱中症対策になりますのでおススメです。また、汗をかくことで体内の老廃物や疲労物質を体外に排出する事が出来るのでスッキリ感や疲れを取る手段の一つとしてもおススメですよ(* ´｀)b【5/14(木)から5/17(日)までの空き状況のお知らせ】5月14日(木)14:20 ～ 19:105月15日(金)10:00 ～ 11:0012:00 ～ 17:3017:45 ～ 19:0019:20 ～ 21:005月16日（土）カレーフェス10:00 〜 19:105月17日（日）カレーフェス10:00 ～ 21:00上記の通りご案内が出来ます。（5月14日現在）ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。細部時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。 また、LINE登録者限定の特別クーポンを配信しています。まだ友達登録していない方は店舗スタッフにお声掛けくださいね♪受けた方から好評の『ネックリンパ』を是非受けてみてくださいね☆首や肩が辛い方には特にお勧めのオプションとなってます。デスクワークや長時間のスマホ操作で首肩がガチガチな方、顔のむくみが気になる方など。ホットピローは目の上や腰や肩、お腹など気になるところに置くことができます。ホットマットは気になるところを広く温めることができ、施術中暖かい状態でほぐすことができますので、血流の促進や筋肉が緩みやすくなることが期待できます。 普段のコースによりストレッチを行い筋肉の柔軟性をつけていくオプションが【肩くびストレッチ】と【脚こしストレッチ】があります。ほぐして、のばして筋肉の弾力性を向上する事が期待できますのでぜひ受けてみてくださいね☆動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪硬くなった筋肉をストレッチで「グーッ」と伸ばして弾力を蘇らせましょう。少しでもお疲れを感じていましたらほぐしに来てくださいね♪
2026.05.14
