Re.Ra.Ku 横須賀モアーズシティ店のブログ一覧

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。12月7日～12月9日の空き状況についてお知らせです。12月7日(土)11:00 ～ 19:2012月8日(日)11:30 〜 16:3017:20 〜 80分コース12月9日(月)10:00 〜 80分コース12:00 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。(12月7日現在)お身体が辛いなぁ、硬いなぁ、動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。詳細時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。今日の横須賀は最低気温1桁とだいぶ寒くなってきております。最低気温と最高気温の気温差が10度前後になる日も出てきますので、服装の脱ぎ着がしやすい暖かい格好でお過ごしください。 

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。12月6日～12月9日の空き状況についてお知らせです。12月6日(金)11:00 ～ 15:0015:45 ～ 18:3019:15 ～ 80分コース12月7日(土)10:00 ～ 19:2012月8日(日)10:00 ～ 19:0012月9日(月)10:00 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。(12月6日現在)お身体が辛いなぁ、硬いなぁ、動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。詳細時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。 LINEお友だち登録はコチラ↓ 

こんばんは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪12/5(木)、夕方以降のご案内可能時間のお知らせです。◎12/5(木)のご案内可能時間◎・17:30 ～ 21:00(最終受付20:15)本日はロングコース、ペアでのご案内枠もございます☆*詳細はお電話にてお問合せください!毎年の事ですが12月に入ると忙しさが増しますね。そんな忙しい中、同じ姿勢で長時間作業していませんか？同じ姿勢を続けてしまうと負担が同じ個所ばかりに掛かってしまい、その部位はコリ固まってしまいます。放っておくと身体はどんどんコリ固まってしまうので忙しい時にこそ、ストレッチや軽い運動で身体を動かす時間を設けてみてください。コリ固まった体をほぐして効率よく作業を進めましょう♪身体が疲れ切ってしまう前に早めにほぐしてみませんか？Re.Ra.Kuはいつでもお待ちしております♪今夜もゆっくりと過ごせますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪12/4(水)、午後のご案内可能時間のお知らせです。◎12/4(水)のご案内可能時間◎・12:00 ～ 21:00(最終受付20:15)本日はロングコース、ペアでのご案内枠もございます☆*詳細はお電話にてお問合せください!普段何気なく自宅やお出かけ先、はたまた電車内で椅子に浅く腰掛け、足を前に投げ出して座っていませんか？これ、リラックスして座ってるようで腰や首にはすごく負担が掛かってしまいます。上のイラストのような姿勢になってしまうと腰が丸まりすぎて負担をかけてしまい、頭が前に出過ぎてしまう事で首に負担が掛かってしまいます。しっかり奥まで座って背もたれに身体を預けてからリラックスしてみましょう♪身体が疲れ切ってしまう前に早めにほぐしてみませんか？Re.Ra.Kuはいつでもお待ちしております♪午後も素敵な一日となりますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪◎12/3(火)のご案内可能時間◎・10:00 ～ 18:00・19:20 ～ 21:00(最終受付20:15)本日はロングコース、ペアでのご案内枠もございます☆*詳細はお電話にてお問合せください!12月のことを、師走(しわす)ともいうことは、よく知られていますね。その師走の、おだやかに晴れた天気のことを、「師走日和(しわすびより)」と言うそうです。これから寒さと忙しさが増す師走。この時季に、お天気がいいということは大変ありがたいことですね。今年も残すところ1ヶ月を切りました。元気に過ごせるように、健康に気をつけていきましょう♪身体が疲れ切ってしまう前に早めにほぐしてみませんか?Re.Ra.Kuはいつでもお待ちしております♪午後も素敵な一日となりますように.+*

自宅でできるセルフケアグッズのご紹介です🎵 ◆首や肩の負担を軽減し、睡眠をサポート◆(寝てるだけ！！)NEW PEACE Release14,850円（税込）⁠（公式サイト：https://www.newpeace.com/item/pillow_release/）◆履きながら足裏を気持ちよく刺激する◆(履いてるだけ！！)fumippa（2種類、Mサイズ・Lサイズ、ピンクとネイビー)2,750円（税込）（公式サイト：https://www.al-phax.co.jp/slippers/923-2023-05-12-06-37-33）◆腰の負担を軽減し、骨盤をサポート◆(座ってるだけ！！)Style （SMARTとPREMIUMの２種類）SMART・・・　18,480円（税込）（公式サイト：https://www.mtgec.jp/shop/g/g3864020101/）PREMIUM・・・26,180円（税込）(公式サイト：https://www.mtgec.jp/shop/g/g9557901001/)お店でお試し体験&購入できます✨『NEW PEACE Release』または『Style』を店舗にてご購入の方には10分延長券をプレゼント🎁みなさまのご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪12/2(月)、午後のご案内可能時間のお知らせです。◎12/2(月)のご案内可能時間◎・12:20 ～ 21:00(最終受付20:15)本日はロングコース、ペアでのご案内枠もございます☆*詳細はお電話にてお問合せください!暖かな日が続きますが、この時期らしい「悩み」は例年通りやってきました。そう「乾燥」です！肌や指先が荒れたり、乾燥による体の水分不足で実は脱水状態になりやすいです。脱水状態だとダルさや食欲の低下、口の中が乾燥してしまうと免疫力の低下にも繋がるそうです…冬は汗をかかない分、水分摂取自体が少なくなってしまいます。意識的に常温のお水や白湯を飲んでみましょう♪身体が疲れ切ってしまう前に早めにほぐしてみませんか？Re.Ra.Kuはいつでもお待ちしております♪午後も素敵な一日となりますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。12月2日～12月9日の空き状況についてお知らせです。12月2日(月)11:00 〜 19:0012月3日(火)10:00 ～ 18:0019:20 ～ 21:0012月4日(水)11:30 ～ 21:0012月5日(木)10:00 〜 21:0012月6日(金)10:00 ～ 15:0015:45 ～ 19:0019:15 ～ 21:0012月7日(土)10:00 ～ 19:2012月8日(日)10:00 ～ 19:0012月9日(月)10:00 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。(12月2日現在)お身体が辛いなぁ、硬いなぁ、動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。詳細時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。感謝祭チケットの販売も行っております。今年も抽選が行われますので楽しみにしてくださいね☆LINEお友だち登録はコチラ↓

［温めるメリット］しっかり温めてケアをすれば、血管が広がり固くなった筋肉がほぐれやすくなります。また老廃物の排出も促されるためオススメです。［目］★冬のおすすめパーツ①温めることで目元の小さな筋肉がほぐれやすくなり、疲れ目解消に効果的です。目元は全身の中でも特に小さな筋肉が集まっていて血行促進が難しい箇所です。だからこそ外部から温めるアプローチが有効です。［耳］★冬のおすすめパーツ③耳には自律神経の反射区が大集合しているため、耳を温めることで気分が落ち着き、良い全身がリラックスします。［首］首には太い血管があるため、首を温めることで首・肩周りがさらにほぐれやくなります。また全身の血行をスムーズにすることが期待されます。［肩・腰］筋温が上がることで血管が広がると、普段よりも血の巡りがスムーズとなり、筋肉がほぐれやすい状態になります。つまりいつもの施術でも効果が上がりやすいです。［肩甲骨］★冬のおすすめパーツ③肩甲骨の間（脊髄のあたり）を温めることで、背中全体がじんわり温まり、肩甲骨が普段よりも動きやすい（はがれやすい）状態となります。しっかり温めてから「肩甲骨はがし」に挑戦してみましょう。［足・膝裏］膝や足首周りを温めながらほぐすことで、足先までポカポカの血液が巡っていきます。冷えが気になる方におすすめです。［腹］お腹を温めながらほぐすことで、体を深部からポカポカにすることできます。生理痛やお通じのお悩みを感じている方にもおすすめです。などの効果が期待できますので是非受けてみてくださいね。 LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪今週で１１月も終わりです！！早いですね。秋を感じる時間が今年は本当に少なかったです。今日は夕方から雨模様。お昼のうちに秋を感じてくださいね。そして、このくるくる変わる気温差でお体の調子を崩さない為にもお身体メンテナンスにお越しくださいませ☆◎本日ご案内可能時間◎11/26(火)12:00 ～ 19:30多くのお時間帯でペアでのご案内が可能です☆ロングコースも承っております♪*詳細はお電話にてお問合せください!本日も素敵な一日となりますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪11/25(月)、午後のご案内可能時間のお知らせです。◎11/25(月)のご案内可能時間◎・12:00 ～ 21:00(最終受付20:15)本日はロングコース、ペアでのご案内枠もございます☆*詳細はお電話にてお問合せください!風は冷たいけど、快晴で空気も澄んでますね。窓を開けて早めの大掃除や運動をすると気持ちよさそうです。身の回りの大掃除と同様にお身体の疲れもほぐしてスッキリしませんか？是非、お気軽にお越しください♪午後も素敵な一日となりますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。11月25日～12月2日の空き状況についてお知らせです。11月25日(月)10:00 〜 21:0011月26日(火)10:00 〜 60分コース12:00 ～ 19:3011月27日(水)13:30 ～ 19:0011月28日(木)11:30 〜 14:0014:30 ～ 21:0011月29日(金)酉の市（3の酉の日）10:00 ～ 19:0019:40 ～ 60分コース11月30日(土)10:00 ～ 21:0012月1日(日)11:30 ～ 19:4012月2日(月)10:00 〜 19:00上記の通りご案内が出来ます。(11月25日現在)お身体が辛いなぁ、硬いなぁ、動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。詳細時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。今年最後の酉の市が今週はあります。諏訪神社の中にあります、大鷲（おおとり）神社は賑わう事でしょう。11月末まではブラックウィング・ホワイトウィングキャンペーンを行っております。詳細は店舗スタッフにご確認ください☆LINEお友だち登録はコチラ↓

こんばんは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪明日、11/25(月)のご案内可能時間のお知らせです。◎11/25(月)のご案内可能時間◎・10:00 ～ 21:00(最終受付20:15)25日(月)はロングコース、ペアでのご案内枠もございます☆*詳細はお電話にてお問合せください!明日から11月も最後の週になりますね。12月からは様々な行事や仕事納めに向かって忙しくなるかと思います。忙しくなる前にお身体をほぐして2024年、最後まで走り切りましょう！！明日も素敵な一日となりますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは！Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪11/23(土,祝)のご案内可能時間のお知らせです。◎本日のご案内可能時間◎11/23(土,祝)・13:25 ～ 14:50・16:55 ～ 19:00本日はロングコースのご案内枠も僅かですがございます☆*詳細はお電話にてお問合せください!今日は「勤労感謝の日」♪休みの方もそうじゃない方も普段頑張ってる自分の身体を労ってあげて下さいね。いつも頑張ってる皆さんは本当にえらい！午後も素敵な一日となりますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。11月23日～11月25日の空き状況についてお知らせです。11月23日(土)勤労感謝の日12:20 〜 19:0020:15 ～ 30分11月24日(日)10:00 〜 12:0012:25 ～ 15:0017:15 ～ 21:0011月25日(月)10:00 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。(11月22日現在)お身体が辛いなぁ、硬いなぁ、動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。詳細時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。寒暖差があったまだまだあり1日の中で気温が10℃前後変化する日も出ております。服装に気を付けて暖かくして免疫を維持していきましょう。また、11月中はブラックウィング・ホワイトウィングキャンペーンを行っております。ブラックウィングはオプション半額ホワイトウィングは施術時間10分延長詳細はLINEにて確認お願いします。LINEお友だち登録はコチラ↓ 

こんばんは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪明日(11/21)のご案内可能時間のお知らせです。◎明日のご案内可能時間◎11/21(木)・14:30 ～ 18:20明日はロングコースでのご案内が可能です☆*詳細はお電話にてお問合せください!明日、明後日で「今日の寒さはどこに行った？」レベルに暖かくなるそうです。これだけ短期間で寒くなったり暖かくなると身体は振り回されてしまい、自律神経には多大な負担が掛かります。すると身体の疲れやコリを感じやすくなるだけでなく、体調を崩してしまう方も出てくるかもしれません。今夜は暖かくして早めにお休みし、明日に備えましょう。夕飯を食べる方は消化に時間が掛かる重いものより、消化の良い温かなものがおススメです♪今夜も素敵な一日となりますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪◎本日ご案内可能時間◎11/20(水)・15:05 ～ 18:30・18:40 ～ 21:00(最終受付20:15)本日はロングコースやペアでのご案内も可能です☆*詳細はお電話にてお問合せください!昨日も寒かったけど、今日は更に寒いですね。ガクッと気温が下がり、体の緊張やストレスでコリを強く感じていませんか？コリや疲れを感じ始めたら我慢せずに早めにほぐしてスッキリしましょう♪本日も素敵な一日となりますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪◎本日ご案内可能時間◎11/19(火)・10:00 ～ 19:00・19:30 ～ 21:00(最終受付20:15)本日はロングコースやペアでのご案内も可能です☆*詳細はお電話にてお問合せください!Re.Ra.Kuはいつでもお待ちしています♪♪本日も素敵な一日となりますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちは!Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です♪◎本日ご案内可能時間◎11/18(月)・15:20 ～ 18:30・19:30 ～ 21:00(最終受付20:15)本日はロングコースやペアでのご案内も可能です☆*詳細はお電話にてお問合せください!いよいよ気温も10℃前半の日が多くなってきましたね。昨日が季節外れな陽気だった分、今朝はいつもより寒々しさを感じました。この時期はお風呂で肩まで浸かったり、半身浴で身体を温めたりしますが…　「ゆっくり浸かる時間があまり取れない」　「冬もシャワーで済ませてしまう」という方は風呂桶にお湯を張り、そこに足を入れながら頭や身体を洗ってみましょう。いつもより身体が温まりやすくなりますよ(* ´｀)bｵｽｽﾒ♪注意点は大変滑りやすいので横着して足を桶に入れたまま立たないようご注意を！大きい桶をお持ちの方は試してみてくださいね。午後も素敵な一日となりますように.+* LINEお友だち登録はコチラ↓

こんにちはRe.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。11月18日～11月25日の空き状況についてお知らせです。11月18日(月)10:00 〜 21:0011月19日(火)10:00 〜 21:0011月20日(水)12:00 〜 18:3011月21日(木)13:30 〜 18:3011月22日(金)11:15 〜 15:0015:45 〜 21:0011月23日(土)12:20 〜 19:0011月24日(日)10:00 〜 15:0016:30 〜 21:0011月25日(月)10:00 〜 21:00上記の通りご案内が出来ます。(11月17日現在)お身体が辛いなぁ、硬いなぁ、動きづらいなぁと感じておりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。詳細時間につきましてはお電話にてお問合せお願いします。今日は酉の市で横須賀中央駅付近では屋台が出ていたり、きんつばや熊手の販売が行われていて賑わっておりました。また、来週は寒い日も続く予報となっておりますので、暖かくしてお過ごしください♪ LINEお友だち登録はコチラ↓