Re.Ra.Ku 用賀店のブログ一覧

【巨峰】

【巨峰】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【8月14日(金)の予約状況のお知らせ】<14:20~19:30の間でご案内可能です!>お盆の時期になり、お店に旬の果物たちが並ぶようになってきましたね(*^^*)私は先日、大粒の巨峰を見かけて、おいしそうだったので半ば衝動的に購入しました!笑巨峰などのブドウには、ポリフェノールが豊富に含まれていて、眼精疲労や動脈硬化の予防効果が期待されているそうですね。ポリフェノールはブドウの皮にとくに含まれているようなので、召し上がる際は皮ごとがおすすめです♪また、カリウムも豊富に含まれていて、むくみ予防も期待できるのだとか!夏場ということもあって、ついつい塩分の多い食事をしてしまいがちなので、巨峰を食べて予防してきたいです(^^)/皆さんも栄養たっぷりの旬の果物、楽しんでみてください♪≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

2026.08.13 19:12

【母の誕生日】

【母の誕生日】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【8月7日(金)の予約状況のお知らせ】< 12:00~16:00、17:00~21:00の間でご案内可能です!> 8月もあっという間に1週間が経ちますね(;'∀')今日は私の母の誕生日なのですが、おめでとうとメッセージを送ったところ、ありがとうと一緒に年々あっという間に過ぎていくという返事がありました(笑)まだ元気とは言っていましたが、日々疲れも溜まっていると思うので、今度実家に帰省した際に、プレゼントの指輪と一緒に、身体をほぐしてあげたいと思います♪(*^^*) 皆さんも、日々がんばっているご自身をいたわってあげてくださいね(^^)/ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

2026.08.06 18:06

【ひまわり】

【ひまわり】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【8月4日(火)の予約状況のお知らせ】<11:00~21:00の間でご案内可能です!> 暑い日が続いていますね!8月に入ると毎年ひまわりを観に行きたくなります!去年は行けなかったので、今年はしっかり予定を立ててひまわりを見に行こうと思います!!おすすめのスポットがあれば教えてください(*^^*) ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

2026.08.02 17:23

【肩くびReフレッシュコース】

【肩くびReフレッシュコース】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【7月31日(金)の予約状況のお知らせ】<16:20~21:00の間でご案内可能です!> 7月・8月のこの時期は、連日の猛暑による自律神経の乱れ、室内外の激しい寒暖差、冷房冷えでお体が無意識にこわばり、夏バテや「隠れ疲労」を起こしやすい季節です。   そんな季節には...肩くびReフレッシュコース!!(冷房冷え・だるさ対策)冷房の風が直接当たりやすい首・肩まわりをしっかりもみほぐし、深層部の筋肉までじっくりストレッチします。冷えで血行が滞り、ガチガチになった上半身を軽やかに整えます。   ぜひお試しください!! ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

2026.07.30 18:51

【夏バテ予防に「夏野菜」】

【夏バテ予防に「夏野菜」】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【7月29日(水)の予約状況のお知らせ】<11:00~16:30,18:20~21:00 の間でご案内可能です!> 毎日厳しい暑さが続いていますが、皆さんはしっかりご飯を食べられていますか?「暑さで食欲がない…」「身体がだるい…」そんな時こそ、今が旬の「夏野菜」がおススメです! ☆身体にこもった熱を逃がしてくれるトマト、きゅうり、ナス、スイカなどの夏野菜は、約9割以上が「水分」で出来ています。さらに、余分な塩分や水分を排出してくれる「カリウム」が豊富!利尿作用によって、身体にこもった熱を逃がし、ほてった身体を内側からやさしくクールダウンしてくれる効果が期待できます! 自然の恵みである夏野菜は、まさに「食べる水分補給」であり「天然のクーラー」です。 まだまだ暑い日が続きますが、旬の夏野菜をとって乗り切りましょうね(*^-^*) ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

2026.07.28 18:00

【土用の丑の日】

【土用の丑の日】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【7月24日(金)の予約状況のお知らせ】<13:50~16:20,17:30~21:00の間でご案内可能です!>7/26(日)は土用の丑の日ですね!(^^)/土用の丑の日にはうなぎを食べる風習がありますが、うなぎを土用の丑の日に食べる習慣は、江戸時代に定着したようですね。きっかけは諸説あるようですが、有力なのが蘭学者の平賀源内の発案によるというものです。当時主流だった天然うなぎの旬は秋から冬。うなぎ屋が、平賀源内に対して「夏場はうなぎが売れなくて困る」と相談したところ、「土用の丑の日はうなぎの日」と店頭に張り紙をして宣伝するよう提案されたことがはじまりだそうです。うなぎは栄養価が高く、ビタミンA(免疫力を高める)、ビタミンB群(疲労回復に役立つ)、ビタミンD(骨や歯を丈夫にする)、ビタミンE(血管を健康に保つ)、ミネラル(体の調子を整えてくれる)、たんぱく質(筋肉のもとになる)、DHA・EPA(オメガ3系脂肪酸)など、さまざまな健康効果が期待できる食材です。土用の丑の日はうなぎを食べて、暑さに負けないお身体をつくっていきましょう♪(*^-^*)≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

2026.07.23 19:38

【涼を求めて!滝へ】

【涼を求めて!滝へ】

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【7月23日(木)の予約状況のお知らせ】<11:00~21:00の間でご案内可能です!>先日、涼を求めて滝を見に行きました(*^-^*)滝は”天然のクーラー”とも呼ばれ、水が流れ落ちる際、周囲の熱を奪って空気を冷やしてくれるそうです。近くに渓谷もあり、癒しの時間を過ごすことができました!暑さが日に日に厳しくなっていますが、たまに自然と触れ合うのもいいですね。 ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

2026.07.22 19:30