Re.Ra.Ku 用賀店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【11月8日（金)の予約状況のお知らせ】＜11:00～12:50,14:30～16:00,18:00～20:30の間でご案内可能です！＞ 一気に風が冷たくなり、すっかり冬の気配を感じる今日この頃。今日11月7日は暦の上では「立冬」のようですね。 立冬の日付はだいたい決まっていて、毎年、11月7日か8日のどちらかになっているそうです。この日だけが「立冬」というのではなく、2024年は11月7日～11月21日までの15日間が「立冬」で、立春の前日までが暦の上での「冬」ということになるようですね。また、立冬の頃、「亥の子の日」には暖房器具などを出す「こたつ開き」という行事があるそうです。「亥の子の日」とは、亥の月（旧暦10月）の最初の亥の日のことで、2024年は「立冬」と同じ、11月7日になるみたいです。こたつやストーブなどの暖房器具を出す時の、ひとつの目安になりますね(^^) 「立冬」は冬支度を始める目安の時期。日ごとに朝晩の冷え込みも強くなって季節の変わり目なりますので、温かい食べ物や飲み物、暖房器具などで体を温めて、体調管理に気を付けてくださいね。 ≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【11月7日（木)の予約状況のお知らせ】＜11:00～14:00,16:00～17:30の間でご案内可能です！＞すっかりお鍋が美味しい季節になりましたね(*´｀*)私は先日、お野菜たっぷりのキムチ鍋を作りました♪キムチは栄養豊富な発酵食品で、乳酸菌やビタミン、食物繊維など健康に欠かせない多くの成分を含んでいるようですね！お鍋にすると、豚肉、豆腐、きのこ類、ニラ、白菜などのさまざまな食材が使用されます。入れる食材によってさまざまな健康効果が期待できるそうなので、バランスを考えながら、今後も食べていきたいと思います♪≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【11月6日（水)の予約状況のお知らせ】＜12:00～21:00の間でご案内可能です！＞ 明日は1日お休みなので冬服を買いに行こうと思っています！前回の断捨離で冬服をほとんど捨ててしまいました。。。買いに行かないと冬を乗り越えられないので、明日はたくさんお買い物したいと思います(^^♪（笑） ≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【11月4日（月)の予約状況のお知らせ】＜11:00～18:00、18:30～20:00の間でご案内可能です！＞ 最近はよくお鍋をして白菜を食べることが多くなってきました。この時期は、白菜がおいしい季節ですね(^^♪白菜にはビタミンCが豊富に含まれており、免疫力をサポートし、風邪やほかの病気から身を守る効果が期待できます！また、食物繊維が豊富に含まれているため、消化を助け、腸内環境を整える効果が期待できます。寒暖差が激しい時期ですので、健康管理気を付けていきたいですね！ ≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【11月3日（日)の予約状況のお知らせ】＜11:00～16:00の間でご案内可能です！＞ 明日文化の日ですね！美術館や博物館が無料で見られるところが多いみたいです(^^♪明日はお天気も良さそうなのでお出かけがてらに行くのもいいかもしれないですね！！ たくさん歩いた後は足も疲れると思うので、Re.Ra.Kuでフットケアを受けてお疲れをとるのもいいですね(^^)/ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【11月2日（土)の予約状況のお知らせ】＜19:00～20:00の間でご案内可能です！＞11月になり、一気に寒くなってきましたね(>_<)前線や台風の影響で雨が強く降るところもあるようです。もともと姉と一緒に江ノ島へ行こうと予定を立てていたのですが、悪天候を考慮して水族館中心にめぐることになりそうです(^^)予定とは違う感じになりそうですが、久々に一緒にお出かけできるので、思う存分楽しみたいと思います♪≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【11月1日（金)の予約状況のお知らせ】＜11:00～18:30の間でご案内可能です！＞ 今日はハロウィンですね！(*'▽')今は仮装やお菓子のイメージが強いハロウィンですが、その起源は紀元前のケルト民族までさかのぼるようです。 古代ケルトでは11月1日が新年で、前夜の10月31日から、秋の収穫物を集めた盛大なお祭りが開かれていたそうです。またこの日には、死後の世界との扉が開き、先祖の霊が戻ってくるとも信じられていたのだとか！日本でいえば「大みそか」「秋祭り」「お盆」が一度に来るようなものだったのですね(^^) これだけ時が過ぎても形を変えてイベントとして残っているというのはなんだかしみじみとした感動を覚えますね(*^-^*) ≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【10月31日（木)の予約状況のお知らせ】＜11:00～12:40,16:30～21:00の間でご案内可能です！＞10月も残りわずかとなり、一気に気温が下がってきましたね。先日、なにか温かいものを食べたいと思い、マカロニグラタンを作りました！一人で食べるにはたくさん作りすぎてしまったのですが、31日のハロウィンも意識してかぼちゃを入れたりしながら最後までおいしくいただこうと思います♪(^^)/≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【10月30日（水)の予約状況のお知らせ】＜11:00～16:45の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【10月29日（火)の予約状況のお知らせ】＜11:00～12:20、15:10～17:40の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【10月27日（日)の予約状況のお知らせ】＜13:00～18:00の間でご案内可能です！＞ 先日店舗のスタッフと一緒に美術館に行ってきました！見に行った人の作品は青や緑などの綺麗な色を使ったものが印象的だったので、濃い赤が使われている暗めの絵もあって、こういう絵も描く人なんだなと新たな発見がありました！描かれた背景なども美術館に行くと知れるので毎回刺激になります！ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【10月26日（土)の予約状況のお知らせ】＜11:00～20:00の間でご案内可能です！＞≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは。Re.Ra.Ku用賀店です。10月もあっという間に過ぎ去り、紅葉の季節になってきましたね！寒さも増していきますので、温かい飲み物でほっこりしていきましょう ^^) _旦~~用賀店ではそんな時期にぴったりの温まるコースをご用意致しました! 11～12月限定キャンペーン『ぽかぽか温活ケア』期間：11月1日(金)～12月30日(月)対象：ご来店頂いた皆様内容：オプションメニューのアイヘッドケア、おなかケアにホットパックをお付けしたコースになります。ホットパックを好きな箇所に置いて頂き、温めながら施術を受けて頂きます。温めながらほぐす事により通常よりリラックス効果や血液循環UPが期待出来ます。 ～こんな方にオススメ！～☆身体に力が入りやすい方☆身体が冷えやすい方☆呼吸が浅い方☆首肩、腰が慢性的にお疲れの方☆眼精疲労、睡眠不足がある方 ≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【10月25日（金)の予約状況のお知らせ】＜11:00～16:00の間でご案内可能です！＞ 10/25は「世界パスタデー」という記念日らしいですね！(^^)/パスタの誕生については諸説ありますが、古代ローマ時代に食べられていたという、小麦などの穀物を粥状に煮込んだ「プルス」が起源ではないかといわれているそうです。現代のようにソースとからめて食べるパスタ料理がイタリアに普及しはじめたのは、16世紀の大航海時代に持ち込まれたトマトがきっかけだったようですね。元々トマトは新大陸から観賞用として持ち込まれていたようですが、その後食用に改良され、パスタとトマトの組み合わせのおいしさに気づいたイタリア国民の間で広く普及し、産業革命で機械化が進んだことでさらに世界各地に広がっていったそうです。 日本にパスタが持ち込まれたのは幕末のようですね。「うどんのようだ」と書物に記されていたのだとか(*'▽')現在のパスタに至るまで様々な方の努力があったことを思うと、パスタを食べるとき、今までより味に深みを感じられそうですね♪ ≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【10月24日（木)の予約状況のお知らせ】＜11:00～20:30の間でご案内可能です！＞ 気づけば10月も終わりが近づいていますね。最近通勤中や買い物に出かける際に、金木犀の香りがしてくるようになりました(^^) 金木犀には「リナロール」という成分が含まれており、緊張したこころや身体をほぐし、リラックスさせる効果が期待されているそうです。また、リナロールのリラックス成分には安眠効果も期待されているのだとか！ 秋とは思えないほど蒸し暑かったり、反対に一気に肌寒くなったりと、気候の不安定な日が続いていますが、秋の風物詩である金木犀の香りで、寒暖差で疲れた体とこころを落ち着けていきたいですね(*^-^*) ≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【10月23日（水)の予約状況のお知らせ】＜11:00～16:00,17:00～21:00の間でご案内可能です！＞最近ようやく秋らしい気候になってきましたね(^^)私は先日、スーパーで購入したさつま芋と早出しみかんを堪能しました！さつま芋は電子レンジで焼き芋にして食べたのですが、甘くてとっても美味しかったです♪早出しみかんは冬のみかんとは少し違いさっぱりとした甘みで、気づいたらたくさん食べてしまっていました！(*´▽｀*)過ごしやすい気候の食欲の秋、食べ過ぎに注意しつつ、季節のおいしいものを楽しんでいきたいです♪≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【10月22日（火)の予約状況のお知らせ】＜11:00～20:30の間でご案内可能です！＞来週妹のウェディングフォトを撮りに家族で行ってきます！初めての経験なので私も緊張していますが、カメラマン以外の人も自由に写真を撮ってOKらしいので、バシャバシャ撮ってこようと思います！（笑）≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【10月20日（日)の予約状況のお知らせ】＜15:00～17:10,18:30～19:30の間でご案内可能です！＞ 最近、昼夜で気温の差が激しい日が続いていますね(>_<)季節の変わり目や日中と夜間の気温差が激しい時期には、体が気温の変化に対応できずに疲労感や体調不良を感じる、「寒暖差疲労」というものがあるそうです。症状としては、疲労感・倦怠感・だるさ、首肩こり、冷え、皮膚のかゆみ、めまい、気分の落ち込みなどがあるようですね。 寒暖差による体調不良の原因のひとつとして、気温の変化に体が対応できずに自律神経が乱れてしまうことが影響しているようです。 寒暖差疲労の対策として、「首まで」お風呂にゆっくり浸かるのがおすすめです！首までお風呂にゆっくり浸かると、冷えて滞った血流が良くなり、全身が温まります。また、首には重要な神経がたくさん通っているので、自律神経を整えるのに大切な部分です。 最近疲労感を感じる方はぜひ、ゆっくりお風呂につかる時間をつくってあげてくださいね(*´｀*) ≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【10月19日（土)の予約状況のお知らせ】＜15:10～17:30,18:30～20:00の間でご案内可能です！＞ 10月15日は「十三夜」でしたね！十三夜とは、十五夜に続く秋のお月見のことで、江戸時代になってから月をめでる以外に、農作物の収穫を感謝したり、豊作を祈願したりするようになったそうです。この時期は栗の収穫時期なので「栗名月」と呼ばれることもあるようです。 私は15日、栗ではありませんでしたが、お月様を模したお饅頭を食べました(^^)/遠い昔の人たちも同じように月をめでていたのかなと思うと、不思議とほっこりしますね(*´｀*) ≪用賀駅から徒歩2分!≫ #用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ! 

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪ 【10月18日（金)の予約状況のお知らせ】＜12:00～21:00の間でご案内可能です！＞ 11月に伊豆のほうに旅行に行こうと思っています！私自身伊豆や熱海のほうに行くのは初めてでとても楽しみです☆行きたいところをまとめている時点でワクワクします(#^^#)皆さんも秋に行きたいところはありますか？？ ≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!