Re.Ra.Ku イオンモール座間店のブログ一覧

こんにちは！イオンモール座間店の金子です！今日は、目や頭の疲れにオススメの組み合わせのご紹介です☆↓↓ボディケア30分＋グレードアップアイヘッド30分！！ボディケアで首や肩を重点的にほぐした後、グレードアップアイヘッドで頭全体、目の周り、耳の周り、表情筋などにアプローチしていきます。グレードアップアイヘッドは通常のアイヘッドより施術する範囲が広がるので、目や頭の慢性的なお疲れにオススメです！この機会にぜひお試しください♪本日は13：00～空きがございます！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

こんにちは！イオンモール座間店の金子です！Re.Ra.Kuでは、施術前の説明で、当店は健康管理サービスを目的としております。とみなさんにお伝えしております。本日は健康管理サービスについてお話していきます！Re.Ra.Kuで考えている健康管理サービスとは、お客様が毎日健康で快適に過ごせるようサポートすることを目的としております。なのでその場限りの施術でなく、お客様の生活状況や運動習慣などをお聞きしながら、ご自宅でできるセルフケアや、定期的な来店プランのアドバイスをさせていただきます。1回だけほぐしても、もちろん楽になる方はたくさんいらっしゃいますが、疲れづらいお身体を作っていくためにも、継続来店や、ご自宅でのセルフケアが大事になってきます！1人で継続するのは難しいですが、誰かと一緒なら継続出来たりしますよね＾＾ずっと健康でいるためには継続することがポイントです！みなさんの健康をぜひサポートさせてください♪ 本日は11：10～空きがございます！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？ 【検索キーワード】#座間_イオンモール_マッサージ#座間_イオンモール_ストレッチ#座間_イオンモール_頭痛#座間_イオンモール_肩こり#座間_イオンモール_腰痛  

こんにちは！イオンモール座間店の金子です！本日イオンモール座間の育樹会が行われました！！ イオンモール座間ができた時に近隣のお客様方と一緒に植えた木の周りを掃除したり、雑草を取ったりなどを毎年行っています。ゴミが全然ない！と参加された方々は仰っており、イオンモール座間に来られるお客様が綺麗に施設を使ってくれているのが分かって嬉しかったです＾＾お客様方ともお話しながら楽しく作業できました☆イオンに来られた際は、周りの木々たちの成長にもぜひ注目してみてください！！本日は11：00～空きがございます！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？ 【検索キーワード】#座間_イオンモール_マッサージ#座間_イオンモール_ストレッチ#座間_イオンモール_頭痛#座間_イオンモール_肩こり#座間_イオンモール_腰痛

こんにちは！イオンモール座間店の金子です！最近朝晩寒くて肩に力が入ってしまいませんか？今日はそんな方にオススメな、肩くびストレッチについてお話します！！ 《肩くびストレッチとは》肩と首に特化した、Re.Ra.Ku独自のストレッチオプションです。腕や胸の筋肉、腋窩など、肩や首につながっている部分を重点的にストレッチをかけていきます。通常の施術より、スッキリ感がある！と好評のオプションです♪《どんな効果が期待できる？》肩首回りの疲れが和らぎやすくなるのはもちろん、柔軟性が上がりやすくなるので、疲れづらいお身体作りにもなります！そして施術後の楽な状態もキープしやすくなります☆《こんな方にオススメ》・慢性的に肩首が辛い方・デスクワークの方・家事や育児で下を向く機会が多い方・力仕事で肩や首に力が入りやすい方・スマホ大好きな方・いつものもみほぐしでは満足できない方オプションメニューなので、単品の提供は行っておりません。ただいま初回限定で肩くびストレッチのお得なキャンペーンを行っております！この機会にぜひお試しください＾＾本日は10：30～空きがございます！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？ 【検索キーワード】#座間_イオンモール_マッサージ#座間_イオンモール_ストレッチ#座間_イオンモール_頭痛#座間_イオンモール_肩こり#座間_イオンモール_腰痛

こんにちは！イオンモール座間店の金子です！本日は、人気のグレードアップアイヘッドのご紹介です☆ 《グレードアップアイヘッドとは？》首から上、表情筋のアプローチをかけていき、顔全体を明るく朗らかな印象へと導きます。顔から首にかけてのリンパを流すことで、肩首頭の慢性的なお疲れが和らぎやすくなります。《通常のアイヘッドとの違い》アイヘッド10分→首、頭、目元アイヘッド20分→首、頭、目元、側頭部グレードアップアイヘッド→首、頭、目元、側頭部、表情筋全体、リンパの促進通常のアイヘッドはオプションメニューなので、ボディケアはフットケアにプラスしますが、グレードアップアイヘッドは単品でのコース提供を行っています！なのでグレードアップアイヘッドだけ受けることも可能です☆《こんな方におすすめ！》・肩首頭目も慢性的なお疲れの方・長時間のマスク着用で顔全体にこわばりを感じている方・顔全体のたるみ感やむくみ感が気になる方・うつ伏せが苦手な方（施術は全て仰向けで行います)ただいま初回限定でグレードアップアイヘッドのお得なキャンペーンを行っております！詳しくは店頭でお声かけください＾＾本日は11：00～空きございます！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2ＦTEL 046-240-0072☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？ 【検索キーワード】#座間_イオンモール_マッサージ#座間_イオンモール_ストレッチ#座間_イオンモール_頭痛#座間_イオンモール_肩こり#座間_イオンモール_腰痛  

こんにちは！イオンモール座間店の金子です！今日はストレッチの魅力をお伝えしていきます！もみほぐし→点で押すので、押した場所が柔らかくなるストレッチ→筋肉全体を伸ばすので、その筋肉全体が柔らかくなるストレッチは筋肉全体にアプローチをかけられるので、効率よくお身体を楽な状態にしやすくなります！もちろん、十分にほぐしてからストレッチをかけていくことでさらに楽な状態がキープしやすくなりますよ♪慢性的なお疲れの方や、通常のボディケアでは満足的ない方には、ストレッチの入ったコースがオススメです☆初回の方限定で、当店で人気の脚こしストレッチ、肩くびストレッチがお得に受けられるキャンペーンを実施しておりますのでこの機会に是非お試しください！！ 本日は12：00～空きがございます！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！セラピスト大募集中！！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です。映画館で映画を見ていてそのまま動かずに座って映画を見ていられますか？30分以上同じ姿勢で座っていられない方は　「骨盤周り」　の筋肉が硬くなっている可能性があります。同じ姿勢で座っていられない方は　骨盤周りの筋肉の硬さに違和感を感じて動かずに座れなくなります。なので30分以上同じ姿勢で座っていられない方は骨盤周りがお疲れになってる可能性が高いと思います。骨盤周りの筋肉が硬くなると　「股関節」　の動きが悪くなります。股関節は　「腰」　と協力して動きます。なので協力してくれる　「股関節」　が動いてくれないので腰が頑張り過ぎて腰がお疲れになります。腰のお疲れがなかなか取れない方。。。もしかしたら骨盤周りの筋肉が硬くなり股関節がサボっているかもしれませんね！Re.Ra.Kuではそんなサボっている股関節を起こすために「骨盤ストレッチ」　「脚こしストレッチ」　の入ったコースがございます！サボりがちな股関節をRe.Ra.Kuの手技でしっかり動かしていきませんか？本日は11：00～空きがございます！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！セラピスト大募集中！！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？  

みなさん、足の裏硬かったり、お疲れの方たくさんいらっしゃいますよね足の裏にはたくさんの反射区があります。足の裏ほぐしたら腰が楽になった　とか経験ありませんか当店でフットケアしてすっきりしてくださるのがベストですが日常のちょっとした時に足裏ほぐす習慣をつけると全身の血流の流れも整ってきやすいので、ぜひお家でもケアしましょう！リラクオリジナルのふみふみ君、ゴルフボールなどでは安定しなくてこちらに替えてから毎日苦じゃないと大好評です！＾＾一家に一台あれば間違いなしです！ぜひ、店頭でお試しください＾＾本日は12：00～空きがございます！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！セラピスト大募集中！！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です。よく「足が疲れてるんだけど身体をほぐした方が良い？フットケアの方が良い？」と聞かれる事があります。出来れば両方とも。。。と思いますが。。。皆様はご自身で靴の裏を見た事がありますか？靴の裏には　「歩き方の癖」　が出ます！歩き方で基準となるのは「踵外側で着地して親指付け根あたりで蹴り上げる」　となります。例えば靴が踵内側がすり減っていると　　「膝」　を痛めやすい踵ばかりすり減ると　「後ろに重心」　が残って腰にお疲れが出やすい前側がすり減りやすい　「前に重心が乗り」　脛がお疲れでつまずきやすいなど、靴の裏には　「お身体のお疲れ」　のヒントがあります！そして靴の種類でも　「細いもの」　「安全靴」　「ヒールの高いもの」　　など、足の指を　「圧迫」　して動きにくい物などもあります。よく、足の重心を測ったりする事がありますが「綺麗に足裏」は測れないと思います。日常生活で立ち仕事が多い方は　「疲れる」　と重心をどちらかに乗せて立つ事が増えますそうすると、足裏の着地が崩れるので足の　「バランス」　が崩れていきます。足裏のトラブルはお身体全体のお疲れに繋がります！ゆっくりと　お身体」　と　「フットケア」　の組み合わせでRe.Ra.Kuの手技でゆっくりほぐしてみませんか？本日は10：30～空きがございます！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！セラピスト大募集中！！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？  

こんにちは！イオンモール座間店の金子です！Re.Ra.Kuのフットケアは、アロマオイルを使用していきます！香りによっていろいろな効果も期待できますよ♪≪ローズ≫ストレスや緊張を和らげやすく、女性ホルモンの調整作用もあると言われています。優雅な気分になりたい時に！≪グレープフルーツ≫フレッシュで爽やかな香りで、気分を明るくリフレッシュしてくれます。落ち込んだ気持ちや不安感、緊張感を和らげたいときにオススメの香りです＾＾≪ラベンダー≫リラックス効果が高く、心が落ち着く香りです。ストレスを感じている時や、心身ともにリラックスしたい時にオススメです！≪イランイラン≫フローラルでエキゾチックな甘い香り★気持ちを高揚させ、喜びや幸福感の感情をもたらしてくれます♪一番人気は、ラベンダーです＾＾お好きな香りをお選びいただけます！その時の気分によってお選びくださいね＾＾本日は12：20～空きがございます！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2ＦTEL 046-240-0072☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？ 【検索キーワード】#座間_イオンモール_マッサージ#座間_イオンモール_ストレッチ#座間_イオンモール_頭痛#座間_イオンモール_肩こり#座間_イオンモール_腰痛

こんにちは。Re.Ra.Kuイオンモール座間店　大西です。台風の季節も過ぎ、猛暑から急に寒くなり体調管理もとても大変だと思いますが、みなさま体調は崩されていないでしょうか？夏も暑さで外に出れなかったり、お仕事やお家のことが忙しすぎてなかなか運動が出来ないという方。長い間、運動不足が続くと怪我や病気につながってしまいます。ほぐしたりストレッチをすることは運動をすることと同じです。Re.Ra.Kuの手技はストレッチも沢山の入っていますので、お身体もしっかりほぐれると思います。是非、Re.Ra.Kuへお越しください(^o^)丿 本日は11：00～空きがございます！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！セラピスト大募集中！！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です。本日は台風が接近していますが、元気に営業しています♪台風が来ると　「気圧」　の変化で頭痛がおきたり、体調の変化が出ます。そんな時は　「耳の周り」　をほぐしてみて下さい！気圧の変化で体調のお疲れが出やすい方Re.Ra.Kuでは　「アイヘッドケア」　と言うオプションがございます。10、20、30分と選べます！Re.Ra.Kuの手技でスッキリしませんか！天候が悪いので来店時にはお足元気を付けて下さい！本日は10：00～空きがございます！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！セラピスト大募集中！！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？  

こんにちは！イオンモール座間店の金子です！！7月8月のキャンペーン、爽快ヘッドスパが好評のため期間延長することが決定いたしました！！ －5℃の炭酸泡を頭に乗せ、首から上をほぐします。通常のアイヘッドケアより血流が上がりやすいので、疲れも和らぎやすい！炭酸泡がシュワシュワパチパチ弾けて冷たくって気持ちいい♪泡の香りでリラックス効果も期待できます☆9月以降は延長の予定はございませんので、お早めにご体験ください！本日は11：00～空きがございます！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！セラピスト大募集中！！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

こんにちは！イオンモール座間店の金子です！Re.Ra.Kuではお客様に定期的なご来店をおすすめしておりますが、定期的ってどれくらいの頻度なのでしょうか？今日はこちらについてお話させていただきます！Re.Ra.Kuでは、疲れる1日前の来店をおすすめしています！それは何故かというと、お疲れが限界でガチガチになってから施術を受けることを続けていても、その時の疲れは楽になりますが、長期的に見たところであまり変化は見られにくいです。疲れを感じる前に施術を受けることで、筋肉が固まってしまう前にほぐせるので、施術後に楽な状態がキープしやすくなります！だいたいRe.Ra.Kuイオンモール座間店に来られるお客様は、生活習慣によって変わりますが、1週間に1回、2週間に1回の方が多いです。身体が限界なので来ました～(>_<)という方がいらっしゃいますが、限界を感じる前にご来店ください！そして1度だけでなく継続してご来店いただき、疲れづらいお身体を一緒に作っていきましょう☆ 本日は12：10～空きがございます！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！セラピスト大募集中！！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？  

こんにちは！イオンモール座間店の金子です！7月から始まっている爽快ヘッドスパキャンペーン、たくさんのお客様に体験していただいております！！ －5℃の炭酸泡を頭に乗せて、首から上をほぐしていきます。ひんやり泡がとても気持ちいい～！！そして炭酸泡で血流を促しやすくするので、通常のアイヘッドケアよりもスッキリ感が期待できます☆香りも3種類！（グレープフルーツ、ナチュラルブーケ、無香料）お好きな香りで癒されてください♪ホットペッパーからの予約は、メニューの中の爽快ヘッドスパをお選びください。オプションメニューになりますので、疲労撃退コース、ダイエットコース、Reフレッシュコース、フットケアのどれかに付けていただく形になります。（単品利用不可です！申し訳ございません！）8月までの期間限定です！もしかしたら延長もあるかも？この機会にみなさんお試しください！本日は12：30～空きがございます！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！セラピスト大募集中！！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

こんにちは！イオンモール座間店の清水です！！ Re.Ra.Kuのボディケアには疲労撃退コースとダイエットコースの2種類ございます。 【疲労撃退コース】 首や肩がお疲れの方を中心に「肩甲骨」にポイントを置いて全身をほぐしていきます。 【ダイエットコース】 疲労撃退コースの内容に「骨盤ストレッチ」が入るので、腰の疲れが気になる方におすすめです＾＾ 【骨盤ストレッチの目的】 「仙腸関節」を4方向にストレッチすることで、骨盤のバランスを整えます。 【メリット】 ・骨盤のバランスを整えることで、普段あまり使えていなかった骨盤周りの筋肉をしっかりと 働かせることができるようになる。 ・仙腸関節の周りは腰に繋がっている筋肉も多いため、骨盤ストレッチをすることで 腰周りの筋肉を緩みやすくなるので腰がお疲れの方におすすめです＾＾ 本日は10：40～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください！ セラピスト大募集中！！ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

こんにちは🌞　イオンモール座間店です！ 今日は曇っていて少し肌寒いですね(>_<) 気温差でお身体疲れやすいですね。 少しの時間が出来たら是非お身体ほぐしましょう☆ 本日　10：30～　ご案内可能です！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください！ セラピスト大募集中！！ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

こんにちは！イオンモール座間店の清水です！！ 受付にあるスタッフ紹介のお題が変わりました♪ 今月のお題は「楽しみにしていること！」です。 皆さんは楽しみにしていることはありますか？ 清水の楽しみは中々予定が合わなかった友だちとやっと今月遊べるのでそれがとても楽しみです！ スタッフによって楽しみにしていることやその人は何が好きなのかなどを知れるので、面白いです☆ 皆さんも楽しみにしていることがあれば一緒に共有しませんか＾＾ 本日は10：40～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください！ セラピスト大募集中！！ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

こんにちは！イオンモール座間店の金子です！ ずっと同じ姿勢でいるのでむくみが気になる、立ち仕事で足の疲れが取れない、、、そんな時にオススメなのが、Re.Ra.Kuのフットケア！！ オイルを使って流していきますが、時間によって施術範囲が変わります！ 30分→足裏メインで、ふくらはぎさらっと（仰向け）40分→ふくらはぎから下（仰向け）60分→膝上から下（うつ伏せ、仰向け） ボディケアとのセットもできます！ホットペッパーからの予約の際は、メニューを追加してボディケアもお選びいただくか、ボディケア付きのクーポンをお選びください！ 本日は11：40～空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？ 【検索キーワード】#座間_イオンモール_リラクゼーション#座間_イオンモール_ストレッチ#座間_イオンモール_首#座間_イオンモール_肩#座間_イオンモール_腰

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です 皆様の中で　寝てた時　の布団があまり乱れてない方で 背中や腰が　朝起きた時　にお疲れが出やすい方は居ませんか？ 実は　「寝返り　は眠ってる間にお身体が硬くならない様にする大切な運動でもあります。 なので、「寝返り」　がしにくい方は眠ってる間にお身体が　「硬く」　なり 硬くなった状態で動いてしまい「ピキッ」と痛みが走る事があります。 寝相の良い方でお身体のお疲れの感じやすい方は 朝起きたら、ゆっくりとお身体を動かして可動域を上げる動的ストレッチがおススメです。 代表的なものとしましては　「ラジオ体操第一」　などがあります。 そして眠る前にはゆっくりと伸ばしていくストレッチ 静的ストレッチと呼ばれているストレッチがおススメです。 静的ストレッチはゆっくり伸ばす事で　「リラックス」　効果も期待が出来て 睡眠に入りやすくなります。この時に 「しっかり伸ばして3秒止める」　そして　伸ばしてる　時に　「息」　を吐いていただけると より、リラックス効果が上がります。 「動的ストレッチ」は朝起きてからお身体を起こすのにオススメで 「静的ストレッチ」はリラックス効果が望めるので眠る前、リラックスしたい時におススメです。 もちろん、あくまで1例なので、お身体の状態に合わせて　「2種類のストレッチ」　を行うのも大事です。 Re.Ra.Kuの手技は「押す」　「揉む」　だけでなく　「ストレッチ」　が多めに入っています。 お身体をゆっくりストレッチしながらリラックスしに来ませんか？ 本日は12：00～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください！ セラピスト大募集中！！ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？