Re.Ra.Ku イオンモール座間店のブログ一覧

皆様こんにちは！イオンモール座間店の佐藤です 初めて来店された方でよく「力が抜けない」方を見かけます。 無意識の内に力が入ってしまうので、 ご本人も抜き方がわからないことが多いです。 そんな方は、常に身体が緊張しており、 休むスイッチが入れられていない状態です。 なのでまずは休むスイッチを入れられるようにするために なるべく1週間くらいのご来店をおすすめしています♪ Re.Ra.Kuでメンテナンスして休むスイッチを意図的に作ることで、 お身体のお疲れが取れやすくなります！ 力が入りやすい方はまずは短い周期（1週間～10日）で 試しにご来店していただき、お身体の変化を感じてください！ 本日は 13：10～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください！ セラピスト大募集中！！ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です 皆様のお疲れはどんなお疲れですか？ いきなり聞かれると分からないと思います。 ですが　「お仕事のストレス」　「お身体の疲労」　「動かな過ぎて固まる」 Re.Ra.Kuでは色んなお疲れに対応するために 会話を楽しんでもらう事も大事と思っています。 もちろん　「静かに施術を受けたい」と、思う方には静かに施術を受けてもらっています。 お身体をほぐしても　「なかなかお疲れの取れない方」 お話をしながらお身体をほぐすと　「心」　と　「お身体」 両方のお疲れがほぐれやすくなる事が期待できます！ Re.Ra.Kuで会話を楽しみながらお身体をほぐしてみませんか？ 本日は 11：00～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください！ セラピスト大募集中！！ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

こんにちは！イオンモール座間店の金子です！ 今月もハンドケアキャンペーン継続中です！！ 肘から下を、アロマクリームを使ってほぐします。腕は肩首までつながっているので、肩首がお疲れの方にもおすすめのオプションです！！アロマの香りでリラックス効果UPも期待できますよ♪ ハンドケアを含むセットコースもご用意しているのでぜひお試しください！ 本日は12：00～空きがございます！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！セラピスト大募集中！！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です。 腰のお疲れの方に試して頂きたい事があります。 腰を後ろに反らすストレッチを出来る方は行ってみて下さい。 このストレッチをする時に　「重心を落とした」　時に安定しませんか？ 少し膝を曲げる事で安定して　「腰」　がそれます ここまで反りませんが　「腰が自然に反って」　しまいがちの方 意外と　「前腿」　に力が入りやすく腿のお疲れが有る方が多く居ます。 「腰と腿」　の関係はとても大切です！ 腰のお疲れの方には　「腿のストレッチ」　もおススメです！ Re.Ra.Kuでは　「腿と腰」　のストレッチ 「脚こしストレッチ」が増えました！ 「腿のストレッチ」　したけどいまいち分からない。。。と、思う方 Re.Ra.Kuの手技で腰をほぐして更に　「腿」と「腰」のストレッチをしてみませんか？ 本日は 10：30～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください！ セラピスト大募集中！！ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

こんにちは！イオンモール座間店の金子です！ 今月のおすすめ、ハンドケアキャンペーンが大人気です！ 肘から下をクリームを使ってほぐしていきます。腕はもちろん、肩首のお疲れの方にもおすすめです！！ イオンモール座間店では、アロマクリームを使ってハンドケアを行います。 《アロマクリームの種類》・カモミール←おすすめ！・みかん←おすすめ！・ラベンダー・ベルガモット・ローズ・ハニージンジャー・ホワイトムスク・さくら・ゆず 今月のおすすめは、カモミール、みかんです♪カモミールはナチュラルな香り、みかんは少し甘い優しい香りでどちらも良い香りですよ＾＾ この機会にぜひハンドケアお試しください！！ 本日は11：50～空きがございます！皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！セラピスト大募集中！！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です 皆様はタンスに小指をぶつけることはありますか？ 足の小指をタンスにぶつけやすいのは お身体の端まで意識がしにくいからなんです。 寒くなって来たこの時期に 「頭」「心臓」などを温めたいので指先までの血流が悪くなり 指先まで意識が行きづらくなります。 当店では冷えが気になる方に 「ハンドケア」「フットケア」をご用意しております！ 冷えが気になる方、指先までしっかりとほぐして 指先まで意識が出来るとリラックスしやすくなり、 お身体も温まりやすくなる事が望めます！！ この機会にRe.Ra.Kuの手技でお身体を温めに来ませんか？ 本日は 12：30～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください！ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール座間店の林です！ 最近急に寒くなってきましたね…｛　；ω；｝寒いと足がむくんだりしませんか…？？ お身体が冷えると血巡りが悪くなるため、水分の巡りも悪くなり、水分がリンパ管や血液中から漏れ出したまってしまうと…それが『むくみ』となって現れるそうです｛＞＜｝ そんな方にオススメなのがこちらの『ふみふみ君』です！ 足裏を刺激することで足裏が温まるだけではなく、足裏からお身体に反射するところを刺激する事によって足裏以外の所もすっきりします☆ 手のひらサイズで持ち歩きも楽ちんなので旅行先やお仕事先どこにでもおかばんに忍ばせて持ち運べます♪ 足の冷えが気になる方はぜひ一度ふみふみ君をお試しください☆ミ 本日は13時からご案内できますので 足のお疲れだけでなくお身体のお疲れのある方はぜひご来店ください♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！セラピスト大募集中！！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です 最近では寒い日が続いてますが 頭が重い、目がお疲れ　の方は居ませんか？ 当店では　「首から上」　をほぐすオプションがあります。 10分、20分、30分と御用して 10分では仰向けの状態で主に首、頭頂部、目の周りなどをほぐしていきます。 20分になると側頭部などもほぐしていきます。 ３０分になるとお顔のリンパの流れにもアプローチしていきますのでお顔のだるさや歯ぎしりなどでのお疲れの方にもおすすめです。 頭、首の筋肉は　「肩」　のお疲れにも関係があります。 頭の重さが気になる方、もしくはしつこい　「肩」　のお疲れの方 Re.Ra.Kuで「首から上のオプションの付いたコースでリラックスしに来ませんか？ 本日は皆様のご来店を心よりお待ち13：00～空きがございます！しております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！セラピスト大募集中！！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・私たちと一緒にセラピストとして、働きまんせか？

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です 突然ですが、片足立ちできますか？ 実は片足立ちが出来ない方は 重心がずれている 片方の筋力に頼り過ぎているなどがありますが 実は「頭」の使い方も左右差が出てる事も考えられます。 頭から送られる信号が左右でしっかり送られないと バランス感覚が鈍くなります！ 頭の左右差が崩れると 考えが偏りストレスを生じやすくなります。 片足立ちはお身体のバランスだけでなく「頭」のバランスも確認できます！ もちろん、倒れる可能性がありますのでまずは無理をしないで 転ぶのを防止するために、壁や椅子の近くで行うと良いと思います。 お身体と心は繋がっています。 しつこい　「肩、腰」　のお疲れはもしかしたらストレスが原因で 左右のバランスが崩れやすくなってるのかもしれませんね！ Re.Ra.Kuの手技でゆったりとお身体をほぐして左右のバランスも確認してみませんか？ 本日は 10：50～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください！ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

皆様こんにちは！イオンモール座間店の佐藤です 最近天気も悪く、寒い日が続いており、 お身体の冷えを感じている方が多いのではないでしょうか？ この冬まだまだ温めながらほぐすキャンペーン！ 温活のコースがございます 毎年「目の周りを温めると気持ちが良い」とのお声たくさんいただいております！ その他にも皆様のお疲れによって温める箇所を変えられます！ 腰のお疲れの方＝おなか、腰 足の冷えが気になる方＝足、股関節 手が気になる方＝肩、鎖骨付近などなど 皆様のお疲れに合わせて 温める箇所を皆様と一緒に考えていきます。 気になる所がありましたらスタッフに 「ここを温めたいんだけど」と、 お気軽にお声かけください！ まだまだ、寒い日が続きます。 Re.Ra.Kuの手技を受けてこの冬を乗り越えませんか？ 本日は 10：40～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください！ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

皆様こんにちは！イオンモール座間店の佐藤です テレビやインターネットなどで一流アスリートの方を見ると 「凄いな～」「よくあそこで動けるな～」など思ったりしませんか？ 以前、アスリートの方の脳と一般の方の脳とは違うという 実験があったそうです。 運動後の疲労の中でアスリートの方と一般の方に対して 「形やパターンを認識するテスト」をした結果、 アスリートの方の方が断然正解率が高かったそうです。 ただ、この結果は日頃のトレーニングの結果なのか、 遺伝なのかは分からなかったそうです。 一般の方は疲労の中での認識テストの正解率が低かったという結果から、 日頃の疲れの影響で認識力も落ちてしまっている可能性がありますね(>_<) Re.Ra.Kuでのボディケアで、日頃の疲れをケアしておくと、 認識力UP、つまり仕事の効率も上がりやすくなります☆ ぜひRe.Ra.Kuのボディケアお試しください！ 本日は 12：00～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください！ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です 皆様の中で足のお疲れが気にある方は居ますか？ では、足のお疲れの方の中で　「ふくらはぎ、足裏」　以外を ほぐした事がない方は居ませんか？では、そんな方達に試して頂きたい事があります。 「足の前側」＝「骨の近くすねの外側」をほぐしてみて下さい。 たぶん、気持ちが良いか、痛いかだと思います。 そこの筋肉強くよく使います。 「歩く時につまずきやすくなったな」　と思ったらほぐしてみて下さい。 そして今度は ふくらはぎの内側　「骨に近い所」　をほぐしてみて下さい。 こちらも気持ちが良いか、痛いくらいだと思います。 骨の部分にへばりついて動かなくなると足の動きに影響します！ ふくらはぎをほぐしても、足の裏を押しても足のお疲れが取れにくい方は 今の2か所をほぐしてみて下さい。 Re.Ra.Kuのフットコースは 30分が足裏中心で行います。 40分がふくらはぎを仰向けでほぐしていきます。 60分になるとうつ伏せでふくらはぎをほぐして更に　「膝」　付近もほぐしていきます。 足のお疲れが取れにくい方Re.Ra.Kuの手技でゆっくりフットコースを受けに来ませんか？ 本日は 10：00～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください！ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です。 皆様の中で姿勢が気になる方は居ますか？ 姿勢が気になる方にオススメなストレッチがあります。 上記のストレッチがおススメです！ 上記のストレッチは　「腰、肩」　に関係しているので 上記の様に 「肩が前に出る」　腕が「前側」「手の甲が前に出る」　などが起きると 背中がパソコン作業をしてる様に丸くなりやすくなります。 腰、肩がお疲れの方、姿勢が気になる方は お身体の「横側のストレッチ」　でお身体をスッキリさせてみて下さい。 その後に「大きく深呼吸」　をしてみるとリラックス出来ると思います！ お身体がしっかり伸びてみたらRe.Ra.Kuの手技で更にスッキリしてみませんか？ 本日は 13：30～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください！ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です 皆様の中で「枕」に悩まれている方はございませんか？ 枕が高すぎて寝ている時に首が前に出て 「猫背に近い姿勢」を作ってしまってるかもしれません！ それが肩の辛さの原因になっている可能性があります。 すぐに枕を変えられない方は、 タオルを枕の代わりにして何枚か丸めて見て下さい。 最初は丸める枚数が多く高くても良いので 徐々にタオルを減らしたり、丸める量を減らして高さを調整して下さい。 だんだん低くなると 首が前に出すぎないで睡眠に入りやすくなります。 突然、低い枕に変えると眠れなくなってしまうことがあるので、 まずはタオル枕を試してみてください！ 睡眠で「首、肩」のお疲れでが残ってしまうと、 日常生活にも支障が出るかもしれません。 日々の快適な睡眠と、Re.Ra.Kuの「肩甲骨」を中心とした手技で 毎日快適に過ごしましょう！！ 本日は 13：00～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください！ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

こんにちは！イオンモール座間店の金子です！ 今日は全身お疲れの方にオススメのコースのご紹介です☆ ↓↓ 超温楽コース120分：ボディ、フット、オプション組み合わせ自由！ このクーポンは、 フットケア、ボディケア、オプション（アイヘッド、ハンドケア、おなかケア） を自由に組み合わせできます☆ それにプラスして、ほっとピローをお好きな箇所に2つ乗せられます！！ ・上半身メインで受けたい方 →ボディ80分+アイヘッド20分+ハンド20分 ・下半身メインで受けたい方 →フット60分+ボディ(骨盤ストレッチ)60分 ・アロマで癒されたい方 →フット60分+ハンド30分+ボディ30分 温める箇所も自由に決められます＾＾ どこを温めたら良いか分からない方は、 スタッフと一緒に決めていきましょう☆ 本日は 11：30～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください！ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

こんにちは！イオンモール座間店です！ Re.Ra.Kuでは肩甲骨にポイントを置いて首から足先まで全身をほぐします☆ 今日は肩甲骨ストレッチの魅力についてご紹介です！ ☆なぜ肩甲骨にポイントをおくのか？ 肩甲骨には首、肩、腕、背中、腰など17種類の筋肉が付いており、 上半身の筋肉の中間地点を担っている大切なポイントになっています。 なので肩甲骨周りをほぐすことで、周りの筋肉が緩みやすく、スムーズに動くようになります！ ☆肩甲骨ストレッチのメリット ・首、肩、腰、背中、腕などにつながる筋肉がやわらかく動くようになることで、 血行が促進されて疲労回復に役立ちます♪ ・正しい姿勢を楽な状態で維持できるようになるため、 バストアップ、ヒップアップ効果が期待できます！ ・筋肉による制限が無くなるので、精神的にも緊張から解放され、 ストレス解消にも役立ちます☆ お疲れの箇所を中心に肩甲骨も一緒にほぐすことで、よりスッキリ感も出ます！ まさに健康のコツは肩甲骨にあります！ 是非Re.Ra.Kuのボディケア体験してみて下さい☆ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤ですサッカーワールドカップ盛り上がりましたね！ サッカーで皆様を盛り上げるために大事な事がここ数十年で変わった事があります！気が付きました？ 実はサッカーゴールのネットが　「四角」　から　「六角」　に変わっていた！？ なぜ、この様に変わったかと言いますと。。。シュートをゴールした時にネットがよりしなるので　「シュートが突き刺さった感」　を演出してるそうです。 こんな感じに試合を迫力ある様に演出しているそうです！目で見る　「視覚」　での演出はたくさんあります！目のお疲れは　「肩、首」のお疲れにつながります！ Re.Ra.Kuではそんな　「目」　のお疲れの方に10分、20分、30分と首から上をほぐすアイヘッドケアのオプションの付いたコースがございます！ 日頃、頑張っている　「目」　を休めてみませんか？ 本日は11：30～空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4イオンモール座間2Ｆ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、ぜひあなたもその目で体験してみてください！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・セラピスト大募集中！！私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

皆様こんにちはイオンモール座間店の佐藤です 世界にはサンタクロース協会から認定された サンタクロースは130人居るそうです。 その他にもたくさんの幸せを運んでくれるサンタさんは皆様の近くに居ると思います。 そしてサンタクロース協会で認められているアジアのサンタさんは「日本人」だそうです。 色んな所で、色んな形で「幸せ」が訪れると良いですね♪ 幸せと言えば「おなかいっぱい」食べた！と言う時も幸せな気持ちになりますよね！ リラックスをして施術を受けると「おなかいっぱい」と似た気持ちになれます！ プレゼントをもらった方、もらえなかった方、もしくはプレゼントをされた方 ご自身へのプレゼントとしてゆったりとRe.Ra.Kuでお身体をほぐしに来ませんか？ 本日は 14：30～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください！ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

皆様こんにちはイオンモール座間店です。 今朝も雨が降って、 寒い寒いと縮こまって出勤してしまいました。 デスクワークでも前屈み 携帯見る時も前屈み ケアせず繰り返していると、巻肩になり肩甲骨の可動域が小さくなってしまいます。 ぜひ、合間休憩を利用して丸まっていた時と反対の動きをして固まった身体を伸ばしてあげましょう。 ブリッチできたらもともと固まってなさそうですね(笑) 椅子に座りながら上半身だけでも合間を見つけてはやってみてください＾＾ 正しい姿勢へ導くオススメメニューは、 うつ伏せ、横向きで肩甲骨はがしがしっかりできる全身コース＋くび肩ストレッチです！ くび肩ストレッチをすることによって、脇から胸にかけた大胸筋が伸びて 更に肩甲骨の可動域が広がります＾＾ ぜひ、お試しください！

皆様こんにちはイオンモール座間店です。 先日子供がいない時間ができたので 久しぶりにゆっくりあつあつの美味しいラーメンが食べたくなり 評価の高いお店をネット検索。 そして距離も大事です。 美味しく気持ち良く食べるなら 片道徒歩で２０分から３０分くらいがおすすめです。 車や自転車を使わず、ウォーキングシューズを履いて腕を振って肩甲骨を動かしながら歩きましょう。 普段から腰やお尻が疲れている方は、しっかり足の親指に最後体重を乗せて力強く蹴りだしてください。その際、下腹部に力を入れながら歩いてみて下さい。 腰やお尻の張りも和らぎ、正しい姿勢になっていきます。 最初はぎこちないし使ってなかった筋肉を使いだすと筋肉痛がでるかもしれませんがそれでOKです＾＾ そして店にたどり着いた時にはじんわり汗をかいて正しい姿勢で歩いた達成感と、空腹感と、 炭水化物を取ると言う罪悪感も歩いたことにより半減され、 至福のラーメンタイムを味わえる事間違いなしです。 ぜひ、お試しください＾＾ 本日は 11：30～ 空きがございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみてください！ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？