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こんにちは！最近トレーニングが出来ておらず悶々としている竹内です…！今日は運動をすればいいのは分かってるけどなかなかやる気が起きない方必見！運動したらどんないいことがあるかを徹底的にお伝えします！―――――――――――――――――――――――――運動の効果は大きく分けて2つ！1つは【交感神経の活性化】、もう1つは【関節や筋肉への刺激】です！まず1つ目の交感神経から…前回の記事で「自律神経は交感神経と副交感神経の2つから出来ている」と話しました！副交感神経はリラックスしている時に大きく働き、睡眠の質を高めて筋肉の緊張を和らげてくれる効果があります！では交感神経はというと、運動時に大きく働き、心拍数を高めて血圧も増加させる効果があります！簡単に交感神経が働くメリットを説明すると、血流が良くなるため身体全体に栄養や酸素が行き渡りやすくなり身体の回復が早くなります！運動をすると身体が疲れちゃうからいやだな…という方！実は逆で、運動をすれば疲れも取れますよ！そして２つめの関節や筋肉への刺激についてです！まず結論ですが、筋肉や関節に刺激（＝日常以上の動き）が加われば、運動後に無駄な力が抜けやすくなります！これにより筋肉のこわばりやコリが取れやすくなり、疲労感も抜けていきます！足を無意識に右だけで組んでいたり、気づいたら首が左に傾いていたり…そんな癖、あなたにもありませんか？このような癖が出ている時、筋肉に力を入れてないつもりでも、実はかなりの力が入ってしまっています…この無駄な力が身体を疲れさせる原因になりうるのです！そこで先程話したように筋肉や関節を動かして刺激を加えることによって、一時的にその無駄な力みがなくなります！ですがこの効果はもって1時間程度だと思われます…なので根気強く頻繁に身体を動かすことが重要になってきます！デスクワークなどで自然に悪い癖が出やすい方は１時間に一度は簡単なストレッチをやってみましょう！―――――――――――――――――――――――――――さて！いかがでしたか！運動をすることによって、疲れも取れるし無駄な力も取れる！こんなメリットがあるのにまだ運動するのを躊躇っている方は、ぜひ直接店舗にて運動のすばらしさを力説させてください！  

こんにちは！竹内です！今回お話しする身体のお疲れの原因は…みんなお悩み、肩コリについてお話します！肩コリの原因はズバリ、手元で作業を行うことです！人間の身体のメカニズムとして、身体の前で何か作業をする（PC、手芸など）ことにより、肩の関節が内巻きになってしまいます…いわゆる巻き肩ってやつです！こうなると次に肩甲骨が無意識に上がってしまい、首肩の筋肉が疲れてきてしまう事が肩コリの原因となります…！つまりどんなに姿勢を気をつけていても手元で作業をしている人は必ず肩が凝ってしまうということです！残業続きのデスクワーカーの方や長時間運転をよくされる方は、知らず知らずのうちに常に肩が上がってしまっています…なのでお時間がある時は積極的にストレッチなどで動かしましょう！もしくは！僕たちに肩こりをすこしでも和らげるお手伝いをさせてください！ご来店を楽しみにお待ちしております！

こんにちは！竹内です！今回は身体のお疲れの原因シリーズ第一弾！自律神経についてお話します！よく睡眠の質が悪いと言われる「自律神経が乱れてるんだよ」という言葉…そもそも自律神経ってなんでしょう？自律神経とは大きく分けて2種類あり、交感神経と副交感神経があります。交感神経は日中など身体を動かしたりする際に活発になり、心拍数と血圧を上げてくれます！対して副交感神経は寝る時などリラックスしている時に活発になり、心拍数と血圧を下げてくれます！これらは自分で制御しようとしてもできないようになっていて（心臓を自分で動かせないのと同じ）、身体の疲労やストレスなどで調子が左右されます…自律神経が乱れるというのは、本来は副交感神経が働かないといけない時に、逆の働きをする交感神経が働いてしまう、またはその逆をいいます！具体的な例としては、夜寝る時に交感神経が働き、心拍が上がることによって睡眠の質が下がってしまう…などが挙げられます…ではこうならない為にはどうしたらいいか？！それはずばり、強制的に副交感神経を引っ張り出してあげること！寝る前は副交感神経が働くと睡眠の質が上がる為、反対に心拍数と血圧をおさえるような行動をしてあげればいいのです！例えば、湯船にゆっくり浸かる、瞑想する、落ち着く人とゆっくり話すなど…副交感神経が働く→血圧や心拍数が下がる→睡眠の質が上がる！のも血圧や心拍数を下げる→副交感神経が下がる→睡眠の質が上がる！のも同じ効果があります！ぜひ自分が一番やりやすい落ち着く行動を1つ持っておいてみてください！ちなみにリラクのアイヘッドケアは目元を軽く圧迫する手技があるので、これも心拍数が下がりやすくなります！ぜひお試しください！ 

♪1/4（土)のご予約状況♪こんにちは！リラク モラージュ菖蒲店です(^^♪ 年が明け、三が日も過ぎましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？気持ち良く１年始められるようにお身体ほぐしてみませんか？本日はご案内しやすくなっております♪早めのご予約を♪1/4（土)ただ今～♪ご案内可能です！ペアご案内可能時間もただ今～ご案内可能です！！※ご予約が最優先となりますので、お早めにご予約ください♪≪≪おすすめコース紹介≫≫【骨盤ケア】リラクの新提案！　骨盤周りのケアで歩く・立ち上がるをより楽にしていきましょう！従来のボディケアと組み合わせて、より繊細なケアを行っていきます。お客様の声でも「身体を動かすのが楽になった気がする」「腰や足の疲労が取れやすくなった」など嬉しいお声を頂いております！　是非トライしてみましょう！！《《《組み合わせ例》》》１．疲労撃退コース30分＋骨盤ケア30分　　　¥9,240(税込)２．ダイエットコース60分＋骨盤ケア30分　　　¥11,880(税込)３．Reフレッシュコース60分＋骨盤ケア30分　¥12,980(税込)※担当者によってはコースの変更がある場合がございます。※発熱をしている・妊娠されている・飲酒をしている場合はご案内をお断りさせていただきます。身体的な不安がある時はスタッフにご相談ください。※オプションメニューは単品でのご案内が出来かねます。ボディケアと組み合わせてご利用ください。皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

★★新年あけましておめでとうございます★★本年もよろしくお願いいたします！！ こんにちは！Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店です！↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓１６：５０～本日も寒さが気になりますね。当店では冬の間「温活キャンペーン」を開催中。温かいピローを身体のお辛いか所に乗せてじんわり温めながらの施術がオススメです！！気になった方は店頭にてお伺いください♪　　　ぬくぬくでリラックスしていきましょ～♪ 仕事納めに向かって大掃除や、お仕事でかなり忙しくなってきていると思います。そんな時にオススメなのが　「グレードアップアイヘッドケア」　です！！首元、お顔、側頭部、頭頂部など首から頭にかけて30分かけて満遍なくほぐせます。コチラのコースは単品でも受けることができるので首や頭のお疲れだけでなく、目のお疲れが気になる方にも受けてほしいコースです！ ホットピローもつけると温めつつほぐせるのでこの組み合わせがかなりオススメ！！  店頭にてスタッフと一緒にお疲れにあわせてコースをカスタマイズできます。仕事はじめに向けてお身体ほぐしておきましょう～♪ご来店お待ちしております！！ 当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！新国立劇場すぐ隣徒歩1分！「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。 便利なオンライン予約はこちら↓【24時間受付中♪】空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい＾＾★電話番号★03-6300-4849予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております！☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00～21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2　東京オペラシティタワー1F（京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

2025年を迎えました！謹んで、新年のお慶びを申し上げます。本年度もどうぞ引き続き、Re.Ra.Ku柏マルイ店をよろしくお願いいたします！さて、年末はゆっくり過ごせましたか？クリスマスにお正月にお仕事に帰省に・・・12月は忙しくされていた方も多いのではないでしょうか??疲れがたまってくると睡眠の質が下がってしまったり、やる事が溜まってくると精神的にも焦りが出てしまって休日も休まらないという方もいらっしゃると思います。そんな時に、是非リラクへ！１１月、１２月、１月と冷える日々が続いいておりますので、温活ケアもやっております！【おすすめメニュー】ウィングストレッチコース50分 6,600円(税込)+ホットピロー1つ 330円(税込)オイルフットケア60分 7,150円(税込)+ホットピロー2つ 660円(税込) ウィングストレッチコース30分 4,400円(税込)+温活アイヘッド10分  1,430円(税込)*アイヘッドはオプションメニューですので、メインコースとの組み合わせでご利用いただけます皆さまがこれからも快適にご利用いただけますよう、衛生対策の徹底と安心安全の施術をこころがけております。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージよりも気持ちいい『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪柏駅東口から徒歩1分!Re.Ra.Ku 柏マルイ店<営業時間>10:30～20:00<住所>千葉県柏市柏1-1-11 柏マルイ(旧 柏VAT館) 8FJR常磐線・東武アーバンパークライン「柏駅」東口 徒歩1分 

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)武蔵境店の ハヤシ です!本日 13:00 からご案内できます!本日の出勤スタッフ:クラシナ、キクチ、コウヤ、ハヤシです。皆様、新しい年になり、いかがお過ごしでしょうか？お出掛け帰りにボディケアどうですか？1月6日(月)より、仕事始めの方、沢山いらっしゃると思います。当店のボディケアでスッキリしたスタートにしませんか？年末感謝祭実施中！！10,000円のチケットの中身は11,000円分のポイント！！豪華な賞品が抽選で当たるクジ付き！お身体をスッキリし、チョーお得なチケットを手に入れませんか？ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースも合わせてお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆中央線武蔵境駅北口徒歩3分 すきっぷ通り商店街の郵便局の隣にあります!Re.Ra.Ku(リラク) 武蔵境店<営業時間>平日:11時00分～21時00分(最終受付:20時20分)土日祝:10時30分～21時00分(最終受付:20時20分)<住所>武蔵野市境1-3-4 エーブル武蔵境1F

閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 浅草EKIMISE店です。1/4(土)の空き時間は《12:10-20:00》出勤スタッフ《ハチヤ、マツオカ、サトウ》お休みも明日までの方が多いとは思いますが帰省や、旅行で異動疲れをしていませんか？新幹線やバス、飛行機での長時間異動は腰や足の重さに繋がってきますよねそんな時はオイルフットケア４０分でふくらはぎから足裏までオイルで流しオプションの足こしストレッチ20分で腿や股関節へしっかりアプローチを入れるのがオススメです！！正月疲れを取り仕事はじめを元気に迎えていきませんか？【今日のおすすめコース】オイルフットケアコースアロマオイルを使用して、足全体をほぐします。まずは40分以上がおすすめ！普段立ち仕事の方はもちろん、たくさん歩いたあとやデスクワークの方にもおすすめです！ 〈住所〉東京都台東区花川戸1-4-1 東武ビル5F〈アクセス〉●東武スカイツリーライン、銀座線「浅草駅」直結◎雨の日も濡れる心配なし！●都営地下鉄浅草線（A５番出口）「浅草駅」より徒歩3分●つくばエクスプレス「浅草駅」より徒歩13分●都バス、めぐりん、京成バスも使えて便利！〈電話番号〉03-5830-7264※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾

こんにちは!Re.Ra.Ku イオンタウン真岡店です。本日は2025年キャンペーン第一弾のご紹介です！その名も・・・「ホットピロープラス１CP！」大人気温活ケアのホットピローを、お二つ以上ご利用の方にさらに＋1コお付けします！1コ　330円2コ+1　660円3コ+1　990円冷えると筋肉が固まったり、血流が促進されにくくなります。温めながらのケアでもっとスッキリ！1月の間のキャンペーンになります！皆様のお越しを心よりお待ちしております！当日予約も承っております！ペアでも可能です◎-------------------------------------------------------------------------------------------------------------真岡鉄道「真岡」駅東口1番出口より徒歩約12分♪真岡鉄道へのお乗り換えは下館駅が便利!(JR東日本・真岡鐵道・関東鉄道)車は北関東自動車道で真岡IC降りて約12分♪(宇都宮上三川IC、桜川筑西ICから一直線!)<住所>〒321-4306栃木県真岡市台町2668 イオンタウン真岡

こんにちは Re.Ra.Ku横須賀モアーズシティ店です。 1月4日〜1月6日の空き状況についてお知らせです。 1月4日(土) 17:35 〜 19:00 1月5日(日) 16:00 〜 21:00 1月6日(月) 10:00 〜 100分コース 12:35 〜 18:30 19:15 〜 80分コース 上記の通りご案内が出来ます。(1月4日現在) お身体が辛いなぁ、硬いなぁ、動きづらいなぁと感じて おりましたら少しでもほぐすに来てくださいね♪ ロングコース、お二人様でのご案内枠も残っております。 詳細時間につきましてはお電話にてお問合せお願いしま す。 また、年末から行なっている感謝祭チケットも1月13日ま で購入可能となっております。 Re.Ra.Ku PAYをお持ちの方はチャージ時にクーポン適応 が必要になります「winter2024」と入力してクーポンの 取得をしてからチャージしてくださいね。 ご不明点は店舗スタッフにご確認ください。 

新年、明けましておめでとうございます。Re.Ra.Ku ザ・プリンスパークタワー東京店です!1/3より通常営業をしております。本年もご愛顧を賜りますよう、どうぞ、よろしくお願いいたします。今年の年末年始は9連休という方も多いですね。のんびりとしたお正月休みをお過ごしでしょうか。お仕事始めの前に、ぜひ、お身体を柔らかく軽くしていきましょう！Re.Ra.Ku の「健康管理サービス」で今年も、皆さまが、毎日、健康で快適な生活が送れるようにサポートさせてください。登録商標の「肩甲骨ストレッチ」は上半身の筋肉を緩めて、お身体が動きやすくなる効果が期待できます。ウィングストレッチコース70分とオプションメニューで最適なメニューのご提案をして参りますので、どうぞお気軽にご相談ください。本日の空き時間15:20-20:00(最終受付:19:30)ご来店を心よりお待ちしております。Re.Ra.Ku ザ・プリンスパークタワー東京店営業時間:11:00-20:00(最終受付:19:30) 木曜定休場所:ザ・プリンスパークタワー地下2階(LAWSONとブティックの隣にございます)---------------------------------Happy New Year!Re.Ra.Ku The Prince Park Tower Tokyo is open for business from 3rd Jan.We look forward to serving you in this year.Many of you will have 9 consecutive holidays this New Year's Eve and New Year's Holidays. We hope you are having a relaxing New Year's break.Before you start your work, let's soften and lighten your body!Let Re.Ra.Ku's ‘Health Management Service’ help you stay healthy and comfortable every day of the year.The registered trademark ‘Shoulder Girdle Stretch’ relaxes the muscles of the upper body and helps your body to move more easily.We will be happy to suggest the most suitable menu for you with our 70-minute Wing Stretch Course and optional menu, so please do not hesitate to contact us.Available today 15:20-20:00 (last admission 19:30)We are looking forward to seeing you.Re.Ra.Ku The Prince Park Tower TokyoOpening hours: 11:00-20:00(Last appointment: 19:30)  Closed on ThursdaysLocation: The Prince Park Tower, B2F (next to LAWSON and the boutique)

こんにちは!リラクシァルプラット東神奈川店です。お正月はいかがお過ごしでしょうか。おせちやお雑煮など美味しいものが沢山あり、ついつい食べ過ぎてしまいますね、、、食べた分しっかり身体を動かして健康な身体づくりを頑張りましょう！運動して少しつかれたな、、、お正月寝すぎて身体痛いな、、、なんて方はぜひ当店でお身体ほぐしませんか？頭から指先までしっかりほぐせるコース等ご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。月曜日から仕事初めの方は、お疲れを取り除き快適にお仕事をする為に・・・メンテナンスにいらしてください。 【本日の予約状況☆】終日ご案内可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めのご予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR横浜線、京浜東北線「東神奈川駅」徒歩1分!!横浜駅からも徒歩20分新横浜駅からも好アクセス!営業時間:10:00～21:00（最終受付20：30）皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラクシァルプラット東神奈川店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*

新年、明けましておめでとうございます。リラク北浦和店です。新年が明けて最初の土曜日、お出かけやご自宅でのんびりと過ごされている人もいらっしゃるのでは無いでしょうか?年末年始のお仕事が多忙で最近、身体にお疲れを感じてしまっていませんか?そんな身体のお疲れに、実はなかなか気づきにくいお疲れとして手や腕のお疲れもあります。これは普段から良く使う場所でそれによって感じにくくなっているのでは無いかと言われています。しかし、手や腕が疲れていると筋肉を伝わって首や肩のお疲れの原因となってしまう場合もありますので、普段から手や腕もお疲れをためないように心がけていただくと良いと思いますご自身の手や腕を触っていただくといかがでしょうか?すでにパンパン、ガチガチ、、どうしようもできない…という方に! ReRaKu北浦和店ではハンドケアをオススメしています。この機会に是非、受けてみてくださいネット予約はこちら！【本日の空き情報!】16:30～21:00《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

こんにちは。【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)です。★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★本日は12時10分よりご案内可能です。お正月のお疲れを取りにぜひご利用ください。ココロと身体は健やかですか?皆様のご来店を心よりお待ちしております。★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア北総線 成田スカイアクセス線 東武アーバンパークライン新京成線 新鎌ヶ谷駅 徒歩1分 アクロスモール新鎌ヶ谷3F営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) 

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。1/4(土)の空き時間は《12:00-21:30》出勤スタッフ《ドンカイ、オオニシ》お正月いかがお過ごしでしょうか？ボディケアでお身体軽くしませんか？【今日のおすすめコース】【オイルフットケアコース】アロマオイルやクリームを使用して、足全体をほぐします。足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。30分　3,850円　足裏中心40分　4,950円　ふくらはぎ、足裏60分　7,150円　膝周り、ふくらはぎ、足裏※単品でもお受け頂けますがボディケアと一緒に行うと足元のスッキリ感が期待できます。〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線　代々木八幡駅　南口より徒歩30秒（駅目の前）東京メトロ千代田線　代々木公園駅　八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。。・*．。・*．。・* 

あけましておめでとうございます。Re.Ra.Ku新橋店です。三が日お休みを頂いていました新橋店ですが、今日から営業を開始しております。今年もどうぞよろしくお願い致します。お正月休みでたっぷりゆっくり休ませていただいた元気いっぱいなスタッフ一同で皆様をお迎えさせて頂きます！ さて、新橋店近くの烏森神社に仕事初め前に新年のご挨拶をしてきた時のお写真を添えさせていただきました。やはり気持ちが引き締まりますね。今年も元気よくお仕事のスタートをきれそうです！今年はカレンダーを見ると６日の月曜日からお仕事がスタートされる方が多そうですね。いきなり一週間のお仕事がドッとやってくるので、その前に一旦お身体の状態を整えて、「疲れの溜まりにくいスッキリしたお身体」でお仕事始めれると、一年の良いスタートをきれそうじゃないですか？良いスタートダッシュが切れるためのお身体作り、お任せ下さい♪初詣の後に、親戚とのご挨拶が終わった後に、デパートの初売りを周り終わった後に、是非お立ち寄りくださいね！今週末はスタッフ数も多めでお待ちしていますので、ご希望のお時間帯や複数名様同時のご用意もとれやすいですよ♪◆◆◆◆〜マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～Re.Ra.Ku 新橋店［営業時間］平日：11:00～22:00土日祝日：10:00～20:00［住所］東京都港区新橋2-6-8洋菓子のヒロタビル2F.3F.4F［最寄り駅］新橋駅日比谷口（SL広場）徒歩30秒［電話番号］03-5251-5225

 🍺BRULOが期間限定で販売開始🍺💫こんにちは！Re.Ra.Ku PRO永田町店です🏃‍♀️☕️突然ですが皆さんは「BRULO」をご存知ですか？👀👂「BRULO」とは、ベルギー生まれのノンアルコールクラフトビール🍺「ノンアルコール」と聞くと、ビール好きからはちょっと敬遠されがちですが、BRULOは、ビールと同じ原材料（麦、ホップ、酵母、水をベース）を使い、さらには、同じ製造方法で作られているのが特徴❕💡通常の日本のノンアルコール製法は、ビールに似た味を一部甘味料を使って人工的に作ったり、熱でアルコールを抜き、ビールの旨味成分を飛ばしてしまう製法がほとんど🤔BRULOは独自のアルコールを発生させない酵母と製法を使い、ビールの風味と味わい、喉越しをそのまま再現することが可能に🌟だから、ノンアルなのに、苦味とキレが出る！⚡️アルコール0％はもちろんのこと、カロリー17〜27kcal、人工甘味料と保存料不使用で、ヴィーガン認証も取得した身体に優しいノンアルコールビールです。体型を気にするランナーさんにもピッタリなノンアルコールビール🍺💫まだ日本のスーパーにもほとんど出回っていないレアな製品が、期間限定で永田町店で販売が開始🍺✨———————————販売期間▶2025年1月3日〜19日まで※完売次第終了値段　　▶500円(税込)❕賞味期限の関係で、特別割引価格🉐販売商品▼𝟭. 𝗟𝗨𝗦𝗧 𝗙𝗢𝗥 𝗟𝗜𝗙𝗘 𝗗𝗗𝗛 𝗜𝗣𝗔(青)　BRULO人気No.1！後味しっかりめで、クラフトビールならではの爽快感！　苦味もありつつフルーティーな味もバランスよく楽しめる、まさに王道クラフトビール！𝟮. 𝗦𝗮𝗯𝗿𝗼 𝗚𝗮𝗹𝗮𝘅𝘆 𝗗𝗗𝗛 𝗜𝗣𝗔(紫)　BRULOの種類の中でスッキリ！柑橘系のフルーツが多く含まれ、後味にスッキリとした甘味もあるため、喉越し軽やか！スッキリ系ビールが好きな方に！———————————BRULOとコラボのランニングイベントも開催決定🍺🏃‍♀️『BRULO×乾杯RUN🍻』概要　▶︎皇居を1周ジョグ後、店内でBRULOを乾杯！日時　▶︎1月10日(金)18:30〜、12(日)10:00〜参加費▶︎1,000円(税込) 参加費にBRULO1本つき♪お申込▶︎https://moshicom.com/118428/———————————是非この機会にお試しください☺️

こんにちは!BellEpoc常陸大宮店です!明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします!今日(1/4)の空き状況についてのご案内です♪・11:00～15:30、17:20～18:30(ペア可)・11:00～18:30でございます!男性の方でも女性の方でもお気軽にお問い合わせください♪【期間限定 あったか温活キャンペーン】1月に入り寒さが増して頭痛や冷え性に悩まされる方も多いと思います。そんな方にオススメな温活のコースが始まりました!温活ほっとアイヘッドケアと超絶温感ヘッドスパが始まります!!温活ピローは首、肩甲骨、腰、おなか、手、足、目元にのせることが出来ます。身体を温めることで固くなった筋肉がほぐれやすくなるので気になるところにあててみるのもおすすめです♪是非この機会に一度お試しください!※温活アイヘッドケアはオプションのコースになります。単品でのご予約は承っておりません。ご了承ください。皆様のご来店、スタッフ一同お待ちしております!【営業時間】10時～20時(最終受付19時:コースによっては要相談)【アクセス】ピサーロ1階(駐車場有)

こんにちは、Re.Ra.Ku ニトリモール相模原店です！今日は寒いですが良いお天気ですね♪お仕事始めの前にお身体ほぐしに来られるのはいかがでしょうか？ さて、本日と明日の空き状況は以下の通りです。直前のご予約もご案内枠に空きがありましたら受け付けておりますので、お気軽にお問合せください♪【１月４日(土)の空き状況】・１１：００～・１３：００～　ペアでのご案内も可能です！【１月５日(日)の空き状況】・１１：３０～　ペアでのご案内も可能です！皆様のご来店心よりお待ちしております♪Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店【電話番号】042-704-8370【営業時間】10:00-21:00(最終受付20：30)年中無休【住所】〒252-0331神奈川県相模原市南区大野台6-1-1ニトリモール2F駐車場無料完備

こんにちは!Re.Ra.Ku【リラク】四ツ谷店です。あけましておめでとうございます本年もよろしくお願いいたします。お正月はいかがお過ごしですか。お正月はお雑煮をたくさん食べたり、溜まった映画を見たり、温泉に行ったりするのもいいですね。沢山休んだ後はストレッチをして固まったお身体を伸ばしてあげるのもおすすめです。お風呂の後や就寝前など、首や肩を回してみてください。当店ではお疲れの箇所を中心に、普段なかなか伸ばせない胸前などを伸ばすコースもありますのでセルフストレッチで楽にならない方はぜひ当店にお越しくださいませ。それでは、本日の空き状況です。10:00～21:00(現在の本日最終受付 20;20)上記のお時間がご案内可能となっております。ご予約優先となっておりますので早い者勝ちです＼(^o^)/皆様のご来店を心よりお待ちしております♬★☆オンライン予約も承っております(*´∀`)☆★★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★   ※当店は毎日、消毒、検温、ベッド間隔確保、常時換気を行いながら通常通りの営業時間で営業しております(´∀`) マッサージよりも気持ちいい♪肩甲骨ストレッチの【リラク】Re.Ra.Ku 四ツ谷店(四谷三丁目/四ッ谷駅からすぐ) (その他のアクセス)　曙橋駅から徒歩9分、信濃町駅から徒歩14分、麹町駅から徒歩17分、市ヶ谷駅から徒歩17分、国立競技場駅から徒歩20分、半蔵門駅から徒歩21分須賀神社から徒歩6分、消防博物館から徒歩6分、新宿歴史博物館から徒歩6分、四谷見附公園から徒歩9分、東京おもちゃ博物館から徒歩10分、迎賓館正門から徒歩12分、新宿御苑大木戸門から徒歩14分 ◆オンライン予約https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5k2o6◯ホットペッパーhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000271247/ 【営業時間】平日 12:00~22:00土日祝 10:00~20:00 ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★WEB予約する