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こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!むくみとは？夕方になるとふくらはぎがむくんでパンパンに張ったり、靴がきつくなったりすることはありませんか。むくみとは、余分な水分が皮下組織にたまっている状態のことを指します。医学的には「浮腫（ふしゅ）」とも呼ばれます。通常、手足や顔が腫れぼったく感じられる状態で、指で押すと痕が残る場合もあります。これは、体内の水分バランスが崩れ、組織と細胞の間に水分が過剰に溜まることで起こるとされています。こうしたむくみは一般的に男性より女性に多くみられることが多いとされています。理由の一つとして、女性は男性よりも筋肉量が少ない為、脚の筋肉の重要なポンプ機能が上手く使えず、下半身にむくみが出やすいことがあるんだそうです。私たちの体内では、心臓から送り出された血液が動脈を通り、全身の細胞へ酸素や栄養素を運んでいます。同時に二酸化炭素や老廃物などの不要物を回収し、静脈を通って心臓へと血液が戻っていきます。下半身の静脈の血液は重力に逆らって下から上へと流れる必要があり、筋肉によるポンプ作用によって血液を心臓に戻しています。しかし、もともと筋肉量が少なかったり、あるいは立ちっぱなし、座りっぱなしなどの生活環境や運動不足、加齢などによって筋力が低下すると、ポンプ機能がうまく働かないことがあります。すると血流が滞り、余分な水分が血液中やリンパ管からしみ出て、細胞と細胞の間にたまっていきます。これが足にむくみが生じる主なメカニズムになります。むくみ対策むくみ対策には、運動、食事、生活習慣の改善がオススメです。適度な運動は血行を促進し、余分な水分を排出するのに役立ちます。バランスの取れた食事、特にカリウムを多く含む食品の摂取や、塩分・水分の過剰摂取を避けることが大切です。また、入浴やマッサージなどのほぐしで血行を良くしたり、締め付けの少ない服装を選ぶのもオススメです。 運動運動不足は、血行不良を引き起こし、むくみを悪化させる可能性があります。適度な運動を心がけましょう。ジョギングやウォーキングなどの適度な運動を習慣化するのがオススメです。食事カリウムは、体内の余分な塩分（ナトリウム）を排出する働きがあるため、むくみ解消に役立ちます。カリウムを多く含む食品（バナナ、アボカド、海藻類など）を積極的に摂取すると良いでしょう。塩分を控えるむくみを気にして水分を控える方もいますが、それは逆効果です。塩分の過剰摂取は、体内の塩分濃度を薄めるために水分を溜め込みやすくなり、むくみの原因になります。特に、精製塩の主成分である塩化ナトリウムは、水分を細胞に引き込みやすい性質があるため、過剰摂取はむくみを引き起こしやすくなります。その為、塩分を控えつつこまめな水分補給をしましょう。勿論、水分を過剰に摂取すると、体内の水分量が増加し、血管外に漏れ出しやすくなり、むくみにつながりますので注意しましょう。生活習慣生活習慣の見直しも重要です。上記にも書きましたが食生活では、塩分やアルコールの過剰摂取を控え、カリウムを多く含む食品を積極的に摂ることが推奨されます。また、適度な運動や十分な睡眠、体を温めることも良いとされています。 Re.Ra.Kuには、「フットケア」という足専門コースもございます。3種類のアロマオイルからお選びいただき、ひざ上から足先までをほぐしていきます。ぜひ、夏の脚お疲れにオススメです！！ご予約はこちらから(ビーチパラソルをクリック！！）＜予約専用TEL＞　042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku　日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00＜予約専用TEL＞042-679-6384＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

☆本日のご案内可能時間☆出勤スタッフ:福邉・石田・瀬戸井・菅原12:00～21:00まで随時ご案内可能です。(最終受付20:20※30分コースの場合)☆ペアでのご案内可能時間☆12:00～20:00まで随時ご案内可能です。(最終受付19:20※30分コースの場合)----------------------------------------------------------こんにちは!Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です。暑い時期にピッタリの爽快ヘッドスパキャンペーンを行っております♪ほぐした後に爽快な炭酸泡スプレーをつけてさらに爽快を体感しませんか？ひんやり感やパチパチシュワシュワの刺激・香りをお楽しみください^^ お疲れが40%くらいの方は30分コースお疲れが60～70%くらいの方は60分コースそれ以上の方は90分以上のコースをおすすめしています。受付時にお疲れの箇所に合わせたコースの相談もさせて頂きますのでお気軽にご来店下さい。今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております。★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★マッサージよりも気持ちいい!【肩甲骨ストレッチ】と【股関節ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Kuパサージオ西新井店<住所>西新井駅から徒歩3分!!〒123-0843東京都足立区西新井栄町1-17-1<電話番号>03-5681-5550<営業時間>10:00～21:00  

こんにちは、Re.Ra.Kuイオンタウン真岡店です!お盆時期が近くなり、お仕事バタバタになっていませんか？？ただでさえお疲れが残っているのに、無理されていませんか？？バタバタを乗りきるために、ほぐして楽なお身体に変えていきましょう！！本日は12時00～1名  の空きがございます※2名でご利用の方は、予約枠の確認が必要なため、お電話いただきますようお願い申し上げます本日はまだまだ空きがございます、皆さまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております!-------------------------------------------------------------------------------------------------------------真岡鉄道「真岡」駅東口1番出口より徒歩約12分♪真岡鉄道へのお乗り換えは下館駅が便利!(JR東日本・真岡鐵道・関東鉄道)車は北関東自動車道で真岡IC降りて約12分♪(宇都宮上三川IC、桜川筑西ICから一直線!)<住所>〒321-4306栃木県真岡市台町2668 イオンタウン真岡 

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！本日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆7月29日(火)空き時間のご案内☆【営業時間】12:00～21:30(最終受付21:00)【ご案内可能時間】1名様→13:50～20:502名様以上同時→14:50～17:50※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒

こんにちは!Re.Ra.Ku西武新宿ぺぺ店の吉田です!本日、7月29 日(火)のご案内状況のお知らせです!最終受付時間 20:30 までとなります。11:00～17:00 18:30～21:00 ご案内可能です!11:00～16:00　2名様ご案内可能です！12:00～13:00　3名様ご案内可能です！★おすすめコース紹介★スタッフのおすすめのコースは、ボディケア70+フット40+アイヘッド10フットケアに加え、上半身または下半身のボディケアとヘッドスパの全身をほぐしていける豪華なセットになっております!またこの時期は気温が下がってきますので、ホットピローを追加するのもオススメです!コースやお時間の相談などもご予約はお電話、下記の予約HPでお待ちしております!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー店舗案内Re.Ra.Ku 西武新宿ペペ店営業時間 11:00-21:00(最終受付 20:20)TEL:03-6457-3305〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1-30-1アクセス西武新宿線西武新宿駅直結!JR新宿駅東口より徒歩5分、西口からも徒歩10分。※店舗は西武新宿ペペ館内ではなく、館外ブリックストリート沿いにございます。

こんにちは。毎日の生活の中で「なんとなく腰が重だるい」「長時間座っていると立ち上がるのがツラい」…そんな感覚、ありませんか？腰の疲れや違和感は、放っておくと慢性的な痛みや姿勢の崩れにつながることも。でも、ちょっとした意識とケアで、身体は変わっていきます。今日から始められる、腰にやさしいアクションプラン① 座りっぱなしをやめて、1時間に1回は立ち上がる長時間同じ姿勢は、腰まわりの筋肉を固めてしまいます。トイレ休憩や飲み物を取りに行くなど、意識的に動きを入れてみましょう。② 骨盤を立てる意識を持つ座るときは、浅く腰かけて背中を丸める癖がつきがち。骨盤を少し立てて、背筋が自然に伸びる位置を探してみてください。③ 腰ではなく“お腹”を使う物を持ち上げるときや立ち上がるとき、つい腰に力を入れていませんか？実は「お腹」を意識するだけで、負担を分散できます。④ 湯船で筋肉を緩める暑さでシャワーだけになりがちな季節ですが、週に数回は湯船に浸かってみてください。筋肉の柔軟性が高まり、腰の緊張もほぐれます。少しずつの積み重ねが、身体を大きく変えてくれます。それでも「自分ではどうにもならない重さ」を感じたら、私たちにおまかせください。腰を支える筋肉を整え、動きやすい身体へと導いていきます。軽やかな腰で、毎日がもっと快適に過ごせるように。ご来店をお待ちしております。 7/29(火)空き状況お一人様→11:00～21:00お二人様→12:00、16:30～20:30 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30  【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】 こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

閲覧ありがとうございます。Re.Ra.Ku新橋店です。本日、7月29日(火)の空き情報をお知らせします！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝▼11：25～22：00（最終受付 21：20）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝上記の時間帯でご案内が可能です。ご予約の際は事前にオンラインかお電話でのご予約がおすすめです!おはようございます！道行く人を煌々と日差しが照らす日和ですが、いかがお過ごしでしょうか？こんな日はお家の中でまったり過ごすに限りますが、ずっとスマホやTVを見ていると次の日には体がだるくなったり、肩や目元が疲れてたりしませんか？実は身体は同じ姿勢とずっととり続けると、筋肉にストレスが溜まって硬くなってしまいます！せっかく身体を休めているのに余計に疲れてしまっては勿体ないです！「お身体をほぐす習慣」を、今日から如何ですか？そんな今日は「　ハンドケア　」を紹介します！ひじ前から手先までを、クリーム又はブレンドオイルでほぐしていきます！手先までケアすることで末端から血流改善が期待でき、首肩周りのほぐれやすさにも繋がります。リラックス効果も期待できるコースですので、ボディケアに加えて皆様ぜひご利用ください！！※メインのコースと併用してご予約ください「　爽快キャンペーン　」も実施中！炭酸泡をプラスすればもっとスッキリ、リフレッシュ♪気になる方は是非店頭にてご相談ください！ひんやり空間で、心も身体もすっきりしていきませんか？ 本日も笑顔でお待ちしております！～マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～Re.Ra.Ku 新橋店<営業時間>平日：11:00～22:00土日祝日：11:00～20:00<住所>東京都港区新橋2-6-8洋菓子のヒロタビル2F.3F.4F＜最寄り駅＞新橋駅日比谷口（SL広場）徒歩30秒<電話番号>03-5251-5225

こんにちは。Re.Ra.Ku上野店です。 汗をかく季節になりました。汗を乾いたタオルで拭いてしまうと、余計に汗が出てしまうことがあるそうです。汗をかくことで皮膚表面で蒸発する際に気化熱を奪うので、体温を下げる働きがあるからです。少し濡らしたタオルで汗を拭くといいらしいです。外を歩くとサウナの中にいるようで、体力も消耗しがちですが、お身体と気持ちもケアをして夏を元気に楽しみましょう♪【本日の空き状況】12:00～20:00 (最終受付19:30分)本日も皆様のご来店をお待ちしております!～～～メニュー改定のお知らせ2025年07月01日より一部メニューの内容および価格を改定いたします。改定後の詳細は店頭または公式ウェブサイトにてご確認ください。～～～～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★上野、御徒町、稲荷町からアクセス良好◎★上野駅から徒歩3分!★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku 上野店<営業時間>11:00～20:00<住所>〒110-0005東京都台東区上野6-8-16松伸ビル 1F

ご閲覧ありがとうございます。Re.Ra.Ku 小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、7月30日(水)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:00～21:00がご案内可能となっております。また、本日7月29日(火)につきましては11:30～18:30がご案内出来ます♪ 。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・今日は全国で40℃近くまで気温が上がってしまうところもあるみたいですね…(◎_◎;)こまめな水分補給を忘れず、しっかり身体を休めて体調管理に気をつけましょう！(^^♪・.。・.。・.。・.。・*.。・。  マッサージファンに大人気♪話題の肩甲骨はがしで肩・首スッキリ♪〈営業時間〉平 日:11時00分～21時(20時20分最終受付)土日祝:10時00分～21時(20時20分最終受付)〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。〈電話番号〉04-2937-6066  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです(^^)/熱中症警戒アラートが出ていますね。昨日より少し暑くなる予報が出ていますので引き続き熱中症対策をして何よりも無理をしないようにお過ごしください。外に出るのも憚られる陽気ですが、店内は涼しくしております。少しでも皆さまのお疲れ解消のお役に立つようにと思っておりますのでお立ち寄りいただけますと嬉しいです(^^)本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:30～オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!★7月1日より、Re.Ra.Ku全店にて価格改定をさせていただいております。日頃よりご利用いただいておりますお客様には、ご負担をおかけし申し訳ございません。今後もより一層、サービスの向上のために努めてまいります。引き続き変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。※一部 Re.Ra.Ku 店舗やBell Epoc/Ruam Ruam/Spa Re.Ra.Ku  を除く・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Kuなんばシティ店です！ 今週でいよいよ7月も終わりますね！暦の上では1年で一番暑いと言われる「大暑」。 身体がばててしまいそうなときは夏の旬の食べ物きゅうりやスイカを食べて水分をとり疲労回復に良いとされるクエン酸たっぷりの梅干しを食べて乗り切りましょう！ そして当店で身体をほぐして疲労回復すれば無敵です！ 身体を内側から整えていくとどんどん楽になっていきますよ♪只今のご案内可能時間11：10～20：10お二人様以上の場合、電話でのご連絡お願いいたします。上記時間以外でもご案内可能の時間もございます。空き状況などご確認ください。皆さまのご来店、スタッフ一同　心よりお待ちしております！～本日の出勤スタッフ～アカマツモロハシ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Ku なんばシティ店＜営業時間＞11：00～21：00＜住所＞大阪府大阪市中央区難波５丁目1-60なんばシティ本館B1階〈電話番号〉06-6760-4165☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku 小石川後楽園店です。7/29(火)の空き時間は《12:00‐21:00》出勤スタッフ《トクナガ、コバヤシ》お勤めお疲れ様です。ぜひ、隙間時間に涼んみお立ち寄りくださいませ。ご予約お待ちしております♪★本日のおすすめコース★❀❀リフレッシュコース❀❀※肩くび特化※全身＋肩甲骨+首+肩+背中+腕/※脚こし特化※全身＋肩甲骨+腰+骨盤+臀部+脚/うつ伏せ＋仰向け＋横向き　60分　￥9020うつ伏せ＋仰向け＋横向き　90分　￥12320うつ伏せ＋仰向け＋横向き　120分　￥15620リラクで一番推してるメインコースです！肩甲骨を中心にお身体全体をほぐして行けます！１０分単位でお時間の変更もできますので、お気軽にお声がけ下さい！※延長10分￥1320<写真> ～リラク小石川後楽園店スタッフ一同～ ………………………………………………………………………………………【住所】東京都文京区小石川3-27-16ダイエー小石川店同ビル１F【アクセス】都営三田線、都営大江戸線【春日駅】 A５出口 徒歩 約5分！丸の内線、南北線【後楽園駅】 ８番出口 徒歩 約6分！【周辺駅】春日駅、後楽園駅、水道橋駅、茗荷谷駅、白山駅、本郷三丁目駅【電話番号】03-6801-5882 

こんにちは!Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。本日も日差しが強く、少しお出かけするだけで汗がダラダラになっちゃいますねそんな時は時はマイナス5℃の炭酸泡でスッキリしませんか?今Re.Ra.Kuではパチパチ弾ける炭酸泡を使った爽快ヘッドスパをご用意しております!スイートドリーム(フローラルラベンダーの香り)クリアビューティー(ハーバルベルガモットの香り)の2種類の香りからお選びいただけます!すっきり爽快のヘッドスパで暑い日を乗り切りましょー!☆本日の空き状況はこちら☆・7月29日 (火) 11:00～21:00(最終受付20:30)・本日出勤のスタッフ:※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承くださいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!マッサージ好きさんにおススメです♪『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。<営業時間>10時00分～21時00分(最終受付20:30)<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1 

こんにちは!マッサージ好きも納得のストレッチ、Re.Ra.Ku東中野店です。ブログを閲覧頂きありがとうございます!本日も感染症対策を万全にして、元気に営業しております♪7月30日(水)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:00～21:00がご案内可能となっております。※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。 Re.Ra.Ku東中野店は、11:00～21:00までの間、換気を行い、毎日OPENしております!みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 マッサージや整体好きも納得!『ウィングストレッチor股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku東中野店〈営業時間〉終日:11時00分～21時00分(20時20分最終受付)〈住所〉中野区東中野5-1-1〈アクセス〉JR中央・総武線 東中野駅 東2出口より徒歩2分都営大江戸線 東中野駅 A1出口より徒歩5分※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

所沢駅からの好アクセス！！エミテラス所沢店2階マッサージ好きも好む！Re.Ra.Kuエミテラス所沢店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ！マッサージ好きも納得の技術を是非お試しください！こんにちは！Re.Ra.Kuエミテラス所沢店のミヤムラです！本日の空き状況のご案内です！11:00～21:00でご案内可能となっております。本日もご来店心よりお待ちしております♪★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。Re.Ra.Kuエミテラス所沢店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【　住所　】〒359-1124埼玉県所沢市東住吉10-1エミテラス所沢 2階【　営業時間　】平日　10:00-21:00土日祝10:00-21:00※最終受付：最短30分コース　20：20※施設の営業時間に準じる【　アクセス　】西武池袋線・西武新宿線「所沢駅」西口より徒歩6分エミテラス所沢2階 BLOOM様、時計倶楽部様の間の道を進んでいただくとございます。

こんにちは！Re.Ra.Ku 東京オペラシティ店です！暑い日が続いていますが、お疲れ溜まっていませんか？強い日差しに体温も上がり、汗で体もべとついてしまいますよね。そこで、毎年人気の夏季限定『爽快ヘッドスパ』のご紹介です！マイナス5度の炭酸泡を使用し、目元・くび元・頭まわりをほぐしていきます。炭酸泡が頭皮から沁みこみ、炭酸効果で血管が拡張され、老廃物がながれやすくなるためスッキリしやすくなります☆炭酸泡の香りは、★スイートドリーム(フローラルラベンダー)★クリアビューティー(ハーバルベルガモット)の2種類からお選びいただけます。なんとなくカラダのダルさを感じている方、暑さがカラダに堪えている方にもおすすめです♪オプションメニューのため、ボディケア・フットケアとごいっしょにどうぞ☆ ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ １５：４５～２０：３０ 当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！新国立劇場すぐ隣徒歩1分！「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております！☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00～21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2　東京オペラシティタワー1F（京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

こんにちは。Re.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店のタニグチです。ここ最近は映画の勢いがすごいですね！アニメ映画で二時間半もあるものや、実写で約三時間の尺があるものの話をよくお客様から耳にします。敢えて鑑賞中のドリンクを控えたというご意見や、三時間もあったのに面白すぎてあっという間だったとか…好きなものへの語りをお聞きできて、とても楽しく感じました。人気ドラマの映画や海外人気作の続編など、今やっている映画は気になるものばかりです。わたしは大人気アニメの映画を観ましたが…クオリティがとても高くて、また観に行きたいくらいでした。涼しい映画館での映画鑑賞は暑い夏にピッタリだと思いますが、集中して長時間目を使うと疲労にも繋がりますので、お疲れになり切る前に、当店でのケアをおすすめいたします！さて、本日の空き状況は・11：00～20：00でございます！案内しやすい1日となっておりますお二人様以上の場合はお電話での予約をお願い致します。皆さまのご来店、心よりお待ちしております。Re.Ra.Ku＆Treatmen レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00～20:00（最終受付）

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店クボタです　(*’ω’*)【***本日の空き状況◎***】本日は12：10～19：30まで空きがございます少しづつ埋まり始めてますので、ご予約はお早めに( ｀ー´)ノ皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【明日の空き状況】11：00～21：00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】井・窪田です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(*'ω'*) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****ＪＲ千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分*【営業時間】月～金 11：00-21：00（最終受付20：20）土・日・祝 11：00-20：00（最終受付19：20）【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

皆さま、こんにちは!Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪いつもご覧いただきありがとうございます!今日は【七福神の日】と言われているらしいですね!日付は七福神の「しち(7)ふ(2)く(9)」と読む語呂合わせから。 七人の神様、とっても縁起がいいですね!なぜ7なのか。元々こんな言葉があったそうです。 ➡「七難即滅 七福即生」:あまたの災難はたちまち消滅し、多くの福徳に転ずる。世の中の七つの大難はたちどころに消滅し、七つの福が生まれるということ。 ここで質問です!皆さまは【 7つの健康習慣 】はご存知でしょうか?「7つの健康習慣」とは、ブレスロー教授が提唱した健康的な生活を送るための7つの行動のことです。 具体的には、「喫煙をしない」「適度な飲酒または禁酒」「定期的な運動」「適正体重の維持」「7～8時間の睡眠」「毎日朝食をとる」「不要な間食をしない」です。何事も健康なお身体あっての事。たまにぶれてしまっても、定期的に見直しして自分の身体を大切にしたいですね(*^^*)Re.Ra.Kuでは健康な身体作りのサポートをさせて頂いております。是非ご来店ください!心よりお待ちしております。 ☆7月29日(火)の予約状況☆1名様ご案内 ・10:00～20:002名様のご案内 ・10:00～20:00・10:00～20:00※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒245-0019神奈川県横浜市泉区ゆめが丘31番地 ゆめが丘ソラトス3F【電話番号】045-443-5190【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です！(旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます！07月29日（火） 【本日の空き情報】　10：30～　ご案内できます♪７月もあと３日ですね。今のお疲れを少し楽にいたします。肩甲骨を整えることで、首や肩がふっと軽く。筋肉をほぐすために「押す　揉む」という手技だけだなく、ストレッチのよる「伸ばす」動作を加え筋肉の深部までほぐします。オススメコースはRe.Ra.Ku系ボディケア９０分で　うつ伏/横向き/仰向けからアプローチしたします。Re.Ra.Kuだかれできる、効果的なボディケアお試しください。元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店（旧：Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店）【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか？マッサージのように気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。