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【Re.Ra.Ku両国駅前店】ボディケアでバランスアップ!

2025

09.25

12:53

【Re.Ra.Ku両国駅前店】ボディケアでバランスアップ!

こんにちは!リラク両国駅前店です。朝夕過ごしやすい日が続いていますね。少し肌寒さも感じることがありますね。日中暖かく、朝晩が冷えるこの時期は、自律神経も乱れがちです。自律神経は交感神経と副交感神経があり、それぞれのバランスを整えることが大切です。〇交感神経→主に体を動かす役割〇副交感神経→体を休ませる役割この自律神経のバランスが乱れてしまうと…〇体のだるさ〇不眠〇動悸、息切れ〇めまい〇頭の不快なズキズキ感〇イライラ〇不安感などの様々な症状が現れます。ボディケアでは緊張している筋肉をほぐし血流を改善させることができるので、心身ともにリラックスできる効果があります☆リラックスできると副交感神経の働きが優位になり、交感神経とのバランスを取ることができます♪自律神経が乱れてしまった時は、おからだをリラックスさせてあげることがオススメです☆当店のボディケアでお身体ほぐしてみませんか? 【本日の予約状況☆】14:10~ ご案内可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。  マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!営業時間:11:00~21:00皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク両国駅前店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・* 

【Re.Ra.Ku両国駅前店】ボディケアでバランスアップ!

こんにちは!リラク両国駅前店です。朝夕過ごしやすい日が続いていますね。少し肌寒さも感じることがありますね。日中暖かく、朝晩が冷えるこの時期は、自律神経も乱れがちです。自律神経は交感神経と副交感神経があり、それぞれのバランスを整えることが大切です。〇交感神経→主に体を動かす役割〇副交感神経→体を休ませる役割この自律神経のバランスが乱れてしまうと…〇体のだるさ〇不眠〇動悸、息切れ〇めまい〇頭の不快なズキズキ感〇イライラ〇不安感などの様々な症状が現れます。ボディケアでは緊張している筋肉をほぐし血流を改善させることができるので、心身ともにリラックスできる効果があります☆リラックスできると副交感神経の働きが優位になり、交感神経とのバランスを取ることができます♪自律神経が乱れてしまった時は、おからだをリラックスさせてあげることがオススメです☆当店のボディケアでお身体ほぐしてみませんか? 【本日の予約状況☆】14:10~ ご案内可能です。夜の時間帯は混み合うので、日中のご来店、早めの予約がオススメです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。  マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!営業時間:11:00~21:00皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク両国駅前店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・* 

2025.09.25 12:53

マッサージのように気持ちいい!全身もみほぐし&ストレッチ

2025

09.25

12:47

マッサージのように気持ちいい!全身もみほぐし&ストレッチ

★「デスクワークの疲れ」と言ったらリラク横浜ビジネスパーク店★ 首・肩周りの疲れには「お疲れ特化コース」がお勧めです。━━━空き状況のお知らせ━━━━━ 9月 25日(木)~14:3016:35~18:00ご案内可能です。※キャンセルや変更で空きが出る可能性もございます。スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております!!建物内の駐車場をご利用いただけます。駐車券をお持ちいただくと、当店利用で2時間まで駐車場代無料となりますので是非ご利用ください☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 横浜ビジネスパーク店営業時間  11:00〜20:00 (最終受付19:15)横浜市保土ヶ谷区神戸町 134 横浜ビジネスパーク ウエストタワー 1F [天王町駅4分/星川駅5分/保土ヶ谷駅10分(無料送迎バスで3分)] マッサージファンにも大人気! リラクのボディケアをぜひご体験ください★ [保土ヶ谷/星川/天王町/横浜/西横浜/平沼橋/和田町/上星川/西谷/鶴ヶ峰/二俣川]

マッサージのように気持ちいい!全身もみほぐし&ストレッチ

★「デスクワークの疲れ」と言ったらリラク横浜ビジネスパーク店★ 首・肩周りの疲れには「お疲れ特化コース」がお勧めです。━━━空き状況のお知らせ━━━━━ 9月 25日(木)~14:3016:35~18:00ご案内可能です。※キャンセルや変更で空きが出る可能性もございます。スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております!!建物内の駐車場をご利用いただけます。駐車券をお持ちいただくと、当店利用で2時間まで駐車場代無料となりますので是非ご利用ください☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 横浜ビジネスパーク店営業時間  11:00〜20:00 (最終受付19:15)横浜市保土ヶ谷区神戸町 134 横浜ビジネスパーク ウエストタワー 1F [天王町駅4分/星川駅5分/保土ヶ谷駅10分(無料送迎バスで3分)] マッサージファンにも大人気! リラクのボディケアをぜひご体験ください★ [保土ヶ谷/星川/天王町/横浜/西横浜/平沼橋/和田町/上星川/西谷/鶴ヶ峰/二俣川]

2025.09.25 12:47

Re.Ra.Ku東京オペラシティ店 本日の空き状況のお知らせ!!

2025

09.25

12:41

Re.Ra.Ku東京オペラシティ店 本日の空き状況のお知らせ!!

こんにちは!Re.Ra.Ku東京オペラシティ店です。 最近やっと秋めいてきましたね。朝と夕方、夜は肌寒さも感じるので冷えないようにしていきたいところです。寒さを感じると自然と肩が上がりやすくなり筋肉も硬くなりやすいので、お身体ほぐして血流も流れるようにしていきましょう!!特に肩甲骨周りは筋肉の種類も多いので当店で肩甲骨ケアしてみてください。  ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ 16:30~18:00   当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階!徒歩0分!新国立劇場すぐ隣徒歩1分!「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております!☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00~21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー1F(京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

Re.Ra.Ku東京オペラシティ店 本日の空き状況のお知らせ!!

こんにちは!Re.Ra.Ku東京オペラシティ店です。 最近やっと秋めいてきましたね。朝と夕方、夜は肌寒さも感じるので冷えないようにしていきたいところです。寒さを感じると自然と肩が上がりやすくなり筋肉も硬くなりやすいので、お身体ほぐして血流も流れるようにしていきましょう!!特に肩甲骨周りは筋肉の種類も多いので当店で肩甲骨ケアしてみてください。  ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ 16:30~18:00   当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階!徒歩0分!新国立劇場すぐ隣徒歩1分!「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております!☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00~21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー1F(京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

2025.09.25 12:41

本日のご案内☆

2025

09.25

12:30

本日のご案内☆

こんにちは!マロニエゲート銀座3店です♪本日、12:00~21:00(最終受付20:15)上記の時間でご案内が可能です!9月も本日を入れてあと6日!真夏の時期が終わり空きが迎えてきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか?夏のお疲れが今お身体に来ている方もたくさんいらっしゃると思います(-_-;)暑さは落ち着いて来ましたが、水分は引き続き小まめにとるよう心がけましょう!! ✨本日のおすすめコース✨タイ古式ストレッチコース!!タイ古式ストレッチコースは下半身からストレッチをメインでお身体をリラックスさせるコースです!メインコースのリフレッシュコースやボディケアよりもゆっくりとお身体をストレッチ、ほぐしをしていくので全身がお疲れの方や足周りが硬くストレッチをしたい方にオススメのコースです!!60分からのご案内が可能です!お時間がある時やお身体をゆっくりとリラックスさせたい方、是非受けてみてください(^^♪皆様のご来店心よりお待ちしております🎵

本日のご案内☆

こんにちは!マロニエゲート銀座3店です♪本日、12:00~21:00(最終受付20:15)上記の時間でご案内が可能です!9月も本日を入れてあと6日!真夏の時期が終わり空きが迎えてきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか?夏のお疲れが今お身体に来ている方もたくさんいらっしゃると思います(-_-;)暑さは落ち着いて来ましたが、水分は引き続き小まめにとるよう心がけましょう!! ✨本日のおすすめコース✨タイ古式ストレッチコース!!タイ古式ストレッチコースは下半身からストレッチをメインでお身体をリラックスさせるコースです!メインコースのリフレッシュコースやボディケアよりもゆっくりとお身体をストレッチ、ほぐしをしていくので全身がお疲れの方や足周りが硬くストレッチをしたい方にオススメのコースです!!60分からのご案内が可能です!お時間がある時やお身体をゆっくりとリラックスさせたい方、是非受けてみてください(^^♪皆様のご来店心よりお待ちしております🎵

2025.09.25 12:30

秋の花粉

2025

09.25

12:33

秋の花粉

こんにちは!! Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。皆さま、秋の花粉症ってご存知ですか?秋の花粉症の原因となるのは、イネ科の植物や、ヨモギ、ブタクサといったキク科の雑草類。春の花粉症と同様、花粉が鼻や口の中などの粘膜につくとアレルギー反応が起きて、くしゃみや鼻づまりの原因となります。予防としては、原因となる植物に近づかないこと!通勤・通学や散歩などで通る道の近くに、花粉症を起こす植物がある場合はルートを変えましょう。秋の花粉症を起こす植物の花粉は、スギ花粉のように遠くへは飛ばないため、それだけでもかなりの効果があります。外出先から帰宅した際は、家に入る前に衣服をよく払い、花粉を落としましょう。9月25日(木)のおすすめコースは人気No1 リラク系タイ古式120分コースです!14:20~ 15:30~ご案内可能です!お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます!スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております!驚きの気持ち良さ!タイ古式ストレッチ!じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ!Thai Stretchアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付19:50)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F 

秋の花粉

こんにちは!! Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。皆さま、秋の花粉症ってご存知ですか?秋の花粉症の原因となるのは、イネ科の植物や、ヨモギ、ブタクサといったキク科の雑草類。春の花粉症と同様、花粉が鼻や口の中などの粘膜につくとアレルギー反応が起きて、くしゃみや鼻づまりの原因となります。予防としては、原因となる植物に近づかないこと!通勤・通学や散歩などで通る道の近くに、花粉症を起こす植物がある場合はルートを変えましょう。秋の花粉症を起こす植物の花粉は、スギ花粉のように遠くへは飛ばないため、それだけでもかなりの効果があります。外出先から帰宅した際は、家に入る前に衣服をよく払い、花粉を落としましょう。9月25日(木)のおすすめコースは人気No1 リラク系タイ古式120分コースです!14:20~ 15:30~ご案内可能です!お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます!スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております!驚きの気持ち良さ!タイ古式ストレッチ!じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ!Thai Stretchアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付19:50)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F 

2025.09.25 12:33

9/25(木) 本日のご案内☆彡【住吉店】

2025

09.25

12:33

9/25(木) 本日のご案内☆彡【住吉店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*9月25日(木)空き情報のお知らせです! 12:30-18:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ イシハラ、スガサワラ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*こんにちは!本日ブログ担当のスガサワラです。2025年令和7年、9月お彼岸の時期ですね。暑さからようやく解消されて来ましたが、これからが疲労蓄積で、肩コリ、腰痛多くなり疲れが溜まる時期になります。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか?♪【本日のおススメコース】リラク系ボディケア全身スッキリ!!あなたのお疲れに合わせて、上半身、下半身を選べる当店おススメコースです。是非、軽くなる感覚を体験しませんか?  ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分~21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*

9/25(木) 本日のご案内☆彡【住吉店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 住吉店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*9月25日(木)空き情報のお知らせです! 12:30-18:00がご案内可能となっております。本日出勤スタッフ イシハラ、スガサワラ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*こんにちは!本日ブログ担当のスガサワラです。2025年令和7年、9月お彼岸の時期ですね。暑さからようやく解消されて来ましたが、これからが疲労蓄積で、肩コリ、腰痛多くなり疲れが溜まる時期になります。是非ボディケア・フットケアでお身体ほぐしていきませんか?♪【本日のおススメコース】リラク系ボディケア全身スッキリ!!あなたのお疲れに合わせて、上半身、下半身を選べる当店おススメコースです。是非、軽くなる感覚を体験しませんか?  ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&股関節ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉10時30分~21時00分(20時30分最終受付)※場合により、10:30〜19:00もしくは10:30〜19:30にさせていただく場合もございます。〈住所〉東京都江東区住吉1-15-13 Re.Ra.Ku 住吉店〈電話番号〉03-5669-0807〈アクセス〉住吉駅より徒歩3分 (東京メトロ半蔵門線/都営新宿線)※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*

2025.09.25 12:33

本日(9月25日)ご予約空き状況☆

2025

09.25

12:27

本日(9月25日)ご予約空き状況☆

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00~20:00》出勤スタッフ《ヤマダ、ハセ、サタケ》段々と涼しくなってきましたね!しかしまだ30℃超えていて日差しが強いですね。。季節の変わり目でだるさがでたりすることもあります。リラクでケアして楽な身体作りしていきましょ!! 本日ペアもご案内できます!お待ちしております! ★今日のオススメメニュー★★ドライヘッドスパ顔や頭の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。20分2,640円、10分1,320円(税込)※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。  【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

本日(9月25日)ご予約空き状況☆

こんにちは!皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)ご案内可能時間《11:00~20:00》出勤スタッフ《ヤマダ、ハセ、サタケ》段々と涼しくなってきましたね!しかしまだ30℃超えていて日差しが強いですね。。季節の変わり目でだるさがでたりすることもあります。リラクでケアして楽な身体作りしていきましょ!! 本日ペアもご案内できます!お待ちしております! ★今日のオススメメニュー★★ドライヘッドスパ顔や頭の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。20分2,640円、10分1,320円(税込)※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。  【営業時間】11:00~20:00※最終受付19:30【住所】東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1【アクセス】東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分〇電話番号〇03-3401-3408

2025.09.25 12:27

9/25(木)本日のご案内

2025

09.25

12:00

9/25(木)本日のご案内

こんにちは。Re.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店のキムラです。段々と涼しくなってきましたがいかがお過ごしでしょうか?本日9月25日は藤ノ木古墳記念日だそうです。1985(昭和60)年、奈良県斑鳩町の藤ノ木古墳の石室等が発掘されました。藤ノ木古墳は直径約48m、高さ約9mの円墳で、古墳時代後期の6世紀後半に作られたものと考えられているそうです。1988(昭和63)年6月に国内の発掘調査史上初めてファイバースコープを使った石棺の内部調査が行われて、その年の10月8日に1400年ぶりに石棺の蓋が開かれたそうです。未盗掘で埋葬当時の姿がほぼそのまま残っていて、当時の埋葬儀礼を解明する上で貴重な資料となっているそうです。昔の技術もすごいなと思います。日々のお疲れに当店のケアをオススメ致します!さて、本日の空き状況は・12:00~20:00でございます!案内しやすい1日となっておりますお二人様以上の場合はお電話での予約をお願い致します。皆さまのご来店、心よりお待ちしております。Re.Ra.Ku&Treatmen レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00~20:00(最終受付) 

9/25(木)本日のご案内

こんにちは。Re.Ra.Ku&Treatment レバンテ垂水店のキムラです。段々と涼しくなってきましたがいかがお過ごしでしょうか?本日9月25日は藤ノ木古墳記念日だそうです。1985(昭和60)年、奈良県斑鳩町の藤ノ木古墳の石室等が発掘されました。藤ノ木古墳は直径約48m、高さ約9mの円墳で、古墳時代後期の6世紀後半に作られたものと考えられているそうです。1988(昭和63)年6月に国内の発掘調査史上初めてファイバースコープを使った石棺の内部調査が行われて、その年の10月8日に1400年ぶりに石棺の蓋が開かれたそうです。未盗掘で埋葬当時の姿がほぼそのまま残っていて、当時の埋葬儀礼を解明する上で貴重な資料となっているそうです。昔の技術もすごいなと思います。日々のお疲れに当店のケアをオススメ致します!さて、本日の空き状況は・12:00~20:00でございます!案内しやすい1日となっておりますお二人様以上の場合はお電話での予約をお願い致します。皆さまのご来店、心よりお待ちしております。Re.Ra.Ku&Treatmen レバンテ垂水店【住所】兵庫県神戸市垂水区日向1-4-1レバンテ垂水1番館1F【営業】10:00~20:00(最終受付) 

2025.09.25 12:00

サツマイモを食べましょう!|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

2025

09.25

12:00

サツマイモを食べましょう!|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!やっと涼しくなり、秋らしくなりましたね!秋の味覚、サツマイモは美味しいだけでなく、様々な効果があることをご存じですか? サツマイモの効果は、豊富に含まれる食物繊維、ビタミン、ミネラルなどによる健康・美容効果です。便秘解消、免疫力向上、美肌効果、むくみ改善、血糖値コントロール、生活習慣病の予防などが期待でき、特にβカロテンやアントシアニンは抗酸化作用を持ち、老化防止やがん予防にも貢献するとされています。 嬉しい効果がたくさんですね! 食物繊維やアントシアニンなどの栄養素が皮の近くに多く含まれているため、皮ごと調理することで効率的に摂取できます。加熱しても壊れにくい形でビタミンCが含まれています。焼き芋にするとさらにビタミンが増える場合もあり、効率的に栄養を摂取できます。 美味しいサツマイモを食べて、健康になりましょう!ただ、食べ過ぎは禁物ですよ!  ご予約はこちらから(栗をクリック!!)<予約専用TEL> 042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<予約専用TEL>042-679-6384<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

サツマイモを食べましょう!|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!やっと涼しくなり、秋らしくなりましたね!秋の味覚、サツマイモは美味しいだけでなく、様々な効果があることをご存じですか? サツマイモの効果は、豊富に含まれる食物繊維、ビタミン、ミネラルなどによる健康・美容効果です。便秘解消、免疫力向上、美肌効果、むくみ改善、血糖値コントロール、生活習慣病の予防などが期待でき、特にβカロテンやアントシアニンは抗酸化作用を持ち、老化防止やがん予防にも貢献するとされています。 嬉しい効果がたくさんですね! 食物繊維やアントシアニンなどの栄養素が皮の近くに多く含まれているため、皮ごと調理することで効率的に摂取できます。加熱しても壊れにくい形でビタミンCが含まれています。焼き芋にするとさらにビタミンが増える場合もあり、効率的に栄養を摂取できます。 美味しいサツマイモを食べて、健康になりましょう!ただ、食べ過ぎは禁物ですよ!  ご予約はこちらから(栗をクリック!!)<予約専用TEL> 042-679-6384■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<予約専用TEL>042-679-6384<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

2025.09.25 12:00

9/25(木)まだまだ爽快ヘッドスパ好評中!【Re.Ra.Ku 代々木八幡店】

2025

09.25

11:59

9/25(木)まだまだ爽快ヘッドスパ好評中!【Re.Ra.Ku 代々木八幡店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。9/25(木)の空き時間《 15:40~17:30 / 19:00~20:30 》出勤スタッフ《ウエハラ、エベ》朝晩過ごしやすくなりましたが、まだ汗ばむこの時期に、爽快ヘッドスパで頭からクールダウンしませんか?【本日のおすすめコース】代々木八幡店限定セットコース★セット60分コースボディケア40分+爽快ヘッドスパ20分 8,910円(税込)★セット90分コースボディケア+オイルフットケア計70分 + 爽快ヘッドスパ20分 13,420円(税込)→ 12,420円★セット120分コースボディケア60分+オイルフットケア40分 + 爽快ヘッドスパ20分 16,720円(税込)→ 15,720円【爽快ヘッドスパ】-5℃の炭酸泡をつけて目や頭周りをほぐします。炭酸泡を付けてほぐすことで、血行促進が期待され、泡を付けた瞬間からパチパチと音が鳴り、同時にヒンヤリ感も楽しむことが出来ます♪香りはスイートドリーム、クリアビューティーからお選びいただけます。*Re,Ra,Kuは持ち回り制度、指名制度がございます。担当スタッフを決めたい場合は指名でのご予約お願いします。〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線 代々木八幡駅 南口より徒歩30秒(駅目の前)東京メトロ千代田線 代々木公園駅 八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

9/25(木)まだまだ爽快ヘッドスパ好評中!【Re.Ra.Ku 代々木八幡店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。9/25(木)の空き時間《 15:40~17:30 / 19:00~20:30 》出勤スタッフ《ウエハラ、エベ》朝晩過ごしやすくなりましたが、まだ汗ばむこの時期に、爽快ヘッドスパで頭からクールダウンしませんか?【本日のおすすめコース】代々木八幡店限定セットコース★セット60分コースボディケア40分+爽快ヘッドスパ20分 8,910円(税込)★セット90分コースボディケア+オイルフットケア計70分 + 爽快ヘッドスパ20分 13,420円(税込)→ 12,420円★セット120分コースボディケア60分+オイルフットケア40分 + 爽快ヘッドスパ20分 16,720円(税込)→ 15,720円【爽快ヘッドスパ】-5℃の炭酸泡をつけて目や頭周りをほぐします。炭酸泡を付けてほぐすことで、血行促進が期待され、泡を付けた瞬間からパチパチと音が鳴り、同時にヒンヤリ感も楽しむことが出来ます♪香りはスイートドリーム、クリアビューティーからお選びいただけます。*Re,Ra,Kuは持ち回り制度、指名制度がございます。担当スタッフを決めたい場合は指名でのご予約お願いします。〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線 代々木八幡駅 南口より徒歩30秒(駅目の前)東京メトロ千代田線 代々木公園駅 八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2025.09.25 11:59

9/25(木) 本日の空き状況&オススメコース♪

2025

09.25

11:36

9/25(木) 本日の空き状況&オススメコース♪

ベルエポックプラス イオンモールつくば店です! ★9/25(木)ご予約状況★本日 12:00~14:00 16:00~18:30 までご案内可能でございます!もうすぐ10月に入りますね。あっという間ですね、、!!炭酸泡を使用した爽快スッキリコースは9月いっぱいで終了となります。こちらの炭酸泡、とても気持ち良くてやみつきになった方もいらっしゃるのではないでしょうか?終了前にぜひ一度お試しくださいね♪ 皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00~21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

9/25(木) 本日の空き状況&オススメコース♪

ベルエポックプラス イオンモールつくば店です! ★9/25(木)ご予約状況★本日 12:00~14:00 16:00~18:30 までご案内可能でございます!もうすぐ10月に入りますね。あっという間ですね、、!!炭酸泡を使用した爽快スッキリコースは9月いっぱいで終了となります。こちらの炭酸泡、とても気持ち良くてやみつきになった方もいらっしゃるのではないでしょうか?終了前にぜひ一度お試しくださいね♪ 皆様のご来店をベルエポックプラス イオンモールつくば店スタッフ一同、心よりお待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆マッサージより気持ちいい!☆ベルエポックプラス イオンモールつくば店☆JR常磐線ひたち野うしく駅、TX(つくばエクスプレス)つくば駅からバスで楽々♪車は圏央道でつくば牛久IC降りてすぐ!(常総IC、牛久阿見IC、阿見東IC、つくば中央IC、稲敷IC、稲敷東ICから一直線!)常磐道からつくばJCTで圏央道へ。つくば牛久IC降りてすぐ!(桜土浦IC、土浦北IC、谷田部IC、柏ICから楽々♪)<営業時間>10:00~21:00<住所>〒305-0071茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 3F

2025.09.25 11:36

9月25日(木) 本日のご案内状況☆彡

2025

09.25

11:22

9月25日(木) 本日のご案内状況☆彡

こんにちは! Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です!!ずいぶん秋めいてきましたね!季節の変わり目で体調を崩しやすいときですので、お身体を整えて免疫力も上げていきましょう♪本日は12:00~17:00ご案内が可能です♪スタッフ一同、お客様のご来店を心より、お待ちしております。===========Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】最寄駅 JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線 蒲田駅 京急蒲田駅 からもアクセスしやすい!提携駐車場2時間無料♪【場所】  JR蒲田駅 南口改札から徒歩1分! 東急プラザ蒲田 7Fお気軽にご来店ください

9月25日(木) 本日のご案内状況☆彡

こんにちは! Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です!!ずいぶん秋めいてきましたね!季節の変わり目で体調を崩しやすいときですので、お身体を整えて免疫力も上げていきましょう♪本日は12:00~17:00ご案内が可能です♪スタッフ一同、お客様のご来店を心より、お待ちしております。===========Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】最寄駅 JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線 蒲田駅 京急蒲田駅 からもアクセスしやすい!提携駐車場2時間無料♪【場所】  JR蒲田駅 南口改札から徒歩1分! 東急プラザ蒲田 7Fお気軽にご来店ください

2025.09.25 11:22

♪9/25(木)のご予約状況♪

2025

09.25

11:31

♪9/25(木)のご予約状況♪

♪9/25(木)のご予約状況♪こんにちは!リラク モラージュ菖蒲店です(^^♪だいぶ過ごしやすい天候になってきましたね!そろそろ衣替えをしないといけないですが、後回しにしている私です(>_<)少し前は暑くて寝苦しい時もありましたが、今は朝までしっかり熟睡できて体調ばっちりなんですが、お客様のお話を伺うと、季節の変わり目の体調不良に悩まされている方が多くいらっしゃいます!コロナにかかってしまった方もいらっしゃいました(>_<)皆さんはいかがでしょうか?!本日Re.Ra.Kuモラージュ菖蒲店は終日ご案内しやくすなっております!皆さまのご連絡お待ちしております!★ランニングボディケアも受付中です★ 11:30~♪ご案内可能です!ペアご案内可能時間12:00~ご案内可能です!!※ご予約が最優先となりますので、お早めにご予約ください♪≪≪おすすめコース紹介≫≫【♪爽快ヘッドスパ♪】あと6日間で終了します(>_<)今年もこの季節がやってきました!リラクの夏の風物詩「爽快ヘッドスパ」が始まりました!おなじみのアイヘッドケアに、炭酸泡を付けてひんやりパチパチ体験♪血行促進の効果も期待できるので、是非お試しください!《《《組み合わせ例》》》*デスクワークで目や肩が疲れている人。ボディケア60分+爽快ヘッドスパ10分 ¥9,350(税込)*肉体労働で疲労困憊の人。Reフレッシュコース90分+爽快ヘッドスパ10分 ¥13,750(税込)※担当者によってはご案内出来かねるコースがございます。※発熱をしている・妊娠されている・飲酒をしている場合はご案内をお断りさせていただきます。身体的な不安がある時はスタッフにご相談ください。※オプションメニューは単品でのご案内が出来かねます。ボディケアやフットケアと組み合わせてご利用ください。皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

♪9/25(木)のご予約状況♪

♪9/25(木)のご予約状況♪こんにちは!リラク モラージュ菖蒲店です(^^♪だいぶ過ごしやすい天候になってきましたね!そろそろ衣替えをしないといけないですが、後回しにしている私です(>_<)少し前は暑くて寝苦しい時もありましたが、今は朝までしっかり熟睡できて体調ばっちりなんですが、お客様のお話を伺うと、季節の変わり目の体調不良に悩まされている方が多くいらっしゃいます!コロナにかかってしまった方もいらっしゃいました(>_<)皆さんはいかがでしょうか?!本日Re.Ra.Kuモラージュ菖蒲店は終日ご案内しやくすなっております!皆さまのご連絡お待ちしております!★ランニングボディケアも受付中です★ 11:30~♪ご案内可能です!ペアご案内可能時間12:00~ご案内可能です!!※ご予約が最優先となりますので、お早めにご予約ください♪≪≪おすすめコース紹介≫≫【♪爽快ヘッドスパ♪】あと6日間で終了します(>_<)今年もこの季節がやってきました!リラクの夏の風物詩「爽快ヘッドスパ」が始まりました!おなじみのアイヘッドケアに、炭酸泡を付けてひんやりパチパチ体験♪血行促進の効果も期待できるので、是非お試しください!《《《組み合わせ例》》》*デスクワークで目や肩が疲れている人。ボディケア60分+爽快ヘッドスパ10分 ¥9,350(税込)*肉体労働で疲労困憊の人。Reフレッシュコース90分+爽快ヘッドスパ10分 ¥13,750(税込)※担当者によってはご案内出来かねるコースがございます。※発熱をしている・妊娠されている・飲酒をしている場合はご案内をお断りさせていただきます。身体的な不安がある時はスタッフにご相談ください。※オプションメニューは単品でのご案内が出来かねます。ボディケアやフットケアと組み合わせてご利用ください。皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

2025.09.25 11:31

風邪に負けない身体作りしませんか?【キテラプラザ青葉台店】

2025

09.25

11:31

風邪に負けない身体作りしませんか?【キテラプラザ青葉台店】

こんにちは!Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です! いつもご覧いただきありがとうございます。ここ最近やっと、涼しくなってきましたね。ですが、風邪やインフルエンザが流行り始めいているそうです。皆さんは体調いかがですか? 体温は36.5度くらいの時が一番免疫力が最も働くそうです。そして体温が1度下がると免疫力は30%低下するそうです。 体温を維持、向上のためには、適度な運動、入浴、バランスの良い食事が大切と言われています。 リラクではお身体をほくすことや、ストレッチの出来るコースがあります。特に特に肩甲骨、皆さんは定期的にケアをしていますか?肩甲骨を整える事で、首や肩、背中を軽くすることに繋がります。 是非、日々を快適に過ごすためにもボディケアをリラクで受けてみませんか?  本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 11:30~21:00 ペアのご案内 ⇒ 12:00~14:10 出勤スタッフは・・・ ヤマグチ と スズキ です!!↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中!個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております!―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉  10:00~21:00(最終受付20:30)〈電話番号〉  045-532-3355〈住所〉   神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2 1F〈アクセス〉 田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分 

風邪に負けない身体作りしませんか?【キテラプラザ青葉台店】

こんにちは!Re.Ra.Ku キテラプラザ青葉台店です! いつもご覧いただきありがとうございます。ここ最近やっと、涼しくなってきましたね。ですが、風邪やインフルエンザが流行り始めいているそうです。皆さんは体調いかがですか? 体温は36.5度くらいの時が一番免疫力が最も働くそうです。そして体温が1度下がると免疫力は30%低下するそうです。 体温を維持、向上のためには、適度な運動、入浴、バランスの良い食事が大切と言われています。 リラクではお身体をほくすことや、ストレッチの出来るコースがあります。特に特に肩甲骨、皆さんは定期的にケアをしていますか?肩甲骨を整える事で、首や肩、背中を軽くすることに繋がります。 是非、日々を快適に過ごすためにもボディケアをリラクで受けてみませんか?  本日の空き情報です♪1名様のご案内 ⇒ 11:30~21:00 ペアのご案内 ⇒ 12:00~14:10 出勤スタッフは・・・ ヤマグチ と スズキ です!!↑↑空き情報はブログ掲載時のものであり、ご予約状況が変更になる可能性がございます。オンライン上では×になっているお時間でもご案内できる場合がございますので、お気軽にお電話にてご連絡ください。 今日も元気に営業中!個性豊かなスタッフがあなたをお出迎えします☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております!―――――――――――――――――――――――――――――――――〈営業時間〉  10:00~21:00(最終受付20:30)〈電話番号〉  045-532-3355〈住所〉   神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2 1F〈アクセス〉 田園都市線「青葉台駅」から徒歩3分 

2025.09.25 11:31

9/25(木)ご案内できます♪

2025

09.25

11:30

9/25(木)ご案内できます♪

こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。少しずつ秋らしい陽気になりましたね。体調はお変わりないですか?季節の変わり目に体調を崩さないように、お体をほぐして体調を整えましょう☆本日9/25(木)は11:30~18:30上記お時間でご案内可能です!当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら! 当店のインスタはこちら! 当店のクチコミはこちらから♪

9/25(木)ご案内できます♪

こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。少しずつ秋らしい陽気になりましたね。体調はお変わりないですか?季節の変わり目に体調を崩さないように、お体をほぐして体調を整えましょう☆本日9/25(木)は11:30~18:30上記お時間でご案内可能です!当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら! 当店のインスタはこちら! 当店のクチコミはこちらから♪

2025.09.25 11:30

9/25(木)季節の変わり目に!【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

2025

09.25

11:26

9/25(木)季節の変わり目に!【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 9/25(木)の空き時間は《11:00‐21:00》 出勤スタッフ《カツラギ、キシ》 最近涼しくなってきて、汗ばむことが減ってきましたね。季節の変わり目は自律神経の乱れが発生しやすいです。急激な寒暖差、気圧変動、生活リズムの変化などにより、体温調節や心身のリラックスを司る自律神経のバランスが乱れるためです。本日はこれらにより現れる不調をご紹介します。 現れる不調・心身の不調 疲れやすさ、だるさ、めまい、頭痛、気分の落ち込みなど・身体の不調 消化不良(食欲不振、便秘、下痢)、肩こり、慢性的な痛みの悪化 具体的な対策・生活習慣を整える 朝食を食べる、適度な運動をする、十分な睡眠をとる、日光を浴びる、ゆっくり入浴する・呼吸法を取り入れる 腹式呼吸など、深くゆっくりとした呼吸は、自律神経に働きかけ、リラックス効果をもたらします。・ビタミンの取れた食事 豚肉や玄米などに含まれるビタミンB1や、暖かい料理を積極的に取ることも大切です。・ストレス管理 ストレスは自律神経の乱れに大きく影響するため、リラックスする時間を持つことが重要です。 日常生活のセルフケアが大切になりますが、肩こりや身体のだるさを感じる前に、お身体をほぐすことがとっても重要になります。お仕事や家事でお疲れの皆様、是非お待ちしております!  今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

9/25(木)季節の変わり目に!【Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店】

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 9/25(木)の空き時間は《11:00‐21:00》 出勤スタッフ《カツラギ、キシ》 最近涼しくなってきて、汗ばむことが減ってきましたね。季節の変わり目は自律神経の乱れが発生しやすいです。急激な寒暖差、気圧変動、生活リズムの変化などにより、体温調節や心身のリラックスを司る自律神経のバランスが乱れるためです。本日はこれらにより現れる不調をご紹介します。 現れる不調・心身の不調 疲れやすさ、だるさ、めまい、頭痛、気分の落ち込みなど・身体の不調 消化不良(食欲不振、便秘、下痢)、肩こり、慢性的な痛みの悪化 具体的な対策・生活習慣を整える 朝食を食べる、適度な運動をする、十分な睡眠をとる、日光を浴びる、ゆっくり入浴する・呼吸法を取り入れる 腹式呼吸など、深くゆっくりとした呼吸は、自律神経に働きかけ、リラックス効果をもたらします。・ビタミンの取れた食事 豚肉や玄米などに含まれるビタミンB1や、暖かい料理を積極的に取ることも大切です。・ストレス管理 ストレスは自律神経の乱れに大きく影響するため、リラックスする時間を持つことが重要です。 日常生活のセルフケアが大切になりますが、肩こりや身体のだるさを感じる前に、お身体をほぐすことがとっても重要になります。お仕事や家事でお疲れの皆様、是非お待ちしております!  今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2025.09.25 11:26

9月25日(木)空き状況のお知らせ

2025

09.25

11:22

9月25日(木)空き状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです(^^)/朝晩涼しく、秋らしい陽気のなりましたがいかがお過ごしでしょうか。もうこのまま秋になってしまうのかと思いきやまだ30℃を超える予報が出ていますので気候の変化に対応できるように気をつけていきましょう。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:30~18:30オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!★7月1日より、Re.Ra.Ku全店にて価格改定をさせていただいております。日頃よりご利用いただいておりますお客様には、ご負担をおかけし申し訳ございません。今後もより一層、サービスの向上のために努めてまいります。引き続き変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。※一部 Re.Ra.Ku 店舗やBell Epoc/Ruam Ruam/Spa Re.Ra.Ku  を除く・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

9月25日(木)空き状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです(^^)/朝晩涼しく、秋らしい陽気のなりましたがいかがお過ごしでしょうか。もうこのまま秋になってしまうのかと思いきやまだ30℃を超える予報が出ていますので気候の変化に対応できるように気をつけていきましょう。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:30~18:30オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!★7月1日より、Re.Ra.Ku全店にて価格改定をさせていただいております。日頃よりご利用いただいておりますお客様には、ご負担をおかけし申し訳ございません。今後もより一層、サービスの向上のために努めてまいります。引き続き変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。※一部 Re.Ra.Ku 店舗やBell Epoc/Ruam Ruam/Spa Re.Ra.Ku  を除く・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

2025.09.25 11:22

9/26(金)千駄木店空き情報

2025

09.25

11:14

9/26(金)千駄木店空き情報

こんにちは!Re.Ra.Ku千駄木店の金成です。先日新宿へお買い物に行った金成です。大事なイベント当落発表日でもあったのですが、駆け込みで神社にお参りもし…。見事当選しました!また新宿に行く時はご報告に参ろうと思います♪***明日のご予約状況をお知らせします♪***9/26(金)は…・11時~15時半11時現在、以上のお時間帯が空いております!※ただし、コース内容によってはご案内できる時間帯が限られますのでご注意下さい。 ご相談お電話にて受付けております!お気軽にご連絡下さいませ。明日の出勤スタッフは藤井・金成です!みなさまのご来店お待ちしております!**********************************ご予約はこちらまで!Re.Ra.Ku(リラク)千駄木店営業時間 11:00~22:00電話番号 03-5842-1915東京都文京区千駄木2-32-6カトロス千駄木1F

9/26(金)千駄木店空き情報

こんにちは!Re.Ra.Ku千駄木店の金成です。先日新宿へお買い物に行った金成です。大事なイベント当落発表日でもあったのですが、駆け込みで神社にお参りもし…。見事当選しました!また新宿に行く時はご報告に参ろうと思います♪***明日のご予約状況をお知らせします♪***9/26(金)は…・11時~15時半11時現在、以上のお時間帯が空いております!※ただし、コース内容によってはご案内できる時間帯が限られますのでご注意下さい。 ご相談お電話にて受付けております!お気軽にご連絡下さいませ。明日の出勤スタッフは藤井・金成です!みなさまのご来店お待ちしております!**********************************ご予約はこちらまで!Re.Ra.Ku(リラク)千駄木店営業時間 11:00~22:00電話番号 03-5842-1915東京都文京区千駄木2-32-6カトロス千駄木1F

2025.09.25 11:14

簡単ストレッチ~タオル編~ NO1

2025

09.25

11:15

簡単ストレッチ~タオル編~ NO1

こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです。タオルを使っての首のストレッチです。背筋を伸ばして座ります。タオルを頭にかけて引っ張ります。力加減は強すぎないよう気お付けてくださいね。 ゆっくりと顎を引いて頭を下に向けます。首が伸びているのを感じて。。。。。                                                             写真  セラピスト九鬼 ぜひお家で楽々簡単ストレッチやってみてください!(^^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】11:00~21:00までご案内できます。畠山△ 九鬼△ 青柳△ 残間△◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

簡単ストレッチ~タオル編~ NO1

こんにちは!イーアス高尾の青柳ゆみです。タオルを使っての首のストレッチです。背筋を伸ばして座ります。タオルを頭にかけて引っ張ります。力加減は強すぎないよう気お付けてくださいね。 ゆっくりと顎を引いて頭を下に向けます。首が伸びているのを感じて。。。。。                                                             写真  セラピスト九鬼 ぜひお家で楽々簡単ストレッチやってみてください!(^^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!【本日のご案内枠】11:00~21:00までご案内できます。畠山△ 九鬼△ 青柳△ 残間△◎:空きあります△:ご案内可能です×:満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチで健康になおう!ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)営業時間 10:00~21:00(最終受付 20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

2025.09.25 11:15