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秒で眠れるは危険?!

秒で眠れるは危険?!

こんにちは!!Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。実は、私はのび太くん並みに寝落ちするのが早いのですが…秒で眠れる、布団に入って5分以内に寝落ちするのは一見健康的に思えますが実は慢性的な睡眠不足、睡眠負債が蓄積している危険サインだそうです。脳が「気絶するように寝ないと回復できない」ほど疲弊している状態で、日常生活に支障をきたす恐れがあります。もしも私のように寝つきが早すぎる、あるいは日中に強い眠気がある場合は、睡眠環境や生活リズムを見直すことが大切です。例えば入浴のタイミングを就寝の90分ほど前に。一度深部体温を上げておくと、布団に入るときに体温が下がりスムーズに入眠できます。また、寝る前のスマートフォン操作は脳を覚醒させます。寝る1〜2時間前は部屋の照明を少し暗めに設定しましょう。質の良い睡眠は、心身の疲労回復や生活習慣病の予防に不可欠です。一緒に睡眠習慣を改善しましょう!5月16日(土)のおすすめコースは新規予約NO.1 リラク系タイ古式90分コースです!15:50~ 18:20~ ご案内可能です!お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます!施術中ですと、すぐに対応が難しい場合がございますので留守番電話にメッセージを残して頂けると幸いです。スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております!驚きの気持ち良さ!タイ古式ストレッチ!じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ!Thai Stretchアリオ葛西店<営業時間>10:00~21:00(最終受付19:50)<住所>東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西2F

2026.05.16 10:19

お身体のケアを♪

お身体のケアを♪

 こんにちは!Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。いい天気が続いていますね!ゴールデンウィークが終わり日常に戻ることで、体の疲れがたまっている方もいらっしゃるのではないかと思います。晴れた週末のスタートをストレッチや軽いお茶で始めてみてはいかがでしょうか♪Re.Ra.Kuでは、お身体の状態に合わせたケアをご用意しております。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【今月のおすすめコース】*極上セットコース*ボディケア または フットケア + ネックリンパケア首まわりは、日常生活の中でも疲れを感じやすい部分です。お疲れの箇所と合わせて、首や肩まわりをすっきりケアしませんか♪・50分 7,700円 (税込)・70分 10,300円 (税込)・90分 11,500円 (税込)※平日限定各コース300円OFF気温差の大きいこの時期、お身体のケアの時間としてご利用いただければ幸いです。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪【本日のご案内】10:10~(予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)  **************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】10:00~21:00(最終受付 20:20 /30分コースのみ)

2026.05.16 10:12

Re.Ra.Ku水天宮前T-CAT店 5/16(土) 本日の空き状況

Re.Ra.Ku水天宮前T-CAT店 5/16(土) 本日の空き状況

   こんにちは! リラク水天宮前T-CAT店です(*^-^*) 当店は水天宮前駅から徒歩5分! 東京シティエアターミナル施設内にございます♪  「肩甲骨」と「骨盤」を重視し、筋肉に負担をかけず 筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで 疲れをためない健康な毎日をサポートします(*´ω`*) 本日の空き情報はこちら♪ 10:00~ 2名様 12:00~ 2名様 15:00~ 2名様  17:40~ 3名様 ご案内可能です! 便利でお得なホットペッパークーポンをご利用くださいませ(^^♪ 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます! お気軽にお電話下さいませ♪ 電話番号:03-6661-0252 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。○+●+○+●+○+●+最新ニュース○+●+○+●+○+● 水天宮前T-CAT店の公式LINEアカウント開設!友達追加登録で、10分無料特典プレゼント♪LINE限定クーポンなど、お得な情報を配信中です♪IDは @zms5982r です!登録お待ちしております☆ ●・○・●・○・●・ご予約・○・● ・○・●・○マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? ●営業時間 【平日】11:30-21:30【休日】10:00-19:00●TEL :03-6661-0252(電話予約お待ちしております!) ●アクセス: 半蔵門線“水天宮前駅”から“シティエアターミナル改札口”を出ます。 道なりに直進して、左側のシティエアターミナルのビル内2階。 マクドナルドとセブンイレブンの奥にあります。 電車降りて徒歩5分です!地上出ません!●他最寄り駅 東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅直結 東京メトロ日比谷線 人形町駅より徒歩8分 東京メトロ東西線 茅場町駅より徒歩8分 ●・○・●・○・●・○・● ・○・●・○・●・○皆様のご来店をRe.Ra.Ku水天宮前T-CAT店スタッフ一同笑顔でお待ち申し上げております^^

2026.05.16 10:11

5/16(土)コースに迷ったら時間だけコース!【Re.Ra.Ku 代々木八幡店】

5/16(土)コースに迷ったら時間だけコース!【Re.Ra.Ku 代々木八幡店】

こんにちは!ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。本日の空き時間《12:45~14:30 / 19:45~23:00 》出勤スタッフ《オオニシ、ドンカイ》全身疲れている、どのコースがいいの?そんな時は時間のみ予約をおススメします。担当スタッフがお疲れに合わせたコースを組み立てさせて頂きます。★今日のおすすめコース★【時間のみ予約】1.60分 7,700円(税込)~2.70分 8,800円(税込)~3.90分コース 11,000円(税込)~4.120分コース 14,960円(税込)~お疲れに合わせてコース、オプションを一緒に選びます♪☆どのコースが良いか迷った方オススメ☆スタッフ一同、心よりお待ちしております。〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線 代々木八幡駅 南口より徒歩30秒(駅目の前)東京メトロ千代田線 代々木公園駅 八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

2026.05.16 10:00

脳に優しい「ブレインフード」とは?|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

脳に優しい「ブレインフード」とは?|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!! 頭が疲れることはありませんか?歩く、考える、寝る、そして何かを食べるときにも、人間はエネルギーを使っています。もちろん、「脳」もです。そんな疲れやすい脳により良い栄養を届けませんか?本日は脳に嬉しい疲れた時に食べたい、オススメ野菜についてご紹介いたします。【脳にうれしい主な野菜】食事は生き物にとって、とても大切です。身体に使うエネルギーも食事から得たもので摂っています。まず、頭の働きを高めるには「ブレインフード」が必要です。脳の老化などを防ぐ抗酸化物質や記憶力を維持するビタミン、ミネラルが豊富に含まれている、緑黄色野菜の摂取がよいとされてます。【ブレインフードとは?】脳の働きを活性化させる食べ物を「ブレインフード」といいます。食べ物が脳にもたらす効果は研究がはじまったばかりらしく、まだまだ解明さていないところも多いようですが、そんな中でもいくつかの食べ物が脳に良い働きをもたらすと言われています。【おすすめ野菜】[ブロッコリー]記憶力向上に役立つ葉酸、ビタミンK、抗酸化物質が豊富。[ほうれん草・ケール]ビタミン類が豊富で、脳の機能維持に不可欠。[トマト]リコピンが脳の老化防止や記憶力向上に効果的。[カボチャ・ニンジン]ビタミンA・C・Eが神経の働きをサポート。キャベツビタミンB6、B12、葉酸を含み、記憶力の維持に良い。【摂取するポイント】緑黄色野菜は1日2食分を目安にする。サラダやスムージーで生の酵素を摂る。大豆製品(納豆・豆腐)と組み合わせる(脳の栄養源となるレシチンが含まれる)これらの野菜をバランス良く食事に取り入れることで、集中力や記憶力の向上につながるとされています。「頭がぼーっとする」「疲れたな」と感じたら、積極的に食べてみませんか?(もちろん偏りなく摂取しましょう!!)ご予約はこちらから(こいのぼりをクリック!!) ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00(毎週水曜 定休日)<店舗電話番号>03-3273-7900<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

2026.05.16 10:00

\本日(5/16)の空き状況/

\本日(5/16)の空き状況/

こんにちは、Re.Ra.Kuイオンもりの里店の本日の空き状況についてのお知らせです ◇◇ーーー5月16日の空き状況ーーー◇◇    12:10~ / 18:00~   ◇◇ーーーーーーーーーーーーーーーー◇◇ 随時ご予約をお受けしておりますので、埋まる可能性もございますのでご了承くださいペア予約も受付けております! お電話にてご予約下さい!みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪  ●営業時間:【全日】10:00~19:00(最終受付18:30) ●TEL : 076-255-2411 ●ご予約方法:店頭・電話予約もお受けしています空きがない場合はお断りするケースもございますので事前ご予約をオススメしますReRaKuHP・ReRaKu公式アプリ・Eparkなどご利用いただけます ●場所:山側環状線沿いイオンもりの里店館内1F薬局横➤車の場合県道27号線からはもりの里1丁目交差点を左折して浅野川付近の金沢東部環状道路沿いすぐにありますあらゆるインターチェンジ経由でも行くことができます・東長江ICから8分→鈴見ICから5分・大桑ICから10分→涌波ICから8分・北陸自動車道 金沢森本IC上り下り出口約13分・北陸自動車道 金沢東IC上り入口 約16分➤公共交通機関の場合電車:西日本旅客鉄道・IRいしかわ鉄道の金沢駅バス:金沢駅東口 乗り場7⃣(時間:20~25分)①92番「朝霧台行き」にご乗車「若松バス停」下車 山側環状方面に徒歩10分②93番94番「金沢大学行き」にご乗車「若松バス停」 下車すぐ●・○・●・○・●・○・● ・○・●・○・●・○ ご予約や質問、お気軽にお問い合わせくださいませ^^皆さまのご来店を心よりお待ちしておりますRe.Ra.Kuイオンもりの里店スタッフ一同

2026.05.16 10:00

首のお疲れありませんか?【ReRaKu/ThaiStretchららぽーと湘南平塚店】

首のお疲れありませんか?【ReRaKu/ThaiStretchららぽーと湘南平塚店】

【空き状況のお知らせ】5月16日(月) 11:00~☆11:50~ペアでのご案内も可能となっております!お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ。 【今月のおすすめコース】極上セットコース<ボディケア×リンパケア>ネックリンパとボディケアのセットコース♪首肩のお疲れが気になる方はもちろん、頭のお疲れが気になる方にもおすすめです。極上セット90分コース~ボディケアをタイ古式に変更も可能でございます〇(※お差額+550円を頂戴いたします) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーご不明な点やコース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さいませ。

2026.05.16 10:00

☆5/16(土)の空き状況☆

☆5/16(土)の空き状況☆

こんにちは!Re.Ra.Ku東海店です! 私事ですが、今朝からウォーキングを始めました。40分程、歩幅をちょっと大きめに腕を上げ下げなど動かしながら歩いたら腿や膝裏の滞りが流れたのか、痒みが出ました。(肌はなんともなかったです。)最終的には走れるようになり、かつての自己記録に近づき、超えられたら。。。と希望を抱いています^^★期間限定「極上セットコース」★全身のもみほぐしorフットケアに首肩リンパ流しがセットになったお得なコースです。ジェルを使ってお首の老廃物や疲労物質を流し、スッキリ軽やかさを取り戻してみませんか?50分=ネックリンパ10分+ボディケア40分70分=ネックリンパ10分+選べる60分100分=ネックリンパ10分+選べる90分130分=ネックリンパ10分+選べる120分70分以上ですと、ボディケアにオイルフットケアハンドケアアイヘッド(以上3メニュー追加料金なし)デコルテ(+500円)肩くびストレッチ(+800円)脚こしストレッチ(+800円)超絶睡眠ヘッドスパ(+1000円)と組み合わせができます!100分、130分のコースでしっかりケアして頂くこともおすすめです。本日(5/16)の空き状況です。11:00~   ボディケアコース◎               オイルフットコース◎     極上セットコース◎11:20~ アロマボディコース◎     ペアも歓迎です◎ 最終受付時間 20:20分上記のお時間ご案内が可能ですのでお気軽にお問い合わせくださいませ。皆さまのご来店おを心よりお待ちしております。

2026.05.16 09:42

今日の誕生花はゼラニウム

今日の誕生花はゼラニウム

こんにちは。【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)です。★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★こんにちは!くしびきあすかです^^今日の誕生花はガーデニングでおなじみのゼラニウムです!花言葉は「尊敬」「信頼」「真の友情」人との絆や信頼を表す贈り物にぴったりの花言葉をたくさん持っています♪庭先に咲いているゼラニウムを見かけたら心があたたまりますね^^ココロと身体は健やかですか?皆様のご来店を心よりお待ちしております。★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア北総線 成田スカイアクセス線 東武アーバンパークライン新京成線 新鎌ヶ谷駅 徒歩1分 アクロスモール新鎌ヶ谷3Fオンライン予約(24時間受付)営業時間10:00~21:00(最終受付20:20)047-441-6160

2026.05.16 09:30

【Re.Ra.Ku 光が丘IMA店】5/16の空き情報

【Re.Ra.Ku 光が丘IMA店】5/16の空き情報

こんにちは!Re.Ra.Ku 光が丘IMA店です。→お店までの道順はこちらから!! ◆本日5/16(土)の空き状況   10:00~ご案内可能です。 時間帯によってはペアでのご案内も可能です。お電話にてご予約ください!■5月末で紙のポイント付与が終了します。 これからの暑い時期、サッと予約してスマートに来店できる公式アプリへの移行を、ぜひ今のうちにお済ませくださいね!■オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております。 【Re.Ra.Ku 光が丘IMA店】【営業時間】10:00~21:00(最終受付20:30)【アクセス】〒179-0072 東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA東館2階

2026.05.16 09:37

5月も折り返しですね!5月16日のご案内♪

5月も折り返しですね!5月16日のご案内♪

ご閲覧有難うございます。Re.RaKuイオンモール多摩平の森店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*5月16日(土) 空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:00-21:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*本ブログをご覧頂き、ありがとうございます!おはようございます!ハシマです!5月も本日でちょうど折り返し地点…って、早すぎないか⁉ えええ(・ω・)ーーー!!!???おかげさまで、ハシマは充実した毎日を店舗で過ごしております。皆様いつもありがとうございます!もう既に初夏から逸脱した暑さになってきておりますが、あと数日で更に高温になってくるとか…熱中症には気を付けて、健康に毎日を過ごしていきましょう!お水とスポーツ飲料の二刀流がおススメです♪塩分タブレットなどもあると尚◎!!イオンモール多摩平の森内で散歩というのも良いかと思います(^^)これなら紫外線の心配も無し!お買い物のついでに、是非ともこの土日も、当店にお越しくださいませ♪本日も皆様のご来店を、心よりお待ちしております。最後までご覧頂き、誠にありがとうございました。ハシマ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 。。・*.。・*.。・*『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:10時00分~21時(20時20分最終受付)〈住所〉日野市多摩平2-4-1 イオンモール多摩平の森3FRe.Ra.Ku イオンモール多摩平の森店〈アクセス〉JR中央線豊田駅から徒歩5分八王子駅・日野駅・立川駅からもアクセス◎高幡不動・南平からは車でのご利用がオススメ♪飛鳥ドライビングスクール・多摩平図書館から徒歩10分圏内。

2026.05.16 09:30

Re.Ra.Ku東京オペラシティ店 本日の空き状況のお知らせ!!

Re.Ra.Ku東京オペラシティ店 本日の空き状況のお知らせ!!

こんにちは!Re.Ra.Ku東京オペラシティ店です【つらい肩、そのまま我慢していませんか?】デスクワークやスマホ時間が増えると、首肩まわりの筋肉が固まりやすくなります💦特に肩甲骨まわりが硬くなると、・肩が重い・頭がスッキリしない・呼吸が浅いなどのお悩みにもつながりやすいです。当店では、肩まわりだけでなく、原因につながる肩甲骨や背中までしっかりほぐしていきます✨お疲れを感じる前のケアもおすすめです😊   ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ 10:00~20:00 出勤スタッフ:長谷川・倉井・小山・平岡・戸丸当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階!徒歩0分!新国立劇場すぐ隣徒歩1分!「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております!☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00~21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー1F(京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

2026.05.16 09:30

5/16(土)ご予約可能です☆彡OSCデオシティ新座店

5/16(土)ご予約可能です☆彡OSCデオシティ新座店

こんにちは!Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店です!いつもご利用いただきありがとうございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか?本日は11:30~18:20までの間ご案内が可能です。「やる気でない、、」など五月病かもな方、少しでもお疲れをほぐしにいらしてください!フットケアや女性限定アロマボディケアなど、香りのあるアロマオイルを使っての施術はとても呼吸からリラックスできるのでとてもおすすめです♪短時間でのご予約も可能ですので、お気軽にお問い合わせください♪皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪♪ 肩、首、腰、頭、眼、背中、腿、脹脛などのお疲れに! ~マッサージ/整体ファンからも愛されるリラクゼーションサロン~         Re.Ra.Ku OSCデオシティ新座店 【アクセス】新座・柳瀬川・志木・所沢・朝霞からアクセス良好♪JR武蔵野線新座駅から車で10分OSCデオシティ新座MIXMIX3F 【営業時間】10:00~19:00(最終受付18:20) 

2026.05.16 09:30

EQUiA成増店☆5/16(土)予約状況☆

EQUiA成増店☆5/16(土)予約状況☆

10:00~ ご案内できます!出勤スタッフ : ゴライ、サトウ、アオキ、セキノ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 5月は「なんとなくやる気が出ない」「寝ても疲れが取れない」といった、心身のアンバランスを感じやすい時期です。そんな時は、頭周りの筋肉を緩めて自律神経を整えるのが近道です😊お買い物の合間に、ホッと一息つきませんか?🌸 ~⭐オススメメニュー⭐~【肩くび、脚こし Reフレッシュコース】表面を揉みほぐすだけではなかなか取れない奥の疲れには、ストレッチが効果的。 一人では伸ばしきれない深層部の筋肉をゆっくりと引き伸ばすことで、まるで全身のスイッチが切り替わるような解放感を味わえます👍固まった筋肉をリセットして、深く良質な呼吸を取り戻しませんか? 【ドライヘッドスパ&ネックリンパ】頭・目元・首まわりまで優しくケアして自律神経を調えますリラックス効果抜群です✨  まずは深呼吸をしに、お気軽にお立ち寄りください🌸皆様のご来店を心よりおまちしております🥰 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✨🎉成増店限定 お得な回数券🎉✨コースメニューが1回あたりかなりお得にご利用できます。この機会に是非お買い求めください🤗30分 2回券 ¥8000(1回あたり400円お得!)4回券 ¥15600(1回あたり500円お得!)60分 2回券 ¥14000(1回あたり700円お得!)4回券 ¥27600(1回あたり800円お得!)90分 2回券 ¥20000(1回あたり1000円お得!)4回券 ¥39600(1回あたり1100円お得!)+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++✍口コミキャンペーン!✍グーグルプレイスに口コミ投稿でボックスティッシュを一箱プレゼント♪ 是非、口コミにご協力ください。口コミ投稿は↓↓よりhttps://local.google.com/place?id=5335983357028254375&use=srp&ibp=gwp;0,7※口コミの画面を店舗でご提示ください。店舗&スタッフの楽しい情報公開中♪♪インスタグラム↓↓https://www.instagram.com/re.ra.ku_equia.narimasu/?hl=jaフェイスブック↓↓https://www.facebook.com/reraku.equia.narimasu/?view_public_for=765496183594231お買い物ついでや仕事帰りに、是非、お立ち寄りください※予約状況でご案内できない場合もあります。(ご予約を頂けばスムーズなご案内ができます!)☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜【Re.Ra.Ku EQUiA成増店】営業時間:10:00-21:00ご予約は↓↓03-6915-6495オンライン予約なら24時間OK↓↓https://reraku.jp/studio/eqnarimas

2026.05.16 09:23

【つらい肩こり、そのまま我慢していませんか?】

【つらい肩こり、そのまま我慢していませんか?】

【つらい肩こり、そのまま我慢していませんか?】デスクワークやスマホ時間が増えると、首肩まわりの筋肉が固まりやすくなります💦特に肩甲骨まわりが硬くなると、・肩が重い・頭がスッキリしない・呼吸が浅いなどのお悩みにもつながりやすいです。当店では、肩まわりだけでなく、原因につながる肩甲骨や背中までしっかりほぐしていきます✨お疲れを感じる前のケアもおすすめです😊━本日の予約状況━オススメの時間帯は10時から14時となっております★土日は予約が埋まりやすくなっておりますので、お早目のご予約をお待ちしております!新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 曙橋店営業時間 平日・土日:10:00 ~ 20:00 (最終受付 19:20)水のみ:10:00~18:30 (最終受付 17:50)東京都新宿区住吉町8-21 第二小松ビル1階都営地下鉄新宿線「曙橋駅」より徒歩2分♪東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」より徒歩8分♪リラクのボディケアをぜひご体験ください★【曙橋/市ヶ谷/四谷三丁目/四ツ谷/新宿】《《 一緒にお客様を笑顔にするセラピスト募集中 》》私達と一緒に働きませんか?気になった方は店舗までご連絡下さい。■仕事内容【お客様の健康アドバイザー】お客様から「ありがとう」感謝と笑顔をいただける素晴らしい仕事です!リラクゼーションセラピストとしてお客様の身体と心をほぐしていたきます。お客様を健康に笑顔にしたい!という気持ちさえあれば大丈夫です。■勤務地イトーヨーカドー能見台店、川崎ラチッタデッラ店、横浜ビジネスパーク店、曙橋店、モアーズ横須賀店、上大岡ホワイトプラザ店■勤務時間週2~3日からOK、土日祝のみOK週休2日制、シフト制、産休・育休制度、有給休暇、時短勤務制度あり■給与時給 1,226円 ~ 1,500円指名料500円、売上インセンティブ、各種手当等、福利厚生、社保完備 

2026.05.16 08:53

リラク池上店 5月16日の空き状況

リラク池上店 5月16日の空き状況

おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)晴れの日が続いていますが時折雨が降ったりとやや不安定ですね。梅雨の時期も使いので、自身のケアも大事にしていきましょう!さて、本日の空き状況です。60分のコースですと・15:10 ~17:50以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00~20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

2026.05.16 08:00

ー本日【5月16日(土)】の空き状況です。ー

ー本日【5月16日(土)】の空き状況です。ー

みなさん、こんにちは!                                         Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店です!ー本日【5月16日(土)】の空き状況です。ー14:45~15:30  16:45~17:4018:30~19:50  【本日のスタッフ】☆エンドウ☆マツバラ☆ミヨシ☆イシワタRe.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております!ご予約はTEL:03-6802-5455オンライン予約はこちらホットペッパービューティーも掲載しております! Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店 〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜マッサージ好きな方に大人気のリラク系ボディケア! マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】月曜日~金曜日11:00~21:00、土曜日11:00~20:00、日曜日10:00~19:00【TEL】03-6802-5455【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6 綾瀬東口リエッタ1F【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分!JR常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分

2026.05.15 21:03

5月16日(土) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

5月16日(土) 【Re.Ra.Ku大船店】 本日のご案内情報♪

こんにちは!Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪ 気温差やお疲れで、お身体が重だるく感じやすい時期ですね。週末はゆっくりお身体をほぐして、リフレッシュしませんか?心地よい癒しをの時間をご用意しております♪【本日の空き情報】5/16(土) 11:00~★ 5月末まで!期間限定オススメコース  ★【極上セットコース 50分~】ネックリンパ20分とボディケア又はフットケアを組み合わせたセットコースです♪スマホやPCの見過ぎで首、肩周りがお辛い方におススメです♪90分以上のコースではボディケアとフットケア、さらにオプションも自由にお選びいただけます!(肩くびストレッチ・脚こしストレッチ・肩甲骨ケア・骨盤ケア 別途+1,100円)デスクワークやスマホで首・肩ガチガチ/なんとなく頭が重だるい…/しっかりリフレッシュしたい方におすすめです♪50分 7,700円/70分 10,300円/90分 11,500円 ☆平日はさらに300円OFF☆詳しくはスタッフまで!!★6月予告 ~オプションメニュー~ ★暑さ前倒しになり長期間のオススメメニューとなってきております毎年大好評の ”爽快ヘッドスパ” が始まります!新たな香りの炭酸スプレーになりますので乞うご期待♪◆店頭でのお水の提供が終了致しました。 水分はご持参頂きますよう宜しくお願い致します。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】当店はリラクゼーション店です♪リラックスしながら疲れをなくします!施術後はマッサージ後のように身体が軽くなってるはず♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日:11:00~21:00(最終受付20:20) 土日祝:11:00~20:00(最終受付19:20)TEL: 0467-47-9588〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27  伊勢屋パールビル 3F

2026.05.15 21:00