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おはようございます!Re.Ra.Kuセブンパークアリオ柏店です!★6月7日(日)空き状況★11:50～、14:50～、15:00～今日は比較的過ごしやすい気温になりそうですね!気温差で体調崩さないように気をつけてお過ごしください!お疲れに合わせた施術のご提案をさせていきだきます^^ぜひお気軽にご来店ください♪あなたのご来店をスタッフ一同心より待ちしております!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku セブンパークアリオ柏

こんにちは！Re.Ra.Ku東京オペラシティ店です6月は祝日がなく、毎日5連勤で疲れが溜まりますよね・・・。土日の休日も家事等でやる事も多く、ゆっくり休む事も難しいですよね・・・。祝日が無く、なかなかのんびり出来ない6月だからこそ、お家でゆっくり過ごしたい!なんて気持ちも分かりますが、それだけでは、日頃溜まったお疲れもとれませんよ?お身体を充分に休ませる為にも、お身体をほぐしてスッキリさせてみませんか?ほぐす事で、リラックス効果も生まれるので、睡眠の質も上がりますよ♪また、血行促進の効果もありますので、疲労回復や免疫力UPといった効果も期待できますよ♪祝日がなく、疲れが溜まりやすくなる6月、また、梅雨時期で寒暖差も激しくなり、体調不良にも陥りやすくなる月だからこそ、免疫力を高め、祝日の無い1ヶ月を乗り越えてみませんか? ↓↓本日のご案内可能情報はこちら↓↓ １０：００～２０：００ 出勤スタッフ：小山・金城・長谷川・戸塚・倉井・戸丸当店は京王新線初台駅直結、東京オペラシティ内1階！徒歩0分！新国立劇場すぐ隣徒歩1分！「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。スタッフ一同心よりお待ちしております！☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★Re.Ra.Ku(リラク)東京オペラシティ店〇営業時間〇11:00～21:00〇住所〇東京都新宿区西新宿3-20-2　東京オペラシティタワー1F（京王新線初台徒歩0分)〇電話番号〇03-6300-4849☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！本日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆6月7日(日)空き時間のご案内☆【営業時間】10:00～21:30(最終受付20:50)【ご案内可能時間】1名様→10:00～20:502名様以上同時→10:00～20:50※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩30秒

こんにちは！Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です。→お店までの道順はこちらから！！【6月～】爽快ヘッドスパキャンペーン ◆本日6/7(日)の空き状況 11：00～ご案内可能です。 時間帯によってはペアでのご案内も可能です。お電話にてご予約ください！ ■オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております。 【Re.Ra.Ku　光が丘IMA店】【営業時間】10：00～21：00（最終受付20：30）【アクセス】〒179-0072　東京都練馬区光が丘2-10-2 光が丘IMA東館2階

おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)6月最初の週末ですね。祝日がない月でもあるので、休めるときにしっかり休んでいきましょう！さて、本日の空き状況です。60分のコースですと・13:00～19:50以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

池袋駅・東池袋駅からの好アクセス!!池袋サンシャンシティアルパ2階 スターバックス様横にあります♪マッサージ好きも好む!Re.Ra.Ku.池袋サンシャインシティアルパ店タイ古式・ボディケア・フットケアを受けるなら当店がおすすめ!マッサージ好きも納得の技術を是非お試しくださいこんにちは!Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店の宮村雅裕(ミヤムラマサヒロ)です。首肩まわりのお疲れや上半身の重だるさに合わせて、受けやすい施術をご提案しています。池袋で用事を済ませたあと、「少し涼しく休みたい」と感じる日におすすめなのが爽快ヘッドスパセットです。頭まわりはひんやり爽快に、身体はボディケアでその日のお疲れに合わせてケアできます。50分・70分・90分から選べるので、予定の合間にも、ゆっくり休みたい日にも使いやすいコースです。夏の休憩時間にぜひどうぞ。本日の空き状況のお知らせです。10:00～20:00までご案内可能です!本日もご来店心よりお待ちしております♪★当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報 ～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【 住所 】〒170-6002東京都豊島区東池袋3-1-1 サンシャインシティ専門店街アルパ2階(スターバックス様横)【 営業時間 】平日 10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【 アクセス 】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分池袋/東池袋/サンシャインシティ/サンシャインシティアルパ/Re.Ra.Ku/リラク/池袋リラクゼーション/池袋ボディケア/爽快ヘッドスパ/夏限定/ヘッドスパ/炭酸泡/ひんやりケア/ボディケアセット/頭まわりすっきり/首肩のお疲れ/背中のお疲れ/目元まわりのお疲れ/デスクワーク疲れ/スマホ疲れ/仕事帰り/買い物ついで/夏の休息時間/リフレッシュ/気分転換/リラックスしたい/選べる香り/ブルーミングリモーネ/ソフトラベンダー/50分/70分/90分/平日限定/当日予約/駅近/池袋で休みたい/涼しく過ごしたい/夏のご褒美時間 

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランドumie店のフジタです。このところ神戸観光のお客様の来店が増えてきました。6月の神戸は、初夏の空気と海風が心地よく感じられる季節です。街を歩いていると、港町ならではの開放感と、坂の街ならではの景色の変化が楽しめます。元町周辺では、レトロな建物と新しいショップが自然に並び、歩くだけでも発見があります。細い路地に入ると、おしゃれなカフェや個性的なお店が顔をのぞかせ、「こんな場所があったんだ」と思う瞬間に出会えます。神戸の魅力は、有名な観光地だけではなく、何気ない街角にもあります。少し足を止めて空を見上げたり、風を感じたりすると、普段見過ごしている景色が違って見えることもあります。忙しい日常の中だからこそ、ゆっくり街を歩く時間は大切なのかもしれません。今日は神戸の街に、小さな発見を探しに出かけてみませんか。みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥3，5００/60分￥5，０００Re.Ra.Kuグループ店舗ご利用履歴のあるお客様は通常料金適用となります。ご注意くださいませ。★ご案内可能時間 ：10時00分～19時20分※ お二人様以上の場合、お電話でのご連絡お願い致します。～本日の出勤～　　　フジタ　　マエダー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさん、こんにちは！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店です！ー本日【6月7日(日)】の空き状況です。ー17：50～18：30【本日のスタッフ】☆イシワタ☆マツバラ☆ミヨシRe.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております!ご予約はTEL:03-6802-5455オンライン予約はこちらホットペッパービューティーも掲載しております！ Re.Ra.Ku(リラク)綾瀬リエッタ店 〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜マッサージ好きな方に大人気のリラク系ボディケア! マッサージ好きも納得の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】月曜日～金曜日11:00～21:00、土曜日11:00～20:00、日曜日10:00～19:00【TEL】03-6802-5455【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6 綾瀬東口リエッタ1F【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分!JR常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分

6月7日(日)11:00～ご案内可能です。★☆ペアでのご案内お問い合わせください。お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー-その他、空き情報-6月  8日(月) 12:20～ご案内可能です。6月  9日(火) 11:00～ご案内可能です。6月10日(水) 11:00～ご案内可能です。6月11日(木) 10:00～ご案内可能です。6月12日(金) 10:00～ご案内可能です。6月13日(土) 10:00～ご案内可能です。ご不明な点やコース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△《営業拡大防止への取り組み》・従業員のマスク着用・従業員の手洗い、うがいの徹底・従業員の健康チェック(検温、倦怠感、咳など)・店舗消毒の徹底・業務スペースの消毒徹底《お客様へのお願い》・アルコール消毒のご協力お客様が安心してご来店頂けるよう、スタッフ一同対策に取り組んで参ります。お客様にはご不便をおかけいたしますが、感染拡大防止にご理解ご協力いただきますようお願いいたします。

いつもありがとうございます。Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪ 【何でも良いので一言(いつも同じブログだと掲載はじかれる可能性ある為)】【本日の空き情報】1名様: 10:10～2名様: 10:10～※×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度店舗までお電話でお問い合わせください。★6月のおすすめメニュー★             ーーーーーーーーーーーー【爽快ヘッドスパ】ーーーーーーーーーーーー今年も大人気コースの"爽快ヘッドスパの時期がやってまいりました！！ひんやり弾ける炭酸泡を使った爽快感あふれるヘッドスパを夏限定で提供しております。 頭部を始め、首肩周りのお疲れや暑さでなんだかだるさを感じる方にもおススメコースとなっております。またリラク系ボディケアとのお得なセットコースもご準備♪　　　　爽快セットコース　50分　 　　　　6,980円　　爽快セットコース　70分　 　　　　8,980円        爽快セットコース　90分　 　　　　9,980円どの分数でも爽快ヘッドスパが10分付いております。長い時間受けて頂くとよりお得となっておりますので、素敵なひとときをぜひ受けていただければと思います！　★こちらに加え、様々なオプションメニューも取り揃えておりますので気になるメニューを組み合わせて受けて頂く事が可能です♪  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約はこちらから→https://reraku.jp/studio/luminefujisawa/booking【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Kuルミネ藤沢店】営業時間：10:00～20:00(最終受付19:30)TEL： 0466-52-6685住所：藤沢市藤沢438-1ルミネ藤沢4F 

こんにちは！Re.Ra.Ku大船店です!日頃からのご愛顧誠にありがとうございます♪ 日差しが少しずつ夏らしくなってきましたね。お休みの日は、お身体のメンテナンスで心身ともに軽やかに整えましょう♪皆様のご来店を心よりお待ちしております！【本日の空き情報】6/7(日) 11:00～★  毎年大好評の オプションメニュー  ★ 【爽快ヘッドスパ】 頭、目、首、肩周辺が気になる方にオススメ♪ドライヘッドスパ＋シュワシュワ炭酸泡スプレーでスッキリ爽快リラックス～ NEW 炭酸スプレー2種♪・レモン系の爽やかな香り・ラベンダーベースの香りでリラックス※香りが気になる方には無香料もご用意 ※単体予約可能な”グレードアップ ドライヘッドスパ” 30分 5,280円 には、＋550円で炭酸スプレーが付けられてお得♪★★★ボディケアに 爽快ヘッドスパ10分が付いた【爽快セットコース】もございます♪50分6,980円／70分 8,980円／90分 9,980円/ 130分 や160分も設定あり　☆平日はさらに300円OFF☆ 90分以上のコースではボディケアに加えて、以下オプションも自由にお選びいただけます！（肩くびストレッチ・脚こしストレッチ・肩甲骨ケア・骨盤ケア　別途＋1,100円）詳しくはスタッフまで！！★★★◆店頭でのお水の提供が終了致しました。　水分はご持参頂きますよう宜しくお願い致します。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー予約はこちらから→https://www.peakmanager.com/online/index/k6x8f5【疲れる前にお身体をケアしましょう♪】当店はリラクゼーション店です♪リラックスしながら疲れをなくします！施術後はマッサージ後のように身体が軽くなってるはず♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪ 【Re.Ra.Ku大船店】平日：11:00～21:00(最終受付20:20)　土日祝：11:00～20:00(最終受付19:20)TEL： 0467-47-9588〒247-0056　神奈川県鎌倉市大船1丁目22-27  伊勢屋パールビル 3F

本日もご来店ありがとうございました!!明日は１０時３０分～ご案内できます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れた整体ファンからも人気のリラク系ボディケア♪ ＃東急大井町線 ＃尾山台 ＃整体・マッサージファンにも大人気 ＃肩こり・腰痛 ＃骨盤ストレッチ ＃ストレッチ ＃世田谷＃二子玉川＃自由が丘＃等々力

こんにちは!Re.Ra.Ku 用賀店です♪【6月7日(日)の予約状況のお知らせ】＜11:00～14:30,16:10～20:00の間でご案内可能です！＞梅雨前、不安定なお天気が続いていますね( ;∀;)最近、「気圧や寒暖差のせいか、血流が滞って足が重だるい…」というお話をお客様からもよくお聞きします。そこで今日はおみ足に特化したコースをご紹介します♪【軽やかに歩ける足へ♪オイルフットケアコース】アロマオイルを使ってひざから下の足全体を丁寧にほぐします。足裏にある反射区を刺激することで、血行促進や内臓の働きを整える効果が期待できます。アロマの香りに包まれながら、リラックスとリフレッシュを同時に体感できるコースです。ふくらはぎや脛までお疲れを感じていらっしゃる方は40分以上のコースがおすすめです。冷え・むくみが気になる方はぜひお試しください♪(*^^*)≪用賀駅から徒歩2分!≫#用賀#世田谷#桜新町#駒沢大学#三軒茶屋#池尻大橋#渋谷癒しではない健康管理サービスは、マッサージより気持ち良い★整体ファンにも大人気の、Re.Ra.Ku【リラク】でしか体験できない肩甲骨ストレッチを取り入れたリラク系ボディケア♪その場限りの楽ではなく、楽な状態が長く続くお身体へ!

こんにちは！！Thai Stretchアリオ葛西店のサトウです。いよいよ来週から梅雨入り予報ですね。梅雨の時期は、低気圧や高湿度、気温差によって自律神経が乱れやすく、梅雨ダルと呼ばれる倦怠感や頭痛が起こりやすくなります。これらを防ぐには、朝コップ1杯の水を飲み日光を浴びて体内時計をリセットする、ぬるめのお風呂に浸かる、耳周りを優しくほぐすマッサージを取り入れるのが効果的ですよ！6月6日(土)のおすすめコースは新規予約NO.1　リラク系タイ古式90分コースです！16：50～　17：20～ご案内可能です！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！施術中ですと、すぐに対応が難しい場合がございますので留守番電話にメッセージを残して頂けると幸いです。スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！驚きの気持ち良さ！タイ古式ストレッチ！じっくりほぐして、ゆっくり伸ばす、全身ストレッチ！Thai　Stretchアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付19：50）＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F

こんにちは！ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。本日の空き時間《14:00～17:00》《18;30～20:20》出勤スタッフ《オオニシ、イジマ》一時期真夏のように暑くなりましたが、またなんだか涼しくなってきましたね。そんなに寒くなくても内臓が冷え切って自律神経が乱れる、ということが起きます。冷えに悩まれている方、1年中温めるのがおすすですよ。～代々木八幡店限定～♡温め放題♡【ストレスリセットコース☆ボディケア＋ネックリンパケア＋ほっとヘッドスパ】1.  60分コース　9,680円(税込)★まずはおためし★2.　90分コース　12,980円（税込）★1番人気！★3.　120分コース 17,600円（税込）★お疲れ度高めの方へ★4.　70分コース　『最近のお疲れ、肩も足もという方に』 ボディケア30分＋オイルフットケア40分 11,220円(税込)5.　100分コース　『慢性的な全身のお疲れに…』 肩/腰リフレッシュコース＋オイルフットケア＋ホットヘッドorネックリンパケア 15,840円（税込） スタッフ一同、心よりお待ちしております。〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線　代々木八幡駅　南口より徒歩30秒（駅目の前）東京メトロ千代田線　代々木公園駅　八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾

こんにちは！Re.Ra.Kuミスターマックス湘南藤沢店です！この週末はどうお過ごしですか？ミスターマックス湘南藤沢では、この土日でレシート抽選会をしています！この土日はより賑わっています！抽選会の景品は超超豪華景品をご用意しております！ReRakuでほぐした後、そのレシートをもっていい景品を目指して抽選会にみんなでＧＯ！！本日は、17：00～　最大30分のコース上記のお時間がご案内可能です！

こんにちは！ベルエポックイオンモール下妻店です。湿度が高く蒸し暑さを感じやすいですが、いかがお過ごしでしょうか？？知らず知らずのうちに疲れやストレスが溜まり、頭が重く感じることも。爽快ヘッドスパでリフレッシュしていかれませんか？？頭を緩めながらひんやり気持ちい炭酸スプレーで疲れも暑さもスッキリ☆是非お試しください＾＾さて本日の担当セラピストは竹内・浅山・古庄・荒木・大月です！！早いご案内が11時～となっております。14時以降でペアでのご予約も承れます♪明日担当セラピストは古庄・荒木・大月です！！早いご案内が10時10分～となっております。11時からペアでのご予約も承れます♪是非皆様からのご連絡お待ちしております(*^^*)

いつもご利用ありがとうございます。ReRaKuフォルテ津田沼店でございます。6月は祝日がなく、毎日5連勤で疲れが溜まりますよね・・・。土日の休日も家事等でやる事も多く、ゆっくり休む事も難しいですよね・・・。祝日が無く、なかなかのんびり出来ない6月だからこそ、お家でゆっくり過ごしたい!なんて気持ちも分かりますが、それだけでは、日頃溜まったお疲れもとれませんよ?お身体を充分に休ませる為にも、お身体をほぐしてスッキリさせてみませんか?ほぐす事で、リラックス効果も生まれるので、睡眠の質も上がりますよ♪また、血行促進の効果もありますので、疲労回復や免疫力UPといった効果も期待できますよ♪祝日がなく、疲れが溜まりやすくなる6月、また、梅雨時期で寒暖差も激しくなり、体調不良にも陥りやすくなる月だからこそ、免疫力を高め、祝日の無い1ヶ月を乗り越えてみませんか?本日は13:40～、14:00～、15:00～ご案内可能です!お気軽にご予約、お立ち寄りくださいませ♪=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店【営業時間】平日:11:00～21:00休日:10:00~20:00【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1  奏の杜フォルテ2F【TEL】047-481-8433【アクセス】JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分#マッサージ #フォルテ津田沼 #リラク #リラクゼーション

こんにちは！Spa Re.Ra.Ku 庄内温泉喜多の湯店店です♪ボディケア・アロマリンパでお身体だけでなく心もスッキリさせていきましょう♪6月6日（土）の空き情報です。13時～23時に空きがございます。夕方以降は予約が詰まってくる可能性がございますので、ご来店いただく際にはお早めにご予約を！庄内店出勤スタッフ　ウチダ・タユイ・サトウ・シミズ・キノシタ営業時間　10：00～23：00（最終受付22：00）オススメコースは【爽快ヘッドスパ】です♪－5℃の炭酸泡を使ってヘッドスパしていくので、この暑さに負けないひんやり気持ちいい爽快感を味わえます。ボディケア、フットケア、ヘッドスパ、アロマリンパでお身体のお悩みを解消しませんか？皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートを行っております。【お風呂・ストレッチ・コミュニケーション】リラク系ボディケアが当店１番人気となっております！全身のリンパを流す筋膜アロマもオススメです♪　Spa Re.Ra.Ku（スパリラク）庄内温泉喜多の湯店スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております。

曇りがちな日が続いていますね。紫外線がピークを迎えやすいのは５月から7月と言われています。雨が降っていたり日差しが強いときであれば傘をさしたり日焼け止めを塗ったり対策をしようとしますが、曇りだとそのまま外出してしまうことも多いかもしれません。紫外線を浴びすぎると免疫が低下しやすくもなるそうです。対策せず外出する時間が長くなると普段より疲れや怠さを感じやすいときもありそうですね。紫外線が強めな時期では室内でリラックスしながら過ごすのもオススメですよ。 【肩くび リフレッシュコース】 　「肩」「首」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、上半身の大きな筋肉をストレッチしていきます。 【脚こし リフレッシュコース】 　「腰」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、下半身の大きな筋肉へ色々な角度からアプローチをしていきます。 60分コース　「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺へストレッチを加えながらほぐします。　　　　   「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺へストレッチを加えながらほぐします。 90分コース 「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。　　　　　「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。 120分コース 「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺から、全身をくまなくストレッチしながらほぐします。　　　　　 「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺をじっくりストレッチしながら全身くまなくほぐします。 他にも様々な組み合わせのコースをご用意しております。メニューについてご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください！定期的にお身体をほぐして今月も充実した生活を送れるようにしましょう♪皆さまのご予約、心よりお待ちしております。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.・住所:〒164-0001・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F・営業時間 10:30～21:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,.