店舗ブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku ユーカリプラザ店です♪いつもご利用いただき、誠にありがとうございます！今月8月より、当店は「直営店」として新たに生まれ変わりました！ これに伴いスタッフ体制を一新し、新しいメンバーで皆様のお身体のケアを全力でサポートさせていただきます。「スタッフが変わってお店の雰囲気はどうなったかな？」 「前のスタッフさんに担当してもらっていたけれど、次に行っても大丈夫かな…？」と不安に思われている方もどうぞご安心ください！ これまでのRe.Ra.Kuの丁寧なもみほぐしやストレッチ技術はそのままに、より一層皆様に満足していただける温かいお店づくりを目指してまいります。★ただいま、新体制スタートに伴い「お久しぶりの方」も「初めての方」も大歓迎です！とてもお得なキャンペーンもご案内しております！ お仕事や家事でお疲れが溜まっている方、ぜひ新しくなったユーカリプラザ店へお身体を休めにお越しください。スタッフ一同、新しい笑顔と最高の技術でお迎えいたします！ 皆様のご来店・ご予約を心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Ku ミスターマックス湘南藤沢店です！ 暑い日が続いていますが体調などはいかがでしょうか？私は、バテないように沢山食べて、沢山寝て、程々の運動と身体のケアで何とか毎日を乗り越えています！！！！ ８月にもなったということで、タイトルにも書きましたが　’’夏にリラクゼーションに行くメリット’’　についてです！リラクゼーションに行く事がハードルが高いと感じている方に、身近に感じていただきたい、興味を持っていただきたい。また、現在、定期的にお身体をケアしている方にも今よりもっとお身体に興味を持っていただきたい。と思い始めたお身体に関連したことを紹介するブログがついに３か月目です＾＾８月もより分かりやすく、紹介していけるといいなと思っていますのでよろしくお願いします！！それでは早速本題に入りますね♪冷房による「冷え」と「コリ」の解消オフィスや商業施設の強い冷房で体が冷え切り、肩の疲れやハリや腰の疲れやハリ、足の重だるさに悩まされる人が増えます。しっかり体をほぐすことで血行が改善されると言われています。自律神経の乱れ（夏バテ）のケア屋外の猛暑と室内の冷えの温度差で自律神経が乱れ、疲労感やだるさが抜けにくくなります。ボディケアやヘッドスパなどでリラックスすることで、自律神経のバランスを整える効果が期待できると言われています。爽快感・涼しさを楽しむ当店では夏限定で「炭酸スプレーを使ったヘッドスパ」を体験することが出来るので、施術後にスーッとした清涼感を味わえます。夏限定ということもあり冬とはまた違ったヘッドスパや、ハンドケアをお楽しみいただけます！！本日は、11：00～　 12：40～　ペアでのご案内も可能 16：50～　 上記のお時間がご案内可能となっております。 皆様のご来店、心よりお待ちしております(^^)/皆様の健康と快適な生活をサポートさせていただきます！！  

こんにちは、Re.Ra.Ku御成門駅前店です♪今日は暦の上では「立秋(りっしゅう)」。今日から秋が始まるとされていますが、ビジネス街はまだまだ厳しい猛暑が続いていますね。気がつけば8月も上旬が終わり、まもなくお盆休みという方も多いのではないでしょうか?連休が待ち遠しい反面、オフィスでは今、このような状態になっていませんか?「休み前に終わらせる仕事が山積みで、いつも以上にヘトヘト」「連日の猛暑とオフィスの冷房で、体力がもう限界…」「疲れすぎていて、せっかくの連休を楽しめる気がしない」お盆休み前のラストスパートは、1年の中でも特に疲れが溜まりやすい「危険な1週間」です。今日はお休みを全力で楽しむために、今週末にやっておきたい疲れの応急処置をご紹介します。【連休前に「疲れの借金」を返済しておくべき理由】多くのビジネスパーソンが「お盆休みに入ったらゆっくり休もう」と考えがちです。しかし、限界まで溜まった疲れ(=睡眠不足や自律神経の乱れ)は、1日や2日寝ただけでは抜けません。むしろ、気が張っていた仕事が休みに入った途端に抜けることで、連休初日にどっと体調を崩してしまうケース(いわゆる「連休病」)が非常に多いのです。せっかくの長期休暇を寝込んで過ごさないためには、「休みの前」に一度お体をリセットしておくことがとても大切です。【今週末にできる!疲れを溜め込まないコツ】1.帰宅後は「スマホ断食」で脳を休める仕事のタスクが多くて頭がフル回転している時期は、寝る直前まで脳が緊張しています。ベッドに入ってからのスマホは脳を刺激し、睡眠の質を著しく下げます。寝る1時間前には画面を見るのをやめ、脳のスイッチをオフにしましょう。2.軽い「深呼吸」で自律神経を整える忙しいと無意識のうちに呼吸が浅くなり、首や肩のコリが強くなります。デスクワークの合間に、5秒かけて鼻から吸い、10秒かけて口から細く長く吐き出す深呼吸を3回試してみてください。これだけで脳に酸素が行き渡り、体がリラックスモードに入ります。★ご案内状況のお知らせ8月7日(金)  13:00～19:30 スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ&ボディケアRe.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店【港区在勤・在住の方に朗報です】当店では、みなとくPAYのご利用が可能です!平日は21:00まで、週末は20:00まで営業しておりますので、ぜひご予約のうえ、ご来店くださいませ!【営業時間】平日 :11:00～21:00土日祝:11:00～20:00【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6 ル・グラシエルBLDG.87 1F都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐマッサージより気持ちいい!!リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＼リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!https://seranabi.jp/job/40f82633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。本日の空き時間《 12:30-13:40 / 14:50-16:50 / 17:30-21:30 》担当スタッフ：《 ドンカイ、オオニシ、エベ 》暑さストレスをリセットしませんか？冷房、冷たい飲み物からの冷え、凝り固まった筋肉の深部を温めてほぐしてスッキリ!(^^)!★本日のおすすめコース～代々木八幡店限定～♡温め放題♡【ストレスリセットコース☆ボディケア＋ネックリンパケア＋ほっとヘッドスパ】1.  60分コース　9,680円(税込)★まずはおためし★2.　90分コース　12,980円（税込）★1番人気！★3.　120分コース 17,600円（税込）★お疲れ度高めの方へ★4.　70分コース　『最近のお疲れ、肩も足もという方に』 ボディケア30分＋オイルフットケア40分 11,220円(税込)5.　100分コース　『慢性的な全身のお疲れに…』 肩/腰リフレッシュコース＋オイルフットケア＋ホットヘッドorネックリンパケア 15,840円（税込）スタッフ一同お待ちしております！〈住所〉東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3ウッディービル2FRe.Ra.Ku 代々木八幡店〈アクセス〉小田急線　代々木八幡駅　南口より徒歩30秒（駅目の前）東京メトロ千代田線　代々木公園駅　八幡出口より右手に徒歩1分〈電話番号〉03-6416-8530※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！ここ数日、涼しい日が続いていましたが今日は暑さが戻ってきましたね！寒暖差で身体の調子が崩れやすくなっていますので気を付けていきましょう！さて、今回は首の疲れが気になる方にオススメのオプションをご紹介させていただきます!それがネックリンパになります!!こちらはオイルを使いながら首をほぐしていくオプションになります!デスクワークやスマホの長時間使用でお疲れが溜まった首をネックリンパでリフレッシュしてきましょう!!また、オプションで血流促進の効果が期待されるマイナス5℃の爽快スプレーも首に付けれますので是非、一緒にご利用ください！最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況 12：00  ～  21：00  　 ペアのお客様→ご案内 ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時00分（最終受付20：20）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です!本日の予約状況をご案内させていただきます。■■□――――――――――□■■☆8月7日(金)空き時間のご案内☆【営業時間】12:00～21:30(最終受付20:50)【ご案内可能時間】1名様→12:00～20:502名様以上同時→12:30～20:50※更新時点での空き状況です■■□――――――――――□■■それでは、皆様のご予約・ご来店をお待ちしております!Re.Ra.Ku三軒茶屋店世田谷区太子堂2-15-1 1F三軒茶屋駅北口B出口 徒歩3

こんにちは!Re.Ra.Ku ダイバーシティ東京プラザ店です!盛夏ですね～!みなさん、よく眠れていますか?睡眠中に体は修復されています。疲れが溜まったり、緊張感が続いていると寝つきが悪かったりよく眠れなくて疲れが取れないままに(泣)暑さに負けてしまいますね…。Re.Ra.Ku で、お身体の柔軟性を高めて、朝、すっきり目覚められるようにしていきましょう!暑いので「爽快ヘッドスパ」!首や肩にお疲れを感じていらっしゃる方にもぴったりです。気持ちいいので、ぜひお試しください(^^)/【本日の空き状況】12:30～ご案内可能です!2名様以上のご案内可能時間はお電話にてお問い合わせください♪ぜひお待ちしております!!《爽快ヘッドスパセットコースキャンペーン実施中!》-5度の炭酸泡を使用したヘッドスパと全身ボディケアが組み合わさった夏限定のさっぱりセットコース♪炭酸泡を使って頭皮のケアをしながら目の周りや頭全体をほぐすドライヘッドスパです。湿気の多い季節にすっきりと気持ちいいですよ!(^^)/-爽快 ヘッドスパ50分コース 6,980円(税込)-爽快 ヘッドスパ70分コース 8,980円(税込)-爽快 ヘッドスパ90分コース 9,980円(税込)90分が一番お得です![パチパチ☆-5度の爽快キャンペーン実施中!]どのコースにも330円でひんやりしたパチパチする爽快スプレーを付けてスッキリ血行促進が期待できます!(ボーア効果)当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。身体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい身体へと変化しやすくなります。ぜひリラクのボディケアを体感してみてはいかがでしょうか?      Re.Ra.Kuダイバーシティ東京プラザ店情報      ～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【 住所 】〒135-0064東京都江東区青海1-1-10 ダイバーシティ東京プラザ店3F【 営業時間 】平日 11:00-20:00土日祝10:00-21:00※最終受付:最短30分コース 19:20※施設の営業時間に準じる【 アクセス 】東京臨海高速鉄道りんかい線「東京テレポート駅」から徒歩3分新交通ゆりかもめ「台場駅」から徒歩5分ダイバーシティ東京 プラザ3Fの外に面した場所(お台場エリア名物の「実物大ユニコーンガンダム立像」裏側)にございます#ガンダム#トヨタアリーナ#Zepp DiverCity

こんにちは！Re.Ra.Ku 高田馬場店です。この週末からお盆休みを迎える方も多いのではないでしょうか？お盆休みと聞くと「ゆっくり休める」というイメージがありますが、実際は帰省や旅行、長距離運転、家族との集まりなどで、いつも以上に体へ負担がかかる時でもあるかもしれません…・ 長時間の車・新幹線・飛行機で同じ姿勢が続く・ 帰省先で家事やお手伝いが増える・ 暑さによる夏バテや睡眠不足・ お子さまと一緒のお出かけで疲労が蓄積・ このようなお盆特有の疲れは、放っておくと休み明けの仕事や学校にも影響してしまいます。そんな時こそ、Re.Ra.Kuで心も身体もリフレッシュしませんか？ お盆期間こそボディケアがおすすめな理由① 長時間移動で固まった身体をほぐせる帰省や旅行では座りっぱなしになる時間が長くなります。そんな時こそ、全身の筋肉をしっかりほぐしてストレッチを行う、リフレッシュコースがおすすめ☆Re.Ra.Ku高田馬場店では、お客様一人ひとりのお身体に合わせてケアを行い、疲れた身体をスッキリ軽くするお手伝いをしています。② 夏バテによる疲労感をリフレッシュ暑い日が続くと、食欲がない、身体がだるい、疲れが取れにくいと感じる方も増えてきます。適度に身体をほぐすことで血行が促され、リラックスしやすい状態へ導きます。「なんとなく疲れている…」そんな時にもRe.Ra.Kuのボディケアはおすすめです♪③ お盆明けを元気に迎えられるせっかくのお休みも、疲れを持ち越してしまってはもったいないですよね。お盆の最後に身体をリセットしておくことで、仕事や学校、家事、育児を気持ちよくスタートできます。休み明けのパフォーマンスアップにもつながります。 Re.Ra.Ku高田馬場店でおすすめコースRe.Ra.Ku高田馬場店では、13周年イベント開催中！お得なコースをご用意しております。その他にもその日のお疲れに合わせたコースのご提案をさせていただきます。 早めのご予約がおすすめ！「この日に行きたい！」という方は、お早めのご予約がおすすめです。ご家族や、お友達同士でのご来店も大歓迎です♪疲れをそのままにせず、Re.Ra.Kuでしっかりリフレッシュして、お盆休み(夏休み)を最後まで快適に過ごしましょう！帰省や旅行の疲れ、夏バテによるだるさ、肩こりや腰の重さが気になる方は、ぜひこの機会にRe.Ra.Ku高田馬場店へ！ 高田馬場でリラクゼーションをお探しの方Re.Ra.Ku 高田馬場店では、お客様ひとりひとりに合わせたコースをご提案し、”疲れにくい身体づくり”のお手伝いをさせていただいております！日々のお仕事帰りやお買い物のついでに、お身体のメンテナンスをしてみませんか？当店では、お客様のお身体の状態に合わせて施術歴全員8年以上のスタッフがおひとりおひとりに最適なコースをご提案させていただきます！「どれを選べばいいか分からない…」という方も、お気軽にご相談くださいね♪ Re.Ra.Ku高田馬場店では限定クーポンもご用意しております！チェックしてみてください！ 高田馬場駅から徒歩3分！マッサージのような心地よさが人気のボディケア！Re.Ra.Ku 高田馬場店で、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ 本日の空き状況12:00～12:5013:45～17:40 ※予約状況は変更がある場合がございます。※オンラインやお電話にてご確認後のご予約をお勧めいたします。 住所：東京都新宿区高田馬場3-3-9山下ビル2F  

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。毎日暑い日が続きますが、夏バテしていませんか？暑さにより体力も削られ、食欲が落ちる方も多いこの季節。サッパリとしたそうめんやうどんなどの麺類でお食事を済ませてしまってはいませんか？野菜や果物などでビタミンを補給できないとせっかく摂った炭水化物でのエネルギー源を上手く活用することが出来ません。また、夏の日差しで身体の中ではいつもより多くビタミンを消費しています。お食事を摂る際には主食の炭水化物やメインのおかずのたんぱく質だけでなく、ビタミンが取れる野菜もたくさん食べるようにしましょう！この季節はナスやオクラの焼き浸しがおすすめ！２～３日なら作り置きもできるので、冷蔵庫で冷やしてさっぱりといただくことができますよ♪そして、お身体の外側からのケアはRe.Ra.Kuにお任せください！お疲れに合わせたコースをご提案させていただきます。スタッフ一同みなさまのご来店お待ちしております！！！本日の空き状況はこちら・8月7日 (金) 12:00〜20:00 (最終受付19:20)・本日出勤のスタッフ：ヤマモト、オオノ※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

Re.Ra.Kuベルファ都島店です。おはようございます！みなさんは最近癒されてますか？？私は、昨日日帰りで和歌山に行ってきました！あのパンダが居なくなったアドベンチャーワールドへ！初めて平日に行ったので人がそこまでごった返してなく過ごしやす感じでした！！運転をしていたのですが、和歌山に近づくにつれ海が見えてとても綺麗でした！雰囲気と内容が少し変わりましたが、やっぱりいいなと思える場所でした！ペンギンの数も多く、冷たいとこでのんびりしている姿やお顔にとっても癒されました！本日もまだまだご案内可能です！ペア様のご利用も可能です！ぜひみなさまのご来店を心よりお待ちしております。 本日のご案内可能時間10:00～20:00お二人様以上の場合、電話でのご連絡お願いいたします。上記時間以外でもご案内可能の時間もございます。空き状況などご確認ください。皆さまのご来店、スタッフ一同 心よりお待ちしております!～本日の出勤スタッフ～・クマガイ・トミタ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気!ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか?ベルファ都島1F/谷町線「都島駅」徒歩約10分/JR「城北公園通駅」徒歩約10分<営業時間>10:00～20:00<住所>大阪府大阪市都島区友渕町2-13-34 ベルファ都島店1F 117 【都島】【城北公園通】【谷町線】【京橋】【天神橋筋六丁目】【ベルファ都島】【リラク】【Re.Ra.Ku】【ストレッチ】【リラクゼーション】【ヘッドスパ】【肩甲骨】【ウィングストレッチ】

こんにちは!リラク両国駅前店です。暑い日が続きますが、みなさまいかがお過ごしですか？もうすぐお盆さんの時期ですので、お出かけのご予定の方も多いのではないでしょうか。運動不足が続いたり、同じ姿勢が長時間続いてそのまま過ごしていると、筋肉は硬く硬直してきます。特に、首や肩回り、背中が硬くなると、呼吸も浅くなり、どっと疲れを感じやすくなります。解消の一つとして、「硬くなる前に身体をほぐす」ことが有効です。ほぐすことで、筋肉に血流が行き渡り、柔軟性がアップしてきます。背中がほぐれると、深い呼吸ができるようになり、寝ている時の呼吸もとても楽になりますよ＾＾硬くなる前に継続してほぐしていくことで、日々の過ごしやすさが変わってきます。ぜひ身体のケアを取り入れて、快適な休暇をお過ごしください。 【8/7ご予約状況】終日ご案内が可能です。混み合う時間帯もございますため、早めのご予約がおすすめです。皆様のご来店、心よりお待ちしております＾＾・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。  マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。アクセス:JR両国駅東口徒歩0秒!!都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス!営業時間:11:00～21:00皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク両国駅前店・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・* 

 Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店です！  当店はパイナガマビーチ 徒歩で10分・ヒルトン沖縄宮古島リゾート 車で1分・伊良部大橋 車で3分・宮古空港 車で5分、下地島空港15分 Hotel & Villa Seahorse MIYAKOJIMAの2階にございます。「肩甲骨」に着目し肩甲骨をリリースすることで、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。また当店イチオシメニューは琉球原産、最高級の月桃アロマを贅沢に使用したアロマオイルトリートメントです！ 南国のスパイシーで爽やかな、甘みのある香りで心身ともにリラックスいただけます。 ↓本日のご案内可能情報はこちら↓（１６時現在）台風の影響のため本日は閉店させていただきます。 便利なオンライン予約はこちら↓【24時間受付中♪】空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい＾＾★電話番号★080-7494-5805予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております！｜お得な情報発信｜Instagram：https://www.instagram.com/spa_massage_miyakojima/宮古島BBcom：https://miyakojima-bb.com/item/spa-re-ra-ku-resort-hotelvilla-seahorse/エキテン：https://www.ekiten.jp/shop_68070505/ ｜ホテル施設HP｜Seahorse：https://hotelseahorse.jp/ ｜店舗情報・口コミチェック｜Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店■住所〒 906-0015 沖縄県宮古島市平良久貝649-8（Hotel & Villa Seahorse MIYAKOJIMA（ホテル & ヴィラ シーホース 宮古島）2F）■TEL080-7494-5805■オンライン予約https://reraku.jp/studio/rcs-miyakojima/booking■アクセスパイナガマビーチ 徒歩で10分・ヒルトン沖縄宮古島リゾートホテル 車で1分・伊良部大橋 車で3分・宮古空港 車で5分■ご紹介当店ではペアルーム・シャワールーム・お化粧台も完備しており、お一人様（メンズ・レディース）でのご利用やご家族・ご友人・カップルでのご予約も承っております。relaxationメニューでは、マッサージ（massage）や整体好きの方も納得する「肩甲骨ストレッチ」を取り入れた全身揉み解しの"ボディケア"、目元・頭回り・首肩をじっくりほぐすドライヘッドスパ"超絶睡眠ヘッドスパ"が人気のコースとなります♪beautyメニューでは、独自技法のアロマオイルトリートメント"筋膜アロマ"、琉球原産の月桃アロマを贅沢に使用した期間限定コース"月桃アロマ"、最新機器を使用した"脂肪溶解キャビテーション"、"小顔フェイシャル"、"肌再生フェイシャル"などお客様のご希望に合わせたメニューをご提案させていただいております♪営業時間につきましては、昼の12時～夜は21時迄営業させていただいております（出張サービスはございません）スタッフ一同心よりお待ち申し上げております。Spa Re.Ra.Ku resort Hotel&Villa Seahorse 宮古島店 ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ 

こんにちは♪Re.Ra.Kuアリオ市原店です(^^)/【本日８/７(金)のご案内状況】１２：００～２０：２０までの間でご案内可能でございます。【明日８/８(土)のご案内状況】は１０：００～１９：２０までの間でご案内可能でございます。※ホットペッパーでは空いていないお時間でもご案内できる事がございますのでお気軽にお問い合わせください。 お身体をほぐされている時や腰が辛い時など「あれ！？意外とお尻まわりが辛いな～」と感じたことはありませんか？やわらかいイメージのあるお尻ですが実はお尻には沢山の筋肉がついています。お尻は全身を支える筋肉や多くの血管が集まる大事なパーツである一方、コリを自覚しづらい箇所でもあります。長時間座りっぱなしや立ちっぱなし、姿勢の悪さや運動不足などでも硬くなってしまいます(>_<)～～お尻をストレッチをしてみましょう♪～～１．イスの座面に坐骨を突き刺すようなイメージでまっすぐ座り、右足を左のももの上に乗せる。２．かけた右足のひざ裏に右ひじをひっかけ、息を吐きながら、ゆっくり上体を前方に倒す。お尻の筋肉が伸びている感覚が得られたら、そのまま5～10秒キープ。呼吸は止めないように。３．上体を戻し、今度は外側に体重をかけるように斜め前に倒していく。倒す角度によって伸びる箇所も変わるので、前、外側、内側と角度を変えながら繰り返す。４．反対の足も同様に、倒す角度を変えながら3回程度行う。「自分でやるのめんどくさい・・・」や「よくわからないな・・・」など少しでもありましたらRe.Ra.Kuの「脚こしストレッチ」がおすすめです♪脚こしストレッチは、臀部、太もも、ふくらはぎ、足裏に対し、横向きでほぐしていき、仰向けでは多方向へのストレッチでぐ～～んと伸ばしていきます(^^)/ より下半身全体をすっきりさせたい、重だるさを減らしたい！そんな方におすすめです♪ぜひ！お試しください☆スタッフ一同心よりお待ちしております！ ーーーーーーーーーーーーRe .Ra.Kuアリオ市原店☆千葉・八幡宿・五井・姉ヶ崎エリアの大人気スタジオ☆【アクセス】最寄駅：JR内房線五井駅からバスで『アリオ市原』下車！！【場所】アリオ市原1F 5番上総大路側南口入口すぐ♪

こんにちはRe.Ra.Ku【リラク】四ツ谷店です♪今日も朝から夏らしい元気な太陽が照り付けていますが、お昼から夕方にかけて小雨か霧雨のような雨が降る予報です。 雨で湿度が高くなると、身体は意外と疲れを感じやすく、肩や首のこわばりや、足の重だるさを感じる人も多くなります。 そんな日は、ゆったりとお身体をほぐしてリフレッシュしませんか？お仕事の合間やお買い物帰りに、ぜひお気軽にお立ち寄りくださいませ。 本日も下記のお時間で当日予約を承っております。15:00～20:00(現在の本日最終受付 19:20) ご予約優先となっておりますので早い者勝ちです＼(^o^)/皆様のご来店を心よりお待ちしております♬マッサージよりも気持ちいい♪肩甲骨ストレッチの【リラク】Re.Ra.Ku 四ツ谷店(四谷三丁目/四ッ谷駅からすぐ)(その他のアクセス)曙橋駅から徒歩9分、信濃町駅から徒歩14分、麹町駅から徒歩17分、市ヶ谷駅から徒歩17分、国立競技場駅から徒歩20分、半蔵門駅から徒歩21分須賀神社から徒歩6分、消防博物館から徒歩6分、新宿歴史博物館から徒歩6分、四谷見附公園から徒歩9分、東京おもちゃ博物館から徒歩10分、迎賓館正門から徒歩12分、新宿御苑大木戸門から徒歩14分◆オンライン予約https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u5k2o6◯ホットペッパーhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000271247/

こんにちは！閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku 千葉中央店クボタです　(*’ω’*)【***本日の空き状況***】本日は11：00～21：00まで空き枠ございます皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)【明日の空き状況】11：00～20：00までご案内可能です♪【出勤スタッフ】窪田・大森・井・香遠です(^^)v引き続き、お客様の生活に寄り添った健康管理サービスを提供して参ります。皆様のご来店、心よりお待ちしております！(*'ω'*) LINE＠ お友達登録募集中(^^)/  ID:@ate0122i**********************************『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア×コミュニケーション*** Re.Ra.Ku千葉中央店 ****ＪＲ千葉駅徒歩8分**京成千葉中央駅徒歩5分**千葉モノレール葭川公園駅徒歩３分*【営業時間】月～金 11：00-21：00（最終受付20：20）土・日・祝 11：00-20：00（最終受付19：20）【店舗TEL】043-306-1282【予約専用】042-679-6384**********************************#千葉 #千葉中央 #葭川公園 #マッサージ より気持ちいい #ストレッチ#肩甲骨 剥がし #骨盤 #ボディケア #フットケア #ヘッドスパ #メンズ#三井ガーデンホテル #ミラマーレ #ダイワロイネットホテル #ホテルサンシティ#ホテルルートイン #東横イン #ベッセルイン #ホテルリブマックス #銀座商店街#千葉銀行中央支店下記でお困りの方にオススメです。#疲れが抜けない #ストレス #だるさ #倦怠感 #不眠#肩コリ #首コリ #目 の疲れ #腰痛 #姿勢 が気になる#足 #冷え #むくみ etc,,,

こんにちは。Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です♪本日は筋肉の硬さについてです。筋肉が硬くなると身体へ様々な影響を及ぼします。１，血行不良筋肉が硬くなると血流が悪くなりやすくなります。血流が圧迫されて冷えやむくみが生じることもあります。また血流が悪くなることで老廃物の停滞にもつながる可能性が高くなります。2、ハリやコリに繋がる肩回りのコリや腰の違和感、関節の痛みにもつながりやすいです。3、ケガのリスクが高くなる筋肉が硬くなると柔軟性が低下します。また可動域が狭まったりもするので、転んでしまったり肉離れのリスクも高まります。日頃から運動したりして身体を動かすことが大事です。疲れて運動する気が起きない、、、。そんな方は、まずRe.Ra.Kuでお身体をほぐして、疲れの蓄積を止めましょう！本日もみなさまのご来店お待ちしております。

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪8月8日(土)～10日(月) のご予約状況のお知らせです！8日(土)11：00～14：00、15：50～21：00までのお時間帯に空きがございます。9日(日)10：00～21：00までのお時間帯に空きがございます。10日(月)12：00～14：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！※当ブログ投稿時の予約状況をもとにして掲載しております。ご予約いただく際には変動が起きている場合もございますので、予めご了承くださいませ。みなさん　こんにちは！今日は、立秋【2026年】「立秋」は季節の変わり目を表す二十四節気のひとつで、定気法にて太陽黄経が135度のときと定義されており、2026(令和8)年は8月7日に該当します。立秋を過ぎた頃からちょっとひんやりとした秋風が吹きはじめ、秋の気配が感じられることから「秋の気配が立つ日」という意味でその名が付いております。一般的に立秋を過ぎても続く暑さを残暑と呼ぶ習わしがありますが、近年では全国的に残暑期間中が最も暑い時季となる傾向があります。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

こんにちは！ Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店です。 今朝、洗濯を干していたら向こうから黒い雲が見えましたが大丈夫だろうとそのまま干してしばらくするとザーっと雨が降ってきました。急な雨などに皆様お気を付けください。 雨が止むと一気に湿度が上がり纏わりつく暑さですね。こまめな水分補給を忘れずに。蒸し暑く身体も疲れやすくなりますので休息も大事ですね。 お身体をほぐしてリラックスされてはいかがですか？ 【今月のおすすめコース】＊ 爽快ヘッドスパ ＊ボディケア ＋ 爽快ヘッドスパ-5℃の炭酸泡を使用した期間限定のヘッドスパコースです。頭まわりは、目のお疲れや考え事が続いた時などにも疲れを感じやすい部分です。ボディケアと合わせてお身体もスッキリ！・50分　6,980円（税込）・70分　8,980円（税込）・90分　9,980円（税込）※平日限定 各コース300円OFF夏限定のコースとなっております！ひんやりとした炭酸泡で、気分もすっきりリフレッシュしてみませんか。ぜひこの機会にご利用ください♪【本日のご案内】10：30 ～(予約状況によっては上記のお時間でご案内できない場合がございます)  **************************************Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店「マッサージ」ファンに人気!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪【住所】東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F【アクセス】西武池袋線「大泉学園駅」北口改札 徒歩1分【営業時間】

こんにちは!Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店です!(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)いつもご利用頂きありがとうございます!8月7日(金) 【本日の空き情報】 10:30～ ご案内できます♪高温の日が続いておりますが、皆様、体調管理はいかがでしょうか。本日は、35℃近くまで上昇する予報、水分・塩分補給をしっかりお願いします。蒸し暑い日々、お身体にお疲れを感じていませんか。規則正しい生活をすることが大切ですが、忙しく、なかなか時間が取れない方いらっしゃると思います。当店のボディケアで、日頃のお疲れやだるさをスッキリしませんか！ボディケア60分以上で、首から下、3体勢でしっかりアプローチできます。デスクワークやスマートフォンの操作で、頭や首周りが気になる方、ネックリンパケア・ドライヘッドスパおすすめです。期間限定で爽快ヘッドスパ実施中！お気軽にお立ち寄りください。 元気いっぱいのスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。～マッサージのように気持ちいいボディケア～Re.Ra.Ku八王子オクトーレ店(旧:Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店)【JR八王子駅 徒歩1分】ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう…そんな経験は今までありませんか?マッサージのように気持ちイイ!Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを!丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします!【アクセス】JR八王子駅改札を出て北口方面(右側)に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子オクトーレがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです!お気軽にお待ちしております♪※スタッフ施術時には予約センターへつながる場合があります。予めご了承くださいませ。

こんにちは！！Re.Ra.Ku大宮西口店のダンノウラです！ 涼しい後の・・・暑さに負けず！！ヘッドスパとフットケアで足元から老廃物を抜いていきましょう！ 平日はご予約も取りやすくなっております。夏本場もお身体循環させて整えていきましょう～♪ 本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪ ♪ 8月7日（金）の空き情報♪【10時00分時点】 10：00～21：00（最終受付20：30迄） ～～～～今日のおすすめコース～～～～★オイルフットケア★アロマオイルを使用して足全体をほぐします。足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。 30分　¥4,510 (税込)　足裏40分　¥5,830 (税込)　足裏・ふくらはぎ60分　¥8,470 (税込)　足裏・ふくらはぎ・膝周り　　　　（※10分単位で延長可） ★爽快ヘッドスパ★【夏季限定】-5℃の香りを選べる炭酸泡を使い頭部をほぐします♪爽快ヘッドスパで暑い夏を乗り切りましょう！ ☆こんな方におすすめ☆・頭の重さ・目・首のお疲れでお悩みの方・ひんやり泡で頭皮にスッキリ感を味わいたい方・パチパチ音でリラックスしたい方 10分　￥1,650 (税込)20分　￥3,190 (税込) ※メインのコースと併用してご予約ください（単品利用不可）  ☆-------------------------------------------------☆お二人様の場合はお電話いただくとスムーズにご案内できます！☆-------------------------------------------------☆リラクゼーションファンに大人気！！【肩甲骨ストレッチ】と【股関節ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00